Home » Trening

Trening

Anbefalt klinikk for evidensbasert utredning:

Meny


Oversikt over treningsutstyr og lignende som vi har omtalt:

 

2

2XU: Kompresjonssokker for menn – Elite versjon

2XU: Sykkelsokker

 

A

Angst: Lindring og behandling av angst anfall – uten medisiner.

 

B

Bosu ball: Tren balanse med skadeforebyggende Bosu ball

 

C

Crosstrainer: Kjøpe ellipsemaskin / crosstrainer på nettet? Billigere?

 

D

 

E

Ellipsemaskin: Kjøpe ellipsemaskin / crosstrainer på nettet? Billigere?

 

F

Foam roller: Kjøpe foam roller / skum massasjerulle? Bedret arterie funksjon er bare en av fordelene.

 

G

 

H

Hoftetrening: Hoftetrening – Øvelser for trening av hofter.

Håndleddstøtte: Håndleddstøtte i behandling av håndleddsmerter.

 

I

Insomnia: Behandling av insomnia og søvnløshet – uten medikamenter.

 

J

 

K

Kinesiotape: Kinesiotape i behandling av smerter i skulder / skulderblad.

Kompresjonsokk: Forhindring av benhinnebetennelse med kompresjonsokk.

 

L

 

M

Massasjerulle: Kjøpe foam roller / skum massasjerulle? Bedret arterie funksjon er bare en av fordelene.

 

N

Nakkesleng: Øvelser og opptrening for deg som har blitt rammet av nakkesleng eller whiplash.

O

 

P

Pilates: Pilates intervalltrening med Stott reformer og jumpboard.

 

Q

 

R

Romaskin: Kjøpe romaskin billigst mulig?

 

S

Skumrulle: Kjøpe foam roller / skum massasjerulle? Bedret arterie funksjon er bare en av fordelene

Skumrulle: Skumrulle øker bevegelsen i bena ved stramme hamstrings

Speed bag: Høy intensitet-trening med Speed Bag – profesjonell versjon.

Sportsteip: Sportsteip i behandling av smerter i korsrygg og ryggen.

Sykkel: Treningsprogrammer for syklister – for maksimal utholdenhet

 

T

Theraband: Theraband trening – lavbelastningstrening mot osteoporose.

Triathlon: De beste treningsprogrammene for triatleter og triathlon utøvere.

Tåstrekker: Vondt i tærne – behandling av bunion, hammertå og hallux valgus.

 

U

 

V

Vibram fivefingers joggesko: Som å løpe barbeint? Les norsk review / omtale her.

Vibrasjonsterapi-treningsapparat: Trening av kjernemuskulatur med vibrasjonsterapi?

 

W

Whiplash: Øvelser og opptrening for deg som har blitt rammet av nakkesleng eller whiplash.

 

X

 

Y

 

Z

Share Button
Visste du at aktivitet er den beste medisin? Derfor anbefaler vi at du gjør øvelser aktivt for å forebygge plager - slik som disse øvelsene mot karpal tunnel syndrom. Se beskrivelse på øvelsene her:

LEGG IGJEN EN KOMMENTAR (Klikk her)

Ad

HJELP DEG SELV:

Lindring mot muskel og leddsmerter?

Prøv denne: Biofreeze-spray-118ml-300x300

Biofreeze (Kulde- / kryoterapi)

kjøp nå

Linkbytte for mer trafikk til din hjemmeside?

Vondt.net - Muskuloskeletal informatikk

Ad

ToppBlogg - toppliste for bloggere Populære norske blogger Blogglistenhits Vondt.net | Vi lindrer vondtet ditt. Hälsa