エクササイズとエクササイズ
ここでは、体のさまざまな領域と解剖学的構造のための効果的で優れた運動エクササイズのすばらしい概要を見つけることができます。 演習は主に次のカテゴリに分類し、具体的にどの分野を対象とするかに関して、関連するサブカテゴリを設定しました。
- バランス演習
- 呼吸法
- 強度演習
- ストレッチ体操
- ヨガの練習
- その他：診断固有の演習
バランスエクササイズ、コーディネーション、バランストレーニング
クリスタル病に対する4つの自宅でのエクササイズ（良性の姿勢めまい）
ボスボールでバランス体操：ケガ防止ボサブルでバランスを整えよう！
呼吸法
ローイングで呼吸と酸素吸収を改善
強度演習
ストレッチ体操
その他：診断固有の演習（特定の診断に特化したトレーニングプログラム）
Plattfoot（Pes Planus）に対する4つの演習
5骨盤の決議に対する演習 | 筋力トレーニング、衣服トレーニング、ビデオ
私たちが言及した運動器具などの概要：
2
2XU： 男性用コンプレッションソックス-エリートバージョン
2XU：サイクリングソックス
A
不安： 不安発作の緩和と治療-投薬なし。
B
ボスボール： 怪我防止ボスボールとのバランスを整えます
C
クロストレーナー: エリプティカルマシン/クロストレーナーをオンラインで購入しますか？ もっと安い？
D
E
クロストレーナー: エリプティカルマシン/クロストレーナーをオンラインで購入しますか？ もっと安い？
F
フォームローラー： 泡ローラー/泡マッサージローラーを購入していますか？ 動脈機能の改善は、利点のXNUMXつにすぎません。
G
H
ヒップトレーニング： 腰のトレーニング-腰をトレーニングするための練習。
手首残り：手首の痛みの治療における手首のサポート。
I
不眠症： 不眠症と不眠症の治療-投薬なし。
J
K
弾性治療テープ： 肩/肩甲骨の痛みの治療におけるキネシオテープ。
圧縮靴下： 圧迫靴下による髄膜炎の予防.
L
M
マッサージローラー： 泡ローラー/泡マッサージローラーを購入していますか？ 動脈機能の改善は、利点のXNUMXつにすぎません。
N
むち打ち症： ネックスラッシュまたはむち打ちに見舞われた人のための練習とトレーニング。
O
P
ピラティス： ストットの改革とジャンプボードによるピラティスのインターバルトレーニング。
Q
R
ローイング： ローマのマシンを一番安く買う？
S
フォームローラー: 泡ローラー/泡マッサージローラーを購入していますか？ 動脈機能の改善は利点のXNUMXつにすぎません
フォームローラー： フォームロールは、きついハムストリングスにより脚の動きを増加させます
スピードバッグ： Speed Bagを使用した高強度トレーニング-プロフェッショナルバージョン。
スポーツテープ： 腰と背中の痛みの治療におけるスポーツテープ。
自転車： サイクリストのための運動プログラム-最大の持久力
T
Theraband： Therabandトレーニング-骨粗しょう症に対する低負荷トレーニング。
トライアスロン： トライアスリートとトライアスロンアスリートのための最高のトレーニングプログラム。
Tåstrekker： つま先の痛み-腱膜瘤、ハンマートゥ、外反母趾の治療。
U
V
Vibram XNUMX本指ランニングシューズ: 裸足で走るのは好きですか？ ノルウェー語のレビューを読んでください。
振動セラピーエクサ： 振動療法によるコア筋の運動？
W
むち打ち症： ネックスラッシュまたはむち打ちに見舞われた人のための練習とトレーニング。
X
Y
Z
返信を残す
議論に参加してみませんか？貢献してお気軽に！