Разговор са здравственим радницима

Разговор са здравственим радницима

ПИТАЈ - ДОБИ ОДГОВОР!

Имате ли шта да се запитате у вези са мишићно-коштаним системима? Затим пронађите област о којој имате питања и користите поље за коментаре - или користите неку од препоручених опција у наставку. Такође нас можете контактирати директно на нашој Фацебоок страници.

 



- Нудимо савете киропрактичара, физиотерапеута и специјалиста

Наши повезани киропрактичари, физиотерапеути и специјалисти нуде савете, савете, вежбе и одређене акције усмерене директно на ваш проблем. Поделите ово са неким коме треба мало додатне помоћи или мотивације у борби за безболну свакодневицу.

Питајте нас - апсолутно бесплатно!

- Понекад излазак из дуготрајног бола може изгледати као да форсирате планину. Контактирајте нас овде у одељку за коментаре или путем поруке на наша Фацебоок страница већ данас. Тада вам можемо помоћи у питањима и заједно се попети на планину бола.

 

НОВО: - Сада можете постављати питања директан нашем филијалу киропрактичара!

киропрактор алекандер андорфф

Александар је магистрирао киропрактику и радио је као киропрактичар од 2011. године - ради у Киропракторхусет Елверум. Има широку компетенцију у вези са проблемима у мишићно-скелетним поремећајима - и има висок фокус заснован на доказима на томе да пацијент такође прима савете / вежбе / упутства за тренинг / ергономску адаптацију која им омогућава да дугорочно побољшају своје проблеме и на овај начин спречити понављање болова. Живи под мотом да је „вежбање најбољи лек“ и покушава да подстакне више кретања у свакодневном животу свакодневним активностима као што су излети и скијашко трчање, али такође зна да то може бити опсежан поступак за излазак из јаме за бол након што тамо завршите. . Стога су и савети, вежбе и мере прилагођени појединцу. Кликните на слику или њој да му поставим питање.

 

жена са боловима у леђима



 

ВОНДТ.нет - Позовите своје пријатеље да воле нашу страницу:

Ми смо једно бесплатна услуга где Ола и Кари Нордманн могу добити одговоре на своја питања о мишићно-скелетним здравственим проблемима. Имамо повезане здравствене раднике који пишу за нас. Ови писци то чине само да би могли да помогну онима којима је то најпотребније - без наплате. Све што тражимо је то свиђа ти се наша Фацебоок страницапозовите своје пријатеље да то учините исто (користите дугме 'позови пријатеље' на нашој Фацебоок страници) и делите постове који вам се свиђају на друштвеним медијима. На овај начин можемо помоћи што већем броју људи, а посебно онима којима је то најпотребније - онима који не могу нужно приуштити да плате неколико стотина круна за кратак разговор са здравственим радницима.

 

болови у мишићима и зглобовима

 

Молимо вас да користите поља за коментаре на придружене категорије, јер ћете на тај начин добити брже и свеобухватније одговоре. Питања овде на овој страници неће дати приоритет на истој линији као постављање питања на релевантној страници.

 

Ево како:

Заиста цијенимо ако маневрирате за дијагнозу (нпр. кристално болестан) / тему за коју желите помоћ било кроз мени за претрагу у горњем десном углу или преко горњег менија. Затим употријебите поље за коментар на дну странице на исти начин као и ви на овој страници.

 

Неке од најчешће посећених страница са темама најчешће се питају:

- Артритис (артритис)

- Остеоартритис (остеоартритис)

фибромиалгиа

- Фотсмертер

- Кристална болест / БППВ

- Озљеда / руптура кољена менискуса

- реуматизам

- схоцкваве терапија



235 одговори
  1. Ола Р. каже:

    Здраво.
    Борим се са боловима у препонама скоро 2 године. Пробали сте већину ствари, али никада нисте добили резултате.
    Први пут сам приметио бол у мају 2013. Имао сам 7-8 фудбалских тренинга недељно и ишао сам на спортску линију у средњој школи. Имао сам теретану 4/5 дана у недељи где су 2 дана била фудбал са врхунским спортовима. Тренинг фудбала је био на вештачкој трави, а часови у теретани на тврдом поду, тако да је било доста напрезања.

    Уочи маја 2013, изненада сам добио мало болове у левој препони током вежбе. Одустао сам од дана и покушао поново на следећем тренингу, бол је и даље био присутан. Отишао сам код физиотерапеута и добио неке вежбе за јачање препона. Вежбе су се радиле 3 недеље. Нисам добио никакве резултате од вежби.

    Променио сам клуб и добио новог физиотерапеута, он ми је дао отприлике исте вежбе и радила сам их око 4 недеље без напретка. Онда ме је послао код киропрактичара. Мало је тестирао моју мекоћу и да ли је све равно и равно.
    Добио сам неке вежбе истезања да бих постао мекши и покретнији. Чинило ми се да је то мало помогло, али можда је то било само зато што сам омекшао од вежби.

    Послали су ме на магнетну резонанцу. Испоставило се да су моје препоне потпуно у реду.
    Имао је болове у левој и десној препони, али углавном у левој.
    Онда сам постао мени терапеут / специјалиста за кукове. Речено ми је да ме боле леђа и мало искривљена карлица, због чега су ми препоне биле напрегнуте. Имам неке вежбе које ће ми исправити карлицу. Вежбе су требале да се раде 3 месеца. У исто време када сам ишао код мануелног терапеута, ишао сам и код физиотерапеута. Објаснио сам ово физиотерапеуту са кривином позади. Добио сам вежбе за јачање мишића око карлице.

    После 2-3 месеца са вежбама и напорним тренинзима, имао сам мање болова у леђима и постао сам исправнији/стабилнији у карлици. Али још увек није сигуран да је то проблем.

    Може ли акупунктура бити решење?

    Веома сам ценио повратне информације о томе шта мислите да би могао бити узрок бола и како би он могао нестати.

    одговорити
    • вондт каже:

      Здраво Ола, да сумирамо мало и смислимо нека додатна питања.

      - Ваши су болови почели под тешким физичким напорима у мају 2013. То нам даје разлог да верујемо да је мишићно-коштани. Један од најчешћих мишића који је погођен током фудбала је илиопсоас (прегибач кука).
      - Који покрети су болни? Онда мислимо и на леђа и на кук.
      - Да ли вам је такође направљен магнетна резонанца доњег дела леђа или само препоне / кук? Хернија диска може се односити на бол у препонама ако утиче на "десни" нерв.

      Свеобухватнији одговори ће доћи када са таквим питањима избацимо неколико других дијагноза.

      одговорити
  2. ручни зглоб каже:

    Био сам на гомилу веб локација, углавном од професионалаца као што су
    физиотерапеути и киропрактичари.

    Оно што је мало чудно је да скоро сви препоручују ове вежбе тамо где
    савија зглоб уназад, (продужење?)

    Прилично сам сигуран да је то само ова вежба као и увек
    тера ме да добијем овај бол у левом зглобу.

    Желим повратне информације, мишљења о овоме.

    И још нешто, све веб странице физиотерапеута и киропрактичара треба да садрже
    важност не истезања превише ако имате хипермобилне зглобове.
    То је нешто што знам да физиотерапеути и киропрактичари ретко раде
    помиње. ово су ствари које сам прочитао на себи.

    Сам идем на лечење, недељно.

    одговорити
    • вондт каже:

      Здраво 'Зглоб',

      Извините касни одговор.

      Препоручене вежбе морају и треба да буду прилагођене вашој специфичној дијагнози. Можда су вежбе екстензије на које циљате 'ексцентричне вежбе екстензије'? Намењени су за латерални епикондилитис/тениски лакат и имају добре доказе.

      Помињете да имате болове у левом зглобу - какав је то бол? Да ли су константне, или варирају са оптерећењем - и да ли имате ноћне болове? Да ли и ви имате болове у лакту?

      Да ли су снимљене фотографије вашег зглоба? Да ли сте били на прегледу за синдром карпалног тунела?

      Прочитајте више овде:
      https://www.vondt.net/hvor-har-du-vondt/vondt-handledd-diagnose-behandling/karpaltunnelsyndrom/

      Радујемо се што ћемо се поново чути. Надамо се да вам можемо даље помоћи.

      одговорити
      • ручни зглоб каже:

        Здраво и хвала на одговору!

        Написао сам три дугачка поста као одговор овде
        данас, али ова веб локација се ажурира када и
        приближава се крају, а онда пост нестаје и
        Морам поново да почнем. Сада сам толико изнервиран да нисам
        орци почињу поново.
        :-()

        одговорити
        • вондт каже:

          Здраво поново, зглоб.

          Жао нам је због промашаја нашег вебмастера. Било је на некој врсти аутоматског ажурирања садржаја странице сваких седам минута. Грешка је сада исправљена. Мора да је било јако досадно што сте написали комплементарни пост само да бисте га видели. Надамо се да ћемо се јавити чим будете имали прилику.

          одговорити
  3. Моница БЈ каже:

    Хеи!
    Прочитајте овде страницу о Плантар Фацитту.
    Питајући се о поменутој вежби инверзије, не разумете како да је изведете. Након неколико година патње, очајнички желим да урадим нешто активно како бих покушао да оздравим…

    одговорити
    • вондт каже:

      Здраво Моника,

      Хвала вам на питању у вези са нашим вежбама за плантарни фасциитис (прочитајте: https://www.vondt.net/ovelser-og-uttoyning-av-plantar-fascia-haelsmerter/)

      Инверзија стопала значи повлачење табана један према другом (унутрашње) из неутралног положаја. У почетку, то можете једноставно да урадите без додатног отпора - затим да активирате праву употребу мишића која може помоћи да се растерети табан и засади фасција. Док повлачите табане ка унутра једно према другом, требало би да осетите да захватате мишиће на спољашњој страни листа (перонеус).

      Можете то учинити?

      Нека мала пратећа питања:

      1) Да ли вам је потврђено да имате плантарни фасциитис са или без петних трна? Ако постоје пете, то може указивати на то да проблем траје неко време и да ће га можда бити теже превазићи.

      2) Да ли сте пробали специјално прилагођену потпору за пету да растеретите свод стопала и сечиво стопала (ако нисте, препоручујемо ово: https://www.vondt.net/behandling-plantar-fascitt-plantar-fascitt-haelstotte/)?

      3) Које сте мере лечења већ испробали? Да ли сте пробали терапију таласима притиска?

      4) Како је проблем почео? Можда много прекомерне употребе на тврдим површинама без добрих, подржаних ципела?

      одговорити
      • Анониман каже:

        Здраво поново.
        Вежба: то јест, када седите на столици, на пример, са опуштеним ногама, такође и ваши велики прсти / стопала се савијају један према другом?

        Није му дијагностикована петна мамза и не осећа се да јесте.
        2. Нисам пробао подршку за пету. Физиотерапеут је прилагодио табане. Није ли потпора за пету на продају у Норвешкој?
        3. Само табани.
        4. Преоптерећење и пребрзо повећање оптерећења, у комбинацији са прекомерном тежином.

        одговорити
        • вондт каже:

          Да, једноставно и лако. 🙂

          Петне трне се могу открити РТГ, МРИ или дијагностичким ултразвуком.

          2. Највише се продаје тип гела који стављате у пету ципеле. Нисмо видели сличну пуну подршку као што је ова овде у продавницама, не. Али можда постоји.

          У реду, онда бисте можда желели да се сада мало фокусирате на вежбе и тренинг – запамтите да ће бити неколико веома тешких недеља пред вама (посебно прве четири), јер заправо разграђујете мишиће (а тиме и мање подршке) пре него што добити такозвану 'суперкомпензацију' у релевантним мишићима.

          Прочитајте о лечењу плантарног фасциитиса таласом притиска овде:

          https://www.vondt.net/trykkbolgebehandling-av-fotsmerter-grunnet-plantar-fascitt/

          Према истраживању, мора бити најефикаснији. У комбинацији са специфичном обуком.

          4. Разумети. Трчање по асфалту?

          одговорити
          • Анониман каже:

            Онда да пробам ту вежбу?

            Може да провери могуће петне мамзе у неко време ако се не побољша.

            Пробао сам гел јастучић испод пете, био је сурово повређен. Сада имам табане који подупиру свод стопала и добро се осећам. Ципеле са мало високим потпетицама такође добро раде, на послу и слично.

            Нисам трчао по асфалту, али вероватно сам био превише нестрпљив када сам почео 🙁

            Надам се да ће вежбе, истезање, олакшање и губитак тежине сада помоћи.
            ?

          • вондт каже:

            Желим вам пуно среће! 🙂 Реците нам ако имате још питања - а иначе слободно обавестите пријатеље и породицу да могу постављати питања овде или на нашој Фацебоок страници.

  4. Оле каже:

    Здраво. Муче ме леђа и лево копито. сада се спустио до препона.Тамо имам јаке болове када ходам.Сада идем на јаке лекове, не помаже..Чекам и стигнем на магнетну резонанцу.питам се зашто лекови не делују..

    Поздрав Оле.

    одговорити
    • вондт каже:

      Здраво Оле,

      Слободно нам реците мало детаљније о својим проблемима и болу - тада ћемо вам моћи дати мало детаљнији одговор и можда вам мало помоћи на том путу.

      - Када и како су почели болови у леђима?

      - Какве лекове узимате? Да ли опушта мишиће? Против болова? Нервни лекови против болова? како се зову? Можда вам је прописана погрешна врста лека против болова у односу на ваш проблем?

      - Како бисте описали бол? Као убодни електрични бол? Утрнулост? Да ли сте осетили слабост мишића у левој нози?

      - Да ли се бол у препонама и куку погоршава када се сагнете напред? Дефинитивно може звучати као да имате симптоме ишијаса (прочитајте: https://www.vondt.net/hvor-har-du-vondt/vondt-i-korsryggen/isjias/)

      Радујемо се што ћемо вас чути.

      одговорити
  5. RR каже:

    Здраво! Имате неколико питања у вези са болом у пети. Након завршетка трудноће, имала сам болове у обе пете. Од болова у карлици и мало кретања до кретања на колицима, мало асфалта и шљунка. Осећао сам да ме боле спољашња страна стопала, али нисам повређена. Одједном сам се једног дана осећао добро под обе пете. Отишао сам код доктора који ми је рекао да је дошло до упале масног јастучића на петама због вишка килограма и да сам постао активнији. Читао сам о плантарном фасциитису, али доктор је мислио да није када је бол испод и са стране пете. Морам Орудис да подмаже. Добио сам табане од напрапата. Такође је мислио да није у питању плантарни фасциитис јер бол није био далеко испред стопала. Где би требало да буде бол због упале лојне жлезде у пети? Пре 2 недеље добио сам бол у пети и ни табани ни олакшање не помажу. Сваки дан се смрзавам и подижем ножне прсте. Иде уз патике изнутра и споља. Колико дуго ово може бити? Има споразум о третману таласа притиска на крају са напрапатом. Да ли прогноза буде добра?
    РР.

    одговорити
    • вондт каже:

      Здраво РР,

      Ваш бол траје 2 недеље, тако да сте још увек у акутној фази проблема. И плантарни фасциитис и упала јастучића пете могу трајати недељама, месецима или понекад чак и годину дана пре зарастања. Све зависи од тога како ствари изгледају унутар вашег стопала. Ово нас доводи до нашег првог питања:

      - Да ли вам је рађен РТГ или МРИ стопала? На РТГ-у ћете у многим случајевима видети петне мамузе ако је у питању плантарни фасциитис. На МРИ, можете видети задебљање плантарне фасције ако постоји плантарна фасција.

      - Звучи као да предузимате праве кораке тако што свакодневно подижете ножне прсте и глазуру. Да ли растежете и плантарну фасцију?

      - ОПШИРНИЈЕ: https://www.vondt.net/ovelser-og-uttoyning-av-plantar-fascia-haelsmerter/

      Иначе помињете да сте 'договорили третман таласа притиска са напрапатом'. Ово звучи помало бесмислено ако нас питате, јер третман таласом притиска треба да се користи САМО против налаза (нпр. након дијагностичког ултразвука и МР снимања). Нажалост, многи људи користе превише терапије таласима притиска, а да не знају како то изгледа на вашем стопалу - стога постоји велика шанса да неће погодити права подручја и да ћете бацити новац кроз прозор. Напрапата нема поврат новца. Поређења ради, третман од стране киропрактичара или мануелних терапеута је делимично надокнађен. Такође би могло бити вредно проверити да ли имате здравствено осигурање које покрива такав третман.

      - ОПШИРНИЈЕ: https://www.vondt.net/trykkbolgebehandling-av-fotsmerter-grunnet-plantar-fascitt/

      На овакву сликовну дијагностику могу се обратити лекари опште праксе, киропрактичари или мануелни терапеути – а ова последња двојица такође имају опсежну обуку у лечењу наведених дијагноза, што заузврат може довести до бржег прегледа и ефикаснијег лечења.

      Имамо препоруку у вези са подршком за плантарну фасцију пете:

      - ОПШИРНИЈЕ: https://www.vondt.net/behandling-plantar-fascitt-plantar-fascitt-haelstotte/

      Да ли сте пробали ову потпору за пету или слично?

      одговорити
  6. Кари-Анне Стрøм Тветмаркен каже:

    Здраво. Мучим се са боловима по целом телу од 2010. Врат је најгори, боли ме од 2005. Али ствар је у томе да када тренирам на елиптичној машини или идем у шетњу, имам трнце испод табана. стопала и "лепи се" у моје руке и руке . Били су код лекара и нису били ни на једном прегледу. Такође су били на магнетној резонанцији врата, коју је препоручио напрапата. Нема пролапса врата, само хабање. Шта да кажем свом доктору, јер сада сам уморан од вежбања које не помаже у боловима који имам.

    одговорити
    • вондт.нет каже:

      Здраво Кари-Анне,

      Да ли се нешто посебно догодило пре 2005. или 2010. године? Траума или несрећа или слично? Или је бол дошао постепено?

      „Терцање“ може бити узроковано разним стварима, али често може бити повезано са функцијом нерава или артерија. Да ли имате породичну историју кардиоваскуларних догађаја / дијагноза?

      Идеја иза МРИ врата је била добра, али постоје и друге ствари осим пролапса које такође могу изазвати сличне симптоме.

      Како сте реаговали на лечење? Да ли је ваш терапеут пробао неколико различитих процедура?

      Као једноставну само-меру, препоручујемо да почнете са вежбама мобилизације на пенастим ваљцима, јер оне могу побољшати функцију артерија (клинички доказано).

      ОПШИРНИЈЕ:
      https://www.vondt.net/bedret-arterie-funksjon-med-foam-roller-skum-massasjerulle/

      Радујемо се што ћемо вас поново чути и што ћемо вам даље помоћи.

      одговорити
  7. Моника Педерсен каже:

    август 2012; МР торакални стуб; лагани до умерени испупчени диск Ц5 / Ц6. Лагане дегенеративне промене Тх6 / Тх7, али иначе се не виде примедбе на торакалном стубу. У медули се не виде промене сигнала. МР ЛС -Колона: Три доња диска су дехидрирана, али номинална вредност Инге је веома смањена. Благо испупчење диска на ова три нивоа и такође са знацима руптуре анулус фибросус на два доња. На нивоу Л5 / С1, диск додирује леви корен С1, али нема очигледног утицаја на њега. На другим нивоима нема знакова утицаја на неурогене структуре. Шта бисте ми препоручили да радим са овим, имам доста болова када седим и ходам, добила сам инвалидска колица. Сваке недеље имам часове физиотерапије и вежбам јогу, али нажалост имам много бола због којег не могу да идем даље од неколико корака. Држи ме даље од лекова против болова колико год је то могуће и радије не изазива ово. Али ми је тако досадно и тражим мишљење друге руке од вас. Поздрав Моника

    одговорити
    • вондт.нет каже:

      Здраво Моника,

      Покушаћемо да вам помогнемо у томе, али онда нам требају мало опширније информације јер не можемо да вас лично прегледамо.

      - Пре свега, где су болови и колико дуго их имате? Да ли су се јавиле акутно (нпр. након несреће или трауме?) или су се појавиле постепено?
      - Поменули сте да диск додирује корен С1 - то ће нормално значити да ћете добити роот наклоност. Да ли имате електрични, страшни бол до ногу и стопала на левој страни? Да ли имате слабост мишића у левој нози?
      - Помиње се да не можете да одете даље од неколико корака пре него што се повредите. Да ли осећате да вам ноге отказују или слично, па морате да седнете на паузу? Да ли вас боле доњи део леђа и ноге када се сагнете напред?
      - Пишете 'МР торакални стуб', то обично не укључује врат, али и даље пишете о нивоима Ц5 / Ц6 - да ли то значи да сте направили и МР снимак врата?
      - Јога је добра, свестрана вежба, па је лепо што ово радите. Иначе се подстиче опште кретање, по могућству лагане шетње по неравном терену.
      - Идете на физиотерапију 1к недељно. Како сте реаговали на лечење? Да ли је ваш терапеут пробао неколико различитих процедура?
      - Хладно лечење, нпр. Биофреезе (прочитајте више / купите овде: http://nakkeprolaps.no/produkt/biofreeze-spray-118-ml/) може ублажити болове у мишићима, зглобовима и нервима.

      Радујемо се што ћемо вас чути.

      Поздрав.
      Алекандер в / Вондт.нет

      одговорити
  8. SG каже:

    ИСХИОФЕМОРАЛНИ ИМПИНГЕМЕНТ; Здраво, већ неколико година се борим са сталним болом у седишту и позади бутине. Испод стопала је као игле. Био сам код свих могућих терапеута. Повреда лабрума је откривена 2012. године. Артроскопски сам лечен од повреде лабрума. Током артроскопије су открили да имам остеоартритис у зглобу кука. Надао сам се да ће бол у мом стопалу нестати, али не тада. У 2014. и рендгенски снимци и магнетна резонанца показали су мали простор за квадратус феморис, што одговара исхиофеморалном удару. За ово још нисам добио никакву помоћ. Мало информација о овоме пронађите у Норвешкој, само на страним сајтовима. Пре годину дана, мој лекар опште праксе ми је коначно преписао неуронтин. Пре тога сам због болова спавао највише 2 сата дневно. Ово ми уништава квалитет живота, живот је на чекању. Моје питање је; има ли помоћи за исхиофеморални импингемент у Норвешкој?

    одговорити
    • вондт.нет каже:

      Здраво СГ,

      Дефинитивно ћемо вам помоћи у томе. Послали смо упит на форум стручњака како бисмо пронашли најбољу могућу помоћ за вас.

      Поново ћемо коментарисати овде за неколико дана.

      Желим вам још угодан дан!

      Поздрав.
      Тхомас в / Вондт.нет

      одговорити
        • вондт.нет каже:

          Здраво поново, СГ,

          Нисмо вас заборавили, али је требало доста времена да добијемо одговор од стручњака. Тренутно радимо на добијању информација од других тимова, укључујући специјалисте у Енглеској. Кажемо кад нешто чујемо.

          Поздрав.
          Тхомас в / Вондт.нет

          одговорити
          • вондт.нет каже:

            Ми такође. Обећавамо вам да ћемо вас обавестити када нешто чујемо. 🙂 Иначе, наравно, предлажемо ствари које сте вероватно чули сто пута раније - истезање мишића пириформиса и задњице, свакодневно, 3 × 30 секунди. Такође може бити од помоћи да користите пенасти ваљак на спољашњој страни бутине да бисте уклонили притисак са исхиума и глутеуса. Ако мислите да третман хладноћом делује умирујуће, онда смо чули много позитивних ствари о томе БИОФРЕЕЗЕ од људи са проблемима седишта и ишијасом / ишијасом.

  9. Дагмар Т. каже:

    Борба са полионеуропатијом (танка влакна). Мој доктор каже да нема шта да се ради поводом тога. Има много болова / хода по каменчићима у бару на поду. Има бол све до препона и отиче. Може бити разлика до 4 цм. Помоћ. Дагмар Т.

    одговорити
    • вондт.нет каже:

      Здраво Дагмар,

      Не звучи као да се осећате посебно добро. Да бисмо вам помогли, потребно нам је више информација о вашим тегобама, као што су могући узроци, почетак, интензитет бола и претходни снимци. Веома лепо да сте могли да напишете мало опширније о својим болестима.

      Да ли схватате? Радујемо се што ћемо вам даље помоћи.

      ПС - Пишете «4 цм разлика». Шта мислите? Да ли је то дужина ногу о којој говорите? У том случају, заиста се надамо да сте добили само прилагођавање од стране специјалисте (!)

      Поздрав.
      Тхомас в / Вондт.нет

      одговорити
  10. Патрицк Ј. каже:

    Хеи!

    Имам само једно питање: имам болове у десној страни доњег дела леђа у горњем делу десне задњице. То се десило после недељу дана тренинга, питао сам се да ли би то могао да буде мишићни чвор, пошто то није скелет у коме ме боли, већ у тачки поред њега. Могу добро да трчим и ходам, али ме боли када савијем леђа или се наслоним на десну ногу. Користио сам пенасти ваљак да га "омекшам", али и даље боли исто толико. Па се питам шта да радим?

    одговорити
    • вондт.нет каже:

      Здраво Патрик,

      Можда постоји блокада у вашем илиосакралном зглобу са повезаним мишићним чворовима / мијалгијама у квадратус лумборум и глутеалним мишићима. Да ли је могуће да сте имали неко искривљено оптерећење када сте тренирали? На пример, када подижете земљу? Да ли је било неких посебних области које сте желели да ојачате овог пута?

      Важно је запамтити да су мишићи повезани са зглобовима - а зглобови се враћају на мишиће. Дакле, проблем никада није 'само мишићни чвор'. Због тога је важно да добијете третман за зглобове и мишиће - као и да почнете са самомерама (као што сте радили) и специфичним вежбама.

      Можете ли нам рећи нешто више о врсти вежби које радите на тренингу? Онда можемо да прођемо кроз које вежбе могу бити неповољне за вас - или које вам могу дати мало превише притиска у доњем делу леђа.

      Ове вежбе могу бити од користи за повећање лумбосакралне стабилности:

      https://www.vondt.net/lav-intra-abdominaltrykk-ovelser-deg-med-prolaps/

      Поздрав.
      Тхомас в / Вондт.нет

      одговорити
    • вондт каже:

      Здраво Елисабетх,

      У овом чланку можете прочитати више о конзервативном и инвазивном третману (операцији) синдрома синусног тарси:

      https://www.vondt.net/hvor-har-du-vondt/vondt-i-foten/sinus-tarsi-syndrom/

      У овом - недавном - чланку (хвала што сте нас подсетили да су нам недостајале информације о овом стању на нашој веб страници) наћи ћете информације и о отвореној хирургији и о артроскопији.

      Реците нам ако не даје задовољавајући одговор на ваше питање.

      Доступни смо и путем фацебоок-а на: https://www.facebook.com/vondtnet

      одговорити
  11. Лисе Кристин Јохре каже:

    Здраво. Имам црпс и питам се зашто немате ништа о овом стању? Сами сте сазнали много тога, али треба ми још савета.

    одговорити
    • вондт.нет каже:

      Здраво Лисе Кристин,

      Хвала вам пуно на повратним информацијама. Наравно, писаћемо о комплексном регионалном болном синдрому (ЦРПС) - такође ћемо дубоко заронити у истраживачке архиве да видимо да ли постоји неко недавно истраживање о лечењу, исхрани или сличном од којих можете имати користи.

      Још једном, пуно вам хвала што сте се огласили.

      Желимо вам диван дан!

      ПС - Да ли желите и опште и конкретне савете? Или желите више ифбм директног третмана?

      одговорити
  12. Ане каже:

    Хеи!

    Добила сам фрактуру од умора од превише нагле ескалације на тренингу након трудноће и тако сам ишла 2-3 месеца. Било је прелома на два места на истој нози, а лекари су рекли да је то мало необична локација на једном прелому. И даље се осећа укочено и непријатно у пределу прелома, али не боли. Сада сам добио плантарни фасцитис и питам се шта сада треба да радим! Нисам сигуран како изгледа прелом и питам се да ли сам се можда на неки начин закључао у стопалу? такође сам схватио да сам научио погрешан начин ходања једном ногом. Коме да се обратим за најбољу могућу помоћ? немају капацитет или жељу да одувају много новца на погрешну врсту лечења довољно природно. Хвала на одговору 🙂

    Ане

    одговорити
    • вондт.нет каже:

      Здраво Ане,

      Плантарни фасциитис је досадна ствар - прво и најважније треба да почнете са ове 4 вежбе (и истезање и јачина светлости). Само-мере и само-лечење не коштају ни пени. Нажалост, такође је случај да ће вам вероватно требати неколико рунди (2-4к) са третманом таласима притиска - то је зато што пета и предњи део пете према плантарној фасцији треба помоћ у васкуларизацији (циркулацији) како би се поспешило зарастање .

      Да, често се јављају браве зглобова у стопалу због неправилног оптерећења. Киропрактичар или мануелни терапеут би требало да вам помогне у оба третмана таласима притиска, у комбинацији са третманом зглобова стопала - тако да не морате да идете код 2 различита терапеута за ово.

      Да ли желите препоруку терапеута?

      одговорити
  13. Гина каже:

    Здраво, Одмах после Ускрса пробудио сам се ноћу са јаким болом у једном стопалу, са унутрашње стране испод свода. Осећао се као да можете замислити да вас нож убоде. Бол је трајао неколико секунди, а онда је нестао. Долазили су и одлазили око 7-8 пута. Онда није било ништа више до ноћи отприлике недељу дана касније. Затим ме је неколико пута будио исти интензиван бол. Током јучерашњег дана долазили су редовно, али не тако интензивно као претходне ноћи. Синоћ је било боље, али осећам неку врсту пецкања у стопалу. Данас сам отишао код свог лекара опште праксе и није знала ништа. Препоручила ми је да мажем ибуксом.
    Знате ли шта би то могло бити и шта ми препоручујете да урадим?

    одговорити
    • вондт.нет каже:

      Здраво Гина,

      Како то описујете, може бити много разлога. Да ли сте такође имали болове у ногама или леђима? Звучи као иритација локалног или дисталног нерва - и препоручујемо вам да користите ваљак за масажу стопала, истегнете свод стопала (погледајте вежбе у нашем чланку '4 вежбе против плантарног фасциитиса') и радите вежбе лагане активације/снаге за стопала. Ако сте такође имали болове од зрачења низ ногу, то може бити иритација нерва у доњем делу леђа која даје препоручени бол / симптоме у стопалу, затим у Л5 или С1 нервном корену. Ако желите да користите више природних лекова против болова, можемо вам препоручити третман хладноће Биофреезе.

      Да ли имате мало детаљније информације о другим стварима које сте знали? Да ли ти је данас боље?

      Поздрав.
      Вондт.нет

      одговорити
  14. Ида Цхристине каже:

    Здраво.

    Пишем у име свог оца који се борио са главобољом, зубобољом и интензивним притиском у левом уху, слепоочници и образима.

    Био је код отворених оралних хирурга, доктора, главних лекара, зубара, неуролога итд. Урадио је магнетну резонанцу, ЦТ без икаквих налаза.. Добио је ињекције у потиљак да види да ли то ублажава бол. не. Стоматолози не налазе ништа када темељно прегледају и током консултација и на рендгенском снимку. Морао је поново да вади зуб пре неколико дана, који је имао страшне болове. Такође је био темељно укорењен. Да ли мислите шта би ово могло бити? Или о било каквим саветима о томе шта може да уради? Он то доста инхибира. Он је на путу да се пријави за инвалиднину након неколико година у ААП-у.

    Пробао је много различитих лекова за хроничне болове, пробао неке лекове за мигрене и друге лекове. Мора да има Пинек Мајор сваки дан (који је веома јак лек против болова). Био је код физиотерапеута, напрапате, киропрактичара без икакве помоћи. Боли гледати како се његов отац бори на начин на који се он бори. Не знам да ли то можда има везе, али кад је био млађи сломио је кичму и пре неколико година када је радио. Доктори кажу да преломи немају везе са овим тегобама које сада има, али ја увек стављам али тамо.

    Поздрав очајна ћерка.

    одговорити
    • вондт.нет каже:

      Здраво Ида Кристин,

      Ово није звучало пријатно и разумемо да мора да је депресивно видети његовог оца у таквом стању. Ако твој отац има више од 50 година, моја мисао се одмах противи тригеминална неуралгија - што може изазвати интензиван бол у подручјима која помињете. Да ли је ова дијагноза поменута у истрази?

      - Лечење неуралгије тригеминуса

      Третман се може поделити на лечење лековима, неурохирургију и конзервативни третман. Оф Медицински третман налазимо лекове без рецепта, али и лекове на рецепт, укључујући антиепилептичке лекове (тегретол ака карбамазепин, неуронтин ака габапентин). Оф лијек против болова често се користи клоназепам (-пам је исти завршетак као и диазепам, Валиум, тј. антидепресив и таблета против анксиозности) за који се наводи да може да ублажи бол у комбинацији са другим лековима. Антидепресиви се такође користе у лечењу неуралгичних болова. У појединим екстремним случајевима могу бити неопходни неурохируршки захвати, али је тада веома важно – због релативно високог ризика од повреда и слично – да сте прво испробали све остало од конзервативног лечења и слично. Због операције, терапија блокадом такође може бити опција.

      Av конзервативне методе лечења па помиње угледне Национални институт за неуролошке поремећаје и мождани удар следеће модалитете; сува игла, физикална терапија, киропрактичка корекција зглобова и хипноза / медитација. Ови третмани могу помоћи оболелој особи са напетошћу мишића и/или ограничењима зглобова у вилици, врату, горњем делу леђа и раменима – што може да обезбеди олакшање симптома и функционално побољшање. Такође би требало да се лечи због повезаних мијалгија у вилици и врату које су се највероватније такође јавиле.

      ПС - На којим нивоима у леђима је дошло до прелома? Врат такође?

      Поздрав.
      Александар в / вондт.нет
      Киропрактичар, МНКФ

      одговорити
      • Ида Цхристине каже:

        Хвала вам пуно на брзом одговору.
        Мој отац има преко 50 година. Има компресиони прелом у Л1. Прегледан је због неуралгије тригеминуса и то није оно што има. Пробао је неколико различитих антидепресива и лекова против анксиозности без икаквог побољшања. Одлази на третман где га "разбијају" и масирају у пределу врата/леђа и вилице. И тамо без икаквог побољшања. Једина ствар коју каже да није покушао је лечење повезаних мијалгија у вилици и врату.

        одговорити
        • вондт.нет каже:

          Здраво поново, Ида Цхристине,

          Ок, у његовом случају - са таквим дуготрајним тегобама - вероватно мора да се припреми на чињеницу да може проћи 8-10 третмана усмерених на вилицу пре него што примети да миозе и напетост мишића нестају - третман би тада такође требало да се састоји третмана против интраоралних тригер тачака (са птеригоидеусом и лењим птеригоидеусом) - да, ово укључује рукавице од латекса и третман ка спојевима мишићних чворова унутар уста (може бити веома ефикасан). Лечење зглобова звучи разумно колико је то могуће - иначе би му било лако да се још више укочи, што би на крају довело до више бола.

          - Да ли је било покушаја сувог иглања / третмана мишићне игле на вилици? Ово заправо има прилично добре доказе.
          - Да ли сте рекли да је коришћен блокада зглоба вилице? Или је то била само ињекција против болова?

          Поздрав.
          Александар в / Вондт.нет

          одговорити
  15. Ирис Вааге каже:

    Здраво.

    ја имам криве вилице. Једном је прегледан и једном оперисан да се ово исправи. Нисам задовољан резултатом. Сада се борим са превише затегнутим мишићима око вилице, на врату, врату и низ леђа. У најбољем случају имам главобољу једном дневно. У најгорем случају, имам мигрену. Пре неколико година ми је постављена дијагноза фибромијалгија. Има ли наде да спасем вилицу попут моје, или морам поново да идем на цео млин са прегледом и операцијом вилице? Ветеринар Знам да је тешко нешто рећи а да ме не видите, али можда је могуће одговорити на општој основи? С поштовањем, Ирис

    одговорити
    • вондт.нет каже:

      Здраво Ирис,

      Као што знате води фибромијалгија често до повећане осетљивости мишића и нерава. Видело се то ЛДН (кликните овде да бисте прочитали више о ниским дозама налтроксена) може бити користан третман за ублажавање ове осетљивости – што такође може бити директно повезано са вашом напетом вилицом и проблемима са мишићима. Да ли сте икада пробали овај облик лечења? Ако не, ево новог производа само за вас!

      Пошто сте прошли већину овог млина, одлучили смо да вас замолимо истезање грудног коша и торакалне кичме, такође ојачати рамена - ово ће уклонити део притиска са врата и вилице. Може бити од помоћи да посетите стручњака за зглобове (киропрактичара или мануелног терапеута) ако сте веома укочени на врху врата. Овај зглоб је у ствари директно повезан са вилицом и њеном функцијом. Иначе, препоручује се и свакодневни излет по неравном терену.

      Поздрав.
      Александар в / Вондт.нет

      одговорити
      • Ирис Вааге каже:

        Користим ЛДН свакодневно скоро три године. И то ми је бескрајно помогло. Много се бола смањило, а ја сам повратио енергију. Бол у вилици је настао много пре фибромијалгије, тако да се научници споре да ли сав бол у телу потиче од проблема са вилицом или не. 😉
        Редовно сам ишла код киропрактичара, и ту је такође било помоћи, али је то на дуге стазе прескупо. Али покушаћу да се истегнем и видим да ли ће то помоћи. Хвала вам пуно на добром савету, и добро је било чути да сте ви научници чули за ЛДН 😉

        С поштовањем, Ирис

        одговорити
        • Ида Цхристине каже:

          Хеј Ирис.

          Управо сам видео твоје питање у вези вилице. Да ли сте имали МРИ / ЦТ вилице? (Да ли нешто није у реду у твом зглобу вилице?)

          Разлог зашто пишем је зато што сам ја управо прошао трећу операцију вилице! =)

          одговорити
          • Ида Цхристине каже:

            Уфф! Бол у вилици је ужасан! 10 година интензивног бола са мном и сада сам без болова! Вероватно сам мали "пробој" у Норвешкој.. Узели су ми мишиће са главе и ставили их у вилични зглоб као последње средство пре него што је требало размотрити протезу вилице! Тако сам срећан! Ја имам МЕ, нешто ала исто што и фибро скоро.. Имаш моје саосећање и желим ти пуно среће и нека ти пут буде светлији! Поздрав средином двадесетих који се често осећају као дама у својим 80-им! : стр

          • вондт.нет каже:

            Делујете као љубазна и емпатична особа, Ида Кристин - којој је заиста стало до других. Заиста се надамо да ћемо вас видети више на нашем фацебоок страница даље! Хвала вам пуно на вашем посту и желим вашем оцу добар опоравак.

          • вондт каже:

            Врло добро питање као што смо такође желели да вас питамо, Ирис - и ако јесте, шта је рекао резултат?

            ПС - Успут, лепо је разговарати са још два хирурга за вилице - није сваки дан. Имао сам веома добар ефекат третмана зглобова против горњег вратног зглоба и прелаза између торакалне кичме/врата, као и локалног третмана тригер тачке вилице, као и мишића врата.

          • Ирис Вааге каже:

            Имам криву вилицу. Или су то звали и унакрсни бит 🙂 Хуфф .. 3 операције? Мислим да би требало да почнем свој други круг. Прошло је 20 година од моје последње операције, а ствари се у суштини нису побољшале.

          • Ирис Вааге каже:

            Добро дошао Паин 🙂 Јесмо ли сада овде три хирурга вилице? Па, заправо је прошло више од 20 година откако ме неко истражи за ово, тако да друга рунда може бити дуга. Али надам се да ће ме неко ускоро проследити. 🙂

          • Ирис Вааге каже:

            Тако добра Ида Кристин 🙂 Проклето добро што си добила помоћ. 🙂 Одмах имам 40 и осећам се као 80 година од своје 16. 😉

          • тове каже:

            Здраво Ида Кристин, могу ли да питам где си имала операцију? Моја ћерка ће на операцију вилице у Сент Олавсу и узбуђена је због тога да ли имају добру компетенцију за оно што ће да раде.

  16. моница каже:

    Здраво:)

    Ја сам девојка од 29 година која се бори са болом у врату / леђима, главобољом (мигреном), болом у стомаку и боловима у мишићима / зглобовима. Такође имам вилицу која не сарађује (осећам да би то требало да изађе из зглобова сваког тренутка). летеће тачке у ушима које неће нестати, као и нелагодност у синусима.

    Невероватно сам уморан/уморан у телу, борим се са концентрацијом и губим памћење.
    Веома је смрзнут, може да хода около у оделу када други носе мајицу.
    Бука и стресне ситуације ме нокаутирају и дуго се опорављам.

    Кућни послови иду корак напред и 4 назад, јер бука усисивача и ниво енергије нестају: п
    Може да спава и спава и спава, али се не осећа одморно.

    Урк, тако ми је досадно 🙁

    одговорити
    • Ида Цхристине каже:

      Здраво Моника. Ја сам само редован „корисник“ овог дивног сајта. Зато само мало коментаришем шта ме занима, нешто за шта се НАДАМ да је у реду! Их хихи .. Ја сам особа која би волела да помогне другим људима.

      Овакви симптоми које описујете су скоро ТАКО исти као и ја.. Ја имам ЈА и управо то имам. Јесте ли узели неке крвне претраге, г-дине, цт? Имам и умор у телу, недостатак концентрације и губитак памћења. (МЕ је дијагноза коју могу поставити након што се све друге болести прво искључе)

      Када је у питању ваша вилица (имам проблеме са вилицом већ 10 година. Имао сам 3 операције) такође сам имао проблема са синусима, осећај да то иде из зглобова итд.). Да ли вам је, на пример, орални хирург прегледао вилицу? Ишао сам 4 године са упалом вилице (због МЕНЕ) коју нису открили док није било 'прекасно' и кад ми је био сломљен вилични зглоб. Само вас питам да ли имате питања 😀 Толико сам прочитао на све могуће начине када су у питању чељусти 😛

      одговорити
      • вондт каже:

        Одлична питања, Ида Кристин! Хвала вам пуно на вашем присуству на нашем сајту - чините га заиста живим са свим својим дивним и добрим доприносима. Нестрпљиво очекујемо одговор од Монике пре него што дамо свој допринос.

        одговорити
      • моница каже:

        Здраво Ида Кристин 🙂
        Баш је лепо што си коментарисао 🙂
        Узео сам много тестова крви и тестова на твојој и мојој - једноставно сам изгубио контролу над оним што сам тестирао, а нисам тестирао: / тако да се осећам веома узнемирено
        и не знам шта да одговорим на твоје питање: /

        Што се тиче вилице, само сам то споменуо зубару, а онда сам добио удлагу.
        Али не користим га када боли, и нерадо зовем зубара да ме обавести (такође се борим са депресијом и социјалном анксиозношћу).
        Али можда само треба да загризем киселу јабуку и сутра позовем зубара?! 🙂

        одговорити
        • Ида Цхристине каже:

          Да, знам тај осећај губљења контроле над оним што сте узели, а не узели! Можда одете код лекара, сазнате које сте тестове урадили и можда урадите још неке тестове који могу да дају одговоре на ваше болести. Постоји толико много узорака које можете узети, тако да је то можда први корак у правом смеру? 😀

          Да ли осећате да вам је боље од угриза? И сам га имам јер ми је лева вилица "нижа" од десне и загриз ми је мало крив. Добро је да имате удлагу за угриз јер је то прва ствар коју 'испробају'. Зато вам саветујем да загризете киселу јабуку и позовете зубара да вам прегледа вилицу и/или да вас упути оралном хирургу. Разумем твој страх од позива итд.. Раније сам се борио са «тескобом од телефона» .. Могао сам да добијем нападе ако сам помислио да морам да позовем неко место .. Али сам ускочио у то неколико пута и било је све боље и боље. Прилично сам сигуран да можеш да се носиш са тим! <3 Сви ми људи имамо 'унутрашњу снагу' која нас може натерати да радимо оно што желимо/морамо .. Само знајте да у потпуности разумем како се осећате.

          Да ли имате тај звук кликтања у вилици када је додирнете? Колико високо можеш да зеваш? Користећи два прста, можете ли ставити два прста један на други у уста, а да то не боли?

          одговорити
          • моница каже:

            Извините, био сам скоро 100% сигуран да сам вам одговорио. Чудан.
            Да, много кликће, непријатно је и много боли. Не можете да изведете вежбу коју помињете а да то не боли 🙁

            Пробао ме синоћ са удлагом за угриз, пошто је нисам користио откако сам је добио, јер је била болна и непријатна. Али вечерас сам мислио да је добро носити. Осећао сам да је вилици дозвољено да се мало опусти.

          • Ида Цхристине каже:

            Хехе. Нема проблема, Моника! Може и мени да иде брзо у скретањима! 🙂

            Цела моја „прича о вилици“ почела је шкљоцањем у вилици.. Кад ми је било најгоре, нисам могао ни да оперем зубе. Толико је болело. Да ли примећујете свој угриз? Да ли су вам зуби "равни" када поново загризете или као да су мало криви? Ако разумете на шта мислим! На мени, мој залогај је био потпуно погрешан. Само су ми два задња зуба са леве стране била у десном загризу, док су остали потпуно погрешни! Лепо је чути да имате удлагу за угризе коју можете користити. У почетку може мало да боли, али обично постаје боље и веома је добро за мишиће што користите удлагу за угриз, слободно наставите са њом када можете.

            Скоро да постанем мало "узнемирен" када прочитам како се осећате, јер знам да може да боли тако много ако имате проблема са вилицом! Инген Никога није брига, па вам топло препоручујем да одете код свог лекара опште праксе или зубара и да вас упутите ортодонту. Ако желите, могу да смислим неке алтернативе максилофацијалним хирурзима / оралним хирурзима које можете потражити / бити упућени - такође зависи од тога у којој земљи живите!

  17. Кармен Вероника Кофоед каже:

    А живећи са болом нико не сазна шта је за нешто...

    Здраво, ја сам млада дама од 30 година која је много година живела са хроничним болом. Узорци су узети на све стране, али нико ништа не сазна, препуштен сам сам себи, јер ми лекари не верују!
    Оклевам да се јавим када ме толико боли да не могу да ходам, јер имам осећај да мисле да сам хипохондар!

    То, нисам.

    Мучим се кроз тешке дане и превише се гурам, често се заврши тако да останем у кревету и по неколико дана, сама помисао да одем у продавницу је потпуно сурова, па добијам доста таксија!
    У најгорем могу да стојим у кревету на све 4 и да завијам, јер не знам где да идем, лекови не делују и минимално ублажавају бол.. Зашто нема никога ко може да ме саслуша?
    Када је и лоше, тешко је и држи виљушку, то и заправо да треба да стојим и перем судове је само помисао, морам да зовем маму и да је замолим да ми помогне, али и она се бори са болом.
    Имам фибромиалгију, али последњих година само су бол и умор све гори и гори, стално се гурам и још ме нико не слуша..
    Многи кажу, иде преко.. НЕ, не пролази, никад неће прећи..

    Боли седети, лежати, стајати и ходати.. Шта онда да радим? Како да пренесем целом свету да се треба видети и чути?

    Учествујем у истраживању хроничног бола, али то не помаже како ми је данас. Не могу да се запослим и не могу да завршим школу, јер не знам како да добијем енергију.
    Спавам лоше, а када први пут заспим и пробудим се, исцрпљен сам као кад сам легао у кревет, у најгорем случају могу да спавам 15 сати, али онда ћу бити потпуно нокаутиран, једноставно не радим .
    Осећам се као да сам понекад погођен, да сам потпуно парализован и шта раде лекари?

    Није срање, само седе и гледају у тебе као да си глуп, чекају да ти се час заврши. Да сам могао да унесем кортизон у цело тело, скоро бих имао осмех.

    Шта је потребно да ме неко види, моје тегобе, моје болове, моју свакодневицу у којој често могу да седим и плачем јер ништа не добијам, јер осећам да нисам довољно добар ни за шта, када ме неко пита за помоћ и морам да кажем не јер ме много боли.

    Не могу да тренирам јер ме то поново чини потпуно мртвим, многи кажу да би то требало да буде чудотворни лек, али није тако за свакога. Имао сам ПТ, да, стање ми се побољшало, али мој бол није нестао…?

    Понекад сам толико љута што ме толико боли, и то превазилази оне које волим, али то је зато што се не осећам виђеном или схваћеном, не могу ни да будем мајка.
    Када морам да нађем положај за спавање, морам да направим много јастука у кревету, између ногу, испод леђа, на боку, испод руку да бих скоро могао да имам собу за јастуке... Хронични бол и умор су није нешто са чиме се шалите, а доктори то раде на шалу, за ово је премало знања.

    Једно ако има неколико озбиљнијих ствари, такође не могу да поднесу да ме детаљно прегледају, друго ако се погорша и коначно више не могу да ходам?

    Тако сам очајан.

    Кармен Вероника Кофоед

    одговорити
    • вондт.нет каже:

      Здраво Кармен Вероника,

      Многи лекари и специјалисти сматрају да је тешко да се повежу са фибромиалгијом и МЕ јер ови поремећаји могу изазвати толико различитих симптома - и стога је тешко рећи било шта конкретно о томе.

      Да кажем нешто конкретно: Да ли сте пробали третман ЛДН (ниске дозе налтрексона)? Тврди се да ЛДН (ниска доза налтрексона) може повећати нивое ендорфина и на тај начин пружити олакшање за низ хроничних поремећаја. Између осталог, фибромиалгија, МЕ / ЦФС и синдром хроничног умора. Можете прочитати више о томе њој.

      Како функционира ЛДН?
      - Налтрексон је антагонист који се везује за опиоидне рецепторе у ћелијама. Теоретски, ЛДН привремено блокира узимање ендорфина у мозгу. Ендорфини су сопствени лек против болова у телу и производи их сам мозак. Ово може довести до тога да мозак компензује повећањем сопствене производње ендорфина. Резултат је повећан ниво ендорфина који може смањити бол и пружити повећан осећај благостања. Повећана производња ендорфина тако може помоћи код болова, грчева, умора, рецидива и других симптома, али механизам деловања и коначни резултати остају и виде се.

      Може ли ово бити нешто за тебе, Цармен Вероница?

      Поздрав.
      Тхомас в / Вондт.нет

      одговорити
      • Кармен Вероника Кофоед каже:

        ЛДН је испробан да пре неколико година - морао сам да устанем 1 ујутро и 1 увече, није помогло као што сам се надао 🙂 Поново сам оценио

        цармен

        одговорити
        • вондт каже:

          Здраво Кармен,

          ЛДН може да функционише другачије у зависности од старости и стадијума у ​​коме се налази фибромиалгија / МЕ. Препоручујемо да покушате још једном. 🙂

          одговорити
    • Ида Цхристине каже:

      Здраво Кармен <3
      Иако већ познајем тебе и твоју причу, ипак бирам и остављам мали коментар!
      Пошто је ово сајт на коме други људи могу да пишу и читају друге коментаре, па „морам“ да га узмем на бокмолу.. Хихи.

      Желим да знаш да у потпуности разумем како се осећаш и кроз шта пролазиш.
      Из онога о чему смо претходно говорили, препоручио сам Вас и да ли сте се прегледали за МЕНЕ јер ми имамо веома сличне симптоме и имате неке симптоме који могу бити слични МЕНИ као и ја. Ако ваш лекар опште праксе не „жели” да вас прегледа или сматра да сте већ били на прегледу, можете затражити да вас упути на физикалну медицину и рехабилитацију у болници, где ће вас прегледати и донети одлуку. Такође можете замолити свог лекара опште праксе да вам узме више узорака крви као почетак могућег прегледа за МЕ.Тада треба узети много узорака крви, као што су дијабетес, ХИВ/СИДА, метаболизам, витамини и минерали и друге могуће болести које могу изазивају исте симптоме као код МЕ. Можете, на пример, потражити листу под називом „Канадски критеријуми“ коју већина људи прати када одлучује за дијагнозу. Такође можете бити упућени психологу јер је то такође део процене МЕ.

      Чак и ако вам није постављена дијагноза ЈА, можете, на пример, покушати и малим корацима за мало бољи свакодневни живот. Моји савети су испод чланка који сте прочитали! 😀 Може мало олакшати ..
      Иначе заиста желим да кажем да разумем како се осећате и да знате где сам ако желите да разговарате..

      Ида Цхристине

      одговорити
      • Кармен Вероника Кофоед каже:

        Здраво 🙂
        Чак сам и размишљао о МЕНИ, и вероватно све више слетео да је то оно што имам, сада се на срећу селим у Рогаланд, и надам се да ћу добити одговарајући извештај након што се преселим, јер на северу вероватно не раде било шта о томе 🙁
        Оно што је толико лоше је када не устанете из кревета, немате појма где да се окренете и осећате се као да вас неко убоде ножем, толико боли.
        Све дане желим да будем активан али онда ме исцрпљеност потпуно заустави, као и сада, требало је да будем у продавници, али једва стојим на ногама 🙁
        Када гледам живот и смрт на ТВ-у и видим каква је Шведска, често пожелим да се тамо лечим 🙂
        Надам се да се видимо пре него што напустим Иду, загрли!

        одговорити
  18. рøннауг каже:

    Здраво.

    Чини се да је ово сјајан веб портал и фацебоок страница са личним сервисом. Звучи потпуно јединствено.
    Мислио сам да смислим питање.

    26 година сам хронично болестан. Сада има 46 година и има генетску болест везивног ткива, Ехлерс-Данлосов синдром, и долази са великим бројем здравствених проблема. Неко кога имам под контролом, нпр. срчане болести које сам лечио, мигрене које су под контролом, лекови против болова за зглобове и мишиће. Нешто није у реду са сваким органом у телу. И био сам на већини болничких одељења са различитим деловима тела, док се колабирају. Нешто је доказано, али се за то не нуди помоћ. На пример. откривен ПОТС, синдром постуралне ортостатске тацикардије. Са УНН-а је упућен у Риксхоспиталет који ме је прегледао, а такође и мог сина који сада има 19 година, такође ЕДС и ПОТС. Али Риксен каже да за то нема лечења, а штавише, задатак УНН-а је да ме прати пошто припадам Хелсе Норд. Ерго нема помоћи. Упућен сам на одељење за синхронизацију у болници Øстфолд које има националну функцију и рекао сам свом лекару опште праксе да ме тамо упућује само на праћење, лечење, од стране ПОТС-а. Одбио сам да стигнем тамо. Мој син са ПОТС-ом нема никаквог праћења за то. А после ЕДС прегледа код специјалисте у Лондону, препоручено му је да се тамо нађе код специјалисте за аутономну дисфункцију, код угледног специјалисте. Тамо бисмо обоје могли добити помоћ. Пријавио сам се за здравствени север да покријем лечење за њега у иностранству. Као што сам рекао, он овде нема понуду за помоћ. Али здравље север је одбило, јер имамо пуну понуду лечења ПОТС-а у Норвешкој.

    Да, тако то може ићи. Дакле, немамо доктора, докторе, болницу, који ће сећи у нашем случају. Превише ретко болест, а ми смо веома болесни. и већ дуги низ година делимично је везан за кревет. Ретко сам звао телефон за савет и он није имао шта да допринесе. Никада није чуо за ПОТС, и није сазнао да у Норвешкој постоји неко ко би могао да помогне. Потпуно исто као што сам сазнао.

    Имате ли добар савет? Савете за лечење за то сам сазнао и сам, преко веб сајтова, и кроз припадност америчким ПОТС групама, тако да знам доста о лечењу, али се осећам као „Ана у дивљини“, која је остављена у потпуној усамљености са тешком болешћу, остављен да умре.

    Такође има цурење цереброспиналне течности из носа. Притишће у глави, појачан бол у потиљку, иза очију и иза носа и све више тече иза носа. Ово је опасно и може довести до упале мозга. Али мој доктор има одсуство, и нема помоћи. Раније сам имао операцију тумора на мозгу и имам резидуални тумор. То је МОЖДА због операције из 2012. године која је учинила крхкост која временом узрокује цурење везивног ткива у мозгу, тако да оно сада свакодневно тече из носа.

    Имам и гастропарезу, са сталним грчевима у зиду стомака и јако ме боли. Црева ми не раде због ЕДС-а, и због окултне спина бифиде, и других малформација у леђима, а могуће је да имам и киари малформацију, неку врсту киле на врату.

    Имам велике болове по целом телу, имам МЕ, много умора и болова, од отприлике 2000. године. Осећам да нестајем, а оба сина имају ЕДС и треба им праћење и једва кувам себе. Најмлађи човек са ЕДС, ПОТС такође има МЕ, и опоравио се од неколико година као делимично везан за кревет, потпуно везан за кућу, није у школи, ништа, пропустио четири године школовања, али је сада на ногама већину дана, али спава потребе које су изузетно. Може да спава 17 сати дневно током периода... заиста скоро све време. Али онда може имати неколико лепих сати када се опорави. Ускоро немам појма шта радим.

    Прати ме клиника против болова у Ослу и имам заказано следеће недеље. Али тамо добијам само помоћ да држим бол под контролом. Тело је у великој мери пред колапсом, а страшно је када не раде и мозак, нервни систем, зглобови, мишићи, стомак и црева..срце се бори...пуно камена у жучи...муче ме пликови што ја радим не знам да ли је то због будуће МС (која често долази након ЕДС-а), или је то активација аденома хипофизе, који може имати неке везе са уринарним системом, или је то због кичме бифида, што је чинило пре него што су црева била „парализована“, а која је сада можда учинила уринарни систем „погрешним“.

    Ускоро више нећу моћи да вршим истраге. Третмани. Путовање у болницу. Овде онде. И ништа не ради. Само желим да лежим у свом кревету. Али не можете да лежите тамо са цурењем у мозгу, и са лудим болом у стомаку, итд... Имате ли савете за лечење гастропарезе у Норвешкој.? Знајте да је Хаукеланд одговоран за то у Норвешкој. И УНН ме прати у вези са мојим мртвим цревом..али мора да сам испао из система...треба ми координатор...

    Оперисана је неколико тумора, уклоњена материца, оба јајника због тумора, има хематом у леђима, има четири мала тумора у штитној жлезди сада… рођена сам са тумором везивног ткива на колену који је оперисан када сам имао 5 година. месецима, сада има резидуални тумор у хипофизи и има два масна тумора на кључним костима. Тешко је када тело има толико недостатака.

    одговорити
    • вондт.нет каже:

      Ои, ои, Рøннауг! Ово НИЈЕ звучало добро. Разумемо да то увелико компликује свакодневни живот. несигуран емотикон То је, како кажете, изузетно ретка болест од које сте погођени - чак и већина норвешких специјалиста има премало стручности.

      Што се тиче лечења:
      - Лечење гастропарезе се ради и у гастромедицинској амбуланти у Улевоу, ако је то тема за вас? Или ће ово бити тешко пошто припадате Хелсе Норд?

      - Ми иначе знамо да оно што ради јесте гурати и рећи. Трагично је да тако мора бити, али се заправо заборављате ако не питате "где ће бити мој извештај?" или "какав третман треба да добијем и када да га добијем?" - посебно када је то тема са којом се тешко повезују.

      - Како све ово утиче на ниво ваше активности? Можете ли мало ходати и наставити да се крећете, или је то једноставно превише бола за то?

      - Шта је са саветима о исхрани? Да ли сте добили неки конкретан савет о томе шта треба да једете / пијете да бисте избегли „бакље“ и слично?

      одговорити
  19. цици каже:

    Здраво.
    Имам псоријатични артритис и много се борим са горњим вратним пршљеном.
    Ово траје већ неколико година. Покушано је безброј рендгенских снимака, ул, физиотерапеута. Нико не сазна шта није у реду. Много се борим са главобољама због овога.
    Чак и ја мислим да су се ови зглобови укочили и да је све горе.
    Толико сам натечен да изгледа као да трзам за врат.
    Такође мислим да укоченост и напетост доводе до лоше циркулације у мозгу и то ме много брине.
    Да ли ми можеш помоћи,

    одговорити
    • Алекандер в / Вондт.нет каже:

      Здраво Цици,

      Прво и најважније, препоручујемо вам да будете активни и да тренирате у оквиру својих могућности – слободно испробајте неке од вежби које смо навели на овој страници. Помињете и да су рађени и рендген и ултразвук, али без налаза. Да ли је обављено МРИ скенирање?

      Укоченост у горњем делу врата и доњем делу врата може бити основа за такозване цервикогене главобоље. Ако је бол у зглобовима главни проблем, онда препоручујемо да покушате са холистичким киропрактичаром или мануелним терапеутом који ће се фокусирати на зглобове на врату и мишиће који се тамо везују.

      Можете ли описати своју главобољу? Да ли је то као притисак у потиљак, понекад на слепоочницу, а понекад и као притисак на око?

      Поздрав.
      Александар в / вондт.нет

      одговорити
  20. Маргарета каже:

    Има упалу Ахилове тетиве. Имао сам га раније и донекле је помогао у третману таласа притиска. Понекад је било петних мамза, а онда је третман таласом притиска добро помогао. Не знам да ли можда има везе. Користи патике за прекомерну пронацију.

    Био сам код ортопеда да чујем да ли може да помогне у операцији. Огромно је цоол на задњој страни пете, али није било помоћи да се одвојим од вежби које сам користио неколико пута. Сада се чини да се то „слегло“. Ништа не помаже. Ускоро га имам већ 2 године. Имао сам 5 третмана таласом притиска прошле године, истезање и тренирање мишића листа. Пробао лек напроксеном, али и даље једнако болан.

    Боље је ићи у шетњу, али узмите Волтарол који помаже на неко време. Хромост када ходам која опет узрокује неправилно оптерећење на колену, куку и леђима. Глупо јер јако волим да шетам по шуми и пољима.

    Иначе, имам јаке болове у мишићима и зглобовима, посебно ујутру и када дуго седим мирно.

    Има ли савета шта још могу да урадим?

    одговорити
    • Алекандер в / Вондт.нет каже:

      Здраво Маргрете,

      Тендонитис код Ахила и друге дисфункције у стопалу и зглобу обично имају везу. Између осталог, уочено је да Хаглундов деформитет (коштана лопта на пети) и петне мамзе имају веће шансе да се појаве ако особа има неусклађеност скочног зглоба и стопала (као што је прекомерна пронација или равно стопало) - то је због повећано оптерећење јер стопала не пригушују ударна оптерећења.заиста треба. Ово такође може довести до веома затегнуте фасције на доњој страни стопала испред пете, то се зове плантарни фасциитис и обично се сматра узроком петне трне. Плантарна фасција повлачи костни наставак све док тело не буде принуђено да стабилизује ту област депоновањем калцијума тамо, што постаје карактеристична петна трна коју можемо видети на рендгенском снимку.

      Огромна лопта на вашој пети назива се и Хаглундов деформитет и директно је повезана са већом инциденцом тендонитиса код Ахила (!) Више о томе можете прочитати у нашем чланку о Хаглундовом деформитету – овде ћете наћи и конкретне савете и мере.

      Уфф, звучи као да сте завршили у зачараном кругу (!) Терапија таласима притиска ће помоћи - али је нажалост скупа.

      Да ли вас је лекар, киропрактичар или мануелни терапеут упутио на јавни једини (НЕ приватни)? Уз јавну препоруку, можете покрити велике делове такозваних специјалних ђонова или стопала - нешто што може звучати као да вам је потребно. Ово ће вам омогућити да се више крећете и будете активнији.

      Иначе вам препоручујемо да испробате неке од различитих вежби које имамо на нашој веб страници (погледајте линк преко наше ФБ странице ако вам затреба), а можда би медицинска јога била добра и за вас?

      Узгред, користите ли неке редовне мере/вежбе против ваших стопала?

      Поздрав.
      Александар в / вондт.нет

      одговорити
  21. Турте каже:

    Здраво и хвала на одличној понуди! Имам 47 година и инвалид сам због болова у рукама и раменима. Лења ноћу, посебно у рукама и из тог разлога бедно спава. Имао сам неколико незгода са леђима/вратом (судар и пад) и врат који не „ради“ када савијем главу уназад. Онда је ту мало премало мишића, а глава се лако „пада“ уместо да се контролише. Тада киропрактичар ради овај преглед. Пробао сам тренинг са слингом без много резултата.

    Раније сам био супер активан у већини тренинга/спортова, али данас могу само да ходам. Све што радим са покретима рукама ме чини да се укочим и да ме следећег дана јако боли. А онда ноћу много више љенчарим ако сам претходног дана био активан са рукама.

    Урађена је магнетна резонанца врата без налаза. Раније је имао операцију због пролапса између дискова 2 и 3 у доњем делу леђа. Тада сам имао зрачење десне ноге и изгубио сам функцију мокрења. Склоност испадању стопала након операције, али сада је у реду. Муче му се ипигментна рамена, прво десна, па лева.

    Пробао сам киропрактичара, физиотерапеута, мануелног терапеута, акупунктуру, вежбе и ништа не помаже и нико не открива моје болести. Једина ствар која ми може донети побољшање је киропрактичар, али је ограничено шта помаже. Радите јогу код куће и свакодневно се доста истегните на грудима / раменима, рукама и леђима, али и даље не могу скоро ништа да радим док ноћ и следећи дан не буду уништени.

    одговорити
    • Тхомас в / вондт.нет каже:

      Здраво Турте,

      Звучи као да имате неке тегобе након несрећа са трзајем бича/вратом. Такве незгоде могу да изазову многа „невидљива“ оштећења тетива, спојева мишића и фасције – бол није увек присутан одмах, већ се може појавити било где од следеће недеље до неколико година након самог удеса.

      Тест који изводи киропрактичар зове се Џулов тест - ово је тест који проверава снагу дубоких прегибача врата (ДНФ вратних мишића), они се могу поново тренирати специфичним вежбама за врат - да ли сте пробали било коју од ових? Ако није, топло се препоручује за угануће врата. Тренинг слинг ће вам помоћи код рамена и болова у грудима, али бих вероватно у почетку препоручио да користите лагани програм плетења као додатак свакодневно да бисте активирали све мишиће у пределу рамена и лопатице – надамо се да ће они радити за руке – највероватније тада долази до дисфункције у доњем делу врата и преко лопатице што вам задаје велики бол и према раменима.

      Лепо је чути да се код киропрактичара можете побољшати, али нажалост дешава се да ће због недостатка надокнаде бити велики одбитак, посебно ако сте инвалид. Али препоручујемо да одете код киропрактичара када вам затреба. Иначе је сјајно да се истежете и будете што активнији - то спречава пропадање.

      Да ли користите неке друге самомере или слично – као што је нпр. пенасти ваљак? Да ли сте тестирани да видите да ли имате низак ниво витамина Д, витамина Б6 или било чега другог на крвним тестовима?

      С поштовањем, Тхомас

      одговорити
      • Турте каже:

        Здраво и хвала вам пуно на одговору! Замолићу киропрактичара за лагани програм плетења за повреду трне, нисам то раније пробао. Радим две вежбе за активирање горњег, унутрашњег дела леђа, али вероватно могу да урадим и више које су директно усмерене на трзај.

        Да, код киропрактичара је, нажалост, скупо. Да је само здравствена служба схватила какав супер посао раде...

        Немам пенасти ваљак, али сам направио ролну цевчице (прекривене крпом) на коју намотам и развучем горњи део леђа, као и да развучем сваки „зглоб“ у кичми ради боље покретљивости.

        Иначе, нисам проверавао крвне претраге које помињете, али ћу замолити доктора да то провери.

        одговорити
        • Тхомас в / вондт.нет каже:

          Здраво Турте,

          Одлично, звучи као да су те вежбе добре за вас - препоручујемо вам да их редовно радите. Одлично што сте и ви направили свој пенасти ваљак, браво! Да ли би вас занимало да смо написали чланак о томе како ојачати дубоке мишиће врата и мишиће који су релевантни за угануће врата? Морамо да прекрстимо палчеве да ће у годинама које долазе бити боље надокнаде за киропрактичаре – то би могло учинити њихове услуге доступнијим онима којима су потребне. Делујете мотивисано и успешно - и подсећамо вас да ћемо бити ту за вас ако имате било каквих питања. Такође не заборавите да нас пратите на Фејсбуку, Турте, ако сте тамо регистровани. Пријатно вече!

          одговорити
          • Турте каже:

            Дефинитивно ће ме занимати чланак о јачању мишића након повреде вратног трзаја. Тражио сам и читао на мрежи, али је тешко одвојити „литицу од жита“ у читавој поплави информација које добијете. Палац горе и хвала вам пуно!

          • Тхомас в / Вондт.нет каже:

            Онда почињемо да пишемо чланак о овоме, Турте. 🙂 Проверите поново током вечери и видећете да је чланак објављен.

            Ажурирање: Сада су вежбе спремне, Турте - наћи ћете их ХЕР. Срећно!

          • Турте каже:

            Толико невероватно да је чланак настао тако брзо! Хвала пуно, свиђа ми се ово. 🙂

    • Турте каже:

      Пс, веб локација се ажурира и губите оно што сте написали ако пишете ако нисте довољно брзи 🙂

      одговорити
  22. Анна Мøллер-Хансен каже:

    Здраво. Имам питање на које бих желео да добијем одговор.
    Чујем "пуцкетање" када померам главу или врат. Шта би могао бити разлог за ово. Од кога могу добити помоћ? Може се осећати као да су мишићи / тетиве затегнути. Иначе је у доброј форми.
    Мвх Анна

    одговорити
    • вондт.нет каже:

      Здраво Ана,

      Пукотине на врату, раменима и леђима могу указивати на дисфункцију оближњих мишића и/или зглобова. Често се ради о оближњем зглобу који постаје хипермобилан и на тај начин кавитира („ломи“) са покретом као одговор на недостатак покрета у оближњем зглобу и затегнутих мишића. Можда је у реду да мало упозорење схватите озбиљно пре него што касније постане велики проблем. Холистички киропрактичар или мануелни терапеут (онај који лечи и мишиће и зглобове - не само зглобове) ће моћи да вам помогне са таквом функционалном проценом и каже шта би требало да урадите следеће. Препоручујемо тренинг дубоких мишића врата и ротаторне манжетне плус истезање вратне и торакалне кичме.

      Пријатно вече!

      одговорити
  23. Тусса каже:

    Здраво. Имам фибромиалгију и артозу. Вежбајте редовно са физиотерапеутом, иде добро. Користио сам ЛДН две године, али је изгубио ефекат, па сам одустао прошле јесени. То иде…. Мој највећи проблем су грчеви у мишићима, посебно на бутинама и понекад све до препона. Толико ме боли да само вриштим, мој муж покупи Натрон који ја пијем, ради после отприлике 1 мин… .. Али никад не знам где га нађем, најгоре је… Користи магнезијум, 300 мг ПР дан, може не узимај више, онда стомак удари. Има ли неко савет?

    одговорити
    • Тхомас в / Вондт.нет каже:

      Здраво Тусса,

      Грчеви у ногама могу бити последица лоше циркулације крви, дехидрације или недостатака у исхрани. Неки од најпознатијих недостатака су тиамин (витамин Б1), витамин Б5, витамин Б6, витамин Б12, витамин Д, недостатак гвожђа, магнезијума, калцијума или калијума.

      Постоји ли нешто од ових које потенцијално можете узети као додатак - можда пробајте мултивитамин? Да ли сте покушали да урадите тест крви да бисте видели које недостатке имате?

      Поздрав.
      Тхомас в / вондт.нет

      одговорити
  24. Хајди каже:

    Здраво, годинама мучим леђа, ради се о укрућењу два доња зглоба, да ли могу нешто да урадим да се решим овога?

    одговорити
    • Ницоле в / вондт.нет каже:

      Здраво Хајди,

      С обзиром да ваше болести звуче опсежно, верујемо да ће бити потребна опсежна обука и лечење како би се избегла операција леђа. Због високог ризика, хируршку интервенцију треба користити само као последње средство. Да ли вас је лекар опште праксе упутио на јавну физиотерапију?

      одговорити
  25. Сара каже:

    Имам анкилозантни спондилитис и фибромиалгију. Много се борим са мишићима на левој страни леђа и то радим више од годину дана. Као да су упаљене или растегнуте и ако неко покуша да их додирне ја се ломим. Спава у просеку 3-4 дана седећи на каучу јер не могу да лежим у кревету јер ми се чини да не могу да дишем. Борба, а са тим и цепање мишића у доњем делу леђа око ледених зглобова. Да ли је ово нешто што се може решити?

    одговорити
    • Ницоле в / вондт.нет каже:

      Здраво Сара,

      Ово звучи као проблем који ће захтевати опсежан третман и прилагођену обуку - то ће захтевати МНОГО личног труда и енергије, за које може бити тешко да се мотивишете. Да ли сте због својих болести упућени код јавног физиотерапеута? Са познатим реуматизмом, већину таквог третмана ћете добити покривено. Код артритиса, ИС зглобови могу бити озбиљно иритирани и погођени, тако да су то вероватно зглобови које тамо познајете.

      одговорити
      • Сара каже:

        Здраво, да, почео сам да идем код физиотерапеута, али за сада то не помаже мојим проблемима са леђима. Неко време је помагало код тегоба у зглобу леда, али сада сам већ дуже време у лошем периоду. Постоји ли још неки третман који може помоћи поред физиотерапије?

        одговорити
        • Ницоле в / вондт.нет каже:

          Здраво опет,

          Физиотерапеут треба да користи неколико метода лечења ако мишићне технике које користи не функционишу. Који облици лечења су до сада испробани? А које методе лечења су по вашем мишљењу утицале на проблеме са леђима?

          Постоје и друге алтернативе, али оне онда имају већи одбитак - као што је, на пример, холистички киропрактичар који лечи и мишиће и зглобове. Такође је могуће да третман иглом може бити добар метод лечења за вас. Морамо имати на уму да је анкилозантни спондилитис (раније познат као анкилозантни спондилитис) прогресивна дијагноза. Стога је важно да заиста уложите своју душу у тренинг и учините све што можете да зауставите развој.

          Када је снимљена фотографија на којој се види да имате АС / Бектеревс? Да ли је то давно? Ако јесте, да ли је снимљена накнадна фотографија?

          С поштовањем,
          ницоле

          одговорити
  26. сонусх каже:

    Здраво.

    Боли ме од 15. октобра, почеле су убодне болове у зглобу / шаци и рамену. Добар ефекат парацетамола и ибукса, али се постепено смањивао. Почео са Трамадолом у децембру, са добрим ефектом, али је у јануару и ефекат опао. Поред тога, бол је променио карактер. Добио сам страшне болове у целој руци (од јануара). Докторка је упутила на магнетну резонанцу ручног зглоба, која је показала дегенеративне промене око палца и значајан едем око прстију и палца и корена палца. Био је и код доктора физикалне медицине који ништа није нашао, само је упутио позитиван МРИ за реуматски поремећај.

    Због јаких болова, докторка је желела да покуша са лечењем преднизолоном, а уједно се упутила у реуматолошку амбуланту. Лечење преднизолоном је имало супер ефекат, и око недељу дана нисам имао ни наговештаја бола. Како се преднизолон смањивао, бол се постепено повећавао.

    Добила је термин у реуматолошкој амбуланти 4-5 дана након завршетка терапије преднизолоном и ултразвучна контрола код ње није показала упалу (претпоставља се да је преднизолон деловао) Зато се питала да ли је негде укљештен нерв, или упала нерва. Докторка је упутила у неуролошку амбуланту и они су проверили са "струјом" у нервима или шта већ. Неуролог је прегледао обе руке и рекао да су сигнали у границама нормале на обе руке, али нешто слабији у акутној руци.
    Питао се да ли је у питању нешто реуматично јер су болови углавном у зглобовима (рамена, зглоб, прсти, зглобови). Осећа се као лопта за бацање у систему.

    Сви тестови крви су до сада били негативни (реуматични).

    Од доктора ФМР - Нешто реуматично
    Од реуматолога - Нешто неуролошко
    Од неуролога - Нешто реуматично

    У међувремену - На боловању је углавном 4-5 месеци, гр. понекад веома јак бол.

    Шта би то могло бити???

    одговорити
    • Александар в / Вондт.нет каже:

      Здраво Сонусх,

      Како је почео бол? Да ли су дошли после трауме, падова или слично? Или су настали постепено? Лекови против болова делују помало као селотејп (не решава проблем, већ га сакрива) и њихов ефекат ће се временом смањити, јер јетра и ензими постају ефикаснији у њиховом разбијању.

      Да ли имате болове и на прелазу између вратног и торакалног дела кичме/напоље ка рамену? Прскајући и пробадајући бол у руци може указивати на то да имате пролапс или болест диска у врату. Лекар треба да се упути на МРИ вратне кичме да види да ли постоји иритација нервног корена у овој области. Тест електричне проводљивости био је позитиван и на дотичној руци, па је јасно да нешто притиска нерв. Желимо да одете код лекара опште праксе и затражите магнетну резонанцу врата да проверите да ли постоји пролапс/болест диска. Ово је, на крају крајева, "златни стандард" прегледа за такве болести.

      Предлажемо да је ваш бол последица пролапса грлића материце са притиском на нервни корен Ц6 или Ц7 - и да је здравствени систем у који сте убачени заборавио да истражи где је узрок и уместо тога се фокусирао на области где су симптоми .

      одговорити
      • Сонусх каже:

        Направио сам магнетну резонанцу врата у апр. Нема пролапс. МРИ зглоба и шаке снимљене у фебруару показује дегенеративне промене (слично остеоартритису).

        Имао сам пролапс врата два пута раније, и то између Ц6 и Ц7. Ови болови су јаки, али различити. Позив за пролапс сеп-14

        Бол је почео у октобру само у пределу зглоба и шаке и рамена (зглоб). Онда су пецкали баш тамо. Нисам могао ништа да носим у тој руци, јер је тада било као убод у зглоб. подручје око ручног зглоба је мало натекло и плавичасто је променило боју.

        Зрачење од рамена до врхова прстију дошло је у јануару. Онда је почело да постаје експлозивније у целој руци. Онда сам почео да користим оксинорм, пошто парацетамол, ибукс, трамадол више нису радили. МРИ зглоба у феб

        Употреба преднизолона у фебруару, реуматска амбуланта у марту. Дакле, ништа упркос позитивном МРИ. Преднизолон са добрим дејством на бол. Мирацле Медицине

        Бол је поново променио карактер. Почео сам да имам болове по целом телу. Осетљива кожа.

        Наручена магнетна резонанца вратне кичме, без новог пролапса, али стари ожиљци после операције. Сат код неуролога, проверено наелектрисањем, нормални одговори, али слабији сигнали. Нешто за шта је мислио да га је изазвала дотична рука је благо натечена. Иначе је све ок. Неуролошки преглед - негативан, спурлингов тест - негативан.

        Нови МРИ, овог пута рамена, снимљен прошле недеље, још не знам одговор.

        Ја лично држим дугме на реуматским проблемима. Јер: преднизолон делује веома добро (указује да је бол због упале у очима), имао сам сат времена 3-4 дана након употребе преднизолона, упала која је можда била ту је нестала на прегледу. И да не заборавимо позитивне МРИ одговоре.
        Пре два-три дана сакрио сам зглоб у кваку фиоке у кухињи. За неколико секунди осетио сам бол, отекао и црвен. Сакрио сам многе ствари у свом животу, а да нисам развио такву кул у секунди. Указује ми да је упала у току испод.

        Зрачење бола у руци и болови у телу нису последица повреде, у мојим очима постоје само зато што се за 8 месеци нисам лечио од главног проблема, већ само од бола.

        одговорити
      • Сонусх каже:

        Здраво. Имате ли још/других идеја. Још увек бол.

        Једина новост је да сам почео да користим киропрактичар и делује на болове у телу. Мали телесни бол. Мање осетљива кожа.

        Али чудна ствар је што су бол у зглобу и рамену израженији. Интензивније.

        одговорити
        • вондт.нет каже:

          Здраво Сонусх, овде вероватно морате бити стрпљиви. Не постоји увек „брзо решење“ за проблем – нешто што се чини да не ради у вашем случају.

          Можемо вам само препоручити да наставите да вежбате, да се лечите и да се надате да ће се проблем и узрок постепено излечити.

          Вероватно верујемо да је ваша осетљивост коже последица употребе кортизона (Преднизолон је лек за кортизон). О нежељеним ефектима можете прочитати у заједничком каталогу:

          http://www.felleskatalogen.no/medisin/prednisolon-takeda-562951

          То је и.а. 1% шансе (1 од 100) да добијете кожне симптоме/болести. Друга ствар за коју је шанса од 1% је атрофија мишића / губитак мишића - што заузврат може довести до болова у телу. Дакле, да, иако чудесно делује на инфекције и упале, није чудотворни лек без нежељених ефеката – чак и руже имају трње. Слободно прочитајте горњу везу и реците нам које сте од ових нежељених ефеката можда искусили.

          Такође можете да користите сајт интераксјонер.но да видите да ли заједно узимате неке лекове које не треба мешати.

          одговорити
  27. Меретхе Фурусетх Раммен каже:

    Хеј хеј. Жена од 55 година ради пуно радно време, борећи се са левом ногом, од кукова до потколенице. Био сам код доктора доста пута, али ништа није открио. Бол је мало променљив, понекад имам бол у куку и спољашњој страни бутине, а други пут у нози и спољашној страни ноге са леве стране. Понекад је тако болно ходати, стезати се и опекотина на нози. Постаје мало фрустриран што тако оде и не сазна ништа. Поздрав Меретхе?

    одговорити
    • Тхомас в / Вондт.нет каже:

      Здраво Меретхе,

      Може постојати више узрока за бол који описујете, али најчешће је мешавина проблема у мишићима, нервима и зглобовима који даје општу слику бола. Препоручујемо вам да обавите преглед од киропрактичара који је вешт и у мишићима и у зглобовима - такође може бити да сте упућени на магнетну резонанцу доњег дела леђа да бисте проверили да ли постоји притисак на било који нервни корен у том подручју.

      Такође је случај да поремећена функција карличног зглоба / лумбалне кичме са повезаном напетошћу мишића кука и глутеуса може пружити основу за оно што се назива лажни ишијас. Ово је стање у којем дисфункционални мишићи и зглобови 'иритирају' ишијатични нерв који пролази кроз подручје седишта - што резултира болом у ногама и разним неуролошким симптомима, често осећајем да гори или стеже у том подручју. Препоручујемо да поред тражења вештог киропрактичара (можемо му дати препоруку ако је потребно) покушате ове мере и да такође стављате већи фокус на истезање задњице.

      С поштовањем,
      Тома

      одговорити
  28. Гретхе Скогхеим каже:

    Већ 5 година ходам са болом у рамену руку, прстима на левој страни. Нема помоћи. Проћи ће. Имао сам гихт као 15-годишњак. Лимфа је такође веома болна. Имају целијакију.

    одговорити
    • Ницоле в / вондт.нет каже:

      Здраво Грете,

      Овде нам је вероватно потребно више информација да бисмо могли да вам помогнемо. Одлично ако можете да напишете мало опширније о својим тегобама и боловима.

      1) Шта мислите да је разлог зашто је бол почео пре 5 година?

      2) Шта побољшава стање, а шта погоршава?

      3) Да ли имате познате проблеме са лимфом? Да ли имате оток због лимфе?

      4) Да ли је обављен дијагностички имиџинг преглед ваших стања? На пример. МРИ врата?

      5) У чему желите помоћ? Савет? Мере? Вежбе?

      Радујем се што ћу вам помоћи даље.

      С поштовањем,
      ницоле

      одговорити
      • Гретхе Скогхеим каже:

        Пао сам на раме пре 10-12 година. Настао је пре 5 година акил2. Тада сам добио болове у глави, врату, рамену, лакту надлактице, подлактици, зглобу и 3 спољна прста. Био сам код киропрактичара, физиотерапеута, имао талас притиска итд. Мислим да постоји хронична упала у мишићима или нози. Нема болова када спавам или се одмарам. Додиривање руке погоршава стање. Сада има 66 година и никада раније није имао болове.

        одговорити
  29. Мери каже:

    еј
    Био сам код киропрактичара пре пар дана и дијагностикован ми је ишијас на обе ноге + повреда леве тетиве. Такође имам тендонитис обе руке скоро две године, а за неколико недеља ћу почети са ласерским третманом за ово и моје ноге. Раније сам био прилично активан и редовно тренирао тренинг снаге са телесном тежином и јогу, али сада сам био неактиван 3-4 недеље због повреда у ногама и осећам се лоше и физички и психички. Киропрактичар ми је рекао да не радим нагибе напред (истезање бутних мишића иза) или чучњеве, мртво дизање и сличне вежбе. Рекао је да могу да идем у шетњу (иако ово може да боли), да возим бицикл и да радим лагани тренинг снаге. Онда се питам: Које вежбе (лаки тренинг снаге) могу да радим код ишијаса и гомилања повређених, да ли уопште могу да тренирам доњи део тела? Покушао сам да схватим шта могу да урадим, али не могу да нађем ништа на интернету. Могао бих да тренирам горњи део тела, али имам тендинитис у рукама и не могу много да примим због овога. Прочитао сам на интернету да ако не желите да изгубите снагу/покретљивост/дужину у гомилању у случају повреде, онда је важно да урадите посебне вежбе прилично брзо након што прође акутна фаза (на пример, нордијско гомилање). Још увек ме боли, а прошло је око месец дана откако сам повредио тетив колена - и као што сам рекао, за неколико недеља ћу почети са ласерским третманом. Да ли да то оставим док не почнем са лечењем?

    Хвала унапред 🙂

    одговорити
    • Ницоле в / вондт.нет каже:

      Здраво Марие,

      Разлог зашто вас је киропрактичар замолио да избегавате напорне вежбе истезања са савијањем напред је тај што она ствара снажан интраабдоминални притисак на интервертебралне дискове (што може бити штетно на дужи рок, ово је један од разлога зашто такозвано војно седење -упови су потпуно ван савремених програма обуке) - ово је природно веома неповољно када имате иритацију на ишијадичном нерву. Међутим, и даље треба изводити алтернативне начине истезања тетиве колена без превелике флексије у леђима – у зависности од степена оштећења.

      Можете радити вежбе на терапијској лопти или ове вежбе њој - развијени су мтп они који имају ишијас / ишијас. Такође вам препоручујемо да покушате ове мере.

      Дакле, да, можете да вежбате, али треба избегавати превелику флексију и избегавати вежбе које дају превелик притисак у стомаку.

      Зашто морате да чекате толико дуго пре него што почнете са ласерским третманом? Постоји велика шанса да ће се накупина сама зацелити током ових недеља - ласер треба користити што је пре могуће након повреде за најбољи ефекат.

      одговорити
      • Мери каже:

        Изгледа да ћу добити овакву лопту за тренинг. Да ли је флексија леђа (леђа, јога) нешто што морам да избегавам имајући на уму ишијас? Морам бар да избегавам чучњеве, али могу ли са својим повредама да нпр. ове вежбе за задњицу, или је потребно превише на гомилању?:
        http://www.popsugar.com/fitness/Butt-Exercises-Exercise-Ball-24763788

        Алтернативно гомилање истезања без превише флексије у леђима - може ли овде бити нешто као испод? Заиста сам веома флексибилан и нормално могу да спустим ноге прилично далеко према лицу, али сада нога стаје када је исправљена, и ако одем даље од овога, осећам бол:
        http://media1.popsugar-assets.com/files/2013/03/12/2/192/1922729/17f766ea3244a354_lying-down-hamstring-stretch.xxxlarge/i/Reclined-Hamstring-Stretch.jpg

        Бојим се да добијем краћи мишић и да изгубим мекоћу као и снагу. Потпуно сам избегао истезање и тренирање ногу јер не желим да погоршавам повреде/ирирам мишиће (прочитао сам да се гомила може додатно покидати), али ако су горе наведене вежбе у реду за извођење, треба ли их изводити потпуно безболно ? Иако је прошло доста времена од када се догодила повреда гомилања, често имам бол, а да га нисам претходно изазвао. Да ли бисте препоручили вежбу нордијског гомилања да бисте је ојачали и избегли губитак снаге?

        Ласерски терапеут није био присутан када сам ја био тамо, а тешко је и потребно је много времена да се колективно дође до и од места лечења, а ја студирам и заправо живим у другом делу земље – сви ови фактори су значили да је прва прилика за лечење је почетком јула. Тужно је чекати тако дуго, иако ми је невероватно важно да оздравим и да могу нормално да учествујем у свакодневном животу.

        Хвала на одговору

        одговорити
        • вондт каже:

          Здраво поново, Марие,

          Радим на чланку за вас са конкретним вежбама које ће вам сада користити. Требало би да буде објављен у року од 2-3 дана. Савијање леђа, али без болова, може се изводити за леђа. Најважније је да мирно идете напред у смислу напредовања и развоја. Најгора ствар коју можете да урадите је да се потпуно зауставите - мишићима је потребна активност и кретање да би могли да се излече. Такође подсећа да је телу потребан додатни витамин Ц за поправку мишића.

          Истина је да при вежбању не треба да осећате превише болова и зато је важно почети са неким вежбама које постепено јачају укључене мишиће, али које не доводе до повреда од преоптерећења. Ако нам пошаљете ПМ на Фацебоок-у онда можемо пронаћи препорученог терапеута/терапеута за вас.

          одговорити
  30. Анита Ларсен каже:

    Здраво? Желео бих да ми пошаљем вежбе против ишијаса. Одличне вежбе које ћу дати свом мужу!
    Мвх Анита

    одговорити
    • вондт каже:

      Здраво Анита,

      Затим вас љубазно молимо да лајкујете нашу страницу и поделите је са пријатељима - а онда нам је потребна ваша е-пошта да бисмо им послали. 🙂

      одговорити
  31. Елиса каже:

    Здраво. Мој доктор је јуче рекао да сам добио кристалну болест, дошло је веома акутно и данас сам мало боље, али имам бол/укочен врат. Имао сам два упала слузокоже у рамену за мање од годину дана. Док сам први пут имао упалу слузокоже, почели су напади мигрене. И овај пут сам добио кристалну болест. Постоји ли икаква веза између мукозитиса, мигрене и кристалног меланома? Шта би могао бити узрок? Могу ли нешто да урадим да не морам да живим са болом, а понекад и великим болом, и да се тегобе врате? Поздрав Елиса.

    одговорити
    • вондт.нет каже:

      Хеј,

      Према истраживању, они са мигренама имају већу инциденцу кристалног меланома. Препоручујемо да прочитате наш чланак о кристалној болести и чита вас о механици иза дијагнозе. Објавили смо и чланке који показују добар савет и мере против вртоглавице. Слободно их испробајте и ви.

      Иначе препоручујемо да се консултујете са киропрактичаром или мануелним терапеутом за активно лечење кристалне болести - јер је за то потребно само 1-2 третмана нормално за потпуни опоравак - клинички доказано.

      Срећно; Елиса.

      одговорити
  32. Маркус каже:

    еј
    Борим се са болом у унутрашњем делу леве кључне кости.

    Бол није присутан непрекидно. Појављују се у одређеним положајима и покретима. Бол је најјачи након што сам неко време спавао. Ваљда зато што лежим напето подигнутих рамена, дуго. Постаје погрешан положај за кључну кост и изазива бол. Устајем и опуштам рамена. Онда боли. Током дана, бол јењава.

    Такође имам смањену покретљивост. Склекови и подизање левом руком изазивају бол у кључној кости, као иу пределу лопатице. Пробао сам нову варијанту склекова пре пар месеци. Изводио сам редовне склекове са рукама у ширини рамена, али сам држао лакат уз тело. После неколико недеља почео је бол у кључној кости. Претпостављам да је то разлог зашто ме сада боли, али колико је то озбиљно и где је бол (мишић, у самом зглобу) желим одговор.

    Поред тога, кључна кост се померила након што је бол почео. Моја десна кључна кост се осећа и делује потпуно нормално. У поређењу са мојом десном, лева кључна кост је очигледно виша. Стоји више вертикално него хоризонтално као моја десна кључна кост. Да ли је ово озбиљно? Може ли бити дуготрајан?

    Шта може бити узрок болова у унутрашњем делу кључне кости према грудном кошу? Осећам бол од притиска око ове области. Када притиснем на унутрашњи део кључне кости осећам неку врсту бола. Болно је и нежно.

    Шта треба да урадим да се отарасим овог бола? Већ скоро два месеца идем са нелагодношћу. Надам се да нисам предуго чекао да потраје.

    одговорити
    • вондт.нет каже:

      Хеј,

      Неки кажу да унутрашњи део кључне кости значи према рамену, а други онда према грудној плочи - на основу бола који помињете, звучи као да имате ограничење / иритацију АЦ зглоба, као и смањену стабилност ротаторне манжетне у у вези са тим обуком коју обављате. Дакле, говоримо о мишићној неравнотежи и нестабилности. Ваш фокус треба да буде на обучавању стабилности ротаторне манжетне + предњег серратуса, истезању прсних мишића, као и на добијању помоћи од киропрактичара или мануелног терапеута да олабаве ограничења у зглобовима између лопатица и прелаза на врат.

      Наћи ћете добре вежбе за ваше лопатице њој.

      одговорити
  33. марит каже:

    Здраво. Дијагностикована је полинеуропатија. Жели да живи активним животом, али доживљава погоршање симптома током вежбања (јаки бол у ногама до изнад колена и целе шаке до ручног зглоба). Има ли добрих савета?

    одговорити
  34. Инес каже:

    Здраво. Након што сам имала епидуралну при порођају, десни врат ме је с времена на време изузетно боловао. Аксом нешто седи иглом уз нерве или мишиће... И избија од рамена до мало испод лобање... .. Може ли се поправити или нешто мора да се живи?

    одговорити
    • Инес каже:

      ПА хвала вам пуно на одговору, исто тако је могло да вам се каже да не знате шта да одговорите. Сада је био код нас доктор и добио помоћ… ..

      одговорити
    • вондт.нет каже:

      Здраво Инез,

      Извините на касном одговору - неспоразум ко треба да одговори. Ово би требало да испитате код свог лекара опште праксе - овде може бити у питању узимање магнетне резонанце да би се проценила течност ликвора и да ли је дошло до промена притиска у кичменој мождини након епидуралне која је тамо постављена.

      Временом ће вероватно бити боље, јер се кичмена течност стално замењује, али ће вероватно потрајати још неко време.

      Наше препоруке су да се обратите свом лекару опште праксе. Желимо вам добар опоравак и пуно среће!

      одговорити
  35. Сигрид каже:

    Здраво, мучи ме бол у врату и раменима. Претпоставља се да је то врло често. Много мишићних чворова на врату и лопатицама. Нисте сигурни коме да се обратите, масеру или киропрактичару? Укочен врат и зрачи у рукама у најгорем случају. Активан је и вежба, што добро иде. Много горе ако користим јастук ноћу.

    Хвала унапред.

    одговорити
    • вондт каже:

      Здраво Сигрид,

      Препоручујемо вам да контактирате јавно одобреног киропрактичара који је члан Норвешке асоцијације киропрактичара и који ради холистички – тј. са мишићима и зглобовима, што већина модерних киропрактичара ради.

      Ако нас контактирате на нашој Фацебоок страници путем приватне поруке, можемо вам дати препоруку за терапеута у вашој близини.

      Поздрав.
      Тхомас в / Вондт.нет

      одговорити
  36. Аслауг Ирене Еспеланд каже:

    Здраво :-) Са великим интересовањем читам о новом третману за немирне ноге јер ми ово јако смета :-)
    Потрошите богатство на лекове сваког месеца и зато желите цену за овај нови производ који је недавно објављен ???

    одговорити
    • Александар в / Вондт.нет каже:

      Здраво Аслауг,

      Можемо вам помоћи у томе, знате.

      Више о производу можете прочитати у чланку који смо објавили или на њиховој веб страници - гоогле 'РЕСТИФФИЦ' (тако се зове производ). Пошто се показао тако ефикасним, цена је, нажалост, прилично висока (мислим око 3000 круна).

      Реците нам ако не пронађете производ.

      Поздрав.
      Алекандер в / Вондт.нет

      одговорити
  37. Живети каже:

    Здраво, какву обуку препоручује ЦМТ? углавном нападнути у ногама. Идем код физиотерапеута и тамо радим тренинг равнотеже, који је неопходан јер баланс готово да немам. Али каква се вежба заиста препоручује када је особа погођена овом болешћу? снага, издржљивост или нешто друго?

    одговорити
    • Тхомас в / вондт.нет каже:

      Здраво уживо,

      Оно што се зна је да Цхарцот-Марие-Тоотх болест позитивно реагује на кретање и вежбање, постоје извесна неслагања око тога која врста вежби је најбоља - али је договорено да се то ради свакодневно и по могућности током неколико сесија (тренинг снаге и равнотеже). тренинг посебно ) током дана.

      одговорити
      • Живети каже:

        Лагане вежбе неколико пута дневно? ух, ок, било је ново за мене. Да је деловало само на бол, тада би било јако добро, онда бих волео да тренирам свакодневно. Имаш ли негде ово што пише? било би занимљиво прочитати више о томе :)

        одговорити
        • вондт каже:

          Тренинг снаге и равнотеже за одрасле са периферном неуропатијом и високим ризиком од пада: тренутни докази и импликације за будућа истраживања.

          ЗАКЉУЧАК:
          Налази из прегледаних студија пружају значајне доказе који подржавају употребу тренинга снаге и равнотеже за старије одрасле особе са ризиком од падова, и детаљне ране доказе који подржавају тренинг снаге и равнотеже за појединце са периферном неуропатијом.

          http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22940521

          одговорити
  38. линда каже:

    Здраво, имам болове у западном куку и лопти кука која понекад иде низ бутину. Такође осетите да када додирнем раме ноге костура боли када јвг притисне тамо, боли и пече. Као и проблем са коленом када ходам дкоген низбрдо. Бол у пети оба стопала са унутрашње стране пете који долази и одлази, осећај је да се стеже у пети. мвх Линда

    одговорити
    • вондт каже:

      Здраво Линда,

      Ако сте љубазни и идите на своју тренутну тему «болна бутина»И онда унесите своје питање тамо, онда вам можемо помоћи. Ова нит коментара овде је једноставно постала превелика (!) 🙂
      Истичемо да што нам више информација дате, лакше ћемо моћи да вам помогнемо.

      одговорити
  39. Нина Брекке каже:

    Здраво. Много се бори са боловима у мишићима / зглобовима. Има 39 година, болничар је и физички активан. Али се много мучим због бола. Био у фис.мед у Уллевал сх., примио кортизон, био код физиотерапеута, остеопата, а да није било много боље. Шта бих требао да урадим? Има неки остеоартритис и сл., отворен менискус у једном колену, отворен халлук валгус са компликацијама, отворен један скочни зглоб 3 пута без побољшања (тада као веома млад).

    одговорити
    • Алекандер в / фондт.нет каже:

      Здраво Нина,

      Ако сте љубазни и пређете на своју тренутну тему и тамо попуните своје питање, ми вам можемо помоћи. Ова нит коментара овде је једноставно постала превелика (!) 🙂

      Истичемо да што нам више информација дате, лакше ћемо моћи да вам помогнемо.

      одговорити
  40. ева каже:

    Хеј,

    Током последњих месец дана, постепено сам се погоршавао испод ножног прста на обе ноге. Бол је у почетку био присутан само ујутру и након неког времена мирног седења. Онда је требало неколико корака пре него што сам могао нормално да ходам. Али сада то најчешће примећујем. Бол је у ножним прстима, што није компатибилно са плантарним фасциитисом (на основу онога што сам прочитао). Али пошто је бол најјачи ујутру, не одговара ни метатарсалгији. Ујутру је осећам и дуж доње стране стопала, док током дана седи само у јајима. Никада не боли пете.

    Ја сам равних стопала и зато имам улошке већ неколико година. Додао сам још једну врсту непосредно пре лета због много проблема са куковима. Пошто сам код куће на одсуству (четворомесечна беба), оптерећење мојих ногу се значајно повећало због седећег канцеларијског посла. Али одувек сам била активна и далеко од вишка килограма, тако да мислим да порођај ово треба да толерише. Може ли бити погрешно са новим потплатима који то раде? А може ли то бити плантарни фасциитис чак и ако немам болове у петама?

    Веома сам захвалан на добром савету, јер је страшно фрустрирајуће што не могу да идем колико желим колица.

    одговорити
    • Тхомас в / вондт.нет каже:

      Здраво Ева,

      Где је бол у ножним прстима? Више на унутрашњој или спољашњој страни стопала? Да ли вас боли стајати на прстима или петама? С обзиром да се бол погоршао након нових табана, можда би било корисно покушати неко време без њих. Табани често нису добро дугорочно решење за болна стопала, јер стопала често зависе од подршке. Помало је исто као и са корзетом за доњи део леђа или оковратником - не функционише на дужи рок због губитка мишића и дисфункције.

      Дозвољено је имати неколико дијагноза. То може бити и метатарсалгија и плантарни фасциитис. Због неког некарактеристичног, упорног бола, препоручујемо вам да добијете упутницу на магнетну резонанцу како бисте могли даље да процените најбољу могућу процедуру за вас.

      одговорити
  41. Негин Хеиер каже:

    Здраво, МРИ је открио тендонитис у десном зглобу и улнарису (конкретнија дијагноза: умерена тендинопатија слична екстензорској карпи са неким променама едема у окружењу, нормалан екстензор, каснији флексор и кости, интактна троугласта хрскавица). Разлог: продужено оптерећење зглоба током писања, кућних послова, подизања и других ствари које могу да оптерете зглоб. Био сам код физиотерапеута који ми је рекао да могу пола месеца да залепим зглоб нееластичном траком у нади да ће јак бол "сагорети". Да ли је ово уопште довољно/могуће? Који други третман могу да тражим од физиотерапеута осим да сам радим вежбе истезања и снаге? Охладите и леденом водом.

    одговорити
    • Тхомас в / вондт.нет каже:

      Здраво Негин,

      По нашем личном мишљењу, такав додир би довео до губитка мишића/непажљивости у том подручју, што на дуге стазе може додатно погоршати проблем - не мислимо да би било посебно ефикасно ни у кратком року. Препоручили бисмо терапију таласима притиска (третман златним стандардом) усмерену на оштећење тетива (тендиноза), евентуално инструментални Грастон третман, антиинфламаторни ласерски третман, третман иглом и/или ТЕНС/тренутни третман.

      Неко од ових које је испробано?

      одговорити
  42. Сисел ИБ Ериксен каже:

    Здраво, имам много дијагноза. Али хтео сам да питам шта могу да урадим да побољшам врат / леђа са спиналном стенозом. Настао 2001-2004 након саобраћајних незгода. Не могу да тренирам због МЕ, али размишљам о киропрактичару за палијативно збрињавање, остеопату или масеру? Бавим се медицинском јогом. Иначе много седећи због других здравствених повреда.

    одговорити
    • Тхомас в / вондт.нет каже:

      Здраво Сисел,

      Препоручујемо вежбе дубоког прегибача врата (погледајте вежбе ХЕР), као и третман од стране терапеута овлашћеног за јавно здравље (тј. физиотерапеута, киропрактичара или мануелног терапеута). Многи киропрактичари користе такозвани третман на клупи за вучу, који се сматра ефикасним обликом лечења кичмене стенозе у доњем делу леђа. Одлично је иначе да се бавите медицинском јогом, ово је нешто што заиста препоручујемо као додатну само-меру. Удар и остеоартритис такође могу бити корисни у манипулацији кичме или мобилизацији од стране киропрактичара или мануелног терапеута.

      Важно је да одете код 'савременог киропрактичара' - тј. оног који се фокусира на лечење мишића и зглобова.

      Да ли се иначе борите и са главобољама и вртоглавицом?

      одговорити
  43. Ранди Одланд каже:

    еј
    Имао је мождани удар на десној страни малог мозга пре 5 година.
    Много се бори са болом у глави / врату / рамену и изван руке.
    Пола лица је утрнуло. Додирни око
    Све на правој страни
    Који бех препоручујете?
    Ранди

    одговорити
    • Тхомас в / вондт.нет каже:

      Здраво Ранди,

      Препоручујемо вам третман за који ви лично сматрате да вам даје олакшање од симптома (нпр. масажа, физиотерапија или киропрактика) у комбинацији са прилагођеним вежбама. Где у глави осећате да је главобоља најгора? Или се креће?

      одговорити
  44. ева каже:

    Хвала на одговору! Бол је прилично центриран испод ножног прста, тешко је рећи да ли је углавном према унутрашњој или спољашњој страни стопала. Не боли стајати на прстима или на петама. Такође не боли када покушам да притиснем испод стопала да пронађем болно место. Ујутру то веома добро приметим када повучем прст број 3 (палац = бр. 1) према листовима. Тада се осећа веома укочено и протеже се веома далеко дуж доње стране стопала.
    Олакшао сам и нисам користио табане недељу дана, и урадио сам све вежбе које сам нашао на интернету. Мислим да је постало мало боље, јер није потпуно укочено и немогуће ходати након кратког периода мирног седења. Али још увек није баш оно напредовање каквом сам се надао, јер ме и даље јако спречава да идем у шетње.
    Пишете да треба да урадим МР стопала. Да ли је могуће открити шта може бити ултразвуком? Мало је лакше обавити физиотерапеут.

    одговорити
    • Тхомас в / вондт.нет каже:

      Здраво поново, Ева,

      У вашем случају бисмо препоручили магнетну резонанцу – најбоље уз клинички преглед киропрактичара или мануелног терапеута унапред; који вас затим може упутити на сликовни преглед. Да ли сте имали шок или слично? Када поменете трећи прст, одмах помислимо на њега Мортонова неурома. Које вежбе мислите да вам добро делују? Може нам дати мало више информација о томе шта није у реду са вашим стопалом.

      одговорити
      • ева каже:

        Мало нисам сигуран шта подразумевате под шок болом, али то је више осећај печења испод прстију. И лепи ми се под целом табаном кад ујутру направим прве кораке.
        Протегнуо сам ногу, стао на прст, прстима подигао пешкир и ногама написао азбуку.
        Мислио сам за себе да вероватно није Мортонов неуром, јер сам мислио да је помало необично да станем на обе ноге у исто време?

        одговорити
        • Тхомас в / Вондт.нет каже:

          У праву сте - необично (али не и немогуће) обострано добити Мортонов неуром. У сваком случају, препоручили бисмо да се ово испита помоћу МРИ снимања. Да ли сте сада упућени на то?

          одговорити
  45. Јан Хелге каже:

    Здраво. Питам се да ли можете да ми дате одговор и да ли можете да ми помогнете. Има болове иза надколенице, у пети и доле / и са стране. Једва хода. Покушао сам да одем јуче, али сам се јако повредио. Нисам повредио себе или слично. То се једноставно догодило. Отишао сам у шетњу пре неколико дана са неким новим ципелама које сам купио, ципелама за планинарење и добио сам бол у левој страни. Не знам да ли би то могле бити ципеле или шта би то могло бити. Да ли постоји неко кога могу сам да урадим? Истезање итд? Боли ме и кад седим. Боли ме када притиснем подручје пете. Пробао сам волтарен маст јуче и данас заједно са хладном машћу, али бол је и даље присутан. не разумеју шта се догодило.

    одговорити
    • Тхомас в / Вондт.нет каже:

      Здраво Јан Хелге,

      Звучи као повреда Ахилове пете. Препоручујемо вам да обавите дијагностички ултразвучни преглед код терапеута са овлашћењем јавног здравља (киропрактичар, физиотерапеут, мануелни терапеут). Ахилова повреда може се односити на бол од задњег дела колена па све до споја на пети – можда је такође дошло до упалне реакције због напрезања од путовања / нових ципела. Можете се заледити, одморити подручје (држати ногу високо) и користити кинезио траку за подршку Ахилове тетиве - у случају одређених повреда, рад мишића, третман таласом притиска или третман иглом у клиникама може бити прикладан.

      Да ли је најгоре када устанете и станете на ногу? Има ли црвенила / отока преко задњег дела пете?

      одговорити
  46. Камила каже:

    Здраво. Доказано ми је упала колена пре око 2 године.

    Тада сам био код 4 различита доктора који нису нашли ништа на магнетној резонанци, али су испразнили колено да би добили течност. Последња утакмица на којој сам био такође је испразнила колено од течности, то је био добар посао. Убризгали су и кортизон. Тада су сазнали да је у питању упала. Од тада нисам био тамо. Али још увек се борим да будем повређен. Јашем неколико дана у недељи. Када се повредим, осећам се као да је са стране колена или испод пателе. Боли ме када идем уз степенице, низбрдо или ако неко време седим мирно. Такође понекад набрекне, али не много.

    Питам се само да ли треба нешто да проверим поново или нема ништа? Нису сазнали зашто је дошло до упале нити одакле је дошло до упале.

    одговорити
  47. Труде Бјервед каже:

    Борио се са фибромиалгиа дуги низ година, имају болове по целом телу, често су мучни и имају главобоља. И не поседујете енергију је уморан и уморан све време. Не може једном да намаже кришку хлеба, дечко мора све да уради. Морам да користим инвалидска колица када сам напољу због болова, али и вртоглавице. Пошто сам и ја слабовид и имам астму, имам право на физикално лечење и после дугог чекања, овог пролећа сам добио место на физиотерапији овде у Ромсасу, али сам морао да дам отказ након месец дана када је морао да оде на листа . Сада је на листи чекања у Амеруду, али листа чекања је дуга. Управо сам завршио лечење код киропрактичара, пошто имам инвалиднине и не могу да их приуштим. Одлазак у болницу за реуму у Лилехамеру, али то је тек у марту 1. Тако да ми је заиста потребна помоћ.

    Поздрав,
    Труде

    одговорити
    • Тхомас в / Вондт.нет каже:

      Здраво Труде,

      То не звучи у реду. Да ли у вашој близини нема бесплатних интервенција или клиника против болова? Оне често имају неколико 'хитних соба' - нешто што би могло звучати као да вам треба. У том случају, ваш лекар опште праксе требало је да вас тамо упути. Да ли иначе знате да ли имате синдром хроничног умора / дијагнозу МЕ? Такође немојте схватити да вас је физиотерапеут 'избацио' - то делује неодговорно и неодбрањиво у стању у ком се налазите. С обзиром да сте већ били тамо на лечењу, не би требало да буде проблем да се брзо вратите свом физиотерапеут. Можда се сутра јавите физиотерапеуту?

      одговорити
      • Труде Бјервед. каже:

        Нисам лечен од МЕ, али ми је постало горе након вакцине против свињског грипа. Бар је моја девојка то приметила, само сам приметио да ми је постало горе. Што се тиче физиотерапеута, не могу ништа да урадим, питао сам да ли могу да се вратим касније, а онда сам добио одговор да мора да прође 6 месеци пре него што можда поново добијем место. Мислим да је то заваравање тела и одлазак на Фисио на 1 месец, а затим престанак. Такође ми је речено да у Фисио идете само на одређено време, а не нешто у шта идете дуже време.

        одговорити
        • Тхомас в / Вондт.нет каже:

          Онда мислимо да би требало да се прегледате за МЕ и синдром хроничног умора (ЦФС). Поготово ако се ради о нечему што се погоршало после вакцине против свињског грипа – као што је познато, неколико стотина оболелих од МЕ се пријавило за одштету после вакцине против свињског грипа. Препоручујемо да се обратите Фејсбук групи „ЈА као касна повреда после вакцине против свињског грипа“ и да им кажете о својим симптомима и знацима. Они ће вероватно моћи да вам дају неке добре и релевантне информације.

          Код јавног физиотерапеута можете да идете колико год вам је потребно (1 месец је прекратко време и једва да имате времена да нешто урадите у то време) – сам физиотерапеут је у том случају донео одлуку да 'испрати вас из реда'. Свакако звучи као да вам је и даље потребан физиотерапијски третман да бисте успели - тако да да, има много оних који одлазе физиотерапеуту на десетине (неки и до 60 пута) годишње. Ако за тим постоји потреба.

          одговорити
  48. Лили С каже:

    Здраво.

    Да ли је од 18 година озбиљно сметао синдром немирних костију. Сада сам у пензији и још увек радим ово. Дијагностикован ми је озбиљан облик овог поремећаја и имам лек СИФРОЛ депот таблете који повремено мало помаже у решавању проблема, али често сам у периоду да уопште не помаже и онда идем горе и спавам ноћ за ноћ . Сада сам био будан ноћу месец дана и мало сам спавао с времена на време, али то је врло мало. Осећам се више него исцрпљено.

    Морам да кажем и да имам толико болова у ногама и леђима после овог повлачења даноноћно. Видео сам ово ново (напомена уредника: Нови третман за синдром немирних ногу) који је требало да буде причвршћен за стопало и питао се да ли би то могло да ми помогне? Имате ли добре повратне информације о овоме?
    Постоје ли друга помагала или било каква помоћ за ово? Бори се са мном тако потпуно.

    Хвала на одговорима.

    Лилли

    одговорити
  49. ева каже:

    Да, упућен сам, али још не знам када ће час бити. Постепено сам постао сасвим сигуран да су нови табани узрок проблема. Ис полицајац, а улошке има још од средње школе.

    Направио сам их у Осло Ортхопедиц Тецхнологи тако што сам стао на кутију од пене. Пре неколико месеци ми је физиотерапеут направио нове табане. Такозвани "Суперсоле". Ови су ми знатно више подигли свод и више исправили колена (од благог пада једно према другом). Нови ђонови су такође много тврђи од старих и мислим да је то узрок болова у ножном прсту. Вратио сам се да користим само старе ђонове већ неколико недеља, и моја стопала се осећају мало боље.

    Истовремено, више сам се одмарао и радио све вежбе на које сам наишао на интернету, тако да је тешко са сигурношћу рећи шта је узрок побољшања. Једина ствар која је помало кисела је то што сам осетио да су нови табани мало побољшали моје проблеме са куковима, тако да се осећам као да морам да бирам између 2 зла бирајући нове или старе табане... .. Стари табани раде изгледа да не подржавају довољно, док нови компензују превише и направљени су од превише тврдог материјала.

    одговорити
    • Тхомас в / Вондт.нет каже:

      Здраво Ева,

      Вероватно сте покушали ове вежбе такође? Ту имате мало дилеме. Препоручујемо средње решење – наиме да варирате између та два ђона; ово такође може значити да се ваша стопала мало више прилагођавају/навикну на нове табане. Што би природно било идеално и за кукове / колена.

      Шта мислите о томе?

      одговорити
      • ева каже:

        Да, урадио сам све те вежбе. Осећај упале испод стопала се побољшао, јер више није тако укочено и болно правити прве кораке ујутру. Али ножни прсти се брзо боле након само мало ходања / стајања. Последњих недеља користим само старе, мекше ђонове и примећујем да чим ставим ноге у нове ђонове, они додатно притискају фудбалске лопте где ме боли. Тако да не знам шта да радим. Толико се боји да ће стопала постати хроничан проблем, на исти начин као што су кукови били толико година…

        одговорити
  50. Силви Лøве каже:

    Да ли РА узима биолошке лекове, али има тендонитис у надлактици које вежбе могу да урадим да бих оздравио? Примио је терапију предизолоном за коју се надамо да ће помоћи, али опоравак је болан након 14 дана тог третмана. Доктор је видео да ће таблете и вежбе учинити боље?

    одговорити
    • Тхомас в / вондт.нет каже:

      Здраво Силви,

      Да ли сте потпуно сигурни да је у питању ЗАПАЛА тетиве а не ПОВРЕДА или ТЕРАЦИЈА тетиве? Да ли сте то потврдили ултразвуком или? Мислимо да је чудно да, ако је заиста у питању тендонитис, тако јак лек није помогао. Ово може указивати на то да се ради о повреди тетива.

      Овде можете прочитајте о разлици између различитих стања тетива.

      Препоручене вежбе зависе од тога која је тетива захваћена – и да ли је у питању упаљена или оштећена тетива. Због тога препоручујемо да обавите дијагностички ултразвучни преглед како бисте потврдили који је механизам оштећења.

      одговорити
  51. Река каже:

    Већ 2 године мучи ме еритем модосум на оба стопала. Здравствена служба није пронашла узрок тегоба, али рачуна да је у питању аутоимуни узрок. "Заправо" га прати реуматолог, али листе чекања су бесконачно дугачке и у марту ми је речено да ћу се у јуну вратити на праћење метек третмана. Још увек нисам добио нови термин за ово праћење.

    Сада је моје стрпљење потпуно исцрпљено, желим да се ослободим бола и поново почнем да радим. Има ли у Норвешкој или у иностранству људи који су у овоме стручнији од других? Слободно идите код приватних глумаца ако неко може да ми помогне! Зар не би требало уложити напоре да се пронађе узрок туберкулозе, а затим пронађе исправан и најефикаснији третман?

    одговорити
    • Тхомас в / вондт.нет каже:

      Здраво Река,

      Мора да вам је послато писмо са најновијим датумом за гарантовану консултацију. Јесте ли примили ово? Изгледа веома чудно да сте чекали још од марта, када је неколико у нашем апарату имало пацијенте који су долазили на преглед код реуматолога 3 месеца. Препоручујемо да се обратите реуматолошком одељењу и када дођете на преглед захтевате неке одговоре.

      Поздрав.
      Тхомас в / вондт.нет

      одговорити
      • Река каже:

        Здраво поново.

        Нисам примио ниједан други мејл осим оног на који сам добио одговор на овој страници. Који је њихов уређај? Имао сам контакт са њима (поново) прошле недеље, али нисам добио нови датум. Још нису знали када сам ја дошао на ред... Извињавам се што има нових лекара и због штрајка су одложени. Да ли је тачно да је реуматолог, а не дерматолог, права особа да ово прати?

        одговорити
        • Тхомас в / вондт.нет каже:

          Ок, онда вероватно морате само да сачекате да добијете позив, али вам је дозвољено да их позовете и чујете када ћете отприлике добити време/консултације.

          Желимо вам срећу и добар опоравак.

          С поштовањем,
          Тома

          одговорити
          • Река каже:

            Могу да их позовем поново, али нажалост не очекујем одговор.

            Да ли знате неког приватног лекара који то може да уради са дуготрајном туберкулозом у Норвешкој или иностранству? 2 године тешког бола ме је учинило очајним!

            Хвала на одговору!

          • Тхомас в / вондт.нет каже:

            Здраво опет,

            Они морају да одговоре на ваш упит. Замолите их да вас позову ако се трудите да прођете - они такође треба да имају добро познавање приватних актера у овој области.

            Срећно и добар опоравак.

  52. Ингер Рогнефлатен каже:

    Има болну руку. Место је уз раме са десне стране.. Реновирао сам стан, фарбао и мењао доста ручица. Мислим да сам преоптеретио руку. Да ли постоје вежбе које могу помоћи против овога или је то само одмор?

    одговорити
    • Тхомас в / Вондт.нет каже:

      Здраво Ингер,

      Требало би да будемо у могућности да вам помогнемо у овоме, али су нам потребне мало детаљније информације о томе где је бол и претходним обољењима у том подручју.

      Ако сте љубазни и пишете мало опширније у пољу за коментаре преко линка испод, били бисмо вам захвални (заправо, то је намера да људи то ураде, али већина људи поставља питања овде грешком):

      Кликните овде: - Бол у рукама

      Затим померите надоле и попуните поље за коментар. Радујем се што ћу вам помоћи.

      одговорити
  53. Концерт Агате каже:

    Здраво! Имам бол у врату због дегенерације 3 диска са притиском на нервне корене и болом у доњем делу леђа дегенерације 2 диска. Постоји ли нешто што може помоћи? Може ли то бити због болести?

    одговорити
    • Тхомас в / вондт.нет каже:

      Здраво Агата,

      Са тако мало информација, немамо прилику да вам помогнемо. Молимо вас да напишете детаљно о ​​свом проблему (све информације су корисне, што више то боље) - а затим то напишите у пољу за коментаре испод одговарајуће теме:
      Бол у врату (кликните овде, а затим користите поље за коментар на тој страници)

      одговорити
  54. Сајо каже:

    Здраво! Имам болове у левој нози након пада. Десном ногом сам се оклизнуо и пао на ногу. (Мислим) Нисам могао да устанем јер ме је јако болела нога. Када покушам да станем на прсте боли ме и осећам се као "желе". Питам се шта се могло догодити и како би се то могло побољшати. Хвала.

    одговорити
    • Алекандер в / фондт.нет каже:

      Здраво Сајо,

      С обзиром да је дошло до пада (трауме) и последичног бола, повећава се вероватноћа да се ради о повреди меког ткива или мишића. Колико дуго бол траје? Када се то догодило? Можете ли сада да стојите на прстима? То може (иако је мање вероватно) укључити и делимични тргање мишића на нози.

      Принцип пиринча се препоручује у акутном периоду таквих болести:

      Р - Одмор
      Ја - лед
      Ц - Компресија
      Е- Елеватион

      Да ли сте иначе приметили да ли је у том подручју натекло или има модрице?

      одговорити
      • Сајо каже:

        То се догодило јутрос у осам сати данас. Још увек ме боли, и још увек се борим да станем на прсте. Није било отока и модрица у том подручју.

        одговорити
        • Александар в / вондт.нет каже:

          Ок, препоручујемо да погледате јутро и користите принцип РИЦЕ. Ако нема побољшања, препоручујемо да контактирате лекара да дијагностикује проблем. Оздрави.

          одговорити
  55. Џули каже:

    Здраво, недељу дана сам морао да се борим са утрнулошћу у средњем прсту, нисам урадио ништа посебно да нервирам другог да плете. Данас се показало да је болно само додиривање прста. Чини се као да живци седе тамо досадно. Веома сам ценио повратне информације о томе шта мислите да могу да урадим са њим или шта би то могло бити.

    одговорити
    • Тхомас в / Вондт.нет каже:

      Здраво Јулие,

      Постоји неколико могућих узрока бола у средњем прсту, али један од најчешћих (посебно имајући у виду да сте доста плетели) је преоптерећење мишића екстензора прста и мишића екстензора ручног зглоба, тачније мишића који такође причврстити на спољашњу страну лакта. Да ли осећате да сте веома затегнути и да вас пати од притиска у подлактици, можда посебно према спољашњој страни лакта? Други могући узроци су иритација нерва у врату према нервном корену званом Ц7 или иритација према карпалном тунелу.

      Поздрав.
      Тхомас в / Вондт.нет

      одговорити
    • Тхомас в / вондт.нет каже:

      Здраво Баназ,

      Морамо вас лепо замолити да пишете што више о свом проблему - иначе ћемо вам тешко помоћи.

      Можете прочитати више о пролапсу у врату њој.

      одговорити
  56. Лена Ирене Гјерстад каже:

    еј
    У септембру 2016. пао сам са висине од 2 метра. Добио сам прелом ребара и прелом кључне кости. Ово је сада добро. Али сада имам хладно раме / смрзнуто раме, ово је ужасно болно. Шта може помоћи против овога?

    одговорити
    • Тхомас в / вондт.нет каже:

      Здраво Лена,

      Смрзнуто раме / адхезивни капсулитис / 'хладно раме' се често јавља након трауме. Стање може трајати до 1-2 године ако не добијете третман/прилагођену обуку. Препоручујемо вам да погледате следеће вежбе њој. Терапија таласима притиска је такође доказала клиничку ефикасност у приближно 4-5 третмана (Вахдатпоур ет ал, 2014 – објављено у Интернатионал Јоурнал оф Превентиве Медицине).

      Стога препоручујемо да контактирате јавно овлашћеног клиничара (физиотерапеута, киропрактичара или мануелног терапеута) са уређајем за третман таласа притиска. Овде ћете добити темељну примену у дијагностици, обуци и лечењу која ће бити прилагођена томе где се налазите у стадијуму ваших проблема са смрзнутим раменом.

      одговорити
  57. Јуне Бецкстрøм каже:

    Где могу да набавим компресиону одећу "Рестиффиц" која је тестирана са добрим резултатима на РЛС?

    одговорити
    • Александар в / вондт.нет каже:

      здраво јун,

      Били смо у контакту са њима у САД - и обавештени смо да се тренутно продају само у Америци. Планирају да се прошире на Европу и Скандинавију средином 2017. године.

      С поштовањем,
      Александар

      одговорити
  58. Мортен оккенхауг каже:

    Здраво, више од годину дана имам болове у мишићима задњег дела обе бутине, највише када седим и возим. Понекад се осећа као да се мишић на леђима мало изнад колена стеже и постаје веома болан. Доста сам ишла код киропрактичара који је мислио да је стегнут/стиснут од нерава који иду до ногу, али није било боље након много третмана.

    одговорити
    • Александар в / вондт.нет каже:

      Здраво Мортен,

      Досадно је чути да те боли 1 годину.

      1) Да ли су снимљене фотографије вашег доњег дела леђа да би се видело да ли заиста постоје стања уског живца? На пример. МРИ преглед?

      2) Добро је што сте отишли ​​код киропрактичара на преглед и лечење, али претпостављамо да су вам поред третмана дате вежбе/истезање? Колико сте добри у погледу лечења код куће?

      3) Да ли мислите да је горе на једној од страница? Хоће ли бити боље или горе ако се нагнете напред?

      Радујемо се што ћемо вас чути.

      Поздрав.
      Александар

      одговорити
  59. Рикке каже:

    Хеј Вондт.нет
    Јуче сам изашао у куповину и договорио неке ствари, такође сам сео у кафић са пријатељима такође када сам устао и ходао сам мало на путу до куће и кренуо узбрдо па ме је одједном заболело / било ми је непријатно у препоне / кукови са обе стране када сам ходао. у реду је нормално ходати доле и доле, али најбоље се осећам када ходам горе, боли ме и када подигнем стопало и преврнем се по куковима. Може мало да боли/непријатно када већ неко време мирно седим у истом положају.нешто опасно 🙁 шта би ово могло бити за нешто? да ли сам ја само кретен или је нешто друго узрок?

    одговорити
    • Александар в / вондт.нет каже:

      Здраво Рике,

      Колега је одговорио на ваш упит у сандучету порука наше фацебоок странице.

      С поштовањем,
      Александар

      одговорити
  60. Анне Виннес каже:

    Здраво, ове странице су веома информативне. Али недостаје информација о визији и хипермобилности Ехлер Данлоа?

    одговорити
    • Николај в / вондт.нет каже:

      Хвала пуно, Анне. Непрестано радимо на побољшању и потпуно сте у праву - овде имамо посла!

      Хвала вам пуно на вашем доприносу. Желим вам још увек сјајан дан!

      Слободно нас пратите на Фацебооку, јер бисмо желели више контакта / конструктивних повратних информација. 🙂

      одговорити
    • Анониман каже:

      Добио сам ињекцију кортизона на дну моје кичме, тачно на врху моје репне кости. Ултразвучна подршка. Ортопед/физиотерапеут ће узети још једну, не више. Нервни бол, ништа о вашем чланку...

      одговорити
  61. Кристина Ванг каже:

    Здраво и хвала вам пуно на много информација и савета за обуку на њиховој страници на ФБ.

    Отприлике годину дана имам болове у левом колену и западној страни кука. Осећа се као права зубобоља и бол у куку је константан, док у колену долази и пролази. У куку, бол је често када лежим у кревету, без обзира на коју страну лежим, док је колено када мирно седим. Осећа се као права "зубобоља" и бол се спушта према потколеници. Јео сам Волтарен тбл 6 месеци, али мислим да не функционише тако добро.

    Тражио сам од доктора магнетну резонанцу, али не добијам ово. Имате ли добар савет/савет?

    Поздрав Кристина

    одговорити
    • Николај в / вондт.нет каже:

      Здраво Кристина,

      С обзиром да су тегобе толико дуготрајне и трајне, такав преглед може бити од користи. Препоручујемо да се обратите киропрактичару који може и да обави преглед, али и који има право да упути нпр. ГОСПОДИН.

      Срећно, Кристина!

      Поздрав.
      Ницолаи в / Вондт.нет

      одговорити
  62. Анониман каже:

    Здраво! Ходам бос по плочицама више од недељу дана, а сада 4 недеље касније, имам јак бол у предњем стопалу на левом стопалу. У основи сам мало крхак и неколико пута сам имао преломе малих костију у стопалима. Бол је толико јак да на ногама могу да ходам само ако носим чарапе и папуче, а да не могу да вршим притисак на стопало.. шта мислите шта је ово? Мишићав или из скелета? Поздрави

    одговорити
  63. Еирик Касперсен каже:

    Здраво. Питате се да ли имате неке савете о томе шта можете да урадите да бисте мало олакшали свакодневни живот? Прве симптоме ишијаса сам добио у јуну 2014. године, затим сам добио пролапс који је оперисан у јуну 2016. године, затим нови пролапс који је оперисан у октобру 2016. године.

    Увек је имао болове у целој левој нози. Пошто није прошло добро, узео сам новог мр у јануару 2017, а онда је поново дошло до великог пролапса. И као да је бол мој живот у току дана, никад ми не даје мира. Пробао сам много различитих лекова против болова, али ништа што није помогло. Покушавам да идем у шетњу са моткама (не могу без њих) скоро сваки дан у шуми. И тренирај мало слинг и иначе неке вежбе које ми је дао физиотерапеут. Такође имам велики проблем што не могу да исправим леђа. Потпуно је укочен у глутеалним мишићима. Било је прилично добро након последње операције, али је постајало све горе и горе. Такође има доста болова испод ноге, доктор је мислио да је плантарни фасциитис, ако нема везе са ишијадичним нервом? Ово је било много, али сада је овако како је.. Веома је лепо читати њихове странице. Корисна информација.

    Еирик Касперсен

    одговорити
    • Николај в / вондт.нет каже:

      Здраво Еирик,

      Пре свега, препоручили бисмо обичај, нежне вежбе (прилагођени су реуматолозима, тако да су погодни за све) за вас. Иначе, због ваших хроничних болова и проблема, саветоваћемо вас о медитацији, јоги и пажљивости. Многи људи са хроничним болом могу добити добру помоћ од ових метода самолечења.

      Такође вам препоручујемо да удахнете свеж дах од новог физиотерапеута, киропрактичара или мануелног терапеута - они могу да вас виде у клиничкој перспективи и можда дају веома добре савете и савете прилагођене само вама.

      Желим ти срећу и добар опоравак, Еирик.

      одговорити
  64. Еллинор Јамне Кескитало каже:

    Здраво .. Имам и полиартрозу и гулијаин баре. Имам хроничне болове од када сам добио Гуллиаин барре када сам имао 20 година. Недостају мишићи на свим ножним прстима и глежњевима. Не може да стоји на пети. Лоша равнотежа. Ножни прсти улазе у ципеле. Проблеме не решава ортопед. Не постаје боље. Тако је сада држава одузела помоћ онима са ниским примањима, односно физиотерапију коју сам добијао бесплатно и која ми је неопходна. Имате ли још неке предлоге о томе шта могу и треба да урадим? Поздрав Елинор

    одговорити
  65. Јанне Пиа Тхирструп каже:

    Здраво, после ЦТ прегледа сам добио потврду да имам и тендонитис и артритис - да ли је у реду? Идем на преднизолон и имам ово већ 3 године, али не постајем добро. Да ли сам правилно лечен?

    одговорити
  66. Хеиди Молин каже:

    Здраво. Данас сам се пробудио са болом у десној лопатици. Никад га раније нисам имао. Да ли да контактирам киропрактичара данас или може да прође сам од себе? Шта је највероватнији узрок? Нисам имао болове када сам синоћ легао у кревет.. Поздрав Хајди Елвира

    одговорити
    • Ницолаи в / Вондт.нет каже:

      Здраво Хајди,

      Немогуће је да претпоставимо због чега је ваш бол у лопатици на основу тако мало информација. Бол у лопатици може бити последица дисфункције мишића или зглобова, али понекад се органи и слично могу односити и на бол у рамену и лопатици.

      Ако нисте сигурни, позвао бих киропрактичара или доктора - опишите симптоме и бол - а затим их пустите да одлуче да ли бисте требали да их видите или ако је ово нешто што звучи као да ће нестати за неколико дана.

      Слободно нам реците конкретније (што више, то боље) о својим симптомима/болу. Тада бисмо можда могли више да укажемо на специфичну дијагнозу.

      Добар викенд и добар опоравак.

      Поздрав.
      Ницолаи в / Вондт.нет

      одговорити
  67. Бритт Сагмоен каже:

    Здраво. Дијагностикована ми је полинеуропатија на основу симптома као што су осећај јастука под ногама, вунене чарапе на ногама. Не могу да стојим на прстима или да се излечим. Утрнулост до средине ноге. Нестална времена. Није болно, али веома непријатно. Вежба у загрејаном базену и много шета. Питам се да ли имате искуства и можда неки савет. Поздрави. Бритт.

    одговорити
    • Александар в / вондт.нет каже:

      Здраво Бритт,

      1) Да ли је урађен дијагностички сликовни преглед ваших леђа? Симптоми које описујете често могу настати из спинална стеноза или велика дискус хернија. Да ли је то нешто што је истражено?

      2) Да ли сте били на неуролошком прегледу са неурографијом?

      Поздрав.
      Алекандер в / Вондт.нет

      одговорити
      • Бритт Сагмоен каже:

        Хеј, Александре. Хвала на одговору. Урадио сам МР леђа без икаквих налаза. Нисам био код неуролога. Прегледао га је лекар опште праксе и није сумњао у дијагнозу. Није пронађена ни основна болест. И сам сам размишљао да то може имати неке везе са мојим ниским метаболизмом и употребом леваксина, али то је само моја мисао. Узгред, почео је са мануелним терапеутом. Иначе, схватио сам да све заиста зависи само од мене. Вежбајте, много шетања и не мање важно: одржите расположење. Иначе, имам 71 годину, али бих волео да будем активан још много година. Није лако наћи некога ко зна нешто о овоме, па сам то видео као прилику да сазнам нешто више од вас. Поздрави. Бритт

        одговорити
  68. Лив марит халанд каже:

    Здраво! Имам баку која има АЛС. И ја сам почео са помало истим проблемом као и она. Десна рука ми је јако утрнула и понекад не могу да се држим ствари. Знам да је наследно у трећој фази и двојица пре мене су урадили тест и они су здрави. Мучим се и са другим стварима... могу ли га добити?

    одговорити
    • Александар в / вондт.нет каже:

      Здраво Лив Марит,

      Нажалост, овде не можемо одговорити на ово питање. Ако сте забринути, препоручујемо да о томе разговарате са својим лекаром опште праксе – који би вас могао упутити специјалисти и даље истражити.

      Поздрав.
      Алекандер в / фондт.нет

      одговорити
  69. Хеге Амундсен каже:

    Здраво. Имао сам посебну вртоглавицу 17 година. Почело је када сам затруднела са својим системом у 40. години. Скоро сваки пут када идем на скијање или у природу, добијем „напад“, добијем мучнину и повраћам. Изгледа да не добијам довољно кисеоника у мозак. Ово превазилази квалитет живота и инхибира ме. Били смо у неким анкетама, али су исто тако далеко. Поздравите некога ко жели поново да устане и изађе

    одговорити
    • Николај в / вондт.нет каже:

      Здраво Хеге,

      Овде ћемо поставити нека питања и желимо да их нумеришете као што је приказано у наставку - одговорите ДА / НЕ:

      1) Да ли осећате кратак дах / да вам није дозвољено да дишете?
      2) Да ли сте се онесвестили или осетили да падате у несвест?
      3) Да ли патите од анксиозности?
      4) Да ли имате убрзан рад срца?
      5) Да ли имате промењен срчани ритам?
      6) Општа слабост?
      7) Повраћање? (ДА)
      8) Да ли се осећате исцрпљено?
      9) Главобоља? Ако јесте, колико често?
      10) Лупање срца?
      11) «Летходет»?

      Радујемо се што ћемо вам даље помоћи.

      Напомињемо да је у случају дуготрајне вртоглавице важно да Вам рад срца прегледа Ваш лекар опште праксе - да ли сте то радили у скорије време?

      Поздрав.
      Ницолаи в / Вондт.нет

      одговорити
  70. Анониман каже:

    Здраво, након што сам више од недељу дана ходао по плочицама, имао сам јаке болове у предњем делу стопала.

    Имао сам рендгенски снимак и магнетну резонанцу - није ни прелом од умора ни Мортонов неуром. Неки едем је пронађен у предњем делу стопала, али након око 14 дана лечења Напрокеном, бол је непромењен. Овај бол имам од Нове године, већ након 3 месеца. Толико ме боли да не могу да ходам на ногама и да користим стране стопала и пете када ходам. Шта ово може бити? Раније сам имао плантарни фасциитис, али ово није слично типу бола.

    одговорити
    • Николај в / вондт.нет каже:

      Хеј,

      Можете ли нам рећи где сте снимили ове слике? А када су узети ако се појавио бол? Заморни прелом може потрајати пре него што се појави на рендгенском снимку - а обично је ЦТ који користите да бисте били потпуно сигурни да није.

      Да ли вас је прегледао савремени киропрактичар (онај без рендген апарата у клиници!) или мануелни терапеут? Ове професионалне групе могу да изврше тестове (укључујући тестове вибрација) како би проверили да ли је вероватно да постоји прелом вашег стопала.

      Поздрав.
      Ницолаи в / Вондт.нет

      одговорити
      • Анониман каже:

        Сликао сам у Алерису пре 3-4 недеље. Отприлике 1,5 месеца након што се појавио бол урадио сам рендгенски снимак и 2 месеца након појаве бола урадио сам магнетну резонанцу. Нисам била на лечењу стопала, али сам сада (коначно) упућена ортопеду на праћење.

        одговорити
        • Николај в / вондт.нет каже:

          Зашто нисте били на конзервативном лечењу ако на сликама није било патолошких, дегенеративних или трауматских налаза? Бол може бити и због затегнутих, дисфункционалних мишића и зглобова у стопалу (и потколеници) - у ствари, ово је најчешћи узрок таквог бола. Поготово с обзиром на то да сте имали и рендгенски снимак и магнетну резонанцу, ово је највероватније. Иначе би могло бити важно да ојачати кук, мишиће скочног зглоба и потколенице, јер су они повезани са функцијом стопала - посебно за апсорпцију удара и правилније оптерећење.

          одговорити
  71. Елисабетх Бернер Тøрнблад каже:

    Здраво. Ја сам девојка од 39 година, добила сам разне дијагнозе током година након што сам погођена 2000. године; низак метаболизам, фибромиалгија, трзај, синдром хроничног бола у мишићима, анксиозност/депресија. Мислим да сам пробао већину третмана у последњих 17 година; акупунктура / рефлексологија. Обука. Киропрактичар, физиотерапеут, мануелни терапеут много пута, веллнесс клиника 4 пута, обална болница у Ставерн, бања Викерсунд, доста лекова.

    Од вежбања ми је мука - само повремено лежерно ходам. Тада се осећам збуњено, тако сам уморна и уморна - могу да спавам све време - али имам ћерку и то узима свој данак. Бол 24/7. Главобоља 2015 сата. МРИ, рендгенски снимци итд. не показују повреде или слично. Нема уопште енергије. Ништа што помаже. Акупунктура и рефлексологија ублажавају бол, али не раде ништа на узроку. Због свега тога сам се угојио, био сам на операцији мршављења 30, изгубио XNUMX кг - али мислим да ме неактивност и лекови спречавају у Макс резултату. Осећам да мало одустајем и да доктори одустају, али желе да буду бољи и функционалнији у свакодневном животу без све муке/мало енергије. Имате ли неки савет за мене?

    одговорити
  72. Анне каже:

    Здраво ☺ Већ више од месец дана имам чудан / болан прст на десној нози. Онај поред Лилетаена. На врху. На нокат или 1. зглоб. Осећа се болно / нежно на неки начин. Нарочито са "погрешним" избором ципела, нпр. патике. Али најгоре када обучем/скинем чарапе. Или га миловати? Имам лупус, фибромијалгију и хипермобилност да наведем само неке. Шта је то? И шта се може учинити?

    одговорити
    • Алекандер в / фондт.нет каже:

      Здраво Анне,

      Ово може звучати као Мортонов Невром.

      Мортонов неуром се најчешће јавља између друге и треће метатарзалне кости или између треће и четврте метатарзалне кости. Бол може повремено бити оштар, сличан шоку, а може бити и утрнулост или смањен осећај у захваћеном подручју. Друго име за дијагнозу је Мортонов синдром.

      Више о лечењу и могућим мерама можете прочитати на линку изнад.

      С поштовањем,
      Александар

      одговорити
  73. Јанницке каже:

    Здраво ? девојка од 31 године.

    Борио сам се са тегобама 7 година и речено ми је да је постојао бол од тендонитиса након ишчашења карлице итд. до неколико пута. После 2 године отишла сам код специјалисте који ми је дао само кортизон и дијагнозе хипотиреоза (2010) и ендометриоза (2010).

    Помагало је неколико месеци, а онда се поново укључило. Пре отприлике 2 године сам шепао због течности и болова у колену, био сам болестан и речено ми је да се одморим, али није помогло. Небројено пута на МРИ и рендгенском снимку без одговора од лекара опште праксе.

    Онда сам добио термин код Мартине Хансен (март 2017) и био сам сретан и поверовао ми је. Урадио сам магнетну резонанцу и добио још 3 дијагнозе! Мортонов синдром, фибромиалгија, хла-б27 позитиван. Добио сам само једно писмо од доктора без икаквог објашњења, само дијагнозе. Ове јесени су ме упутили на операцију Мортоновог синдрома, а остало сам сам прогуглао. И прочитајте ме на овој страници! Тако захвалан.

    Шта сада да радим? Сваки дан патим од болова у десној руци, стопалима, коленима, куковима, врату и леђима. Повремено је неподношљиво ићи на посао, али ја то радим. И за то добијам увече и ноћу.

    Желим да вежбам, али са боловима сада делимично долазим и до јоге, иако не могу да вежбам у потпуности због мобилности. Могу да идем у шетњу, али са неким болом испод стопала. Борим се са узбрдицама и низбрдицама.

    Нисам девојка која мирно седи или има миран живот, али је због тога изгубила квалитет живота.

    Добио сам нови термин код специјалисте 3. јула 2017. да узмем нове узорке, али мислим да је тако дуго чекати са овим боловима.

    Шта бих требао да урадим? Лекови, вежбање?

    одговорити
    • Алекандер в / фондт.нет каже:

      Здраво Јанницке,

      Хвала вам на упиту и детаљном објашњењу.

      Било је то много одједном и заиста разумем да ово мора да се доживи као невероватно фрустрирајуће.

      1) хронични миофасцијални бол: Чини се да имате јак миофасцијални бол. Да ли сте тражили било какав третман? У прошлости је између осталог клинички је доказано да акупунктура може ублажити фибромиалгију. Препоручујемо да комбинујете третман за ублажавање болова са постепеним вежбањем - овај третман вам може олакшати пролазак кроз прве захтевне месеце вежбања.

      2) Позитивне повратне информације: Заиста ценимо што вам је наша веб страница информативна. Имајте на уму да такође можете затражити теме које нам недостају на нашој страници о којима желите више информација.

      3) Обука и вежбе: Јога, пилатес, пажљивост и медитација су све добре мере. Излети по неравном терену (по могућству шумама и пољима) су такође одличан тренинг и чини чуда за „уморни ум“. Дефинитивно мислимо да би требало да вежбате - сваки дан по мало - али запамтите да са онолико болести колико имате, постоји шанса да ће то привремено (неколико месеци) изазвати још више бола пре него што се побољша. Не одустајте - градите полако али сигурно поново.

      4) специјалиста: Са каквом врстом специјалисте сте имали састанак?

      Добро ако нумеришете одговоре као што је приказано изнад - ово за најјаснији могући дијалог. Желимо вам веома добар опоравак и радујемо се што ћемо вам даље помоћи.

      С поштовањем,
      Александар в / Вондт.нет

      одговорити
  74. Кари Гро Тронстад Тогстад каже:

    Имам 74 године и имам болове у десној нози од препона. Не могу ујутру да стане на ногу, али онда то прође. Онда је само у препонама. Шта ово може бити?

    одговорити
    • Ницолаи в / Вондт.нет каже:

      Здраво Кари Гро,

      Може бити неколико ствари. Али хоћете да кажете да је безболно и асимптоматско остатак дана? Па да боли само кад ујутру згазиш ногу?

      Бол који осећате низ ногу највероватније је последица иритације ишијатичног нерва - али сам бол у препонама може бити последица бројних дијагноза, укључујући илиопсоас (флексија кука) мијалгија или проблеми са куковима (могу изазвати бол према препонама).

      То може бити и због затегнутих нерава у леђима. Препоручио бих преглед код лекара са јавним овлашћењем (киропрактичара или мануелног терапеута), јер и они имају право да упућују ако постоји сумња на кичмену стенозу или слично у леђима.

      Поздрав.
      Николај в / Вондт.нет

      одговорити
  75. Ева Вассенг каже:

    Здраво. Како гихт утиче на плућа? Био је у Клитреклиниккен и управо се вратио кући. Има дијагнозу неодређене астме. Имате гихт, а да га није открио тест крви и такође сте направили уобичајени рендгенски снимак. Мучи се од 12-13 година, има 56 година. Мучи га укоченост у леђима и повремено бол у свим зглобовима. Обичан парацетамол не помаже. Често се осећам исцрпљено и уморно. Моја мајка такође има гихт, тако да је то у породици ако је важно.

    одговорити
    • Ницолаи в / Вондт.нет каже:

      Здраво Ева,

      1) Како је постављена дијагноза гихта ако су резултати крви били негативни? И ако јесте, који је то облик гихта? Постоји неколико стотина различитих сорти. Ово морамо да знамо да бисмо могли да кажемо да ли то има везе са вашом астмом.
      2) Коју врсту гихта има ваша мајка?

      Поздрав.
      Николај в / Вондт.нет

      одговорити
      • Ева Вассенг каже:

        Моја мајка има артритис и остеоартритис. Као што сам рекао, не знам тачно какву врсту гихта имам. Али има укоченост и бол у леђима и иначе бол у колену, лакту, такође и другим зглобовима. У новије време, почетни меци су се појавили на зглобовима прстију

        одговорити
      • Ева Вассенг каже:

        Не знам како је то било постављено када је то урађено када сам имао 12-13 година. Пре 1-2 године сам урадио рендгенски снимак леђа јер имам неке болове и укоченост. Али речено ми је да је хабање било оно што се очекивало од мојих година (56 година), ништа више од тога није урађено. Али тада имам болове у неколико зглобова као што су колена, лактови, врат и у последње време се појавио шешир око малих метака у зглобовима прстију и. Понекад ме боли цело тело, често када се време промени. Али и другачије. Понекад могу добити промрзлине, а да нисам болестан. обичан парацетамол не помаже код болова, али нема шта друго да узме. Ово је тешко јер радим као медицинска сестра, понекад сам исцрпљена и уморна неколико дана.

        Моја мајка пати од остеоартритиса и артритиса

        Али како гихт може утицати на плућа?

        одговорити
  76. Сисел каже:

    Здраво. Имам много болова испод стопала. Посебно десна нога. испод пете, око пете. А када кренем у шетњу, заболи ме испод свода између малог прста и пете. И нешто је сметало у халлук валгус зглобу. И печући болови у ногама. Има фибромиалгију и низак метаболизам. Има ли то везе са тим?

    одговорити
  77. Еви Ауне каже:

    Здраво.
    Ја сам девојка од 27 година која осећа да сам изгубила много квалитета живота и почиње да ми је досадно. Не знам више где да радим, они око мене не осећају како се осећам и не осећају да ме доктор схвата озбиљно. Желим назад свој нормалан живот.
    Борити се са вртоглавицом, осећајем да је тешко дисати, осећајем да је нешто заглављено у грлу (нешто као у грлу када плаче), главобољом, осећајем слабости (осећам да треба да се срушим), понекад се осећам као да сам снизити крвни притисак и добити уво у главу. Такође се много бори са боловима у куку / леђима / врату.
    Ускоро ово траје већ годину дана.

    Психијат верује да је то анксиозност и депресија. Не слажем се у потпуности са овим, да, плашим се када се тело овако понаша. Дакле, више се слажем да је анксиозност нешто што је произашло из мог стања.

    Узето је мр главе и врата, ово је доктор рекао да изгледа добро.

    Срце се проверава два пута у току 2 сата. Све је у реду. Срце је с времена на време прескочило, али то је било уобичајено код млађих људи.

    Крвни тестови су такође у реду, не знам шта је проверено. Али било је неколико рунди узорковања.

    Једном је био хоспитализован. тада ми се врти у глави и пада у несвест, прегледан сам у хитној помоћи и имао сам низак шећер у крви (мислим да јесте). Ово је проверено неколико пута током викенда у којем сам био. Али тек у Хитној су добили „лош” одговор на тест. Сматрали су да мора постојати психолошки разлог зашто је један од тестова постао "ружан". Отпуштен сам са поруком да постоји ментални и мишићни разлог зашто се тако осећам.

    Недавно сам ишла на мамографију, јер и ту имам јаке болове и осетила сам метке и видела промене на брадавицама. Пронађена је циста. То су ми рекли у болници, али доктор није споменуо цисту. Кажу да није проблем.

    Управо је урађен рендгенски снимак доњег дела леђа/карлице и речено ми је да имам истрошеност кука и између кука и доњег дела леђа. Мало сам претежак, па ми је речено да једино што могу да урадим је да смршам.
    Већ 5 година покушавам да смршам, али без резултата. Сада ионако узимам таблете против болова. Покушавате да ходате / вежбате, али добијате само још више бола и вртоглавице. То је веома тешко и болно.

    Такође могу рећи да сам рођен са дисплазијом кука (лежао сам са јастуком до своје 9 месеци) и да имам компресијски прелом у Л1.

    -Оно што се питам је да ли могу да имам такве симптоме због истрошености?
    -Шта могу учинити да ми буде боље?

    одговорити
  78. Матс Андрен каже:

    Здраво, повредила сам се на послу пре отприлике 12 месеци. Често се носи са боловима између лопатица, мишића и кичме. Не постаје боље. Раније сам тренирао доста снаге. Последњих годину дана све је мање до лакших вежби. Многе вежбе сам такође морао у потпуности да одбацим. Надам се да сте наишли на нешто слично да бисте знали шта би то могло бити?
    Поздрав Матс

    одговорити
    • Ницолаи в / Вондт.нет каже:

      Здраво Матс,

      Листа могућих дијагноза је дуга са ограниченим информацијама - али најчешћа је комбинација дисфункције мишића и зглобова. Свеобухватан третман мишића и зглобова у комбинацији са специфичним тренингом требало би да буде решење за вас.

      - Николај

      одговорити
  79. Девојка у 20-им годинама каже:

    еј

    Да ли је девојка у 20-им годинама којој је дијагностикован синдром поствирусног умора (Г.93.3)
    Има болове у леђима/врату од тинејџерских дана.

    Био сам на прегледу у клиници за леђа и врат, где сам био слаб у врату/врату, трбушним мишићима, јачи бол у леђима него иначе. Већина ствари је била неуобичајена, осим што сам веома мекан, али нисам хипермобилан у телу. Као што сам рекао, имам неке болове и оно што ме мучи у свакодневном животу је бол од главе, па низ цела десна страна, све до стопала.
    Када сам био код психомоторног физиотерапеута могла је да погледа тело где су били напети мишићи, а који мишићи су/су преслаби и не ангажују се где би требало, тако да други мишићи додатно раде, а то доводи до бола и неравнотеже. што разумем да.
    А онда је заправо најнестабилнија била лева страна, иако сам искусио да боли десна страна. (онда сам радио вежбу са физиотерапеутом у слингу са еластичном око кукова и ногу, у почетку сам имао много еластика, али сам на крају успео да користим ремен само да стабилизујем мишиће) Чврсто сумњам да су то исте ствари које сам ја описано горе.
    Али како да одем код тренутног лекара/физиотерапеута да добијем прави третман/пронађем разлоге који то чине? Шта могу да урадим сам? често толико боли од лоптица за масажу да ми се заврти у глави. Моје тело не подноси превише вежбања, иначе бих, наравно, тренирао и ходао много више по неравном терену као и пре него што сам се разболео.
    Осећам да се бол сваким даном повећава и покушавам да га ублажим помоћу куглица за масажу, али мислим да је сада толико опсежан да ни сам не могу да га решим.

    Имате ли неки савет?

    одговорити
  80. Матилде каже:

    Ја сам девојка од 16 година и задобила сам повреду колена за коју мислимо да је колено скакача / колено скакача. Прилично сам сигуран да јесте, али пошто имам болове од притиска испод колених, нема много алтернативних повреда. Такође имам болове када се нога савије и притисне се и притисне. Да ли вежбање погоршава ситуацију? Боли само после вежбања, али никада током вежбања осим флексибилности. Тренирам доста снаге ногу, што се препоручује за колена скакача, али нема ефекта. Сваки савет?

    одговорити
  81. Кристин каже:

    Имао сам операцију прста десне ноге због чекићастог прста у болници за реуматологију у Хаугесунду у јесен 2014. године, а сада у последњих годину дана ствари су се погоршале. Понекад се чини као да се милиони игала забадају у зглоб на ножном прсту - осећај и да је зглоб постао већи. Да ли је то нешто са чиме се може урадити или морам да живим са тим болом?

    одговорити
  82. ева каже:

    Хеј,

    Већ више од пола године се борим са коленима скакача, без побољшања упркос безброј вежби, терапији таласима притиска и без напорних активности. Коначно сам добио МРИ, и ево резултата:

    Интактни менисци, укрштени лигаменти и бочни лигаменти. Благо задебљање проксималне пателарне тетиве, благо повишен сигнал. Налаз одговара тендинози на споју пателарне тетиве. Благи суседни едем се мења у намакању. Даје феморотибијалном зглобу зглобну хрскавицу нетакнуту. Постоји остеохондрални дефект у патели навише бочно, вероватно такозвани дорзални дефект, развојна аномалија. Овде постоје пукотине у зглобној хрскавици и дефект у субхондралној плочи, суседни едем коштане сржи. Неизвесно је да ли ово има клинички значај.

    Р: Тендиноза пателарне тетиве причвршћене за доњи пол пателе. Остехондрални дефект према горе бочно на патели као што је горе описано.

    Мислим да је чудно што тендиноза не иде на боље упркос поштовању свих препорука, и стога мислим да остеохондрални дефект може имати значај. Да је то онај који ствара иритацију што значи да тендонитис никада не постаје бољи. Да ли то смисла? На основу описа, да ли се тендонитис и остеохондрални дефект налазе у суседним подручјима?

    После разних гуглања, такође ми није јасно да ли такав остеохондрални дефект може да се поправи сам од себе. Можете ли да напишете нешто о томе?

    Много вам хвала!
    мвх

    одговорити
    • Анониман каже:

      И ја имам колено скакача, али ми је речено да нема ништа с тим, али мораш да се прилагодиш док сазнаш шта можеш/можеш да толеришеш или не..

      одговорити
  83. Питања о МС каже:

    У МС, да ли се онда могу јавити симптоми који трају од једне минуте до максимално 5 минута? Имам кратке нападе где не могу да ходам право, видим маглу / облачно и парализу у куку. Напади се приближавају трему, али могу бити и будни месец дана.

    одговорити
  84. Камила каже:

    Интензивно пецкање испод целог стопала. У мери у којој је кофа са коцкама леда била на месту. Нема разлике у оптерећењу или не, али "замор" додатно у случају дужег оптерећења. Доказано је гихт пре много година, али теоретски колено ово је потпуно компатибилно. Такође има јаке болове у зглобу/шаци и у скочним зглобовима, ако може имати било какву везу, али до сада је управо то повезивало са гихтом. Шта може бити опекотина? Имам га скоро 11/2 година.

    одговорити
    • Алекандер в / Вондт.нет каже:

      Здраво Камила,

      Молимо да своје питање поставите испод релевантне теме - нпр. Болно стопало. Хвала унапред.

      ПС - Такође слободно напишите комплементарније него што сте урадили у свом питању изнад. Што више информација, то боље, јер одговор може бити у најситнијим детаљима.

      одговорити
  85. Нина Минатсис каже:

    Здраво. Већ 5 месеци се борим са хроничним тензионим главобољама. Већ 1,5 године борим се са тешким тинитусом. Чини ми се да су се напетости мишића смириле на левој страни и сада идем са вишим левим раменом, добро се смирило када сам га прилично снажно масирао пред Нову годину. Као да чујем зујање у ушима да постоји напетост у рамену и око главе. Осећам шум у мишићима и ако дижем тегове, мишићи се тресу у рамену. Плашим се да третирам раме од када сам га масирала последње триггер тачке иза уха, преко уха и чела су се јако активирали, узнемирени и лоше спавали, али сада мало боље. Али морам ово да поставим на место, неспособан да радим док раме не престане да буде активно као што је сада. Сваки дан се истежем и радим друге вежбе за врат пола сата. Идем код психомоторног физиотерапеута, тако да сада учим да се носим са стресом, али пропуштам преглед мишића и плашим се да ћу потрошити много новца на третман који не функционише. Колико могу да урадим са прекомерно активним мишићем рамена, да ли ће се напетост временом повући или треба то лечити? Које су вежбе исправне, а које погрешне, неће ово покренути тако да не функционише. Поздрав Нина

    одговорити
  86. Анне каже:

    Здраво. Нисам сигуран где могу да пишем да питам, али можете ме упутити ако је ово погрешно место. Прочитајте негде да антациди могу дугорочно да изазову оштећење бубрега. Добио сам есомепразол 40 мг, али сам сам изабрао 20 мг јер је радио против своје сврхе са 40 мг. Да ли је ово припрема на коју треба да будете свесни у вези са касним повредама? Покушао сам да зауставим, али не иде, онда не могу ни воду да поднесем.
    Вх Анне

    одговорити
  87. Свеинунг каже:

    Здраво, имам церебралну парализу. Проблем је што имам мале грчеве. Лечим се струјом за леђа и колено, а мало и за леђа - због искривљених кукова. Осећам да тренутни третман понекад иде све до мозга и онда осећам да морам да будем опрезан када добијем тренутни третман у леђима.

    одговорити
  88. Линн каже:

    Дијагностикована ми је сколиоза, али не осећам да се ово схвата озбиљно или да сам довољно добро истражен.
    На пример, направио сам само рендгенске снимке горњег вида и МРИ доњег дела леђа.

    Када је први пут откривено у горњем делу леђа, нису проверавали остатак леђа и тек након доста стискања због великих болова у доњем делу леђа послат сам на магнетну резонанцу и такође је откривен у крстима. Доктор није од велике помоћи и каже да могу да посетим киропрактичара.

    Али бојим се да немам довољно добар преглед и слике целог леђа. И плаши се да не уради нешто погрешно. Не знам колико сам степени или тако нешто. А парацетамол добијам само за ублажавање болова. Горњи део леђа не боли увек, само када добијем упалу слузокоже због фибромиалгије, док доњи део леђа стално боли шта год да радим. Ово превазилази ноћни сан. И стално пуца тамо када се окренем и ово је веома болно.

    Немам праћење проблема са леђима.

    Онда се питам како да наставим са овим да бих добио бољи преглед сколиозе.
    А шта да урадим да са дијагнозом боље живим, а не хроничним болом.
    Шта могу да замолим доктора да ми помогне?

    Покушали сте физиотерапију без успеха. Као и да идем много у шетњу. пробао јогу. Термичка обрада.
    Мислим да је ово веома безнадежно. А ја не знам свој лош савет. Надам се да ћете овде добити помоћ или информације.
    Узгред, да ли је киропрактика добра за мене са сколиозом? Хоће ли то уопште помоћи?

    Уморан је од сталног бола и лошег сна због тога. Да ли је нормално не предузимати ништа по том питању?
    Они то зову сколиоза одраслих. Први пут сам сазнао за ово пре 2 године. Ове године пуним 33 године.

    одговорити
  89. Лисе каже:

    Здраво. Мој муж (73) трчи, напрегнут је препоне (и вероватно није узео довољно у обзир после), сада много весла и мисли да је то добра идеја. Али нисам баш сигуран... Шта је њихов савет?

    одговорити
    • Ницолаи в / не налази каже:

      Здраво Лисе, када се покренете са справа за веслање, оптерећени сте флексорима кука - и екстензорима кука, као и абдукторима и адукторима. Све док изводи покрете мирним и контролисаним темпом, не би требало да буде претешко уз његове препоне. Други препоручени облици вежбања укључују специфичне вежбе (као што је приказано на нашем иоутубе каналу њој), бициклизам и пливање.

      Машина за веслање не мора бити негативна за некога са напрезањем препона, али такође сте у праву да може бити лако да унесе превише и тако се преоптерети.

      одговорити
  90. Медведи каже:

    Здраво. Имам болове у леђима и у средини ногу током напорног тренинга на скијама и џогирања на стрмим падинама. Да ли знате шта ово може бити и шта могу да урадим да будем боље? Ово је прилично неугодно, јер идем на такмичења и осећам да ми се ноге срушавају.

    одговорити

Оставите одговор

Желите да се придружите дискусији?
Слободно доприносите!

Оставите коментар

Ваша емаил адреса неће бити објављена.