Ömt ansikte

Ansiktssmärta och smärta i ansiktet kan vara smärtsamma och skrämmande. Ansiktssmärta kan orsakas av förkylning, bihåleinflammation, muskelspänning i käken (bl.a. tugga myalgi) och / eller nacke, tandproblem, nervirritation (t.ex. trigeminal neuralgi) eller trauma.

Läs också: Käkehuvudvärk - När käken gör ont på huvudet!

En av de vanligaste orsakerna är bihåleinflammation, men en annan vanlig orsak är dysfunktion i käftmusklerna och käkleden, ofta kallad TMJ (temporomandibular) syndrom, det kan också orsakas / inträffar efter trauma - vilket i sin tur kan leda till käkskada eller irritation av menisken. Vid större trauma kan käkbenfrakturer eller ansiktsfrakturer uppstå. Käkspänningen kan också bero på eller förvärras avg fel i nacken og skuldra. Myalgia i nacken kan också hänvisa till ansiktssmärtan i så kallade aktiva myalgier (överaktiva muskler). Förskjuten näsvägg, dålig tandhygien, nervproblem, bihåleinflammationoch infektion är också tillstånd som kan orsaka smärta i ansiktet. Mer sällsynta orsaker kan vara akustiskt neurom, multipel skleros (MS), glaukom, migrän, herpes zoster, polymyalgi reumatism eller fibromyalgi - eller större infektioner.

Var och vad är ansiktet egentligen?

Ansiktet är centralt när det gäller perception, uttryck för känslor och kommunikation. Roligt faktum: Visste du att inte alla djur har ansikten?

Läs också:

- Komplett översikt över muskelknutar och deras referenssmärtmönster

- Smärta i musklerna? Det är därför!

Ansiktsanatomi

På bilden ser vi ansiktsmuskeln och några av de viktigaste anatomiska landmärken i ansiktet.

När muskler och leder gör ont i ansiktet

Masseter myalgia - Photo Travell och Simons

Masseter (den stora tuggmuskulaturen) och pterygoid myalgi - Photo Travell och Simons

Läs också: 5 övningar för käkont

Bild: På bilden ser vi en av de främsta muskulära orsakerna till ansiktssmärta. Överdriven spänning i det stora tandköttet och de inre käkmusklerna kallas respektive masseter myalgia och pterygoid myalgi. myalgi indikerar helt enkelt muskeldysfunktion eller muskelspänning. Smala käkmuskler kan också hjälpa eller förvärra huvudvärk.

Sternocleidomastoid myalgia - Photo Wikimedia

Sternocleidomastoid myalgia - Wikimedia Commons

Bild: Som du ser på bilden kan sternocleidomastoid myalgi också orsaka ansiktssmärta. Detta kan förvärras av funktionsfel i musklerna och lederna i nacken, övre ryggen och axeln. Andra kända myalgier som kan bidra till ansiktssmärta är övre trapezius myalgia, suboccipitalis och temporalis.

Vad är smärta?

Smärta är kroppens sätt att säga att du har skadat dig själv eller håller på att skada dig. Detta är en indikation på att du gör något fel. Att inte lyssna på kroppens smärtsignaler ber verkligen om problem, eftersom det här är det enda sättet att kommunicera att något är fel. Detta gäller smärta och värk i hela kroppen, inte bara ryggont som så många tror. Om du inte tar smärtsignalerna på allvar kan det leda till långvariga problem och du riskerar att smärtan blir kronisk. Naturligtvis finns det en skillnad mellan ömhet och smärta - de flesta av oss kan se skillnaden mellan de två.

När smärtan dämpas är det nödvändigt att avlägsna orsaken till problemet.

Några vanliga orsaker / diagnoser av smärta i ansiktet är:

Cervikogen huvudvärk

Dålig tandhälsa - håligheter eller tandköttssjukdom

förkylning

Offset näsa (om det tunna benet som separerar näsborrarna inte är i mitten, anses det vara förskjutet)

Gemensamma begränsningar i nacken och käken

Mild infektion

Myalgia / muskelfunktion (T.ex.. övre trapezius myalgia)

Hänvisade smärta från käken och käkmusklerna (bl.a. masseter (gummi) myalgi kan orsaka refererad smärta eller '' tryck '' mot kinden / örat)

sinusit / bihåleinflammation

spänningshuvudvärk

TMJ-syndrom (temporomandibulärt syndrom - ofta sammansatt av muskel- och leddysfunktion)

Trauma (bita, irritation, brännskador och liknande)

Smärta i tänderna

Otit

Sällsynta orsaker till ansiktssmärta:

Akustiskt neurom

Fibromyalgi

Infektion (ofta med hög CRP och feber)

cancer

Lupus

Migrän

Nervös smärta (inklusive trigeminal neuralgi)

Polymyalgi reumatism

Trigeminal neuralgi / trigeminusneuralgi

Se till att du inte går med ont i ansiktet på länge, kontakta snarare en kliniker och diagnostisera orsaken till smärtan - på detta sätt kommer du att göra nödvändiga förändringar så tidigt som möjligt innan det har en chans att utvecklas vidare.

Rapporterade symtom och smärtframställningar i ansiktssmärta:

- Brännande smärta i ansiktet

- Elektrisk smärta i ansiktet (kan indikera nervirritation)

- Överkänslighet

Klåda i ansiktet (kan förekomma med akne eller herpes zoster)

Domningar i ansiktet (kan indikera nervirritation eller myalgi)

- Ljuskänslighet

- Stingande i ansiktet

Rödaktig svullnad i ansiktet

- Smärta i ansiktet (smärta eller brännande känsla i delar eller hela ansiktet)

- Smärta i ansiktet och huvudvärk (på båda sidor eller ibland bara på ena sidan)

- Synstörningar

- Sår i ansiktet (sår i delar eller hela örat)

- Öronsmärta

- Smärta i kinden

- Öm käke (har du muskels- eller ledvärk i kinden eller käftleden?)

- Smärta i tandköttet

- Smärta i tänderna

- Smärta i pannan

Kliniska tecken på ansiktsvärk och smärta i ansiktet

Svullnad kan uppstå kring ett trauma eller genom en infektion.

- Huvudvärk kan förekomma i form av migrän eller svår huvudvärk i pannan eller sinne

- Ömhet i trycket över käftleden nära örat kan indikera defekter i muskelfunktion eller ledfunktion.

Hur man förhindrar ansiktssmärta

- Lev sunt och träna regelbundet
- Sök välbefinnande och undvik stress i vardagen - försök att ha en bra sömnrytm
- Se till att du har god mun- och örhygien
- kiropraktor og manuella terapeuter kan både hjälpa dig med led- och muskelsmärta i käken, nacken, bröstet tillbaka eller axel

Visste du att: Käksmärta och käkspänning kan också, som muskel- och nackfel, bidra till huvudvärk?

Konservativ behandling av käksmärta (som kan orsaka smärta i ansiktet)

Hem Practice är ofta tryckt och används för att hantera felaktig användning av muskulatur, med avsikt att ge en långsiktig och långvarig effekt. ultraljud kan användas både diagnostiskt och som ultraljudsbehandling, det senare fungerar genom att ge en djupvärmande effekt riktad mot muskel- och skelettproblem. gemensam mobilisering eller korrigerande kiropraktisk ledbehandling ökar rörelsens rörelse, vilket i sin tur gör att musklerna som fäster sig vid och i närheten av lederna kan röra sig fritt. Kiropraktisk ledterapi kombineras ofta med muskelarbete vid behandling av TMJ-syndrom och käkspänning.

massage Det används för att öka blodcirkulationen i området och därmed minska muskelspänningen, vilket i sin tur kan orsaka mindre smärta. värmebehandling används för att ge en djupvärmande effekt i det aktuella området, vilket i sin tur kan ge en smärtreducerande effekt - men det sägs i allmänhet att värmebehandling inte bör tillämpas på akuta skador, liksom isbehandling att föredra. Det senare används för akuta skador och smärta för att underlätta smärtan i området. laserbehandling (även känd som antiinflammatorisk laser) kan användas vid olika frekvenser och därmed uppnå olika behandlingseffekter. Det används ofta för att stimulera regenerering och läkning av mjukvävnad, plus det kan också användas antiinflammatoriskt.

Lista över behandlingar (båda mycket alternativt och mer konservativt):

akupressur
Akupunktur
aromaterapi
beteendeterapi
Atlas Correction
Ayurvedisk medicin
Bioelectromagnetic terapi
blockad Behandling
Mjuk vävnadsarbete
bowen Behandling
Coxtherapy
Elektro
ergonomi
Dietologi
zonterapi
sjukgymnastik
Gonstead
Healing
Hem Practice
Homeopati
Vattenterapi
hypnoterapi
Infraröd ljusterapi
sulor
Intramuskulär nålterapi
Isterapi
läkemedel
kinesiologi
Kinesiotape
kiropraktik
Kognitiv bearbetning
kristall Therapy
kontrast Behandling
Cupping
kylbehandling
Laser
gemensam Correction
gemensam mobilisering
medicinsk behandling
lymfdränage
Ljusterapi
magnet Behandling
manuell terapi
meditation
Muskelavslappnande mediciner
muskel Knute behandling
Myofascial teknik
Naprapati
naturopathy
Neurologisk rehabiliteringsträning
Qigong
osteopati
andning
zonterapi
Shockwave Therapy
Smärtstillande medicinering
Spinology
Sportstöd
stretch bänk
power Management
sula Anpassning
Tankefältterapi
TENS
Thai Massage
Traction
utbildning
Trigger point-terapi
Shockwave Therapy
Torra nålen
sträckning
vakuum Behandling
värmebehandling
Varmt vatten terapi
Yoga
övningar

Kiropraktisk behandling av käksmärta (som en möjlig orsak till ansiktssmärta)

Det huvudsakliga målet med all kiropraktisk vård är att minska smärta, främja den allmänna hälsan och förbättra livskvaliteten genom att återställa normal funktion i muskel- och nervsystemet och nervsystemet. Vid käksmärta kommer kiropraktorn att behandla käken lokalt för att minska smärta, minska irritation och öka blodtillförseln, samt återställa normal rörelse i närliggande strukturer som nacke, bröstkorg och axel. När man väljer en behandlingsstrategi för den enskilda patienten lägger kiropraktorn tonvikt på att se patienten i ett holistiskt sammanhang. Om det finns en misstanke om att käksmärta beror på en annan sjukdom kommer du att hänvisas för vidare undersökning.

Kiropraktorbehandlingen består av ett antal behandlingsmetoder där kiropraktorn främst använder sina händer för att återställa normal funktion i leder, muskler, bindväv och nervsystem:

- Speciell ledbehandling
- Sträckor
- Muskeltekniker (många använder både triggerpunktterapi och torr nålning)
- Neurologiska tekniker
- Stabiliserande övning
- Övningar, råd och vägledning

Vad gör en kiropraktor?

Muskel-, led- och nervsmärta: Detta är saker som en kiropraktor kan hjälpa till att förebygga och behandla. Kiropraktisk behandling handlar främst om att återställa rörelse och ledfunktion som kan försämras av mekanisk smärta.

Detta görs genom så kallad ledkorrigering eller manipulationsteknik, liksom mobilisering av leder, sträckningstekniker och muskulärt arbete (såsom utlösningspunktterapi och djup mjukvävnadsarbete) på de involverade musklerna. Med ökad funktion och mindre smärta kan det vara lättare för individer att delta i fysisk aktivitet, vilket i sin tur kommer att ha en positiv effekt på både energi och hälsa.

Kvinnors råd för ansiktssmärta

Vi väljer att ta med några råd mot smärtan i käken. Vi har också försökt förstå innebörden bakom dem och därmed lägga en liten förklaring i parentes.

- Drick ingefära te (Ingefära minskar muskelsmärta)
- Vila i solen (Solen utgör grunden för D-vitamin D-vitaminbrist har kopplats till ökad muskelsmärta)
- paprika (Röd paprika har bland det allra högsta innehållet i C-vitamin - behövs för mjukvävnadsreparation)
- Ät blåbär (Blåbär har en smärtlindrande och antiinflammatorisk effekt)
- Ät lök och vitlök (Den här är vi inte säkra på, men vi antar att den borde ha någon slags upplösande effekt på bihålorna?)