Pink Himalayan Salt - Photo Nicole Lisa Photography

Rosa Himalaya Salt otroliga hälsofördelar

4.8/5 (22)

Senast uppdaterad 12/12/2017 av Smärtmottagningarna - Tvärvetenskaplig hälsa

Har du hört talas om rosa himalayasalt från själva Himalaya? Detta kristallsalt kan ge dig många hälsofördelar jämfört med vanligt bordssalt. I själva verket är det så mycket friskare att det borde passa på ditt matbord.

 

Historien bakom rosa Himalaya salt

Det främsta skälet till att Himalaya-saltet är så användbart är på grund av dess naturliga ursprung och omgivningar. För cirka 200 miljoner år sedan inkapslades dessa kristalliserade saltbäddar i lava. Sedan dess har det vilat i Himalaya i miljöer med snö och is. Det är dessa miljöer som betyder att Himalayasaltet inte har utsatts för modern förorening och som lägger grunden för dess hälsofördelar.

 



Pink Himalayan Salt - Photo Nicole Lisa Photography

 

 - Himalayasalt innehåller alla kroppens 84 näringsämnen (!)

Ja, Himalaya salt innehåller faktiskt alla kroppens 84 näringsämnen. Bland dessa hittar vi: Kalcium, natriumklorid, magnesium, kalium och sulfat.

 

När du äter detta salt får du faktiskt mindre natrium på grund av att Himalayasaltet är mindre raffinerat än vanligt salt och att saltkristallerna är betydligt större. Detta är goda nyheter för människor som kämpar med överdrivet saltintag.

Naturligtvis måste man fortfarande begränsa saltintaget och följa riktlinjerna för rekommenderat dagligt intag - för rosa Himalayasalt är trots allt också salt.

 

Himalayan Salt

 

- Himalayasalt är lättare att absorbera

En annan mycket spännande funktion som Himalaya salt har är att det på grund av dess cellstruktur har det som kallas vibrationsenergi. Mineralerna i saltet har en kolloidal struktur, vilket gör det lättare för kroppen att ta upp näringsämnen på grund av saltets mikrostruktur.



 

hälsovinster

- Stöder andningsfunktionen och bidrar till friska lungor

- Förbättrat sömnmönster

- Ökar blodcirkulationen

- Förbättrar kärlhälsan

- Ökar sexlusten

- Främjar cellulär PH-balans

- Eliminerar tungmetaller

- Minskar tecken på åldrande

- Stärker ben och brosk

- Sänker blodtrycket

- Förhindrar muskelkramper

En säng av Himalaya salt

 

Rosa Himalaya-salt jämfört med andra salttyper:

 

bordssalt

På grund av förädling och bearbetning innehåller vanligt bordsalt inte samma näringsämnen, med undantag av klorid och natrium. Vanligtvis bleks bordsalt blekes innan det kemiskt rengörs och sedan utsätts för extrema temperaturer. Denna bearbetning förstör de flesta näringsvärden.

 



Därefter behandlas det med syntetiskt jod och antikroppmedel så att det inte upplöses i saltbehållaren eller i vatten. Det är dessa kemiska medel som blockerar kroppens förmåga att absorbera och utnyttja saltet och därmed samlas i organ - vilket i sin tur kan leda till ett antal hälsoproblem.

 

Detta är en av anledningarna till att salt har ett dåligt rykte. Vi måste ändå komma ihåg att salt är viktigt. Det är inte saltet som inte är friskt, det är bearbetningen och förädlingen som får saltet att förlora sina näringsämnen. Sådana processer används också regelbundet för beredning av färdiga livsmedel, så totalt sett är det viktigt att försöka använda bästa möjliga råvaror i sin diet för att hålla saltintaget nere.

 

Himalaya salt är hälsosammare än både bordsalt och havssalt

- Himalayasalt är hälsosammare än både bordssalt och havssalt

 

havssalt

Havssalt är betydligt bättre än vanligt bordsalt, men jämfört med rosa Himalaya-salt är det mycket mer raffinerat och bearbetat. Vi måste också komma ihåg att havsföroreningar spelar en roll i utvinning av havssalt, vilket i sin tur kan påverka dess kvalitet.

 

Som ni ser har rosa Himalaya-salt ett antal hälsofördelar, och bäst av allt är att det är lättillgängligt online eller i en av dina lokala närbutiker.

 

Fotograf: Nicole Lisa fotografi



Gillade du vår artikel? Lämna ett stjärnbetyg

0 svar

Lämna ett svar

Vill du gå med i diskussionen?
Bidra gärna!

Lämna en kommentar

Din e -postadress kommer inte att publiceras. Obligatoriska fält är markerade med *