sjukgymnastik

sjukgymnastik

sjukgymnastik


Fysioterapi är en professionell praxis som utförs av auktoriserade fysioterapeuter. Fysioterapi kan ge lättnad och funktionell förbättring i en mängd muskuloskeletala störningar. Fysioterapi inkluderar manuella tekniker, träning, övningar och möjlig användning av tekniska metoder som. TENS (energihantering). Behandlingen kan variera beroende på klinik och klinik. Sjukgymnastens huvudsyfte är att öka funktionen och lindra symtom vid muskuloskeletala problem - detta görs av att sjukgymnasten först tar en noggrann historia och en klinisk undersökning innan man inrättar ett behandlingsprogram baserat på resultaten av denna undersökning. Sjukgymnastikutbildningen består av en 3-årig högskoleutbildning med följande 1 års skifttjänst, vilket resulterar i den skyddade titeln "sjukgymnast" efter utbildningen. Kontakta oss gärna på Facebook-sida vår eller kommentarerna i slutet av artikeln om du har några kommentarer, kommentarer eller frågor angående denna behandlingsform.

 

Vad gör en sjukgymnast?

Behandlingen som patienten får anpassas till individens förhistoria, sjukdomshistoria och dagliga form. Baserat på patientens diagnos och tillstånd kommer sjukgymnasten att sätta upp ett behandlingsprogram som består av manuell behandling (t.ex. mjukdelsarbete, muskelteknik, kraftterapi och mobilisering) och specifika träningsövningar. Träningsövningarna är avsedda att stärka svaga, dysfunktionella muskelgrupper och områden för att ge långsiktig förbättring. Många sjukgymnaster använder också torr nål / nålbehandling / intramuskulär akupunktur. Det kan vara effektivt mot en mängd olika muskuloskeletala tillstånd. Bland annat tennisalbåge / lateral epikondylit.

 

Behandlingen kommer ofta att delas upp i två delar beroende på patientens diagnos och allmänna tillstånd. Om patienten har mycket ont, kommer naturligtvis de första behandlingarna främst att handla om symptomlindring och att ta itu med de delar av muskeln och skelettet som orsakar smärta och obehag. När du sedan har genomfört lite "brandbekämpning" och fått de värsta symptomen under kontroll, så kommer naturligtvis mycket av nästa fokus att vara att ge långsiktig förbättring och funktion. Det är något du bara kan uppnå med hjälp av ökad rörelse och specifik träning - något fysioterapeuten kan hjälpa dig att uppnå.

- Funktionell rörelse är en nyckelfaktor i en hälsosam och smärtfri vardag

Motion är det bästa läkemedlet - men ibland kan det vara svårt för någon utan utbildning i hälsovetenskap att förstå hur man ska träna för att uppnå bästa funktion och resultat. Sanningen är att detta ofta är mycket subjektivt och därför kan det vara användbart att gå till en sjukgymnast för att skapa ett träningsprogram som är skräddarsytt just för dig - för både förebyggande och funktionsfrämjande ändamål.

 

specialister Vägbeskrivning


Det finns 12 olika godkända specialkurser inom fysioterapi. Alla fysioterapeuter har praktiskt taget samma allmänna kompetens. Om du letar efter någon som är specialiserad på sitt eget område kanske du vill fråga om de har någon av följande titlar:

  1. Specialist i allmän fysioterapi
  2. manuell terapi (Specialist i manuell terapi)
  3. Pediatrisk fysioterapi (specialist i pediatrisk fysioterapi)
  4. Neurologisk fysioterapi (specialist i neurologisk fysioterapi)
  5. Sportfysioterapi (specialist på idrottsfysioterapi)
  6. Ortopedisk fysioterapi (specialist i ortopedisk fysioterapi)
  7. Geriatrisk fysioterapi (specialist i geriatrisk fysioterapi)
  8. Psykiatrisk och psykomotorisk fysioterapi (specialist i psykiatrisk och psykosomatisk fysioterapi)
  9. Onkologisk fysioterapi (specialist i onkologisk fysioterapi)
  10. Reumatologisk fysioterapi (specialist i reumatologisk fysioterapi)
  11. Kardiovaskulär fysioterapi (specialist i kardio-respiratorisk fysioterapi)
  12. Obstetrisk och gynekologisk fysioterapi (specialist i obstetrisk och gynekologisk fysioterapi)

För att få en specialtitel i fysioterapi måste en magisterexamen genomföras inom det enskilda ämnet eller godkännande måste erhållas genom andra särskilda krav.

 

historia

Massage och liknande har beskrivits i antik historia för tusentals år sedan, men den första dokumenterade, moderna formen av sjukgymnastik var svenske Per Henrik Ling. Han grundade "Royal Center Institute of Gymnastics" 1813 där tonvikt lades på massage och träning. År 1887 fick de svenska sjukgymnasterna offentligt godkännande av de svenska myndigheterna. Inte långt efter följde Storbritannien (Chartered Society of Physiotherapy, grundat 1894), Nya Zeeland (fysioterapiskolan vid Otago University, 1913) och USA (Reed College i Portland, 1914). Och det var tack vare denna spridning som kunskap om denna behandlingsform kunde utvecklas och spridas.

 

frågor

Om du har några frågor eller liknande om den här artikeln, är det bra om du kommenterar i kommentarerna nedan.

 

Referenser:
- Fysio.no

- Wikimedia Commons

- Wikipedia

 

Vad kan jag göra även mot smärta i muskler, nerver och leder?

1. Generell träning, specifik träning, stretching och aktivitet rekommenderas, men håll dig inom smärtgränsen. Två promenader en dag på 20-40 minuter gör bra för hela kroppen och ömma muskler.

2. Trigger point / massage balls Vi rekommenderar starkt - de finns i olika storlekar så att du kan slå bra även på alla kroppsdelar. Det finns ingen bättre självhjälp än detta! Vi rekommenderar följande (klicka på bilden nedan) - som är en komplett uppsättning av 5 triggerpunkt / massagebollar i olika storlekar:

triggerpunkts bollar

3. utbildning: Specifik träning med träningstrick från olika motståndare (t.ex. denna kompletta uppsättning av 6 stickor med olika motstånd) kan hjälpa dig att träna styrka och funktion. Stickträning innebär ofta en mer specifik träning, vilket i sin tur kan leda till effektivare skador och förebyggande av smärta.

4. Smärtlindring - Kylning: Biofreeze är en naturlig produkt som kan lindra smärta genom att kyla området försiktigt. Kylning rekommenderas särskilt när smärtan är mycket allvarlig. När de har lugnat rekommenderas värmebehandling - det är därför lämpligt att ha både kylning och värme tillgängligt.

5. Smärtlindring - Uppvärmning: Att värma upp trånga muskler kan öka blodcirkulationen och minska smärta. Vi rekommenderar följande återanvändbar varm / kall packning (klicka här för att läsa mer om det) - som kan användas både för kylning (kan frysas) och för uppvärmning (kan värmas i mikrovågsugn).

6. Förebyggande och läkning: Kompressionsbuller som det som det här kan öka blodcirkulationen till det drabbade området, vilket påskyndar den naturliga läkningen av skadade eller slitna muskler och senor.

 

Rekommenderade produkter för smärtlindring vid smärta

Biofreeze sprut 118ml-300x300

Biofreeze (Förkylning / kryoterapi)

köp nu

 

Läs också: - Fysioterapi kan lindra kronisk trötthetssyndrom / ME

sjukgymnastik

 

Frågor om fysioterapi:

-

 

Youtube-logotyp litenFölj Vondt.net på YOUTUBE

(Följ och kommentera om du vill att vi ska göra en video med specifika övningar eller utarbetanden för exakt DINA frågor)

facebook logotyp litenFölj Vondt.net på FACEBOOK

(Vi försöker svara på alla meddelanden och frågor inom 24-48 timmar. Vi kan också hjälpa dig att tolka MR-svar och liknande.)
2 svar
  1. margo säger:

    Är det någon här som testat psykomotorisk fysio, och som skulle vilja dela med sig av några erfarenheter?

    Svar

Trackbacks & Pingbacks

Lämna ett svar

Vill du gå med i diskussionen?
Bidra gärna!

Lämna en kommentar

Din e -postadress kommer inte att publiceras.