Smärta i hälen

manuell terapi


Behandling sker med icke-invasiva manuella metoder för att lindra smärta, återställa eller förbättra kroppens funktioner. genom dragkraft och mobilisering. Här är en bättre beskrivning från manuellterapi.no:

 

Målet med manuell terapi är att normalisera funktionen på strukturella, funktionella, aktivitets- och deltagande nivåer. Normal rörelse i leder är central för manuell terapi. Det här är varför utvecklade en mängd metoder för att undersöka rörligheten i extremitetsleden (lederna i armar och ben) och ryggraden samt behandlingstekniker som främjar normal, aktiv rörelse. Riktlinjer för undersökning i manuell terapi har utvecklats.

 

diagnos
Orsakerna till muskuloskeletala störningar kan vara enkla eller komplexa. Detta återspeglas i den praktiska praktiken av manuell terapi. Manuellterapeutens bedömning av patienterna inkluderar både biologiska, psykologiska och sociala förhållanden. Diagnosen börjar med en grundlig historik (granskning av sjukhistorien).

 

Historiken ger viktig information för att kunna ställa diagnosen. Det ger också information som gör det möjligt att bedöma om allvarlig underliggande sjukdom kan ligga bakom klagomålen eller om det finns faktorer som kan öka risken för kronisering. Särskilt för manuellterapeutens historia är en kartläggning av skademekanismer och påfrestningar som kan ha utlöst klagomålen. Tyngdpunkten på funktion i arbete och fritid betonas också.

 

Den kliniska studien är baserad på information från medicinsk historia och syftar till att bekräfta / bekräfta misstankar om patholoanatomiska skador (skada eller sjuka vävnader), samt att kartlägga muskel- och skelettsystemets funktion.

 

Läs också: - 4 övningar mot plantar fasciit!

Smärta i hälen

 

Den kliniska undersökningen består av inspektion, allmänna funktionstester, aktiva, passiva och isometriska muskeltest, neurologiska tester, nervspänningstester och andra tester såsom smärtprovokationstest, stabilitetstester, test för att avslöja cirkulationsfel eller nerv / annan vävnads- och palpationstest, sensorisk motorisk test. Vidare utförs speciella tester av ledfunktionen i lederna i extremiteten, rygg och bäcken.


Manuellterapeuten väljer behandlingsåtgärder på grundval av undersökningarna och tillhandahåller en "vävnadsdiagnos" (till exempel knäbandsskada) som ger en funktionell diagnos (till exempel knäinstabilitet). Dessa utgör grunden för en handlingsplan. Målet med behandlingen är att återställa smärta och god funktion lokalt (i knäet) och i allmänhet (promenader, löpning etc.). Baserat på kunskapen om skadens art och omfattning informerar manuellterapeuten patienten om den förväntade läkningstiden (prognos) och initierar en konservativ behandlingsplan (dvs. behandling utan kirurgisk ingripande) eller hänvisar / sprider till operation och utbildning i samråd med patienten. Behandlingen bygger på kunskap om vävnadens läkningsprocess (till exempel ligamenten). I många fall kommer man att börja med konservativ behandling och hänvisa / vidarebefordra kirurgisk bedömning / behandling om detta inte inträffar.



Under många tillstånd, såsom akut lågryggsmärta, kan det vara svårt att komma fram till en säker vävnadsdiagnos (patologisk skada). I 85 procent av fallen är det inte möjligt att ge en diagnos med förankring i en patologisk skada. Den manuella terapeuten har då bara en funktionell diagnos och ett smärtfokus för att styra behandlingen. I sådana fall är en prövningsbehandling nödvändig följt av en ny bedömning av funktion och smärta. Det kan vara lämpligt att behandla från en "antagen" vävnadsdiagnos och ompröva den om behandlingen inte fortskrider. Manuellterapeut initierar behandlingen och sätter upp korta och långsiktiga mål för vad man ska uppnå genom behandling. Om det inte finns någon förväntad effekt av behandlingen, övervägas behovet av ytterligare utredning / utredningar, tvärvetenskapligt samarbete och hänvisning till andra aktörer i hälsovården.


Studierna av manuellterapeuter betonar undergruppering bland vad som vanligen kallas "icke-specifika" tillstånd. Behandlingen kännetecknas av att manuella tekniker ofta kombineras med träning. Rehabilitering efter skada och kirurgisk behandling är en viktig del av manuellterapeutens aktiviteter.

 

Muskelarbete på armbågen

Läs också: - Bra stretchövningar för bröstkorg och mellan axelbladen

Träning för bröstet och mellan axelbladen

 

Behandling
Huvudmålet med manuell terapi är att normalisera funktionen i muskuloskeletalsystemet, möjligen att hjälpa patienterna att hantera ett funktionsfel eller smärta.
Metoder som ingår i behandlingsalternativ för manuella terapeuter:


 

Manuella bearbetningsmetoder, etc.

Smärtlindringsbehandling
Mobilisering och manipulering (se filmer av manipulation),immobilisering (användning av korsett, nackkrage, skena, tejpning), elektroterapi och triggpunktsbehandling.

 

Mjuk vävnadsbehandling:

- Massage: klassisk, bindvävsmassage, djupa tvärgående friktioner

- Muskelavslappningstekniker baserade på specifika reflexer: slapp av - släpp

- Specifika stammar för att bibehålla flexibilitet i muskler och bindväv

 

Mobilisering av lederna

Inom mobilisering av ledbehandling består passiv mobilisering av speciella rörelser av en led, antingen manuellt eller mekaniskt. Dessutom används manipulation i samband med ledbehandling. Detta består av manuell rörelse av en led som ges vid en snabb puls och leder ofta till ett ledljud ("sprickljud"). Du kan läsa mer och titta på videor om manipulation här.

 

Nervös mobilisering

Inom den mobiliserande behandlingen av nervvävnad utförs passiv mobilisering av ryggmärgen med membran, nervrot, stam och perifera nerver.

 

rådgivning

Manuellterapeuten betonar att tillhandahålla säkerhetsskapande information och dramatisering och ger råd om hur man kan förhindra att patienten återfaller. Det är ett mål att öka patientens förmåga att vara självförsörjande.

 

Manuella terapeuter tillhandahåller: 

     - En förklaring av vad som är fel med dig och ett meddelande om utsikterna att bli frisk igen

- Råd relaterade till vila, arbete och fritidsaktiviteter

- Analys av arbetssituationen och råd om ergonomi

- Hänvisning till andra relevanta hälso- och socialarbetare

 

Riktad träning

Speciellt för manuella terapeuter är att de förutom de manuella behandlingsmetoderna kan tillhandahålla riktad behandling som syftar till att utbilda patientens reducerade funktionsförmåga. Denna kombinationsbehandling har visat sig ge särskilt bra resultat för både rygg- och nackpatienter.

 

Förflyttning - stabilisering kan innebära externt stöd, t.ex. skenor, krage eller tejpning och aktiv stabiliserande behandling, som består av sensorisk motorisk träning / stabiliserande övningar / träning av neuromuskulär kontroll.

 

Daglig funktion - träning involverar bland annat övningar som främjar muskelstyrka, uthållighet och koordination.

 

 

Läs också: - 6 effektiva styrkaövningar för ömma knän!

6 styrkaövningar för ömma knän