เจ็บจมูก

อาการปวดจมูกและอาการปวดจมูกอาจเป็นเรื่องที่น่ารำคาญและเจ็บปวด อาการปวดจมูกอาจเกิดจากความเย็น โรคไซนัสอักเสบ, โรคจมูกอักเสบ, ความตึงเครียดของกล้ามเนื้อในขากรรไกร (เช่น เคี้ยวปวดกล้ามเนื้อ) และ / หรือคอปัญหาทางทันตกรรมการระคายเคืองของเส้นประสาท (เช่นโรคประสาท Trigeminal) หรือการบาดเจ็บ

สาเหตุส่วนใหญ่คือ โรคไซนัสอักเสบซึ่งอาจเกิดขึ้นได้เช่นจากหวัดหรือไข้หวัดใหญ่ โรคจมูกอักเสบ (การอักเสบของเยื่อเมือกในจมูก) ยังเป็นสาเหตุของอาการเจ็บจมูกที่พบได้บ่อยและอาจเกิดขึ้นอย่างรุนแรงไม่ทราบสาเหตุหรือเป็นอาการแพ้ ผนังจมูกที่เคลื่อนตัว, สุขอนามัยของฟันที่ไม่ดี, กลุ่มอาการ TMJ, ปัญหาเส้นประสาทและการติดเชื้อยังเป็นเงื่อนไขที่ทำให้เกิดอาการปวดจมูก สาเหตุที่หายากมากขึ้นอาจเป็นไมเกรนเริมหรือไฟโบรมัยอัลเจียหรือการติดเชื้อที่สำคัญ

จริงๆแล้วจมูกคืออะไร?

จมูกเป็นร่างกายที่รวมลมหายใจและกลิ่น

อ่านเพิ่มเติม:

- ปวดกล้ามเนื้อ? นี่คือเหตุผล!

- การรักษาแบบใหม่ที่ปฏิวัติสำหรับโรคอัลไซเมอร์คืนค่าความจำเต็ม!

กายวิภาคของจมูก

ในภาพเราเห็นลักษณะทางกายวิภาคของด้านในของจมูกรวมถึงจุดสังเกตทางกายวิภาคที่สำคัญที่สุดบางส่วน ไซนัสหน้าผากคือไซนัสด้านหน้าและไซนัสสฟินอยด์อยู่ลึกกว่า

เมื่อกล้ามเนื้อและข้อต่อเจ็บในบริเวณจมูก

Masseter (กล้ามเนื้อบดเคี้ยวขนาดใหญ่) และปวดกล้ามเนื้อต้อเนื้อ - Photo Travell และ Simons

ภาพ: ในภาพเราจะเห็นสาเหตุทางกล้ามเนื้อที่สำคัญที่สุดบางประการของอาการปวดที่ใบหน้าและความเจ็บปวดในบริเวณจมูก เรียกว่าการออกแรงมากเกินไปในกล้ามเนื้อบดเคี้ยวขนาดใหญ่และกล้ามเนื้อกรามด้านในตามลำดับ ปวดกล้ามเนื้อ และปวดกล้ามเนื้อต้อกระจก ปวดกล้ามเนื้อ เพียงแสดงถึงความผิดปกติของกล้ามเนื้อหรือความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ กล้ามเนื้อบริเวณกรามตึงสามารถช่วยหรือทำให้รุนแรงขึ้น อาการปวดหัว.

Sternocleidomastoid ปวดกล้ามเนื้อ - วิกิมีเดียคอมมอนส์

ภาพ: อย่างที่คุณเห็นในภาพปวดกล้ามเนื้อ sternocleidomastoid ยังสามารถทำให้เกิดอาการปวดใบหน้าและ ปวดเมื่อยบนหน้าผาก. สิ่งนี้สามารถทำให้รุนแรงขึ้นได้โดยความผิดปกติของกล้ามเนื้อและข้อต่อของคอ, หลังส่วนบนและไหล่ อาการปวดกล้ามเนื้ออื่น ๆ ที่รู้จักกันดีซึ่งสามารถนำไปสู่ความเจ็บปวดบนใบหน้าได้ ปวดกล้ามเนื้อสี่เหลี่ยมคางหมูตอนบนsuboccipitalis และ temporalis

ความเจ็บปวดคืออะไร?

ความเจ็บปวดเป็นวิธีที่ร่างกายบอกว่าคุณได้รับบาดเจ็บหรือกำลังจะทำร้ายคุณ นี่เป็นการบ่งชี้ว่าคุณกำลังทำอะไรผิดพลาด การไม่รับฟังสัญญาณความเจ็บปวดของร่างกายเป็นการถามหาปัญหาเพราะนี่เป็นวิธีเดียวที่จะสื่อสารว่ามีบางอย่างผิดปกติ สิ่งนี้ใช้ได้กับอาการปวดเมื่อยทั่วร่างกายไม่ใช่แค่ปวดหลังอย่างที่หลายคนคิด หากคุณไม่ใช้สัญญาณความเจ็บปวดอย่างจริงจังอาจนำไปสู่ปัญหาระยะยาวและคุณเสี่ยงที่อาการปวดจะเรื้อรัง ตามธรรมชาติแล้วมีความแตกต่างระหว่างความอ่อนโยนและความเจ็บปวด - พวกเราส่วนใหญ่สามารถบอกความแตกต่างระหว่างทั้งสองได้

เมื่อความเจ็บปวดจางลงก็จำเป็นต้องแยกสาเหตุของปัญหาออก

สาเหตุทั่วไป / การวินิจฉัยอาการปวดจมูก ได้แก่

โรคจมูกอักเสบเฉียบพลัน (การอักเสบของเยื่อเมือกของจมูกที่เกิดขึ้นอย่างกะทันหัน)

โรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ (การอักเสบของเยื่อเมือกของจมูกที่เกิดจากสารก่อภูมิแพ้)

ปัญหาไซนัส

สุขภาพฟันไม่ดี - ฟันผุหรือโรคเหงือก

หนาว

ออฟเซ็ตจมูก (ถ้าขาบางที่แยกรูจมูกไม่อยู่ตรงกลางจะถือว่าเป็นการชดเชย)

Idiopathic rhinitis (เยื่อเมือกของจมูกไม่ทราบสาเหตุ)

ไข้หวัดใหญ่

ข้อต่อข้อต่อในขากรรไกร

การติดเชื้ออ่อน

ปวดกล้ามเนื้อ / กล้ามเนื้อผิดปกติ (เช่น ปวดกล้ามเนื้อ)

กระดูกจมูกแตก

โรคไซนัส

เรียกอาการปวดจากกราม และกล้ามเนื้อกราม (เช่น ปวดกล้ามเนื้อ (หมากฝรั่ง) อาจทำให้เกิดอาการปวดหรือ 'แรงกด' ที่แก้ม)

โรคไซนัสอักเสบ / ไซนัสอักเสบ

TMJ syndrome (temporomandibular syndrome - มักประกอบด้วยความผิดปกติของกล้ามเนื้อและข้อต่อ)

การบาดเจ็บ (กัด, ระคายเคือง, ไหม้และไม่ชอบ)

ปวดฟัน

สาเหตุของอาการปวดจมูกที่หายาก:

fibromyalgia

การติดเชื้อ (มักเกิดขึ้นกับ CRP สูง และไข้)

โรคมะเร็ง

อาการปวดเส้นประสาท (รวมถึงโรคประสาท trigeminal)

โรคประสาท trigeminal

ระวังอย่าให้เจ็บจมูกเป็นเวลานานควรปรึกษาแพทย์และวินิจฉัยสาเหตุของอาการปวด - ด้วยวิธีนี้คุณจะทำการเปลี่ยนแปลงที่จำเป็นโดยเร็วที่สุดก่อนที่จะมีโอกาสพัฒนาต่อไป

รายงานอาการและการนำเสนอความเจ็บปวดในอาการปวดจมูก:

การอักเสบของจมูกหรือรูจมูก

- อาการปวดจากไฟฟ้าในจมูก (อาจบ่งบอกถึงการระคายเคืองของเส้นประสาท)

อาการบวมที่จมูกหรือรูจมูก

- ก้อน / ต้มในรูจมูก

คันจมูก (อาจเกิดร่วมกับสิวอักเสบหรือเริม)

- ปวดจมูกอย่างต่อเนื่อง

อาการชาในจมูก (อาจบ่งบอกถึงอาการระคายเคืองของเส้นประสาทหรือปวดกล้ามเนื้อ)

- รู้สึกเสียวซ่าที่จมูก

รูจมูกแดงและระคายเคือง

- ปวดจมูก (ปวดหรือแสบเป็นส่วน ๆ หรือทั้งจมูก)

- แผลที่จมูก (บาดแผลเป็นส่วน ๆ หรือทั้งจมูก)

- คัดจมูก (จมูกตีบ)

- เจ็บจมูกและรูจมูก

- ปวดในแก้ม

- กรามกราม (คุณมีอาการปวดกล้ามเนื้อหรือข้อต่อที่แก้มหรือกรามหรือไม่)

- ปวดในเหงือก

- ปวดฟัน

อาการทางคลินิกของอาการปวดจมูกและปวดจมูก

อาการบวมอาจเกิดขึ้นรอบ ๆ บาดแผลหรือจากการติดเชื้อ

- อาการปวดหัวอาจเกิดจากไซนัสอักเสบ

- อาการคัดจมูก (จมูกตีบ) อาจเกิดขึ้นได้กับโรคจมูกอักเสบไซนัสอักเสบและการระคายเคืองต่อเยื่อเมือกที่คล้ายกัน

- การกดทับข้อต่อขากรรไกรใกล้หูอาจบ่งบอกถึงความบกพร่องในการทำงานของกล้ามเนื้อหรือข้อต่อ

วิธีป้องกันอาการเจ็บจมูก

- มีสุขภาพดีและออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
- แสวงหาความเป็นอยู่ที่ดีและหลีกเลี่ยงความเครียดในชีวิตประจำวัน - พยายามมีจังหวะการนอนหลับที่ดี
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีสุขภาพช่องปากและหูที่ดี
- หมอนวด og นักบำบัดคู่มือ ทั้งสามารถช่วยให้คุณมีอาการปวดข้อและกล้ามเนื้อในกรามคอ หน้าอกกลับ หรือไหล่

คุณรู้หรือไม่ว่า: การร้องเรียนของขากรรไกรและความตึงเครียดของขากรรไกรสามารถทำให้กล้ามเนื้อและคอทำงานผิดปกติได้เช่นกัน?

การรักษาอาการปวดกรามแบบอนุรักษ์นิยม (ซึ่งอาจเป็นสาเหตุของอาการปวดจมูก)

การปฏิบัติที่บ้าน มักจะถูกพิมพ์และใช้เพื่อแก้ไขการใช้กล้ามเนื้อโดยไม่เหมาะสมโดยมีจุดประสงค์เพื่อให้เกิดผลระยะยาวและยาวนาน เสียงพ้น สามารถใช้ได้ทั้งการวินิจฉัยและการรักษาด้วยอัลตร้าซาวด์ซึ่งสามารถใช้งานได้ภายหลังโดยการให้เอฟเฟกต์ความร้อนลึกที่มุ่งไปที่ปัญหากล้ามเนื้อ ร่วมการชุมนุม หรือ แก้ไขข้อต่อไคโรแพรคติก เพิ่มการเคลื่อนไหวของข้อต่อซึ่งจะช่วยให้กล้ามเนื้อที่แนบและใกล้กับข้อต่อที่จะย้ายได้อย่างอิสระมากขึ้น ไคโรแพรคติกร่วมบำบัดมักจะรวมกับการทำงานของกล้ามเนื้อในการรักษาโรค TMJ และความตึงเครียดกราม

นวด มันถูกใช้เพื่อเพิ่มการไหลเวียนโลหิตในพื้นที่และลดความตึงเครียดของกล้ามเนื้อซึ่งจะทำให้เกิดอาการปวดน้อยลง การรักษาความร้อน ใช้เพื่อให้เกิดผลกระทบที่อบอุ่นในพื้นที่ที่มีปัญหาซึ่งในทางกลับกันสามารถให้ผลการลดอาการปวด - แต่มันก็บอกว่าโดยทั่วไปว่าการรักษาความร้อนไม่ควรนำไปใช้กับการบาดเจ็บเฉียบพลันเช่นเดียวกับ การบำบัดด้วยน้ำแข็ง ที่จะชอบ หลังใช้สำหรับการบาดเจ็บเฉียบพลันและปวดเพื่อช่วยบรรเทาอาการปวดในพื้นที่ การรักษาด้วยเลเซอร์ (หรือที่รู้จักในชื่อ เลเซอร์ต้านการอักเสบ) สามารถใช้กับความถี่ที่แตกต่างกันและทำให้บรรลุผลการรักษาที่แตกต่างกัน มันมักจะใช้เพื่อกระตุ้นการงอกใหม่และการรักษาเนื้อเยื่ออ่อนรวมทั้งยังสามารถใช้ต้านการอักเสบ

รายชื่อการรักษา (ทั้ง MEGET ทางเลือกและหัวโบราณมากขึ้น):

• การกดจุด
• การฝังเข็ม
• น้ำมันหอมระเหย
• พฤติกรรมบำบัด
• Atlas แก้ไข
• ยาอายุรเวท
• การบำบัดด้วยแม่เหล็กไฟฟ้าชีวภาพ
• การปิดล้อมการรักษา
• เนื้อเยื่ออ่อนทำงาน
• การรักษาเวน
• Coxtherapy
• ไฟฟ้า
• การยศาสตร์
• Dietology
• นวดกดจุด
• อายุรเวททางร่างกาย
• กอนสเตด
• Healing
• การปฏิบัติที่บ้าน
• ธรรมชาติบำบัด
• วารีบำบัด
• การสะกดจิต
• การรักษาด้วยแสงอินฟราเรด
• insoles
• การรักษาด้วยเข็มกล้าม
• การบำบัดด้วยน้ำแข็ง
• วิธีการรักษา
• กายภาพ
• kinesiotape
• ไคโรแพรคติก
• การประมวลผลทางปัญญา
• การบำบัดด้วยคริสตัล
• ความคมชัดของการรักษา
• ป้อง
• รักษาความเย็น
• เลเซอร์
• การแก้ไขร่วมกัน
• ร่วมการชุมนุม
• การรักษาทางการแพทย์
• ระบายน้ำเหลือง
• การบำบัดด้วยแสง
• การรักษาแม่เหล็ก
• คู่มือบำบัด
• การทำสมาธิ
• ยาผ่อนคลายกล้ามเนื้อ
• กล้ามเนื้อ Knute การรักษา
• เทคนิค Myofascial
• นภาปติ
• Naturopathy
• การฝึกอบรมการฟื้นฟูสมรรถภาพทางระบบประสาท
• ชี่กง
• กระดูก
• การหายใจ
• นวดกดจุดสะท้อน
• บำบัด Shockwave
• ยาปวด
• Spinology
• การสนับสนุนด้านกีฬา
• ม้านั่งยืด
• การจัดการพลังงาน
• แต่เพียงผู้เดียวการปรับแต่ง
• การบำบัดด้วยสนามความคิด
• TENS
• นวดแผนไทย
• แรงฉุด
• การอบรม
• การรักษาด้วยจุดกระตุ้น
• บำบัด Shockwave
• เข็มแห้ง
• การยืด
• เครื่องดูดฝุ่นรักษา
• การรักษาความร้อน
• การรักษาด้วยน้ำอุ่น
• โยคะ
• การออกกำลังกาย

ไคโรแพรคติกการรักษาอาการปวดกราม (เป็นสาเหตุของอาการปวดจมูก)

เป้าหมายหลักของการดูแลไคโรแพรคติกทั้งหมดคือการลดความเจ็บปวดส่งเสริมสุขภาพโดยรวมและปรับปรุงคุณภาพชีวิตโดยการฟื้นฟูการทำงานปกติของระบบกล้ามเนื้อและกระดูกและระบบประสาท ในกรณีที่มีอาการปวดกรามหมอนวดจะรักษาขากรรไกรเฉพาะที่เพื่อลดอาการปวดลดการระคายเคืองและเพิ่มปริมาณเลือดรวมทั้งฟื้นฟูการเคลื่อนไหวตามปกติในโครงสร้างใกล้เคียงเช่นคอกระดูกสันหลังทรวงอกและไหล่ เมื่อเลือกกลยุทธ์การรักษาสำหรับผู้ป่วยแต่ละรายหมอนวดให้ความสำคัญกับการมองเห็นผู้ป่วยในบริบทองค์รวม หากมีข้อสงสัยว่าอาการปวดกรามเป็นเพราะโรคอื่นคุณจะถูกส่งไปตรวจเพิ่มเติม

การรักษาหมอนวดประกอบด้วยหลายวิธีการรักษาที่หมอนวดส่วนใหญ่ใช้มือของเขาเพื่อเรียกคืนการทำงานปกติของข้อต่อกล้ามเนื้อเนื้อเยื่อเกี่ยวพันและระบบประสาท:

- การรักษาข้อต่อที่เฉพาะเจาะจง
- เหยียด
- เทคนิคการใช้กล้ามเนื้อ (หลายคนใช้ทั้งการรักษาจุดกระตุ้นและการขัดแห้ง)
- เทคนิคทางระบบประสาท
- การออกกำลังกายที่มีเสถียรภาพ
- การออกกำลังกายคำแนะนำและคำแนะนำ

หมอนวดหมอทำอะไร

อาการปวดกล้ามเนื้อข้อต่อและเส้นประสาท: นี่คือสิ่งที่หมอนวดสามารถช่วยป้องกันและรักษาได้ การรักษาด้วยไคโรแพรคติกนั้นส่วนใหญ่เกี่ยวกับการฟื้นฟูการเคลื่อนไหวและการทำงานของข้อต่อซึ่งสามารถลดความเจ็บปวดจากกลไก

สิ่งนี้ทำได้โดยเรียกว่าการแก้ไขข้อต่อหรือการจัดการรวมถึงการระดมข้อต่อเทคนิคการยืดกล้ามเนื้อและการทำงานของกล้ามเนื้อ (เช่นการรักษาจุดกระตุ้นและการทำงานของเนื้อเยื่ออ่อนลึก) บนกล้ามเนื้อที่เกี่ยวข้อง ด้วยฟังก์ชั่นที่เพิ่มขึ้นและความเจ็บปวดน้อยลงมันอาจจะง่ายขึ้นสำหรับบุคคลที่จะมีส่วนร่วมในการออกกำลังกายซึ่งจะมีผลในเชิงบวกต่อทั้งพลังงานและสุขภาพ

คำแนะนำของผู้หญิงเกี่ยวกับอาการเจ็บจมูก

เราเลือกที่จะให้คำแนะนำขยะกับความเจ็บปวดในจมูก นอกจากนี้เรายังพยายามเข้าใจความหมายที่อยู่เบื้องหลังพวกเขาด้วยดังนั้นจึงใส่คำอธิบายเล็กน้อยไว้ในวงเล็บ

- ดื่มชาขิง (ขิงช่วยลดอาการปวดกล้ามเนื้อ)
- ผักและผลไม้ - 10 วัน! (การรับประทานผักและผลไม้ในปริมาณสูงจะให้สารอาหารที่ช่วยต่อสู้กับโรคภัยไข้เจ็บ)
- พักผ่อนในแสงแดด (ดวงอาทิตย์ให้พื้นฐานสำหรับวิตามินดี การขาดวิตามินดีนั้นเชื่อมโยงกับอาการปวดกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้น)
- พริกขี้หนู พริกหยวกแดงมีเนื้อหามากที่สุดในบรรดา วิตามินซี)
- กินบลูเบอร์รี่ (บลูเบอร์รี่มีฤทธิ์บรรเทาอาการปวดและต้านการอักเสบ)
- กินหัวหอมและกระเทียม (อันนี้เราไม่แน่ใจ แต่เราคิดว่ามันควรจะมีผลในการละลายไซนัส?)
- เครื่องดื่มร้อนและน้ำซุป (ควรช่วยแก้ไขการระคายเคืองของเยื่อเมือก)

ชุดรูปแบบที่เกี่ยวข้อง:

อ่าน: - ปวดฟันและหน้า?

การอ่านอื่น ๆ ที่แนะนำ:

อ่านเพิ่มเติม: - คุณกำลังดิ้นรนกับ 'กระสับกระส่าย'ในตอนเย็นและตอนกลางคืน?

อ่านเพิ่มเติม: - ปวดในที่นั่งหรือไม่ ทำอะไรเกี่ยวกับมัน!

อ้างอิง:

1. รูปภาพ: ครีเอทีฟคอมมอนส์ 2.0, Wikimedia, WikiFoundry

คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับอาการปวดจมูก:

อย่าลังเลที่จะโพสต์บนหน้า Facebook ของเราหรือผ่านช่องแสดงความคิดเห็นด้านล่างใช่ไหม?

คุณสามารถขูดภายในจมูกได้หรือไม่?

สาเหตุตามธรรมชาติของแผลหรือรอยถลอกที่คุณเขียนภายในจมูกนั้นเป็นธรรมชาติเพียงพอที่จะเลือกน้ำมูกและสิวด้วยนิ้วของคุณ การแคะนี้อาจทำให้ผนังบาง ๆ ภายในจมูกเสียหายซึ่งอาจทำให้เจ็บและอ่อนโยนได้เช่นเดียวกับการถลอก การแคะเป็นเวลานานอาจทำให้เลือดกำเดาไหลได้ ข้อเสนอของเรา; หยุดจิ้มจมูกของคุณ

ติดตาม Vondt.net บน YOUTUBE

(ติดตามและแสดงความคิดเห็นหากคุณต้องการให้เราสร้างวิดีโอที่มีแบบฝึกหัดหรือเนื้อหาที่เฉพาะเจาะจงสำหรับปัญหาของคุณ)

ติดตาม Vondt.net บน เฟสบุ๊ค

(เราพยายามตอบข้อความและคำถามทั้งหมดภายใน 24-48 ชั่วโมงนอกจากนี้เรายังสามารถช่วยคุณตีความคำตอบ MRI และสิ่งที่ชอบได้มิฉะนั้นคุณสามารถเชิญเพื่อนและครอบครัวมาชอบหน้า Facebook ของเราซึ่งจะมีการอัปเดตเป็นประจำพร้อมคำแนะนำด้านสุขภาพที่ดี และคำอธิบายการวินิจฉัย)

อ่านเพิ่มเติม: - เกลือของ Rosa Rosa หิมาลัยมีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างไม่น่าเชื่อ

อ่านเพิ่มเติม: - 5 ประโยชน์ต่อสุขภาพโดยการทำไม้กระดาน

อ่านเพิ่มเติม: - อาการปวดหน้าอก? ทำอะไรสักอย่างก่อนที่มันจะเรื้อรัง!

อ่านเพิ่มเติม: - ปวดกล้ามเนื้อ? นี่คือเหตุผล!