การบำบัดด้วยฝ่าเท้าสะท้อนคืออะไร? นวดกดจุดสะท้อนการทำงานอย่างไร

การบำบัดโซนเท้าเป็นวิธีการรักษาทางเลือกหนึ่งที่เกี่ยวข้องกับการกดจุดเฉพาะบนเท้าเพื่อให้จุดโซนเท้าเหล่านี้สามารถบรรเทาอาการในจุดอื่น ๆ ในร่างกายได้เช่น อาการไมเกรน. การศึกษาทบทวนขนาดใหญ่ (Ernst et al, 2009) ได้ข้อสรุปว่าไม่มีหลักฐานว่าการนวดกดจุดสะท้อนและการนวดกดจุดสะท้อน

การบำบัดด้วยฝ่าเท้าสะท้อนคืออะไร?

การนวดกดจุดฝ่าเท้าเป็นเทคนิคการรักษาที่ใช้ในการรักษาเหนือสิ่งอื่นใด กล้ามเนื้อเจ็บ และโฮสต์ของเงื่อนไขอื่น ๆ ในการรักษานักบำบัดจะใช้นิ้วหัวแม่มือนิ้วและมือในการประมวลผลและทำงานกับจุดเฉพาะที่เท้า การรักษามุ่งเป้าไปที่บริเวณเท้าที่ควรมีผลต่อการประมวลผลกับเงื่อนไขต่างๆ

การส่องไฟไม่มีหลักฐาน แต่มีคนจำนวนมากที่คิดว่ามันเหมาะกับพวกเขา

นี่คือตัวอย่างของแผนที่การบำบัดด้วยเท้าที่แสดงโซนการเดินเท้าที่เฉพาะเจาะจง

อ่านเพิ่มเติมในงานวรรณกรรมนี้: การบำบัดด้วยโซนสะท้อนจากเท้า: คู่มือที่ครอบคลุมสำหรับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ (คลิกที่ลิงค์เพื่ออ่านเพิ่มเติม)

การรักษาด้วยโฟตอนทำอย่างไร

ขึ้นอยู่กับความเจ็บปวดและสภาพที่คุณต้องการรักษาอาจต้องใช้การรักษาหลายวิธี (ไม่ใช่ความผิดปกติที่อาจต้องใช้การรักษาถึง 6-10 ครั้ง) ก่อนที่คุณจะฟื้นตัวเต็มที่ การบำบัดโซนเท้าดำเนินการโดยนักบำบัดโซนเท้าโดยให้ความสำคัญกับโซนเท้าเหล่านี้ - ไม่ใช้เทคนิคกล้ามเนื้อและสิ่งที่คล้ายกัน นักกายภาพบำบัด, หมอจัดกระดูก og นักบำบัดคู่มือ. นวดกดจุดสะท้อนหลายคนสามารถบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อได้

- จุดกระตุ้นคืออะไร?

จุดทริกเกอร์หรือกล้ามเนื้อโหนเกิดขึ้นเมื่อเส้นใยกล้ามเนื้อแยกตัวออกจากทิศทางปกติและหดตัวเป็นปมอย่างสม่ำเสมอ คุณอาจคิดว่ามันราวกับว่าคุณมีหลายเส้นนอนเรียงกันเป็นแถวสารพันกัน แต่เมื่อวางขวางคุณจะอยู่ใกล้กับภาพของปมกล้ามเนื้อ สิ่งนี้อาจเกิดจากการโอเวอร์โหลดอย่างกะทันหัน แต่โดยทั่วไปมักเกิดจากความล้มเหลวอย่างค่อยเป็นค่อยไปในช่วงระยะเวลาที่นานขึ้น กล้ามเนื้อเจ็บปวดหรือมีอาการเมื่อความผิดปกติรุนแรงจนกลายเป็นความเจ็บปวด พูดอีกอย่างก็ถึงเวลาที่จะทำอะไรสักอย่างกับมัน