การประมวลผลการแก้ไข atlas / atlas คืออะไร

การแก้ไข Atlas หรือที่รู้จักกันว่าการรักษาด้วยการแก้ไขแผนที่เป็นเรื่องเกี่ยวกับการแก้ไขฟังก์ชั่นในแผนที่ที่ผิดปกติหรือผิดรูป (กระดูกคอส่วนบน)

แผนที่คืออะไร?

ในทางกายวิภาคแผนที่เป็นข้อต่อส่วนบนของคอ ชื่อนี้มาจากตำนานเทพเจ้ากรีกที่ซึ่ง Atlas ไททันถูกซุสลงโทษ - การลงโทษของเขาคือแบกอาณาจักรแห่งสวรรค์ไว้บนบ่า Atlas เป็นผู้รับผิดชอบหลักในการสนับสนุนศีรษะและยังก่อให้เกิดการเปลี่ยนข้อต่อไปทางท้ายทอย C0-C1โดยที่ C0 เป็นคำสำหรับ หัวด้านหลัง และ C1 เป็นคำศัพท์สำหรับข้อต่อปากมดลูกหมายเลข 1 นั่นคือเพื่อนของเรา สมุดแผนที่. ระยะหลังมักจะใช้เพื่ออธิบายความผิดปกติในข้อต่อประเภทนี้ 'ข้อ จำกัด การเคลื่อนไหวใน Co-C1 ระหว่างการตรวจคลำการทำงาน', โดยเฉลี่ย หมอจัดกระดูก หรือนักบำบัดด้วยมืออื่น ๆ ที่ทำงานเพื่อเรียกคืนการทำงานในข้อ จำกัด ร่วมดังกล่าว ในภาพด้านล่างคุณสามารถดูได้ โครงสร้างทางกายวิภาคของ Atlas (C1):

โครงสร้างทางกายวิภาคของ Atlas - ภาพถ่าย Wikimedia

โครงสร้างทางกายวิภาคของ Atlas - Photo Wikimedia

เนื่องจากตำแหน่งทางกายวิภาคของมันทำให้แผนที่มีการเชื่อมโยงเพื่อให้สามารถส่งผลต่อหน้าที่สำคัญหลายอย่างในทางทฤษฎี - แผนที่ที่ 'ไม่ตรงแนว' / ผิดปกติอาจส่งผลต่อระบบประสาทอัตโนมัติได้แก่ ระบบประสาทที่ไม่ได้รับการควบคุม แต่อย่างน้อยก็มีความสำคัญเช่นกัน ในระดับของเส้นประสาทอัตโนมัติ C0-C2 เราพบว่ามีการทำงานเช่นเลือดไปเลี้ยงศีรษะหนังศีรษะตาจมูกหูรูจมูกปากต่อมไทรอยด์หัวใจทางเดินหายใจตับกระเพาะอาหารตับอ่อนต่อมหมวกไตลำไส้เล็กและทวารหนัก กล่าวอีกนัยหนึ่ง - ตามหลักวิชา (ไม่มีหลักฐานที่ดีสำหรับสิ่งนี้) - แผนที่ที่ผิดปกติส่งผลกระทบต่อโครงสร้างเหล่านี้ในทางลบ และจากทฤษฎีนี้ทำให้การแก้ไขแผนที่เป็นรูปเป็นร่าง

การแก้ไข Atlas เกิดขึ้นได้อย่างไร

การแก้ไข Atlas สามารถทำได้ด้วยตนเองเช่นเดียวกับ หมอนวด หรือ การบำบัดโรคด้วยตนเองหรือทำโดยกลไกโดยนักบำบัด Atlas - โปรดจำไว้ว่าหากบุคคลที่คุณใช้เรียกตัวเองว่านักบำบัด Atlas การตรวจสอบว่าบุคคลนั้นมีการศึกษาทางกล้ามเนื้อและกระดูกที่ดีหรือไม่โดยเฉพาะอย่างยิ่งในระดับปริญญาโทด้านไคโรแพรคติกหรือการบำบัดด้วยตนเอง

อ่านเพิ่มเติม: - ปวดต้นคอ (เรียนรู้เกี่ยวกับสาเหตุต่าง ๆ ของอาการปวดคอและสิ่งที่คุณสามารถทำได้)

ฉันจะทำอะไรได้แม้กับอาการปวดกล้ามเนื้อและข้อต่อ

1. แนะนำการออกกำลังกายทั่วไปการออกกำลังกายเฉพาะการยืดกล้ามเนื้อและกิจกรรม แต่ควรอยู่ในระดับความเจ็บปวด สองเดินต่อวัน 20-40 นาทีทำดีต่อร่างกายและกล้ามเนื้อเจ็บ

2. จุดกระตุ้น / ลูกบอลนวด เราขอแนะนำอย่างยิ่ง - พวกเขามาในขนาดที่แตกต่างกันเพื่อให้คุณสามารถตีได้ดีแม้ในทุกส่วนของร่างกาย ไม่มีการช่วยเหลือตนเองที่ดีไปกว่านี้! เราขอแนะนำดังต่อไปนี้ (คลิกที่ภาพด้านล่าง) - ซึ่งเป็นชุดของ 5 ไกจุด / ลูกนวดในขนาดที่แตกต่างกัน:

3. การฝึกอบรม: การฝึกอบรมเฉพาะด้วยเทคนิคการฝึกของฝ่ายตรงข้ามต่างๆ (เช่น ชุดที่สมบูรณ์ของ 6 ถักของความต้านทานที่แตกต่างกัน) สามารถช่วยคุณฝึกความแข็งแรงและฟังก์ชั่น การฝึกถักมักเกี่ยวข้องกับการฝึกอบรมที่เฉพาะเจาะจงมากขึ้นซึ่งจะนำไปสู่การป้องกันการบาดเจ็บที่มีประสิทธิภาพมากขึ้นและลดอาการปวด

4. บรรเทาอาการปวด - เย็น: ไบโอฟรีซ เป็นผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติที่สามารถบรรเทาอาการปวดโดยทำให้บริเวณนั้นเย็นลงอย่างอ่อนโยน แนะนำให้ทำความเย็นเป็นพิเศษเมื่อความเจ็บปวดรุนแรงมาก เมื่อพวกเขาสงบลงแล้วแนะนำให้ทำการบำบัดด้วยความร้อน - ดังนั้นจึงแนะนำให้เลือกใช้ทั้งการทำความเย็นและการทำความร้อน

5. บรรเทาอาการปวด - ความร้อน: การอุ่นกล้ามเนื้อตึงสามารถเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและลดอาการปวดได้ เราขอแนะนำดังต่อไปนี้ ปะเก็นร้อน / เย็นนำมาใช้ใหม่ (คลิกที่นี่เพื่ออ่านรายละเอียดเพิ่มเติม) - ซึ่งสามารถใช้ได้ทั้งในการทำความเย็น (สามารถแช่แข็ง) และเพื่อให้ความร้อน (สามารถอุ่นในไมโครเวฟได้)

ผลิตภัณฑ์แนะนำสำหรับบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อและปวดข้อ