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Dolore alle dita dei piedi (dolore alle dita dei piedi)

Au, au! Il dolore alle dita dei piedi e dei piedi può colpire tutti noi. Il dolore ai piedi e il dolore alle dita dei piedi possono influenzare la capacità lavorativa e la qualità della vita. Qui troverai buone informazioni che ti aiuteranno a capire meglio perché hai dolore alle dita dei piedi e cosa puoi fare al riguardo. Il dolore alle dita dei piedi può essere causato da artrosi e disfunzione dei muscoli e delle articolazioni. L'articolo offre anche esercizi e le cosiddette misure se le dita dei piedi sono completamente sbagliate.

 

Il dolore alle dita dei piedi può essere causato da diversi fattori, ma alcuni dei più comuni sono sovraccarico, traumi, usura, carichi di insufficienza muscolare, limitazioni articolari e disfunzione biomeccanica. Le dita dei piedi doloranti sono un fastidio che colpisce una percentuale maggiore della popolazione. Sentiti libero di contattarci su Facebook se avete domande o suggerimenti.

 

- Scritto da: Le cliniche del dolore - Salute interdisciplinare dipartimento Lambertseter (Oslo) og Dip. Eidsvoll Sundet [Vedi la panoramica completa della clinica suo. Il link si apre in una nuova finestra]

- Ultimo aggiornamento: 05.05.2023

 

- Le dita dei piedi doloranti possono causare dolore alle ginocchia, ai fianchi e alla schiena

Le nostre dita dei piedi sono molto importanti quando si tratta di camminare normalmente e di assorbire gli urti. Una buona funzionalità delle dita dei piedi fornisce la base per un buon equilibrio e un trasferimento di peso quando ci muoviamo. Non sorprende che dita e piedi doloranti possano farci camminare e stare in piedi in modo diverso. In alcuni casi può anche dar luogo a zoppia. Nel tempo, un'andatura così modificata potrebbe portare a uno squilibrio nei muscoli, tendini e articolazioni. Soprattutto le ginocchia, i fianchi e la schiena sono le aree che possono essere caricate in modo errato.

 

Gestione dei rilievi e del carico

Quasi indipendentemente da dove hai dolore nelle dita dei piedi, potrebbe essere saggio alleviare te stesso per un periodo. Qui vogliamo particolarmente evidenziare supporti dell'avampiede con smorzamento e separatori di dita incorporati. Questi aiutano a mantenere le dita dei piedi in una posizione ottimale e allo stesso tempo forniscono maggiore ammortizzazione, riposo e sollievo per le dita dei piedi e l'avampiede. Tanto semplice quanto geniale.

 

Suggerimenti: Supporti dell'avampiede con separatori delle dita (Il link si apre in una nuova finestra)

Clicca sull'immagine o sul link per saperne di più le pedane anteriori e come forniscono sollievo alle dita dei piedi doloranti.

 

"SUGGERIMENTO: più in basso nell'articolo puoi vedere due video con esercizi di allenamento. In fondo all'articolo, puoi anche leggere commenti, domande e input di lettori che si trovano nella tua stessa situazione.

 



 

VIDEO: 5 esercizi contro il dolore nell'avampiede e nelle dita dei piedi

Fai clic di seguito per guardare un video di un programma di esercizi di cinque allenamenti per il dolore alla schiena e alla schiena. Forza, buona funzionalità e mobilità dei piedi sono essenziali per migliorare la circolazione sanguigna locale e ridurre il dolore alle dita dei piedi. Questi esercizi possono aiutarti.


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VIDEO: 6 esercizi contro il fascite plantare anteriore

La fascia plantare (piatto tendineo) sotto il piede si attacca sia alla parte anteriore dell'osso del tallone che alla parte inferiore delle dita (le articolazioni metatarsali). Pertanto, la fascite plantare può anche essere una possibile causa del dolore alle dita dei piedi. Questi esercizi possono aiutarti ad allentare i muscoli tesi nella pala del piede e alleviare le dita dei piedi. Clicca sul video qui sotto.

Ti sono piaciuti i video? Se ne hai approfittato, ti saremmo davvero grati di iscriverti al nostro canale YouTube e di darci un pollice in su sui social media. Significa molto per noi. Grazie mille!

 

Diagnosi differenziale del dolore alle dita dei piedi

Altre diagnosi che possono causare dolore alle dita dei piedi sono la gotta, gotta (colpendo prima l'alluce), fascite plantare, punta a martello / alluce valgo, Neuroma di Morton prolasso lombare e molti altri.

- Leggi anche: Puoi avere una frattura da stress al piede?

frattura da stress

- Ricorda: se hai domande che non sono coperte dall'articolo, puoi porre la tua domanda nel campo dei commenti (la troverai in fondo all'articolo). Faremo quindi del nostro meglio per risponderti entro 24 ore.

 

Cosa posso fare anche contro il dolore?

1. Si raccomandano esercizi generali, esercizi specifici e attività, ma restano entro il limite del dolore. Due passeggiate al giorno di 20-40 minuti fanno bene al corpo e ai muscoli doloranti.

2. Punto di innesco / sfere di massaggio consigliamo vivamente - sono disponibili in diverse dimensioni in modo da poter colpire bene anche su tutte le parti del corpo. Non c'è auto aiuto migliore di così! Si consiglia quanto segue (fare clic sull'immagine seguente) - che è un set completo di 5 punti trigger / sfere di massaggio di diverse dimensioni:

3. Formazione: Allenamento specifico con trucchi di allenamento di vari avversari (come questo set completo di 6 maglie di diversa resistenza) può aiutarti ad allenare forza e funzionalità. L'allenamento a maglia comporta spesso un allenamento più specifico, che a sua volta può portare a una prevenzione degli infortuni più efficace e alla riduzione del dolore.

4. Antidolorifico - Raffreddamento: Biofreeze è un prodotto naturale che può alleviare il dolore raffreddando delicatamente l'area. Il raffreddamento è particolarmente raccomandato quando il dolore è molto grave. Quando si sono calmati, si consiglia un trattamento termico - è quindi consigliabile avere sia il raffreddamento che il riscaldamento disponibili.

5. Sollievo dal dolore - Riscaldamento: Il riscaldamento dei muscoli stretti può aumentare la circolazione sanguigna e ridurre il dolore. Raccomandiamo quanto segue guarnizione riutilizzabile caldo / freddo (clicca qui per saperne di più) - che può essere utilizzato sia per il raffreddamento (può essere congelato) che per il riscaldamento (può essere riscaldato nel microonde).

 



 

Leggi anche: Queste 7 misure possono alleviare il dolore ai piedi

Dolore al piede

 

Alcuni sintomi di dolore alle dita dei piedi

Le dita dei piedi sono pigre. Mi stanno bruciando le dita dei piedi. Le dita dei piedi si addormentano. Crampi alle dita dei piedi. Le dita dei piedi si bloccano. Intorpidimento delle dita dei piedi. Ferite tra le dita dei piedi. Formicolio alle dita dei piedi. Prurito alle dita dei piedi. Le dita dei piedi si arricciano.

Dolore all'interno del piede - Sindrome del tunnel tarso

Questi sono tutti sintomi che un medico può sentire dai pazienti. Ti consigliamo di mappare bene il dolore alle dita dei piedi prima di andare in clinica (cosa che dovresti assolutamente fare in caso di dolore permanente alle dita dei piedi). Pensa alla frequenza (quanto spesso ti sei fatto male alle dita dei piedi?), Alla Durata (quanto dura il dolore?), All'Intensità (su una scala del dolore di 1-10, quanto è peggio nel peggiore dei casi? E quanto male di solito?).

 

Nome delle dita dei piedi

Questo si chiama alluci dall'alluce al lato:

alluce, noto anche come alluce. Secondo dito, noto anche come la punta lunga o seconda falange. Terzo dito, noto come dito medio o terza falange. Quarto dito, noto come la punta del dito o quarta falange. e quinto dito, che è noto come il mignolo o la quinta falange.

 

Cause comuni di dolore alle dita dei piedi

La causa più comune di dolore alle dita dei piedi è una combinazione di disfunzione muscolare e articolare. Ciò può comportare muscoli tesi e doloranti (spesso chiamati mialgie o nodi muscolari), nonché restrizioni articolari nelle aree articolari interessate. Malfunzionamenti nel tempo o sovraccarico improvviso possono causare movimenti e dolore ridotti. Anche i cambiamenti di usura (artrosi) possono far parte del problema.

 

I nodi muscolari non si verificano mai da soli, ma sono quasi sempre parte del problema - questo perché muscoli e articolazioni non possono muoversi indipendentemente l'uno dall'altro. Quindi non è mai "solo muscolare" - ci sono sempre diversi fattori che fanno male alle dita dei piedi. Potrebbero anche esserci disallineamenti congeniti nella lama del piede che causano un caricamento errato della punta e del piede. Pertanto, è molto importante esaminare e trattare sia i muscoli che le articolazioni per ottenere uno schema di movimento e una funzione normali - questo in combinazione con esercizi ed esercizi può davvero migliorare la funzione.



Altre diagnosi che possono causare dolore alle dita dei piedi

Artrite (artrite)

osteoartrite

Sindrome cuboide / sublussazione

La malattia di Freiberg

sciatica

spogliatoio comune nel piede o nella caviglia

metatarsalgia

Neuroma di Morton

Nodi muscolari / Mialgia nel piede, nella caviglia e nella gamba:

Punti trigger attivi causerà sempre dolore dal muscolo (ad es. gastrocoleo e muscoli delle gambe strette)
Punti trigger latenti fornisce dolore attraverso la pressione, l'attività e la tensione

Fascita plantare

Piede piatto / Pes Planus

Prolasso della parte bassa della schiena

Stenosi spinale della parte bassa della schiena

Frattura da stress nel piede

Sindrome del tunnel tarso

Il mal di piedi può essere causato da tensione muscolare, disfunzione articolare e / o irritazione dei nervi vicini. Un chiropratico o un altro esperto di disturbi muscoloscheletrici e nervosi può diagnosticare il tuo disturbo e darti una spiegazione approfondita di cosa si può fare sotto forma di trattamento e cosa puoi fare da solo. Assicurati di non camminare a lungo con le dita dei piedi doloranti, piuttosto contatta un medico e ti verrà diagnosticata la causa del dolore.

 

Raggi X delle dita dei piedi

Radiografia del piede - Foto WIkimedia

Immagine a raggi X del piede - Foto Wikimedia

- Radiografia del piede, angolo laterale (visto di lato), nella foto vediamo tibia (stinco interno), perone (stinco esterno), astragalo (osso della barca), calcagno (tallone), cuneiformi, metatarso e falangi (dita dei piedi).

 

Foto di gotta

Gotta - Foto di Sinew

Come puoi vedere, la gotta colpisce prima l'alluce. Si formano cristalli di acido urico e si ottiene una punta rossa e gonfia.

- Leggi di più cliccando qui: Gotta: causa, diagnosi e trattamento.

 

Classificazione del dolore alle dita dei piedi (dolore alle dita dei piedi)

Le dita dei piedi doloranti possono essere suddivise in acuto, subacuta og cronico dolore. Dolore acuto alle dita dei piedi significa che la persona ha avuto dolore alle dita dei piedi per meno di tre settimane, subacuto è il periodo da tre settimane a tre mesi e il dolore che ha una durata di più di tre mesi è classificato come cronico.

 

Il dolore alle dita dei piedi può essere causato da sovraccarico, artrosi, tensione muscolare, disfunzione articolare e/o irritazione dei nervi vicini. Un chiropratico o un altro esperto in disturbi muscolari, ossei e nervosi può diagnosticare la tua condizione e darti una spiegazione completa di cosa si può fare in termini di trattamento e cosa puoi fare da solo. Assicurati di non camminare a lungo con il dolore alle dita dei piedi, piuttosto contatta un medico e fatti diagnosticare la causa del dolore.

 

Innanzitutto, verrà eseguito un esame meccanico in cui il medico osserva il modello di movimento del piede o la sua possibile mancanza. Anche la forza muscolare viene studiata qui, così come test specifici che danno al medico un'indicazione di ciò che dà alla persona dolori alle dita dei piedi. In caso di problemi alle dita dei piedi, può essere necessaria una diagnosi di imaging. Un chiropratico ha il diritto di sottoporre tali esami sotto forma di raggi X, risonanza magnetica, TC e ultrasuoni. Vale sempre la pena provare un trattamento conservativo su tali disturbi. Il trattamento che riceverai varierà a seconda di quanto rilevato durante l'esame clinico.

 

Trattamento manuale: effetto clinicamente provato sul sollievo dal dolore alle dita dei piedi nella fascite plantare e nella metatarsalgia

Un recente meta-studio (Brantingham et al. 2012) ha mostrato che la manipolazione della fascia plantare e della metatarsalgia ha dato sollievo sintomatico. L'uso di questo in combinazione con la terapia ad onde di pressione darà un effetto ancora migliore, basato sulla ricerca. Infatti, Gerdesmeyer et al (2008) hanno dimostrato che il trattamento con onde di pressione fornisce un significativo miglioramento statisticamente significativo quando si tratta di riduzione del dolore, miglioramento funzionale e qualità della vita dopo solo 3 trattamenti in pazienti con fascia plantare cronica.

 



 

Trattamento manuale del dolore alle dita dei piedi

Come accennato in precedenza, sia il chiropratico che il terapista manuale sono i gruppi professionali con l'istruzione più lunga e l'autorizzazione pubblica da parte delle autorità sanitarie - ecco perché questi terapisti (compresi i fisioterapisti) vedono la maggior parte dei pazienti con disturbi muscolari e articolari. L'obiettivo principale di tutti i trattamenti manuali è ridurre il dolore, promuovere la salute generale e aumentare la qualità della vita ripristinando la normale funzione del sistema muscolo-scheletrico e del sistema nervoso. In caso di disturbi muscoloscheletrici, il medico tratterà le dita dei piedi localmente per ridurre il dolore, ridurre l'irritazione e aumentare l'afflusso di sangue, nonché ripristinare il normale movimento nelle aree colpite da disfunzione articolare - questo può essere ad es. piede, caviglia, anca e bacino. Quando si sceglie una strategia di trattamento per il singolo paziente, il clinico autorizzato pubblicamente pone l'accento sul vedere il paziente in un contesto olistico. Se si sospetta che il dolore sia dovuto a un'altra malattia, verrà inviato per un ulteriore esame.

 

Il trattamento manuale (da un chiropratico o terapista manuale) consiste in una serie di metodi di trattamento in cui il terapista utilizza principalmente le mani per ripristinare la normale funzione di articolazioni, muscoli, tessuto connettivo e sistema nervoso:

- Trattamento articolare specifico
- Allunga
- Tecniche muscolari
- Tecniche neurologiche
- Esercizio di stabilizzazione
- Esercizi, consigli e indicazioni

 

Cosa fa un chiropratico o un terapista manuale?

Dolore muscolare, articolare e nervoso: sono cose che un chiropratico o un terapista manuale possono aiutare a prevenire e curare. La terapia chiropratica / manuale consiste principalmente nel ripristinare i movimenti e le funzioni articolari che possono essere compromesse dal dolore meccanico.

 

Ciò avviene mediante le cosiddette tecniche di correzione o manipolazione articolare, nonché mobilizzazione articolare, tecniche di stretching e lavoro muscolare (come la terapia con trigger point e il lavoro profondo dei tessuti molli) sui muscoli coinvolti. Con una maggiore funzionalità e meno dolore, può essere più facile per le persone impegnarsi in attività fisica, che a sua volta avrà un effetto positivo sia sull'energia che sulla salute.

 

Esercizi, allenamento e considerazioni ergonomiche

Un esperto di disturbi muscolari e scheletrici può, in base alla tua diagnosi, informarti sulle considerazioni ergonomiche che devi prendere per prevenire ulteriori danni, assicurando così il tempo di guarigione più veloce possibile. Dopo che la parte acuta del dolore è finita, nella maggior parte dei casi ti verranno anche assegnati esercizi a casa che aiutano anche a ridurre le possibilità di ricaduta. Nel caso di disturbi cronici, è necessario passare attraverso i movimenti motori che fai nella vita di tutti i giorni, in modo da essere in grado di eliminare la causa del dolore che si verificano più volte.

Allenamento eccentrico di un nucleo da salto per quadricipiti delle gambe

- Qui troverai una panoramica e un elenco di esercizi che abbiamo pubblicato in relazione alla prevenzione, prevenzione e sollievo dal dolore alle dita dei piedi, dolore alle dita dei piedi, dita rigide, osteoartrosi e altre diagnosi pertinenti.

4 esercizi contro il piede piatto (Pes Planus)

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Afflitto da alluce valgo (alluce storto) e / o crescita ossea (alluce) sull'alluce? Quindi questo può essere parte della soluzione al tuo problema! Con questo ottieni un carico più corretto sull'avampiede e sull'alluce.

 

Leggi anche:

- Trattamento delle onde di pressione del fascite plantare

Esercizi e stretching per il dolore al tallone

Le dita dei piedi si diffondono nel trattamento delle dita dolenti e dell'alluce valgo?

 

Altri sintomi e cause comunemente segnalati di dolore alle dita dei piedi e dolore alle dita

- Dolore acuto alla punta

- Dolore cronico alle dita dei piedi

- Dolore alle dita dei piedi e delle caviglie

- Dolore alle dita dei piedi e delle dita

- Dolore alle dita dei piedi e dei piedi

- Dolore alle dita dei piedi e dei piedi

- Dolore alle dita dei piedi e delle gambe

- Dolore alle dita dei piedi dei bambini

- Dolore alle dita dei piedi di notte

- Dolore alla punta dopo la corsa

- Dolore alla punta dopo l'ictus

- Dolore alla punta senza motivo

- Dolore alla punta durante la deambulazione

- Dolore alla punta quando si fa jogging

- Dolore nell'articolazione della punta

- Dolore alla punta

- Dolore nell'unghia

 

Ambulatori del dolore: Contattaci o prenota un appuntamento

Offriamo una moderna valutazione, trattamento e formazione riabilitativa per i disturbi del piede, della punta e della caviglia.

Sentiti libero di contattarci tramite uno dei i nostri reparti clinici (la panoramica della clinica si apre in una nuova finestra) o su la nostra pagina Facebook (Vondtklinikkenne - Salute e formazione) se avete domande. Per la prenotazione degli appuntamenti, abbiamo la prenotazione online XNUMX ore su XNUMX presso le varie cliniche in modo da poter trovare l'orario di consulenza più adatto a te. Naturalmente siete invitati a chiamarci anche durante gli orari di apertura delle cliniche. Abbiamo dipartimenti interdisciplinari, tra l'altro, a Oslo (incl Lamberteter) e Viken (Legno grezzo og Suono Eidsvoll). I nostri esperti terapisti non vedono l'ora di aiutarti.

 

 

referenze:

  1. NHI - Norwegian Health Informatics.
  2. Brantingham, J.W. Terapia manipolativa per le condizioni degli arti inferiori: aggiornamento di una revisione della letteratura. J Manipolativo Physiol Ther. 2012 febbraio;35(2):127-66. doi: 10.1016/j.jmpt.2012.01.001.
  3. Gerdesmeyer, L. La terapia con onde d'urto extracorporee radiali è sicura ed efficace nel trattamento della fascite plantare recalcitrante cronica: risultati di uno studio multicentrico confermato randomizzato controllato con placebo. Am J Sports Med. 2008 Nov; 36 (11): 2100-9. doi: 10.1177 / 0363546508324176. Epub 2008 1 ottobre.

 

Domande frequenti sul dolore alle dita dei piedi (FAQ)

Panoramica anatomica dei nervi plantari nel piede?

Risposta: qui hai un'illustrazione che mostra i nervi plantari del piede. All'interno del piede troviamo i nervi plantari mediali, uscendo verso l'esterno del piede troviamo i nervi plantari laterali - tra le dita dei piedi troviamo i nervi digitali comuni, questi sono quelli che possono essere colpiti da quella che chiamiamo Sindrome di Nevrom di Morton una specie di nodo nervoso irritato. La sindrome del neuroma di Morton di solito si verifica tra il secondo e il terzo dito o tra il terzo e il quarto dito.

Panoramica anatomica dei nervi plantari nel piede - Foto Wikimedia

Panoramica anatomica dei nervi plantari del piede - Foto Wikimedia

 

L'alluce è un segno di osteoporosi?

No, il mal di punta e l'osteoporosi (massa ossea ridotta) non hanno nulla a che fare l'una con l'altra. Tuttavia, se è stato dimostrato che hai l'osteoporosi, è importante che ti alleni regolarmente per mantenere una buona funzione e stimolare il rafforzamento del tessuto osseo.

 

Quali sono le cause più comuni di dita molto dolenti?

Le cause più comuni di dolore alle dita dei piedi sono la disfunzione dei muscoli (muscoli tesi delle gambe e dei piedi) e delle articolazioni, ma il dolore alle dita dei piedi può anche essere dovuto all'osteoartrite, reumatismo, gotta, alluce valgo, punta a martello e sciatica (solo per citarne alcuni).

- Domande simili con la stessa risposta: "Avere gli alluci. Qual è la causa? ',' Ha un dito del piede davvero dolorante. Perché ho un dito dolorante?

 

Perché provi dolore nell'articolazione del dito del piede?

Esistono diverse ragioni per ferirsi nell'articolazione della punta. Alcuni dei più comuni sono l'artrosi (artrite), l'artrite, i reumatismi, l'alluce valgo e la gotta. Qui è importante vedere gli altri sintomi in relazione al dolore nell'articolazione della punta per atterrare sulla diagnosi corretta.

 

Puoi avere un'infiammazione alle dita dei piedi?

Sì, puoi. Puoi leggere di più sull'infiammazione delle dita dei piedi premendo suo.

 

Crampi alle dita dei piedi. Che cos'è?

La causa più comune di crampi alle dita dei piedi e ai piedi sono i muscoli del piede tesi. Ciò potrebbe essere dovuto a un sovraccarico o a un carico errato. Altre possibili cause sono la disidratazione (con mancanza di elettroliti - come magnesio e potassio), sciatica (dolore ai nervi riferito) e neuroma di morton (dolore ai nervi locali tra le dita dei piedi - più spesso terzo e quarto dito).

 

 

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54 risposte
  1. male dice:

    Ricordare: Se hai domande che non sono coperte dall'articolo, puoi porre la tua domanda in questo campo commenti (o tramite la nostra pagina Facebook). Faremo quindi del nostro meglio per risponderti entro 24 ore.

    Svar
  2. revisione dice:

    Ciao, qualcuno può aiutare la mia povera madre di 69 anni? è da anni che le fa male in tutte le dita dei piedi e ha sempre pensato di essere tutta sola per questo? dice che ha tanto dolore a tutte le dita dei piedi quanto avrebbe dovuto essere il peggior mal di denti, e mi dispiace davvero per lei, quindi quando leggo alcune delle precedenti penso che ne abbia un po', quindi quasi chiedo a qualcuno di aiuta qui così lei può riavere la gioia della vita perché questo consuma letteralmente davvero mia madre! Chiedere e sperare in una risposta rapida e positiva?

    Svar
  3. Helene dice:

    Ciao, a volte quando vado a letto ho un dolore terribile alle tre dita al centro, sul piede sinistro. Si strappa quando cambio posizione. Cosa può essere?

    Svar
    • male.net dice:

      Ciao Elena,

      Qui probabilmente abbiamo bisogno di informazioni un po' più complete per poterti aiutare. Da quanto tempo hai dolore alle dita dei piedi, quanto spesso si verifica questo dolore, quando è iniziato per la prima volta e simili. Ottimo se puoi scrivere un po' di più sui disturbi come ho detto, allora ti aiuteremo a scoprire cosa potrebbe essere.

      1) Sentiti anche libero di descrivere il dolore: sono come scosse elettriche, dolore gelido o simili?
      2) Ti sei mai fatto male al piede o alle dita dei piedi?

      Con il piede in piedi (sì), il dolore può essere dovuto a artrosi, irritazione dei nervi o disfunzione dei muscoli/articolazioni del piede o della caviglia.

      Saluti.
      Nicole v / Vondt.net

      Svar
  4. Dagny Pettersen dice:

    Ciao, mi sono svegliato con un dolore assurdo alle dita dei piedi. Ha avuto malattie occasionali con vomito e diarrea per 2-3 giorni. Potrebbe avere una causa?

    Svar
    • male.net dice:

      Ciao Dagny,

      Sì, la malattia parodontale e la diarrea possono portare all'ipokaliemia, cioè alla mancanza di elettroliti. Ciò può causare forti dolori, crampi e simili. Rimani idratato e assicurati di avere una nutrizione sufficiente.

      Stai meglio oggi?

      Svar
  5. Turido dice:

    sdraiati a secco uno sopra l'altro, dolore e qualche grumo di pelle che cresce sopra...

    Svar
    • male dice:

      Uff allora, Turid.. ma probabilmente abbiamo bisogno di un po' di informazioni più complete per poterti aiutare. Hai qualcosa di speciale che ti stai chiedendo o di simile? Che tipo di trattamento hai ricevuto per il tuo problema ai piedi?

      Svar
  6. Kai Egil dice:

    Lui io.
    Per un paio di giorni ho avuto un grande dolore all'alluce sinistro e intorno all'articolazione, è qualcosa che riguarda lo zoccolo.
    Ogni tanto fa male quando il piede è a riposo, ma appena lo tolgo (se l'ho tenuto alto) fa molto male.
    L'area sotto la punta e l'articolazione è molto tenera al tatto e fa molto male se cerco di enfatizzare l'area quando sono in piedi/cammino.
    Spero che tu abbia qualche buon consiglio.

    Saluti Kai (27 anni)

    Svar
  7. Lene Palmberg Thorsen dice:

    Ragazzo, 13 anni con dolore all'alluce. Gioca molto a calcio, ma non riesce a ricordare un infortunio acuto. La caviglia e le dita dei piedi spesso si sentono rigide. Conosciuto piede cavo, ho appena iniziato qualcosa con il plantare.
    Ieri si sentiva il piede rigido prima di una partita di calcio e dopo la partita non è più riuscito a calpestarlo. Non vede e non sente gonfiore o arrossamento, ma sono piaghe da decubito sulla parte superiore / interna dell'articolazione esterna e sull'osso tra le articolazioni. Nessun dolore quando si preme sulla parte inferiore dell'articolazione della base, nessun dolore quando si sposta passivamente l'alluce.
    Cazzo in punta e fa male.

    Svar
    • male.net dice:

      Ciao Lene,

      Il piede cavo spesso porta con sé anche l'iperpronazione: l'iperpronazione eserciterà nuovamente una maggiore pressione sull'alluce, sia nell'articolazione, nei muscoli associati che nei tendini circostanti. Con un tale sovraccarico per un lungo periodo di tempo, anche i ragazzi di quell'età possono subire una pausa o una carenza di stress. Possono anche essere i tendini intorno all'alluce che sono stati danneggiati e quindi non possono aiutare a stabilizzare l'alluce in modo positivo, il che ha portato al fatto che quando ha giocato di nuovo a calcio, un'irritazione di fondo è peggiorata.

      Nell'impossibilità di poter mettere in risalto il piede, sappiamo che si tratta di un infortunio tendineo di grado 2 o 3 (ma poi strano che non sia gonfio.. ma forse lo è oggi?) oppure una frattura. L'abbottonatura potrebbe provenire da un tendine ferito.

      In ogni caso, si consiglia di riposare, glassare e farsi prenotare una radiografia e un esame ecografico diagnostico per trovare la causa del problema.

      A proposito, il fatto che utilizzi plantari indica disfunzioni del piede piuttosto estese e quindi non è certo che debba giocare a calcio a causa degli sforzi pesanti e ripetitivi e dei movimenti esplosivi che troviamo in questo sport. Sì, può andare bene a questa età, ma l'età avanzata significa un recupero più scarso e quindi una maggiore possibilità di lesioni.

      Come sta oggi? Hai il piede e la caviglia gonfi?

      Svar
      • Lene dice:

        Lieve gonfiore (solchi sulla parte superiore della punta leggermente meno visibili che sull'altro lato), circa lo stesso livello di dolore di ieri.

        Svar
        • male.net dice:

          Ok, hai provato a congelare il danno? Era doloroso anche durante la notte o dormiva bene?

          Svar
          • Lene dice:

            Sono giù solo una volta ieri e una volta oggi. Non doloroso stasera. Questo pomeriggio meno dolore, più infastidito dal bloccaggio articolare a volte (poi fa male).

          • male.net dice:

            Ok, positivo che non c'era dolore notturno. Può indicare che non vi è alcuna frattura, ma se i sintomi persistono, è necessario contattare un medico di famiglia o un altro medico esperto in muscoli e articolazioni (ad es. chiropratico o terapista manuale). Puoi augurargli ogni bene.

  8. Cecilia Richardsen dice:

    Non resta che aggiungere questo piccolo dado a te! 😀

    Signora 45 anni. Mi sono svegliato la notte scorsa con un forte dolore all'alluce. Dolore durante il carico e lo spostamento (camminare, toccare i piedi / le dita dei piedi), ma non male quando si toccano o si allungano le articolazioni!
    Oggi la situazione è la stessa. In grado di identificare che fa male ed è dolente quando premo la parte inferiore dell'articolazione più interna contro la pianta del piede. Nessun arrossamento, nessun gonfiore o eruzione cutanea sulla punta. Unghie ok.

    Cosa diavolo può essere questo? Segnali di errore neurologico? 😀

    Svar
    • male.net dice:

      Ciao Cecilia,

      Un'irritazione nervosa di L5 (quinta vertebra lombare, vertebra inferiore nella parte bassa della schiena) è una possibilità di forte dolore all'alluce lungo (medio del piede) - ma poi supponiamo anche che tu abbia avuto mal di schiena, specialmente con il piegamento in avanti - e possibilmente anche sintomi neurologici nella gamba esterna. Altre possibili diagnosi sono Morton's Nevrom (questo di solito si verifica con dolori forti e acuti tra il 3° e il 4° dito del piede - ed è più doloroso con lo sforzo o la pressione) o dolore riferito da un nodo muscolare nel polpaccio (il muscolo estensore delle dita può riferire dolore all'alluce).

      È ad es. fa male stringere il piede insieme (dall'esterno verso l'interno)? Il dolore è costante o è come una scossa elettrica o simili?

      In attesa di aiutarti ulteriormente.

      Saluti.
      Alexander v / Vondt.net

      Svar
  9. Ragnhild dice:

    Lui io.
    Lotto con dita dei piedi, caviglie, Achille doloranti. Il dolore è peggiore sera/notte e mattina. A volte al mattino riesco a malapena ad alzare i piedi dal letto prima che il dolore lancinante prenda piede. A volte fa così male che si piange e devo passare molto tempo a riprendermi. Sono stato da un reumatologo, ma lì mi è stata diagnosticata la fibromialgia. Eruzione cutanea su tutti i punti trigger e i punti muscolari, ma ho avuto questo per circa 20 anni. Iniziato all'età di 14-15 anni, ma poi «troppo giovane» per quella diagnosi. Ora ha 37 anni, ma questi dolori ai piedi/alluce sono arrivati ​​nell'ultimo anno. Purtroppo non è un buon paziente.. (!) Infortunato testa/collo la scorsa estate, quindi non posso usare il corpo tanto fisicamente quanto voglio. Sentendosi impotente. Suggerimenti e consigli ricevuti con grazie!

    Svar
    • Alexander v / fondt.net dice:

      Ciao Ragnhild,

      Come sapete, la fibromialgia può portare a una maggiore sensibilità nel corpo, compresi i piedi. I piedi sono l'area con il maggior numero di fibre nervose, quindi non c'è da meravigliarsi se i malfunzionamenti qui spesso peggiorano significativamente in quelli con fibro rispetto a quelli senza. Sulla base di quello che dici - con dolore mattutino quando tiri verso il basso - penso che probabilmente hai anche qualche fascite plantare con speroni calcaneari associati sotto il piede / bordo anteriore del tallone. Quindi è molto importante che tu sia un "bravo paziente" e fai esercizi e allungamenti per contrastare i muscoli tesi del piede e della gamba.

      - Qui troverai buoni consigli e misure contro il dolore ai piedi.
      - Qui troverai esercizi per dolore al piede e fascite plantare - al fine di rafforzare l'arco del piede come scopo principale. Quindi quest'ultimo può togliere la pressione dalla placca tendinea (fascia plantare) e dalle strutture nell'area lì.

      Dicci quando dai un'occhiata e prova questi suggerimenti, Ragnhild.

      Svar
  10. maylin dice:

    Mio figlio ha 13 anni ed è cresciuto insieme. N. 2 e 3 su ogni piede. Negli ultimi 2-3 mesi ha avuto un piede molto dolorante dove si trovano queste dita. Si è allargato alla gamba negli ultimi 14 giorni e ieri aveva dolore alle dita. In attesa di rinvio. Ma cosa può essere? Oh, qualcosa che posso fare per farlo sentire meglio. Va molto oltre la scuola di tutti i giorni, ecc.

    Svar
    • Thomas v / Vondt.net dice:

      Ciao Maylin,

      Vuoi dire che ha una significativa "pelle che nuota" tra le dita dei piedi (più del solito) o vuoi dire che le dita dei piedi sono guarite fisicamente completamente?
      Ti consigliamo di avere una diagnostica per immagini del problema in prima istanza: il tuo medico di famiglia può aiutarti con un rapido rinvio ad esso (una radiografia può essere eseguita entro pochi giorni se ricevi un rinvio da un chiropratico, terapista o medico).

      Svar
  11. Ove dice:

    Ciao. Un paio di anni fa, ho colpito con forza l'alluce destro sul lato / fondo. Ora è doloroso dimettersi e non va bene nemmeno con le scarpe. Le scarpe morbide con una buona suola ovviamente aiutano qualcosa. Mormora praticamente tutto il tempo. Dorme la notte 🙂

    Qualcosa che puoi consigliare?

    Svar
    • Nicolay v / vondt.net dice:

      Ciao Ove,

      1) Hai notato se c'è una crescita ossea all'interno dell'alluce? Come si vede alla diagnosi Alluce valgo?

      2) Per quanto riguarda le raccomandazioni, raccomandiamo

      A) Esame biomeccanico da parte di un fisioterapista, chiropratico o terapista manuale - posture scorrette alle caviglie, muscoli tesi o disfunzionali del piede/caviglia/gamba o anche dell'anca possono contribuire a un carico errato nel piede/dita dei piedi.

      B) Scarpe e suole personalizzate per un corretto passo.

      C) Esercizio e stretching - come mostrato suo. Hai mai provato tali esercizi e stretching prima?

      Svar
  12. Elisabeth dice:

    Ciao! Negli ultimi mesi, le dita dei piedi si sono piegate almeno 2-3 volte e il dolore è piuttosto ampio. Di solito è il piede sinistro che va oltre, ma se provo ad alzarmi, circa 5 minuti dopo che si è calmato, torna ancora più forte.

    Posso sdraiarmi completamente sdraiato sul divano, o pulire un po', poi sta arrivando. Potrei aver ereditato un po' di gotta da mia madre, ma ha qualche motivo per cui le mie dita dei piedi si piegano? Sono carente di vitamina D e B e prendo le compresse quando mi ricordo di prenderle. Quando le dita dei piedi si piegano, applico Voltarol, per ridurre il dolore, ma dopo 1 ora sono tornati. Cosa devo fare per evitare che le dita dei piedi si arriccino così spesso? Saluti una ragazza di 15 anni.

    Svar
    • Nicolay v / vondt.net dice:

      Ciao Elisabeth,

      Sembra che tu stia descrivendo i crampi muscolari del piede, che causano anche l'arricciamento delle dita dei piedi. Tali crampi muscolari possono i.a. a causa della mancanza di vitamine e minerali (spesso vitamina D, B6, potassio e magnesio) carenza di elettroliti o disidratazione ecc.

      1) Ti è stato diagnosticato il diabete?
      2) Mtp che hai 15 anni.. indossi scarpe basse, brutte, tipo Converse (scusate per eventuali pregiudizi stereotipati lì!)?
      3) Ti sei mai fatto male al piede?
      4) E per quanto riguarda l'allenamento, sei attivo e fai esercizi/sport?

      Per favore numera le tue risposte.

      Sentiti libero di provare queste misuree.

      Saluti.
      Nicolay v / Vondt.net

      Svar
      • Elisabeth dice:

        1) No, non mi è stato diagnosticato il diabete.
        2) Usa raramente le converse.
        3) Sì, ho allungato un tendine del piede sinistro, circa 2-3 anni fa, ma il dolore ritorna.
        4) Allenati occasionalmente.

        Svar
  13. Dieu Romskaug dice:

    Ciao, mia figlia ha un alluce sinistro dolorante. Fa male solo quando ci sta sopra o cammina. Non si è allungata o preso a calci in nulla, e la sua punta non è rossa o mostra segni di dolore! Spero in una risposta rapida!

    Svar
    • Nicolay v / vondt.net dice:

      Ciao Dio,

      Considerando che fa male solo quando è in piedi o cammina su di esso, c'è un'alta probabilità che sia correlato alla congestione. Lei, ora che la primavera è di nuovo qui, è stata a fare jogging nei giorni prima che ciò accadesse, per esempio? O qualcos'altro che potrebbe aver messo a dura prova l'alluce?

      Saluti.
      Nicolay v / Vondt.net

      Svar
  14. Altra Karin Farstaddal dice:

    Ha dolore all'altro dito del piede destro. Dolore pungente / formicolio e combattere. La durata varia da 30 secondi a 5 minuti. Un punto o una serie. Penso che la maggior parte sia arrivata quando mi siedo. Fa così male che sollevo il piede e dico au.

    Svar
    • Nicole v / Vondt.net dice:

      Ciao altra Karin,

      Questo suona come muscoli molto tesi nella pianta del piede e / o nel polpaccio, che a loro volta provocano crampi nei muscoli. Un buon consiglio sarebbe quello di allungare il piede, il polpaccio e usare il massaggio contro i muscoli del piede. Può essere utile ottenere alcuni trattamenti dai medici per superare il problema. Sentiti libero di fare una passeggiata dopo aver ricevuto il trattamento.

      Può anche essere dovuto all'irritazione del nervo sciatico che si riferisce al dolore contro il piede / le dita dei piedi.

      Cordiali saluti,
      Nicole contro Vondt.net

      Svar
  15. Sigrun Sorengen dice:

    I miei due dita dei piedi diventano gonfi, rossi e molto doloranti se indossano le scarpe, ad esempio per tutta la notte, anche se sto fermo. Questo vale per le scarpe da ginnastica e altre buone scarpe, per esempio, e non peggiora in modo significativo se cammino. Le altre dita non sono interessate da questo.
    Saluti Sigrun S.

    Svar
    • Nicolay v / vondt.net dice:

      Ciao Sigrun,

      Sulla base di ciò che descrivi, questo potrebbe essere un caso di alluce valgo (alluce storto) che preme contro le altre dita dei piedi, il che a sua volta porta la maggior parte del carico a finire contro i mignoli.

      Poiché la scarpa è quindi vicino ai mignoli, questi non hanno alcuna possibilità di "sfuggire" alla pressione delle altre dita - e finiamo con l'irritazione.

      Ti consigliamo di provarne uno supporto alluce valgo quando si indossano le scarpe. Questo può portare a un carico più corretto.

      Saluti.
      Nicolay v / Vondt.net

      Svar
  16. Ragnhild dice:

    Lui io.
    Disperato per il dolore alle dita dei piedi e Achille. Sono stato più volte dal medico a causa di dolori articolari. Ma non ottenere una risposta particolare. Mi sembra che le dita dei piedi li abbia congelati e poi si scongelano. O che qualcuno li sta martellando. Soprattutto entrambi gli alluci, ma hanno anche dolore alle altre dita. Conosce la pulsazione. Non il gonfiore alle dita dei piedi, ma il gonfiore intorno alla caviglia (artiglio di squalo) Ha e fa male al tallone d'Achille. Questo è soprattutto quando mi siedo o sono andato a letto. Quando mi alzo per abbassare i piedi, le lacrime salgono.

    Poi sembra che il tendine d'Achille si stia rompendo. Ma funziona .. probabilmente è stato così negli ultimi 2-3 anni.
    (Piagato da sciatica e altri dolori articolari)

    Suggerimenti su come andare oltre sarebbe stato bello.

    Svar
  17. Oddbjorn dice:

    Ciao. Ho avuto molto dolore / dolore tra due dita dei piedi (la radice delle dita 2-3) si presenta come dolore acuto. Viene a intervalli di circa 2/3 minuti. Dolore terribile. Il resto del piede non c'è dolore. Avere il diabete 2. Quale può essere la causa? Sembra una scossa elettrica. Saluti Oddbjørn

    Svar
  18. Lars dice:

    Questo può essere un po' insolito, ma devo chiedere. Ho avuto questo a intermittenza per molti anni. Posso sbagliare un po', e poi spesso un po' troppo sul mignolo del piede sinistro e dopo questo mi fa molto male al mignolo per 1-2 giorni dopo. Si attacca al mio piede ogni volta che calpesto il piede sinistro - e poi dopo circa 2 giorni scompare completamente. Cosa potrebbe essere?

    Svar
    • Vondt.net dice:

      Qui abbiamo bisogno di un po' più di informazioni per poter rispondere alla tua domanda in modo corretto - apprezziamo se numeri le tue risposte in base alle domande e scrivi nel modo più completo possibile (il più piccolo dettaglio può essere importante per dare la diagnosi corretta).

      1) Descrivi l'area in cui fa male il più accuratamente possibile. Il dolore si muove a volte?

      2) Descrivi come si sente il dolore. Sta mormorando? Dolore radioso? Tagli taglienti? Verking? Il dolore occasionalmente cambia carattere e presentazione?

      3) Hai mai danneggiato l'area interessata o le aree circostanti? Siamo particolarmente interessati a conoscere fratture, fratture, fratture, lesioni tendinee, lesioni legamentose e lesioni cartilaginee. Se ci sono più traumi, ti chiediamo di scrivere anche in quale anno e come si è verificato l'infortunio.

      4) Che tipo di sport pratichi e quanto spesso ti alleni durante la settimana? Hai iniziato un nuovo sport che mette più pressione sul territorio coinvolto? Hai forse una preistoria di sport che potrebbe aver portato a lesioni da usura o da sforzo nella regione?

      5) Sono mai state eseguite immagini (MRI, TC, raggi X, ultrasuoni) dell'area? Se sì, cosa mostravano questi? Se sono stati presi più sondaggi, si prega di menzionarli tutti uno dopo l'altro.

      6) Cosa sembra aggravare il dolore?

      7) Cosa fornisce sollievo dal dolore?

      8) Hai mai provato qualche forma di cura o automisurazione?

      Non vediamo l'ora di aiutarti ulteriormente nel percorso verso una vita quotidiana senza dolore.

      Ricordarsi di rispondere alle domande con il numero corrispondente.

      Ps - Se lo desideri, apprezziamo anche se vorrai seguire e mettere mi piace alla nostra pagina FB.

      Svar
  19. Camilla dice:

    Ciao. Ho un dolore improvviso e intenso al mignolo, senza alcuna attività. Non è tutto il tempo, ma arriva solo all'improvviso quando mi siedo completamente immobile per farmi incredibilmente male. Cosa potrebbe essere?

    Svar
  20. Yngville dice:

    Ciao! Ho le dita dei piedi completamente rigide sul piede sinistro da almeno un anno. Impossibile spostarli. Sensazione piacevole e insensibile. Se indosso scarpe da ginnastica e altre scarpe chiuse, mi sento come le dita dei piedi. Risonanza magnetica della schiena e dei fianchi. Impossibile trovare segni di causa da lì.

    Svar
  21. Magne dice:

    Ciao! Ho avuto problemi con l'alluce destro per tutta la vita. Non userò la parola dolore, ma formicola violentemente. Soprattutto quando devo concentrarmi. Il formicolio aumenta con la stanchezza la sera, il che a sua volta significa che ci vuole molto tempo prima che mi addormenti. Da scuola ricordo che avevo la gamba sulla scrivania sull'alluce per ridurre il formicolio. In inverno, mi sono spesso distinto sulla neve a piedi nudi il più a lungo possibile prima di coricarmi. Ho sentito che ha aiutato un po' per un breve periodo. Credi a te stesso che parte del motivo risiede nella scarsa circolazione del sangue poiché sia ​​le mani che i piedi si raffreddano facilmente. Nessun segno esterno che indichi che qualcosa potrebbe essere sbagliato. Ora ho 66 anni e ho provato molte cose diverse nel corso degli anni. Diversi medici generici ho menzionato quelle che vengono chiamate "gambe irrequiete" e con cui non ha nulla a che fare. Ho consultato un omeopata che era abbastanza sicuro di potermi aiutare. Ha contattato un'altra clinica e ha avuto molti trattamenti lì (circa 1 anno) senza risultati. Ho anche provato l'agopuntura per un periodo più lungo per migliorare la circolazione sanguigna. Niente ha aiutato finora e ho più o meno rinunciato
    Cordiali saluti
    Magne

    Svar
    • Nioclay v / Vondt.net dice:

      Ciao Magno,

      Hai ragione sul fatto che i tuoi sintomi concordano bene con quella che viene chiamata sindrome delle gambe senza riposo (RLS), ma può anche essere la sindrome dei piedi in fiamme (nota anche come sindrome di Grierson-Gopalan).

      Sudi molto in piedi? Hai problemi di vista oltre ai disturbi alle dita dei piedi?

      Svar
  22. Reidun dice:

    ha lottato per alcuni anni con il dolore alle tre dita medie di entrambi i piedi. Questo è un dolore bruciante e pungente che fa terribilmente. Questo accade solo quando cammino e mi avvicino quando mi tolgo le scarpe. Quale potrebbe essere la causa? Saluti Reidun.

    Svar
  23. Steffen Hennics Henriksen dice:

    Ciao! Ho una domanda che mi chiedo se potete aiutarmi con. Questo vale per il quarto dito di entrambi i piedi, ma principalmente per il piede sinistro. È sotto il mio dito e sembra che sia un tendine o qualcosa che si muove avanti e indietro a volte quando sono attivo. Questo fa terribilmente male e il più delle volte si è verificato nelle scarpe da calcio o nelle scarpe da lavoro. Sai cosa potrebbe essere? Ho il problema da poco più di un anno.

    Mvh
    Steffen Henriksen

    Svar
  24. Rolf-Jørgen dice:

    Ho problemi con gli alluci doloranti quando faccio lunghe passeggiate o marce escursionistiche. Indossa scarpe da ginnastica quando c'è terreno nudo per terra o scarpe con punte in inverno per evitare di scivolare sul ghiaccio.

    Svar
  25. Solveig dice:

    Di notte, l'alluce può improvvisamente essere sollevato in posizione quasi verticale e non è possibile forzarlo o tenerlo premuto. È doloroso, ma scompare dopo un po'. Quasi ogni notte ho dei crampi alla parte anteriore della gamba sinistra e devo alzarmi, stare in piedi e massaggiare, ma deve andare via da solo. Ce l'ho da anni ed è molto fastidioso. Vorrei che ci fosse qualcosa che potessi fare per porre fine al tormento. Mangio magnesio e bevo latte. Esercitare forza e fitness due volte a settimana. Ho il diabete 2 nel 2/2015. È snello e leggero nel corpo Assume 16 compresse per il diabete e 2 compressa per la pressione sanguigna al giorno.

    Svar
  26. Bjørn dice:

    Dolore ai mignoli (entrambe le gambe), soprattutto di notte. Questo persiste da anni. Ho problemi con il menisco in entrambe le gambe, anche se penso che questo abbia una connessione, quando alcuni anni fa sono migliorato in una gamba dopo l'intervento chirurgico al menisco. Stringere i nervi? Cosa sto facendo?

    Svar
  27. Linda. dice:

    Dolore all'alluce destro, questo è qualcosa che va e viene. Ma ora è peggio. Non gonfio, solo terribilmente doloroso camminare. Quando indosso le scarpe da ginnastica, non noto nulla. Alcuni anni fa, una lattina mi è caduta sull'alluce provocando gonfiore e lividi sull'articolazione dell'alluce. Allora non era dal dottore. Potrei esserne stato danneggiato? E c'è qualcosa a che fare con questo adesso?

    Svar
  28. Mari dice:

    Un bambino di 9 anni ha dolori ad entrambi i piedi da quando è in grado di camminare. Il dolore è negli alluci di entrambe le gambe. Si estende nel piede e su per le gambe fino alle ginocchia quando è davvero brutto. Il dolore di solito arriva la sera e spesso dopo che lui è andato a letto. Prende paracetamolo / ibux per il dolore che aiuta molto. Abbiamo anche fatto una risonanza magnetica della parte bassa della schiena che non ha mostrato nulla di anormale per quanto riguarda i nervi - e anche una radiografia dei piedi. È impreparato e ora è stato rinviato per le indagini. Questi dolori che ha e ha avuto quasi tutta la sua vita possono derivare dal piede piatto? Ha anche muscoli iperattivi in ​​entrambe le cosce. Parte anteriore molto rigida e poco muscoloso nei glutei. Ho provato ad allenarlo con la fisioterapia per oltre un anno senza miglioramenti.

    Svar
    • Nicolay v / non trova dice:

      Ciao Mari, il problema del piede piatto potrebbe sicuramente essere un fattore biomeccanico che contribuisce al suo dolore. Ma comunque qui c'è un po' di fatica (anche considerando che un anno intero di allenamento con un fisioterapista non ha avuto molto effetto), e quindi mi chiedo se sia stata fatta una risonanza magnetica dei piedi (non solo una normale x- raggio)? Il dolore si verifica tutti i giorni o ha anche periodi senza dolore?

      Cordiali saluti,
      Nicolay

      Svar

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