Ultimo aggiornamento il 17/03/2020 di Le cliniche del dolore - Salute interdisciplinare

Glucosamina solfato contro usura, artrosi, dolore e sintomi dovuti a questi.

La glucosamina solfato è un preparato venduto sia in Norvegia che senza prescrizione medica. La glucosamina fa parte dello scheletro proteoglicano della cartilagine articolare e può essere utilizzata nel trattamento dell'osteoartrosi del ginocchio, della spalla, dell'anca, del polso, delle caviglie e di altre articolazioni.

osteoartrite è il termine usato quando si parla di degradazione della cartilagine in una o più articolazioni, spesso chiamata "artrosi". Ciò può accadere naturalmente quando la persona invecchia, ma può anche verificarsi più frequentemente dopo una lesione nell'area, ad esempio dopo una lesione traumatica al ginocchio o simili.

Come funziona la glucosamina solfato?

La glucosamina dovrebbe idealmente prevenire l'ulteriore rottura della cartilagine articolare e aiutare a prevenire alcuni dei sintomi che possono verificarsi a causa dell'osteoartrosi. Sfortunatamente, le prove non sono d'accordo sul fatto che lo faccia effettivamente. Gli studi hanno dimostrato che circa il 20% della glucosamina solfato assunto per via orale è presente nel liquido sinoviale sinoviale quando controllato.

Mancanza di prove?

Un importante studio pubblicato nel New England Journal of Medicine nel 2006 ha mostrato che la glucosamina, la condroitina solfato e il celecoxib non hanno avuto un effetto statisticamente significativo sul trattamento del dolore a causa dell'artrosi del ginocchio, ma che la glucosamina in combinazione con la condroitina solfato potrebbe essere efficace per i soggetti con moderato indossare.

La conclusione è stata:

“La glucosamina e la condroitina solfato da sole o in associazione non hanno ridotto efficacemente il dolore nel gruppo complessivo di pazienti con osteoartrosi del ginocchio. Analisi esplorative suggeriscono che la combinazione di glucosamina e condroitin solfato può essere efficace nel sottogruppo di pazienti con dolore al ginocchio da moderato a grave. "

Un miglioramento statisticamente significativo del 79% (in altre parole, 8 su 10 migliorati) è stato osservato nel gruppo di dolore al ginocchio da moderato a grave (da moderato a grave) a causa dell'osteoartrite, ma sfortunatamente ciò ha avuto poca importanza quando sono stati pubblicati i risultati di questo studio. nei media. Tra le altre cose, lo studio è stato menzionato nel Journal of Norwegian Medical Association 9/06 sotto il titolo "La glucosamina non ha alcun effetto sull'artrosi", sebbene abbia avuto un effetto statisticamente significativo su un sottogruppo dello studio. Ci si può chiedere se l'autore dell'articolo abbia fatto affidamento solo sugli articoli sulla stampa quotidiana o abbia letto solo metà delle conclusioni dello studio. Ecco le prove che la glucosamina in combinazione con condroitin solfato ha un effetto statisticamente significativo rispetto al placebo:

Studio sulla glucosamina

spiegazione: Nella terza colonna, vediamo l'effetto della glucosamina + condroitina in combinazione rispetto all'effetto del placebo (pillole di zucchero). L'effetto è significativo in quanto il trattino (in fondo alla terza colonna) non incrocia 1.0 - se aveva attraversato 1 questo indica zero significatività statistica e il risultato non è quindi valido.

Vediamo che questo non è il caso della combinazione glucosamina + condroitina nel trattamento del dolore al ginocchio all'interno del sottogruppo con dolore da moderato a grave, e ci chiediamo perché ciò non abbia dato maggiore attenzione alle riviste e alla stampa quotidiana pertinenti.

Effetti collaterali della glucosamina solfato:

Non ci sono effetti collaterali importanti per l'uso della glucosamina solfato, come dimostrato da uno studio di Felson (2006). Si dice che siano gli stessi del placebo (pillole di zucchero), in alcuni pazienti sono stati descritti solo mal di testa, affaticamento, dispepsia, rash, arrossamento e prurito.

Cosa posso fare anche contro il dolore a muscoli, nervi e articolazioni?

1. Si raccomanda l'esercizio generale, l'esercizio specifico, l'allungamento e l'attività, ma rimanere entro il limite del dolore. Due passeggiate al giorno di 20-40 minuti fanno bene a tutto il corpo e ai muscoli doloranti.

2. Punto di innesco / sfere di massaggio consigliamo vivamente - sono disponibili in diverse dimensioni in modo da poter colpire bene anche su tutte le parti del corpo. Non c'è auto aiuto migliore di così! Si consiglia quanto segue (fare clic sull'immagine seguente) - che è un set completo di 5 punti trigger / sfere di massaggio di diverse dimensioni:

3. Formazione: Allenamento specifico con trucchi di allenamento di vari avversari (come questo set completo di 6 maglie di diversa resistenza) può aiutarti ad allenare forza e funzionalità. L'allenamento a maglia comporta spesso un allenamento più specifico, che a sua volta può portare a una prevenzione degli infortuni più efficace e alla riduzione del dolore.

4. Antidolorifico - Raffreddamento: Biofreeze è un prodotto naturale che può alleviare il dolore raffreddando delicatamente l'area. Il raffreddamento è particolarmente raccomandato quando il dolore è molto grave. Quando si sono calmati, si consiglia un trattamento termico - è quindi consigliabile avere sia il raffreddamento che il riscaldamento disponibili.

5. Sollievo dal dolore - Riscaldamento: Il riscaldamento dei muscoli stretti può aumentare la circolazione sanguigna e ridurre il dolore. Raccomandiamo quanto segue guarnizione riutilizzabile caldo / freddo (clicca qui per saperne di più) - che può essere utilizzato sia per il raffreddamento (può essere congelato) che per il riscaldamento (può essere riscaldato nel microonde).

6. Prevenzione e guarigione: Rumore di compressione del genere così può aumentare la circolazione sanguigna nell'area interessata e quindi accelerare la guarigione naturale di muscoli e tendini feriti o usurati.

Prodotti consigliati per alleviare il dolore nel dolore

Biofreeze (Freddo / crioterapia)

referenze:

Clegg do, Salva il DJ, HarrisCL, MA piccolo, O'Dell JR, Hooper mm, Bradley J.D, Bingham CO 3a, Weisman MH, Jackson C.G, corsia NE, Cush JJ, Moreland LW, Schumacher HR Jr, Curriculum Vitae, Wolfe f, Molitore JA, Yocum DE, Schnitzer T.J, Principe DE, Sawitzke d.C, Shi h, Marca KD, Moskowitz RW, Williams H.J. Glucosamina, condroitin solfato e due in combinazione per l'artrosi dolorosa del ginocchio. N Engl J Med. 2006 Feb 23;354(8):795-808.

Supplementi dietetici. US Food and Drug Administration. Estratto il 10 dicembre 2009.

Felson DT. Pratica clinica. Artrosi del ginocchio. N Engl J Med. 2006; 354: 841-8. [PubMed]

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