hallux valgus-hajló nagylábujj

hallux valgus-hajló nagylábujj

Lábfájdalom (lábujjfájdalom)

Au, au! A lábujjfájdalom és a lábujjfájdalom mindannyiunkat érintheti. A lábujjfájdalom és a lábujjfájdalom befolyásolhatja a munkaképességet és az életminőséget. Itt olyan jó információkat talál, amelyek segítenek jobban megérteni, miért fáj a lábujja, és hogy mit tehet. A lábujjak fájdalmát az osteoarthritis, valamint az izmok és ízületek diszfunkciói okozhatják. A cikk gyakorlatokat és úgynevezett intézkedéseket is kínál, ha a lábujjak teljesen rosszul fordultak el.

 

A lábujjfájdalmat számos különböző tényező okozhatja, de a leggyakoribbak a túlterhelés, a trauma, a kopás, az izomelégtelenség terhelései, az ízületek korlátai és a biomechanikai diszfunkció. A fájó lábujjak olyan kellemetlenséget jelentenek, amely a lakosság nagyobb részét érinti. Nyugodtan lépjen kapcsolatba velünk a Facebookon Ha bármilyen kérdése vagy észrevétele van

 

Ezenkívül ne felejtse el megnézni a cikk két gyakorlati gyakorlatának videóját. A cikk alján elolvashatja az Önhöz hasonló helyzetben lévő olvasók észrevételeit, kérdéseit és észrevételeit is.

 



 

VIDEÓ: 5 gyakorlat az elülső láb és a lábujjak fájdalma ellen

Kattintson az alábbiakra, hogy megnéz egy videót egy öt edzéses gyakorlati programról az elülső és a hátfájásról. Az erő, a jó funkció és a lábak mozgása elengedhetetlen a helyi vérkeringés javításához és a lábujjak kevesebb fájdalmaihoz. Ezek a gyakorlatok segíthetnek.


Csatlakozzon családunkhoz, és iratkozzon fel YouTube-csatornánkra ingyenes edzési tippeket, testmozgási programokat és egészségügyi ismereteket. Üdvözlünk!

VIDEÓ: 6 gyakorlat az elülső ültetvény faszitja ellen

A láb alatti planta fascia (ínlemez) mind a sarokcsont elülső végén, mind az ujjak alsó részén (metatarsális ízületek) kapcsolódik. Ezért a lábujjfájás a lábujjfájdalom lehetséges oka lehet. Ezek a gyakorlatok segíthetnek meglazítani a lábfeszültség feszült izmait, és enyhítik a lábujjait. Kattintson az alábbi videóra.

Élvezted a videókat? Ha kihasználná őket, nagyon örülnénk, ha feliratkozott a YouTube-csatornánkra, és remekül szolgál a közösségi médiában. Sokat jelent nekünk. Nagy köszönet!

 

A lábujjfájdalom differenciáldiagnosztikája

Egyéb diagnózisok, amelyek fájdalmat okozhatnak a lábujjakban, a köszvény, köszvény (elsősorban a nagy lábujjat érinti), planta fascita, kalapács toe / hallux valgus, Morton neuroma ágyéki prolaps, és még sok más.

- Olvassa el: Lehet-e stressz-törése a lábában?

stressz törés

- Ne feledje: Ha olyan kérdése van, amelyre a cikk nem terjed ki, akkor a megjegyzések mezőben teheti fel kérdését (a cikk alján találja meg). Ezután mindent megteszünk, hogy 24 órán belül válaszoljunk Önnek.

 

Mit tehetek még a fájdalom ellen?

1. Általános testmozgás, speciális testmozgás és tevékenység ajánlott, de maradjon a fájdalom határán. Naponta két séta 20-40 perces sétával jót tesz a testnek és a fájó izmoknak.

2. Indítópont / masszázsgolyók erősen ajánljuk - különféle méretben kaphatók, így akár a test minden részére is jól üthet. Nincs ennél jobb önsegély! A következőket javasoljuk (kattintson az alábbi képre) - amely 5 különféle méretű triggerpont / masszázsgolyó komplettje:

triggerpont golyók

3. Képzés: Speciális edzés különféle ellenfelek trükkjeivel (pl ez a teljes 6 kötésű készlet, különböző ellenállású) segíthet az erő és a funkció edzésében. A kötött edzés gyakran specifikusabb edzést foglal magában, ami viszont hatékonyabb sérülések megelőzését és fájdalomcsillapítását eredményezheti.

4. Fájdalomcsillapító - hűtés: Biofreeze egy természetes termék, amely enyhíti a fájdalmat, ha a területet enyhén lehűti. A lehűlés különösen akkor ajánlott, ha a fájdalom nagyon súlyos. Amikor megnyugodtak, akkor hőkezelés ajánlott - ezért tanácsos, hogy rendelkezésre álljon mind a hűtés, mind a fűtés.

5. Fájdalomcsillapító - fűtés: A szoros izmok bemelegítése fokozhatja a vérkeringést és csökkentheti a fájdalmat. A következőket javasoljuk újrahasznosítható meleg / hideg tömítés (kattintson ide, ha többet szeretne megtudni róla) - amely egyaránt használható hűtésre (fagyasztható) és fűtésre (mikrohullámú sütőben melegíthető).



Ajánlott termékek fájdalomcsillapításra fájdalom esetén

Biofreeze porlasztva 118ml-300x300

Biofreeze (Hideg / krioterápia)

 

- Nem, ikke fogadja el a fájdalmat a lábujjakban és a lábakban! Vizsgálja meg őket!

Ne hagyja, hogy a lábujj fájdalma a mindennapi élet részévé váljon. A helyzetétől függetlenül, még akkor is, ha sok van a kemény felületeken való járás vagy sok az ülő irodai munka, azért van ez, hogy mindig jobb funkciót érhessen el, mint ma. Első ajánlásunk a biomechanikus fájdalomra az, hogy az egészségügyi hatóságok által nyilvánosan engedélyezett három foglalkozási csoport egyikét keressük meg:

  1. hátgerincmasszázzsal gyógyító
  2. manuális terápia
  3. gyógytornász

Népegészségügyi engedélyük a hatóság kiterjedt oktatásuk elismerésének eredménye, és biztonságot jelent Önnek, mint betegnek, és többek között számos különleges előnnyel jár - például a norvég betegkárosodási kártérítésen (NPE) keresztüli védelem. Természetes biztonság tudni, hogy ezek a foglalkozási csoportok be vannak jegyezve ebbe a rendszerbe a betegek számára - és javasoljuk, amint említettük, hogy a foglalkozási csoportok kivizsgálják / kezelik ezt a kapcsolódó rendszert.

 

Az első két foglalkozási csoportnak (csontkovács és manuális terapeuta) szintén joga van utalni (képalkotó diagnosztikára, mint például röntgen, MRI és CT - vagy reumatológushoz vagy neurológushoz történő beutaláshoz, ha ilyen vizsgálatra van szükség), és joga van bejelenteni a betegeket (ha szükségesnek tartják, jelenthetik a betegeket). A mozgásszervi egészség javulásának kulcsszavai megfelelőbb terhelést jelentenek a mindennapi életben (ergonómiai beállítás), általában több mozgást és kevésbé statikus ülést, valamint fokozott figyelmet fordítanak a rendszeres testmozgásra.

 

Olvassa el: Ez a 7 intézkedés enyhíti a lábfájdalmat

Fájdalom a lábban

 

A lábujj fájdalmának néhány tünete

Lábam lusta. A lábujjam égnek. A lábujjak elaludnak. Görcsök a lábujjakban. A lábujjak bezáródnak. Zsibbadás a lábujjakban. Sebek a lábujjak között. Csípés a lábujjain. Viszketés a lábujjakon. A lábujjak göndörnek.

Fájdalom a láb belsejében - Tarsális alagút szindróma

Ezek mind a tünetek, amelyeket a klinikus a betegektől hallhat. Javasoljuk, hogy a klinikájához fordulás előtt térképezze fel jól a lábujja fájdalmát (ezt határozottan meg kell tennie tartós lábfájdalmak esetén). Gondolj a gyakoriságra (milyen gyakran fáj a lábujjadat?), Az időtartamról (meddig tart a fájdalom?), Az intenzitásra (1-10-es fájdalom skálán, mennyire rossz a legrosszabb? És milyen rossz ez általában?).

 

A lábujjak neve

Ezt hívják a lábujjaknak a nagy lábujjról oldalra:

hallux, más néven a nagy lábujj. Második lábujj, más néven a hosszú lábujj vagy 2ndre phalanx. Harmadik lábujj, középső lábujjként vagy harmadik falangként ismert. Negyedik lábujj, amelyet körgyűrűnek vagy negyedik falangnak neveznek. és ötödik orr, amelyet úgy hívnak, mint a kis lábujj vagy ötödik phalanx.

 

A lábujj fájdalmának gyakori okai

A lábujjfájdalom leggyakoribb oka az izom- és ízületi rendellenességek kombinációja. Ez magában foglalhatja a feszes, fájó izmokat (gyakran myalgiáknak vagy izomcsomóknak nevezik), valamint az érintett ízület területein az ízületek korlátozását. Idővel fellépő működés vagy hirtelen túlterhelés csökkent mozgást és fájdalmat eredményezhet. A kopás megváltozása (osteoarthritis) szintén a probléma része.

 

Az izomcsomók soha nem fordulnak elő egyedül, de szinte mindig a probléma részei - ez azért van, mert az izmok és az ízületek nem tudnak egymástól függetlenül mozogni. Tehát soha nem "csak izmos" - mindig több tényező miatt fáj a lábujja. A lábfejben veleszületett eltérések is előfordulhatnak, amelyek miatt rosszul terhelheti a lábujjat és a lábfejet. Ezért nagyon fontos az izmok és az ízületek vizsgálata és kezelése a normális mozgásminta és funkció elérése érdekében - ez gyakorlatokkal és gyakorlatokkal kombinálva valóban javíthatja a funkciót.



Egyéb diagnózisok, amelyek lábujj fájdalmat okozhatnak

Ízületi gyulladás (ízületi gyulladás)

osteoarthritis

Kuboid szindróma / szubluxáció

Freiberg-kór

isiász

Közös szekrény a láb vagy a boka

metatarsalgia

Morton neuroma

izomcsomók / A láb, a boka és a láb mialgiája:

Aktív küszöbértékek fájdalmat fog okozni az izomból (pl. gyomornedv és szoros lábizmok)
Látens küszöbértékek fájdalmat biztosít nyomáson, aktivitáson és megterhelésen keresztül

Növényi lenyűgöző

Lapos láb / Pes Planus

A derék alsó része

A gerincvelő az alsó részben

Stressztörés a lábban

A tarsális alagút szindróma

A lábujjak fájását izomfeszültség, ízületi diszfunkció és / vagy a közeli idegek irritációja okozhatja. Egy csontkovács vagy más mozgásszervi és idegrendszeri rendellenességek szakértője diagnosztizálhatja betegségét, és alapos magyarázatot ad arra, hogy mit lehet tenni kezelés formájában, és mit tehet önállóan. Győződjön meg arról, hogy sokáig nem jár fájdalmas lábujjakkal, inkább forduljon orvoshoz és diagnosztizálja a fájdalom okát.

 

A lábujjak röntgenfelvétele

A láb röntgenképe - Photo WIkimedia

A láb röntgen képe - Fotó Wikimedia

- A láb röntgensugara, oldalirányú szöge (oldalról nézve), a képen sípcsontot (belső sípcsont), fibulát (külső sípcsont), talust (csónakcsont), calcaneust (sarok), ékírásokat, lábközép- és falangot (lábujjak) látunk.

 

Kép a köszvény

Köszvény - Fotó szerzőtől Sinew

Mint láthatja, a köszvény először a nagy lábujjat érinti. Vizelet savkristályok képződnek, és megkapjuk a vörös és duzzadt lábujjat.

- További információ ide kattintva: Köszvény - Ok, diagnózis és kezelés.

 

A lábujjfájdalom osztályozása (lábujjfájdalom)

A fájó lábujjak feloszthatók akut, szubakut og krónikus fájdalom. Az akut lábujjfájdalom azt jelenti, hogy az illetőnek kevesebb mint három hétig fájt a lábujja, a szubakut a három hét és három hónap közötti időszak, és a három hónapnál hosszabb időtartamú fájdalom krónikusnak minősül.

 

A lábujjak fájását túlterhelés, osteoarthritis, izomfeszültség, ízületi diszfunkció és / vagy a közeli idegek irritációja okozhatja. Egy csontkovács vagy más mozgásszervi és idegrendszeri rendellenességek szakértője diagnosztizálhatja betegségét, és alapos magyarázatot ad arra, hogy mit lehet tenni kezelés formájában, és mit tehet önállóan. Győződjön meg arról, hogy sokáig nem jár fájdalmas lábujjakkal, inkább forduljon orvoshoz és diagnosztizálja a fájdalom okát.

 

Először mechanikus vizsgálatot végeznek, ahol a klinikus megnézi a láb mozgásmintázatát vagy ennek esetleges hiányát. Az izomerőt itt is tanulmányozzák, valamint olyan speciális teszteket, amelyek jelzik a klinikus számára, hogy mi okozza az embernek a lábujjait. Lábujjproblémák esetén képalkotó diagnózisra lehet szükség. A kiropraktikusnak joga van ilyen vizsgálatokat átadni röntgen, MRI, CT és ultrahang formájában. A konzervatív kezelést mindig érdemes kipróbálni az ilyen betegségeken. A kapott kezelés attól függően változik, hogy mit találtak a klinikai vizsgálat során.

 

láb

Láb. Kép: Wikimedia Commons

Manuális kezelés: Klinikailag igazolt hatás a lábujj fájdalmának enyhítésére talpi fasciitis és metatarsalgia esetén

Egy nemrégiben elvégzett meta-tanulmány (Brantingham et al. 2012) kimutatta, hogy a planáris fascia és a metatarsalgia manipulációja tüneti enyhülést váltott ki. Ha ezt nyomáshullám-terápiával együttesen alkalmazzuk, a kutatások alapján még jobb hatást fog elérni. Gerdesmeyer és munkatársai (2008) valóban azt mutatták, hogy a nyomáshullámokkal végzett kezelés szignifikáns statisztikailag szignifikáns javulást jelent a fájdalomcsillapítás, a funkcionális javulás és az életminőség szempontjából mindössze 3 kezelés után krónikus planta fasciában szenvedő betegekben.

 



A lábujj fájdalmának kézi kezelése

Mint korábban említettük, mind a csontkovács, mind a kézi terapeuta azok a foglalkozási csoportok, amelyek a leghosszabb végzettséggel és az egészségügyi hatóságok állami engedélyével rendelkeznek - ezért látják ezek a terapeuták (beleértve a gyógytornászokat is) az izom- és ízületi betegségekben szenvedő betegek többségét. Az összes kézi kezelés fő célja a fájdalom csökkentése, az általános egészségi állapot és az életminőség javítása az izom-csontrendszer és az idegrendszer normál működésének helyreállításával. Mozgásszervi rendellenességek esetén a klinikus mind a lábujjakat helyileg kezeli a fájdalom csökkentése, az irritáció csökkentése és a vérellátás növelése érdekében, valamint helyreállítja a normális mozgást az ízületi diszfunkció által érintett területeken - ez lehet pl. láb, boka, csípő és medence. Az egyes betegek kezelési stratégiájának megválasztásakor a nyilvánosan felhatalmazott klinikus hangsúlyt fektet arra, hogy a beteget holisztikus kontextusban lássa. Ha felmerül a gyanú, hogy a fájdalom egy másik betegség miatt következik be, további vizsgálatra irányul.

 

A kézi kezelés (egy csontkovács vagy manuális terapeuta részéről) számos kezelési módszerből áll, ahol a terapeuta főként a kezét használja az ízületek, izmok, kötőszövet és idegrendszer normális működésének helyreállításához:

- Specifikus ízületi kezelés
- Nyúlik
- Izmos technikák
- Neurológiai technikák
- Stabilizáló gyakorlat
- Gyakorlatok, tanácsok és útmutatások

 

Mit csinál a sebész vagy a terapeuta?

Izom-, ízületi és idegi fájdalmak: Ezek a dolgok, amelyeket a csontkovács vagy a kézi terapeuta segíthet megelőzni és kezelni. A kiropraktika / a kézi terápia elsősorban a mozgás és az ízület működésének helyreállításáról szól, amelyet a mechanikus fájdalom károsíthat.

 

Ezt úgynevezett ízületi korrekcióval vagy manipulációs technikákkal, valamint ízületmobilizálással, nyújtó technikákkal és izommunkával (például triggerpont-terápia és mély lágyszöveti munka) végezzük az érintett izmokon. A megnövekedett funkcióval és a kevesebb fájdalommal az egyének könnyebben részt vehetnek a testmozgásban, ami viszont pozitív hatást gyakorol mind az energiára, mind az egészségre.

 

Gyakorlatok, edzés és ergonómiai szempontok

Az izom- és csontrendszeri rendellenességekkel foglalkozó szakember diagnózisa alapján tájékoztathatja Önt az ergonómiai szempontokról, amelyeket figyelembe kell vennie a további károk elkerülése érdekében, ezáltal biztosítva a lehető leggyorsabb gyógyulási időt. A fájdalom heves részének befejezése után a legtöbb esetben otthoni gyakorlatokat kapnak, amelyek szintén hozzájárulnak a visszaesés esélyének csökkentéséhez. Krónikus betegségek esetén a mindennapi életben végzett motoros mozgásokon át kell esni annak érdekében, hogy újra és újra el tudja távolítani a fájdalom okát.

Excentrikus edzés a lábfej négyszögletes ugró magjáról

- Itt talál egy áttekintést és a gyakorlatok listáját, amelyeket közzétettünk a lábujjfájdalom, a lábujjfájdalom, a merev lábujjak, az osteoarthritis és más releváns diagnózisok megelőzésével, megelőzésével és enyhítésével kapcsolatban.

4 gyakorlat Plattfoot ellen (Pes Planus)

Pes planus

5 gyakorlat Hallux Valgus ellen (ferde nagy lábujj)

Hallux valgus

7 tipp és gyógymód a lábfájdalomra

KAPCSOLÓDÓ TERMÉK / ÖN SEGÍTSÉG: - Hallux Valgus támogatás

Szenvedtek hallux valgus (görbe nagy lábujj) és / vagy csontnövekedés (bunion) a nagy lábujjban? Akkor ez a probléma megoldásának része lehet! Ezzel pontosabb terhet kap az elülső láb és a nagy lábujj.

 

 

Előadás vagy ergonómikusan illeszkedik üzleti vállalkozásához?

Ha előadást szeretne, vagy ergonómikusan szeretne cége számára, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot. A tanulmányok kimutatták az ilyen intézkedések pozitív hatásait (Punnett et al, 2009) a csökkentett betegszabadság és a megnövekedett munkatermelés formájában.

 

- További információra van szüksége, vagy kérdése van? Kérdezze közvetlenül képzett egészségügyi szolgáltatótól (ingyenesen) a miénkön keresztül Facebook oldal vagy a „Kérdezz - válaszolj!„-Spalte.

Kérdezzen tőlünk - teljesen ingyenes!

VONDT.net - Kérem, hívja meg barátait, hogy kedvelik oldalunkat:

Egyek vagyunk ingyenes szolgáltatás ahol Ola és Kari Nordmann válaszolhatnak az izom-csontrendszeri egészségügyi problémákkal kapcsolatos kérdéseire - teljesen névtelenül, ha akarják.

 

Olvassa el:

- A planta fascita nyomáshullám-kezelése

Izmok és nyújtás sarokfájáshoz

A lábujjak elterjednek a fájó lábujjak és a hallux valgus kezelésében?

 

A lábujjak és a lábujjak fájdalmának egyéb, általánosan jelentett tünetei és okai

- Akut fájdalom az orrban

- Krónikus fájdalom a lábujjakban

- A lábujjak és a bokák fájdalma

- Fájdalom a lábujjakban és az ujjakban

- Fájdalom a lábujjakban és a lábakban

- Fájdalom a lábujjakban és a lábakban

- A lábujjak és a lábak fájdalma

- Fájdalom a gyermekek lábujjain

- Fájdalom a lábujjakban éjjel

- Fájdalom a lábujjban futás után

- A lábujj fájdalma stroke után

- Okafájdalom ok nélkül

- Fájdalom a lábujjban járás közben

- Fájdalom a lábujjban futás közben

- Fájdalom a lábujj ízületében

- Fájdalom a lábujjgömbön

- Fájdalom a körömben

 

referenciák:

  1. NHI - Norvég egészségügyi informatika.
  2. Brantingham, JW. Manipulációs kezelés az alsó végtagi állapotoknál: frissül egy irodalmi áttekintés.  J Manipulációs Physiol Ther. 2012. február; 35 (2): 127–66. doi: 10.1016 / j.jmpt.2012.01.001.
  3. Gerdesmeyer, L. A radiális extrakorporális sokkhullám-kezelés biztonságos és hatékony a krónikus visszatérő jellegű planáris fasciitis kezelésében: egy megerősítő, randomizált, placebo-kontrollos multicentrikus vizsgálat eredménye. Am J Sports Med. 2008. november; 36 (11): 2100-9. doi: 10.1177 / 0363546508324176. Epub, 2008. október 1.
  4. Punnett, L. és mtsai. Koncepcionális keret a munkahelyi egészségfejlesztés és a foglalkozási ergonómia programjai integrálásához. Közegészségügyi Rep. , 2009; 124. cikk (1. készlet): 16–25.

 

Gyakran ismételt kérdések a lábfájdalmakról:

Kérdés: A talp idegeinek anatómiai áttekintése?

Válasz: Itt van egy illusztráció, amely a talpi idegeket mutatja. A láb belső oldalán találjuk a mediális talpi idegeket, a láb külsejébe vezető úton pedig az oldalsó talpi idegeket - a lábujjak között találjuk a közös digitális idegeket, ezeket befolyásolhatja az úgynevezett Morton Nevrom-szindróma egyfajta irritált idegcsomó. A Morton neuroma szindróma általában a második és a harmadik, illetve a harmadik és a negyedik lábujj között jelentkezik.

A talp idegrendszereinek anatómiai áttekintése - Photo Wikimedia

A talpi idegek anatómiai áttekintése - Fotó Wikimedia

 

A rossz lábujj az oszteoporózis jele?

Nem, a fájó lábujjnak és az oszteoporózisnak (csökkent csonttömeg) semmi köze nincs egymáshoz. Ha azonban kimutatták, hogy oszteoporózisban szenved, fontos, hogy rendszeresen gyakorolja a jó működés fenntartása és a csontszövet megerősödésének ösztönzése érdekében.

 

Milyen okai vannak a nagyon fájó lábujjaknak?

A lábujjak fájdalmának leggyakoribb oka az izmok (feszes izmok a vádliban és a talpakban) és az ízületek diszfunkciója - de a lábujjak fájdalma oka lehet osteoarthritis reumaköszvény, hallux valgus, kalapács toe és isiász (néhányat említsünk).

- Hasonló kérdések ugyanazzal a válaszsal: „Legyen rossz lábujj Mi az oka? ',' Nagyon fáj a lábujja. Miért fáj a lábujjam?

 

Miért fáj a lábujj ízülete?

A lábujjízület megsérülésének számos oka lehet. A leggyakoribbak az oszteoartritisz (ízületi gyulladás), ízületi gyulladás, reuma, hallux valgus és köszvény. A helyes diagnózis felállításához itt fontos látni a lábujjízület fájdalmával kapcsolatos többi tünetet.

 

Lehetséges gyulladás a lábujjakban?

Igen, tudod. A lábujjgyulladásról többet olvashat a megnyomásával neki.

 

Görcsök a lábujjakban. Mi ez?

A lábujjak és a lábak görcsölésének leggyakoribb oka a feszes lábizmok. Ennek oka lehet túlterhelés vagy helytelen terhelés. Egyéb lehetséges okok a kiszáradás (elektrolithiány - például magnézium és kálium hiányában), isiász (idegfájdalom) és morton neuroma (helyi idegfájdalom a lábujjak között - leggyakrabban a harmadik és a negyedik lábujj).

 

 

A Youtube logója kicsiKövesse a Vondt.net webhelyet YOUTUBE

(Kövesse és kommentálja, ha azt akarja, hogy készítsen egy videót konkrét gyakorlatokkal vagy részletekkel pontosan az ÖN kérdéseire)

facebook logo kicsiKövesse a Vondt.net webhelyet FACEBOOK

(Minden üzenetre és kérdésre 24–48 órán belül megpróbálunk válaszolni. Segíthetjük az MRI válaszok és hasonlók értelmezését.)
52 válaszok
  1. fáj mondja:

    Héj: Ha olyan kérdése van, amelyre a cikk nem tér ki, ebben a megjegyzés rovatban (vagy facebook oldalunkon) teheti fel kérdését. Ezt követően mindent megteszünk, hogy 24 órán belül válaszoljunk Önnek.

    válasz
  2. berit mondja:

    Sziasztok tudna valaki segíteni szegény 69 éves anyukámon? évek óta fáj az összes lábujja, és mindig azt hitte, hogy egyedül van ezzel? azt mondja, annyira fáj minden lábujja, mint amennyire a legrosszabb fogfájás kellett volna, és nagyon sajnálom őt, ezért amikor elolvasom a fentieket, azt hiszem, van benne valami, ezért majdnem megkérek valakit segíts itt, hogy visszakapja az életörömet, mert ez a szó szoros értelmében nagyon felemészti anyámat! Gyors és pozitív választ kér és remél?

    válasz
  3. Helene mondja:

    Sziasztok, néha lefekvéskor borzasztóan fáj a három lábujj középen, a bal lábamon. Elszakad, amikor pozíciót váltok. Mi lehet ez?

    válasz
    • fáj.net mondja:

      Szia Helene,

      Itt valószínűleg egy kicsit átfogóbb információra van szükségünk, hogy segíteni tudjunk. Mióta fáj a lábujja, milyen gyakran jelentkezik ez a fájdalom, mikor kezdődött először és hasonlók. Nagyszerű, ha írsz egy kicsit bővebben a betegségekről, ahogy mondtam - akkor segítünk kideríteni, mi lehet az.

      1) Nyugodtan írja le a fájdalmat is – olyan, mint áramütés, jeges fájdalom vagy hasonlók?
      2) Sérült már meg a lábfeje vagy lábujjai?

      Álló lábon (igen), fájdalmát osteoarthritis, idegi irritáció vagy a lábfejben vagy a bokában lévő izmok/ízületek diszfunkciója okozhatja.

      Üdvözlettel.
      Nicole v / Vondt.net

      válasz
  4. Dagny Pettersen mondja:

    Szia, őrült fájdalomra ébredtem a lábujjaimban. 2-3 napja alkalmanként hányással és hasmenéssel járó betegségeim voltak. Lehet ennek oka?

    válasz
    • fáj.net mondja:

      Szia Dagny

      Igen, a fogágybetegség és a hasmenés hypokalaemiához, azaz elektrolithiányhoz vezethet. Ez súlyos fájdalmat, görcsöket és hasonlókat okozhat. Maradjon hidratált, és gondoskodjon elegendő táplálékról.

      jobban vagy ma?

      válasz
    • fáj mondja:

      Uff, Turid .. de valószínűleg egy kicsit átfogóbb információra van szükségünk, hogy segíthessünk. Van valami különleges, amire kíváncsi vagy hasonló? Milyen kezelést kapott lábujjproblémája miatt?

      válasz
  5. Kai Egil mondja:

    Hello.
    Néhány napja nagyon fáj a bal nagylábujjam és a hozzá tartozó ízület, valami a pata.
    Néha fáj a láb nyugalmi állapotban, de amint leveszem (ha már magas volt) nagyon fáj.
    A lábujj és az ízület alatti terület nagyon érzékeny tapintású, és nagyon fáj, ha igyekszem hangsúlyozni a területet, amikor állok / járok.
    Remélem van valami jó tanácsod.

    Üdvözlettel: Kai (27 éves)

    válasz
    • fáj.net mondja:

      Szia Kai,

      Ez úgy hangzik, mint egy fertőzés (benőtt köröm a nagylábujjadon?), ízületi gyulladás (további információ: https://www.vondt.net/oversikt/revmatisme-revmatiske-diagnoser/synovitt-leddbetennelse/) vagy köszvény (további információ itt: https://www.vondt.net/hvor-har-du-vondt/vondt-i-taerne/urinsyregikt/) - ha nem történt sérülés vagy trauma? Természetesen, ha nemrég találta el, az is lehet, hogy megsérti.

      Azért fáj, amikor leengeded, mert a vérkeringés így fokozódik az adott területen - az esetleg gyulladt területen.

      Próbálja meg lefagyasztani a lábujjakat - 15 perccel bekapcsolva, 15 perccel kikapcsolva - naponta 3-4 alkalommal. A gyulladáscsökkentő szerek (ibux) szintén csökkenthetik a gyulladást. 2-3 napon belül javulásra számíthat. Ha nem javul, javasoljuk, hogy forduljon háziorvosához.

      Üdvözlettel.
      Sándor v / Vondt.net

      válasz
  6. Lene Palmberg Thorsen mondja:

    Fiú, 13 éves nagylábujjfájdalmakkal. Sokat futballozik, de nem emlékszik akut sérülésére. A boka és a lábujjak gyakran merevek. Ismert üreges láb, most kezdődött valami talpbetéttel.
    Tegnap egy focimeccs előtt megmerevedett a lába, a meccs után pedig már nem tudott rálépni. Nem lát és nem érez duzzanatot vagy bőrpírt, de a külső ízület felső/belső részén és az ízületek közötti csonton felfekvések vannak. Nincs fájdalom az alapízület alsó részének megnyomásakor, nincs fájdalom a nagylábujj passzív mozgatásakor.
    Baszkodik a lábujj és fáj.

    válasz
    • fáj.net mondja:

      Szia Lene,

      Az üreges láb gyakran túlpronációt is magával hoz – a túlpronáció ismét fokozott nyomást gyakorol a nagylábujjra, mind az ízületben, mind a kapcsolódó izmokban és a környező inakban. Hosszú ideig tartó ilyen túlterhelés esetén még az ilyen korú fiúknál is előfordulhat stressz-szünet vagy hiány. Az is lehet, hogy a nagylábujj körüli inak megsérültek, és így nem tudják megfelelően stabilizálni a lábujjat – ami oda vezetett, hogy amikor újra futballozott, egy mögöttes irritáció súlyosbodott.

      Abban, hogy a lábfejet nem lehet hangsúlyozni, tudjuk, hogy 2-3 fokú ínsérülésről van szó (de akkor furcsa, hogy nem dagadt.. de lehet, hogy ma van?) Vagy törés. Lehet, hogy a gombolás sérült ínből származik.

      Mindenesetre javasoljuk a pihenést, a jegesedést, és a probléma okának felderítésére röntgen és diagnosztikus ultrahang vizsgálat előjegyzését javasoljuk.

      Amúgy az, hogy talpbetétet használ, elég kiterjedt lábműködési zavarra utal, és akkor nem biztos, hogy futballoznia kell az erős, ismétlődő megerőltetés és a robbanásszerű mozgások miatt, amiket ebben a sportágban találunk. Igen, ebben a korban jól megy – de a magasabb életkor gyengébb felépülést és így nagyobb sérülési esélyt jelent.

      Hogy van ma? Bedagadt a lábad és a bokád?

      válasz
      • Lene mondja:

        Enyhe duzzanat (a lábujj felső részén a barázdák valamivel kevésbé láthatók, mint a másik oldalon), körülbelül ugyanolyan mértékű a fájdalom, mint tegnap.

        válasz
          • Lene mondja:

            Tegnap csak egyszer volt le, ma pedig egyszer. Nem fáj ma este. Ma délután kevesebb fájdalom, jobban zavart néha az ízületi reteszelés (akkor fáj).

          • fáj.net mondja:

            Rendben, pozitív, hogy nem volt éjszakai fájdalom. Jelezheti, hogy nincs törés, de ha a tünetek továbbra is fennállnak, forduljon háziorvoshoz vagy más, izom- és ízületi szakértelemmel rendelkező klinikushoz (pl. csontkovács vagy manuális terapeuta). Jót kívánhatsz neki.

  7. Cecilie Richardsen mondja:

    Csak hozzá kell adni ezt a kis diót! 😀

    45 éves hölgy. Tegnap este erős fájdalomra ébredtem a hosszú lábujjban. Fájdalom terheléskor és mozgáskor (járás, láb/lábujjak érintése), de nem fáj az ízületek érintése, nyújtása!
    Ma is ugyanez a helyzet. Meg tudja állapítani, hogy fáj és érzékeny, amikor a legbelső ízület alsó részét a lábfejhez nyomom. Nincs bőrpír, nincs duzzanat vagy hőkiütés a lábujjakon. Köröm oké.

    Mi a franc lehet ez? Neurológiai hibajelzések? 😀

    válasz
    • fáj.net mondja:

      Szia Cecilie,

      Az L5 (ötödik ágyéki csigolya, alsó ágyéki gerinc) idegirritációja a középső lábujj (középső lábujj) erős fájdalmának lehetősége - de akkor azt is feltételeznénk, hogy hátfájása volt, különösen előrehajlásnál - és esetleg neurológiai is. tünetek a külső lábon. Egyéb lehetséges diagnózisok Morton's Nevrom (ez általában erős, éles fájdalmakkal fordul elő a 3. és 4. lábujj között – és feszítés vagy nyomás hatására még fájdalmasabb) vagy izom csomót a vádliban (a musculus extensor digitorum a hosszú lábujj fájdalmára utalhat).

      Vajon pl. fáj összeszorítani a lábat (kívülről befelé)? Állandó a fájdalom, vagy olyan, mint az áramütés vagy hasonló?

      Alig várom, hogy segítsen Önnek.

      Üdvözlettel.
      Sándor v / Vondt.net

      válasz
  8. Ragnhild mondja:

    Hello.
    Fájó lábujjakkal, bokával, Achillesszel küzdök. A fájdalom a legrosszabb este / éjszaka és reggel. Néha reggelente alig bírom felkelni az ágyból, mielőtt a lüktető fájdalom elhatalmasodik. Néha annyira fáj, hogy kicsordulnak a könnyeim, és sokáig kell gyógyulnom. Voltam reumatológusnál, de ott fibromyalgiát diagnosztizáltak. Kiütések vannak minden trigger ponton és izomponton, de nekem ez van körülbelül 20 éve. 14-15 évesen kezdődött, de akkor "túl fiatal" volt a diagnózishoz. Jelenleg 37 éves, de ezek a lábfájdalmak az elmúlt évben jelentkeztek. Sajnos nem jó beteg..(!) Tavaly nyáron megsérült a fej/nyak, így nem tudom fizikailag annyit használni, amennyit szeretnék. Tehetetlen érzés. A tippeket, tanácsokat köszönettel fogadjuk!

    válasz
    • Alexander v / fondt.net mondja:

      Szia Ragnhild!

      Mint tudják, a fibromyalgia fokozott érzékenységhez vezethet a szervezetben, beleértve a lábakat is. A lábfej az a terület, ahol a legtöbb idegrost található, így nem csoda, hogy itt a meghibásodások gyakran lényegesen rosszabbak a fibrosisoknál, mint azoknál, akiknél nincs. Az általad elmondottak alapján - reggeli leálláskor jelentkező fájdalommal - azt hiszem, neked is van plantáris fasciitised, amihez a lábfej alatt/a sarok elülső éle is társul. Ekkor különösen fontos, hogy Ön „jó beteg” legyen, és végezzen gyakorlatokat, valamint nyújtson a láb és a láb feszes izmainak ellensúlyozására.

      - Itt megtalálod jó tanácsok és intézkedések lábfájdalom ellen.
      - Itt megtalálod gyakorlatok lábfájdalmakra és plantáris fasciitisre - fő célként a lábboltozat erősítését célozzák. Mivel ez utóbbi el tudja venni a nyomást az ínlemezről (talpi fascia) és az ott található struktúrákról.

      Szóljon nekünk, ha bepillant, és próbálja ki ezeket a tippeket, Ragnhild.

      válasz
  9. maylin mondja:

    A fiam 13 éves és összenőtt a lábujja. 2. és 3. sz. mindkét lábon. Az elmúlt 2-3 hónapban nagyon fájt a lába, ahol ezek a lábujjak vannak. Az elmúlt 14 napban szétterítette a lábát, és tegnap fájt az ujjai. Beutalóra várva. De mi lehet ez? Ó, tehetek valamit, hogy jobban érezze magát. Nagyon túlmutat a mindennapi iskolán stb.

    válasz
    • Thomas kontra Vondt.net mondja:

      Szia Maylin,

      Arra gondol, hogy jelentős „úszóbőr” van a lábujjai között (több, mint általában) – vagy arra gondol, hogy a lábujjai fizikailag teljesen meggyógyultak?
      Javasoljuk, hogy első körben készítsen diagnosztikai képalkotást a problémáról - háziorvosa tud segíteni egy gyors beutalóban (röntgenfelvétel néhány napon belül elvégezhető, ha csontkovács, terapeuta beutalót kap vagy orvos).

      válasz
  10. Ove mondja:

    Helló. Pár éve erősen megütöttem a jobb nagylábujjamat az oldalán/alján. Most már fájdalmas lelépni, és cipővel sem jó. A puha, jó talpú cipő nyilván segít valamit. Elég sokat mormol egyfolytában. Alszik éjjel 🙂

    Tudtok valamit ajánlani?

    válasz
    • Nicolay v / vondt.net mondja:

      Szia Ove,

      1) Észrevette, hogy van-e csontképződés a nagylábujj belső oldalán? Amint a diagnózisnál látható Hallux valgus?

      2) Ami az ajánlásokat illeti, azt javasoljuk

      A) Biomechanikai vizsgálat gyógytornász, csontkovács vagy manuálterapeuta által – a boka helytelen testtartása, a lábfejben/bokában/lábban vagy akár a csípőben lévő feszes vagy diszfunkcionális izmok hozzájárulhatnak a láb/lábujjak helytelen terheléséhez.

      B) Egyedi cipők és talpak a megfelelő lépéshez.

      C) Gyakorlat és nyújtás – az ábra szerint neki. Próbáltál már ilyen gyakorlatokat, nyújtást?

      válasz
  11. Elisabeth mondja:

    Szia! Az elmúlt hónapokban a lábujjak legalább 2-3 alkalommal görbültek meg, és a fájdalom meglehetősen nagy. Általában a bal lábon megy át, de ha megpróbálok felkelni, kb 5 perccel azután, hogy alábbhagyott, még erősebben jön vissza.

    Teljesen fekve tudok feküdni a kanapén, vagy kicsit takarítani, aztán jön. Lehet, hogy anyukámtól örököltem némi köszvényt, de van valami háttere annak, hogy miért görbülnek be a lábujjaim? D-vitamin- és B-vitamin-hiányom van, és akkor veszem be a tablettákat, amikor eszembe jut. Amikor a lábujjak begörbülnek, Voltarol-t kenek fel, hogy csökkentsem a fájdalmat, de 1 óra múlva visszatérnek. Mit tegyek, hogy a lábujjaim ne görbüljenek ilyen gyakran? Üdvözlök egy 15 éves lányt.

    válasz
    • Nicolay v / vondt.net mondja:

      Szia Elisabeth!

      Úgy hangzik, mintha izomgörcsöket írnál le a lábfejben – ami a lábujjak begörbülését is okozza. Ilyen izomgörcsök lehetnek pl. vitaminok és ásványi anyagok (gyakran D-, B6-vitamin, kálium és magnézium) hiánya miatt elektrolithiány vagy kiszáradás stb.

      1) Diagnosztizáltak cukorbetegséget?
      2) Mtp, hogy 15 éves vagy .. lapos, rossz cipőt hordasz, Converset írsz (elnézést az esetleges sztereotip előítéletekért!)?
      3) Sérült már meg a lába?
      4) Mi a helyzet az edzéssel, aktív vagy és edzel/sportolsz?

      Kérjük, számozza meg válaszait.

      Nyugodtan próbáld ki ezeket az intézkedésekete.

      Üdvözlettel.
      Nicolay v / Vondt.net

      válasz
      • Elisabeth mondja:

        1) Nem, nem diagnosztizáltak nálam cukorbetegséget.
        2) Ritkán használja a converse-t.
        3) Igen, 2-3 éve feszítettem egy inat a bal lábamban, de a fájdalom visszatér.
        4) Alkalmanként edzen.

        válasz
  12. Dieu Romskaug mondja:

    Szia, a lányomnak fáj a bal nagy lábujja. Csak akkor fáj, ha rajta áll vagy sétál. Nem feszített és nem rúgott bele semmit, és a lábujja sem piros vagy nem mutat fájdalmat! Gyors válasz reményében!

    válasz
    • Nicolay v / vondt.net mondja:

      Szia Istenem,

      Figyelembe véve, hogy csak akkor fáj, ha áll vagy sétál rajta, nagy az esélye, hogy túlterhelés okozza. Most, hogy újra itt a tavasz, járt például néhány kocogó kiránduláson a napokban, mielőtt ez megtörtént? Vagy valami más, ami nagy terhelést jelenthetett a nagylábujjnak?

      Üdvözlettel.
      Nicolay v / Vondt.net

      válasz
  13. Egyebekben Karin Farstaddal mondja:

    Fáj a jobb láb másik lábujja. Szúró / bizsergő és fájdalom elleni küzdelem. Az időtartam 30 másodperc és 5 perc között változik. Egy öltés vagy sorozat. Szerintem a legtöbb akkor jött, amikor ülök. Annyira fáj, hogy megrántom a lábam és azt mondom au.

    válasz
    • Nicole v / Vondt.net mondja:

      Szia Else Karin!

      Ez úgy hangzik, mint a nagyon feszes izmok a lábfejben és/vagy a vádliban – ami viszont görcsöket okoz az izmokban. Jó tanács a lábfej, vádli nyújtása és a lábizmok elleni masszázs alkalmazása. Hasznos lehet, ha néhány kezelést kap a klinikusoktól a probléma leküzdésére. A kezelés után nyugodtan menjen sétálni.

      Ennek oka lehet az ülőideg irritációja is, ami a lábfejben/lábujjakban jelentkező fájdalomra utal.

      Üdvözlettel
      Nicole kontra Vondt.net

      válasz
  14. Sigrun Sørengen mondja:

    A két kis lábujjam bedagad, piros és nagyon fáj, ha cipőt hordanak, például egy egész éjszaka, még akkor is, ha csak ülök. Ez vonatkozik például a tornacipőkre és más jó cipőkre, és nem romlik jelentősen, ha sétálok. A többi lábujjat ez nem érinti.
    Üdvözlettel: Sigrun S.

    válasz
    • Nicolay v / vondt.net mondja:

      Szia Sigrun!

      Az Ön által leírtak alapján ez egy hallux valgus (görbe nagylábujj) esete lehet, amely a többi lábujjhoz nyomódik – ami viszont ahhoz vezet, hogy a terhelés nagy része a kislábujjakon ér.

      Mivel ilyenkor a cipő a kislábujjak mellett van, ezeknek nincs lehetőségük a többi lábujja elől a nyomást "megszökni" - és a végén irritációt kapunk.

      Javasoljuk, hogy próbáljon ki egyet hallux valgus támogatás cipő viselésekor. Ez megfelelőbb terheléshez vezethet.

      Üdvözlettel.
      Nicolay v / Vondt.net

      válasz
  15. Ragnhild mondja:

    Hello.
    Kétségbeesett fájdalom a lábujjakban és az Achillesben. Többször voltam orvosnál ízületi fájdalom miatt. De konkrét választ ne kapj. A lábujjaim úgy néznek ki, mintha lefagytam volna, aztán felolvadnak. Vagy hogy valaki rájuk kalapál. Főleg mindkét nagy lábujj, de a többi lábujj is fáj. Ismeri a pulzálást. Nem a lábujjak duzzanata, hanem a boka körüli duzzanat (cápakarom) Az Achillesben/sarokban van és fáj. Ez különösen akkor van, amikor leülök vagy lefeküdtem. Amikor felkelek, hogy levegyem a lábam, kicsordulnak a könnyeim.

    Aztán olyan érzés, mintha az Achilles-ín megrepedne. De bevált... valószínűleg volt ilyen az elmúlt 2-3 évben.
    (Isiász és egyéb ízületi fájdalom gyötör)

    Jók lettek volna tippek, hogyan lehet ezt tovább vinni.

    válasz
  16. Oddbjørn mondja:

    Helló. Nagyon fájt / fáj a két lábujj között (a lábujjak gyökere 2-3) akut fájdalomként jelentkezik. Körülbelül 2/3 perces időközönként érkezik. Szörnyű fájdalom. A láb többi részében nincs fájdalom. Cukorbetegsége van 2. Mi lehet az oka? Olyan érzés, mint az áramütés. Üdvözlettel: Oddbjørn

    válasz
  17. Lars mondja:

    Ez kissé szokatlan lehet, de meg kell kérdezni. Sok éve be- és kikapcsoltam. Kicsit rosszul léphetek, aztán sokszor egy kicsit túl sokat a bal lábon a kislábujjra, és utána 1-2 napig nagyon megfájdul a kislábujj. Minden alkalommal beleragad a lábamba, amikor a bal lábamra lépek - majd kb 2 nap múlva teljesen elmúlik. Mi lehet az?

    válasz
    • Vondt.net mondja:

      Itt még egy kis információra van szükségünk, hogy kérdésére jó választ tudjunk adni – nagyra értékeljük, ha válaszait a kérdések szerint számozza meg, és a lehető legátfogóbbat írja le (a helyes diagnózis felállításához a legapróbb részlet is fontos lehet).

      1) A lehető legpontosabban írja le azt a területet, ahol fáj. A fájdalom időnként megmozdul?

      2) Ismertesse a fájdalom érzését. Mormol? Ragyogó fájdalom? Éles vágások? Verking? A fájdalom időnként megváltoztatja a karaktert és a megjelenést?

      3) Károsította-e valaha az érintett területet vagy a környező területeket? Különösen érdekel minket a törések, törések, törések, ínsérülések, szalagsérülések és porc sérülések. Ha több traumáról van szó, akkor azt is kérjük, írja meg, melyik évben és hogyan történt a sérülés.

      4) Milyen sportot űzöl, és milyen gyakran edz a héten? Új sportba kezdett, amely nagyobb nyomást gyakorol az érintett területre? Lehetséges, hogy olyan sporttal foglalkozik, amely kopás- vagy húzódási sérülésekhez vezethetett a régióban?

      5) Készült-e valaha képalkotó (MRI, CT, röntgen, ultrahang) a területről? Ha igen, mit mutattak ezek? Ha több felmérés is készült, kérjük, mindegyiket említse meg.

      6) Úgy tűnik, mi fokozza a fájdalmat?

      7) Mi nyújt fájdalomcsillapítást?

      8) Kipróbált-e esetleg valamilyen kezelési formát vagy önintézkedést?

      Várjuk, hogy tovább segíthessünk a fájdalommentes mindennapok felé vezető úton.

      Ne felejtsen el a kérdésekre a megfelelő számmal válaszolni.

      Ps - Igény esetén azt is megköszönjük, ha követni szeretnéd és kedveled FB oldalunkat.

      válasz
  18. Camilla mondja:

    Helló. Hirtelen erős fájdalmat kapok a kislábujjban, minden tevékenység nélkül. Nem mindig, de csak akkor jön hirtelen, amikor teljesen mozdulatlanul ülök, hogy hihetetlenül fájjon. Mi lehet az?

    válasz
  19. Yngvill mondja:

    Szia! Már legalább egy éve teljesen merev lábujjaim vannak a bal lábamon. Nem lehet mozgatni őket. Kellemes és zsibbadt érzés. Ha tornacipőt és más zárt cipőt hordok, az olyan, mint a kis lábujjak. Hátról és csípőről MRI készült. Onnan nem lehet találni az okokra utaló jeleket.

    válasz
  20. magne mondja:

    Szia! Egész életemben problémáim voltak a jobb nagylábujjammal. Nem fogom használni a fájdalom szót, de hevesen bizsereg. Főleg, ha koncentrálnom kell. A bizsergés az esti fáradtsággal fokozódik, ami viszont azt jelenti, hogy sok időbe telik, mire elalszom. Az iskolából emlékszem, hogy a bizsergés csökkentése érdekében a lábam az asztalon volt a nagylábujjamon. Télen gyakran álltam ki a hóban mezítláb, ameddig csak tudtam lefekvés előtt. Úgy éreztem, ez egy kicsit segített egy rövid ideig. Szerintem ennek egy része a rossz vérkeringésben rejlik, hiszen a kéz és a láb is könnyen fázik. Nincsenek külső jelek, amelyek arra utalnának, hogy valami nincs rendben. Most 66 éves vagyok, és sokféle dolgot kipróbáltam az évek során. Több háziorvosnál említettem az úgynevezett „nyugtalan lábakat”, amelyekhez semmi köze. Felkerestem egy homeopatát, aki biztos volt benne, hogy tud nekem segíteni. Felvettem a kapcsolatot egy másik klinikával, és ott sok kezelést végeztek (kb. 1 évig), eredmény nélkül. Az akupunktúrát is kipróbálták hosszabb ideig a jobb vérkeringés érdekében. Eddig semmi sem segített, és többé-kevésbé feladtam
    Tisztelettel
    magne

    válasz
    • Nioclay v / Vondt.net mondja:

      Szia Magne!

      Abban igazad van, hogy tünetei jól egyeznek az úgynevezett nyugtalan láb szindrómával (RLS), de ez lehet égő láb szindróma is (más néven Grierson-Gopalan szindróma).

      Sokat izzad a lábadon? A lábujjaid bántalmain kívül a látással is vannak problémáid?

      válasz
  21. Reidun mondja:

    néhány éve mindkét lábának három középső lábujja fájdalmával küszködik. Ez egy égető és szúró fájdalom, ami rettenetesen fáj. Ez csak akkor következik be, amikor sétálok, és átmegyek, amikor leveszem a cipőmet. Mi lehet az oka? Üdvözlettel Reidun.

    válasz
  22. Steffen Hennics Henriksen mondja:

    Szia! Lenne egy kérdésem, tudtok-e segíteni. Ez mindkét láb negyedik lábujjára vonatkozik, de leginkább a bal lábra. A lábujjam alatt van, és olyan, mintha egy ín lenne, vagy valami, ami néha előre-hátra mozog, amikor aktív vagyok. Ez borzasztóan fáj, és leggyakrabban futballcipőben vagy munkacipőben fordult elő. Tudod mi lehet ez? Kicsit több mint egy éve fennáll a probléma.

    MVH
    Steffen Henriksen

    válasz
  23. Rolf-Jørgen mondja:

    Fájó nagylábujjaim vannak, amikor hosszú sétákat vagy gyalogtúrákat megyek. Viseljen tornacipőt, ha csupasz talaj van, vagy tüskés cipőt télen, hogy elkerülje a megcsúszást a jégen.

    válasz
  24. Solveig mondja:

    Éjszaka a nagylábujj szinte függőleges helyzetben hirtelen felhúzható, és nem lehet erőltetni vagy lenyomva tartani. Fájdalmas, de egy idő után elmúlik. Szinte minden este görcsöl a bal lábam elülső része, és fel kell állnom és masszírozni kell, de el kell múlnia magától. Évek óta ez van, és nagyon zavar. Bárcsak tehetnék valamit, hogy véget vessek a gyötrelemnek. Eszem magnéziumot és iszom tejet. Gyakoroljon erőt és fitneszt hetente kétszer. 2/2-ban cukorbeteg lett. Karcsú és könnyű a teste. Naponta 2015 cukorbetegség tablettát és 16 vérnyomáscsökkentő tablettát fogyaszt.

    válasz
  25. Medve mondja:

    Fájdalom a kis lábujjakban (mindkét lábon), különösen éjszaka. Ez évek óta fennáll. Gondjai vannak a két lábon a meniszkusszal, még azt is hiszem, hogy ennek van összefüggése, amikor néhány éve meniszkusz műtét után jobban lettem az egyik lábamban. Összenyomja az idegeket? Mit csinálok?

    válasz
  26. Linda. mondja:

    Fájdalom a jobb nagylábujjban, ez olyasmi, ami jön és megy. De most nagyon rossz. Nem dagadt, csak borzasztóan fájdalmas járni. Amikor tornacipőt hordok, nem veszek észre semmit. Néhány évvel ezelőtt egy üdítős doboz esett a lábujjamra, aminek következtében a nagylábujj ízülete duzzadt és zúzódások keletkeztek. Akkor nem volt orvosnál. Lehet, hogy ártottam tőle? És most van valami köze hozzá?

    válasz
  27. Mari mondja:

    Egy 9 éves kisfiúnak mindkét lába fáj, amióta tud járni. A fájdalom mindkét láb nagy lábujjában jelentkezik. Kiterjed a lábfejben és felfelé a lábakon a térd felé, ha nagyon rossz. A fájdalom általában este és gyakran lefekvés után jelentkezik. A fájdalomra paracetamolt/ibuxot kap, ami sokat segít. Csináltunk egy MRI-t a deréktájról is, ami nem mutatott ki semmi kórosat az idegek tekintetében - és a lábröntgenet is. Lapos lábú, most vizsgálatra utalták. Ezek a fájdalmai, amelyek szinte egész életében voltak, származhatnak a lapos lábból? Mindkét combján túlműködő izomzata van. Nagyon merev elöl és kevés izom a fenékben. Több mint egy évig próbáltam ezt fizioterápiával edzeni, javulás nélkül.

    válasz
    • Nicolay v / Nem találja mondja:

      Szia Mari! A lapostalp probléma minden bizonnyal lehet egy biomechanikai tényező, amely hozzájárul a fájdalmához. De mégis van itt egy kis őrlődés (tekintve, hogy egy egész éves gyógytornász edzésnek nem volt sok hatása), és ezért kíváncsi vagyok, hogy végeztek-e láb MRI-t (nem csak egy rendes x- sugár)? Minden nap jelentkezik a fájdalom – vagy neki is vannak fájdalommentes menstruációi?

      Üdvözlettel
      Nicholas

      válasz

Válaszolj

Szeretné, hogy csatlakozzon a vitát?
Nyugodtan hozzájárulni!

Szólj hozzá

Az e-mail címed nem kerül nyilvánosságra.