A derék alsó része

Lumbális prolaps

Az ágyéki gerinc prolapsusa olyan korongsérülés, ahol az alsó hátsó csigolyatárcsák egyikének puha tartalma átnyomta a külső réteget.

Ezt a puha tömeget nevezzük nucleus pulposusnak - és idegfájdalmat okozhat attól függően, hogy meddig áll ki a korongból, és irritálja-e az ideggyökeret. Ez azt jelenti, hogy a hát alsó részén található prolapsussal járó fájdalom változhat.

Cikk: ágyéki prolapsus

Utolsó frissítés: 16.03.2022

Szerző: Vondtklinikkene Interdiszciplináris egészségügy - oszt. Lambert ülések (Oslo), oszt. Nyers fa (Viken) és oszt. Eidsvoll hang (Öböl).

- Az oslói Vondtklinikkene interdiszciplináris osztályain (Lambert ülések) és Viken (Eidsvoll hang og Nyers fa), klinikusaink egyedülállóan magas szakmai kompetenciával rendelkeznek a gerincprolapsus felmérésében, kezelésében és rehabilitációs képzésében. Kattintson a linkekre, ill neki hogy többet tudjon meg részlegeinkről.

Ebben a cikkben jobban megismered prolapsusodat - és ki tudja, talán újra barátokká válsz? Mi legalább mindent megteszünk, hogy segítsünk.

Többet megtudhat a következőkről:

• Az ágyéki prolapsus tünetei

+ Prolapszus és egyensúlyi problémák

+ Prolapsus és hátfájás

+ Hátsó prolapsus és zsibbadás

+ Prolapsus és sugárzó fájdalom

+ Mindig fáj a prolapszus?

• Ok: Miért van prolapszus a deréktájban?

+ Genetika és epigenetika

+ Munkahelyek és mindennapi stressz

+ Ki kap prolapszust a háton?

+ A hátprolapsus magától elmúlik?

• 3. Prolapsus diagnózisa a hát alsó részén

+ Funkcionális vizsgálat

+ Neurológiai vizsgálatok

+ Képalkotó diagnosztikai vizsgálat

• 4. Az ágyéki gerinc prolapsusának kezelése

• 5. Prolapsus műtéti műtétje

• 6. Önintézkedések, gyakorlatok és edzés a hátprolapsus ellen

+ Tippek az ergonómiai önmérésekhez

+ Gyakorlatok a hát prolapsusához (videóval)

• 7. Lépjen kapcsolatba velünk: Klinikáink

• 8. Gyakran Ismételt Kérdések az ágyéki prolapsussal kapcsolatban (GYIK)

- A gerincprolapsus akut fázisa elég fájdalmas lehet

Népszerű nevén ezt az állapotot gyakran porckorongcsúszásnak nevezik – ez azután magából a csigolyaközi porckorongból kicsúszott lágy tömegre utal. Az akut szakaszban ez az állapot fájdalmas lehet  - és akkor releváns lehet egy interdiszciplináris megközelítéssel, amely önintézkedésekből, fizikai kezelésből és fájdalomcsillapítókból áll. Keressen minket nyugodtan a következő címen: Facebook oldalunkon Ha bármilyen kérdése vagy észrevétele van Emlékeztetjük, hogy gyakorlatokat és videót talál a cikkben lentebb. Görgessen az alábbiakkal, hogy további videókat láthasson nagyszerű edzésgyakorlatokkal az Ön hátfolyama alatt.

Az ágyéki prolapsus tünetei

A derék prolapsusa számos különböző típusú fájdalmat és tünetet okozhat – a prolapsus méretétől és csípődésétől függően. Ebben a részben közelebbről megvizsgáljuk az Ön által tapasztalt különféle tüneteket és fájdalmakat. A klasszikus megjelenés gyakran a hátfájás kombinálva a lábakon a lábszár vagy lábfej felé irányuló sugárzással. Ezen kívül egyesek zsibbadást és áramkimaradást tapasztalhatnak.

• Rossz egyensúly és motorizmus

• Helyi hátfájás

• Zsibbadás és érzés hiánya a bőr bizonyos részein (dermatómák)

• Ajánlott fájdalom hátulról vagy a lábára

• Sugárzó vagy fájdalomérzés

Prolaps és egyensúly problémái

A hát alsó részén lévő porckorongsérv meghaladhatja az egyensúlyt, és ronthatja azt. Ez az idegek becsípődése miatt következik be. A motoros idegek így nem tudnak olyan hatékonyan küldeni vagy fogadni elektromos jeleket, mint korábban, ami lassabb reakcióképességet és gyengébb finommotorikát eredményez. Ez egyben azt is jelenti, hogy az esések kockázata megnő a lábak és a lábfejek ellenőrzésének hiánya miatt. Idővel jelentős idegbecsípődések esetén ez krónikussá is válhat.

Prolaps és hátfájás

A prolapsus fokozatosan vagy akut eseményként jelentkezhet. Amire sokan nem gondolnak, az az, hogy ennek oka is van – és gyakran előfordul, hogy túlterhelte a hát alsó részét. Az eredmény feszült hátizmok, merev ízületek és rossz hátműködés – ami viszont a hát alsó részének porckorongsüllyedéséhez vezethet. Maga a prolapsus természetesen helyi hátfájást is okozhat, de gyakran a körülötte lévő izmok és ízületek is felelősek a fájdalom jelentős részéért.

Prolapszus és zsibbadás

Az idegek becsípésével elveszíthetjük a szenzoros érzékelést és a jeleket. Ez azt jelenti, hogy az érintett ideghez tartozó érintett területeken az érintett személy elveszítheti az érzést vagy elzsibbadhat a bőrben – az ilyen specifikus területeket dermatómáknak nevezik. Ha egy ideg becsípődik az L5-ben a jobb oldalon - akkor ez a jobb külső láb érzésének elvesztéséhez vezethet.

Prolaps és sugárzás a lábba, a lábba vagy a lábba

Amikor egy ideg becsípődik a háton, ez fájdalomjeleket adhat le a lábon, attól függően, hogy melyik ideg csípte meg. Ez enyhébb elviselhetetlen fájdalomként vagy erősebb, elektromosabb fájdalomjelként tapasztalható. Az alábbi példában bemutatjuk, hogyan tapasztalható az L5 prolapsus.

Példa: Gyökérfertőzés az S1 ellen (prolapsban fordulhat elő az L5 / S1-ben)

• Érzékelők: Csökkent vagy fokozott érzékenység jelentkezhet a kapcsolódó dermatómában, amely egészen a nagylábujjig terjed.
• Motoros készségek: Azok az izmok, amelyek az S1-ből kapják az idegellátást, szintén gyengébbek az izomteszt során. Az érintett izmok listája hosszú, de gyakran a hatás leginkább a nagylábujj hátrahajlítására szolgáló izom (extensor hallucis longus) erejének tesztelésekor látszik, pl. ellenállás elleni teszteléssel vagy a lábujjak emelésének és járásának tesztelésével. Ez az izom is ellátja az L5 ideget, de a legtöbb jelet az S1-től kapja.

Miért érinti a prolaps az L5-et és az alsó csigolyákat?

Az ok, amiért az L5-öt leggyakrabban érinti a prolapsus, pusztán anatómiai eredetű. Az L5 az ötödik és alsó csigolya – ezért különösen ki van téve a terhelésnek, amikor állunk és járunk. Egyszerűen ennek kell elvégeznie a munka nagy részét, amikor az ütéselnyelésről van szó. A hát alsó része is leginkább ki van téve emelés vagy nehéz munkavégzés közben. Különösen az előrehajlított és csavart pozíciókban végzett munka lehet kedvezőtlen.

A fájdalom mindig fáj?

Az a tény, hogy a prolapsus mennyire fájdalmas, számos különböző tényezőtől függ. Egyes esetekben, ahol a prolapsus térfogata kisebb lehet, és nem nyomja meg az idegeket, szinte tünetmentes lehet. Valójában a tanulmányok kimutatták, hogy többen sétálunk prolapszussal anélkül, hogy ez egyáltalán hatással lenne ránk (1). Ez attól függ, hogy a prolapsus a hát idegeit nyomja-e vagy sem. Ha azonban hátul idegeket csíp, lokálisan hátfájást, valamint zsibbadást, bizsergést és kisugárzó fájdalmat okozhat a lábban, a lábszárban vagy a lábfejben. Más tüneteket is okozhat, mint például a rossz egyensúly, a finom motoros készségek hiánya és az izomvesztés (idővel az idegellátás hiánya).

Ok: Miért van az ágyéki gerinc prolapszusa? Lehetséges okok?

Számos tényező határozhatja meg, hogy a prolapsus befolyásolja-e mind epigenetikus, mind genetikai szempontból. Az egyéb okok közé tartozhat a hosszan tartó hibaterhelés, az esések vagy más károsodási mechanizmusok.

Gének és örökletes okok: Anya és apa közvetlenül közrejátszhat abban, hogy ágyéki gerinc prolapsusa van. Ez azért van, mert a hát alsó részének görbülete örökölhető. A nagyon kiegyenesedett gerinc például azt eredményezheti, hogy szinte az összes terhelés az ágyéki gerinc aljára kerül, és nem oszlik el a többi ízületen. A lumbosacralis junction (LSO) annak a szerkezetnek a neve, ahol az ágyéki gerinc találkozik a medencével és a keresztcsonttal – ismertebb nevén L5-S1. Nem véletlen, hogy ezen a területen szenvedünk leggyakrabban ágyéki prolapsustól. Ön is lehet olyan szerencsés, hogy a hát alsó részén a csigolyaközi porckorong körül vékonyabb külső falat örökölt. A gyengébb falnál természetesen nagyobb a porckorongsérülés és a prolapszus kockázata.

epigenetikai: Az epigenetika olyan körülöttünk lévő tényezők, amelyek befolyásolják életünket és egészségünket. Példa erre a szegénység – ami azt jelentheti, hogy nem engedheti meg magának, hogy a fájdalom fellépésekor orvoshoz forduljon segítségért. Ehelyett elharapod magadban a fájdalmat, és elkerülöd, hogy felfedezd, hogy a hát alsó részénél elesett. Egyéb tényezők közé tartozik a diéta, az aktív életmód és a dohányzás. Sokan nincsenek tisztában azzal, hogy a dohányzás rontja a vérkeringést, és ezáltal lassabb a károsodások gyógyulása.

Munka / terhelés: Azok a foglalkozások, amelyek nehéz emelést tartalmaznak kedvezőtlen helyzetben, nagyobb kockázatot jelenthetnek az alsó hátsó lemezek sérülésének veszélyére. De nagyon statikus irodai munka is lehet, ahol egész nap ülsz - és így egész nap nyomást gyakorolsz a hát alsó részére.

Ki kapja a prolapszot az alsó részben?

Tekintettel arra, hogy fiatalabb korban a porckorongok lágyabbak, különösen a 20-40 éves korosztály érintett. Ahogy öregszünk, a puha tömeg egyre keményebb lesz, és kevésbé mozgékony lesz – ami viszont csökkenti a porckorongsérv kockázatát. De sajnos a veszély még nem múlt el. Ahogy öregszik, elhasználódhat és elhasználódhat, és osteoarthritis léphet fel – ami a hát idegrendszerének feszüléséhez vezethet (gerinc ferdülés)

Megszabadul egy prolapsz önmagától? Vagy segítséget kellene kapnom?

A hát prolapsusa porckorongsérülés. Röviden: a belső lágy massza kiszivárgott és áthaladt a külső falon. Nagyobb prolapsus térfogatok esetén ez a belső tömeg a közeli ideggyökerek összenyomódásához és becsípéséhez vezethet. A sérült lemez meggyógyítható – ha a körülmények adottak ehhez. Többek között attól függ, hogy csökkenti-e az érintett idegre nehezedő nyomást, és serkenti-e a gyógyulást a területen. Az aktív ergonómiai önmérések, a sérült csigolyaközi porckorong elleni kompresszió csökkentése és az adaptált rehabilitációs gyakorlatok mind hozzájárulnak a gyorsabb és gördülékenyebb javuláshoz.

Felfoghatod matematikai képletnek is. Ha a számításod pluszba megy, a prolapsus fokozatosan visszahúzódik és újra jó lesz, de ha mínuszba vagy nullába megy, akkor vagy rosszabbodik, vagy változatlan marad. A hosszan tartó bántalmak és fájdalmak lehetősége miatt általában azt javasoljuk, hogy mindenki, aki hátsérülésben szenved, forduljon szakemberhez. Általában modern csontkovács vagy gyógytornász formájában.

3. Diagnózis: Prolapsus diagnózisa a hát alsó részén

A prolaps diagnosztizálása elsősorban a kórtörténet felvételén és a klinikai vizsgálaton alapul. Itt a klinikus információkat gyűjt a tünetekről, majd megvizsgálja a funkcionális és a neurológiai teszteket. A hátprolapsus vizsgálatát örömmel három fő kategóriába soroljuk:

1. Funkcionális vizsgálat

2. Neurológiai vizsgálatok

3. Képalkotó diagnosztikai vizsgálat (ha szükséges)

Egy államilag engedélyezett klinikus, általában modern csontkovács vagy fizioterapeuta, először a hátizmok és ízületek működésének vizsgálatával kezdi. Itt a klinikus fontos információkat tud feltárni arról, hogy melyik porckorongszint érintett, hol csíphetett be az ideg, és mely mozgások váltják ki a fájdalmat.

Az ágyéki prolapsus neurológiai vizsgálata

A cikkben korábban már beszéltünk arról, hogy milyen neurológiai tüneteket tapasztalhatunk a hát alsó részének ideggyökér-érzéssel járó prolapsussal. Ezek közé tartozott a zsibbadás, az erő csökkenése és a fájdalom kisugárzása a lábon. A klinikus többek között megvizsgálhatja funkcionális neurológiáját a lábak erejének, a reflexeinek és a bőrben tapasztalható érzésének tesztelésével. Az, hogy a beteg hol érez fájdalmat, és a tünetek attól függően változhatnak, hogy melyik ideg vagy idegek érintettek.

A csigolyaesés képvizsgálata

Három különféle diagnosztikai módszer használható, amelyek információt szolgáltatnak az alsó hát prolapszáról. Ezek:

1. CT vizsgálat

2. MR vizsgálat

3. Röntgen

Nem jól őrzött titok, hogy az MRI-vizsgálat a legjobb lehetőség a porckorongsérv tisztán és tisztán látására. -, de a CT-vizsgálat azok számára választható, akiknek elektromágneses sugárzás vagy fém által érintett eszközeik vannak a szervezetben. A röntgenfelvétel információval szolgálhat azáltal, hogy kizárja a törési károsodást, és megmutatja, mekkora ízületi kopás vagy meszesedés van a területen.

Az alsó rész prolapsának röntgenképe

Az alsó rész prolapsának MR képe

A fenti képen a hát alsó részének prolapsusának MRI-vizsgálatát látjuk. A képen az L3-L4 prolapsus látható, ahol a lágy tömeg egyértelműen hátrafelé nyomódik a gerinccsatorna felé.

A prolaps CT képe a hát alsó részén

Itt egy kontrasztos CT-képet látunk, amely lumbális gerincszűkületet mutat - azaz beszűkült idegi állapotok a hátban meszesedés vagy nagyobb prolapsus miatt.

4. Prolapsus kezelése a hát alsó részén

Az alsó hát prolapszusának konzervatív kezelése magában foglalja a megfogott ideg enyhítését és a lehető leggyorsabb gyógyulást. Ennek célja az érintett izmok és ízületek biomechanikai funkciójának javítása, valamint a rossz szokások kiiktatása, amelyek megakadályozzák a prolapsus visszahúzódását. A kezelésnek tehát öt fő alapelve lesz:

1. Engedje fel az érintett ideget

2. Javítani kell az izmok és az ízületek működését

3. Csökkentse az idegi fájdalmat

4. Erő a közeli izmokban és lágy szövetekben

5. A gyógyulás és a helyreállítás ösztönzése

Az alsó rész prolapsának kezelési módszerei

A porckorongsérv gyorsabb gyógyulásának kulcsa a kompresszió csökkentésében és a gyógyulási feltételek javításában rejlik. Éppen ezért jó kezelési módszerek lehetnek a speciálisan adaptált mobilizáció, húzókezelés, izomtechnikák és lézerterápia. A kezelést mindig állami engedéllyel rendelkező klinikus végezheti – csontkovács, gyógytornász vagy manuálterapeuta.

Öt előnyben részesített kezelési módszerünk a hátprolapsus kezelésére:

1. Trakciós terápia (gerinc dekompresszió)
2. Intramuszkuláris akupunktúra
3. Lézeres terápia
4. Mozgósítás
5. Rehabilitációs gyakorlatok

Fizikoterápia és prolaps az alsó részben

Egy gyógytornász segíthet a testreszabott edzések megkezdésében, valamint izomtechnikákkal és masszázzsal tünetmentességet biztosít. A gyógytornász elvégzi a kiértékelést, majd edzésprogramot állít össze a sérült porckorong körüli gyógyulás serkentésére.

Modern csontkovács és prolaps

Egy csontkovács segíthet a derékprolapsuson? Igen – és vele nyak süllyedés is. A modern csontkovács holisztikusan dolgozik. Ez azt jelenti, hogy kivizsgálják és kezelik a fájdalmat és az izmok, ízületek, inak és idegek károsodását. 6 éves képzésük 4 év neurológiai képzést is tartalmaz, így ők a legkompetensebb klinikusok, akik segítenek Önnek a prolapsus optimális kezelésében. A csontkovács izommunkát, adaptált ízületi mobilizációt, vontatást és hatékony idegmobilizációs technikákat alkalmaz, hogy jobb teret biztosítson az ideg számára (2). Jogukban áll képvizsgálatokra is hivatkozni, ha erre szükség van - és otthoni gyakorlatokra oktatják Önt az érintett területek megerősítésére.

Orvos és prolaps

Háziorvosa tud tanácsot adni a fájdalomcsillapítók használatával kapcsolatban - amely segíthet enyhíteni a legrosszabb fájdalmat. Orvosa abban is tud segíteni, hogy a közelben olyan gyógytornászt vagy csontkovácsot találjon, aki jelentős szakértelemmel rendelkezik a prolapsus diagnosztizálásában és kezelésében.

5. Sebészet és az ágyéki prolapsus sebészete

A közszférában működő idegsebészek és ortopéd sebészek a nemzeti és klinikai irányelveknek megfelelően működnek - ami azt jelenti, hogy nagyon szigorúan határozzák meg, hogy meg kell-e műteni vagy sem. Azért támasztanak ilyen magas követelményeket, mert maguk a sebészeti beavatkozások nagy kockázattal járnak – és különösen hosszú távon. Vannak különösen bizonyos kritériumok, amelyeket ortopédiai szempontból figyelembe kell venni:

• Jelentősen károsodott neurológiai funkció mindkét lábon (Vörös zászló - a sürgősségi osztálynak kell értékelnie)

• láb csepp

• Tünetek és fájdalom, amelyek 6 hónapig nem javulnak

• A hólyag és az anális záróizom működésének elvesztése (Cauda Equina szindróma jelei - ha ezt tapasztalja, azonnal forduljon orvoshoz vagy az ügyelethez)

A kutatások kimutatták, hogy sok műtét jó rövid távú hatást mutathat, de valójában hosszú távon a tünetek és a fájdalom fokozódásához vezethet. Ennek leggyakrabban a műtött területen lévő sérülések és hegszövetek az okai, amelyek bekövetkezése után már nem operálhatók. Az ágyéki műtét bizonyos kockázattal is jár magával a műtéttel – és azzal, hogy a sebész károsíthatja az idegeket, ami súlyosbodó tüneteket okoz. Bár ez csak nagyon ritkán fordul elő, érdemes tudni róla.

6. Önintézkedések, gyakorlatok és edzés az ágyéki gerinc prolapsusa ellen

Sok páciensünk kérdez tőlünk, hogy milyen önintézkedéseket tehetnek a funkcionális javulás és a tünetek enyhítése érdekében. Itt sokszor az alapján kell tanácsot adnunk, hogy melyik fázis és milyen mértékben érintett a beteg. De javasoljuk az önintézkedéseket, amelyek segítenek csökkenteni az alsó lemezekre gyakorolt ​​nyomást és összenyomást. Három egyszerű, könnyen használható önmérték ezért használható farkcsont ülve, medencepárna alvás közben és a t használatarigger point ball az ülés és a háttámla feszült izmainak fellazítására (a linkek új olvasóablakban nyílnak meg).

Tippek 1: Ergonomikus Coccyx

Modern emberként a nap több óráját ülő helyzetben töltjük. Az ülés fokozott kompressziót és feszültséget okoz a hátsó lemezeken. Az ergonómikus farokcsont párnákat kifejezetten arra tervezték, hogy kifelé osszanak el a terhelést, és így jobb ülési feltételeket biztosítsanak a hátnak. A hát alsó részén prolapsus esetén ez egy nagyon jó önmérséklet lehet. Kattintson a képre, ill neki hogy többet olvass a farokcsontpárnáról.

Tippek 2: Kismedencei párna

Sok hátkiesésben szenvedő ember rosszul alszik, és nehezen talál megfelelő alvási pozíciót. Talán tisztában van vele, hogy sok kismedencei fájdalomban szenvedő ember használ medencepárnát, hogy megfelelőbb alvási pozíciót hozzon létre a hátán és a medencéjén? Nos, kiderült, hogy ez a háti prolapsus esetén is legalább annyira előnyös, mivel kevésbé terheli meg a hát alsó részét. Kattintson a képre, ill neki hogy többet olvashat a medencepárnáról.

Tippek 3: Trigger pont golyó

Szép önkezelő eszköz a hát és az ülés izomfeszülésének önálló kezelésére. Ha a labdát feszült izmok és fájdalomérzékeny területek ellen használod, hozzájárulhatsz a keringés fokozásához és a fájdalomcsillapításhoz.

Gyakorlatok és edzés hát prolapszushoz

Fontos, hogy az edzést az Önhöz, fájdalmához és képességeihez igazítsák. Ezért azt javasoljuk, hogy kérjen segítséget gyógytornászon vagy modern csontkovácson keresztül a megfelelő edzésprogram összeállításához. A videóban korábban két videót mutattunk be általánosított gyakorlatokkal, amelyek alkalmasak lehetnek a hát alsó részének prolapsusa esetén – tehát görgessen fel újra, és nézze meg őket, ha még nem tette meg. Az egyik legfontosabb dolog az alsó háti prolapsus gyakorlatokkal kapcsolatban, hogy segítenek enyhíteni a beszorult ideget, hozzájárulnak a vérkeringés fokozásához és a helyreálláshoz a területen, valamint hozzájárulnak az idegek mozgékonyságához (azaz az ideg mozgékonyabbá válik). és kevésbé ingerült).

VIDEÓ: 5 gyakorlat isiák és isiákák ellen

Mint valószínűleg ismeri (sajnos), a gerincvelő gyakran irritálja és megcsípteti az ülőideg. Ez az ideg sugárzó fájdalmat és zsibbadást okozhat a lábakon, a lábakon és a lábakon. Az alábbi videóban öt gyakorlat látható, amelyek segíthetnek az ülőideg nyomásának csökkentésében, az idegfájdalom enyhítésében és a jobb hátsó mozgás biztosításában.

Csatlakozzon családunkhoz, és iratkozzon fel YouTube-csatornánkra ingyenes edzési tippeket, testmozgási programokat és egészségügyi ismereteket. Üdvözlünk!

VIDEÓ: 5 erőszakos gyakorlat a hátlapja ellen

A gerinc összeomlása oka lehet egy hosszabb ideig tartó fokozatos túlterhelés, vagy egy akut, magas kudarcos túlterhelés. Az okától függetlenül nagyon fontos, hogy testreszabott testmozgással visszanyerje a hátfájás ellenőrzését. Az alábbi videóban egy edzésprogramot láthat, amely öt egyedi testgyakorlatból áll, amelyek a hát prolapszusának megfelelőek.

Élvezted a videókat? Ha kihasználná őket, nagyon örülnénk, ha feliratkozott a YouTube-csatornánkra, és remekül szolgál a közösségi médiában. Sokat jelent nekünk. Nagy köszönet!

Nyugodtan ossza meg tudását a prolapsról

A nagyközönség és az egészségügyi szakemberek közötti tudás az egyetlen módja annak, hogy fokozottabban összpontosítsunk a prolapsus problémák új értékelési és kezelési módszereinek kidolgozására - ez a probléma sok embert zavar. Reméljük, hogy időbe telik, hogy ezt tovább megosszák a közösségi médiában, és előre köszönöm a segítséget.

Nyugodtan nyomja meg a fenti gombot, hogy tovább ossza meg az üzenetet.

7. Kérdések? Vagy szeretne időpontot foglalni valamelyik társult klinikánkon?

Prolapsus problémákra korszerű felmérést, kezelést és rehabilitációs képzést kínálunk.

Forduljon hozzánk bizalommal az alábbi elérhetőségek egyikén szakosodott klinikáinkat (a klinika áttekintése új ablakban nyílik meg) vagy bekapcsolva a Facebook oldalunkon (Vondtklinikkene - Egészség és testmozgás), ha bármilyen kérdése van. Az időpontfoglaláshoz XNUMX órás online foglalást biztosítunk a különböző klinikákon, hogy megtalálja az Önnek legmegfelelőbb konzultációs időpontot. Hívhat minket a klinika nyitvatartási idejében is. Oslóban interdiszciplináris osztályaink vannak (beleértve Lambert ülések) és Viken (Nyers fa og Eidsvoll). Szakképzett terapeutáink szeretettel várják.

"- Lépjen kapcsolatba velünk, ha segítségre van szüksége az aktív hétköznapok visszanyerésében."

Kattintson ide, ha áttekintést szeretne kapni a gerincsüllyedésben szakértelemmel rendelkező társult klinikáinkról:

(Kattintson a fenti linkre a különböző osztályok megtekintéséhez - vagy az alábbi közvetlen linkeken keresztül)

További jó hát egészséget kívánva:

A Vondtklinikkene interdiszciplináris csapata

KÖVETKEZŐ OLDAL: - Ezt tudnia kell a hát osteoarthritiséről

Kattintson a fenti képre vagy linkre, hogy többet tudjon meg róla gerinc osteoarthritis, kopások és meszesedések hátul.

8. Gyakran ismételt kérdések az ágyéki gerinc prolapszusával és a porckorongsérülésekkel kapcsolatban

Betegszabadságot kell kapnia az alsó hát prolapszus esetén?

Az, hogy szüksége van-e táppénzre vagy sem, teljes mértékben a prolapsustól és az elvégzett munkától függ. Tekintettel arra, hogy folyamatosan mozogni javasolt, általában nem ajánlott teljes betegszabadságot kivenni - kivéve, ha a fájdalom olyan jellegű, hogy nem tud dolgozni. Sokak számára megoldást jelent a fokozatos betegszabadság a porckorongsüllyedés akut fázisában. Így elegendő idejük marad a pihenésre és a testmozgásra is – amellett, hogy folytatni tudják a munkát.

Veszélyes a gége prolaps?

A hát alsó részének prolapsusa bizonyos mértékig veszélyes lehet, de minden a prolapsus problémájától függ. Veszélyes lehet a prolapsus, ha olyan súlyos, hogy összeszorítja a gerincvelőt és Cauda Equina szindrómához vezet – ami azt jelentheti, hogy elveszíti a bőr érzését a fenék hátsó részén (lovaglóparesztézia), az anális záróizom (a széklet egyenesen a nadrágjába kerül), és nem tud vizeletfolyást indítani. Ez egy ritka, de nagyon súlyos eset, amely dekompressziós műtétet és az érintett idegek nyomásának eltávolítását teszi szükségessé. A Cauda Equina-szindróma jelei vörös zászlónak minősülnek, és azonnal hívja orvosát vagy a sürgősségi osztályt. A prolapsus veszélyes is lehet, mivel élethosszig tartó idegkárosodáshoz vezethet mind a szenzoros, mind a motoros komponensekben, ha nem veszik komolyan (3).

Terhes, prolaps alatt az alsó részben

Ha Ön terhes és terhes, továbbra is kaphat segítséget és kezelést az alsó háti prolapsushoz. Az egyetlen különbség természetesen az, hogy nem kaphat fájdalomcsillapítót ugyanazon a vonalon, mint azok, akik nem terhesek. Ha terhes, a megváltozott medencepozíció (előrecsúcs) szintén nagyobb nyomást gyakorol a hát alsó porckorongjaira. Vannak, akik azt is tapasztalják, hogy születésük után prolapsusban szenvednek – ami közvetlenül összefügghet a szüléskor tapasztalható hihetetlenül magas hasi nyomással.

Lehet-e örökletes a hát alsó prolapsusa?

Az ember örökölhet bizonyos anatómiai tényezőket, amelyek miatt nagyobb a kockázata a deréksüllyedés kialakulásának – tehát közvetve elmondható, hogy a deréksüllyedés örökletes is lehet. Apádtól nagyon egyenes hátat örökölhetsz, anyádtól gyengébb szeletszerkezetet.

Mit jelent az, hogy az L4-L5 vagy az L5-S1 szintnél alacsonyabb a hát prolaps?

Az ágyéki prolapsus különböző szinteken fordulhat elő. Az ágyéki gerinc öt csigolyára oszlik - az L1-től (felső csigolya) és lefelé az L5-ig (alsó csigolya). Az S1 az első keresztcsonti csigolyára használt kifejezés. Az L4-L5 prolapsus tehát azt jelenti, hogy a porckorongsérülés a negyedik és az ötödik ágyéki csigolya között lokalizálódik. Ha a szint L5-S1, akkor ez azt jelenti, hogy porckorong prolapsus van az alsó csigolya és a keresztcsont között.

Mi az a gerincvelő?

A hát alsó részének megdagadását angolul lumbális porckorongsérvnek nevezik, ha norvég nyelvről fordítják. A tapasztalt sugárzó fájdalmat radiculopathiának - és az ülőideget ülőidegnek nevezzük. Az isiászot angolul isiásznak hívják.

Hogyan tudod megmondani, hogy van-e kezdő gégeprolaps?

A prolapsus előfutárát porckoronghajlításnak nevezik. Ez azt jelenti, hogy az egyik csigolyaközi porckorong belsejében lévő puha zselés massza kinyomódik a külső falnak, de anélkül, hogy a környező fal még megrepedt volna. Ha a képvizsgálat során porckoronghajlásokat észleltek, tanácsos lehet fokozottan odafigyelni a hát egészségére és a testmozgásra.

Lehetséges-e a gyermekek prolapszja a hát alsó részén?

Igen, a gyerekek is szenvedhetnek a hát alsó részének prolapsusától, de ez nagyon ritka. Ezeket általában csak konzervatív módon kezelik - hacsak nem egy nagyon szokatlan esetről van szó.

Lehet-e egy kutya is gerincvelővel?

Hozzánk hasonlóan a kutyák is izmokból, ízületekből és egy csomó egyéb biomechanikai alkatrészből állnak. A kutyát a hát alsó részén található prolapsus is befolyásolhatja - és a tünetek a prolapsus méretétől függően változhatnak.

Lehet-e dupla prolaps az alsó részben?

Vannak, akik olyan szerencsések, hogy megkapják azt, amit dupla prolapsusnak nevezünk a hát alsó részén. A kettős prolapsus azt jelenti, hogy két különböző prolapsus van a hát különböző szintjein. A leggyakoribb, hogy ezek egymás mellett fordulnak elő. Például a leggyakoribb kettős prolapsus az, hogy az L4-5-ben van egy prolapsus, és egy másik az L5-S1-ben. Ez kiterjedtebbé teheti a gyógyulást és a kezelést, mintha csak prolapsus lett volna. Kettős prolapsus. Dupla öröm.

A prolaps fájdalmat okozhat a térdben és a bőrben?

Igen, a hát alsó részének prolapsusa a térdig és a vádliig terjedő fájdalomra utalhat. Ez általában csak az egyik oldalon fordul elő, mivel a prolapsus gyakran jobb vagy bal. Ha mindkét oldalon fájdalmat érez, kisebb az esélye annak, hogy a hát alsó részén elesik. Bár ez előfordulhat központi prolapsus esetén is, amely mindkét ideggyökhöz nyomódik. Általában az ilyen fájdalmat egyéb idegtünetek/-betegségek kísérik, mint például zsibbadás, bizsergés, bizsergés és izomgyengeség.

Kövesse a Vondt.net webhelyet YOUTUBE

(Kommentelj és kövess minket, ha szeretnéd, hogy videót készítsünk gyakorlatokkal a problémádra)

Kövesse a Vondt.net webhelyet FACEBOOK

(Minden üzenetre és kérdésre 24–48 órán belül megpróbálunk válaszolni)

forrás:

1. Ropper, AH; Zafonte, RD (26. március 2015.). "Isiász." A New England Journal of Medicine.372 (13): 1240-8. két:10.1056/NEJMra1410151.PMID 25806916.

2. Leininger, Brent; Bronfort, Gert; Evans, Roni; Reiter, Todd (2011). "Spinalis manipuláció vagy mobilizálás radiculopathia számára: szisztematikus áttekintés". Észak-Amerika fizikai orvoslás és rehabilitációs klinikák. 22 (1): 105-125. két:10.1016 / j.pmr.2010.11.002. PMID 21292148.