Osteoarthritis (osteoarthritis) - Ok, kezelés és intézkedések
Az osteoarthritis általában az élet késő szakaszában jelentkezik. Az osteoarthritis definíciója:lassan progresszív monoartikuláris (vagy ritkán poliartikuláris) állapot, amely hatással lehet a kezekre és a nagy súlyt tartó ízületekre.Az osteoarthritis a görög "arthrosis" szóból származik, ami ízületet jelent. Amikor az osteoarthritisről beszél, ez a legtöbb beszélgetésben ízületi kopást jelent. Görgessen lefelé, hogy további edzésvideókat lássa olyan gyakorlatokkal, amelyek enyhítik az osteoarthritis okozta fájdalmat és rendellenességeket.
TIPP: Sok osteoarthritisben és arthritisben szenvedő ember szeret használni speciálisan adaptált kompressziós kesztyű (a link új ablakban nyílik meg) a kéz és az ujjak jobb működéséhez. Ezek különösen gyakoriak a reumatológusok és azok között, akik krónikus carpal tunnel szindrómában szenvednek. Esetleg van is lábujjhúzók og speciálisan adaptált kompressziós zokni ha merev és fájó lábujjak zavarják - esetleg hallux valgus (fordított nagylábujj).
Olvassa el: 15 A reuma korai jelei
VIDEÓ: 5 ruhagyakorlat a gerinctenózis ellen (keskeny idegrendszeri hátul)
Az osteoarthritis (osteoarthritis) a hátsó részén szigorúbb feltételeket okozhat, amelyek epizodikus ideg irritációt okozhatnak. Az ilyen szoros idegrendszereket gerinc stenosisnak is nevezik.
Ez az öt gyakorlat és nyújtó gyakorlat segít megőrizni a hátsó mozgékonyságát, és így enyhíti a szorított idegeket. Kattintson az alábbiakra a gyakorlatok megtekintéséhez.
Csatlakozzon családunkhoz, és iratkozzon fel YouTube-csatornánkra ingyenes edzési tippeket, testmozgási programokat és egészségügyi ismereteket. Üdvözlünk!
VIDEO: 5 erőszakos gyakorlat hátulsó keskeny idegrendszeri állapotok ellen, osteoarthritis miatt
Fontos az is, hogy növeljük a mélyebb hátizmok erejét, hogy enyhítsük a hátsó ízületeket. Az alábbi videóban öt erőgyakorlatot talál, amelyek elősegítik az erősebb visszahúzódást, és ezáltal megakadályozzák a további romlást. Az optimális hatás elérése érdekében az edzésprogramot hetente négyszer kell elvégezni.
Élvezted a videókat? Ha kihasználná őket, nagyon örülnénk, ha feliratkozott a YouTube-csatornánkra, és remekül szolgál a közösségi médiában. Sokat jelent nekünk. Nagy köszönet!
Ok: Miért volt osteoarthritis?
Osteoarthritis, más néven osteoarthritis vagy osteoarthritis, oka ízületek és porc normál kopása - de ennek ellenére bizonyos ízületi betegségek és ízületi gyulladás okozhatják az osteoarthritist egy korábbi életkorban. Természetesen az osteoarthritis kialakulásának bizonyos kockázati tényezői is vannak, amint azt a cikk később említi. A porc az a kissé ízület amely védőrétegként fekszik a láb végén. Súlyos kopás esetén ezt a porcot fokozatosan és le lehet bontani fennáll annak a kockázata, hogy csont és csont kapcsolatba kerül az ízületben.
Ne hagyja, hogy az osteoarthritis megakadályozza Önt abban, hogy a mindennapi tevékenységre gondoljon - Fotó Wikimedia Commons
Hol a leggyakoribb az osteoarthritis előfordulása?
Az osteoarthritist általában súlyhordozó ízületekben, például térdben, nyakban, csípő és az alsó része engedje vissza. De így van Osteoarthritis minden ízületet érinthet.
Olvassa el: Tehát edzhet a melegvizes medencében a fibromialgia ellen
Mi a különbség az osteoarthritis és az arthritis között?
Az osteoarthritis az ízület normális kopása. Az ízületi gyulladás azt jelzi, hogy a ízületben is gyulladásos folyamat van, például rheumatoid arthritisben. Az ízületi gyulladás néhány tipikus tünete a következő bőrpír az ízület körül, világosan duzzanat og jelentősen csökkentette az ízületek mozgását.
Melyek az osteoarthritis kockázati tényezői?
A megnövekedett terhelés növelheti az osteoarthritis / ízületi kopás esélyét. Magas testtömeg növeli az osteoarthritis kockázatát olyan teherviselő ízületekben, mint például a csípő, a nyak és a térd. Általában magas a sport és a munka okozta terhelés vagy sérülés felgyorsíthatja az összes osteoarthritist is, és például a kézilabda játékosok hajlamosak térd osteoarthritisz kialakulására sérülések és a kemény felületek ismétlődő megterhelése miatt.
Nehéz, ismétlődő munka korábbi osteoarthritishez vezethet - Photo Wikimedia Commons
Röntgen osteoarthritis:
Alapján "Összefoglaló a reumatológiáról»1998-tól a 65 év felettiek fele osteoarthritisben szenved röntgenvizsgálaton. Amikor az életkor 75 év fölé emelkedik, 80% -uknak osteoarthritis leletei vannak a röntgenfelvételeken.
Olvassa el: Az osteoarthritis 5 stádiuma (hogyan súlyosbíthatja az osteoarthritis)
Melyek a gyakori osteoarthritis tünetei?
Az ízületi kopás tüneteket okozhat az ízületekben ízületi merevség og ízületi fájdalom. Egy tapasztalat is fájdalom az érintett ízület körül és néha az izomvédelem is szoros izmok / triggerpontok formájában. Gyakori a csökkent mozgás. Időnként jelentős osteoarthritis esetén is úgy érezhető, mintha a lábak dörzsölik egymást porc hiánya miatt, úgynevezett 'boldogító”. Egy másik dolog, amely mérsékelt és jelentős osteoarthritis esetén fordulhat elő, hogy a test leteszi a kiegészítő lábakat, úgynevezett „csontosodások”.
Osteoarthritis megelőzése és kezelése
Osteoarthritis esetén a legjobb, ha nemözvegy megelőző. Nehéz megtenni semmit, különösen akkor, ha az osteoarthritis először van. Ha túlsúlyos, próbáljon lefogyni, mivel ez csökkenti a teherhordó ízületek terhelését. Különleges képzés az osteoarthritis késleltetését is segítheti. Csontkovács vagy manuális terapeuta bevált klinikai hatással is rendelkezik:
«Egy meta-tanulmány (French et al, 2011) kimutatta, hogy a csípőízület osteoarthritisének manuális kezelése pozitív hatást fejt ki fájdalomcsillapítás és funkcionális javulás formájában. A tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy a kézi kezelés hatékonyabb, mint az osteoarthritis kezelésében végzett képzés. "
Glükózamin-szulfát kondroitin-szulfáttal kombinálva (Read: - Glükózamin-szulfát a kopás ellen?) is megmutatták hatása a térd közepesen súlyos osteoarthritisére egy nagyobb gyűjtési tanulmányban (Clegg et al., 2006).
A következtetés:
„A glükózamin és a kondroitin-szulfát önmagában vagy kombinációban nem csökkentette hatékonyan a fájdalmat a térd osteoarthritises betegeinek teljes csoportjában. A feltáró elemzések arra utalnak, hogy a glükozamin és a kondroitin-szulfát kombinációja eredményes lehet a közepesen súlyos vagy súlyos térdfájdalommal rendelkező betegek alcsoportjában. ”
Statisztikailag szignifikáns, 79% -os javulást (más szóval 8-ből 10 javulást) észleltek az osteoarthritis okozta közepesen súlyos (közepesen súlyos) térdfájdalom csoportjában, de ennek a tanulmánynak a közzétételekor sajnos nem volt jelentősége a médiában. Egyebek mellett a tanulmányt a Norvég Orvosi Szövetség 9/06 folyóiratában megemlítették: "A glükózaminnak nincs hatása az osteoarthritisre", bár statisztikailag szignifikáns hatást gyakorolt a vizsgálat egyik alcsoportjára.
Olvassa el: 8 Természetes gyulladásgátló intézkedések a reuma ellen
Kérdéses, hogy a cikk szerzője csak a napi sajtóban szereplő cikkekre támaszkodott-e, vagy a tanulmány következtetéseinek csak a felét olvasta el. Itt van a bizonyíték arra, hogy a glükozamin és a chondroitin-szulfát kombinációjával statisztikailag szignifikáns hatás van a placebohoz képest:
Glükózamin vizsgálat
Magyarázat: A harmadik oszlopban a glükózamin + kondroitin hatását láthatjuk kombinációban, szemben a placebo (cukortabletták) hatásával. A hatás szignifikáns, mivel a kötőjel (a harmadik oszlop alja) nem keresztezi az 1.0 értéket - ha az 1-et átlépte, ez nulla statisztikai szignifikanciát jelent, és az eredmény tehát érvénytelen.
Látjuk, hogy ez nem igaz a glükózamin + kondroitin kombinációval az alcsoporton belüli mérsékelt vagy súlyos fájdalomú térdfájdalom kezelésében, és felmerül a kérdés, hogy miért nem fordítottak nagyobb figyelmet a vonatkozó folyóiratokban és a napi sajtóban.
Olvass tovább: Glükózamin-szulfát az osteoarthritis kezelésében? Hatékonyan?
Ajánlott önsegítés reumatikus és krónikus fájdalmak esetén
- Compression zaj (például kompressziós zoknik, amelyek hozzájárulnak a fájó izmok vérkeringésének fokozásához vagy speciálisan adaptált kompressziós kesztyű reumás tünetek a kézben)
Kattintson a képre, ha többet szeretne megtudni a kompressziós kesztyűkről.
- Mini szalagok (sok reumás és krónikus fájdalommal küzdő ember úgy érzi, hogy az egyedi rugalmas anyagokkal könnyebb edzeni)
- Trigger pont Balls (önsegély az izmok napi működtetéséhez)
- Arnica krém vagy hő kondicionáló (sokan számolnak be valamilyen fájdalomcsillapításról, ha például árnika krémet vagy hőkezelőt használnak)
- Sokan használják az arnika krémet az izommerevség és az izomfájdalom miatti fájdalomra. Kattintson a fenti képre, hogy többet tudjon meg arról, hogyan árnika krém segíthet enyhíteni néhány fájdalomhelyzetét.
Csípő osteoarthritis elleni gyakorlatok
A stabilizáló izom gyakorlása segítheti a testet az ízületek és a csigolya-lemezek megkönnyebbülésében. A közeli izmok edzésével, valamint az alább látható mozgásgyakorlatok rendszeres végrehajtásával fenntarthatja a jó vérkeringést és az izmok rugalmasságát. Javasoljuk, hogy próbálja meg ezeket, vagy hasonló gyakorlatokat naponta elvégezni.
VIDEÓ: 7 osteoarthritis elleni gyakorlat / csípő és hát kopás
Nyugodtan feliratkozhatsz a YouTube-csatornánk (kattintson ide) további ingyenes edzésprogramokhoz és egészségügyi ismeretekhez.
Tovább: - Hogyan oldhatja meg a jóga a fibromyalgiát és a krónikus fájdalmat
A csípő osteoarthritisje - Coxarthrosis
Olvassa el a fő cikket a a csípő csontritkulása itt (kattintson ide vagy a fenti képre a csípő-csontritkulásról szóló cikk megnyitásához).
Mi az a csípőízületi gyulladás?
A csípőízület a medencecsont részét képező csípőfoglalatból és a combcsont combcsontjából áll. Mind a csípőfoglalat, mind a csípőgolyó sima porcokkal van „bevonva”, ami biztosítja, hogy a mozgások a lehető legkisebb ellenállással történjenek.
A csípőnél jelentkező osteoarthritis (osteoarthritis), amint a neve is mutatja, a csípőízület kopásváltozása, amelyet általában időskor okoz. A klinikusok néha a coxarthrosis kifejezést használják. A kórtörténet és az orvosi vizsgálat megállapításai erősen gyanítják a diagnózist, és röntgenvizsgálattal megerősíthetők.
A csípőízület a test azon ízülete, ahol az osteoarthritis fordul elő leggyakrabban. Az idős betegek gyakran látnak röntgen kopást, de ezeknek a betegeknek csak kis részén vannak tünetek. A röntgen segítségével kimutatott osteoarthritis tehát nem jelent súlyos betegségeket. A 90 évesnél idősebb betegek 65% -ánál, akik panaszkodnak csípőfájdalomra, a csípőízület osteoarthritise van. Évente kb. 6.500 csípőprotézis Norvégiában, ebből 15% újbóli műtét.
ok
Az osteoarthritis olyan gyengítő betegség, amely elpusztítja és lebontja az ízületet. Kezdetben az ízületi porc pusztul el. A csípőfoglalat és a combcsont közötti sima felület végül egyenetlenné válik. Séta közben "súrlódások" jelentkeznek az ízületben, ami fájdalmat okoz. Végül meszesedések lesznek, a mobilitás gyengébb lesz, és az ízület merevebb lesz.
Különbséget kell tenni az elsődleges (életkorhoz kapcsolódó) és a másodlagos csípőízületek között. A következő állapotok növelik a csípő másodlagos csontritkulásának esélyét: elhízás, korábbi csípő- vagy combcsont törések, csípő veleszületett rendellenességei és a csípőízület gyulladása.
tünetek
Fájdalom fokozatosan alakul ki az ágyékban, a comb elején és oldalán. A fájdalom gyakran a térdig terjed. A fájdalom gyakran jár, amikor elkezdi járni. Néhány másodperc vagy perc séta után kevésbé lesznek intenzívek, de egy idő után rosszabbodnak. A lábak sok stressze növeli a fájdalmat. Fokozatosan fájdalom alakul ki nyugalomban és éjszaka. Éjszaka a fájdalomnál a helyzet hosszú utat tett meg. A gyalogolási távolság rövidebbé válik, a beteg megcsúszik és cukornádot kell használni.
KÖVETKEZŐ OLDAL: - A Kneartrose öt szakasza
Kattintson a fenti képre a következő oldalra lépéshez. Ellenkező esetben kövesse velünk a közösségi médiában a napi frissítéseket, ingyenes egészségügyi ismeretekkel.
Kövesse a Vondt.net webhelyet YOUTUBE
(Kövesse és kommentálja, ha azt akarja, hogy készítsen egy videót konkrét gyakorlatokkal vagy részletekkel pontosan az ÖN kérdéseire)
Kövesse a Vondt.net webhelyet FACEBOOK
(Minden üzenetre és kérdésre 24–48 órán belül megpróbálunk válaszolni. Segíthetjük az MRI válaszok és hasonlók értelmezését.)
Gyakran ismételt kérdések az osteoarthritisről
Nyugodtan tegyen fel kérdést nekünk az alábbi megjegyzés szakaszban vagy a közösségi médián keresztül.
forrás:
- Francia, HP. Manuális terápia csípő vagy térd osteoarthritis esetén - szisztematikus áttekintés. Man Ther. 2011. április; 16. (2): 109-17. doi: 10.1016 / j.math, 2010.10.011. Epub 2010 december 13.
- "Reumatológiai összefoglaló", 1997-98. Haukelandi Kórház Reumatológiai Osztálya. Novartisserien, faghefte nr.1, 1997. Hans-Jacob Haga professzor.
- Clegg DO, Reda DJ, Harris CL, Klein MA, O'Dell JR, Hooper MM, Bradley JD, Bingham CO 3., Weisman MH, Jackson CG, Lane NE, Cush JJ, Moreland LW, Schumacher HR Jr, Oddis CV, Wolfe F, Molitor JA, Yocum DE, Schnitzer TJ, Furst DE, Sawitzke AD, Shi H, Brandt KD, Moskowitz RW, Williams HJ. Glükózamin, kondroitin-szulfát és a kettő együttesen fájdalmas térdízületi osteoarthritis esetén. N Engl J Med. 2006. február 23.; 354 (8): 795-808.
Gyakran Ismételt Kérdések:
Mi a másik szó a térd kopásról?
A térdkopás másik szava a térd osteoarthritis. Az osteoarthritis az ízületek és a porc kopását jelenti. Ez a viselet lehet az életkorral vagy ritkábban traumával kapcsolatos (az osteoarthritis gyorsabban kialakulhat egy sérült ízületben - például a kézilabdázóknál gyakoribb a térdkopás).
Milyen okai vannak az ízületek osteoarthritisének?
Az ízületek ízületi gyulladásának okaival kapcsolatos magyarázatot és információkat az "ok" részben találja meg a cikk későbbi szakaszában.
Mi köze az osteoarthritisnek és a nitrogén-oxidnak egymáshoz? A nitrogén-monoxid képes kezelni az osteoarthritist?
A nitrogén-oxid egy mérgező gáz, amely az L-arginin metabolizmusa során keletkezik nitrogén-oxid szintézissel (NOS). A nitrogén-oxid fokozott jelenléte megfigyelhető az osteoarthritisben és az ízületek kopásában. Az NG-monometil-t-arginin elfogyasztása során a nitrogén-oxid csökkenését tapasztalták, és így kevesebb károsodást és gyulladást észleltek a területeken (tovább neki). Nem, a salétrom-oxid nem képes kezelni az osteoarthritist.
Megkapja a csípőízület artrózist a munka miatt?
Igen, a munkahelyén kialakulhat a csípőízület artritisa - különösen azoknál a foglalkozásoknál, amelyek nagy súlyt fektetnek a csípőízületekre, megnőtt az ízületi kopás és az osteoarthritis előfordulása. Amint azt a cikkben korábban említettük:
Magas testtömeg növeli az osteoarthritis kockázatát olyan teherviselő ízületekben, mint például a csípő, a nyak és a térd. Általában magas a sport és a munka okozta terhelés vagy sérülés felgyorsíthatja az összes osteoarthritist is, és például a kézilabda játékosok hajlamosak térd osteoarthritisz kialakulására sérülések és a kemény felületek ismétlődő megterhelése miatt.
Arthrosis van a kezemen és a lábamon, ezért kaptam kemoterápiát tabletta formájában: methodextrate, amit hetente egyszer veszek be. De a hetek múlásával egyre jobban émelygek, hamar úgy érzem, nincs már erőm. Nem ismeri ezt a készítményt. Aztán kíváncsi lennék, hogy van-e valakinek ilyen tablettája – vagy használt-e már, és tud-e bármilyen mellékhatásról, illetve arról, hogy ezek milyen hatással vannak az esetleges osteoarthritisre. 8 hete használom..
Szia Inger. Láttam a megjegyzésedet, és csak hozzá akartam szólni. Anyukám is kemoterápiát kap rá (és pikkelysömörre). Állandóan sokat küszködött hányingerrel. Aztán megkapta a citotoxikus gyógyszert injekció formájában, és megszabadult a hányingerétől. Esetleg valamiről beszélhetsz az orvosoddal?
Akkor folsavat szedsz Metotrexáttal? Ezeknek meg kell akadályozniuk a mellékhatásokat, például a hányingert.
Helló. 15 év volt aerobic oktatói munkám után polyarthrosis alakult ki.
Mindkét térdben, a csípőben, a nagylábujjban, az ujjakban, a vállban, a nyakban és a hát alsó részén osteoarthritist mutatott ki. Chiari és Modic változtatások is vannak hátul. 19 évesen spondylolízist követően három ízületet merevített meg. Háromszor műtötték és "tisztították" a térdét. Legutóbbi teljes synovectomia kb. két éve. Ezután mindkét térdben condromatosis és chondrocalcinosis észlelhető. Ez két olyan diagnózis, amelyekről nem kapok megfelelő információt orvostól/ortopédtól. Úgy tűnik, nem egészen akarnak vele foglalkozni… Talán azért, mert ez nem teljesen normális?
Nem tudom, de nem hiszem, hogy megfelelő tanácsot kapok a képzés során. Az ortopéd, aki utoljára műtött, azt mondta, hogy a térd nagyon "dühös" és autoimmun. A reumatológusok mást mondanak, így kicsit nehéz ehhez viszonyulni, és hogy mit csináljak. Úgy tűnik, keveset tudnak a két további diagnózisról. Kevésbe telik, amíg gyulladást nem kapok az íntapadásokban és duzzanatot/fájdalmat. Ez megnehezíti és kiszámíthatatlanná teszi az edzést.
Kaptam némi segítséget egy manuálterapeutától, de neki háromszor volt szülési szabadsága négy év alatt, így nem volt olyan egyszerű a folyamatos utánkövetés… Most menj el egy jó gyógytornászhoz, és óvatosan próbálkozunk az erősítő edzéssel.
Tudsz tanácsot adni edzéssel vagy kezeléssel kapcsolatban? Vagy tud valakit, aki ismeri a chondrocalcinosisot? Csak egy fájdalommentes hétköznapokra vágyom, és a fogpótlást minél tovább halasztani.
Köszönöm a tanácsokat és a hozzászólásokat.
Hé,
Nem, igaza van – a chondromatosis és a chondrocalcinosis nem gyakori diagnózis, és a klinikai iránymutatások kissé homályosak. Ezért az ortopédoknak, akikkel kapcsolatba került, nehéz megbirkózni.
Mint tudják, az autoimmun betegség azt jelenti, hogy a szervezet saját immunrendszere megtámadja önmagát – az Ön esetében úgy tűnik, hogy megtámadja az ízületeket és a porcokat, mint a rheumatoid arthritisben.
A személyes találkozás nélkül lehetetlen lesz konkrét tanácsot és véleményt adni. Főleg, ha figyelembe vesszük, milyen bonyolultak a mindennapi fájdalmaink. Anélkül, hogy klinikailag látnánk, sajnos nem mondhatunk mást, mint azt, hogy arra biztatjuk, hogy folytassa azokon a klinikákon, ahol szintén nagy hangsúlyt fektetnek az edzésre, valamint a fizikoterápiára.
De ha általánosabb edzési gyakorlatokat szeretne, akkor ebben természetesen tudunk segíteni. Van valamiben segítségre van szüksége?
Sok sikert és jó felépülést!
Köszönöm a választ. Az osteoarthritis általános edzési tanácsai nem működnek olyan jól. Most egy gyógytornásztól kapok segítséget, ahol két láberős géppel kezdjük, hogy lássam, mit bírok. Meglehetősen nagy teherrel és néha szinte statikusan szedtem lábnyomást, és eddig jól ment. Viszont az "öreg hölgy" szintű medenceedzés utána nagy fájdalmat okoz! Rart. És sokat sétálok, de egyenletes talajon működik a legjobban. Tehát nem kínos, mint ajánlott. Így most folytatom az erőnléti edzések tesztelését, amíg jól megy. A cél a jobb hétköznapok és a térdprotézisek minél hosszabbra halasztása.
Bárcsak beszélhetnék valakivel, aki tud erről a két szokatlan diagnózisról, mert ennek is köze van az időzítéshez és a térdprotézisekkel kapcsolatos tanácsokhoz. Rendes ortopédusok tesztelik az ízületek merevségét, de nekem hipermobil ízületek vannak és nem merevültem meg, így aztán azt hiszik, hogy "nem olyan rossz". De nem érzik a fájdalmat, és nem látják a duzzanatot, amikor a problémák jelentkeznek. Több mint tíz éve élek ezzel, nem fokozatosan jött, hanem hirtelen. Amint látja, nem vagyok az A4-es szabványon belül, ezért úgy érzem, nem kapom meg a szükséges segítséget.
Sem az ortopédusok, sem a reumatológusok nem foglalkoznak vele, és bizonyos értelemben további terhet jelent. Tudsz valakit, aki bármilyen tudással rendelkezik a chondrocalcinosisról vagy a chondromatosisról, nagyon érdekelne. Lehetőleg e-mailben, ha van jobb elérhetőség. ?
Szia ismét
Rendben, azt javasoljuk, hogy folytassa azzal, amiben jól érzi magát. A te eseted, ahogy mondod, nem teljesen A4-es. A hipermobilitást a Beighton Score hipermobilitási teszttel lehet tesztelni – vett már valaha ilyen vagy hasonló hipermobilitási tesztet?
Szólunk, ha az Ön által említett témában szakértővel találkozunk, és ha hallunk a chondrocalcinosis és chondromatosis szakértőiről.
Vannak nyákzsákok és bursitis a térdízületi protézisnél?
Szia Berit,
Sajnos itt nem értjük kérdését. Írnál egy kicsit kiegészítőbbet?
Előre is köszönöm.
Üdvözlettel.
Nicholas
Vannak-e nyálkazsákok a térdben a protézis behelyezésekor?
Igen, ez - általában.
Egy héttel 2 kortizon injekció beadása után izomfájdalmaim voltak a testemben. Ortopéd/fizioterapeutával vette fel, még nem hallott róla. A 3. számú kortizon injekció után erős fájdalmat éreztem a karomban és a lábamban. Lehet még mellékhatás?
Mindkét kezemen a hüvelykujj területén artrózisom van. Háromszor műtötték. Múltkor a nyikorgó lábaim közé illesztették az inam egy mesterséges részét.
Jó hatással van az edzőteremben való kerékpározásra, és éjszakai térdkötéssel rendelkezik.
Hello.
Osteoarthritist észlelt az ujjakban, lábujjakban, a hát alsó részén és a térdben. 2016-ban kapott térdprotézist a bal térdébe, heti 2-3 napot edz. Február -18. óta részt vesz a „rehabilitációs csoportos tréningen”. Ez hihetetlenül jó nekem. Edzés nélkül azonnal észreveszem az ízületek merevségét. Sokba kerül egy fitneszteremben edzeni, de ez egy befektetés a saját egészségedbe.
Van egyfajta ataxiám, RA-m és nyaki osteoarthritisem. Most gyanítja a csípőízületi gyulladást a hát alsó és a csípő fájdalma miatt. CT-vel tartja, nem szereti az MRI-t. Mikor releváns a műtét? Próbálj meg egy kicsit otthon edzeni. Az állandó fáradtság miatt nem bírja a gyógytornát. 67 éves vagyok és kétségbe vagyok esve.
Helló . Nagyon zavart, hogy fáj a csuklóm, az ujjaim (kéz felett és alatt), a lábam, a bokám és a térdem alatt. Már egy ideje ilyen. Azt is mondhatjuk, hogy ez a hideggel súlyosbodik, aztán még rosszabb. Valami ötlet, hogy mi az?
Poliarthrosist diagnosztizáltak nálam. Egy csípővel kezdődött, ami 4 évvel ezelőtt egy kicsit fájt, amikor megnyújtották. Egy szakértő gyorsan kihozta a diagnózist az egyik csípő mobilitásának vizsgálata után, de abban nem fájt. Azóta szinte az egész testem fáj. Kezdek hülyéskedni, mert sehol nem kapok választ. Az ujjak reggel merevek, a hát alsó része. A hát alsó részén van valami, ami egy kicsit folyamatosan fáj. A csípő lüktet, nem nagyon fáj, de észrevehető. Rendben, lehet polyarthrosis.
De akkor: Egy napon mindkét csuklója, a hüvelykujj és a boka fáj. Két nappal később mindkét bokája és az egyik nagylábujj merev volt. Nagyon fáj a vállam a következő héten, két nappal később fáj az inak a könyök és a hüvelykujj körül. Aztán előfordulhat, hogy merev a nyakam és egy h .. fejfájásom lesz. Ezután az egészet megforgatjuk, és fordított sorrendben szedjük.
Rendszeresen kell szednem a Vimovo-t, mert ha elvágom, egész testem lázas lesz, elkezdenek fájni a hátizmom, és az egész testem fáj, "rohad". Hihetetlen fáradtsággal, rossz memóriával, nyelvzavarral is küszködöm, ha elfáradok vagy bosszankodom.
Olvastam egy cikket egyik-másik egyesülettől a fibromyalgia tüneteiről, pont erre hangzott a kimerültség, a memória, a nyelvi zörej és az, hogy jön-megy.
Nincs érzésem, hogy valami "kopott" lenne, amit a képek is megerősítenek. Van egy olyan érzésem, hogy valami szivárog a testem körül, és gyűlik az ízületeim körül (hülyén hangzik, de ilyen érzés). Az egyetlen hely, ahol fáj, az a csípő és a derék/fenék (jeges ízületek) .. Az orvosok már nem hallgatnak rám, azt mondták, hogy poliartrózis. Nem tudnak válaszolni nekem erre az egész lebegésre. Egész évben edzek jégkorongot, ahogy a fiam is, de nem bírom tovább, hogy ránézzek. Egy kicsit megfagyni a halál... az egész test összehúzódik és megmerevedik.
52 éves aktív krabat, privát sportcsapattal, egy pillanatra sem ül egy helyben, egyáltalán nem túlsúlyos.
Ez polyarthrosis..?