Stressztörés a lábban

Utolsó frissítés: 27 A fájdalom klinikák - Interdiszciplináris egészség

Stressz. Fotó: Aaos.org

Stressztörés a lábban
A lábfeszültségi törés (más néven fáradtságtörés vagy stressztörés) nem hirtelen hibaterhelés, hanem hosszú ideig tartó túlterhelés miatt következik be. Ilyen például az a személy, aki korábban nem kocogott sokat, de hirtelen rendszeresen elkezd kocogni kemény felületeken - általában aszfalton. A gyakori kocogás kemény felületeken azt jelenti, hogy a lábfejnek nincs ideje felépülni az egyes munkamenetek között, és végül hiányos törés következik be a lábfejben. Stressz szünet akkor is előfordulhat, ha sokat áll a lábán, felülről lefelé nagy a terhelés.



- Hol van a leggyakoribb stressztörés?

A leggyakoribb anatómiai helyek a sarokban (calcaneus), a bokacsontokban (talus), a csónak lábában (navicularis) és a középső lábban (metatarsalis). Ha a feszültségtörés a metatarsálisban fordul elő, akkor az elnevezés attól függ, hogy melyik metatarsalisban fekszik. Az 5. metatarsális szakaszon (a láb közepén, a középső részben) a feszültség töréseket Jones törésnek nevezzük, míg a 3. metatarsalis feszültség töréseit március töréseknek nevezzük. Ez utóbbit hívják, mivel gyakran fordul elő a menetelés során észlelt biomechanikai túlterheléssel, például katonai szolgálatban.

- Hogyan diagnosztizálják a stressz diagnózist?

Hirtelen, elszigetelt fájdalom esetén a láb egyetlen helyén - ami erőlködésnél még rosszabb, a stressztörés vagy a fáradtságtörés gyanúja fokozódik. A törést rezgésvizsgálat és képalkotás segítségével erősítik meg, akár röntgen, akár MRI segítségével.

- A fáradtságsértések kezelése?

Prioritás a lábfeszültség-törés megkönnyebbülés. Ennek célja, hogy megadja a területnek a maradékot, amire szüksége van, hogy meggyógyuljon. Ha továbbra is túl nagy területre terheli a területet, akkor a lábnak esélye sincs újjáépíteni, és az egész ördögi körré fejlődhet. Az első hét folyamán releváns lehet mankó használata a terület enyhítésére - esetleg tanácsos kis ortopédiai adaptált párnákat használni a cipőkben a megkönnyebbülés érdekében. A lábbeli jó párnázottsággal is rendelkezik, hogy csökkentse a sérült lábon áthaladó biomechanikai erőket.

- Mi történhet, ha nem érdekel a stressztörés?

Ha a stressztörést nem veszik komolyan, akkor a régióban idővel fertőzés léphet fel. Ez súlyos orvosi következményekhez vezethet.

- Kiegészítők: Van-e mit enni a gyógyulás elősegítésére?

A kalcium és a D-vitamin a csontszerkezetben természetesen fordul elő, ezért érdemes meggondolni, hogy elegendő-e ennek. Az NSAID fájdalomcsillapítók segíthetik a sérülés természetes gyógyulását.

Kép: A láb stressztöréseinek röntgenképe

A láb stressztöréseinek röntgenképe

A képen stressztörést látunk, amelyből röntgenfelvételeket készítettünk. Az első röntgenképben nincsenek látható leletek, de elég jellegzetesen vannak kallus formációk 4 hét után az új röntgen felvételekor.

Fáradtság / feszültség törés CT

CT-vizsgálat - a kép magyarázata: Itt látható egy kép a 4. fokozatú stressztörésről a láb navicularis lábában.

Fáradtság / stressztörés MRI

MRI vizsgálat - a kép magyarázata: A képen egy klasszikus bemutató található a stressz törésről a metatarsális szobában.

- Hogyan lehet gyorsabban gyógyulni?

Szintén javasoljuk, hogy kompressziós zoknit használjon a sérült láb vérkeringésének fokozására:

KAPCSOLÓDÓ TERMÉK / ÖN SEGÍTSÉG: - Kompressziós zokni

Ez a kompressziós zokni kifejezetten azért készült, hogy nyomást gyakoroljon a megfelelő pontokra a lábproblémák esetén. A kompressziós zokni hozzájárulhat a fokozott vérkeringéshez és a gyógyulás fokozásához azoknál, akiknek csökkent a lábműködésük, ami csökkentheti a lábak újbóli normalizálódását.

Kattintson a fenti képre, hogy többet tudjon meg ezekről a zoknikról.

Kapcsolódó cikk: - 4 jó gyakorlat a plantáris fasciitis ellen!

Most a legjobban megosztott: - Az új Alzheimer-kezelés helyreállíthatja a teljes memóriafunkciót!

Egyéb gyakran feltett kérdések:

K: Van-e kimerültség-eltörése a tuberositás sípcsontjában?

Válasz: A sípcsont tuberózisában bekövetkező stressztörés rendkívül ritka. A leggyakoribb sérülések ezen a területen az Osgood schlatter's és infrapatellaris bursitis (térd mucositis) - avulziós törések fordulhatnak elő fiatalabb emberek körében, majd a térdnyújtók (térdnyújtók) extrém összehúzódása miatt egyszerűen letépik a tuberositas sípcsont egy kis csonttöredékét. Az alábbi képen láthatja, hol található a sípcsont tuberozitása (angolul tubibityity of the tibia).

Tibiális tuberkulózis - Fotó: Wikimedia Commons

K: A fáradtságtörés diagnosztizálása MRI? A fáradtságtörések diagnosztizálhatók az MRI vizsgálat segítségével?

Válasz: Igen. Az MRI az a képalkotó értékelés, amely a legpontosabb a fáradtsági törések diagnosztizálásakor - a CT ugyanolyan hatékony lehet, de az egyik oka annak, hogy az MRI alkalmazását előnyben részesítjük, az utóbbi miatt nincs sugárzás. Az MRI-vizsgálatok bizonyos esetekben kimutathatnak fáradtsági / stressztöréseket, amelyek még nem láthatók a röntgenfelvételen.

K: Hogyan kell ezt csinálni, amikor a láb sérülése után gyakorol?

Válasz: Az elején a legfontosabb dolog az, hogy az érintett területet elegendő pihenéssel biztosítsák, hogy a gyógyulás a lehető legjobb módon történhessen. Ezután fokozatosan növekszik a testmozgás mennyisége. Izom-csontrendszeri szakértő (pl. gyógytornász vagy hátgerincmasszázzsal gyógyító) megadhatja az optimális gyógyuláshoz szükséges tanácsokat. Bizonyos esetekben szükséges lehet lábtartó vagy akár a mankók is biztosítják a terület megfelelő megkönnyebbülését.

Következő: - Fáj a láb? Tudnia kell ezt!

Kövesse a Vondt.net webhelyet YOUTUBE

(Kövesse és kommentálja, ha azt akarja, hogy készítsen egy videót konkrét gyakorlatokkal vagy részletekkel pontosan az ÖN kérdéseire)

Kövesse a Vondt.net webhelyet FACEBOOK

(Minden üzenetre és kérdésre 24–48 órán belül megpróbálunk válaszolni. Segíthetjük az MRI válaszok és hasonlók értelmezését.)