7 ранних признаков фибромиалгии
7 ранних признаков фибромиалгии
Вот 7 ранних признаков фибромиалгии, которые позволяют распознать хроническое заболевание на ранней стадии и получить правильное лечение.
Ранняя диагностика очень важна для принятия правильных решений относительно лечения, тренировок и корректировок в повседневной жизни. Ни один из этих символов не означает, что вы имеете по своему усмотрению фибромиалгии, но если у вас возникнут какие-либо симптомы, мы рекомендуем вам проконсультироваться с врачом общей практики.
- Мы хотим больше внимания уделять хронической боли
Мы видим, что пациент с хронической болью — это группа пациентов, которой пренебрегают и о которой часто забывают. Больше внимания следует уделить исследованиям, направленным на состояние, которое затрагивает так много людей. - хотя, к сожалению, многие не согласны с этим, - вот почему мы рекомендуем вам поделиться этой статьей в социальных сетях, желательно через нашу страницу в фейсбуке и сказать: «Да, чтобы больше исследований фибромиалгии». Не стесняйтесь нажимать кнопку «Поделиться» (кнопка «Поделиться») позже в статье, чтобы поделиться публикацией дальше на своей странице в Facebook. Таким образом можно помочь сделать «невидимую болезнь» более заметной и обеспечить приоритет грантов на исследования новых методов лечения.
- В наших междисциплинарных отделениях в Vondtklinikkene в Осло (Ламбертсетер) и Викен (Эйдсволл Саунд og Рохольт) наши врачи обладают уникально высокой профессиональной компетенцией в области оценки, лечения и реабилитационного обучения при болях в пятке и стопе. Кликайте по ссылкам или ее чтобы узнать больше о наших отделах.
- Симптомы могут быть разными
Мы знаем, что ранние признаки фибромиалгии очень различны от человека к человеку, и поэтому отмечаем, что следующие симптомы и клинические признаки являются обобщением - и что статья не содержит полного списка возможных симптомов, которые могут быть затронуты на ранней стадии фибромиалгии, а скорее попытка показать наиболее распространенные симптомы на ранней стадии фибромиалгии.
Не стесняйтесь использовать поле для комментариев внизу этой статьи, если вы что-то пропустили - тогда мы сделаем все возможное, чтобы это добавить. Также напоминаем, что обучающее видео вы найдете почти в конце статьи.
Les også: 5 двигательных упражнений для людей с фибромиалгией (включая обучающее видео)
1. «Фибро-туман»
Фиброзный туман, также известный как «мозговой туман», - это симптом, от которого страдают многие люди с фибромиалгией. - и что часто становится очевидным на ранней стадии постановки диагноза. Мозговой туман может привести к временному нарушению способности ясно мыслить (отсюда и «туман») и подбирать правильные слова во время разговора.
Кратковременная память может быть затронута, и человек может сформулировать иначе и более бессвязно, чем обычно. Это страшный и сбивающий с толку симптом, поскольку он может быть очевидным напряжением для пострадавших. Многие люди замечают улучшение, если они получают достаточно отдыха.
Затронутые? Присоединяйтесь к группе Facebook «Ревматизм - Норвегия: исследования и новости»(Нажмите здесь), чтобы получить последние новости об исследованиях и публикации в СМИ об этом расстройстве. Здесь участники также могут получить помощь и поддержку - в любое время дня - путем обмена собственным опытом и советами. Мы также рекомендуем Норвежскую ассоциацию ревматизма (NRF), где вы также можете получить очень хорошее последующее наблюдение и поддержку через их общенациональную ассоциацию.
2. Аллодиния: аномально повышенная чувствительность к прикосновениям.
Характерным признаком фибромиалгии является повышенное чувство боли и регулярное прикосновение. Другими словами - повышенная чувствительность кожи и мышц. Аллодиния означает, что даже обычный контакт (который не должен причинять вреда) - например, легкое сжатие мышцы или поглаживание вашей кожи - может быть болезненным.
Симптом особенно проявляется, если больной не поправился или психически устал.
3. Парестезия: сенсорные изменения.
Люди, страдающие фибромиалгией, могут испытывать аномальные ощущения, такие как тремор и онемение в мышцах и на коже. Зачастую, опять же, физический и эмоциональный стресс, кажется, является основным фактором и механизмом запуска этой проблемы.
Таким образом, особую важность приобретают методы и формы лечения, которые могут помочь улучшить повседневную жизнь, а также уменьшить негативные факторы.
Хроническая усталость и слабость
Фибромиалгия может вызвать значительную нагрузку на тело и разум - что, в свою очередь, может почти все время вызывать чувство усталости. Из-за высокой болевой чувствительности в мышцах у многих людей может наблюдаться снижение мышечной силы, вызванное болью и нарушением функции нервов.
Эта длительная усталость и чувство постоянной усталости могут также привести к ухудшению физических упражнений и способностей.
5. Головная боль при фибромиалгии.
У тех, кто страдает фибромиалгией, повышена чувствительность мышечных волокон, что, в свою очередь, дает все более сильные болевые сигналы - часто даже при легком прикосновении (аллодиния). Это приводит к учащению случаев головных болей и особенно такого типа комбинированной головной боли, которая называется «фибромиалгии головная боль».
Les også: Исследование: Q10 может облегчить головные боли при фибромиалгии.
6. Повышенное потоотделение.
Вы заметили, что вы потеете больше, чем обычно? Исследователи считают, что повышенная потливость среди тех, кто страдает от фибромиалгии (а также тех, кто страдает от МЭ / КФС) в первую очередь из-за сверхактивных аутоиммунных реакций, то есть иммунной системы, которая постоянно работает сверхурочно и находится в напряжении 24 часа в сутки, 7 дней в неделю.
Также считается, что повышенная чувствительность кожи может заставить вас реагировать больше на жару и холод, чем другие.
7. Проблемы со сном
Из-за повышенного уровня боли и почти постоянного ощущения «боли» в теле людям часто бывает трудно заснуть. А когда им дают поспать, бывает, что глубокий сон часто длится далеко - и они остаются в том, что мы называем «быстрым сном», то есть в «самой слабой» и самой беспокойной форме сна.
Проблема в том, что лишение сна приводит к значительному увеличению мышечной чувствительности и боли. - так что тогда легко попасть в порочный круг, где один мешает другому.
Это подчеркивает важность сна для людей с фибромиалгией и хронической болью. Есть советы и приемы, как улучшить сон — о чем вы можете прочитать подробнее в статье. ее.
Рекомендуемые самостоятельные меры при фибромиалгии
Хороший совет: - Коврики для акупрессуры могут помочь расслабиться
Многие из наших пациентов задают нам вопросы о том, какие самостоятельные меры мы рекомендуем при фибромиалгии. Из-за того, что симптомы могут различаться, на этот вопрос также может быть сложно ответить. Но мы знаем, что фибромиалгия вызывает повышенное мышечное напряжение и часто повышенную мышечную чувствительность. Таким образом, естественной мерой для себя является расслабление. Больше чувствую, что акупрессура мат хорошо работает, чтобы уменьшить напряжение в спине и шее. Мат, на который мы ссылаемся ее и, как показано на картинке выше, также имеет отдельную часть для шеи, которая облегчает работу мышц шеи. Для многих это может стать хорошей инвестицией в собственное здоровье.
Не стесняйтесь поделиться в социальных сетях
Опять же, мы хотим попросите приятно поделиться этой статьей в социальных сетях или через ваш блог(пожалуйста, ссылку прямо на статью). Понимание и повышенное внимание являются первыми шагами к лучшей повседневной жизни для тех, кто страдает от хронической боли, ревматизма и фибромиалгии.
предложения:
Вариант A: Поделиться напрямую на FB - Скопируйте адрес веб-сайта и вставьте его на свою страницу Facebook или в соответствующую группу Facebook, членом которой вы являетесь. Или нажмите кнопку «Поделиться» ниже, чтобы поделиться публикацией на своем Facebook.
Нажмите это, чтобы поделиться дальше. Большое спасибо всем, кто помогает улучшить понимание фибромиалгии и диагнозов хронической боли!
Вариант Б: ссылка непосредственно на статью в вашем блоге или на сайте.
Вариант C: следовать и равны Наша страница в Facebook
Фибромиалгия вызывает усиление боли в мышцах и суставах - как от них избавиться
Ниже мы представляем обучающее видео с индивидуальными упражнениями, которые помогут вам облегчить боль.
ВИДЕО: 5 двигательных упражнений для людей с фибромиалгией
Фибромиалгия часто вызывает значительные боли в мышцах, сухожилиях и суставах. Это видео упражнения ниже поможет вам увеличить подвижность суставов, облегчить боль и улучшить местное кровообращение. Нажмите ниже, чтобы увидеть.
Присоединяйтесь к нашей семье и подпишитесь на наш канал на YouTube (нажмите здесь) для бесплатных советов упражнений, программ упражнений и знаний о здоровье. Добро пожаловать! Это очень много значит для нас. Спасибо большое
Вопросы? Или вы хотите записаться на прием в одну из наших дочерних клиник?
Мы предлагаем современные методы диагностики, лечения и реабилитации при хронических и ревматических болях.
Не стесняйтесь обращаться к нам через один из наши специализированные клиники (обзор клиники откроется в новом окне) или на наша страница в фейсбуке (Vondtklinikkene — Здоровье и физические упражнения), если у вас есть какие-либо вопросы. Для назначений у нас есть круглосуточная онлайн-запись в различных клиниках, чтобы вы могли найти время консультации, которое подходит вам лучше всего. Вы также можете позвонить нам в часы работы клиники. У нас есть междисциплинарные отделы в Осло (включая Ламбертсетер) и Викен (Рохольт og Эйдсволл). Наши опытные терапевты с нетерпением ждут вашего ответа.
Следующая страница: 7 способов LDN могут помочь против фибромиалгии
Нажмите выше, чтобы перейти на следующую страницу.
