Статьи о фибромиалгии

Фибромиалгия - это хронический болевой синдром, который обычно является основой для ряда различных симптомов и клинических признаков. Здесь вы можете узнать больше о различных статьях, которые мы написали о хроническом болевом расстройстве фибромиалгии, и не в последнюю очередь о том, какие виды лечения и самолечения доступны для этого диагноза.

 

Фибромиалгия также известна как ревматизм мягких тканей. Состояние может включать такие симптомы, как хроническая боль в мышцах и суставах, усталость и депрессия.

7 способов LDN могут помочь против фибромиалгии

7 способов LDN могут помочь против фибромиалгии

LDN (низкодозированный налтрексон) вселил надежду в качестве альтернативного болеутоляющего средства среди многих людей с фибромиалгией. Но как LDN может помочь против фибромиалгии? Здесь мы представляем 7 из них.

Фибромиалгия может быть изнурительным диагнозом, поскольку она типично вызывает сильные боли в теле, которые вряд ли можно облегчить с помощью болеутоляющих средств. К счастью, прилагаются усилия для разработки методов лечения и лекарств, и исследования показали, что LDN имеет хороший потенциал. Что вы думаете? Ты это пробовал? Не стесняйтесь комментировать в конце статьи, если у вас есть более хороший вклад.

Как уже упоминалось, это группа пациентов с хронической болью в повседневной жизни, и им нужна помощь. Мы боремся за эту группу людей, а также за людей с другими диагнозами хронической боли и ревматизма, чтобы у них были лучшие возможности для лечения и обследования. Поставьте нам лайк на нашей странице FB og наш канал на YouTube в социальных сетях, чтобы присоединиться к нам в борьбе за улучшение повседневной жизни тысяч людей.

Основная проблема заключается в том, что до сих пор нет эффективных лекарств от этого хронического болевого расстройства, но мы надеемся, что расширенные исследования могут помочь этой группе пациентов получить необходимую помощь. В нижней части статьи вы также можете прочитать комментарии других читателей, а также посмотреть видео с упражнениями, адаптированными для людей с фибромиалгией.

В этой статье мы обсудим, как LDN может помочь в следующем:

  • Усталость
  • Проблемы сна
  • страдания
  • Фибро-туман
  • Фибромиалгия Головные боли
  • настроение проблемы
  • Онемение и сенсорные изменения



LDN был впервые разработан для борьбы с алкоголизмом и абстинентным синдромом, так что теперь он является кандидатом на эффективное лечение фибромиалгии, что удивляет многих - но LDN работает, блокируя определенные рецепторы (опиоид / эндорфин) в головном мозге, которые, как было показано, являются сверхактивными и производят нервный шум в этой группе пациентов (что также является основой для волокнистый туман).

Уже есть сильные лекарства, чтобы ослабить боль и немного поспать, но, к сожалению, многие из них имеют длинный список побочных эффектов. Поэтому важно, чтобы вы также хорошо использовали уход за собой в форме прогулок по лесу, тренировка в бассейне с горячей водой и подгонять упражнения для тех, кто с фибромиалгией против воспаленных мышц. ЛДН практически не имеет побочных эффектов по сравнению с более сильными обезболивающими.

1. LDN увеличивает производство «натуральных обезболивающих» 

природные обезболивающие

Исследования показали, что нервный шум в головном мозге людей с фибромиалгией может помочь уменьшить выработку и появление естественных болеутоляющих в группе (например, эндорфинов). Другими словами, это приводит к низкому уровню веществ, которые сделают нас счастливыми и счастливыми. LDN повышает уровень этих природных веществ в организме, и это заставляет нас чувствовать себя лучше и, таким образом, естественным образом блокирует некоторые боли.

Налтроксен в низких дозах блокирует рецепторы эндорфина в мозге, которые стимулируют мозг производить их больше. Мы знаем, что более высокое содержание этих натуральных обезболивающих в организме чрезвычайно полезно для людей с фибромиалгией и диагнозом хронической боли - так что это один из нескольких возможных эффектов, которые LDN может оказать на вас.

Слишком много людей страдают от хронической боли, которая разрушает повседневную жизнь - поэтому мы рекомендуем вам Поделитесь этой статьей в социальных сетяхНе стесняйтесь любить нашу страницу Facebook и скажите: «Да, больше исследований по фибромиалгии». Таким образом, можно сделать симптомы, связанные с этим диагнозом, более заметными и обеспечить серьезное отношение к большему количеству людей и, таким образом, получить необходимую им помощь. Мы также надеемся, что такое повышенное внимание может привести к увеличению финансирования исследований по новым методам оценки и лечения.

Les også: - Возможно, исследователи нашли причину «фиброзного тумана»!

волокнистый туман 2



2. Регулирует воспаление центральной нервной системы

Также был замечен еще один захватывающий эффект LDN - препарат, похоже, работает на аутоиммунном уровне в дополнение к более прямому анальгетическому эффекту, который он может оказывать. Метод работы несколько технический, но мы в него погружаемся.

В центральной нервной системе есть клетки, называемые клетками микроглии. Эти клетки могут вызывать провоспалительные реакции (способствующие воспалению), и предполагается, что они являются гиперактивными при нескольких хронических диагнозах, включая фибромиалгию, CFS и ME (миалгическая энцефалопатия).

Когда клетки микроглии становятся сверхактивными, они производят свободные радикалы, оксид азота и другие компоненты, которые, как известно, способствуют более сильной воспалительной реакции в организме. Но именно это производство может помочь остановить LDN. Налтроксен в низких дозах работает в этой химической реакции, останавливая ключевой рецептор, называемый TLR 4, и, останавливая его, он также предотвращает перепроизводство провоспалительных веществ. Довольно увлекательно, правда?

Les også: - Исследователи считают, что эти два белка могут диагностировать фибромиалгию

Биохимическое исследование



3. Меньше нервного шума - лучше спать

проблемы со сном

Ранее в статье мы писали о том, как LDN может помочь обеспечить нормальную работу нервной системы за счет увеличения выработки естественных обезболивающих - это может иметь очень положительные последствия для вашего сна. Известно, что среди людей с фибромиалгией существует высокая чувствительность в мышцах, нервах и суставах; что в свою очередь может привести к износу мозга и тела всех передаваемых сигналов.

Регулируя количество излучаемых нервных импульсов, LDN также может помочь гарантировать, что ваш мозг не полностью перегружен. Думайте об этом как о ПК, на котором одновременно работает слишком много программ - это приводит к ухудшению функциональности по сравнению с тем, что вы делаете сейчас.

Снижение нервного шума в мозге также означает, что у вас меньше электрической активности в вашем теле, когда вы ложитесь спать, что, в свою очередь, означает, что вам нужно меньше времени, чтобы заснуть, и что у вас, надеюсь, будет менее беспокойная ночь, чем раньше.

Les også: - Отчет об исследовании: это лучшая диета при фибромиалгии

фибромиалгид диета2 700px

Нажмите на изображение или ссылку выше, чтобы узнать больше о правильной диете, адаптированной для людей с фиброзом.



4. Подавляет изменения настроения и тревоги

головные боли и головные боли

Хроническая боль может вызвать некоторое повышение или понижение настроения - так оно и есть. Но что, если LDN может помочь стабилизировать некоторые из этих перепадов настроения?

Как упоминалось ранее, этот препарат может регулировать как химические вещества, так и нервные сигналы в организме. Когда мы получим более равномерное распределение неврологических реакций, это также приведет к тому, что мы будем испытывать меньше изменений в нашем настроении и что мы сможем оказать положительный эффект в форме, когда мы будем чувствовать себя более счастливыми.

Les også: Это вы должны знать о фибромиалгии

фибромиалгии



5. Меньше болевая чувствительность и более высокая толерантность к активности

проблемы с равновесием

Исследования показали, что низкие дозы налтроксена могут уменьшить ежедневную боль и усталость. Небольшое исследование с 12 участниками, в котором шкала ВАШ и физические тесты (включая чувствительность к холоду и теплу) использовались для измерения их боли, продемонстрировало значительное улучшение в отношении переносимости боли. То есть они постепенно стали переносить боль больше, чем принимали этот препарат.

После 18 недель с ежедневной дозой ЛДН 6 мг результаты показали, что пациенты переносили полные 10 раз больше. Последующее исследование с участием 31 участника также завершилось ежедневным уменьшением боли, а также улучшением качества жизни и настроения.

Если у вас есть вопросы относительно методов лечения и оценки фибромиалгии, мы рекомендуем вам присоединиться к вашей местной ассоциации ревматистов, присоединиться к группе поддержки в Интернете (мы рекомендуем группу facebook «Ревматизм и хроническая боль - Норвегия: новости, единство и исследования«) И будьте открыты с теми, кто вас окружает, что иногда у вас возникают трудности и что это может временно выходить за рамки вашей личности.

Les også: - 5 упражнений для людей с фибромиалгией

пять упражнений для тех, кто с фибромиалгией

Мы также активно работаем над созданием большего количества бесплатных видео-упражнений на нашем канале YouTube для людей с фибромиалгией и ревматизмом. Смотрите наш канал на YouTube здесь - и не стесняйтесь подписываться так что мы можем продолжать создавать бесплатные обучающие видео.



6. Счетчики аллодинии по всему организму

Аллодиния определяется как боль даже при легком прикосновении, то есть вещи, которые не должны вызывать боли, делают именно это. Это классический симптом фибромиалгии из-за их доказанной сверхчувствительной боли и нервной системы.

Небольшое исследование из восьми женщин прошло восемь недель так называемой терапии LDN. В исследовании измерялись маркеры воспаления и особенно те, которые связаны с болью и аллодинией. В конце лечения отмечалось заметное снижение уровня боли и симптомов, а негативных побочных эффектов зарегистрировано не было.

Многие люди с фибромиалгией также обращаются за физическим лечением. В Норвегии тремя официально утвержденными профессиями являются мануальный терапевт, физиотерапевт и мануальный терапевт. Физическая терапия, как правило, состоит из сочетания мобилизации суставов (против жестких и неустойчивых суставов), мышечных техник (которые помогают снять мышечное напряжение и повреждение мышечной ткани) и обучения домашним упражнениям (таким, как показано на видео ниже в статье. ).

Важно, чтобы ваш врач подходил к вашей проблеме, применяя междисциплинарный подход, состоящий как из лечения суставов, так и из мышечных техник, чтобы повысить вашу подвижность в дисфункциональных суставах и уменьшить повреждение мышечной ткани. Не стесняйтесь обращаться к нам через нашу страницу FB, если вам нужны рекомендации рядом с вами.

Les også: - 8 естественных обезболивающих при фибромиалгии

8 натуральных болеутоляющих при фибромиалгии



7. Снимает раздраженную кишку и расстройство желудка

Язвы

Из-за дисбалансов в организме люди с фибромиалгией часто страдают от раздражительной болезни кишечника и желудка. Это классический симптом фибромиалгии из-за их доказанной сверхчувствительной боли и нервной системы.

Исследования показали положительное влияние на болезнь Крона и язвенный колит. В небольшом исследовании (Bihari et al), в котором участвовали восемь пациентов Крона, исследователи лечили их с помощью терапии LDN. Все восемь случаев заметно улучшились в течение 2-3 недель, и после проверки через два месяца состояние оставалось стабильным и улучшалось.

Мы можем заключить, что ЛДН является очень интересным препаратом, который мы с нетерпением ждем после исследования. Может ли это быть препарат, которого мы ждали?

Les også: - Как тренировки в бассейне с горячей водой могут помочь при фибромиалгии

Вот как тренировка в бассейне с горячей водой помогает при фибромиалгии 2



Больше информации? Присоединяйтесь к этой группе!

Присоединяйтесь к группе Facebook «Ревматизм и хроническая боль - Норвегия: исследования и новости»(Нажмите здесь) для получения последних новостей о научных исследованиях и публикациях в СМИ о хронических заболеваниях. Здесь участники также могут получить помощь и поддержку - в любое время дня - путем обмена собственным опытом и советами.

ВИДЕО: Упражнения для ревматистов и больных фибромиалгией

Не стесняйтесь подписаться на нашем канале - и следите за нашей страницей в FB, чтобы получать ежедневные советы по здоровью и программы упражнений.

Мы очень надеемся, что эта статья поможет вам в борьбе с фибромиалгией и хронической болью.

Не стесняйтесь поделиться в социальных сетях

Опять же, мы хотим попросите приятно поделиться этой статьей в социальных сетях или через ваш блог (не стесняйтесь давать ссылку прямо на статью). Понимание и повышенное внимание - это первый шаг к лучшей повседневной жизни для людей с фибромиалгией.

Фибромиалгия - это диагноз хронической боли, который может быть чрезвычайно разрушительным для человека. Диагноз может привести к снижению энергии, ежедневной боли и повседневным проблемам, которые намного превосходят то, что беспокоит Кари и Олу Нордманн. Мы убедительно просим вас поставить лайк и поделиться этим для повышения внимания и проведения дополнительных исследований по лечению фибромиалгии. Большое спасибо всем, кто любит и делится - может быть, однажды мы сможем вместе найти лекарство?



предложения: 

Вариант A: Поделиться прямо в FB - скопируйте адрес веб-сайта и вставьте его на свою страницу facebook или в соответствующую группу facebook, участником которой вы являетесь. Или нажмите кнопку «ПОДЕЛИТЬСЯ» ниже, чтобы поделиться публикацией на своем фейсбуке.

Нажмите это, чтобы поделиться дальше. Большое спасибо всем, кто помогает улучшить понимание фибромиалгии и диагнозов хронической боли!

Вариант Б: ссылка непосредственно на статью в вашем блоге.

Вариант C: следовать и равны Наша страница в Facebook (нажмите здесь, если хотите)



источники:

PubMed

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24558033

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23188075

Следующая страница: - Исследования: это лучшая диета при фибромиалгии

фибромиалгид диета2 700px

Нажмите на картинку выше перейти к следующей странице.

Логотип Youtube маленькийСледите за Vondt.net на YOUTUBE

(Следите и комментируйте, если вы хотите, чтобы мы сняли видео с конкретными упражнениями или разработками точно для ВАШИХ проблем)

логотип Facebook маленькийСледите за Vondt.net на FACEBOOK

Эти 18 болезненных мышечных точек могут определить, есть ли у вас фибромиалгия

18 ноющих мышечных точек

18 болезненных мышечных точек, которые могут указывать на фибромиалгию

Повышенная чувствительность и болезненность мышечных точек являются характерным признаком фибромиалгии. 

Существует 18 болезненных мышечных точек, которые особенно связаны с хроническим болевым расстройством фибромиалгией. В прошлом эти мышечные точки напрямую использовались для постановки диагноза, но с тех пор все изменилось. При этом их до сих пор используют в исследованиях и диагностике.

- До сих пор используется в диагностике

Более крупное и недавнее исследование (2021 г.) более внимательно изучило диагностику фибромиалгии.¹ Они указали, что диагноз по-прежнему обычно ставит ревматолог на основании следующих критериев:

  • Длительная, хроническая боль
  • Распространенная боль, охватывающая все 4 квадранта тела.
  • Значительная болевая чувствительность в 11 из 18 мышечных точек (также называемых чувствительными точками).

Но они также признают, что фибромиалгия — это хронический болевой синдром, который состоит не только из голый боли. Среди прочего они отмечают, что это очень сложный диагноз.

- Не акцентирован так сильно, как раньше

Раньше было почти так, что если у вас были результаты по 11 или более из 18 чувствительных точек, вам ставили диагноз. Но отметим, что с момента первой публикации этой статьи критерии диагностики изменились, и этим моментам придается меньший вес, чем раньше. Но учитывая, насколько гиперчувствительность, аллодиния og боли в мышцах он входит в эту группу пациентов; тогда можно понять, почему его до сих пор используют как часть диагностики.

«Статья была написана и проверена на качество уполномоченным медицинским персоналом. Сюда входят как физиотерапевты, так и мануальные терапевты. Клиники боли Междисциплинарное здравоохранение (см. обзор клиники здесь). Мы всегда рекомендуем, чтобы вашу боль оценивал опытный медицинский персонал».

Советы: В нижней части руководства вы можете увидеть видео с рекомендуемыми щадящими упражнениями, адаптированными для пациентов с фибромиалгией. Мы также даем хорошие советы по самопомощи против мышечной боли, в том числе по использованию пенистых og шариковая точка триггера.

Достаточно ли серьезно воспринимаются хроническая боль и невидимые болезни?

К сожалению, есть явные признаки того, что эти диагнозы и заболевания не являются приоритетными. Помимо прочего, внутренние опросы показали, что эта группа пациентов находится в конце списка. список популярности. Есть ли основания полагать, что это повлияет на то, как медицинский персонал встречает и лечит этих пациентов? Да, к сожалению. Именно поэтому так важно, чтобы мы вместе боролись за права пациентов с этими диагнозами. Мы благодарим всех, кто участвует в наших публикациях и помогает нам распространять информацию через социальные сети и тому подобное.

«Ваша приверженность и распространение наших проблем на вес золота. Вместе мы (даже) сильнее – и можем вместе бороться за улучшение прав пациентов для этой забытой группы пациентов».

Список: Боли в мышечных точках, связанные с фибромиалгией

Мы более подробно расскажем о том, где находятся различные точки боления в мышцах, но при этом затрагиваются следующие области:

  • Затылок
  • колени
  • бедра
  • Верхняя часть плеч
  • Верхняя часть груди
  • Верхняя часть спины

Таким образом, 18 мышечных точек хорошо распределены по всему телу. Другие названия мышечных точек: тендерные точки или аллогенные точки. Опять же, мы хотим прояснить, что они не используются исключительно для постановки диагноза, но они все равно могут играть важную роль.

- Ежедневный отдых важен

Пациенты с фибромиалгией и некоторыми другими невидимыми заболеваниями имеют очень активную нервную систему. Именно по этой причине важно, чтобы эта группа пациентов уделяла время себе и использовала методы релаксации. Здесь существуют разные индивидуальные предпочтения, но что можно сказать наверняка, так это то, что многих из этой группы пациентов беспокоит напряжение в шее и спине. На основании этого принимаются такие меры, как гамак для шеи, акупрессура мат, растяжка спины или массажный мяч, все приходит в себя. Все ссылки на рекомендуемые товары открываются в новом окне браузера.

Советы 1: Снижение стресса в гамаке для шеи

Многие люди сообщают о хорошем облегчении при использовании так называемого гамак для шеи. Короче говоря, он мягко растягивает мышцы и суставы шеи, одновременно стимулируя естественную и хорошую осанку шеи. Вы можете нажать на изображение или ее чтобы узнать больше об этом.

Советы 2: Стимулирует кровообращение в мышцах с помощью массажного мяча.

En массажный мяч, также часто называемый мячом для триггерных точек, является отличным средством самопомощи при болях и напряжении мышц. Вы используете его непосредственно на очень напряженных участках, чтобы стимулировать усиление кровообращения и снять мышечное напряжение. Это издание выполнено из натуральной пробки. Подробнее об этом ее.

Точки чувствительности 1 и 2: внешняя сторона локтей.

Это воспаление сухожилия или травма сухожилия?

Первые две точки находятся на внешней стороне локтей. Более конкретно, мы говорим здесь об области, где разгибатели запястья (мышцы и сухожилия, которые сгибают запястье назад) прикрепляются к латеральному надмыщелку (нога вне локтя).

Точки прикосновения 3 и 4: затылок.

Боль в затылке

Фибромиалгия - это диагноз хронической боли с очень чувствительными мышцами, сухожилиями и нервами, который может быть вызван различными факторами. Следующие две чувствительные мышечные точки могут быть найдены на затылке.

– Краниоцервикальная область

Более конкретно, речь идет здесь о области, где шея встречает переход к черепу, то есть черепно-мозговой переход. В частности, значительно возросла чувствительность субокципитальная мышца — четыре меньших мышечных прикрепления, которые прикрепляются к этой области.

Точки чувствительности 5 и 6: внутренняя часть колен.

боль в колене и травма колена

Мы находим точки 5 и 6 на внутренней стороне наших колен. Мы отмечаем, что когда дело доходит до болезненных мышечных точек при диагностике фибромиалгии, речь идет не об общей мышечной боли, а о том, что человек очень чувствителен к прикосновению в этой области и к давлению на эту область, которое обычно не должно вызывать боли. , на самом деле болезненно.

- Шум сжатия может обеспечить облегчение и поддержку.

Фибромиалгия классифицируется как форма ревматизма мягких тканей. Как и многие люди, страдающие ревматическими расстройствами, может сжимать шум (например, опора для сжатия колена), занимайтесь в бассейне с горячей водой и теплыми подушками, помогите снять боль в колене.

Советы 3: Компрессионный бандаж на колено (один размер)

Имея один опора для сжатия колена наличие всегда хорошая идея. Даже если вы не используете его каждый день, это может быть очень приятно, когда вы знаете, что будете на ногах больше, чем обычно. В таких ситуациях опора может обеспечить как дополнительную устойчивость, так и защиту. Вы можете прочитать больше об этом ее.

Болезненные точки 7, 8, 9 и 10: внешняя поверхность бедер.

боль в бедре спереди

На бедрах мы находим четыре высокочувствительных мышечных точки - по две с каждой стороны. Точки больше расположены к задней части бедер - одна на задней части самого тазобедренного сустава, а другая - на задней стороне внешнего гребня бедра.

- Боль в бедре является распространенным симптомом фибромиалгии.

В свете этого неудивительно, что боль в бедре является повторяющейся проблемой у людей с фибромиалгией. Возможно, вы сами пострадали и признаете это? Чтобы успокоить боль в бедрах, мы рекомендуем адаптированные упражнения йоги, физиотерапию и, в некоторых, более тяжелых случаях, которые также включают кальцификацию, могут Ударная волна быть благоприятным.

Точки чувствительности 11, 12, 13 и 14: передняя, ​​верхняя часть грудной пластины. 

Причина боли в груди

Эта область, как и бедра, имеет четыре гиперчувствительные точки. Две точки расположены чуть ниже каждой стороны внутренней части ключицы (известной как сустав SC), а две другие расположены дальше вниз на каждой стороне самой нагрудной пластины.

- Может быть мучительная боль

Ощущение сильной боли в груди может быть очень пугающим, поскольку оно вызывает ассоциации с болезнями сердца и легких. Всегда важно серьезно относиться к таким симптомам и боли и поручить их обследованию своему лечащему врачу. К счастью, подавляющее большинство случаев боли в груди связано с мышечным напряжением или болью в области ребер.

Болезненные точки 15, 16, 17 и 18: верхняя часть спины и верхняя часть лопаток.

боли в мышцах и суставах

На рисунке выше вы видите четыре точки, которые мы видим в верхней части спины. Скорее всего, большие пальцы терапевта находятся на двух точках, но мы находим их с обеих сторон.

Резюме: 18 чувствительных точек при фибромиалгии (полная карта)

В этой статье мы рассмотрели 18 чувствительных точек, связанных с фибромиалгией. На иллюстрации выше вы можете увидеть полную карту из 18 точек.

Не стесняйтесь присоединиться к нашей группе поддержки

При желании вы можете присоединиться к нашей группе в Facebook «Ревматизм и хроническая боль - Норвегия: исследования и новости». Здесь вы можете прочитать больше о различных публикациях и оставить комментарии.

ВИДЕО: 5 упражнений на подвижность для пациентов с фибромиалгией

На видео ниже показано мануальный терапевт Александр Андорф пять адаптированных двигательных упражнений. Они мягкие и адаптированы для людей с фибромиалгией и невидимыми заболеваниями. В дополнение к этим упражнениям также было документально подтверждено, что Растяжка может быть полезна для пациентов с фибромиалгией.

Эти пять упражнений помогут вам поддерживать мобильность в повседневной жизни, наполненной хронической болью. Тем не менее, нам следует обратить внимание на форму дня и соответственно адаптироваться.

Помогите распространить знания

Многие из вас, прочитавших эту статью, могут признать себя нечувствующими себя услышанными в системе здравоохранения. Некоторые из этих плохих переживаний коренятся в недостатке знаний о невидимых болезнях. И именно с этим мы должны что-то делать. Мы хотели бы выразить большое спасибо всем, кто привлекает, мотивирует и распространяет наши публикации в социальных сетях, а также ссылки на нас в поле комментариев и многое другое. Со временем вместе мы сможем внести свой вклад в лучшее общее понимание этих диагнозов. Помните, что вы также всегда можете задать нам вопросы прямо на нашей странице в Facebook (Клиники боли - Междисциплинарное здравоохранение) - и мы также очень ценим всю вашу приверженность.

Клиники боли: современные исследования и лечение

Наши врачи и отделения клиники всегда стремятся быть среди элиты в области исследования, лечения и реабилитации болей и травм мышц, сухожилий, нервов и суставов. Нажав кнопку ниже, вы можете увидеть обзор наших клиник - в том числе в Осло (включая Ламбертсетер) и Акерсхус (Рохольт og Эйдсволл Саунд). Не стесняйтесь обращаться к нам, если у вас есть какие-либо вопросы или что-то интересно.

 

Статья: 18 болезненных мышечных точек при фибромиалгии

Написано: Наши официально уполномоченные хиропрактики и физиотерапевты в Vondtklinikkene

Проверка фактов: Наши статьи всегда основаны на серьезных источниках, исследованиях и научных журналах, таких как PubMed и Cochrane Library. Пожалуйста, свяжитесь с нами, если вы обнаружите какие-либо ошибки или у вас есть комментарии.

Источники и исследования

1. Сиракузы и др., 2021. Фибромиалгия: обновленная информация о патогенезе, механизмах, диагностике и вариантах лечения. Int J Mol Sci. 2021 апреля 9 г.; 22 (8): 3891.

Фотографии (кредит)

Рисунок: Карта 18 тендерных точек. Istockphoto (лицензированное использование). ID иллюстрации: 1295607305 Кредитование: тцз

Логотип Youtube маленький- Не стесняйтесь следить за Vondtklinikkene Verrrfaglig Helse по адресу: YOUTUBE

логотип Facebook маленький- Не стесняйтесь следить за Vondtklinikkene Verrrfaglig Helse по адресу: FACEBOOK