तंत्रिका दर्द - तंत्रिका दर्द और तंत्रिका चोट

तंत्रिका दर्द और तंत्रिका दर्द दोनों दर्दनाक और परेशान हो सकते हैं। तंत्रिका दर्द और तंत्रिका क्षति कटिस्नायुशूल / कटिस्नायुशूल, आगे को बढ़ाव, मधुमेह, तंत्रिका रोग, कब्ज, ऑटोइम्यून रोगों और दवा के दुष्प्रभाव के कारण हो सकते हैं। हालांकि, हम ध्यान दें कि मांसपेशियों और जोड़ों के कारण कार्यात्मक तंत्रिका जलन सबसे आम है।

सामान्य क्षेत्र जहां तंत्रिकाएं फंस सकती हैं या चिड़चिड़ाहट में शामिल हैं:

• कोहनी
• कलाई
• गर्दन (गर्दन का आगे का भाग या कार्यात्मक तंत्रिका की जलन, तंग मांसपेशियों और जोड़ों के कारण)
• पीठ (तनाव की मांसपेशियों और संयुक्त खराबी से डिस्क आगे को बढ़ाव या जलन)
• सीट (पिरिफोर्मिस सिंड्रोम और पैल्विक संयुक्त समस्याएं)
• कंधे (क्लैम्पिंग सिंड्रोम)

तंत्रिका क्रशिंग के क्लासिक लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:

• हाथों या पैरों में लुप्त हो जाना
• पकड़ या चलने में शक्ति कमजोर होना
• हाथ या पैर में सुन्नपन
• धमनी या हड्डी में संवेदी हानि (न्यूरोपैथिक हाइपोसेंसिटी)
• जांघ के नीचे दर्द और पैर के नीचे दर्द (न्यूरोपैथिक हड्डी में दर्द)
• गर्दन से हाथ तक दर्द (गर्दन में दर्द)

के लिए नीचे स्क्रॉल करें अभ्यास के साथ दो महान प्रशिक्षण वीडियो देखने के लिए जो आपको तंत्रिका जलन और तंत्रिका तनाव को कम करने में मदद कर सकता है।

VIDEO: पैरों में विकिरण के खिलाफ 5 व्यायाम और पीठ में तंत्रिका क्लैंपिंग

पैर की नसों में जलन और पीठ में जलन या पीठ में न्यूरोपैथिक मतली के कारण हो सकता है। कम पीठ में तंत्रिकाएं आपकी मांसपेशियों को मोटर सिग्नल भेजने के लिए जिम्मेदार होती हैं, साथ ही त्वचा और मांसपेशियों से संवेदी जानकारी प्राप्त करती हैं।

पाँच अभ्यास देखने के लिए नीचे क्लिक करें जो पीठ में तंत्रिका जलन को कम करने और तंत्रिका कार्य को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं।

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VIDEO: बैक प्रोलैप्स और बैक नर्व पेन के खिलाफ चार सेफ कोर एक्सरसाइज

रीढ़ की हड्डी का टूटना पीठ में नसों पर स्थानीय चुटकी डाल सकता है। धीरे-धीरे व्यायाम महत्वपूर्ण है यदि आप स्थानीय रक्त परिसंचरण को बढ़ाने, स्थानीय मांसपेशियों को मजबूत करने और अच्छी मरम्मत की स्थिति में योगदान करने के लिए डिस्क प्रोलैप्स से पीड़ित हैं। सप्ताह के दौरान तीन से चार बार व्यायाम करना चाहिए।

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तंत्रिका जलन और मतली मतली के सामान्य कारण

सबसे आम कारणों में से कुछ अतिभार, आघात, खराब बैठने की स्थिति, खराब आहार, पहनने और आंसू, मांसपेशियों की विफलता लोड (विशेष रूप से लसदार मांसपेशियों) और रीढ़ में यांत्रिक शिथिलता हैं। तंत्रिका दर्द जीवन भर हम में से अधिकांश को प्रभावित करेगा - हम में से कुछ दूसरों की तुलना में अधिक।

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तंत्रिका दर्द के कुछ सबसे सामान्य कारण हैं रोग मांसलता में / मांसलता में पीड़ा (उदाहरण के लिए। पिरिफोर्मिस सिंड्रोम), डिस्क विकार (गर्दन भ्रंश या काठ का आगे का भाग) और स्थानीय निचोड़। यह संयुक्त प्रतिबंधों से भी बढ़ सकता है और आस-पास की संरचनाओं से संदर्भित दर्द हो सकता है।

नसें कहाँ हैं?

तंत्रिकाएं नियंत्रण प्रणाली हैं जो आपके शरीर में होने वाली हर चीज को नियंत्रित करती हैं - वे पूरे शरीर में पाए जाते हैं। हम नसों को 3 मुख्य श्रेणियों में विभाजित कर सकते हैं:

• स्वायत्त तंत्रिका तंत्र - ये नसें शरीर में अनैच्छिक आंदोलनों और प्रतिक्रियाओं को नियंत्रित करती हैं। यह अन्य चीजों, रक्तचाप, हृदय गति, तापमान नियंत्रण और पाचन के बीच नियंत्रित करता है। वे अंग समारोह को भी विनियमित करते हैं।
• मोटर तंत्रिका तंत्र - ये वे नसें हैं जो आपको मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी से अपनी मांसपेशियों को संकेत भेजकर स्थानांतरित करने की अनुमति देती हैं।
• संवेदी तंत्रिका तंत्र - यह प्रणाली त्वचा से जानकारी भेजती है और आपके मस्तिष्क को वापस छूती है। वहां इसकी 'व्याख्या' की जाती है ताकि आप स्पर्श और इस तरह महसूस कर सकें।

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तंत्रिका शारीरिक रचना (3 तंत्रिका तंत्र)

स्वायत्त तंत्रिका तंत्र

मोटर और संवेदी तंत्रिका तंत्र 

इस प्रकार, मोटर और संवेदी तंत्रिका तंत्र काम करता है। जैसा कि आप देख सकते हैं कि यह है मस्तिष्क का बायाँ हिस्सा जो शरीर के दाहिने हिस्से की गतिविधियों को निर्धारित करता है - यह जानकारी विशेष रूप से दिलचस्प है जब हम स्ट्रोक या सेरेब्रल रक्तस्राव के बारे में सोचते हैं, जिसका अर्थ है कि बाएं गोलार्ध में रक्तस्राव का दाएं तरफ प्रभाव होगा - यह स्वाभाविक रूप से इस बात पर निर्भर करता है कि कौन से क्षेत्र भी प्रभावित है।

दर्द क्या है?

दर्द शरीर का यह कहने का तरीका है कि आप खुद को घायल कर चुके हैं या आपको चोट पहुँचाने वाले हैं। यह एक संकेत है कि आप कुछ गलत कर रहे हैं। शरीर के दर्द के संकेतों को नहीं सुनना वास्तव में परेशानी के लिए पूछ रहा है, क्योंकि यह संवाद करने का एकमात्र तरीका है कि कुछ गलत है। यह दर्द पर लागू होता है और पूरे शरीर में दर्द होता है, न केवल पीठ दर्द में, जैसा कि बहुत से लोग सोचते हैं। यदि आप दर्द संकेतों को गंभीरता से नहीं लेते हैं, तो यह दीर्घकालिक समस्याएं पैदा कर सकता है, और आप दर्द को पुराना होने का जोखिम उठाते हैं। स्वाभाविक रूप से, कोमलता और दर्द के बीच अंतर है - हम में से अधिकांश दोनों के बीच अंतर बता सकते हैं।

मस्कुलोस्केलेटल विशेषज्ञ द्वारा उपचार और विशिष्ट प्रशिक्षण मार्गदर्शन (फिजियोथेरेपिस्ट, हाड वैद्य या मैनुअल चिकित्सक) को अक्सर लंबे समय तक समस्या को दूर करने की सलाह दी जाती है। उपचार मांसपेशियों और जोड़ों में शिथिलता को लक्षित और इलाज करेगा, जो बदले में दर्द की घटना को कम करेगा। जब दर्द को कम कर दिया जाता है, तो समस्या का कारण बाहर निकालना आवश्यक है - शायद आपके पास थोड़ा खराब आसन है जो कुछ मांसपेशियों और जोड़ों को अतिभारित करता है? प्रतिकूल काम की स्थिति? या हो सकता है कि आप एर्गोनॉमिक रूप से अच्छे तरीके से अभ्यास नहीं करते हैं?

मैं दर्द के खिलाफ भी क्या कर सकता हूं?

1. सामान्य व्यायाम, विशिष्ट व्यायाम, स्ट्रेचिंग और गतिविधि की सिफारिश की जाती है, लेकिन दर्द की सीमा के भीतर रहें। 20-40 मिनट के दिन में दो बार चलने से शरीर और मांसपेशियों में दर्द होता है।

2. ट्रिगर पॉइंट / मसाज बॉल्स हम दृढ़ता से अनुशंसा करते हैं - वे विभिन्न आकारों में आते हैं ताकि आप शरीर के सभी हिस्सों पर भी अच्छी तरह से हिट कर सकें। इससे बेहतर कोई स्व सहायता नहीं है! हम निम्नलिखित की सलाह देते हैं (नीचे दी गई छवि पर क्लिक करें) - जो विभिन्न आकारों में 5 ट्रिगर पॉइंट / मसाज बॉल्स का एक पूरा सेट है:

3. प्रशिक्षण: विभिन्न विरोधियों के प्रशिक्षण चाल के साथ विशिष्ट प्रशिक्षण (जैसे कि अलग प्रतिरोध के 6 निट का यह पूरा सेट) आपको शक्ति और कार्य को प्रशिक्षित करने में मदद कर सकता है। बुनना प्रशिक्षण में अक्सर अधिक विशिष्ट प्रशिक्षण शामिल होता है, जिसके परिणामस्वरूप अधिक प्रभावी चोट की रोकथाम और दर्द में कमी हो सकती है।

4. दर्द से राहत - ठंडक: बायोफ्रीज एक प्राकृतिक उत्पाद है जो क्षेत्र को धीरे से ठंडा करके दर्द से राहत दे सकता है। दर्द बहुत गंभीर होने पर ठंडक की विशेष रूप से सिफारिश की जाती है। जब वे शांत हो जाते हैं तो गर्मी उपचार की सिफारिश की जाती है - इसलिए शीतलन और ताप दोनों उपलब्ध होना उचित है।

5. दर्द से राहत - हीटिंग: तंग मांसपेशियों को गर्म करने से रक्त परिसंचरण बढ़ सकता है और दर्द कम हो सकता है। हम निम्नलिखित सलाह देते हैं पुन: प्रयोज्य गर्म / ठंडा गैसकेट (इसके बारे में और अधिक पढ़ने के लिए यहां क्लिक करें) - जिसका उपयोग दोनों को ठंडा करने के लिए किया जा सकता है (जमे हुए किया जा सकता है) और गर्म करने के लिए (माइक्रोवेव में गर्म किया जा सकता है)।

तंत्रिका दर्द के लिए दर्द से राहत के लिए अनुशंसित उत्पाद

बायोफ्रीज (कोल्ड / क्रायोथेरेपी)

- पैर के नीचे लगातार जलन? यह तंत्रिका क्षति या तंत्रिका जलन हो सकती है।

तंत्रिका दर्द के कुछ सामान्य कारण / निदान हैं:

पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस (दर्द इस बात पर निर्भर करता है कि कौन से जोड़ प्रभावित हैं, लेकिन पार्श्व सीट दर्द के कारण हो सकता है कूल्हे के पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस)

श्रोणि लॉकर (संबंधित मायलगिया के साथ पेल्विक लॉक पेल्विक दर्द और सीट पर, साथ ही कूल्हे के आगे भी हो सकता है)

सरवाइकल स्पोंडिलिटिक मायेलोपैथी (सर्वाइकल मायलोपैथी के कारण कई तरह के न्यूरोलॉजिकल लक्षण हो सकते हैं)

मधुमेह न्यूरोपैथी (मधुमेह के 25% रोगियों में तंत्रिका क्षति होती है, जो स्थिति के साथ खराब हो सकती है। मधुमेह / मधुमेह त्वचा और शरीर पर जलन के लक्षण और सुन्नता पैदा कर सकता है। आज कार्रवाई करें और मधुमेह से पीड़ित होने पर बेहतर आहार लें - यह आवश्यक है) विकास को रोकना।)

कुपोषण (कुछ पोषक तत्वों की कमी त्वचा में जलन और मोटर की कमजोरी सहित तंत्रिका दर्द और लक्षणों में योगदान कर सकती है। यह विशेष रूप से बी 6 और बी 12 की कमी है जो यहां पर प्रकाश डाला गया है। यह शराबियों के बीच एक सामान्य रूप या कुपोषण है।)

मटमैले मिगलिया (सीट में दर्द, कूल्हे के खिलाफ, पीठ के निचले हिस्से या कूल्हे)

इलियोपसो / हिप फ्लेक्सर्स माइलगिया (Iliopsoas में मांसपेशियों में शिथिलता अक्सर ऊपरी जांघ, सामने, कमर और सीट में दर्द का कारण बनेगी)

Ischiofemoral इम्प्रेसमेंट सिंड्रोम (महिलाओं में सबसे आम, अधिमानतः एथलीट - चतुर्थांश के एक चुटकी शामिल हैं)

कटिस्नायुशूल / कटिस्नायुशूल (तंत्रिका कैसे प्रभावित होती है इसके आधार पर, यह सीट, जांघ, घुटने, पैर और पैर के खिलाफ संदर्भित दर्द का कारण हो सकता है)

कार्पल टनेल सिंड्रोम (कलाई में नसों की एक चुटकी)

काठ का आगे का भाग (L3, L4 या L5 तंत्रिका जड़ में तंत्रिका जलन / डिस्क की चोट से सीट में दर्द हो सकता है)

औषधीय साइड इफेक्ट्स (कुछ प्रकार की दवा तंत्रिका लक्षण और तंत्रिका क्षति का कारण बन सकती है अगर आपको डॉक्टर या फार्मासिस्ट की सलाह न लगे)

पिरिफोर्मिस सिंड्रोम (झूठे कटिस्नायुशूल को जन्म दे सकता है)

स्पाइनल स्टेनोसिस

Spondylistesis

आघात (सभी आघात और इस तरह कि कुचल चोटों के कारण तंत्रिका क्षति और तंत्रिका दर्द हो सकता है)

तंत्रिका दर्द के दुर्लभ कारण:

ऑटोइम्यून रोग (कई स्केलेरोसिस सहित, जिसे एमएस, गुइलेन-बर्रे सिंड्रोम, मायस्टेनिया ग्रेविस, ल्यूपस और आईबीडी के रूप में भी जाना जाता है)

संक्रमण (अक्सर साथ उच्च सीआरपी और बुखार - इस तरह के संक्रमण के कुछ रूपों में बोरेलिया, दाद, एचआईवी और हेपेटाइटिस सी शामिल हैं)

कैंसर (नसों की मालिश करके शरीर में दर्द पैदा कर सकता है, लेकिन यह पोषण संबंधी कमियों का कारण भी बन सकता है)

तंत्रिका दर्द भी हो सकता है मांसपेशियों में तनाव, संयुक्त रोग और / या आसपास की नसों में जलन। एक हाड वैद्य, मैनुअल चिकित्सक या मस्कुलोस्केलेटल और कंकाल संबंधी विकारों में एक अन्य विशेषज्ञ आपकी बीमारी का निदान कर सकता है और आपको उपचार के संदर्भ में क्या किया जा सकता है और आप अपने दम पर क्या कर सकते हैं, इसकी गहन व्याख्या करते हैं। अभ्यास, एर्गोनोमिक समायोजन और शीत उपचार (जैसे बायोफ्रीज) या गर्मी उपचार. लंबे समय तक तंत्रिका दर्द के साथ न जाने के लिए सावधान रहें, बल्कि एक चिकित्सक से परामर्श करें और दर्द के कारण का निदान करें - इस तरह से आप आगे बढ़ने से पहले आवश्यक परिवर्तन जल्द से जल्द करेंगे। यदि आवश्यक हो तो एक मस्कुलोस्केलेटल चिकित्सक आपको एक न्यूरोलॉजिस्ट या रुमेटोलॉजिस्ट को संदर्भित करेगा।

सामान्य रूप से बताए गए लक्षण और तंत्रिका दर्द के दर्द की प्रस्तुति:

- शरीर के कुछ हिस्सों में बहरापन

- अंदर जलन शरीर के कुछ हिस्सों

में गहरा दर्द शरीर के कुछ हिस्सों

में बिजली का झटका शरीर के कुछ हिस्सों

- हॉगिंग i शरीर के कुछ हिस्सों

- में ऐंठन शरीर के कुछ हिस्सों

- मेरा पालन करना शरीर के कुछ हिस्सों

- मुरिंग आई शरीर के कुछ हिस्सों

- न्यूमैन मैं शरीर के कुछ हिस्सों

- थक गया मैं शरीर के कुछ हिस्सों

- बाहों या पैरों में कमजोरी

में सिलाई करना शरीर के कुछ हिस्सों

- घाव में शरीर के कुछ हिस्सों

- प्रभाव मैं शरीर के कुछ हिस्सों

में निविदा शरीर के कुछ हिस्सों

तंत्रिका दर्द की इमेजिंग नैदानिक ​​परीक्षा

कभी-कभी यह आवश्यक हो सकता है इमेजिंग (एक्स, MR, सीटी या नैदानिक ​​अल्ट्रासाउंड) समस्या का सटीक कारण निर्धारित करने के लिए। यदि सीट, पीठ, कलाई, कंधे या इस तरह तंत्रिका जलन का संदेह है, तो ज्यादातर मामलों में एमआरआई परीक्षा ली जाएगी - यदि यह आवश्यक माना जाता है। डिस्क हर्नियेशन, कार्पल टनल सिंड्रोम और इम्पैंगमेंट सिंड्रोम सभी अलग-अलग निदान हैं जो तंत्रिका दर्द का कारण बन सकते हैं।

नीचे आप विभिन्न चित्रों को देखते हैं कि परीक्षा के विभिन्न रूपों में ऐसी स्थितियां क्या दिख सकती हैं।

एमआर की तस्वीर L4-5 स्तर में काठ का आगे का भाग

MR विवरण: उपरोक्त एमआरआई छवि / परीक्षा में, आपको एक पार्श्व छवि और एक क्रॉस सेक्शन दिखाई देता है। एमआरआई परीक्षा में, एक्स-रे, सॉफ्ट टिशू संरचनाओं की भी अच्छे तरीके से कल्पना की जाती है। तस्वीर में हम L4-L5 स्तर में एक स्पष्ट काठ का आगे का भाग देख सकते हैं।

गले में एमएस (एकाधिक काठिन्य) से पट्टिका की एमआरआई छवि

यहाँ हम एक देखते हैं गर्दन की एमआरआई परीक्षा. चित्र में घाव कहा जाता है पट्टिका। यह है मल्टीपल स्केलेरोसिस में होने वाले डिमाइलेशन की विशेषता.

CSM का MRI (सरवाइकल स्पोंडिलिटिक मायेलोपैथी)

चित्र एक दिखाता है ग्रीवा माइलोपैथी की स्थिति। यह तब होता है जब पैर प्रशिक्षण, अपक्षयी परिवर्तन या पसंद के कारण रीढ़ की हड्डी में दर्द होता है।

नसों में दर्द का समय वर्गीकरण। क्या आपके दर्द को तीव्र, सूक्ष्म या पुराने के रूप में वर्गीकृत किया गया है?

तंत्रिका दर्द को तीव्र, अतिसक्रिय और पुराने दर्द में विभाजित किया जा सकता है। तीव्र तंत्रिका दर्द का अर्थ है कि व्यक्ति को तीन सप्ताह से कम समय तक नसों में दर्द रहा है, सबस्यूट तीन सप्ताह से तीन महीने तक की अवधि है और तीन महीने से अधिक की अवधि वाले दर्द को पुरानी के रूप में वर्गीकृत किया गया है। तंत्रिका दर्द, कई मामलों में, कारण हो सकता है मांसपेशियों में शिथिलता / माइलगिया, संयुक्त गर्दन में ताले, पीठ के निचले हिस्से, कूल्हे, श्रोणि और / या पास की नसों में जलन - लेकिन अन्य स्थितियां भी हो सकती हैं (लेख में पहले सूची देखें)। एक हाड वैद्य, मैनुअल चिकित्सक या मांसपेशियों, कंकाल और तंत्रिका विकारों में एक और विशेषज्ञ, आपकी बीमारी का निदान कर सकता है और आपको इस बारे में पूरी जानकारी दे सकता है कि क्या किया जा सकता है इलाज और आप अपने दम पर क्या कर सकते हैं। सुनिश्चित करें कि आप लंबे समय तक तंत्रिका दर्द के साथ नहीं जाते हैं, बल्कि एक सार्वजनिक रूप से अधिकृत चिकित्सक (कायरोप्रैक्टोर, फिजियोथेरेपिस्ट या मैनुअल थेरेपिस्ट) से संपर्क करें और दर्द के कारण का निदान करें।

सबसे पहले, एक यांत्रिक परीक्षा की जाएगी जहां चिकित्सक आपके आंदोलन के पैटर्न या इसके किसी भी अभाव को देखता है। दबाव संवेदनशीलता, मांसपेशियों की शक्ति, साथ ही विशिष्ट आर्थोपेडिक परीक्षण और न्यूरोलॉजिकल परीक्षण (रिफ्लेक्सिस, संवेदी ++) का भी यहां अध्ययन किया जाता है, जो चिकित्सक को संकेत देते हैं कि व्यक्ति की नसों में दर्द क्या है। तंत्रिका दर्द के मामले में, यह कुछ मामलों में आवश्यक हो सकता है इमेजिंग निदान। सार्वजनिक रूप से अधिकृत हाड वैद्य को ऐसे एक्स-रे परीक्षाओं के लिए रेफरल का अधिकार है, MR, सीटी और अल्ट्रासाउंड। रूढ़िवादी उपचार हमेशा ऐसी बीमारियों के लिए प्रयास करने के लायक है, संभवतः अधिक आक्रामक हस्तक्षेप या उपायों पर विचार करने से पहले। आपके द्वारा प्राप्त उपचार अलग-अलग होगा, यह इस बात पर निर्भर करता है कि नैदानिक ​​परीक्षा के दौरान क्या मिला था।

तंत्रिका दर्द की राहत पर नैदानिक ​​रूप से सिद्ध प्रभाव

2010 (कलिचमन) में प्रकाशित एक व्यवस्थित समीक्षा अध्ययन (मेटा-एनालिसिस) में पाया गया कि सूखी सुई लगाना मस्कुलोस्केलेटल दर्द की समस्याओं के इलाज में प्रभावी हो सकता है।

ग्रीवा कर्षण (घरेलू कर्षण उपकरणों का उपयोग करके) तंत्रिका दर्द और रेडिकुलोपैथी के लक्षणों को कम कर सकते हैं (लेविन एट अल, 1996 - री एट एट, 2007)^1,2। शोध से यह भी पता चला है कि कर्षण चिकित्सा सबसे प्रभावी है जब प्रारंभिक तीव्र मांसपेशियों में दर्द कम हो गया है - और यह कि इसका उपयोग माइलोपैथी के लक्षण वाले लोगों पर नहीं किया जाना चाहिए।

कोक्रेन समीक्षा अध्ययन (ग्राहम एट अल, 2008) ने निष्कर्ष निकाला कि रेडिकुलोपैथी के साथ या उसके बिना पुरानी गर्दन के दर्द पर यांत्रिक कर्षण के उपयोग के लिए सबूत की कमी है.³ इसका मतलब यह नहीं है कि यह प्रभावी नहीं है, लेकिन केवल उस समय जब अध्ययन किया गया था, वहाँ पर्याप्त अच्छे अध्ययन नहीं थे जो या तो प्रभाव को साबित कर सकते हैं या उसे रोक सकते हैं।

तंत्रिका दर्द के रूढ़िवादी उपचार के कुछ रूप

घर अभ्यास अक्सर एक दीर्घकालिक, दीर्घकालिक प्रभाव प्रदान करने के इरादे से, मांसलता के अनुचित उपयोग को संबोधित करने के लिए मुद्रित और उपयोग किया जाता है।

अल्ट्रासाउंड नैदानिक ​​रूप से और अल्ट्रासाउंड उपचार दोनों के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है, बाद वाले काम मस्कुलोस्केलेटल समस्याओं के उद्देश्य से एक गहन-वार्मिंग प्रभाव प्रदान करते हैं।

विद्युत (TENS) या पॉवर थेरेपी का उपयोग जोड़ों और मांसपेशियों की समस्याओं के खिलाफ भी किया जाता है, यह एक प्रत्यक्ष दर्द निवारक के रूप में, दर्दनाक क्षेत्र के उद्देश्य से किया जाता है।

ट्रैक्शन उपचार (जिसे लिगामेंट ट्रीटमेंट या फ्लेक्सन डिस्ट्रेस के रूप में भी जाना जाता है) जोड़ों के मूवमेंट को बढ़ाने और पास की मांसपेशियों में खिंचाव के लिए विशेष रूप से निचली पीठ और गर्दन / संक्रमण छाती में इस्तेमाल किया जाने वाला उपचार है।

संयुक्त संघटन या सुधारात्मक कायरोप्रैक्टिक संयुक्त उपचार जोड़ों की गति को बढ़ाता है, जो बदले में मांसपेशियों को जोड़ देता है जो जोड़ों के पास और पास ठीक से स्थानांतरित करने के लिए देते हैं।

मालिश इसका उपयोग क्षेत्र में रक्त परिसंचरण को बढ़ाने और इस प्रकार मांसपेशियों के तनाव को कम करने के लिए किया जाता है, जिससे बदले में कम दर्द हो सकता है।

गर्मी उपचार विचाराधीन क्षेत्र में गहरा-गर्म प्रभाव देने के लिए उपयोग किया जाता है, जो बदले में दर्द को कम करने वाला प्रभाव दे सकता है - लेकिन यह आमतौर पर कहा जाता है कि गर्मी उपचार को गंभीर चोटों पर लागू नहीं किया जाना चाहिए, जैसा कि है बर्फ का इलाज पसंद करना। उत्तरार्द्ध का उपयोग क्षेत्र में दर्द को कम करने में मदद करने के लिए तीव्र चोटों और दर्द के लिए किया जाता है।

लेजर उपचार (के रूप में भी जाना जाता है विरोधी भड़काऊ लेजर) का उपयोग विभिन्न आवृत्तियों पर किया जा सकता है और इस प्रकार विभिन्न उपचार प्रभाव प्राप्त होते हैं। इसका उपयोग अक्सर उत्थान और नरम ऊतक उपचार को प्रोत्साहित करने के लिए किया जाता है, साथ ही इसका उपयोग विरोधी भड़काऊ भी किया जा सकता है।

जल (जिसे गर्म पानी का उपचार या हीट पूल ट्रीटमेंट भी कहा जाता है) उपचार का एक रूप है, जहाँ हार्ड वॉटर जेट्स को बेहतर रक्त आपूर्ति को प्रोत्साहित करना चाहिए, साथ ही तनावग्रस्त मांसपेशियों और कठोर जोड़ों में भंग करना चाहिए।

उपचारों की सूची (दोनों meget वैकल्पिक और अधिक रूढ़िवादी):

• एक्यूप्रेशर
• एक्यूपंक्चर
• अरोमा थेरेपी
• व्यवहार थेरेपी
• एटलस सुधार
• आयुर्वेदिक चिकित्सा
• बायोइलेक्ट्रोमैग्नेटिक थेरेपी
• नाकाबंदी उपचार
• नरम ऊतक का काम
• बोवेन उपचार
• Coxtherapy
• विद्युत
• ergonomics
• Dietology
• संवेदनशीलता
• फिजियोथेरेपी
• गोनस्टीड
• हीलिंग
• घर अभ्यास
• होम्योपैथी
• जल
• सम्मोहन चिकित्सा
• अवरक्त प्रकाश चिकित्सा
• इन्सोल
• इंट्रामस्क्युलर सुई चिकित्सा
• इस्त्रापी
• उपाय
• kinesiology
• Kinesiotape
• काइरोप्रैक्टिक
• संज्ञानात्मक प्रसंस्करण
• क्रिस्टल थेरेपी
• विपरीत उपचार
• cupping
• शीत उपचार
• लेज़र
• संयुक्त सुधार
• संयुक्त संघटन
• चिकित्सा उपचार
• लसीका जल निकासी
• लाइट थेरेपी
• चुंबक उपचार
• मैनुअल थेरेपी
• ध्यान
• मांसपेशियों को आराम करने वाली दवाएं
• मांसपेशी Knute इलाज
• मायोफेशियल तकनीक
• नृपति
• प्राकृतिक चिकित्सा
• न्यूरोलॉजिकल पुनर्वास प्रशिक्षण
• Qigong
• Osteopathy
• साँस लेने का
• संवेदनशीलता
• Shockwave थेरेपी
• फोम रोल / फोम रोल
• दर्द की दवाएं
• Spinology
• खेल समर्थन करते हैं
• मांसपेशियों को बेंच
• विद्युत प्रबंधन
• एकमात्र अनुकूलन
• सोचा क्षेत्र थेरेपी
• टेंस
• थाई मालिश
• संकर्षण
• ट्रेनिंग
• ट्रिगर बिंदु चिकित्सा
• Shockwave थेरेपी
• सूखी सुई
• खींच
• वैक्यूम उपचार
• गर्मी उपचार
• गर्म पानी के उपचार
• योग
• अभ्यास

तंत्रिका दर्द के लिए कायरोप्रैक्टिक उपचार

सभी हाड वैद्य उपचार का मुख्य उद्देश्य दर्द को कम करना, सामान्य स्वास्थ्य को बढ़ावा देना और मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली और तंत्रिका तंत्र के सामान्य कामकाज को बहाल करके जीवन की गुणवत्ता में सुधार करना है। तंत्रिका दर्द के मामले में, हाड वैद्य दोनों दर्द को कम करने, जलन को कम करने और रक्त की आपूर्ति बढ़ाने के साथ-साथ निचले पीठ, श्रोणि और कूल्हे में सामान्य आंदोलन को बहाल करने के लिए स्थानीय रूप से कारण का इलाज करेंगे - यदि यह संकेत दिया गया है। व्यक्तिगत रोगी के लिए उपचार की रणनीति चुनते समय, हाड वैद्य रोगी को समग्र संदर्भ में देखने पर जोर देता है। यदि कोई संदेह है कि तंत्रिका दर्द एक अन्य बीमारी के कारण है, तो आपको आगे की परीक्षा के लिए भेजा जाएगा।

मांसपेशियों का काम, खींच, कर्षण और सुई उपचार सभी तंत्रिका दर्द के मस्कुलोस्केलेटल कारणों के लिए लक्षण राहत प्रदान कर सकते हैं।

हाड वैद्य उपचार में कई उपचार विधियां शामिल हैं, जहां काइरोप्रैक्टर मुख्य रूप से जोड़ों, मांसपेशियों, संयोजी ऊतक और तंत्रिका तंत्र के सामान्य कार्य को बहाल करने के लिए अपने हाथों का उपयोग करता है:

- विशिष्ट संयुक्त उपचार
- स्ट्रेच
- मांसपेशियों की तकनीक
- न्यूरोलॉजिकल तकनीक
- व्यायाम को स्थिर करना
- व्यायाम, सलाह और मार्गदर्शन

कोई क्या करता है हाड वैद्य?

मांसपेशियों, जोड़ों और तंत्रिका दर्द: ये ऐसी चीजें हैं जो एक हाड वैद्य को रोकने और इलाज में मदद कर सकती हैं। कायरोप्रैक्टिक उपचार मुख्य रूप से आंदोलन और संयुक्त कार्य को बहाल करने के बारे में है जो यांत्रिक दर्द से बिगड़ा हो सकता है। यह तथाकथित संयुक्त सुधार या हेरफेर तकनीकों के साथ-साथ संयुक्त मांसपेशियों को शामिल करने, खींच तकनीक और मांसपेशियों के काम (जैसे ट्रिगर प्वाइंट थेरेपी और गहरी नरम ऊतक काम) द्वारा किया जाता है। बढ़े हुए कार्य और कम दर्द के साथ, व्यक्तियों के लिए शारीरिक गतिविधि में शामिल होना आसान हो सकता है, जो बदले में ऊर्जा, जीवन की गुणवत्ता और स्वास्थ्य दोनों पर सकारात्मक प्रभाव डालेंगे।

अभ्यास, व्यायाम और एर्गोनोमिक विचार।

आपके निदान के आधार पर, मांसपेशियों और कंकाल संबंधी विकारों का एक विशेषज्ञ आपको उस एर्गोनोमिक विचार के बारे में सूचित कर सकता है जिसे आपको आगे की क्षति से बचाने के लिए लेने की आवश्यकता है, इस प्रकार यह सबसे तेजी से संभव उपचार समय सुनिश्चित करता है। दर्द का तीव्र भाग समाप्त होने के बाद, ज्यादातर मामलों में आपको घरेलू अभ्यास भी सौंपा जाएगा जो कि रिलैप्स की संभावना को कम करने में मदद करता है। पुरानी परिस्थितियों में मोटर चालन से गुजरना आवश्यक है जो आप रोजमर्रा के जीवन में करते हैं, ताकि आपके दर्द का कारण समय और समय पर फिर से हो सके।

और पढ़ें: 5 आप के लिए गर्दन की सूजन के साथ अनुकूलित अभ्यास

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संदर्भ:

1. लेविन एमजे, अल्बर्ट टीजे, स्मिथ एमडी। सरवाइकल रेडिकुलोपैथी: निदान और गैर-प्रबंधन प्रबंधन. जे एम एकेड ऑर्थोप सर्जन. 1996;4(6):305–316.

2. री जेएम, यूं टी, आरवाईई केडी। सरवाइकल रेडिकुलोपैथी। जे एम एकेड ऑर्थोप सर्जन. 2007;15(8):486–494. 

3. ग्राहम एन, सकल ए, सुनार सीएच, एट अल। रेडिकुलोपैथी के साथ या बिना गर्दन के दर्द के लिए यांत्रिक कर्षण. कोच्रन डाटाबेस एसईएस रेव। 2008; (3): CD006408

4. कालीचमैन एट अल (2010)। मस्कुलोस्केलेटल दर्द के प्रबंधन में सूखी सुई लेना। जे एम बोर्ड फैमिली मेड। सितंबर-अक्टूबर 2010. (जर्नल ऑफ द अमेरिकन बोर्ड ऑफ फैमिली मेडिसिन)

5. Nakkeprolaps.no - कर्षण उपचार

6. छवियाँ: क्रिएटिव कॉमन्स 2.0, विकिमीडिया, विकीफाउंडी, अल्ट्रासाउंडपीडिया

नसों में दर्द के बारे में अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न:

प्रश्न: आपको सीट पर दर्द क्यों होता है?
उत्तर: दर्द शरीर का यह कहने का तरीका है कि कुछ गलत है। इस प्रकार, दर्द संकेतों को अर्थ के रूप में समझा जाना चाहिए कि इसमें शामिल क्षेत्र में शिथिलता है, जिसकी जांच की जानी चाहिए और उचित उपचार और व्यायाम के साथ आगे उपचार किया जाना चाहिए। सीट पर दर्द के कारण समय के साथ अचानक गलत लोड या धीरे-धीरे होने के कारण हो सकते हैं, जिससे मांसपेशियों में तनाव, जोड़ों में अकड़न, तंत्रिका जलन हो सकती है और, अगर चीजें काफी दूर चली गई हैं, तो डिस्कोजेनिक रैश (तंत्रिका जलन) (पीठ के निचले हिस्से में डिस्क रोग के कारण तंत्रिका दर्द) L3, L4 या L5 तंत्रिका जड़ के प्रति स्नेह के साथ काठ का प्रोलैप्स)।

प्रश्न: मांसपेशियों की गांठों से भरी हुई सीट के साथ क्या करना चाहिए?

उत्तर: मांसपेशी समुद्री मील मांसपेशियों के असंतुलन या गलत भार के कारण सबसे अधिक संभावना है। एसोसिएटेड मांसपेशियों का तनाव आसपास के काठ, कूल्हे और श्रोणि जोड़ों में संयुक्त ताले के आसपास भी हो सकता है। प्रारंभ में, आपको योग्य उपचार प्राप्त करना चाहिए, और फिर विशिष्ट होना चाहिए अभ्यास और स्ट्रेचिंग ताकि यह जीवन में बाद में आवर्ती समस्या न बने।

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