घुटने के पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस

पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस (पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस) - कारण, उपचार और उपाय

ऑस्टियोआर्थराइटिस आमतौर पर जीवन में देर से प्रकट होता है। ऑस्टियोआर्थराइटिस को « के रूप में परिभाषित किया गया हैधीरे-धीरे प्रगतिशील मोनोआर्टिकुलर (या शायद ही कभी, पॉलीआर्टिकुलर) स्थिति जो हाथों और बड़े वजन वाले जोड़ों को प्रभावित कर सकती है।ऑस्टियोआर्थराइटिस ग्रीक शब्द "आर्थ्रोसिस" से आया है जिसका अर्थ है जोड़। जब आप ऑस्टियोआर्थराइटिस के बारे में बात करते हैं, तो इसका मतलब है कि ज्यादातर बातचीत में संयुक्त पहनना। व्यायाम के साथ अधिक व्यायाम वीडियो देखने के लिए नीचे स्क्रॉल करें जो पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के कारण दर्द और खराबी को दूर कर सकते हैं।

 

TIP: पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस और गठिया से पीड़ित कई लोग उपयोग करना पसंद करते हैं विशेष रूप से अनुकूलित संपीड़न दस्ताने (लिंक नई विंडो में खुलता है) हाथों और उंगलियों में सुधार के लिए। ये रुमेटोलॉजिस्ट और क्रॉनिक कार्पल टनल सिंड्रोम से पीड़ित लोगों में विशेष रूप से आम हैं। संभवतः वहाँ भी है पैर की अंगुली खींचने वाला og विशेष रूप से अनुकूलित संपीड़न मोजे यदि आप कड़े और गले में खराश से परेशान हैं - संभवतः हॉलक्स वाल्गस (बड़े पैर की अंगुली उल्टा)।

 

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संयुक्त अवलोकन - आमवाती गठिया

 



VIDEO: स्पाइनल स्टेनोसिस के खिलाफ 5 क्लॉथ एक्सरसाइज (पीठ में संकीर्ण तंत्रिका संबंधी स्थितियां)

पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस (ऑस्टियोआर्थराइटिस) पीठ में तंग स्थिति पैदा कर सकता है जो कि एपिसोडिक तंत्रिका जलन पैदा कर सकता है। ऐसी तंग तंत्रिका स्थितियों को स्पाइनल स्टेनोसिस के रूप में भी जाना जाता है।

 

ये पांच व्यायाम और स्ट्रेचिंग व्यायाम आपको पीठ में अपनी गतिशीलता को बनाए रखने में मदद कर सकते हैं और इस तरह से pinched नसों को राहत देते हैं। अभ्यास देखने के लिए नीचे क्लिक करें।


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VIDEO: पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के कारण पीठ में संकीर्ण तंत्रिका स्थितियों के खिलाफ 5 शक्ति व्यायाम

अपने पीठ के जोड़ों को राहत देने के लिए गहरी पीठ की मांसपेशियों की ताकत बढ़ाना भी महत्वपूर्ण है। नीचे दिए गए वीडियो में आप पांच शक्ति अभ्यास देख सकते हैं जो आपको एक मजबूत पीठ पाने में मदद कर सकते हैं और इस प्रकार आगे की गिरावट को भी रोक सकते हैं। इष्टतम प्रभाव के लिए सप्ताह में चार बार व्यायाम कार्यक्रम किया जाना चाहिए।

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कारण: मुझे ऑस्टियोआर्थराइटिस क्यों हुआ?

ऑस्टियोआर्थराइटिस, जिसे ऑस्टियोआर्थराइटिस या पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के रूप में भी जाना जाता है, के कारण होता है जोड़ों और उपास्थि के सामान्य पहनने - लेकिन कहा गया है कि, कुछ संयुक्त रोग और गठिया हैं जो पुराने समय में पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस का कारण बन सकते हैं। बेशक, ऑस्टियोआर्थराइटिस के विकास के लिए कुछ जोखिम कारक भी हैं जैसा कि लेख में बाद में बताया गया है। उपास्थि संयुक्त का एक सा है जो पैर के अंत के चारों ओर एक सुरक्षात्मक परत के रूप में स्थित है। भारी पहनने के मामले में, यह उपास्थि धीरे-धीरे टूट सकती है और आप संयुक्त में हड्डी से हड्डी के संपर्क में आने का जोखिम उठाते हैं.

 

पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस को रोज़मर्रा की गतिविधियों से रोकने न दें - फोटो विकिमीडिया कॉमन्स

रोजमर्रा की गतिविधि के बारे में सोचने से पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस को रोकने न दें - फोटो विकिमीडिया कॉमन्स

ऑस्टियोआर्थराइटिस प्राप्त करना सबसे आम कहां है?

ऑस्टियोआर्थराइटिस आमतौर पर वजन वाले जोड़ों जैसे घुटनों, गर्दन, में विकसित होता है। कूल्हों और का निचला हिस्सा पीठ के निचले हिस्से। लेकिन ऐसा है सभी जोड़ों को पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस से प्रभावित किया जा सकता है.

 

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यह फाइब्रोमायल्जिया 2 के खिलाफ गर्म पानी के पूल में व्यायाम करने में मदद करता है



 

 

 

पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस और गठिया के बीच अंतर क्या है?

ऑस्टियोआर्थराइटिस सामान्य संयुक्त पहनना है। गठिया इंगित करता है कि हमारे पास संयुक्त में एक भड़काऊ प्रक्रिया भी है, जैसे गठिया में। गठिया के कुछ विशिष्ट लक्षण हैं त्वचा की लालिमा संयुक्त के आसपास, स्पष्ट रूप से सूजन og काफी कम संयुक्त आंदोलन.

 

ऑस्टियोआर्थराइटिस के जोखिम कारक क्या हैं?

बढ़ा हुआ भार ऑस्टियोआर्थराइटिस / संयुक्त पहनने की संभावना को बढ़ा सकता है। उच्च शरीर का वजन वजन बढ़ाने वाले जोड़ों जैसे कि कूल्हे, गर्दन और घुटनों में ऑस्टियोआर्थराइटिस का खतरा बढ़ जाता है। आम तौर पर खेल और काम से उच्च भार या चोट किसी भी पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस को भी तेज कर सकता है, और उदाहरण के लिए, हैंडबॉल खिलाड़ी चोटों और कठोर सतहों पर दोहराव के कारण घुटनों के पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस का विकास करते हैं।

 

भारी दोहरावदार काम पिछले ऑस्टियोआर्थराइटिस को जन्म दे सकता है - फोटो विकिमीडिया कॉमन्स

भारी, दोहराव वाले काम से पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस हो सकते हैं - फोटो विकिमीडिया कॉमन्स

 

एक्स-रे पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस:

के अनुसार "रयूमेटोलॉजी पर संग्रह»१९९८ से, ६५ से अधिक उम्र वालों में से आधे को एक्स-रे परीक्षा के दौरान ऑस्टियोआर्थराइटिस होता है। जब उम्र 1998 वर्ष से अधिक हो जाती है, तो 65% में एक्स-रे पर ऑस्टियोआर्थराइटिस के निष्कर्ष होते हैं।

 

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पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के 5 चरण

 



सामान्य ऑस्टियोआर्थराइटिस लक्षण क्या हैं?

संयुक्त पहनने के रूप में जोड़ों में लक्षण पैदा कर सकते हैं संयुक्त कठोरता og जोड़ों का दर्द। एक अनुभव भी प्रभावित जोड़ के चारों ओर व्यथा और कभी-कभी तंग मांसपेशियों / ट्रिगर बिंदुओं के रूप में 'मस्कुलर गार्डिंग' भी। कम संयुक्त आंदोलन भी आम है। कभी-कभी महत्वपूर्ण ऑस्टियोआर्थराइटिस के साथ भी इसका अनुभव किया जा सकता है पैर एक दूसरे के खिलाफ रगड़ें उपास्थि की कमी के कारण, तथाकथित 'धिक्कार है'। एक और चीज जो मध्यम से महत्वपूर्ण ऑस्टियोआर्थराइटिस में हो सकती है वह है शरीर अतिरिक्त पैर नीचे रखता है, तथाकथित 'हड्डी स्पर्स'।

 

ऑस्टियोआर्थराइटिस की रोकथाम और उपचार

जब ऑस्टियोआर्थराइटिस की बात आती है, तो यह सबसे अच्छा नहीं हैविधवा निवारक। खासकर जब ऑस्टियोआर्थराइटिस होता है तो कुछ भी करना मुश्किल होता है। यदि आप अधिक वजन वाले हैं तो आपको वजन कम करने की कोशिश करनी चाहिए क्योंकि इससे वजन वहन करने वाले जोड़ों पर भार कम होगा। विशिष्ट प्रशिक्षण किसी भी पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस में देरी में भी मदद कर सकता है। एक हाड वैद्य या मैनुअल चिकित्सक द्वारा संयुक्त जुटाना एक सिद्ध नैदानिक ​​प्रभाव भी है:

 

एक मेटा-स्टडी (फ्रेंच एट अल, 2011) ने दिखाया कि हिप ऑस्टियोआर्थराइटिस के मैनुअल उपचार से दर्द से राहत और कार्यात्मक सुधार के मामले में सकारात्मक प्रभाव पड़ा। अध्ययन ने निष्कर्ष निकाला कि पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के उपचार में प्रशिक्षण की तुलना में मैनुअल उपचार अधिक प्रभावी है।"

 

चोंड्रोइटिन सल्फेट के साथ संयोजन में ग्लूकोसामाइन सल्फेट (पढ़ें: 'ग्लूकोसामाइन पहनने के खिलाफ सल्फेट?') भी दिखाया है एक बड़े संग्रह अध्ययन में घुटनों के मध्यम ऑस्टियोआर्थराइटिस पर प्रभाव (क्लेग एट अल।, 2006)।

निष्कर्ष था:

“ग्लूकोसामाइन और चोंड्रोइटिन सल्फेट अकेले या संयोजन में घुटने के पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के रोगियों के प्रभावी समूह में दर्द को कम नहीं करते हैं। खोजी विश्लेषण बताते हैं कि ग्लूकोसामाइन और चोंड्रोइटिन सल्फेट का संयोजन मध्यम से गंभीर घुटने के दर्द वाले रोगियों के उपसमूह में प्रभावी हो सकता है। "

 

79% की एक सांख्यिकीय रूप से महत्वपूर्ण सुधार (दूसरे शब्दों में, 8 में से 10 में सुधार) को पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के कारण मध्यम से गंभीर (मध्यम से गंभीर) घुटने के दर्द के समूह में देखा गया था, लेकिन दुर्भाग्य से यह बहुत कम महत्व का था जब इस अध्ययन के परिणाम प्रकाशित हुए थे मीडिया में। अन्य बातों के अलावा, अध्ययन में नॉर्वेजियन मेडिकल एसोसिएशन के जर्नल 9/06 के शीर्षक "ग्लूकोसामाइन का ऑस्टियोआर्थराइटिस पर कोई प्रभाव नहीं" के तहत उल्लेख किया गया था, हालांकि यह अध्ययन में उपसमूह पर सांख्यिकीय रूप से महत्वपूर्ण प्रभाव था।

 

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गठिया के खिलाफ 8 विरोधी भड़काऊ उपाय

 



कोई यह सवाल कर सकता है कि क्या लेख के लेखक ने दैनिक प्रेस में केवल लेखों पर भरोसा किया था या केवल आधे अध्ययन के निष्कर्ष को पढ़ा था। यहाँ साक्ष्य है कि चोंड्रोइटिन सल्फेट के साथ संयोजन में ग्लूकोसामाइन का प्लेसबो की तुलना में सांख्यिकीय रूप से महत्वपूर्ण प्रभाव है:

ग्लूकोसामाइन अध्ययन

ग्लूकोसामाइन अध्ययन

स्पष्टीकरण: तीसरे स्तंभ में, हम संयोजन में ग्लूकोसामाइन + चोंड्रोइटिन के प्रभाव को देखते हैं जो प्लेसीबो (चीनी की गोलियां) का प्रभाव है। प्रभाव महत्वपूर्ण है क्योंकि डैश (तीसरे स्तंभ के नीचे) 1.0 को पार नहीं करता है - अगर यह 1 पार कर गया था तो यह शून्य सांख्यिकीय महत्व को इंगित करता है और परिणाम इस प्रकार अमान्य है।

 

हम देखते हैं कि मध्यम से गंभीर दर्द के साथ घुटने के दर्द के उपचार में ग्लूकोसामाइन + चोंड्रोइटिन के संयोजन के लिए यह मामला नहीं है, और सवाल यह है कि प्रासंगिक पत्रिकाओं और दैनिक प्रेस में इस पर अधिक ध्यान क्यों नहीं दिया गया है।

 

पर पढ़ें: ऑस्टियोआर्थराइटिस के उपचार में ग्लूकोसामाइन सल्फेट? प्रभावी ढंग से?

 

आमवाती और जीर्ण दर्द के लिए स्व-सहायता की सिफारिश की

नरम साबुन संपीड़न दस्ताने - फोटो मेडिपैक

संपीड़न दस्ताने के बारे में अधिक पढ़ने के लिए छवि पर क्लिक करें।

  • मिनी टेप (आमवाती और पुराने दर्द के साथ कई लोगों को लगता है कि कस्टम इलास्टिक्स के साथ प्रशिक्षित करना आसान है)
  • ट्रिगर बिंदु बॉल्स (दैनिक आधार पर मांसपेशियों को काम करने के लिए स्व-सहायता)
  • आर्निका क्रीम या हीट कंडीशनर (उदाहरण के लिए, अर्निका क्रीम या हीट कंडीशनर का उपयोग करते हुए कई लोग कुछ दर्द से राहत देते हैं)

- कई लोग कड़े जोड़ों और गले की मांसपेशियों के कारण दर्द के लिए अर्निका क्रीम का उपयोग करते हैं। ऊपर की छवि पर क्लिक करें और पढ़ें कि कैसे अरण्यकर्म आपके दर्द की स्थिति से कुछ राहत देने में मदद कर सकता है।

 

 



 

कूल्हे में पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के खिलाफ व्यायाम

स्थिरता की मांसपेशियों के व्यायाम से शरीर को जोड़ों और इंटरवर्टेब्रल डिस्क को राहत देने में मदद मिल सकती है। दोनों मांसपेशियों को पास की मांसपेशियों को प्रशिक्षित करने के साथ-साथ नियमित रूप से आंदोलन अभ्यास करते हैं - जैसे कि नीचे दिखाए गए हैं - आप अच्छे रक्त परिसंचरण और मांसपेशियों की लोच बनाए रख सकते हैं। हम अनुशंसा करते हैं कि आप इन्हें करने की कोशिश करें, या इसी तरह, रोजाना व्यायाम करें।

 

VIDEO: कूल्हे और पीठ में ओस्टियोआर्थराइटिस / घिसने के खिलाफ 7 व्यायाम

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और पढ़ें: - योग कैसे फाइब्रोमायल्गिया और पुराने दर्द से छुटकारा दिला सकता है

 

कूल्हे के पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस - कॉक्सार्थ्रोसिस

कूल्हे का दर्द सामने की तरफ

के बारे में मुख्य लेख पढ़ें यहाँ कूल्हे के पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस (मुख्य हिप ओस्टियोआर्थराइटिस लेख खोलने के लिए यहां क्लिक करें या ऊपर की छवि)।

 

हिप गठिया क्या है?

कूल्हे के जोड़ में हिप सॉकेट होता है, जो श्रोणि का हिस्सा होता है, और फीमर का फीमर। हिप सॉकेट और हिप बॉल दोनों चिकने कार्टिलेज के साथ "क्लैड" होते हैं जो यह सुनिश्चित करता है कि मूवमेंट कम से कम संभव प्रतिरोध के साथ हो।

कूल्हे में ऑस्टियोआर्थराइटिस (पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस) जैसा कि नाम से पता चलता है, कूल्हे के जोड़ में पहनने और आंसू परिवर्तन, आमतौर पर बुढ़ापे के कारण होता है। चिकित्सक कभी-कभी कॉक्सार्थ्रोसिस शब्द का उपयोग करते हैं। चिकित्सा परीक्षा में मेडिकल इतिहास और निष्कर्ष निदान का मजबूत संदेह देंगे, और एक्स-रे परीक्षा द्वारा इसकी पुष्टि की जा सकती है।
कूल्हे का जोड़ शरीर में संयुक्त है जहां ऑस्टियोआर्थराइटिस सबसे अधिक बार होता है। बुजुर्ग रोगी अक्सर एक्स-रे पहनते हैं, लेकिन इन रोगियों के केवल एक छोटे से लक्षण के लक्षण हैं। तो एक्स-रे पर पता चला पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस का मतलब बड़ी बीमारी नहीं है। 90 वर्ष से अधिक उम्र के 65% रोगियों को जो कूल्हे के दर्द की शिकायत करते हैं, उन्हें कूल्हे के जोड़ के पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस हैं। प्रत्येक वर्ष, लगभग। नॉर्वे में 6.500 हिप प्रोस्थेस, जिनमें से 15% पुनर्संयोजन हैं।

कारण

ऑस्टियोआर्थराइटिस एक दुर्बल करने वाली स्थिति है जो संयुक्त को नष्ट और तोड़ देती है। शुरुआत में, यह आर्टिकुलर कार्टिलेज है जो नष्ट हो जाता है। हिप सॉकेट और फीमर के फीमर के बीच की चिकनी सतह अंततः असमान हो जाएगी। चलते समय, जोड़ में "घर्षण" होता है, जिससे दर्द होता है। अंततः कैल्सीफिकेशन होगा, गतिशीलता खराब होगी और जोड़ सख्त हो जाएगा।
प्राथमिक (आयु-संबंधी) और माध्यमिक कूल्हे जोड़ों के बीच अंतर है। निम्न स्थितियां कूल्हे के माध्यमिक ऑस्टियोआर्थराइटिस होने की संभावना को बढ़ाती हैं: मोटापा, पिछले कूल्हे या फीमर फ्रैक्चर, कूल्हे की जन्मजात विकृतियां और कूल्हे संयुक्त की सूजन।

 

लक्षण

दर्द धीरे-धीरे कमर और जांघ के सामने और बगल में विकसित होता है। दर्द अक्सर घुटने तक विकीर्ण होता है। दर्द अक्सर तब होता है जब आप चलना शुरू करते हैं। वे कुछ सेकंड या मिनट चलने के बाद कम तीव्र हो जाते हैं, लेकिन फिर थोड़ी देर के बाद खराब हो जाते हैं। पैरों पर बहुत अधिक तनाव दर्द को बढ़ाता है। धीरे-धीरे, आराम और रात में दर्द विकसित होता है। रात में दर्द की स्थिति एक लंबा सफर तय करती है। पैदल दूरी कम हो जाती है, रोगी फिसल जाता है और गन्ने का उपयोग करना चाहिए।

 

अगला पृष्ठ: - नायरट्रोस के 5 चरण (कैसे बढ़े हुए ऑस्टियोआर्थराइटिस बिगड़ते हैं)

पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के 5 चरण

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पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के बारे में अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

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सूत्रों का कहना है:

  1. फ्रेंच, एचपी। कूल्हे या घुटने के पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के लिए मैनुअल थेरेपी - एक व्यवस्थित समीक्षा। आदमी वहाँ। 2011 अप्रैल, 16 (2): 109-17। doi: 10.1016 / j.math.2010.10.011। ईपब 2010 दिसंबर 13।
  2. "रूमेटोलॉजी पर संग्रह", 1997-98। रुमेटोलॉजी विभाग, हॉकलैंड अस्पताल। नोवार्टिसेरियन, फागफेट एनआर.1, 1997. प्रोफेसर हैंस-जैकब हागा।
  3. क्लेग डीओ, रेडा डीजे, हैरिस सीएल, क्लेन एमए, ओ'डेल जेआर, हूपर एमएम, ब्रैडली जेडी, बिंगहम सीओ 3, वीज़मैन एमएच, जैक्सन सीजी, लेन एनई, कुश जेजे, मोरलैंड एलडब्ल्यू, शूमाकर एचआर जूनियर, ओडिस सीवी, वोल्फ एफ, मोलिटर जेए, योकोम डीई, श्नित्जर टीजे, फुरस्ट डीई, सॉविट्के ईस्वी, शी एच, ब्रैंड केडी, मॉस्कोविट्ज आरडब्ल्यू, विलियम्स एचजे। ग्लूकोसामाइन, चोंड्रोइटिन सल्फेट और दर्दनाक घुटने के पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के लिए संयोजन में दो। एन एंगल जे मेड। 2006 फरवरी 23; 354 ​​(8): 795-808।

 

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न:

 

घुटने के पहनने के लिए एक और शब्द क्या है?

घुटने के पहनने का एक और शब्द है घुटने का ऑस्टियोआर्थराइटिस। ऑस्टियोआर्थराइटिस का अर्थ है जोड़ों और कार्टिलेज में घिसाव और आंसू। यह पहनना उम्र-संबंधी या दुर्लभ मामलों में आघात-संबंधी हो सकता है (ऑस्टियोआर्थराइटिस एक घायल संयुक्त में और अधिक तेजी से विकसित हो सकता है - उदाहरण के लिए, हैंडबॉल खिलाड़ियों में घुटने के पहनने की वृद्धि हुई है)।

 

जोड़ों के पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के कारण क्या हैं?

आप लेख में अनुभाग 'कारण' के तहत जोड़ों में पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के कारणों के बारे में स्पष्टीकरण और जानकारी पाएंगे।

 

पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस और नाइट्रिक ऑक्साइड को एक दूसरे के साथ क्या करना है? क्या नाइट्रिक ऑक्साइड ऑस्टियोआर्थराइटिस का इलाज कर सकता है?

नाइट्रिक ऑक्साइड संश्लेषण (NOS) द्वारा L-arginine के चयापचय के दौरान नाइट्रिक ऑक्साइड एक विषाक्त गैस है। नाइट्रिक ऑक्साइड की बढ़ती उपस्थिति को पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस और संयुक्त पहनने में देखा जा सकता है। जब एनजी-मोनोमेथाइल-टी-आर्जिनिन को निगला जाता है, तो नाइट्रिक ऑक्साइड में कमी देखी गई है और इस प्रकार क्षेत्रों में कम क्षति और सूजन (और पढ़ें) उसे)। नहीं, नाइट्रिक ऑक्साइड ऑस्टियोआर्थराइटिस का इलाज नहीं कर सकता है।

 

क्या आप काम के कारण कूल्हे के पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस प्राप्त कर सकते हैं?

हां, आप काम पर कूल्हे के पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस को विकसित कर सकते हैं - विशेष रूप से व्यवसाय जो कूल्हे के जोड़ों पर बहुत अधिक भार डालते हैं, संयुक्त पहनने और पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस की वृद्धि हुई है। जैसा कि पहले लेख में बताया गया है:

उच्च शरीर का वजन वजन बढ़ाने वाले जोड़ों जैसे कि कूल्हे, गर्दन और घुटनों में ऑस्टियोआर्थराइटिस का खतरा बढ़ जाता है। आम तौर पर खेल और काम से उच्च भार या चोट किसी भी पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस को भी तेज कर सकता है, और उदाहरण के लिए, हैंडबॉल खिलाड़ी चोटों और कठोर सतहों पर दोहराव के कारण घुटनों के पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस का विकास करते हैं।

18 उत्तर
  1. इंजी कहते हैं:

    मेरे हाथों और पैरों में पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस हैं, और इसलिए गोलियों के रूप में कीमोथेरेपी प्राप्त की है: मेथोडएक्सट्रेट, जिसे मैं सप्ताह में एक बार लेता हूं। लेकिन जैसे-जैसे सप्ताह बीतते जा रहे हैं, मुझे और अधिक मिचली आ रही है, मुझे जल्द ही लगता है कि मुझमें कोई ताकत नहीं बची है। इस तैयारी से अनजान है। तब मुझे आश्चर्य होता है कि क्या किसी ने - या ऐसी गोलियों का उपयोग किया है और किसी भी दुष्प्रभाव के बारे में बता सकता है और संभावित ऑस्टियोआर्थराइटिस पर उनका क्या प्रभाव पड़ता है। अब 8 सप्ताह से इनका उपयोग कर रहे हैं ..

    उत्तर
    • इडा क्रिस्टीन कहते हैं:

      हाय इंगर। मैंने आपकी टिप्पणी देखी और बस एक टिप्पणी करना चाहता था। मेरी माँ को इसके लिए कीमोथेरेपी भी मिलती है (और सोरायसिस)। वह हर समय मिचली से बहुत जूझती थी। फिर उसे इंजेक्शन के रूप में साइटोटोक्सिक दवा मिली और उसे जी मिचलाने से निजात मिली। हो सकता है कि आप अपने डॉक्टर से कुछ बात कर सकें?

      उत्तर
    • गुमनाम कहते हैं:

      क्या आप मेथोट्रेक्सेट के साथ फोलिक एसिड लेते हैं? इन्हें मतली जैसे दुष्प्रभावों को रोकना चाहिए।

      उत्तर
  2. कैरिन कहते हैं:

    नमस्कार। एक पूर्व एरोबिक्स प्रशिक्षक के रूप में 15 वर्षों के बाद, मैंने पॉलीआर्थ्रोसिस विकसित किया है।

    दोनों घुटनों, एक कूल्हे, बड़े पैर के अंगूठे, उंगलियों, कंधे, गर्दन और पीठ के निचले हिस्से में पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस का प्रदर्शन किया है। साथ ही पीठ में चीरी और मोडिक बदलाव भी हैं। 19 साल की उम्र में स्पोंडिलोलिसिस के बाद तीन जोड़ों में अकड़न आई। घुटनों में तीन बार ऑपरेशन और "साफ" किया गया है। पिछली बार कुल synovectomy लगभग। दो वर्ष पहले। फिर दोनों घुटनों में कॉन्ड्रोमैटोसिस और चोंड्रोकैल्सीनोसिस का पता चला। ये दो निदान हैं जिनके बारे में मुझे डॉक्टर/ऑर्थोपेडिस्ट से कोई उचित जानकारी नहीं मिलती है। ऐसा लगता है कि वे इससे निपटना नहीं चाहते... शायद इसलिए कि यह पूरी तरह से सामान्य नहीं है?

    मुझे नहीं पता, लेकिन मुझे नहीं लगता कि मुझे प्रशिक्षण के लिए उचित सलाह मिलती है। जिस आर्थोपेडिस्ट ने आखिरी बार मेरा ऑपरेशन किया था, उसने कहा कि घुटना वास्तव में "गुस्सा" था और यह ऑटोइम्यून है। रुमेटोलॉजिस्ट कुछ और कहते हैं, इसलिए इससे संबंधित होना थोड़ा मुश्किल है और मुझे क्या करना चाहिए। ऐसा लगता है कि वे दो अतिरिक्त निदानों के बारे में बहुत कम जानते हैं। टेंडन अटैचमेंट में सूजन और सूजन / दर्द होने में मुझे थोड़ा समय लगता है। यह प्रशिक्षण को कठिन और अप्रत्याशित बनाता है।

    मुझे एक मैनुअल थेरेपिस्ट से कुछ मदद मिली है, लेकिन उसे चार साल में तीन मातृत्व अवकाश मिले हैं, इसलिए लगातार फॉलो-अप प्राप्त करना इतना आसान नहीं रहा है… अब एक अच्छे फिजियोथेरेपिस्ट के पास जाएं और हम स्ट्रेंथ ट्रेनिंग के साथ सावधानी से प्रयास करें।

    क्या आप प्रशिक्षण या उपचार के संबंध में कोई सलाह दे सकते हैं? या क्या आप किसी ऐसे व्यक्ति के बारे में जानते हैं जिसे चोंड्रोकाल्सीनोसिस का ज्ञान है? मैं केवल एक दर्द मुक्त रोजमर्रा की जिंदगी चाहता हूं और जितना संभव हो सके डेन्चर को स्थगित करना चाहता हूं।

    सलाह और इनपुट के लिए आभारी।

    उत्तर
    • थॉमस वी / vondt.net कहते हैं:

      अरे,

      नहीं, आप सही हैं - चोंड्रोमैटोसिस और कॉन्ड्रोकैल्सीनोसिस सामान्य निदान नहीं हैं और कुछ हद तक अस्पष्ट नैदानिक ​​​​दिशानिर्देश हैं। इसलिए, जिन आर्थोपेडिस्टों से आप संपर्क में रहे हैं, उनके लिए यह मुश्किल है।

      जैसा कि आप जानते हैं, ऑटोइम्यून बीमारी का मतलब है कि शरीर की अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली खुद पर हमला करती है - आपके मामले में, यह जोड़ों और उपास्थि पर हमला करती है, जैसा कि रुमेटीइड गठिया में होता है।

      आपको व्यक्तिगत रूप से देखे बिना, हमारे लिए आपको कोई विशिष्ट सलाह और इनपुट देना असंभव होगा। विशेष रूप से यह देखते हुए कि आपका दैनिक दर्द कितना जटिल है। आपको चिकित्सकीय रूप से देखे बिना, हम दुर्भाग्य से इसके अलावा और कुछ नहीं कह सकते हैं, हम आपको उन क्लीनिकों में जारी रखने के लिए प्रोत्साहित करते हैं जिनमें प्रशिक्षण के साथ-साथ भौतिक चिकित्सा पर भी अधिक ध्यान दिया जाता है।

      लेकिन अगर आप कुछ और सामान्यीकृत प्रशिक्षण अभ्यास चाहते हैं तो हम निश्चित रूप से इसमें आपकी मदद कर सकते हैं। क्या आपको कुछ मदद चाहिए?

      गुड लक और अच्छी वसूली!

      उत्तर
      • विगडिस कहते हैं:

        जवाब के लिए धन्यवाद। ऑस्टियोआर्थराइटिस के लिए सामान्य प्रशिक्षण सलाह इतनी अच्छी तरह से काम नहीं करती है। मुझे अब एक फिजियोथेरेपिस्ट से मदद मिलती है जहां हम दो लेग स्ट्रेंथ मशीनों से शुरू करते हैं ताकि यह देखा जा सके कि मैं क्या सहन कर सकता हूं। काफी भारी भार के साथ लेग प्रेस लिया है और कभी-कभी लगभग स्थिर होता है और यह अब तक अच्छी तरह से चला गया है। दूसरी ओर, "बूढ़ी औरत" स्तर पर पूल प्रशिक्षण मुझे बाद में बहुत दर्द देता है! रार्ट। और मैं बहुत चलता हूं, लेकिन यह जमीन पर भी सबसे अच्छा काम करता है। तो अनुशंसित के रूप में अजीब नहीं है। इसलिए अब जब तक यह अच्छी तरह से चल रहा है, तब तक मैं शक्ति प्रशिक्षण का परीक्षण करना जारी रखता हूं। लक्ष्य बेहतर रोज़मर्रा की ज़िंदगी है और घुटने के कृत्रिम अंग को यथासंभव लंबे समय तक स्थगित करना है।

        काश, मैं किसी ऐसे व्यक्ति से बात कर पाता जो इन दो असामान्य निदानों के बारे में जानता हो, क्योंकि इसका घुटने के कृत्रिम अंग के बारे में समय और सलाह से भी कुछ लेना-देना है। साधारण आर्थोपेडिस्ट जोड़ों की कठोरता का परीक्षण करते हैं, लेकिन मेरे पास हाइपरमोबाइल जोड़ हैं और कठोर नहीं हैं, इसलिए वे सोचते हैं कि यह "इतना बुरा नहीं है"। लेकिन उन्हें दर्द महसूस नहीं होता और समस्या होने पर सूजन नहीं दिखती। दस साल से अधिक समय तक इसके साथ रहे, यह धीरे-धीरे नहीं बल्कि अचानक आया। जैसा कि आप देख सकते हैं, मैं A4 मानक के भीतर नहीं हूं और इस प्रकार मुझे लगता है कि मुझे वह सहायता नहीं मिल रही है जिसकी मुझे आवश्यकता है।

        न तो आर्थोपेडिस्ट और न ही रुमेटोलॉजिस्ट इससे निपटेंगे, और एक तरह से यह एक अतिरिक्त बोझ बन जाता है। क्या आप किसी ऐसे व्यक्ति के बारे में जानते हैं जिसे चोंड्रोकाल्सीनोसिस या चोंड्रोमैटोसिस के बारे में कोई जानकारी है, मुझे यह जानने में बहुत दिलचस्पी है। अधिमानतः ईमेल द्वारा यदि संपर्क के लिए कोई बेहतर जगह है। ?

        उत्तर
        • थॉमस वी / vondt.net कहते हैं:

          फिर से हाय,

          ठीक है, हम अनुशंसा करते हैं कि आप जो अच्छा महसूस करते हैं उसे जारी रखें। जैसा कि आप कहते हैं, आपका मामला पूरी तरह से A4 नहीं है। हाइपरमोबिलिटी का परीक्षण बीटन स्कोर हाइपरमोबिलिटी टेस्ट के माध्यम से किया जा सकता है - क्या आपने कभी यह या इसी तरह के हाइपरमोबिलिटी टेस्ट लिए हैं?

          हम आपको बताएंगे कि क्या हम आपके उल्लिखित विषय पर किसी विशेषज्ञ के पास आते हैं और यदि हम चोंड्रोकैल्सीनोसिस और चोंड्रोमैटोसिस के किसी विशेषज्ञ के बारे में सुनते हैं।

          उत्तर
  3. बेरिट हेगलैंड कहते हैं:

    क्या घुटने के जोड़ के कृत्रिम अंग में बलगम की थैली और बर्साइटिस हो रहा है?

    उत्तर
    • निकोले वी / vondt.net कहते हैं:

      हाय बेरिट,

      दुर्भाग्य से, हम यहाँ आपके प्रश्न को नहीं समझ पा रहे हैं। क्या आप कृपया थोड़ा और पूरक लिख सकते हैं?

      पहले ही, आपका बहुत धन्यवाद।

      सादर।
      Nicolay

      उत्तर
  4. बेरिट हेगलैंड कहते हैं:

    क्या प्रोस्थेसिस डालने पर घुटने में म्यूकस बैग होते हैं

    उत्तर
  5. गर्ड वाल्कवे कहते हैं:

    2 कॉर्टिसोन इंजेक्शन के एक हफ्ते बाद, मेरे शरीर में मांसपेशियों में दर्द हुआ। इसे किसी आर्थोपेडिस्ट/फिजियोथेरेपिस्ट के पास ले गए, उन्होंने इसके बारे में पहले नहीं सुना था। कोर्टिसोन इंजेक्शन नंबर 3 के बाद मेरे हाथ-पैर में दर्द होने लगा है। क्या यह अभी भी एक साइड इफेक्ट हो सकता है?

    उत्तर
  6. अनिता कहते हैं:

    मुझे दोनों हाथों के अंगूठे के क्षेत्र में पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस है। तीन बार ऑपरेशन हो चुका है। पिछली बार, उन्होंने मेरी टांगों के बीच मेरे कण्डरा का एक कृत्रिम हिस्सा डाला था।

    उत्तर
  7. ऐनी कहते हैं:

    जिम में साइकिल चलाने का अच्छा प्रभाव पड़ता है और घुटने की पट्टी होती है जिसका उपयोग रात में किया जाता है।

    उत्तर
  8. एर्ना मैरी कहते हैं:

    नमस्कार।
    उंगलियों, पैर की उंगलियों, पीठ के निचले हिस्से और घुटनों में पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस का पता चला है। 2016 में बाएं घुटने में घुटने का कृत्रिम अंग मिला है और प्रति सप्ताह 2-3 दिन प्रशिक्षण देता है। फरवरी -18 से "पुनर्वास समूह प्रशिक्षण" में भाग लिया। यह मेरे लिए अविश्वसनीय रूप से अच्छा है। व्यायाम के बिना, मुझे तुरंत जोड़ों में अकड़न दिखाई देती है। फिटनेस सेंटर में प्रशिक्षण के लिए बहुत खर्च होता है, लेकिन यह आपके अपने स्वास्थ्य में निवेश है।

    उत्तर
  9. बेरित कहते हैं:

    मुझे एक प्रकार का गतिभंग, आरए और गर्दन का ऑस्टियोआर्थराइटिस है। अब पीठ के निचले हिस्से और कूल्हे में दर्द के कारण कूल्हे के पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस पर संदेह करें। इसे सीटी के साथ रखता है, एमआरआई पसंद नहीं करता है। सर्जरी कब प्रासंगिक है? घर पर थोड़ा व्यायाम करने की कोशिश कर रहा हूं। लगातार थकान के कारण फिजियोथेरेपी बर्दाश्त नहीं कर सकता। मैं 67 साल का हूं और निराशा में हूं।

    उत्तर
  10. लिन कहते हैं:

    नमस्कार । मैं बहुत परेशान रहा हूं कि मेरी कलाई, उंगलियों (हाथ के ऊपर और नीचे), पैर, टखनों और घुटनों के नीचे दर्द है। पिछले कुछ समय से ऐसा ही है। यह भी कह सकते हैं कि ठंड के साथ यह और बढ़ जाता है तो यह और भी बुरा होता है। कुछ पता है यह क्या है?

    उत्तर
  11. संचालन कहते हैं:

    मुझे पॉलीआर्थ्रोसिस का पता चला है। इसकी शुरुआत एक कूल्हे से हुई थी जो 4 साल पहले खिंचे जाने पर थोड़ा दर्द कर रहा था। एक विशेषज्ञ एक कूल्हे में गतिशीलता के परीक्षण के बाद निदान के साथ जल्दी से बाहर हो गया था, हालांकि मुझे दर्द नहीं हुआ था। तब से, मुझे लगभग पूरे शरीर में दर्द हो रहा है। मैं मूर्ख हो रहा हूँ क्योंकि मुझे कहीं कोई उत्तर नहीं मिलता। सुबह के समय उंगलियां सख्त होती हैं, पीठ के निचले हिस्से में। पीठ के निचले हिस्से में कुछ ऐसा होता है जिससे हर समय थोड़ा दर्द होता है। कूल्हे धड़क रहे हैं, बहुत दर्दनाक नहीं है, लेकिन यह ध्यान देने योग्य है। ठीक है, यह पॉलीआर्थ्रोसिस हो सकता है।

    लेकिन फिर: एक दिन, दोनों कलाइयों और अंगूठे और टखने में दर्द। दो दिन बाद, दोनों टखनों और एक बड़े पैर के अंगूठे में अकड़न। तो एक हफ्ते बाद कंधों में बहुत दर्द होता है, दो दिन बाद मुझे कोहनी और अंगूठे के आसपास के टेंडन में दर्द होता है। फिर मुझे पीरियड्स में गर्दन में अकड़न और ए.. सिरदर्द हो सकता है। फिर हम सभी को घुमाते हैं और उल्टे क्रम में लेते हैं।

    मुझे विमोवो नियमित रूप से लेना पड़ता है क्योंकि अगर मैं काटता हूं तो मेरे पूरे शरीर में बुखार आ जाता है, मेरी पीठ की मांसपेशियों में दर्द होने लगता है और मेरा पूरा शरीर दर्द और "सड़ा हुआ" महसूस करता है। जब मैं थक जाता हूं, या नाराज हो जाता हूं, तो मैं अविश्वसनीय थकान, खराब याददाश्त, भाषा की गड़बड़ी से भी जूझता हूं।

    मैंने फाइब्रोमायल्गिया के लक्षणों के बारे में एक या दूसरे संघ से एक लेख पढ़ा, यह इस पर थकावट, स्मृति, भाषा बड़बड़ाहट के साथ लग रहा था और यह आता है और चला जाता है।

    मुझे नहीं लगता कि कुछ "पहना हुआ" है, जिसकी पुष्टि तस्वीरें भी करती हैं। मुझे लगता है कि मेरे शरीर के चारों ओर कुछ रिस रहा है और यह मेरे जोड़ों के आसपास जमा हो रहा है (यह मूर्खतापूर्ण लगता है, लेकिन ऐसा लगता है)। एकमात्र जगह जहां दर्द होता है वह कूल्हों और पीठ के निचले हिस्से / नितंबों (बर्फ के जोड़) में होता है .. डॉक्टर अब मेरी बात सुनने की जहमत नहीं उठाते, उन्होंने पॉलीआर्थ्रोसिस कहा है। इस तैरते हुए सब पर वे मुझे जवाब नहीं दे सकते। मैं पूरे साल आइस हॉकी का प्रशिक्षण लेता हूं, जैसा कि मेरा लड़का करता है, लेकिन मुझे अब उसे देखने की आदत नहीं है। जरा सी ठंड लगना तो मौत है.. पूरा शरीर सिकुड़ कर सख्त हो जाता है.

    52 साल से सक्रिय क्रबट, निजी स्पोर्ट्स टीम के साथ, एक सेकंड के लिए भी नहीं बैठता है, अधिक वजन वाला नहीं है।

    यह है पॉलीआर्थ्रोसिस..?

    उत्तर

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