Ból palców stóp (ból palców stóp)
Au, au! Ból palców stóp i nóg może wpływać na nas wszystkich. Ból palców i ból palców mogą wpływać na zdolność do pracy i jakość życia. Tutaj znajdziesz dobre informacje, które pomogą Ci lepiej zrozumieć, dlaczego odczuwasz ból w palcach stóp i co możesz z tym zrobić. Ból palców stóp może być spowodowany zapaleniem kości i stawów oraz dysfunkcją mięśni i stawów. Artykuł oferuje również ćwiczenia i tak zwane środki, jeśli palce u nogi całkowicie się odwróciły.
Ból palców u nóg może być spowodowany kilkoma różnymi czynnikami, ale niektóre z najczęstszych to przeciążenie, uraz, zużycie, uszkodzenia mięśni, ograniczenia stawów i zaburzenia biomechaniczne. Ból palców u nóg jest uciążliwy dla większej części populacji. Skontaktuj się z nami na Facebooku jeśli masz jakieś pytania lub uwagi.
- Scenariusz: Kliniki bólu - Interdyscyplinarne Zdrowie dział Lambertseter (Oslo) og Dział Eidsvoll Sundet [Zobacz pełny przegląd kliniki jej. Link otwiera się w nowym oknie]
- Ostatnio zaktualizowany: 05.05.2023
- Obolałe palce mogą powodować towarzyszący ból w kolanach, biodrach i plecach
Nasze palce są bardzo ważne, jeśli chodzi o normalne chodzenie i amortyzację. Dobre funkcjonowanie w naszych palcach stanowi podstawę dobrego wyważenia i przenoszenia ciężaru podczas ruchu. Nic dziwnego, że obolałe palce i stopy mogą powodować, że zarówno chodzimy, jak i stoimy inaczej. W niektórych przypadkach może również powodować kulawiznę. Z czasem tak zmieniony chód może prowadzić do nieprawidłowej kompensacji mięśni, ścięgien i stawów. Szczególnie kolana, biodra i plecy są obszarami, które mogą być niewłaściwie obciążone.
Zarządzanie ulgą i obciążeniem
Niemal niezależnie od tego, w którym miejscu palców u nóg odczuwasz ból, rozsądnie jest odciążyć się na jakiś czas. Tutaj szczególnie chcemy podkreślić wsporniki przodostopia z tłumieniem i wbudowane separatory palców. Pomagają one utrzymać palce w optymalnej pozycji, jednocześnie zapewniając lepszą amortyzację, odpoczynek i ulgę dla palców i przedniej części stopy. Równie proste, co genialne.
Porady: Stabilizatory przedniej części stopy z separatorami palców (Link otwiera się w nowym oknie)
Kliknij obraz lub link, aby dowiedzieć się więcej przednie podnóżki i jak przynoszą ulgę obolałym palcom.
WSKAZÓWKA: W dalszej części artykułu możesz zobaczyć dwa filmy z ćwiczeniami szkoleniowymi. Na dole artykułu możesz również przeczytać komentarze, pytania i uwagi czytelników, którzy są w takiej samej sytuacji jak Ty.
WIDEO: 5 ćwiczeń przeciwbólowych w przedniej części stopy i palcach stóp
Kliknij poniżej, aby obejrzeć wideo z programu ćwiczeń z pięcioma treningami na ból przedni i tylny. Siła, dobra funkcja i ruchliwość stóp są niezbędne do poprawy miejscowego krążenia krwi i zmniejszenia bólu palców stóp. Te ćwiczenia mogą ci pomóc.
Dołącz do naszej rodziny i subskrybuj nasz kanał YouTube bezpłatne porady dotyczące ćwiczeń, programy ćwiczeń i wiedza na temat zdrowia. Witamy!
WIDEO: 6 ćwiczeń przeciwko przedniemu podeszwowi fasady
Powięź podeszwowa (płytka ścięgna) pod stopą przyczepia się zarówno do przedniej części kości piętowej, jak i do dolnej części palców stóp (stawów śródstopia). Dlatego zapalenie powięzi podeszwy może być również możliwą przyczyną bólu palców stóp. Ćwiczenia te mogą pomóc ci rozluźnić napięte mięśnie w łopatce stopy i złagodzić palce u stóp. Kliknij wideo poniżej.
Podobały ci się filmy? Jeśli skorzystasz z nich, będziemy wdzięczni za subskrybowanie naszego kanału YouTube i przekazanie nam aprobaty w mediach społecznościowych. To wiele dla nas znaczy. Wielkie dzięki!
Diagnostyka różnicowa bólu palców stóp
Inne diagnozy, które mogą powodować ból w palcach to dna moczanowa, dna (najpierw wpływ na duży palec u nogi), fascyt podeszwowy, palec młotkowy / palucha koślawego, Nerwiak Mortona i wypadanie lędźwiowe i wiele innych.
- Przeczytaj także: Czy możesz mieć złamanie naprężeniowe w stopie?
- Pamiętaj: jeśli masz pytania, których nie ma w artykule, możesz zadać swoje pytanie w polu komentarza (znajdziesz je na dole artykułu). Postaramy się odpowiedzieć w ciągu 24 godzin.
Co mogę zrobić nawet na ból?
1. Zalecane są ogólne ćwiczenia, określone ćwiczenia i aktywność, ale nie przekraczaj granicy bólu. Dwa spacery dziennie po 20-40 minut są dobre dla ciała i bolących mięśni.
2. Punkt spustowy / piłki do masażu zdecydowanie zalecamy - są w różnych rozmiarach, dzięki czemu można dobrze uderzać nawet we wszystkie części ciała. Nie ma lepszej samopomocy niż to! Zalecamy następujące czynności (kliknij obrazek poniżej) - który jest kompletnym zestawem 5 punktów spustowych / kulek masujących w różnych rozmiarach:
3. szkolenie: Specyficzny trening ze sztuczkami treningowymi różnych przeciwników (np ten komplet 6 dzianin o różnej odporności) może pomóc w trenowaniu siły i funkcji. Trening na drutach często wymaga bardziej szczegółowego treningu, co z kolei może prowadzić do bardziej skutecznego zapobiegania urazom i zmniejszania bólu.
4. Ulga w bólu - Chłodzenie: Biofreeze to naturalny produkt, który łagodzi ból poprzez delikatne chłodzenie okolicy. Chłodzenie jest szczególnie zalecane, gdy ból jest bardzo silny. Kiedy się uspokoją, zalecana jest obróbka cieplna - dlatego wskazane jest, aby mieć dostępne chłodzenie i ogrzewanie.
5. Ulgę w bólu - Ogrzewanie: Rozgrzewanie napiętych mięśni może zwiększyć krążenie krwi i zmniejszyć ból. Zalecamy następujące uszczelka gorąca / zimna wielokrotnego użytku (kliknij tutaj, aby przeczytać więcej na ten temat) - które można wykorzystać zarówno do chłodzenia (można zamrażać), jak i do ogrzewania (można podgrzewać w kuchence mikrofalowej).
Przeczytaj także: Te 7 środków może złagodzić ból stopy
Niektóre objawy bólu palców u nóg
Moje palce są leniwe. Palce mnie palą. Moje palce u nóg zasypiają. Skurcze palców stóp Blokada palców u nóg. Drętwienie palców. Rany między palcami. Mrowienie w palcach stóp. Swędzenie palców Zwijają się palce u nóg.
Są to wszystkie objawy, które lekarz może usłyszeć od pacjentów. Zalecamy dokładne zmapowanie bólu palców przed udaniem się do kliniki (co zdecydowanie powinieneś zrobić w przypadku trwałego bólu palców). Pomyśl o częstotliwości (jak często boli cię palce u nóg?), Czasie trwania (jak długo trwa ból?), Intensywności (w skali bólu od 1 do 10, jak najgorsze jest w najgorszym? A jak zwykle jest złe?).
Nazwa palców
Nazywa się to palcami od dużego palca do boku:
palucha, znany również jako duży palec u nogi. Drugi palec u nogi, znany również jako długi palec u nogi lub druga paliczka. Trzeci palec, znany jako środkowy palec lub trzecia falanga. Czwarty palec, znany jako palec u nogi lub czwarta falanga. i piąty palec, który jest znany jako mały palec u nogi lub piąta falanga.
Częste przyczyny bólu palców u nóg
Najczęstszą przyczyną bólu palców stóp jest połączenie dysfunkcji mięśni i stawów. Może to obejmować napięte, obolałe mięśnie (często nazywane mięśniami lub węzłami mięśniowymi), a także ograniczenia stawów w dotkniętych obszarach stawów. Usterki w czasie lub nagłe przeciążenie mogą powodować zmniejszenie ruchu i bólu. Zmiany w zużyciu (choroba zwyrodnieniowa stawów) mogą również stanowić część problemu.
Węzły mięśniowe nigdy nie występują same, ale prawie zawsze są częścią problemu - to dlatego, że mięśnie i stawy nie mogą poruszać się niezależnie od siebie. Więc to nigdy nie jest „tylko muskularne” – zawsze istnieje kilka czynników, które powodują ból palców u nóg. Mogą również występować wrodzone niewspółosiowości w ostrzu stopy, które powodują nieprawidłowe obciążenie palca i stopy. Dlatego bardzo ważne jest, aby zbadać i leczyć zarówno mięśnie, jak i stawy, aby osiągnąć normalny wzorzec ruchu i funkcję - to w połączeniu z ćwiczeniami i ćwiczeniami może naprawdę poprawić funkcjonowanie.
Inne diagnozy, które mogą powodować ból palca
Zespół prostopadły / podwichnięcie
Wspólny pokój w stopie lub kostce
Węzły mięśni / Ból mięśni stopy, kostki i nogi:
Aktywne punkty spustowe powoduje ból przez cały czas z mięśni (np. brzuchatość żołądka i mięśnie napiętych nóg)
Utajone punkty spustowe zapewnia ból poprzez presję, aktywność i napięcie
Wypadnięcie dolnej części pleców
Zwężenie kręgosłupa dolnej części pleców
Ból palców u nóg może być spowodowany napięciem mięśniowym, dysfunkcją stawów i / lub podrażnieniem pobliskich nerwów. Kręgarz lub inny specjalista w zakresie chorób układu mięśniowo-szkieletowego i nerwowego może zdiagnozować Twoją dolegliwość i dokładnie wyjaśnić, co można zrobić w formie leczenia i co można zrobić samodzielnie. Upewnij się, że nie chodzisz z obolałymi palcami u stóp przez długi czas, raczej skontaktuj się z lekarzem i uzyskaj diagnozę przyczyny bólu.
RTG palców stóp
Zdjęcie rentgenowskie stopy - fot. Wikimedia
- RTG stopy, kąt boczny (widziany z boku), na zdjęciu piszczel (wewnętrzna goleń), strzałkowa (zewnętrzna goleń), kość skokowa (łódka), pięta (pięta), kości klinowe, śródstopie i paliczki (palce).
Zdjęcie dny moczanowej
Jak widać, dna wpływa najpierw na duży palec u nogi. Powstają kryształy kwasu moczowego i dostajemy czerwony i spuchnięty staw palców.
- Przeczytaj więcej, klikając tutaj: Dna - przyczyna, diagnoza i leczenie.
Klasyfikacja bólu palców stóp (ból palców stóp)
Bolące palce można podzielić na ostry, podostre og chroniczny ból. Ostry ból palców u nóg oznacza, że dana osoba odczuwa ból palców u nóg krócej niż trzy tygodnie, podostry to okres od trzech tygodni do trzech miesięcy, a ból trwający dłużej niż trzy miesiące jest klasyfikowany jako przewlekły.
Ból w palcach może być spowodowany przeciążeniem, chorobą zwyrodnieniową stawów, napięciem mięśniowym, dysfunkcją stawów i/lub podrażnieniem pobliskich nerwów. Kręgarz lub inny ekspert w dziedzinie chorób mięśni, kości i nerwów może zdiagnozować Twój stan i dokładnie wyjaśnić, co można zrobić w zakresie leczenia, a co możesz zrobić samodzielnie. Upewnij się, że nie chodzisz z bólem palców u stóp przez długi czas, raczej skontaktuj się z lekarzem i zdiagnozuj przyczynę bólu.
Najpierw zostanie przeprowadzone badanie mechaniczne, podczas którego lekarz przyjrzy się wzorowi ruchu stopy lub ewentualnemu jego braku. Bada się tu również siłę mięśni, a także określone testy, które dają lekarzowi wskazówkę, co powoduje ból palców u nóg. W przypadku problemów z palcami może być konieczna diagnostyka obrazowa. Kręgarz ma prawo skierować takie badania w postaci zdjęć rentgenowskich, rezonansu magnetycznego, tomografii komputerowej i USG. W przypadku takich dolegliwości zawsze warto spróbować leczenia zachowawczego. Leczenie, które otrzymasz, będzie się różnić w zależności od tego, co stwierdzono podczas badania klinicznego.
Leczenie manualne: Potwierdzony klinicznie efekt łagodzenia bólu palców u stóp w zapaleniu powięzi podeszwy i bólu śródstopia
Niedawne meta-badanie (Brantingham i in. 2012) wykazało, że manipulowanie powięzi podeszwowej i śródstopia przynosiło ulgę objawową. Wykorzystanie tego w połączeniu z terapią falą ciśnieniową da jeszcze lepszy efekt, w oparciu o badania. Rzeczywiście, Gerdesmeyer i wsp. (2008) wykazali, że leczenie falami ciśnieniowymi zapewnia znaczącą statystycznie znaczącą poprawę, jeśli chodzi o zmniejszenie bólu, poprawę funkcjonalną i jakość życia po zaledwie 3 zabiegach u pacjentów z przewlekłą powięzi podeszwowej.
Ręczne leczenie bólu palców
Jak wspomniano wcześniej, zarówno kręgarz, jak i terapeuta manualny są grupami zawodowymi o najdłuższym wykształceniu i publicznym zezwoleniu władz zdrowotnych - dlatego terapeuci ci (w tym fizjoterapeuci) przyjmują większość pacjentów z dolegliwościami mięśniowo-stawowymi. Głównym celem wszystkich zabiegów manualnych jest zmniejszenie bólu, promowanie ogólnego stanu zdrowia i podwyższenie jakości życia poprzez przywrócenie prawidłowych funkcji układu mięśniowo-szkieletowego i nerwowego. W przypadku schorzeń układu mięśniowo-szkieletowego klinicysta zaaplikuje miejscowo palce u nóg, aby zmniejszyć ból, zmniejszyć podrażnienia i zwiększyć ukrwienie, a także przywrócić prawidłowy ruch w obszarach dotkniętych dysfunkcją stawów - może to być np. stopa, kostka, biodro i miednica. Wybierając strategię leczenia dla indywidualnego pacjenta, publicznie upoważniony lekarz kładzie nacisk na spojrzenie na pacjenta w kontekście całościowym. Jeśli istnieje podejrzenie, że ból jest spowodowany inną chorobą, zostaniesz skierowany na dalsze badanie.
Leczenie manualne (u kręgarza lub terapeuty manualnego) składa się z szeregu metod leczenia, w których terapeuta wykorzystuje głównie dłonie w celu przywrócenia prawidłowego funkcjonowania stawów, mięśni, tkanki łącznej i układu nerwowego:
- Szczególne leczenie stawów
- Rozciąga się
- techniki mięśniowe
- techniki neurologiczne
- ćwiczenia stabilizujące
- Ćwiczenia, porady i wskazówki
Co robi kręgarz lub terapeuta manualny?
Ból mięśni, stawów i nerwów: Są to rzeczy, które kręgarz lub terapeuta manualny może pomóc w zapobieganiu i leczeniu. Chiropraktyka / terapia manualna polega głównie na przywracaniu ruchu i funkcji stawów, które mogą być zaburzone przez ból mechaniczny.
Odbywa się to za pomocą tak zwanych technik korekcji lub manipulacji stawów, jak również mobilizacji stawów, technik rozciągania i pracy mięśni (takich jak terapia punktu spustowego i głębokiej pracy tkanek miękkich) na zaangażowanych mięśniach. Przy zwiększonej funkcji i mniejszym bólu osobom może być łatwiej zaangażować się w aktywność fizyczną, co z kolei będzie miało pozytywny wpływ na energię i zdrowie.
Ćwiczenia, trening i względy ergonomiczne
Specjalista od zaburzeń mięśni i szkieletu może, w oparciu o Twoją diagnozę, poinformować Cię o kwestiach ergonomicznych, które musisz podjąć, aby zapobiec dalszym uszkodzeniom, zapewniając w ten sposób najszybszy możliwy czas gojenia. Po ustąpieniu ostrej części bólu w większości przypadków zostaną ci przydzielone ćwiczenia domowe, które pomogą również zmniejszyć ryzyko nawrotu. W przypadku przewlekłych dolegliwości konieczne jest przechodzenie przez ruchy ruchowe, które wykonujesz w życiu codziennym, aby móc od czasu do czasu usunąć przyczynę bólu.
- Tutaj znajdziesz przegląd i listę ćwiczeń, które opublikowaliśmy w związku z zapobieganiem, zapobieganiem i łagodzeniem bólu palców stóp, bólu palców stóp, sztywności palców stóp, choroby zwyrodnieniowej stawów i innych odpowiednich diagnoz.
4 ćwiczenia na płaskostopie (Pes Planus)
5 ćwiczeń przeciwko paluchowi koślawemu (krzywa palucha)
PRODUKT POWIĄZANY / POMOC SAMODZIELNA: - Wsparcie Hallux Valgus
Nękany palucha koślawego (krzywy duży palec u nogi) i / lub wzrost kości (guz) na dużym palcu? To może być częścią rozwiązania Twojego problemu! Dzięki temu uzyskujesz bardziej prawidłowe obciążenie przedniej części stopy i dużego palca.
Przeczytaj także:
- Leczenie falą ciśnieniową fascitu podeszwowego
- Ćwiczenia i rozciąganie na ból pięty
- Toe rozprzestrzenia się w leczeniu obolałych palców stóp i palucha koślawego?
Inne często zgłaszane objawy i przyczyny bólu palców stóp i stóp
- Ostry ból palca
- Przewlekły ból palców stóp
- Ból palców stóp i kostek
- Ból palców u rąk i nóg
- Ból palców stóp i stóp
- Ból palców stóp i stóp
- Ból palców stóp i nóg
- Ból palców u dzieci
- Ból palców stóp w nocy
- Ból palca po biegu
- Ból palca po udarze
- Ból palca bez powodu
- Ból palca podczas chodzenia
- Ból palca podczas joggingu
- Ból w stawie palca
- Ból palca stopy
- Ból w paznokciu
Kliniki bólu: Skontaktuj się z nami lub umów wizytę
Oferujemy nowoczesną ocenę, leczenie i treningi rehabilitacyjne w zakresie dolegliwości stóp, palców i kostek.
Skontaktuj się z nami za pośrednictwem jednego z nasze oddziały kliniki (przegląd kliniki otwiera się w nowym oknie) lub na nasza strona na Facebooku (Vondtklinikkenne - Zdrowie i Szkolenie), jeśli masz jakiekolwiek pytania. Aby umówić się na wizytę, oferujemy całodobową rezerwację online w różnych klinikach, dzięki czemu możesz znaleźć najbardziej odpowiedni dla siebie czas konsultacji. Oczywiście zapraszamy również do kontaktu telefonicznego w godzinach otwarcia przychodni. Posiadamy interdyscyplinarne działy m.in. w Oslo (m.in Fotele Lamberta) i Viken (Raholt og Dźwięk Eidsvoll). Nasi wykwalifikowani terapeuci chętnie Ci pomogą.
referencje:
- NHI - Norweska informatyka zdrowotna.
- Brantingham, JW. Terapia manipulacyjna w stanach kończyn dolnych: aktualizacja przeglądu literatury. J. Manipulacyjny Physiol Ther. 2012 luty;35(2):127-66. doi: 10.1016/j.jmpt.2012.01.001.
- Gerdesmeyer, l. Radialna pozaustrojowa terapia falą uderzeniową jest bezpieczna i skuteczna w leczeniu przewlekłego opornego powięzi podeszwowej: wyniki potwierdzonego randomizowanego wieloośrodkowego badania kontrolowanego placebo. Am J Sports Med. Listopad 2008; 36 (11): 2100–9. doi: 10.1177 / 0363546508324176. Epub 2008 1 października.
Często zadawane pytania dotyczące bólu w palcach (FAQ)
Anatomiczny obraz nerwów podeszwowych w stopie?
Odpowiedź: Oto ilustracja przedstawiająca nerwy podeszwowe stopy. Po wewnętrznej stronie stopy znajdujemy przyśrodkowe nerwy podeszwowe, po wyjściu na zewnątrz stopy znajdujemy boczne nerwy podeszwowe - między palcami znajdują się wspólne nerwy cyfrowe, to są te, na które może mieć wpływ to, co nazywamy zespołem Nevrom Mortona rodzaj podrażnionego węzła nerwowego. Zespół nerwiaka Mortona zwykle występuje między drugim a trzecim palcem lub trzecim i czwartym palcem.
Anatomiczny przegląd nerwów podeszwowych stopy - fot. Wikimedia
Czy zły palec u nogi jest oznaką osteoporozy?
Nie, ból palca i osteoporoza (zmniejszona masa kostna) nie muszą mieć ze sobą nic wspólnego. Jeśli jednak wykazano, że masz osteoporozę, ważne jest, aby ćwiczyć regularnie, aby zachować dobre funkcjonowanie i stymulować wzmocnienie tkanki kostnej.
Jakie są najczęstsze przyczyny bardzo obolałych stóp?
Najczęstszymi przyczynami bólu palców u nóg są dysfunkcje mięśni (napięte mięśnie nóg i stóp) oraz stawów - ale ból w palcach może być również spowodowany chorobą zwyrodnieniową stawów, reumatyzmdna moczanowa palucha koślawego, młotek i ischias (żeby wymienić tylko kilka).
- Podobne pytania z tą samą odpowiedzią: „Miej złe palce. Jaka jest przyczyna? ”,„ Naprawdę bolący palec u nogi. Dlaczego boli mnie palec u nogi?
Dlaczego odczuwasz ból w stawie palcowym?
Istnieje kilka możliwych przyczyn zranienia stawu palcowego. Niektóre z najczęstszych to zapalenie kości i stawów (zapalenie stawów), zapalenie stawów, reumatyzm, palucha koślawego i dna moczanowa. Ważne jest, aby zobaczyć inne objawy związane z bólem stawu palcowego, aby wylądować na prawidłowej diagnozie.
Czy możesz dostać zapalenie palców u stóp?
Tak, możesz. Możesz przeczytać więcej o zapaleniu palców u nóg, naciskając jej.
Skurcze palców stóp Co to jest
Najczęstszą przyczyną skurczów palców stóp i stóp są napięte mięśnie stóp. Może to być spowodowane przeciążeniem lub nieprawidłowym obciążeniem. Inne możliwe przyczyny to odwodnienie (przy braku elektrolitów - takich jak magnez i potas), rwa kulszowa (ból nerwu rzutowanego) i nerwiak Mortona (miejscowy nerwoból między palcami - najczęściej trzeci i czwarty palec).
Łuska: Jeśli masz pytania, których nie ma w artykule, możesz zadać je w tym polu komentarza (lub za pośrednictwem naszej strony na Facebooku). Postaramy się odpowiedzieć w ciągu 24 godzin.
Czy pomagasz teraz? Moje drugie palce u stóp zawsze bolą tak bardzo.. jakby się paliły. Czy możesz mi powiedzieć, jaka jest możliwa przyczyna tego?
Cześć Al,
Na podstawie lokalizacji i opisu bólu prawdopodobnie cierpisz Nerwiak Mortona (link otwiera się w nowym oknie).
All the best,
Nicolai (Vondtklinikkene – Norwegia)
https://www.vondt.net/vaareklinikker/
Cześć, czy ktoś może pomóc mojej biednej 69-letniej matce? od lat bolały ją wszystkie palce u nóg i zawsze myślała, że jest z tym całkiem sama? mówi, że ma tyle bólu we wszystkich palcach, ile powinien być najgorszy ból zęba, i bardzo mi jej żal, więc kiedy czytam niektóre z powyższych, myślę, że ma trochę tego, więc prawie kogoś o to proszę pomóż tutaj, aby mogła odzyskać radość życia, ponieważ to dosłownie pochłania moją matkę! Pytasz i liczysz na szybką i pozytywną odpowiedź?
Cześć Berit,
Uff, to nie brzmi dobrze.
Istnieje wiele środków, które można wypróbować. Między innymi siarczan glukozaminy na chorobę zwyrodnieniową stawów (czytaj więcej: https://www.vondt.net/glukosamin-sulfat-mot-slitasje-artrose-smerte-og-symptomer/) lub urządzenia krążenia, jak wspomniano w artykule dotyczącym bólu w palcach - ponieważ to zwiększone krążenie krwi pomaga leczyć zaatakowaną tkankę.
Czy twoja matka kiedykolwiek zdjęła RTG z nóg? Czy to może być wspólne zużycie? Istnieją również mięśnie, które mogą powodować ból od podeszwy stopy i w kierunku palców, w tym bóle mięśni / mięśnie przywodziciela palucha lub zginacza krótkiego palucha (czytaj więcej: https://www.vondt.net/vondt-i-musklene-muskelknuter-og-triggerpunkter/)
Ból stóp z bólem popromiennym lub „bólem zęba” może być również spowodowany podrażnieniem nerwów, np. Rwa kulszowa. (Czytaj więcej: https://www.vondt.net/hvor-har-du-vondt/vondt-i-korsryggen/isjias/)
Czy któryś z tych artykułów odnosi się do dolegliwości Twojej matki?
Z niecierpliwością czekamy na dalsze wsparcie.
Pozdrawiam.
Alexander v / Vondt.net
Cześć, czasami kiedy kładę się spać, odczuwam straszny ból w trzech palcach u nóg pośrodku, na lewej stopie. Rozdziera się, kiedy zmieniam pozycję. Co to może być?
Cześć Heleno,
Tutaj prawdopodobnie potrzebujemy nieco bardziej wyczerpujących informacji, aby móc Ci pomóc. Jak długo odczuwasz ból w palcach stóp, jak często ten ból występuje, kiedy zaczął się po raz pierwszy i tym podobne. Świetnie, jeśli możesz napisać trochę więcej o dolegliwościach tak jak powiedziałem - wtedy pomożemy Ci dowiedzieć się, co to może być.
1) Możesz również opisać ból - czy to porażenie prądem, lodowaty ból lub tym podobne?
2) Czy kiedykolwiek zraniłeś się w stopę lub palce?
Na stopie stojącej (tak), ból może być spowodowany chorobą zwyrodnieniową stawów, podrażnieniem nerwów lub dysfunkcją mięśni/stawów stopy lub kostki.
Pozdrawiam.
Nicole v / Vondt.net
Cześć, obudziłem się z szalonym bólem w palcach. Od 2-3 dni miewam choroby z wymiotami i biegunką. Czy to może mieć przyczynę?
Cześć Dagny,
Tak, choroby przyzębia i biegunka mogą prowadzić do hipokaliemii – czyli braku elektrolitów. Może to powodować silny ból, skurcze i tym podobne. Pozostań nawodniony i upewnij się, że otrzymujesz wystarczającą ilość składników odżywczych.
Czy dzisiaj radzisz sobie lepiej?
ukośne leżenie na sobie, ból i wyrastanie kilku grudek skóry na…
Uff, Turid… ale prawdopodobnie potrzebujemy trochę bardziej wyczerpujących informacji, aby móc ci pomóc. Czy masz coś specjalnego, nad czym się zastanawiasz lub coś podobnego? Jaki rodzaj leczenia otrzymałeś na problem z palcami?
Witam.
Od kilku dni mam wielki ból w lewym palcu i wokół stawu, to coś w kopyto.
Czasami boli, gdy stopa jest w spoczynku, ale jak tylko ją zdejmę (jeśli miałam wysoko) to bardzo boli.
Okolica pod palcami i stawem jest bardzo delikatna w dotyku i bardzo boli mnie, gdy staram się uwydatnić ten obszar podczas stania/chodzenia.
Mam nadzieję, że masz dobrą radę.
Pozdrawiam Kai (27 lat)
Hej Kai,
To brzmi jak infekcja (czy masz wrastające paznokcie na dużym palcu?), zapalenie błony maziowej (czytaj więcej: https://www.vondt.net/oversikt/revmatisme-revmatiske-diagnoser/synovitt-leddbetennelse/) lub dna (więcej tutaj: https://www.vondt.net/hvor-har-du-vondt/vondt-i-taerne/urinsyregikt/) - czy nie było kontuzji lub urazu? Oczywiście, jeśli niedawno w nią trafiłeś, może to być również wyłom.
Powodem, dla którego boli, gdy obniżasz, jest to, że krążenie krwi zwiększa się w tym obszarze - obszarze, który prawdopodobnie jest w stanie zapalnym.
Spróbuj zamrozić palec - 15 minut włączony, 15 minut wyłączony - 3-4x dziennie. Leki przeciwzapalne (ibux) mogą również zmniejszać stan zapalny. Powinieneś spodziewać się poprawy w ciągu 2-3 dni. Jeśli sytuacja się nie poprawi, zalecamy skontaktowanie się z lekarzem rodzinnym.
Pozdrawiam.
Alexander v / Vondt.net
Chłopiec, 13 lat z bólem dużego palca. Gra dużo w piłkę nożną, ale nie pamięta ostrej kontuzji. Kostka i palce często są sztywne. Znana pusta stopa, właśnie zaczęłam coś od wkładki.
Wczoraj przed meczem miał sztywną nogę, a po meczu nie był w stanie nadepnąć na nogę. Nie widzi i nie czuje obrzęku ani zaczerwienienia, ale ma odleżyny na górnej / wewnętrznej części zewnętrznego stawu i kości między stawami. Bez bólu przy uciskaniu dolnej części stawu, bez bólu przy biernym poruszaniu dużym palcem.
Ruchanie w palec u stopy i to boli.
Cześć Lene,
Pusta stopa często niesie ze sobą również nadpronację - nadpronacja ponownie spowoduje zwiększony nacisk na duży palec, zarówno w stawie, mięśniach z nim związanych, jak i otaczających go ścięgnach. Przy takim przeciążeniu przez długi czas, nawet chłopcy w tym wieku mogą doświadczyć przerwy stresowej lub niedoboru. Mogą to być również ścięgna wokół dużego palca, które zostały uszkodzone, a tym samym nie mogą pomóc w dobrej stabilizacji palca - co doprowadziło do tego, że kiedy ponownie grał w piłkę nożną, pogłębiło się podstawowe rozdrażnienie.
W niemożności uwypuklenia stopy wiemy, że jest to kontuzja ścięgna stopnia 2 lub 3 (ale wtedy dziwne, że nie jest spuchnięta.. ale może jest dzisiaj?) Albo złamanie. Zapięcie może pochodzić z uszkodzonego ścięgna.
W każdym razie zalecamy odpoczynek, oblodzenie i zarezerwowanie prześwietlenia oraz diagnostycznego USG w celu znalezienia przyczyny problemu.
Swoją drogą fakt, że używa wkładek wskazuje na dość rozległą dysfunkcję stopy i wtedy nie ma pewności, że powinien grać w piłkę ze względu na ciężkie, powtarzalne obciążenie i wybuchowe ruchy, które spotykamy w tym sporcie. Tak, może iść dobrze w tym wieku - ale wyższy wiek oznacza gorszy powrót do zdrowia, a tym samym większe ryzyko kontuzji.
Jak on się dzisiaj miewa? Masz spuchniętą stopę i kostkę?
Niewielki obrzęk (bruzdy w górnej części palca nieco mniej widoczne niż po drugiej stronie), mniej więcej taki sam poziom bólu jak wczoraj.
Ok, czy próbowałeś zamrozić uszkodzenia? Czy było to również bolesne w nocy, czy dobrze spał?
Tylko raz wczoraj i raz dzisiaj. Dzisiaj nie boli. Tego popołudnia mniej bólu, czasem bardziej dokuczliwy blokadę stawów (wtedy to boli).
Ok, pewni, że nie było bólu w nocy. Może wskazywać, że nie ma złamania, ale jeśli objawy utrzymują się, należy skontaktować się z lekarzem rodzinnym lub innym klinicystą posiadającym doświadczenie w zakresie mięśni i stawów (np. kręgarz lub terapeuta manualny). Możesz mu dobrze życzyć.
Po prostu muszę dodać ci ten mały orzech! 😀.
Pani 45 lat. Obudziłem się zeszłej nocy z silnym bólem w długim palcu. Ból podczas ładowania i poruszania się (chodzenie, dotykanie stóp / palców), ale nie boli podczas dotykania lub rozciągania stawów!
Dziś sytuacja jest taka sama. Potrafi rozpoznać, że boli i jest wrażliwa, gdy dociskam spód najbardziej wewnętrznego stawu do podeszwy stopy. Bez zaczerwienienia, obrzęku i wysypki na palcu. Paznokieć w porządku.
Co to może być, u licha? Sygnały błędów neurologicznych? 😀.
Cześć Cecylia,
Podrażnienie nerwu L5 (piąty kręg lędźwiowy, dolny kręg w dolnej części pleców) to możliwość silnego bólu długiego palca (środkowego palca) - ale wtedy możemy również założyć, że miałeś ból pleców, zwłaszcza przy zginaniu do przodu - i prawdopodobnie również objawy neurologiczne w zewnętrznej nodze. Inne możliwe diagnozy to: Morton's Nevrom (zwykle występuje w przypadku silnych, ostrych bólów między 3 a 4 palcem – i jest bardziej bolesny przy nadwyrężeniu lub ucisku) lub ból przeniesiony z węzeł mięśni w łydce (musculus extensor digitorum może odnosić się do bólu długiego palca).
Czy to np. boli ściskanie stopy (od zewnątrz do wewnątrz)? Czy ból jest stały, czy jest to porażenie prądem lub tym podobne?
Czekamy na dalszą pomoc.
Pozdrawiam.
Alexander v / Vondt.net
Witam.
Walczę z bolącymi palcami, kostkami, Achillesem. Najgorszy ból jest wieczorem/noc i rano. Czasami rano ledwo mogę wstać z łóżka, zanim przejmuje pulsujący ból. Czasami to boli tak bardzo, że napływają łzy i muszę spędzić dużo czasu na regenerowaniu się. Byłem do reumatologa, ale zdiagnozowano u mnie fibromialgię. Wysypka na wszystkich punktach spustowych i punktach mięśniowych, ale mam to od około 20 lat. Rozpoczęła się w wieku 14-15 lat, ale potem była „za młoda” na tę diagnozę. Ma teraz 37 lat, ale te bóle stóp/palców pojawiły się w zeszłym roku. Nie jest niestety dobrym pacjentem..(!) Uszkodzona głowa/szyja zeszłego lata, więc nie mogę używać ciała tak bardzo fizycznie, jak chcę. Poczucie bezradności. Wskazówki i porady otrzymane z podziękowaniami!
Cześć Ragnhild,
Jak wiadomo, fibromialgia może prowadzić do zwiększonej wrażliwości organizmu, w tym stóp. Stopy są obszarem o największej liczbie włókien nerwowych, nic więc dziwnego, że u osób z włóknem włóknistym nieprawidłowości występują często znacznie gorzej niż u osób bez. W oparciu o to, co mówisz – z porannym bólem podczas schodzenia – myślę, że masz również zapalenie powięzi podeszwowej z towarzyszącymi ostrogami piętowymi pod stopą / przednią krawędzią pięty. Wtedy bardzo ważne jest, abyś był „dobrym pacjentem” i wykonywał ćwiczenia, a także rozciągał się, aby przeciwdziałać napiętym mięśniom stopy i nogi.
- Tutaj znajdziesz dobre rady i środki przeciw bólowi stóp.
- Tutaj znajdziesz ćwiczenia na bóle stóp i zapalenie rozcięgna podeszwowego – których głównym celem jest wzmocnienie łuku stopy. Wtedy ten ostatni może odciążyć płytkę ścięgna (powięź podeszwową) i znajdujące się tam struktury.
Powiedz nam, kiedy zajrzysz i wypróbuj te wskazówki, Ragnhild.
Mój chłopiec ma 13 lat i wyrosły razem palce u nóg. Nr 2 i 3 na każdej stopie. W ciągu ostatnich 2-3 miesięcy miał bardzo bolesną stopę w miejscu tych palców. To rozłożyło mu nogę przez ostatnie 14 dni, a wczoraj miał ból w palcach. Czekam na skierowanie. Ale co to może być? Coś, co mogę zrobić, żeby poczuł się lepiej. Wykracza znacznie poza codzienną szkołę itp.
Cześć Maylin,
Czy masz na myśli, że ma znaczną „pływającą skórę” między palcami stóp (więcej niż zwykle) – czy masz na myśli, że jego palce u nóg całkowicie się zagoiły?
W pierwszej kolejności zalecamy wykonanie diagnostyki obrazowej problemu - Twój lekarz rodzinny może pomóc w szybkim skierowaniu na to (prześwietlenie może zostać wykonane w ciągu kilku dni, jeśli otrzymasz skierowanie od kręgarza, terapeuty lub lekarza).
Dzień dobry. Kilka lat temu mocno uderzyłem w prawy duży palec w bok/dół. Teraz ustąpienie jest bolesne i nie jest dobre z butami. Miękkie buty z dobrą podeszwą oczywiście w czymś pomagają. Prawie cały czas mruczy. Śpi w nocy 🙂
Coś, co możesz polecić?
Cześć Ove,
1) Czy zauważyłeś wzrost kości po wewnętrznej stronie dużego palca? Jak widać w diagnozie Paluch koślawy?
2) Jeśli chodzi o rekomendacje, polecamy
A) Badanie biomechaniczne przez fizjoterapeutę, kręgarza lub terapeutę manualnego - nieprawidłowa postawa w kostkach, napięte lub dysfunkcyjne mięśnie stopy/kostki/nogi czy nawet biodra mogą przyczyniać się do nieprawidłowego obciążenia stopy/palców.
B) Niestandardowe buty i podeszwy do prawidłowego chodzenia.
C) Ćwiczenia i rozciąganie - jak pokazano jej. Czy próbowałeś już takich ćwiczeń i rozciągania?
Cześć! W ostatnich miesiącach palce u nóg podwinęły się co najmniej 2-3 razy, a ból jest dość duży. Przesuwa się zwykle lewa stopa, ale jeśli spróbuję wstać, jakieś 5 minut po opadnięciu, wraca jeszcze mocniej.
Mogę leżeć zupełnie płasko na sofie, albo trochę posprzątać, to już nadchodzi. Być może odziedziczyłam dnę moczanową po mojej mamie, ale czy ma to jakieś podłoże, dlaczego moje palce się podkręcają? Mam niedobór witaminy D i witamin z grupy B i biorę tabletki, kiedy pamiętam o ich zażyciu. Kiedy palce się podwijają, nakładam Voltarol, aby zmniejszyć ból, ale po godzinie wracają. Co powinienem zrobić, aby zapobiec tak częstemu podwijaniu palców u nóg? Pozdrawiam 1-letnią dziewczynkę.
Cześć Elisabeth,
Wygląda na to, że opisujesz skurcze mięśni w stopie, które również powodują zwijanie się palców. Takie skurcze mięśni mogą m.in. z powodu braku witamin i minerałów (często witaminy D, B6, potasu i magnezu) niedoboru elektrolitów lub odwodnienia itp.
1) Czy zdiagnozowano u Ciebie cukrzycę?
2) Mtp, że masz 15 lat.. nosisz płaskie, złe buty, typu Converse (przepraszam za stereotypowe uprzedzenia!)?
3) Czy kiedykolwiek zraniłeś się w stopę?
4) A co z treningiem, czy jesteś aktywny i uprawiasz ćwiczenia/sporty?
Proszę ponumerować swoje odpowiedzi.
Zapraszam do wypróbowania te środkie.
Pozdrawiam.
Nicolay v / Vondt.net
1) Nie, nie zdiagnozowano u mnie cukrzycy.
2) Rzadko używa converse.
3) Tak, naciągnąłem ścięgno w lewej stopie około 2-3 lata temu, ale ból powraca.
4) Trenuj od czasu do czasu.
Cześć, moja córka ma obolały lewy duży palec u nogi. Boli tylko wtedy, gdy na nim stoi lub chodzi. Nie rozciągała się ani nie kopała, a jej palec u nogi nie jest czerwony ani nie wykazuje oznak bólu! Liczę na szybką odpowiedź!
Cześć Boże,
Biorąc pod uwagę, że boli tylko wtedy, gdy na nim stoi lub chodzi, istnieje duże prawdopodobieństwo, że jest to związane z przeciążeniem. Czy ona, teraz, gdy wiosna znów nadeszła, była na przykład na joggingowych dniach, zanim to się stało? A może coś innego, co mogło nadwyrężyć duży palec u nogi?
Pozdrawiam.
Nicolay v / Vondt.net
Ból drugiego palca prawej stopy. Kłucie / mrowienie i zwalczanie bólu. Czas trwania waha się od 30 sekund do 5 minut. Ścieg lub seria. Myślę, że większość przyszła, kiedy siadam. Boli tak bardzo, że szarpię nogą i mówię au.
Cześć jeszcze Karin,
Brzmi to jak bardzo napięte mięśnie podeszwy stopy i/lub łydki – co z kolei powoduje skurcze mięśni. Dobrą radą byłoby rozciągnięcie stopy, łydki i masaż mięśni stóp. Pomocne może być skorzystanie z leczenia od klinicystów, aby przezwyciężyć problem. Zapraszam na spacer po leczeniu.
Może to być również spowodowane podrażnieniem nerwu kulszowego, które odnosi się do bólu stopy/palców.
Z poważaniem
Nicole przeciwko Vondt.net
Moje dwa małe palce u nóg stają się spuchnięte, zaczerwienione i bardzo obolałe, jeśli noszą buty, na przykład przez całą noc, nawet jeśli po prostu siedzę. Dotyczy to na przykład trampek i innych dobrych butów i nie pogarsza się znacząco, jeśli chodzę. Nie dotyczy to pozostałych palców.
Pozdrawiam Sigrun S.
Cześć Sigrunie,
W oparciu o to, co opisujesz, może to być przypadek palucha koślawego (zakrzywionego dużego palca), który naciska na inne palce - co z kolei powoduje, że większość obciążenia trafia na małe palce.
Ponieważ but znajduje się wtedy przy małych palcach, nie mają one możliwości „ucieczki” od nacisku pozostałych palców – i kończy się to irytacją.
Zalecamy wypróbowanie jednego wsparcie palucha koślawego podczas noszenia butów. Może to prowadzić do bardziej prawidłowego obciążenia.
Pozdrawiam.
Nicolay v / Vondt.net
Witam.
Zdesperowany na ból palców u nóg i Achillesa. Wielokrotnie byłam u lekarza z powodu bólu stawów. Ale nie otrzymuj żadnej konkretnej odpowiedzi. Moje palce u nóg wyglądają, jakbym je zamroził, a potem się rozmrażają. Albo że ktoś w nie wali. Zwłaszcza oba duże palce, ale także ból w innych palcach. Zna pulsację. Nie obrzęk palców u nóg, ale obrzęk wokół kostki (pazur rekina) ma i boli w okolicy achillesa/pięty. Dzieje się tak zwłaszcza wtedy, gdy siadam lub kładę się spać. Kiedy wstaję, żeby położyć nogi, łzy wzbierają.
Wtedy wydaje się, że ścięgno Achillesa pęka. Ale wyszło.. prawdopodobnie tak było w ciągu ostatnich 2-3 lat.
(Drażony rwą kulszową i innymi bólami stawów)
Porady, jak posunąć się dalej, byłyby miłe.
Dzień dobry. Mam bardzo obolały / ból między dwoma palcami (nasada palców 2-3) jest ostrym bólem. Występuje w odstępach około 2/3 minut. Okropny ból. W pozostałej części stopy nie ma bólu. Masz cukrzycę 2. Co może być przyczyną? Czuje się jak porażenie prądem. Pozdrawiam Oddbjørn
Cześć Oddbjørn,
Brzmi jak charakterystyczne objawy Morton's Nevrom. Przeczytaj więcej na ten temat za pomocą załączonego linku.
Pozdrawiam.
Alexander
To może być trochę nietypowe, ale musisz zapytać. Mam to z przerwami od wielu lat. Mogę nadepnąć trochę źle, a potem często trochę za dużo na małym palcu lewej stopy, a potem przez 1-2 dni później czuję się bardzo obolały w małym palcu. Wbija się w stopę za każdym razem, gdy stawiam lewą stopę - a następnie po około 2 dniach całkowicie mija. Co to mogło być?
Tutaj potrzebujemy trochę więcej informacji, aby móc dobrze odpowiedzieć na Twoje pytanie - dziękujemy, jeśli ponumerujesz swoje odpowiedzi zgodnie z pytaniami i piszesz tak wyczerpująco, jak to możliwe (najdrobniejszy szczegół może być ważny dla postawienia prawidłowej diagnozy).
1) Jak najdokładniej opisz obszar, w którym boli. Czy ból czasami się porusza?
2) Opisz, jak odczuwasz ból. Czy to szemranie? Promienny ból? Ostre cięcia? Werking? Czy ból czasami zmienia charakter i prezentację?
3) Czy kiedykolwiek uszkodziłeś dotknięty obszar lub okolice? Szczególnie interesuje nas wiedza na temat złamań, złamań, złamań, urazów ścięgien, więzadeł i chrząstek. Jeśli jest kilka urazów, prosimy o napisanie również, w którym roku i w jaki sposób doszło do urazu.
4) Jaki rodzaj sportu uprawiasz i jak często trenujesz w ciągu tygodnia? Czy rozpocząłeś nowy sport, który kładzie większy nacisk na obszar, którego dotyczy? Czy prawdopodobnie masz prehistorię sportu, która mogła doprowadzić do zużycia lub przeciążenia kontuzji w regionie?
5) Czy kiedykolwiek wykonano obrazowanie (MRI, CT, RTG, USG) okolicy? Jeśli tak, co one pokazały? Jeśli przeprowadzono kilka ankiet, proszę wymienić wszystkie po kolei.
6) Co wydaje się nasilać ból?
7) Co zapewnia ulgę w bólu?
8) Czy prawdopodobnie próbowałeś jakichś form leczenia lub samodzielnych środków?
Z niecierpliwością czekamy, aby pomóc Ci dalej na drodze do bezbolesnego życia codziennego.
Pamiętaj, aby odpowiedzieć na pytania odpowiednim numerem.
Ps - W razie potrzeby doceniamy również, jeśli chcesz śledzić i polubić naszą stronę na FB.
Dzień dobry. Nagle odczuwam silny ból w małym palcu, bez żadnej aktywności. To nie cały czas, ale pojawia się tylko nagle, gdy siedzę całkowicie nieruchomo i niesamowicie boli. Co to mogło być?
Cześć! Od co najmniej roku mam kompletnie sztywne palce u lewej stopy. Nie można ich przenieść. Miłe i odrętwiałe uczucie. Jeśli noszę trampki i inne zamknięte buty, czuję się jak małe palce. Wykonano rezonans magnetyczny pleców i bioder. Stamtąd nie można znaleźć oznak przyczyny.
Cześć! Przez całe życie miałem problemy z prawym dużym palcem u nogi. Nie użyje słowa „ból”, ale mrowie gwałtownie. Zwłaszcza kiedy muszę się skoncentrować. Mrowienie zwiększa się wieczorem wraz ze zmęczeniem, co z kolei oznacza, że zasypiam bardzo długo. Ze szkoły pamiętam, że nogę trzymałam na biurku na dużym palcu, żeby zmniejszyć mrowienie. Zimą często stawałem na śniegu bosymi stopami tak długo, jak mogłem przed snem. Czułem, że to trochę pomogło na krótką chwilę. Myślę, że częściowo przyczyną jest słabe krążenie krwi, ponieważ dłonie i stopy łatwo marzną. Brak zewnętrznych znaków wskazujących, że coś może być nie tak. Mam teraz 66 lat i przez lata próbowałem wielu różnych rzeczy. Kilku lekarzy ogólnych wspomniałem o tak zwanych „niespokojnych nogach” i że nie ma to nic wspólnego. Skonsultowałem się z homeopatą, który był prawie pewien, że może mi pomóc. Skontaktowałem się z inną kliniką i miałem tam wiele zabiegów (około 1 roku) bez rezultatu. Próbowałem również akupunktury przez dłuższy czas, aby uzyskać lepsze krążenie krwi. Do tej pory nic nie pomogło i mniej więcej się poddałem
Z poważaniem
magnes
Cześć Magne,
Masz rację, że twoje objawy dobrze zgadzają się z tak zwanym zespołem niespokojnych nóg (RLS) – ale może to być również zespół palących stóp (znany również jako zespół Griersona-Gopalan).
Dużo pocisz się na stopach? Czy oprócz dolegliwości w palcach stóp masz problemy ze wzrokiem?
od kilku lat zmaga się z bólem w trzech środkowych palcach obu stóp. To piekący i kłujący ból, który strasznie boli. Dzieje się tak tylko wtedy, gdy chodzę i chodzę, kiedy zdejmuję buty. Co może być przyczyną? Pozdrawiam Reidun.
Cześć Reidun,
To może brzmieć jak Morton's Nevrom.
Z poważaniem
Mikołaja
Cześć! Mam pytanie, zastanawiam się, czy możesz mi pomóc. Dotyczy to czwartego palca obu stóp, ale głównie lewej stopy. Jest pod moim palcem i wydaje mi się, że jest to ścięgno lub coś, co czasami porusza się tam iz powrotem, gdy jestem aktywny. To strasznie boli i najczęściej zdarzało się to w butach piłkarskich lub butach roboczych. Czy wiesz, co to może być? Mam problem od nieco ponad roku.
mvh
Steffena Henriksena
Mam problemy z bolącymi palcami u nóg, kiedy chodzę na długie spacery lub marsze. Noś trampki, gdy na ziemi jest goła ziemia lub buty z kolcami w zimie, aby uniknąć poślizgnięcia się na lodzie.
W nocy paluch może nagle zostać podciągnięty do pozycji prawie pionowej i nie można go siłą ani przytrzymywać. To bolesne, ale po chwili ustępuje. Mam skurcze z przodu lewej nogi prawie każdej nocy i muszę wstać, stać i masować, ale to musi ustąpić samoistnie. Mam to od lat i jest to bardzo uciążliwe. Żałuję, że nie mogę zrobić czegoś, aby zakończyć udrękę. Jem magnez i piję mleko. Ćwicz siłę i sprawność dwa razy w tygodniu. Zachorował na cukrzycę 2 w 2/2015. Jest szczupła i lekka w ciele.Zażywa 16 tabletki na cukrzycę i 2 tabletkę na ciśnienie krwi dziennie.
Ból w małych palcach (obu nogach), zwłaszcza w nocy. Trwa to od lat. Mam problemy z łąkotką w obu nogach, nawet myślę, że to ma związek, kiedy kilka lat temu poprawiłem się w jednej nodze po operacji łąkotki. Wycisnąć nerwy? Co ja robię?
Ból w prawym palcu, to coś, co pojawia się i znika. Ale teraz jest bardzo źle. Nie opuchnięta, po prostu strasznie bolesna w chodzeniu. Kiedy noszę tenisówki, nic nie zauważam. Kilka lat temu puszka po napojach spadła na mój palec i spowodowało to obrzęk i siniaki na stawie dużego palca. Nie było wtedy u lekarza. Czy mogłem zostać przez to skrzywdzony? I czy jest teraz coś z tym wspólnego?
9-letni chłopiec odczuwa ból w obu stopach odkąd jest w stanie chodzić. Ból występuje w dużych palcach obu nóg. Rozchodzi się w stopie i w górę nóg w kierunku kolan, gdy jest naprawdę źle. Ból zwykle pojawia się wieczorem, a często po tym, jak kładzie się spać. Dostaje paracetamol / ibux na ból, który bardzo pomaga. Zrobiliśmy również rezonans magnetyczny dolnej części pleców, który nie wykazał niczego nieprawidłowego w odniesieniu do nerwów – a także prześwietlenie stóp. Ma płaskostopie i został skierowany do śledztwa. Czy te bóle, które on ma i miał prawie przez całe życie, mogą pochodzić z płaskiej stopy? Ma również nadaktywne mięśnie obu ud. Bardzo sztywny przód i mało mięśni w pośladkach. Próbowałem trenować to za pomocą fizjoterapii przez ponad rok bez poprawy.
Cześć Mari, Problem płaskostopia z pewnością może być czynnikiem biomechanicznym, który przyczynia się do jego bólu. Ale mimo wszystko jest tu trochę grind (również biorąc pod uwagę, że cały rok treningów z fizjoterapeutą nie przyniósł większego efektu) i dlatego zastanawiam się, czy wykonano rezonans magnetyczny stóp (nie tylko zwykły x- promień)? Czy ból pojawia się codziennie – czy też miesiączki są bezbolesne?
Z poważaniem
Mikołaja