Ból śródstopia (ból palucha / przedniej części stopy)

Śródstopie to nazwa stosowana w przypadku bólu palca stopy, kości śródstopia i przedniej części stopy. Bóle śródstopia i przodostopia mogą wynikać m.in. z kilku diagnoz Nerwiak Mortona, palucha koślawego, uszkodzenie ładunku, złamania naprężeniowe śródstopia, artroza, artretyzm, dna, neuropatia cukrzycowa lub Choroba Freiberga. Więcej artykułów na temat diagnoz, objawów itp. Znajdziesz w naszym artykule z kolekcji boli w stopę. Ponieważ istnieje tak wiele diagnoz i przyczyn śródstopia, zwykle konieczne jest badanie kliniczne od lekarza, kręgarza, fizjoterapeuty, terapeuty manualnego itp., Aby dowiedzieć się, co powoduje ból.

WSKAZÓWKA: Wiele osób z bólem w przedniej części stopy lubi używać ściągacze palców og specjalnie przystosowane skarpety uciskowe (link otwiera się w nowym oknie), aby zwiększyć przepływ i ograniczyć obciążenie dotkniętego obszaru.

Przyczyny Metatarsalgia

Najczęstsze bezpośrednie przyczyny rozwoju śródstopia i bólu palców to przekrwienie, sztywność ścięgna Achillesa i kostki, nadwaga i buty na wysokim obcasie. Poprzednia operacja lub operacja stopy może również prowadzić do bólu w przedniej części stopy. W przeciwnym razie istnieje kilka przyczyn anatomicznych, takich jak palucha koślawego lub hammer toe - co może prowadzić do nieprawidłowego obciążenia stopy.

Na kogo ma wpływ Metatarsalgi?

Stan ten może wpływać na większość ludzi z powodu przeciążenia, ale zwykle dotyczy on osób z nadwagą i nadwagą na twardych powierzchniach. Częste używanie butów na wysokich obcasach może również prowadzić do zwiększonego nacisku i obciążenia w okolicy.

- Tutaj widzimy anatomię stopy i widzimy, gdzie maści na śródstopie znajdują się w przedniej części stopy.

Objawy Metatarsalgia

Metatarsalgia oznacza ból i ból w przedniej części stopy i palcach. Ból może wystąpić z powodu długotrwałego nadmiernego używania lub nieprawidłowego obciążenia, ale czasami może również wystąpić dość ostry. Ból może być czasami trudny do zlokalizowania - i może wydawać się, że ból czasami się trochę porusza.

Rozpoznanie bólu śródstopia

Badanie kliniczne i wywiad wykażą ból zlokalizowany w palcach i przodostopiu. Może wystąpić tkliwość zarówno pod wpływem ucisku (palpacji), jak i napięcia, np. czasami. Inne możliwe przyczyny podobnych objawów to złamanie stres, zapalenie kaletki śródstopia lub Nerwiak Mortona.

Możliwe diagnozy śródstopia

artretyzm

zapalenie kości i stawów

Zapalenie kaletki (zapalenie)

Choroba Freiberga

Palucha koślawego

Nerwiak Mortona

Ból mięśni i ból mięśni

Sztywne stawy i zaburzenia funkcji stawów

zalamanie nerwowe

dna

Diagnostyczne badanie obrazowe bólu śródstopia (RTG, MRI, CT lub USG)

Rentgen może pokazać, czy są jakieś luźne fragmenty kości lub zużycie stopy lub przodostopia. Jeden Badanie MRI potrafi pokazać stan tkanek miękkich, nóg i ścięgien.

Zdjęcie rentgenowskie dotyczące Metatarsalgi

Zdjęcie rentgenowskie stopy - ZDJĘCIE WIKIMEDIA

- RTG stopy, kąt boczny (widziany z boku), na zdjęciu piszczel (wewnętrzna goleń), strzałkowa (zewnętrzna goleń), kość skokowa (łódka), pięta (pięta), kości klinowe, śródstopie i paliczki (palce).

Leczenie Metarsalgia

Leczenie jest zróżnicowane i zależy od postawionej diagnozy. Jednak ogólnie rzecz biorąc, często zaleca się odchudzanie, odpoczynek i zmianę obuwia na bardziej wspierające - a także unikanie butów na wysokim obcasie, jeśli jest coś do noszenia. Inni mogą potrzebować amortyzujących podeszwy i żelowe wkładki - to zależy. Można również spróbować masażu, pielęgnacji stóp lub podobnego zabiegu, aby poprawić krążenie w stopach. Leczenie zimnem może złagodzić ból stawów i mięśni, także stopy. Niebieski. Biofreeze jest popularnym produktem. Zawsze należy starać się zachować leczenie zachowawcze przez długi czas, zanim zastosuje się chirurgię inwazyjną (operację i operację), ale w niektórych przypadkach jest to jedyne wyjście dla tych, którzy próbowali absolutnie wszystkiego.

PRODUKT POWIĄZANY / POMOC SAMODZIELNA: - Skarpety kompresyjne

Każdy, kto odczuwa ból i problemy ze stopami, może skorzystać ze wsparcia uciskowego. Skarpety uciskowe mogą przyczyniać się do zwiększonego krążenia krwi i gojenia u osób dotkniętych zmniejszoną funkcją nóg i stóp.

Ćwiczenia przeciwko bólowi śródstopia

Specyficznych ćwiczeń na śródstopie nie ma zbyt wiele, ponieważ jest to powszechne określenie bólu w okolicy - ale ogólnie jest zalecane, między innymi. wzmocnienie łapy stopy og rozszerzenie powięzi podeszwowej.

Powiązany artykuł: - 4 dobre ćwiczenia na bolące stopy!