Zapalenie błony maziowej (zapalenie stawów)
Czy twoje stawy są zaognione i opuchnięte? Nazywa się to zapaleniem błony maziowej i obejmuje zapalenie w obrębie zapalenia stawów. Zapalenie błony maziowej może powodować ból stawów i obrzęk zaczerwienienia.
Zapalenie błony maziowej jest bolesne, szczególnie podczas poruszania stawem. W przypadku zapalenia błony maziowej zwykle obserwuje się obrzęk w stawie spowodowany gromadzeniem się płynu (znanego jako maziówka) i mogą powstawać niewielkie nagromadzenia lub miękkie „kulki”. To zapalenie stawów może wystąpić we wszystkich stawach maziowych, ale najczęściej dotyka stawów obciążonych.
Warunek jest szczególnie związany z reumatyczne zapalenie stawów (RZS) - w rzeczywistości zjawisko to zawsze występuje w reumatoidalnym zapaleniu stawów -, młodzieńczym zapaleniu stawów (młodzieńczym artretyzm), łuszczycowe zapalenie stawów og toczeń. Zapalenie błony maziowej może również wystąpić w gorączce reumatycznej, dna, gruźlica lub uraz. Zapalenie błony maziowej może wystąpić w ramionach, kolanach, rękach i
Co to jest zapalenie błony maziowej (zapalenie stawów)?
W zapaleniu błony maziowej, które występuje między innymi w reumatoidalnym zapaleniu stawów, dochodzi do zapalenia błony maziowej - błona maziowa to bardziej miękka masa otaczająca staw maziowy. W błonie maziowej znajduje się płyn zwany mazią maziową. Kiedy ta błona ulega zapaleniu, następuje zwiększone gromadzenie się płynów i wzrost komórek zapalnych z innych miejsc w organizmie.
Powoduje to obrzęk i silne ściśnięcie stawu. To z kolei prowadzi do mobilizacji własnego układu odpornościowego organizmu, który atakuje nieproszonych gości - co prowadzi do wzmożonego krążenia krwi i odczucia ciepła w stawie w dotyku. Stan zapalny powoduje uwolnienie enzymów, które przyczyniają się do podrażnienia i nasilenia bólu w stawie - jeśli proces ten będzie trwał kilka lat, stopniowo niszczy chrząstkę i kość wewnątrz samego stawu maziowego. To ostatnie jest czymś, co widzimy w reumatoidalnym zapaleniu stawów.
Objawy zapalenia błony maziowej (zapalenie stawów)
Najbardziej charakterystycznymi objawami stanów zapalnych stawów i zapalenia błony maziowej są:
Obrzęk, ciepło i zaczerwienienie
Zapalony staw może puchnąć i nagrzewać się dotykiem. Ze względu na zwiększone zatrzymywanie płynów i reakcje zapalne możliwe będzie również zaobserwowanie zwiększonego zaczerwienienia skóry wokół dotkniętego stawu.
Poranna sztywność stawów
Nadmierna sztywność i odrętwienie rano wiąże się zarówno z zapaleniem stawów, jak i zaburzeniami reumatycznymi. Sztywność zwykle poprawia się w ciągu około 30 do 60 minut
Zredukowana funkcja
Zapalenie stawów będzie trudniejsze w użyciu z powodu obrzęku i związanego z nim bólu. Może to między innymi prowadzić do trudności w drutach lub szydełkowaniu, jeśli zapalenie stawów dotknie palców i nadgarstków.
Bolesny ból stawów i mięśni
Zapalenie dotkniętego stawu może naturalnie prowadzić do bólu stawów - są one często opisywane jako bolesne i pulsujące z natury. Zapalone stawy będą również w wielu przypadkach bolesne przy kompresji - co oznacza, że spanie na ramieniu lub biodrze ze stanem zapalnym może być czasami prawie niemożliwe.
Stawy i mięśnie są ze sobą ściśle powiązane. Właśnie dlatego stany zapalne i sztywne mogą prowadzić do wzrostu bólu mięśni i bólów mięśni.
Inne objawy zapalenia stawów
Cztery powyższe objawy są jednymi z najczęstszych w przypadku zapalenia błony maziowej, ale możesz również doświadczyć objawów wymienionych w pełnej liście poniżej.
Trudności ruchowe
Kiedy odczuwasz ból, masz tendencję do mniejszego ruchu. Nie jest tak fajnie zdjąć szklankę z górnej półki w kuchni, gdy ramię jest w stanie zapalnym - tak samo jak ból podczas chodzenia spowodowany zapaleniem bioder oznacza, że nie jesteś tak głodny na codziennym spacerze.
Zły stan
Zapalenie stawów prowadzi do mniejszego ruchu i cardio - co z kolei powoduje stopniowe pogorszenie i zmniejszony pobór tlenu.
Słaby sen z powodu Synovite
Spanie na boku jest w wielu przypadkach bardzo bolesne, jeśli masz zapalenie barku lub biodra. Nawet jeśli najpierw zasypiasz na plecach lub na drugiej stronie, ciało ma tendencję do poruszania się podczas snu - w ten sposób możemy nagle skończyć leżąc na obolałym ramieniu. Ponieważ ramię boli coraz bardziej, spowoduje to, że się obudzimy. Ten wzorzec zwykle występuje kilka razy w ciągu nocy, gdy zapalenie błony maziowej jest aktywne.
Gorączka i zapalenie stawów
Musimy pamiętać, że zapalenie błony maziowej to zapalenie wewnątrz torebki stawowej. Jedną z broni służących do zwalczania stanów zapalnych organizmu jest podwyższanie temperatury ciała - lepiej znanej jako gorączka. Oznacza to, że stan zapalny stawów może również powodować łagodną lub umiarkowaną gorączkę, w zależności od tego, jak rozległy jest stan zapalny.
Wysokie CRP w zapaleniu stawów
CRP jest znane jako białko c-reaktywne. Jest to coś, co jest mierzone za pomocą tradycyjnych badań krwi i które może dać odpowiedź na pytanie, czy w twoim ciele występuje stan zapalny lub infekcja. Wśród zdrowych i zdrowych osób dorosłych wartość powinna wynosić około 0.8 mg / l do 3.0 mg / l.
Wysoki puls i zapalenie stawów
Ten objaw może być dla wielu zaskoczeniem, ale zdarza się, że gdy mamy stan zapalny w ciele lub stawie, częstość akcji serca wzrośnie. Mechanizm ten powoduje szybsze krążenie krwi w ciele, co pomaga w wysyłaniu większej liczby przeciwciał i białych krwinek do miejsca zapalnego.
Mniej wspólnych ruchów
W zapaleniu błony maziowej stan zapalny zostanie wypełniony płynem zapalnym. Ten płyn zajmuje przestrzeń wewnątrz stawu i powoduje, że torebka stawowa nie ma takiego samego zakresu ruchu jak poprzednio.
Ból szyi i sztywność karku
Stawy w szyi są wrażliwe na zmiany w ciele - zwłaszcza w ramionach. W przypadku zapalenia błony maziowej w ramionach można między innymi doświadczyć sztywności karku. Ma to związek z anatomiczną interakcją między szyją a ramieniem.
nadwaga
Kolejny efekt wtórny często obserwowany u osób poważnie dotkniętych zapaleniem błony maziowej. Zapalenie stawów prowadzi do mniejszej aktywności w życiu codziennym - co z kolei prowadzi do mniejszego spożycia kalorii.
ból w krzyżu
Zapalenie stawów miednicy (sacroilitis) lub biodra może skutkować zmienionym wzorcem ruchu - co z kolei prowadzi do nasilenia bólu wewnątrz pleców.
Słabe mięśnie i rany mięśniowe
Wiele osób z zapaleniem stawów zgłasza, że zauważa, że mięśnie stają się mniejsze i kurczą się. Nazywa się to zanikiem mięśni i jest spowodowane zbyt małym wykorzystaniem danych mięśni. Innymi przyczynami utraty mięśni może być brak zaopatrzenia w nerwy - co objawia się długotrwałym szczypaniem nerwów. Dobrym tego przykładem jest uszczypnięcie nerwu pośrodkowego w nadgarstku (zespół cieśni nadgarstka), co może prowadzić do kurczenia się mięśni dłoni.
zawroty głowy
Osoby dotknięte zapaleniem błony maziowej często zgłaszają częstsze zawroty głowy. Zwykle dzieje się to wtórnie do tego, że zapalenie stawów prowadzi do znacznie bardziej napiętych mięśni i sztywniejszych stawów.
Zmęczenie, zmęczenie i zmęczenie
Czy doświadczyłeś, że twój organizm nie jest w stu procentach chory na grypę? Podobnie jak w przypadku grypy, możesz doświadczyć zmęczenia i zmęczenia spowodowanego zapaleniem stawów. Wynika to z trwającego stanu zapalnego wewnątrz dotkniętych stawów - i nad którego złagodzeniem organizm nieustannie pracuje.
Bolesność i nadwrażliwość
Dlaczego stawy są ranione, nawet jeśli są lekko dotykane? Czy doświadczyłeś, że staw jest niezwykle delikatny tylko wtedy, gdy łatwo go znasz? Jest to często spowodowane zapaleniem błony maziowej i nadwrażliwością na dotknięty obszar.
Choroby związane z zapaleniem błony maziowej
Jak widać z powyższej listy, zapalenie stawów może powodować wiele bólu i dyskomfortu w życiu codziennym - co może wykraczać poza formę fizyczną i psychiczną. Zaobserwowano, że zapalenie błony maziowej jest również silnie powiązane z następującymi diagnozami - i że osoby dotknięte zapaleniem błony maziowej często mają jedną z tych diagnoz (ale nie zawsze). Obejmują one:
Leczenie zapalenia błony maziowej (zapalenie stawów)
Zapalenie błony maziowej polega przede wszystkim na zapaleniu stawu jako jego głównej przyczynie. Dlatego ważne jest, aby leczenie miało na celu złagodzenie tych stanów zapalnych, ale także leczenie kliniczne bólu w pobliskich mięśniach i stawach. Trzy główne sposoby leczenia zapalenia błony maziowej obejmują:
Dieta przeciwzapalna
Leczenie fizyczne
Leki na NLPZ
Dieta przeciwzapalna przeciw Synovite
Czy wiesz, że niektóre rodzaje żywności stymulują zwiększone zapalenie w twoim ciele i stawach? Ten rodzaj zapalne jedzenie ma właściwości prozapalne; co powoduje, że stan zapalny w twoim ciele jest dalej odżywiany i może pozostać silny. Niektórzy źli ludzie to cukier, napoje gazowane, ciastka i alkohol.
Na drugim końcu skali znajdziemy pokarmy przeciwzapalne - a są to pokarmy o dużej zawartości przeciwutleniaczy i składników odżywczych, które pomagają regulować stany zapalne w organizmie. Warzywa, kawa, tłuste ryby, korzenie (imbir i kurkuma), jagody i owoce są w menu, jeśli chcesz jeść pokarmy, które pomagają zwalczyć stany zapalne. W ostatnim badaniu (1) udowodnili między innymi, że te cztery potrawy doprowadziły do niewielkich objawów u osób dotkniętych reumatycznym zapaleniem stawów i zapaleniem błony maziowej:
jagody
Tłuste ryby
truskawki
szpinak
W innych badaniach udowodniono również, że zielona herbata, imbir (2), Kurkuma (3) i oliwa z oliwek mają działanie łagodzące objawy.
Leczenie fizyczne
Jak zrozumiałeś z informacji zawartych wcześniej w artykule, zapalenie błony maziowej powoduje całą listę skutków ubocznych - w tym zmniejszenie funkcji pobliskich mięśni i stawów. Dlatego bardzo ważne jest, abyś uzyskał pomoc w rozluźnieniu napiętych mięśni i sztywności stawów - aby zapobiec dalszemu pogorszeniu się kondycji fizycznej. Leczenie mające na celu stymulację poprawy funkcji mięśni i stawów jest zwykle wykonywane przez upoważnionych do tego pracowników służby zdrowia - takich jak współcześni kręgarze i fizjoterapeuci.
Tacy terapeuci mogą między innymi pomóc w doradztwie na temat korzystania z pomocy (na przykład rękawice uciskowe), zmiany stylu życia (dieta i aktywność), prowadzenie ćwiczeń (ćwiczenia dostosowane do zapalenia błony maziowej) i fizykoterapia ukierunkowana na mięśnie, ścięgna i stawy. Niektóre z zastosowanych technik leczenia mogą obejmować:
Przeciwzapalne leczenie laserem (jeśli terapeuta ma doświadczenie w tej dziedzinie)
Domięśniowa terapia igłowa (jeśli terapeuta ma niezbędną wiedzę specjalistyczną)
Masaż i praca tkanek miękkich
Indywidualna mobilizacja stawów
Leczenie punktów spustowych i techniki mięśniowe
Jeśli zajdzie taka potrzeba, lekarz lub kręgarz może pomóc w uzyskaniu skierowania na badanie obrazowe - lub pomóc w uzyskaniu zwolnienia lekarskiego w fazach problemu, w których praca staje się trudna.
Leki na NLPZ
Lekarz udzieli porady dotyczącej stosowania i dawkowania leków przeciwzapalnych. Mają one głównie na celu zmniejszenie procesu zapalnego w stawie. Najczęściej stosowanymi lekami są ibuprofen (ibux), voltaren, vimovo, aspiryna i inne NLPZ. W cięższych przypadkach zapalenia błony maziowej mogą być potrzebne większe dawki - lub inne leki.
Chirurgia i chirurgia
Operacje i zabiegi chirurgiczne są zastrzeżone tylko w najcięższych przypadkach, w których powtarzane wyleczenia zapalne, zmiany stylu życia i leczenie fizyczne nie były w stanie zapewnić pacjentowi złagodzenia objawów. Procedura może obejmować między innymi chirurgiczne usunięcie części zapalenia stawów.
Self-Action: Co mogę zrobić w przypadku zapalenia stawów (zapalenie błony maziowej)?
Trzy najważniejsze rzeczy, które możesz zrobić sam:
Uzyskaj leczenie fizyczne, aby utrzymać działanie funkcji
Poproś lekarza o pomoc lekarską
Trzymaj się pozytywnych zmian stylu życia (zdrowsza dieta i więcej codziennych ćwiczeń)
Zalecana samopomoc w przypadku bólu reumatycznego i przewlekłego
- kompresja szumów (takie jak skarpety uciskowe, które przyczyniają się do zwiększonego krążenia krwi w bólach mięśni lub specjalnie przystosowane rękawice kompresyjne przeciw objawom reumatycznym dłoni)
Kliknij na obrazek, aby dowiedzieć się więcej o rękawiczkach kompresyjnych.
- Mini taśmy (wiele osób z bólami reumatycznymi i przewlekłymi uważa, że łatwiej jest trenować z niestandardowymi gumami)
- Piłki punktu wyzwalania (samopomoc w codziennej pracy mięśni)
- Krem z arniki lub kondycjoner ciepła (wiele osób zgłasza pewną ulgę w bólu, jeśli używają na przykład kremu z arniki lub odżywki na ciepło)
- Wiele osób używa kremu z arniki na ból spowodowany sztywnością stawów i bólem mięśni. Kliknij powyższy obrazek, aby dowiedzieć się więcej o tym, jak to zrobić arnikakrem może pomóc złagodzić ból.
Często zadawane pytania na temat zapalenia stawów (zapalenie błony maziowej)
Poniżej znajduje się lista pytań, które zostały nam zadane.
Ma zapalenie błony maziowej i hydrops w ramieniu. Co to znaczy?
Oznacza to, że masz zapalenie stawów w stawie barkowym z nienormalnie wysokim nagromadzeniem płynu. Hydropy występują szczególnie często w zaburzeniach reumatycznych i wskazują na zwiększoną objętość płynu.
Jaki jest najlepszy lek na zapalenie błony maziowej?
Twój lekarz ogólny pomoże ci uzyskać porady dotyczące leków przeciwzapalnych w oparciu o twoją historię medyczną, wiek i nasilenie zapalenia błony maziowej.
Co to jest zapalenie błony maziowej w języku angielskim?
Jeśli tłumaczymy z norweskiego na angielski, zapalenie błony maziowej jest znane jako zapalenie błony maziowej.
Czy świnie i jagnięta mogą dostać zapalenia stawów?
Dziękuję Norweskiemu Związkowi Rolników za pytanie. Zarówno świnie, jak i jagnięta mają stawy maziowe podobne do ludzi. Dlatego świnie i jagnięta mogą być dotknięte zarówno zapaleniem stawów, jak i zapaleniem błony maziowej.
Czy możesz dostać zapalenie błony maziowej w stawie szczękowym?
Staw szczękowy jest stawem maziowym - dlatego może również dotyczyć zapalenia stawów. Należy zauważyć, że rzadko występuje w stawie szczękowym, ale z pewnością może wystąpić.
Zostaw odpowiedź
Chcesz przyłączyć się do dyskusji?Zapraszam przyczynić!