Fibromialgia może powodować zwiększone reakcje zapalne w mózgu
Badanie: Fibromialgia może powodować nasilone reakcje zapalne w mózgu
Teraz badacze odkryli związek pomiędzy nasilonymi reakcjami zapalnymi w mózgu a fibromialgią.
Fibromialgia to przewlekły zespół bólowy, zarówno reumatologiczny, jak i neurologiczny, na który cierpi wiele osób, ale któremu wciąż nie poświęca się wystarczającej uwagi w zakresie badań i leczenia. Diagnoza zazwyczaj powoduje ból w dużych częściach ciała (który lubi się poruszać), problemy ze snem, uporczywe zmęczenie i funkcje poznawcze mgła mózgu (z powodu między innymi braku snu i obniżonej jakości snu).
– Zapalenie i fibromialgia?
Od dawna podejrzewa się, że zapalenie i fibromialgia mają pewien związek. Jednak nigdy nie było całkowicie możliwe udowodnienie bezpośredniego związku. Teraz szwedzcy naukowcy z Instytutu Karolinska we współpracy z amerykańskimi badaczami ze szpitala Massachusetts General Hospital przeprowadzili przełomowe badanie, które może wyznaczyć drogę w nieznanym dotychczas obszarze fibromialgii. Badanie nazywa się Aktywacja glejów mózgowych w fibromialgii – wieloośrodkowe badanie pozytonowej tomografii emisyjnejn, i jest publikowany w czasopiśmie medycznym Mózg, zachowanie i odporność.¹
Fibromialgia i zapalenie
Fibromialgia jest definiowana jako reumatyczny reumatyzm tkanek miękkich. Oznacza to między innymi, że obserwujesz nieprawidłowe reakcje w tkankach miękkich, w tym mięśniach, tkance łącznej i tkance włóknistej. Bardzo często mogą one powodować nadwrażliwość u osób z fibromialgią i mogą prowadzić do wzmożenia sygnałów nerwowych i nadmiernego raportowania do mózgu. Oznacza to, że nawet niewielki dyskomfort może skutkować większym bólem (sensytyzacja ośrodkowa). Nic dziwnego, że naukowcy uważają, że może to również prowadzić do częstszych reakcji zapalnych u osób z fibromialgią. O tym, jak skomplikowana jest fibromialgia, pisaliśmy już wcześniej i między innymi pisaliśmy o tych znanych osobach wyzwala fibromialgię.
Badanie: Pomiar konkretnego białka
Naukowcy zaczęli najpierw od mapowania objawów osób cierpiących na fibromialgię, a następnie grupy kontrolnej. Potem robi się bardziej skomplikowanie. Nie będziemy wdawać się w najdrobniejsze szczegóły, ale raczej postaramy się przedstawić zrozumiały przegląd. Następnie udokumentowali zwiększone zapalenie nerwów zarówno w mózgu, jak i kanale kręgowym, szczególnie w postaci wyraźnej nadaktywności komórek glejowych. Są to komórki znajdujące się wewnątrz układu nerwowego, wokół neuronów, i które mają dwa główne zadania:
Odżywia się (w tym mielina otaczająca włókna nerwowe)
Zmniejsz reakcje zapalne i usuń produkty przemiany materii
Mapowanie to wykonano między innymi poprzez diagnostykę obrazową, podczas której sprawdzana jest aktywność określonego białka tzw TSPO. Białko, które występuje w znacznie większych ilościach, jeśli jesteś nadaktywny komórki glejowe. Badanie udokumentowało wyraźną różnicę pomiędzy osobami dotkniętymi fibromialgią a grupą kontrolną. Takie odkrycia i postęp dają nadzieję, że dzięki temu diagnoza zostanie w końcu potraktowana poważnie.
Może zaowocować nowymi metodami leczenia i większą liczbą badań
Głównym problemem związanym z fibromialgią jest to, że nie znamy przyczyny problemu - a zatem nie bardzo wiadomo, co leczyć. Badania te mogą wreszcie w tym pomóc i dają innym badaczom szereg nowych możliwości w zakresie bardziej ukierunkowanych badań nad nowymi informacjami. Osobiście uważamy, że może to prowadzić do bardziej ukierunkowanych badań i form leczenia, ale nie jesteśmy pewni, jak długo to zajmie. Wiemy, że fibromialgia nigdy nie była obszarem, któremu poświęcano dużą uwagę w zakresie zapobiegania i leczenia.
Odkrycie może pomóc w wyjaśnieniu kilku objawów poznawczych
Fibromialgia może prowadzić do tego, że głowa nie zawsze jest w pełni zaangażowana – nazywamy to włóknista mgła. Uważa się, że dzieje się tak z wielu różnych powodów, w tym złej jakości snu oraz zwiększonego bólu i niepokoju w organizmie, a także tego, co podejrzewaliśmy od dawna – a mianowicie tego, że organizm musi stale walczyć o redukcję stanów zapalnych w organizmie. Na dłuższą metę jest to bardzo męczące i może wykraczać poza psychikę i fizyczność. Już wcześniej napisaliśmy przewodnik dot 7 wskazówek, które mogą ułatwić codzienne życie dla pacjentów z fibromialgią. Przyjrzyjmy się bliżej niektórym objawom poznawczym związanym z fibromialgią:
Problemy z pamięcią
Trudności w planowaniu
Trudności z koncentracją
Poczucie, że nie „nadążasz”
Zapominanie kombinacji liczb
Trudności z emocjami
Są to objawy poznawcze, które mogą wpływać na jakość życia i codzienne życie pacjentów z fibromialgią. Objawy te są dobrze udokumentowane w dużych badaniach naukowych.² Jeszcze raz podkreślamy, że w naszym odczuciu ta grupa pacjentów oraz inne osoby cierpiące na niewidoczną chorobę nie są traktowane poważnie i że na temat fibromialgii nadal krążą stare mity i nieporozumienia. Jest to całkiem niewiarygodne, biorąc pod uwagę wszystkie dostępne badania dotyczące tego zespołu przewlekłego bólu. Kiedy już cierpisz na objawy poznawcze, psychiczne i fizyczne, bardzo frustrujące jest to, że nie wierzysz ani nie słyszysz. To rzeczywiście sporo podwójna kara?
„Ilu tutaj prawdopodobnie słyszało”fibromialgia nie jest prawdziwą diagnozą'? Cóż, wtedy można uzyskać konkretną i opartą na faktach odpowiedź, że fibromialgia ma kod diagnostyczny M79.7 w WHO i L18 w norweskim systemie opieki zdrowotnej. To za każdym razem zakończy dyskusję na twoją korzyść.
Fibromialgia i dieta przeciwzapalna
Kiedy po raz pierwszy zajmujemy się fibromialgią i badaniami sugerującymi, że procesy zapalne mogą odgrywać rolę, naturalne jest, że mówimy o diecie. Pisaliśmy już wcześniej o dużych przewodnikach dieta przyjazna dla błonnika i jak gluten może działać prozapalnie dla tej grupy pacjentów. Jeśli cierpisz na tak skomplikowany i wymagający zespół bólowy jak fibromialgia, również musisz mieć podejście holistyczne. Aby uzyskać optymalne złagodzenie objawów, mamy na myśli drewno Kliniki bólu Zdrowie interdyscyplinarne że należy uwzględnić te cztery kamienie węgielne:
dieta
Zdrowie poznawcze
Leczenie fizyczne
Indywidualna terapia rehabilitacyjna (obejmuje dostosowane ćwiczenia treningowe i ćwiczenia relaksacyjne)
Nasza profesjonalna opinia jest zatem taka, że najlepsze rezultaty osiągniesz, przechodząc przez te cztery punkty na poziomie indywidualnym. Głównym celem będzie osiągnięcie lepszej jakości życia, poprawy funkcjonowania, poczucia mistrzostwa i radości u każdego indywidualnego pacjenta. Ważne jest również poinstruowanie pacjenta o dobrych technikach samopomocy i ergonomicznych środkach samopomocy, które mogą ułatwić codzienne życie. Metaanalizy udokumentowały między innymi, że techniki relaksacyjne i ćwiczenia oddechowe mogą redukować poziom stresu w organizmie.³
Fibromialgia i jakość snu
Jednym z głównych celów snu jest dbanie o nasz mózg i funkcje poznawcze. Brak snu prowadzi do zmniejszonej pamięci i koncentracji na krótką metę, ale w dłuższym okresie może mieć większe negatywne konsekwencje.4 Biorąc pod uwagę, że fibromialgia jest bezpośrednio powiązana ze złym snem, ważne jest, aby zrobić wszystko, co w Twojej mocy, aby zapewnić lepszą jakość snu. Już wcześniej napisaliśmy przewodnik dot 9 wskazówek na lepszy sen dla pacjentów z fibromialgią. Sen jest ważny m.in.
Przechowywanie i sortowanie informacji
Pozbycie się materiałów odpadowych
Komunikacja i organizacja komórek nerwowych
Naprawa komórek
Równowaga hormonów i białek
Dobre wskazówki, np specjalnie dostosowana maska do spania og ergonomiczna poduszka pod głowę z pianką memory oba mają udokumentowany pozytywny wpływ na jakość snu.5 Rekomendacje produktów otwierają się w nowym oknie przeglądarki.
Nasza rekomendacja: Wypróbuj poduszkę z pianki memory
Wiele godzin spędzamy w łóżku. Prawidłowa pozycja szyi może mieć wiele do powiedzenia, jeśli chodzi o jakość snu. Jak wspomniano powyżej, badania wykazały, że poduszki z pianki memory zmniejszają zaburzenia oddychania w nocy i zapewniają lepszy sen.5 Wydrukować jej aby przeczytać więcej o naszej rekomendacji.
Leczenie objawów i bólu w fibromialgii
Jak powiedziałem, bardzo ważne jest kompleksowe i nowoczesne podejście do łagodzenia objawów i poprawy funkcjonalnej u pacjentów z fibromialgią. Powinno to obejmować szereg czynników, takich jak wskazówki dotyczące lepszego snu, wskazówki dotyczące diety, leczenia fizykalnego i specjalnych ćwiczeń rehabilitacyjnych (relaksacyjnych i innych dostosowanych ćwiczeń). Specjalne wskazówki dotyczące technik relaksacyjnych, takich jak medytacja na macie do akupresury og relaks w miejscu na szyję to proste środki, które można wdrożyć w życiu codziennym. Ponadto wiele osób może doświadczyć dobrego efektu z:
Masaż relaksacyjny
Akupunktura domięśniowa (suche igłowanie)
Laseroterapia (MSK)
Wspólna mobilizacja
Techniki rozciągania
Niestandardowe leczenie punktu spustowego
Przez nasze oddziały kliniki należącej do Vondtklinikkene Tverrfaglig Helse, nasi publicznie upoważnieni lekarze zawsze indywidualnie dostosowują badanie, leczenie i rehabilitację. Pacjenci z fibromialgią często cierpią na napięcie szyi i ból ściany klatki piersiowej. Poniższy program ćwiczeń, pierwotnie dostosowany do zapalenia kaletki barkowej, doskonale nadaje się do stymulacji krążenia i ruchu w tych obszarach. W poniższym programie prowadzonym przez kręgarz Alexander Andorff, to jest używane opaska do pilatesu (150 cm).
WIDEO: 5 ćwiczeń rozciągających na barki, klatkę piersiową i przejście szyi
Subskrybuj za darmo nasz kanał na YouTubie Jeśli chcesz.
Wspieraj osoby cierpiące na fibromialgię i niewidoczną chorobę
Wiele osób cierpiących na fibromialgię i niewidzialną chorobę doświadcza niesprawiedliwości i tego, że nie są traktowane poważnie. Angażujemy się w tę bitwę wiedzy, aby poprawić zrozumienie takich diagnoz przez ogół społeczeństwa. Celem jest osiągnięcie większego szacunku, empatii i równości dla tych grup pacjentów. Bylibyśmy bardzo wdzięczni, gdybyś pomógł nam w rozpowszechnianiu wiedzy i mamy nadzieję, że poświęcisz czas na udostępnienie i polubienie naszych postów z nasza strona na Facebooku. Ponadto możesz także dołączyć do naszej grupy na Facebooku «Reumatyzm i przewlekły ból - Norwegia: Badania i aktualności» który regularnie udostępnia najnowsze, istotne artykuły i przewodniki.
Badania i źródła
1. Albrecht i wsp., 2019. Aktywacja glejów mózgowych w fibromialgii – badanie wieloośrodkowej pozytonowej tomografii emisyjnej. Zachowanie mózgu Odporność Styczeń 2019:75:72-83.
2. Galvez-Sanchez i wsp., 2019. Zaburzenia poznawcze w zespole fibromialgii: powiązania z pozytywnym i negatywnym afektem, aleksytymią, katastroficznym bólem i samooceną. Przód Psychol. 2018; 9:377.
3. Pascoe i in., 2017. Uważność pośredniczy w fizjologicznych markerach stresu: przegląd systematyczny i metaanaliza. J Psychiatr Res. Grudzień 2017: 95: 156-178.
4. Lewis i in., 2021. Powiązane przyczyny i konsekwencje snu w mózgu. Nauka. 2021 października 29 r.;374(6567):564-568.
5. Stavrou i wsp., 2022. Poduszka z pianki memory jako interwencja w leczeniu zespołu obturacyjnego bezdechu sennego: wstępne badanie randomizowane. Front Med (Lozanna). 2022 marca 9:9:842224.
Kliniki leczenia bólu: Twój wybór w zakresie nowoczesnego leczenia
Nasi klinicyści i oddziały kliniczne zawsze dążą do znalezienia się w elicie w zakresie badania, leczenia i rehabilitacji bólu oraz urazów mięśni, ścięgien, nerwów i stawów. Naciskając poniższy przycisk, możesz zobaczyć przegląd naszych klinik, w tym w Oslo (m.in Fotele Lamberta) i Akershus (Raholt og Dźwięk Eidsvoll). Jeśli masz jakiekolwiek pytania lub zastanawiasz się nad czymś, skontaktuj się z nami. Oczekujemy na kontakt zwrotny.
Artykuł: Badanie: Fibromialgia może powodować nasilone reakcje zapalne w mózgu
Scenariusz: Nasi publicznie upoważnieni kręgarze i fizjoterapeuci w Vondtklinikkene Tverrfaglig Helse
Weryfikacja faktów: Nasze artykuły są zawsze oparte na poważnych źródłach, badaniach naukowych i czasopismach naukowych - takich jak PubMed i Cochrane Library. Skontaktuj się z nami, jeśli zauważysz jakieś błędy lub masz uwagi.
- Zapraszam do śledzenia Vondtklinikkene Verrrfaglig Helse pod adresem YOUTUBE
- Zapraszam do śledzenia Vondtklinikkene Verrrfaglig Helse pod adresem FACEBOOK
