Vondt i Haken
Vondt i haken og hakesmerter kan være smertefullt og plagsomt. Vondt i haken kan skyldes tannsykdom, muskelspenninger, kjeveplager, trigeminal nevralgi, sinusitt og traume.
– Noen av de Vanligste Årsakene
Noen av de vanligste årsakene er feilfunksjon i kjevemuskulatur og kjeveleddet, ofte kalt TMJ (temporomandibular) syndrom, det kan også skyldes traume – som igjen kan føre til kjevemeniskskade eller meniskirritasjon. Ved større traume kan det også forekomme kjevebensbrudd eller brudd i ansiktet. Tannkjøttproblematikk, dårlig tannhygiene, nerveplager, sinusitt, og infeksjon er også tilstander som kan gi vondt i haken. Mer sjeldne årsaker kan være fibromyalgi, trigeminal nevralgi eller polymyalgi revmatika. En annen meget sjelden årsak til vondt i haken og munnhulen er kreft.
Hvor og hva er haken?
Haken er den delen av ansiktet som utgjør området nedenfor munnen.
Hakens anatomi
Bilde: På bildet ser vi ansiktets muskulatur.
Noen vanlige årsaker / diagnoser ved vondt i haken er:
Dårlig tannhelse – hull i tennene eller tannkjøttsykdom
Hudutslett (akne og lignende)
Mild infeksjon / betennelse
Munnsår (kan skyldes lett skade, irritasjon, herpes zoster, redusert immunforsvar og en rekke andre tilstander)
Refererte smerter fra kjeven og kjevemuskulatur (bl.a. masseter (tyggemuskel) myalgi kan gi refererte smerter eller ‘trykk’ mot haken)
TMJ syndom (temporomandibular syndrom – ofte sammensatt av muskel- og leddysfunksjon)
Traume (bitt, irritasjon, brennskader og lignende)
Sjeldne årsaker til vondt i haken:
Fibromyalgi
Herpes labialis (Herpesutbrudd på eller i leppene)
Infeksjon (ofte med høy CRP og feber)
Kreft
Lupus
Nervesmerter (blant annet fra trigeminal nevralgi)
Polymyalgi revmatika
Trigeminal nevralgi
Pass på så du ikke blir gående med vondt i haken over lengre tid, ta heller kontakt med en kliniker og få diagnostisert årsaken til smerten – på denne måten får du gjort de nødvendige endringene så tidlig som mulig før det får sjansen til å videreutvikle seg.
Rapporterte symptomer og smertepresentasjoner ved vondt i haken:
– Elektrisk smerte i haken (kan tyde på nerveirritasjon)
– Kløe på haken
– Nummenhet i haken
– Prikking i haken
– Smerte i haken (en smerte eller brennende følelse i deler eller hele haken)
– Sår på haken (sår i deler eller hele kinnet)
– Utslett på haken
– Vondt i haken
– Vondt i kjeven (har du muskel- og leddsmerter i kinn eller mot kjeveleddet?)
Kliniske tegn ved vondt i haken og hakesmerter
– Hevelse kan forekomme rundt et traume eller ved en infeksjon.
– Sår eller rødlige utslett kan forekomme ved hudsykdommer.
– Trykkømhet over kjeveleddet kan indikere feil i muskel- eller leddfunksjon.
Hvordan forebygge vondt i haken
– Lev sunt og mosjoner regelmessig
– Søk trivsel og unngå stress i hverdagen – forsøk å ha god søvnrytme
– Sørg for å ha god munnhygiene
– Kiropraktor og manuellterapeuter kan begge hjelpe deg med ledd- og muskelplager i kjeven
Visste du at: Kjeveplager og kjevespenninger kan også, i likhet med feilfunksjon i muskler og ledd i nakken, bidra til hodepine.
Konservativ behandling av vondt i haken
Hjemmeøvelser utskrives og benyttes ofte for å ta tak i feilaktig bruk av muskulatur, da med den hensikt å gi en langsiktig, langvarig effekt. Ultralyd kan brukes både diagnostisk og som ultralydbehandling, sistnevnte fungerer ved å gi en dyptvarmende effekt rettet mot muskuloskeletal problematikk. Leddmobilisering eller korrigerende kiropraktisk leddbehandling øker bevegelsen i leddene, som igjen gjør at muskulaturen som fester til og i nærheten av leddene kan bevege seg mer fritt. Kiropraktisk leddbehandling kombineres gjerne med muskelarbeid i behandlingen av TMJ syndrom og kjevespenninger.
Kiropraktisk behandling av hakesmerter
Hovedmålsetningen ved all kiropraktorbehandling er å redusere smerte, fremme generell helse og økt livskvalitet ved å gjenopprette normal funksjon i bevegelsesapparat og nervesystem. Ved hakeplager og kjeveplager vil kiropraktoren både behandle dysfunksjon lokalt for å dempe smerte, redusere irritasjon og øke blodtilførsel, samt gjenopprette normal bevegelighet i nærliggende strukturer som kjeve, nakke, brystrygg og skulder. Ved valg av behandlingsstrategi for den enkelte pasient, legger kiropraktoren vekt på å se pasienten i en helhetlig sammenheng. Hvis det foreligger mistanke om at hakesmertene skyldes annen sykdom, vil du bli henvist til videre undersøkelser.
Kiropraktorbehandlingen består av en rekke behandlingsmetoder hvor kiropraktoren hovedsakelig bruker hendene for å gjenopprette normal funksjon i ledd, muskler, bindevev og nervesystem:
– Spesifikk leddbehandling
– Tøyninger
– Muskulære teknikker (mange benytter både triggerpunktsterapi og tørrnåling)
– Nevrologiske teknikker
– Stabiliserende trening
– Øvelser, råd og veiledning
Hva gjør en kiropraktor?
Muskel, ledd og nerveplager: Dette er ting som en kiropraktor kan hjelpe til med å forebygge og behandle. Kiropraktisk behandling går i hovedsak ut på å gjenopprette bevegelse og leddfunksjon som kan være nedsatt ved mekanisk smerte.
Dette gjøres ved såkalte leddkorrigerings- eller manipulasjonsteknikker, samt leddmobilisering, strekkteknikker, og muskulært arbeid (for eksempel triggerpunktsbehandling og arbeid med dypt bløtvev) på involvert muskulatur. Ved økt funksjon og mindre smerte kan det være lettere for individer å engasjere seg i fysisk aktivitet, noe som igjen vil ha en positiv effekt på både energi og helse.
Les også: – Vondt i setet? Gjør noe med det!
Referanser og Kilder:
1. Bilder: Creative Commons 2.0, Wikimedia, WikiFoundry
Ofte stilte spørsmål vedrørende vondt i haken:
Still gjerne et spørsmål i kommentarfeltet nedenfor eller kontakt oss.
Er nummen i haken og er redd for at det er noke farlig. Verker av og til. Håper det berre er muskelspenninger. Kva kan det være?