Востаннє оновлено 26 Клініки болю - Міждисциплінарне здоров'я

9 ранніх ознак псоріатичного артриту

Псоріатичний артрит - хронічне ревматичне захворювання суглобів.

Псоріатичний артрит може викликати біль і запалення у ваших суглобах. Ось дев'ять ранніх ознак, які дозволяють розпізнати цей ревматичний діагноз на ранній стадії.

До 30% усіх людей із шкірним захворюванням псоріаз розвивають це захворювання суглобів

Псоріаз - це добре відоме захворювання шкіри, яке викликає сріблясте, червонувате і лущиться шкіру. Шкірне захворювання особливо вражає лікті та коліна, але також може вражати шкіру голови, область навколо пупка та сидіння. До 30 відсотків людей із цією шкірною хворобою також страждають на псоріатичний артрит.¹ Псоріатичний артрит особливо вражає суглоби спини та пальців. Це створює основу для болю в суглобах, скутості та запалення. Однак, оскільки це аутоімунне та мультисистемне захворювання, псоріаз також може вражати різні органи (включаючи мозок, легені, серце та кишечник), а також очі та прикріплення сухожиль.

«Основним механізмом ушкодження, спричиненого псоріазом, є хронічне та поширене запалення в організмі. Щоб зменшити ризик впливу на організм, важливо протизапально змінити спосіб життя, правильно харчуватися, використовувати креми для шкіри та спостерігатися у лікаря або ревматолога щодо медикаментозного лікування (це можуть бути біологічні ліки, імунодепресанти або традиційні препарати).'

Знання 9 ранніх ознак може забезпечити швидке обстеження та лікування

У цій статті ми розглядаємо 9 ранніх ознак псоріатичного артриту, які дозволяють розпізнати діагноз на ранній стадії. і таким чином отримати правильне ревматологічне обстеження та лікування. Отже, псоріатичний артрит є формою аутоімунний артрит, і це не те саме, що ревматичний артрит.

«Порада: У статті ми надаємо відповідні поради щодо самозаходів і самодопомоги. Приклади включають маска для сну для полегшення очей, використання поролоновий валик проти жорсткості суглобів пов’язані з псоріатичним артритом, а також використання шум стиснення проти набряків рук і ніг. Усі посилання на рекомендації продуктів відкриваються в новому вікні браузера. Той факт, що псоріатичний артрит безпосередньо пов’язаний із болем і скутістю спини, також свідчить хіропрактик Олександр Андорф Від Клініки болю Міждисциплінарне здоров'я наприкінці статті представила навчальне відео з рекомендованими вправами для спини».

1. Запалення очей

Почнемо з симптому, який часто дивує багатьох, а саме запалення очей. У людей з псоріатичним артритом частіше спостерігається запалення повік і очей. Це може включати подразнення, пекучий біль, свербіж, сухість, почервоніння очей, набряк і почервоніння шкіри навколо очей. Найчастіше це починається із запалення повік (блефарит), що може призвести до катаракти (кон'юнктивіт) або ірит (невидимий).

Тривалий ірит може призвести до ускладнень

Якщо ви хворі на псоріаз, у вас є 7-20% ймовірності розвитку увеїту.² Запалення, яке вражає область ока, яку ми називаємо увея. Він складається з кількох структур, включаючи райдужну оболонку, судинну оболонку та мозолисте тіло. Відсутність лікування запалення може призвести до ускладнень зору, таких як розвиток катаракти, глаукоми та накопичення рідини в оці. Лікування в основному медикаментозне для придушення та зменшення запалення. Рання діагностика може гарантувати, що людина збереже зір найкращим чином і що запалення не пошкодить зоровий нерв.

рекомендація: Полегшіть свої очі за допомогою спеціально розробленої маски для сну

Якщо у вас запалення очей або сухість очей, така маска для сну може бути на вагу золота. Маска для сну розроблена для підвищення комфорту для очей, оскільки, на відміну від більшості масок для сну, вона має спеціально розроблений простір усередині маски для очей. Це означає, що ви не отримуєте прямого тиску, але в той же час можете зберегти вологу та захистити очі найкращим чином. Ви можете прочитати більше про нашу рекомендовану маску для сну її.

2. Набряк і скупчення рідини в суглобах

Характерною ознакою псоріатичного артриту та інших видів ревматичного захворювання суглобів є артрит. Запалення суглобів також спричинить почервоніння шкіри, розвиток тепла та місцевий набряк.

При псоріатичному артриті особливо оголені суглоби спини, тазові суглоби та пальці.

Запальні реакції виникають особливо в суглобах спини (особливо попереку), тазових суглобів і зовнішніх суглобів пальців (DIP-суглоби). Але це також впливає на інші суглоби. Біль у тазових суглобах, люмбаго og сакроїліт є характерними ознаками як для псоріатичного артриту, так і для анкілозуючого спондиліту (Хвороба Марі-Штрюмпеля). З часом ці запальні реакції можуть призвести до руйнування поверхонь суглобів і хряща.³

Суглоб може бути теплим і набряклим

Запальна тканина виробляє тепло завдяки підвищеній запальній активності. Запалений суглоб буде теплим на дотик. Саме тому пацієнтам з псоріатичним артритом так важливо контролювати запалення правильним медикаментозним лікуванням у ревматолога або лікаря. Чи знаєте ви, що існують природні протизапальні засоби проти таких запалень? Серед цих семи рекомендованих природних заходів рекомендуються, серед іншого куркума. Раніше ми написали вичерпний посібник під назвою 7 дивовижних переваг куркуми для здоров’я які ви можете отримати користь від прочитання.

Читайте також: 7 природних методів лікування псоріатичного артриту

3. Біль у попереку (люмбаго)

Псоріатичний артрит безпосередньо пов’язаний із збільшенням кількості випадків болю в попереку, більш відомому як поперек. Це безпосередньо пов'язано з тим, що цей ревматичний стан призводить до ураження тазових суглобів і суглобів хребта. Серед іншого, псоріатичний артрит пов’язаний із збільшенням частоти запалення суглобів, руйнуванням суглобів і накопиченням рідини (набряку) у цих областях. Крім того, пацієнти з псоріатичним артритом також мають більшу потребу в регулярному спостереженні у фізіотерапевтів і мануальних терапевтів. Методи фізичної терапії, які можуть забезпечити полегшення та функціональне покращення, включають:

• Низькодозова лазерна терапія (також відомий як терапевтичний лазер)

• спільна мобілізація

• Прийоми масажу

• Тракційне лікування (для стимулювання збільшення рухливості в суглобах)

• Лікування хвилею тиску (проти тендиніту)

• Суха голка (сухі голки)

Тут особливо варто виділити цей мета-аналіз, найсильнішу форму дослідження, яка демонструє задокументований позитивний ефект низькодозової лазерної терапії проти скутості суглобів і болю при артриті.⁴ Це заснована на доказах форма лікування, яку ми використовуємо в усіх відділах нашої афілійованої клініки з хорошими результатами. Якщо це форма лікування, про яку ви хочете дізнатися більше, тоді ми можемо рекомендувати вам прочитати це посібник з лікувальної лазерної терапії написано наш відділ клініки в Ламбертсетер і Осло.

4. Відпадання нігтів і нігтьові симптоми

Псоріазний артрит може призвести до того, що нігті повністю або частково відірвуться від нігтів. Медичний термін цього явища називається оніхоліз. Таке відшарування нігтя також може статися внаслідок травми, наприклад, удару пальцем ноги об край або якщо на вас наступили під час футбольного матчу.

Багато людей страждають від таких симптомів

Це може статися і на руках, і на ногах. Це неприємна проблема, яка вражає кількох людей із вульгарним псоріазом і псоріатичним артритом, і яка також може спричиняти труднощі під час бігу або ходьби. Багатьом це також може бути збентежено або навіть заважає спілкуватися. Нігті також можуть постраждати через невеликі поглиблення (вм’ятини) в самій структурі нігтя. Дослідження показали, що близько 50% пацієнтів із вульгарним псоріазом (найпоширеніша шкірна форма псоріазу) і до 80% людей з псоріатичним артритом.⁵ Тоді ми також розраховуємо на інші симптоми нігтів, тобто не тільки на те, що вони відпадають, такі як:

• Потовщення і зміни структури нігтя

• Шукайте цвях (англійською називається піттинг)

• Зміна кольору (жовтий або коричневий)

• Рядки Бо (горизонтальні, підняті лінії на нігті)

• Вторинні грибкові інфекції

Якщо у вас діагностовано псоріаз, вам слід регулярно оглядати нігті на наявність таких змін. Виявивши це на ранній стадії, ви зможете вжити правильних заходів і запобігти погіршенню стану.

5. Опухлі пальці рук і ніг

Набряк пальців рук і ніг також відомий як дактиліт і є однією з найбільш характерних ознак псоріатичного артриту. У багатьох людей псоріатичний артрит спочатку починається в менших суглобах рук або ніг.

- У народі відомі як ковбасні пальці

Дактиліт, коли він виникає в пальцях, більш народно називається ковбасні пальці. Багатьох може здивувати той факт, що така припухлість вважається одним з найвірніших ознак псоріатичного артриту, і стверджувати, що це буває і при інших формах ревматизму. Це не зовсім правильно. Псоріатичний артрит — це стан, при якому набрякають цілі пальці рук або ніг, а не тільки самі суглоби.

Компресійний одяг може допомогти при набряках рук і ніг

Переважна більшість ревматологів це добре знають компресійні рукавички og шкарпетки компресійні може допомогти зменшити затримку рідини. Компресійний шум стимулює кровообіг, водночас покращуючи дренаж набряку. Для тих, хто часто страждає від набряків ніг і литок, також можна надувна подушка для підйому ніг бути хорошою інвестицією.

Наша рекомендація: Полегшіть зношені венозні клапани за допомогою подушки для підняття ніг

Зношені венозні клапани (венозна недостатність), у поєднанні з ревматичними запаленнями може призвести до накопичення рідини в литках, щиколотках і стопах. Згодом це може призвести до прояснення варикозного розширення вен на литках. Щоб допомогти вашим венам покращити кровообіг, ви можете використовувати a надувна подушка для підйому ніг коли ти розслабляєшся. Піднімаючи ноги в таке положення з хорошою опорою, ви можете допомогти зменшити навантаження на вени литок, що, у свою чергу, призведе до зменшення набряків у ваших стопах. Ви можете прочитати більше про нашу рекомендацію її.

Читайте також: - 8 природних протизапальних засобів проти ревматизму

6. Псоріатичний артрит і біль у стопах

Псоріатичний артрит може викликати підвищену частоту болю в стопах і голеностопах. Це пояснюється тим, що хворі на псоріатичний артрит часто хворіють ентезит, тобто стан, коли ви відчуваєте біль і запалення в самому місці прикріплення сухожилля, де воно прикріплюється до кістки.

Особливо вражає ахіллову та підошовну фасції

У стопах і голеностопах це може бути відоме як біль, набряк і тиск за п'ятою (ахіллове сухожилля) або під стопою (підошовна фасція). Це може, серед іншого, спричинити біль під час спускання вранці, подібно до підошовний фашист, і що боляче після пробіжки. Обидва п'яткові амортизатори та використання компресійні шкарпетки підошовного фасциту може бути корисним для тих, хто страждає від проблем зі стопами та щиколотками біль у п'яті. Дослідження також показало, що 30% пацієнтів з псоріатичним артритом мають клінічні ознаки тендиніту ахіллового сухожилля.⁶ Наше відділення клініки в Lambertseter в Осло написало великий посібник саме про це Ахіллове запалення. Посилання на посібник відкриється в новому вікні браузера.

Наша порада: Розвантажте стопи і п'яти за допомогою подушечок для п'ят (силіконовий гель)

Переважна більшість із нас може час від часу відчувати біль у п’ятах і підошвах ніг. У таких ситуаціях може бути гарною ідеєю забезпечити ноги таким необхідним полегшенням і захистом за допомогою п'яткові амортизатори. Вони виготовлені з великої кількості силіконового гелю, який забезпечує додаткову амортизацію, коли ви стоїте та ходите. Ви можете прочитати більше про нашу рекомендацію її.

7. Псоріатичний артрит і біль у лікті

Ентузіазм, біль і запалення сухожиль також можуть вразити лікті. Це спричинить біль у сухожиллях, схожий на біль у тенісному лікті, також відомий як бічний епікондиліт. Класичні симптоми можуть включати біль під час захоплення, зниження сили захоплення та біль у лікті під час повороту або ручної роботи.

Ентезит: характерна ознака псоріатичного артриту

Ентезопатія означає проблеми з прикріпленням сухожиль. Ентезит більш конкретно пов'язаний з тендинітом. Дослідження, опубліковане в Американському журналі клінічної дерматології, написало наступне:

«Ентезит і дактиліт, дві характерні ознаки ПСА, асоціюються з рентгенологічними периферичними/осьовими пошкодженнями суглобів і важким захворюванням. Клінічні симптоми ентезиту включають чутливість, болючість і біль у ентезі при пальпації, тоді як дактиліт розпізнають за набряком цілого пальця, який відрізняється від сусідніх пальців».⁷

Таким чином, вони показують, що і ентезит, і дактиліт є двома характеристиками псоріатичного артриту. Типовими клінічними ознаками ентезиту є чутливість і біль при натисканні на місце прикріплення сухожилля. Пресохвильова терапія - це сучасна форма лікування, яка може забезпечити полегшення симптомів і функціональне покращення. Форма лікування має добре задокументований ефект проти тендиніту. Всі відділення нашої клініки що належить Vondtklinikkene Tverrfaglig Health пропонує лікування хвильовим тиском. Ви можете прочитати цей посібник, серед іншого лікування тендиніту тиском написано нашим відділом клініки Eidsvoll Sundet в Акерсхусі. Посилання відкриється в новому вікні браузера.

8. Втома і втома

Як і інші ревматичні захворювання, псоріатичний артрит може призвести до хронічної аутоімунної реакції в організмі. Це означає, що власна імунна система організму майже постійно атакує власні клітини організму. Не дивно, що для цього знадобиться велика кількість енергії, що може призвести до крайнього виснаження. Раніше ми писали статтю під назвою артрит і втома про те, як інший тип аутоімунного артриту, а саме ревматоїдний артрит, може призвести до втоми.

Втома: форма крайнього виснаження

Втома відноситься до набагато гіршої форми виснаження бути втомленим. Багато людей з псоріатичним артритом можуть, на жаль, відчути це.

9. Скутість і біль у суглобах

Як згадувалося, псоріатичний артрит викликає зміни всередині суглобів у вигляді запалення, структурних пошкоджень і накопичення рідини. Ці зміни можуть призвести до того, що суглоби відчуваються жорсткими під час руху та діють або безпосередньо болють у певних положеннях.

Ранкова скутість поширена серед пацієнтів з аутоімунним артритом

Як і інші пацієнти з ревматизмом, хворі на псоріатичний артрит частіше відчувають біль у суглобах, і добре задокументовано, що скутість і біль часто є найсильнішими вранці. Тому багато людей намагаються отримати оптимальну ергономічну адаптацію під час сну, наприклад, використовуючи тазова подушка з ремінцем для кріплення. Вони використовуються для надання полегшення ділянкам, які часто уражені псоріатичним артритом, таким як стегна, тазові суглоби та поперек.

Наша рекомендація: Спробуйте спати з тазовою подушкою

En тазова подушка з ремінцем для кріплення забезпечує краще та ергономічніше положення для сну. Це може сприяти покращенню циркуляції як синовіальної рідини, так і кисню під час сну. Крім того, він чинить менший тиск на коліна, стегна та таз. Ми повинні пам’ятати, що вони використовуються вагітними жінками, щоб забезпечити оптимальне положення для сну, але, таким чином, переважній більшості з нас корисно спати з такою подушкою. Ви можете прочитати більше про нашу рекомендацію її.

На зображенні вище стає легше побачити, як подушка для лежання на тазі покращує ергономічне положення для сну для суглобів.

ВІДЕО: 6 вправ проти скутості спини

У відео нижче під назвою 6 вправ проти відьомського пострілу (Крик у спині) показує хіропрактик Олександр Андорф вперед 6 рекомендованих вправ для спини. Вони спрямовані на протидію болю в попереку, розслаблення напружених м’язів і стимулювання збільшення рухливості. Тому вони добре підходять людям з псоріатичним артритом, що супроводжується болем у спині.

Шість вправ у відео:

1. Розтяжка спини

2. Кот-верблюд

3. Поворот тазу

4. Бічна мобілізація спини

5. Розтягування грушоподібної м’язи

6. «Аварійне положення» (для мінімально можливого компресійного тиску в нижній частині спини)

Сміливо підписуйтесь безкоштовно наш канал Youtube щоб отримати більше чудових відео з програмами вправ і знаннями про здоров’я.

Резюме: 9 ранніх ознак псоріатичного артриту

Псоріатичний артрит - серйозний, ревматичний діагноз. Стан є як хронічним, так і аутоімунним. Дослідження підкреслюють важливість раннього виявлення ознак псоріазу, серед іншого в одному дослідженні зазначено наступне:

«Відкладене лікування ПСА може призвести до незворотного пошкодження суглобів і зниження якості життя».⁷

Таким чином, вони вказують на те, що пізніше виявлення псоріатичного артриту може призвести до незворотного пошкодження суглобів і, таким чином, призвести до постійного погіршення якості життя. Знаючи перші ознаки захворювання, можна швидше звернутися за допомогою та обстежитися.

Допоможіть нам привернути увагу до ревматичних розладів і невидимих ​​хвороб

Надто мало уваги приділяється заходам, які можуть покращити якість життя людей з ревматизмом і людей з невидимою хворобою. Ми закликаємо приділяти більше уваги знанням про здоров’я, покращенню послуг реабілітації та активним кампаніям, щоб, серед іншого, пропагувати природні заходи та поради щодо способу життя (включаючи поради щодо протизапальна дієта) для цих груп пацієнтів. Не соромтеся приєднатися до нашої групи у Facebook «Ревматизм та хронічний біль - Норвегія: Дослідження та новини» для оновлень і статей на цю тему. Тут ви також можете коментувати та обмінюватися досвідом з іншими, хто перебуває в такій же ситуації, як і ви.

Наступна сторінка: 7 природних методів лікування псоріатичного артриту

Клініки знеболення: Ваш вибір для сучасного лікування та реабілітації

Наші клініцисти та відділи клініки завжди прагнуть бути серед еліти в дослідженні, лікуванні та реабілітації болю та травм у м’язах, сухожиллях, нервах і суглобах. Натиснувши кнопку нижче, ви можете переглянути огляд наших клінік - у тому числі в Осло (в т.ч Ламберсетер) і Вікен (Рохолт og Звук Ейдсволл). Якщо у вас виникнуть запитання, зв’яжіться з нами.

Дивіться огляд клініки

Стаття: 9 ранніх ознак псоріатичного артриту (на основі доказів)

Написано: Наші публічно уповноважені мануальні терапевти та фізіотерапевти в Vondtklinikkene

Перевірка фактів: Наші статті завжди базуються на серйозних джерелах, дослідженнях і дослідницьких журналах, таких як PubMed і Кокранівська бібліотека. Будь ласка, зв'яжіться з нами, якщо ви помітили будь-які помилки або маєте коментарі.

Дослідження та джерела: 9 ранніх ознак псоріатичного артриту (на основі доказів)

1. Окампо та інші, 2019. Псоріатичний артрит. F1000 Res. 2019 вересня 20 р.; 8: F1000 Faculty Rev-1665.

2. Fotiadou та інші, 2019. Псоріаз і увеїт: зв’язки та ризики. Псоріаз (Auckl). 2019 серпень 28:9:91-96.

3. Sankowski та інші, 2013. Псоріатичний артрит. Пол Джей Радіол. 2013 січень-березень; 78(1): 7–17.

4. Brosseau та інші, 2000. Лазерна терапія низького рівня остеоартриту та ревматоїдного артриту: метааналіз. J Ревмат. 2000, серпень; 27 (8): 1961-9.

5. Sobolewski et al, 2017. Ураження нігтів при псоріатичному артриті. Ревматологія. 2017 рік; 55(3): 131–135.

6. De Simone та інші, 2023. Ахілловий тендиніт при псоріазі: клінічні та сонографічні дані. J Am Acad Dermatol. 2003, серпень;49(2):217-22.

7. Bagel та інші, 2018. Ентезит і дактиліт при псоріатичній хворобі: Посібник для дерматологів. Am J Clin Dermatol. 2018 груд.;19(6):839-852.

- Не соромтеся стежити за Vondtklinikkene Verrrfaglig Helse за адресою YOUTUBE

- Не соромтеся стежити за Vondtklinikkene Verrrfaglig Helse за адресою FACEBOOK