Pirštų skausmas (kojų piršto skausmas)
Au, au! Skausmas pirštais ir kojų pirštai gali paveikti mus visus. Pirštų ir pirštų skausmai gali paveikti darbingumą ir gyvenimo kokybę. Čia rasite geros informacijos, kuri padės geriau suprasti, kodėl skauda kojų pirštus ir ką galite su tuo padaryti. Pirštų skausmą gali sukelti osteoartritas ir raumenų bei sąnarių disfunkcija. Straipsnyje taip pat siūlomi pratimai ir vadinamosios priemonės, jei kojų pirštai pasisuko visiškai neteisingai.
Pirštų skausmus gali sukelti keli skirtingi veiksniai, tačiau kai kurie iš jų dažniausiai yra perkrova, trauma, nusidėvėjimas, raumenų nepakankamumo apkrovos, sąnarių apribojimai ir biomechaninė disfunkcija. Skaudantys kojų pirštai yra nemalonus dalykas, darantis įtaką didesnei gyventojų daliai. Nesivaržykite susisiekti su mumis „Facebook“ jei turite klausimų ar pastabų.
- Parašyta: Skausmo klinikos - Tarpdisciplininė sveikata Lambertseterio departamentas (Oslas) og Dept. Eidsvoll Sundet [Žr. visą klinikos apžvalgą jos. Nuoroda atsidaro naujame lange]
- Paskutinį kartą atnaujinta: 05.05.2023
- Skaudantys kojų pirštai gali sukelti kelių, klubų ir nugaros skausmą
Mūsų kojų pirštai yra labai svarbūs normaliam vaikščiojimui ir smūgių absorbcijai. Gera kojų pirštų funkcija yra pagrindas gerai pusiausvyrai ir svorio perkėlimui judant. Nenuostabu, kad dėl skaudančių pirštų ir pėdų galime skirtingai vaikščioti ir stovėti. Tam tikrais atvejais tai taip pat gali sukelti šlubavimą. Laikui bėgant tokia pakitusi eisena gali sukelti netinkamą raumenų, sausgyslių ir sąnarių kompensaciją. Ypač keliai, klubai ir nugara yra sritys, kurios gali būti neteisingai apkrautos.
Palengvinimo ir krovinių valdymas
Beveik neatsižvelgiant į tai, kur skauda kojų pirštus, gali būti protinga kurį laiką palengvėti. Čia ypač norime pabrėžti priekinės pėdos atramos su amortizacija ir įmontuoti pirštų separatoriai. Tai padeda išlaikyti kojų pirštus optimalioje padėtyje, tuo pat metu padidina amortizaciją, poilsį ir palengvėjimą kojų pirštams ir priekinėms pėdoms. Kaip paprasta, kaip ir genialu.
Patarimas: Priekinės pėdos atramos su pirštų skyrikliais (Nuoroda atsidaro naujame lange)
Norėdami sužinoti daugiau apie tai, spustelėkite paveikslėlį arba nuorodą priekinės kojų atramos ir kaip jie palengvina skaudančius kojų pirštus.
PATARIMAS: toliau straipsnyje galite pamatyti du vaizdo įrašus su treniruočių pratimais. Straipsnio apačioje taip pat galite perskaityti skaitytojų, kurie yra tokioje pačioje situacijoje kaip jūs, komentarus, klausimus ir pastabas.
VAIZDO ĮRAŠAS: 5 pratimai nuo skausmo priekyje ir kojų pirštuose
Spustelėkite žemiau, kad pamatytumėte penkių treniruočių programos, skirtos priekiniams ir nugaros skausmams, vaizdo įrašą. Stiprumas, gera funkcija ir pėdų judumas yra būtini norint pagerinti vietinę kraujotaką ir sumažinti pirštų skausmą. Šie pratimai gali jums padėti.
Prisijunkite prie mūsų šeimos ir užsiprenumeruokite mūsų „YouTube“ kanalą nemokamai patarimų apie mankštą, mankštos programas ir sveikatos žinias. Sveiki atvykę!
VIDEO: 6 pratimai prieš priekinį padų fascitą
Padų fascija (sausgyslės plokštelė) po koja pritvirtinama prie kulno kaulo priekinės dalies ir prie kojų pirštų apatinės dalies (pakaušio sąnarių). Todėl padų fascitas taip pat gali būti jūsų pirštų skausmo priežastis. Šie pratimai gali padėti atpalaiduoti įtemptus pėdos ašmenų raumenis ir palengvinti kojų pirštus. Spustelėkite žemiau esantį vaizdo įrašą.
Ar jums patiko vaizdo įrašai? Jei pasinaudotumėte jomis, tikrai būtume dėkingi, kad užsiprenumeravote mūsų „YouTube“ kanalą ir suteikėte mums nykštį socialinėje žiniasklaidoje. Mums tai reiškia labai daug. Didelis ačiū!
Diferencinė kojų piršto skausmo diagnozė
Kitos diagnozės, galinčios sukelti pirštų skausmą, yra podagra, podagra (pirmiausia paveikiantis didįjį kojos pirštą), padų fascitas, plaktuko pirštas / hallux valgus, Mortono neuroma juosmens prolapsas ir dar daugiau.
- Taip pat skaitykite: Ar gali būti pėdos stresinis lūžis?
- Atminkite: jei turite klausimų, kurių straipsnis neaptaria, tada galite užduoti savo klausimą komentarų lauke (jį rasite straipsnio apačioje). Mes padarysime viską, kad atsakytume jums per 24 valandas.
Ką aš galiu padaryti net prieš skausmą?
1. Rekomenduojama atlikti bendrą mankštą, specialų mankštą ir aktyvumą, tačiau neviršyti skausmo ribų. Du pasivaikščiojimai 20–40 minučių per dieną daro naudą kūnui ir skaudantiems raumenims.
2. Sujungimo taško / masažo kamuoliukai labai rekomenduojame - jie būna skirtingų dydžių, kad galėtumėte gerai trenkti net į visas kūno dalis. Nėra geresnės savipagalbos nei tai! Mes rekomenduojame tai (spustelėkite žemiau esantį paveikslėlį) - tai yra visas 5 skirtingų taškų / masažo kamuoliukų rinkinys, skirtingų dydžių:
3. Mokymas: Specifinės treniruotės su įvairių priešininkų treniruočių gudrybėmis (pvz., tai visas komplektas iš 6 skirtingo pasipriešinimo mazgų) gali padėti treniruoti jėgą ir funkcionuoti. Trikotažo mokymai dažnai apima konkretesnius mokymus, o tai savo ruožtu gali padėti efektyviau užkirsti kelią traumoms ir sumažinti skausmą.
4. Skausmo malšinimas - aušinimas: Biofrizas yra natūralus produktas, galintis palengvinti skausmą švelniai vėsinant plotą. Ypač rekomenduojama vėsinti, kai skausmas labai stiprus. Kai jie nusiramina, tada rekomenduojama atlikti terminį apdorojimą - todėl patartina, kad būtų ir aušinimo, ir šildymo.
5. Skausmo malšinimas - šildymas: Apšilę įtempti raumenys gali padidinti kraujo apytaką ir sumažinti skausmą. Mes rekomenduojame tai daugkartinio naudojimo karštas / šaltas tarpiklis (spustelėkite čia norėdami daugiau sužinoti apie tai) - kurią galima naudoti tiek vėsinant (galima užšaldyti), tiek šildant (galima šildyti mikrobangų krosnelėje).
Taip pat skaitykite: Šios 7 priemonės gali palengvinti pėdų skausmus
Kai kurie pirštų skausmo simptomai
Kojų pirštai tingūs. Mano pirštai dega. Pirštai užmiega. Mėšlungis kojų pirštuose. Pirštai užsifiksuoja. Pirštų sustingimas. Žaizdos tarp kojų pirštų. Tempimas kojų pirštuose. Niežėjimas ant kojų pirštų. Pirštai susiraukšlėja.
Tai yra visi simptomai, kuriuos gydytojas gali išgirsti iš pacientų. Prieš einant į savo kliniką, rekomenduojame gerai išsiaiškinti kojų piršto skausmą (ką būtinai turėtumėte padaryti nuolatinio kojų piršto skausmo atveju). Pagalvokite apie dažnį (kaip dažnai skauda kojų pirštus?), Trukmę (kiek ilgai trunka skausmas?), Intensyvumą (esant 1-10 skausmo skalei, koks jis blogiausias? Ir kaip blogai?).
Kojų pirštai
Tai vadinami pirštais nuo didžiojo kojos piršto iki šono:
hallux, dar žinomas kaip didysis pirštas. Antrasis pirštas, taip pat žinomas kaip ilgasis pirštas arba 2-oji falanga. Trečia koja, žinomas kaip vidurinis pirštas arba trečioji falanga. Ketvirtasis pirštas, žinomas kaip žiedinis pirštas arba ketvirtoji falanga. ir penktasis kojos pirštas, kuris yra žinomas kaip mažasis pirštas arba penktoji falanga.
Dažnos pirštų skausmo priežastys
Dažniausia kojų piršto skausmo priežastis yra raumenų ir sąnarių disfunkcija. Tai gali apimti įtemptus, skaudančius raumenis (dažnai vadinamus mialgiais ar raumenų mazgais), taip pat sąnarių apribojimus paveiktose sąnario vietose. Gedimai laikui bėgant ar staigus perkrovimas gali sumažinti judesį ir skausmą. Dėvėjimo pokyčiai (osteoartritas) taip pat gali būti problemos dalis.
Raumenų mazgai niekada neatsiranda vieni, bet beveik visada yra problemos dalis - taip yra todėl, kad raumenys ir sąnariai negali judėti nepriklausomai vienas nuo kito. Taigi tai niekada nėra „tik raumeningas“ - visada yra keletas veiksnių, dėl kurių skauda kojų pirštus. Pėdos ašmenyse taip pat gali būti įgimtų neatitikimų, dėl kurių galite netinkamai apkrauti pirštą ir pėdą. Todėl labai svarbu ištirti ir gydyti raumenis ir sąnarius, kad būtų pasiektas normalus judesių modelis ir funkcija - tai kartu su pratimais ir pratimais tikrai gali pagerinti funkciją.
Kitos diagnozės, galinčios sukelti kojų pirštų skausmus
Kuboidinis sindromas / subluksacija
Bendras spintelę pėdoje ar kulkšnyje
raumenų Mazgai / Kojų, čiurnų ir kojų mialgija:
Aktyvūs trigerio taškai visą laiką sukels raumenų skausmą (pvz., pilvo raumenys ir įtempti kojų raumenys)
Latentiniai trigerio taškai teikia skausmą per spaudimą, aktyvumą ir įtampą
Apatinės nugaros dalies prolapsas
Apatinės nugaros dalies stuburo stenozė
Pirštų skausmus gali sukelti raumenų įtampa, sąnarių disfunkcija ir (arba) dirginimas šalia esančių nervų. Chiropraktikas ar kitas raumenų, kaulų ir nervų sutrikimų ekspertas gali diagnozuoti jūsų negalavimą ir išsamiai paaiškinti, ką galima padaryti gydymo požiūriu ir ką galite padaryti patys. Įsitikinkite, kad ilgai nevaikštote skaudančiais pirštais, verčiau kreipkitės į gydytoją ir nustatykite skausmo priežastį.
Pirštų rentgenograma
Rentgeno nuotrauka pėdoje - Photo Wikimedia
- Pėdos, šoninio kampo (žiūrint iš šono) rentgeno nuotrauka. Paveikslėlyje matome blauzdikaulį (vidinį blauzdikaulį), fibulą (išorinį blauzdikaulį), talusą (valties kaulą), kalkakmenį (kulną), dantiraščius, padikaulį ir falangas (pirštus).
Podagros paveikslėlis
Kaip matote, podagra pirmiausia paveikia didįjį kojos pirštą. Susidaro šlapimo rūgšties kristalai ir gauname raudoną ir patinę kojos sąnarį.
- Skaitykite daugiau paspausdami čia: Podagra - priežastis, diagnozė ir gydymas.
Piršto skausmo klasifikacija (kojų piršto skausmas)
Skaudamus pirštus galima suskirstyti į stiprus, poūmis og lėtinis skausmas. Ūmus pirštų skausmas reiškia, kad asmuo skaudėjo pirštus mažiau nei tris savaites, poūmis yra laikotarpis nuo trijų savaičių iki trijų mėnesių, o skausmas, trunkantis ilgiau nei tris mėnesius, priskiriamas prie lėtinių.
Kojų pirštų skausmą gali sukelti perkrova, osteoartritas, raumenų įtampa, sąnarių disfunkcija ir (arba) netoliese esančių nervų dirginimas. Chiropraktikas ar kitas raumenų, kaulų ir nervų sutrikimų ekspertas gali diagnozuoti jūsų būklę ir išsamiai paaiškinti, ką galima gydyti ir ką galite padaryti patys. Įsitikinkite, kad ilgą laiką nevaikščiojate su kojų pirštų skausmu, verčiau kreipkitės į gydytoją ir išsiaiškinkite skausmo priežastį.
Pirmiausia bus atliekamas mechaninis tyrimas, kai gydytojas peržiūri pėdos judesio modelį ar galimą jo trūkumą. Čia taip pat tiriama raumenų jėga, taip pat atliekami specialūs tyrimai, kurie gydytojui nurodo, kas žmogui skauda kojas. Kilus kojų problemoms, gali prireikti vaizdo diagnostikos. Chiropraktikas turi teisę kreiptis į tokius tyrimus rentgeno, MRT, KT ir ultragarsu. Konservatyvus gydymas visada verta išbandyti tokius negalavimus. Gydymas skirsis priklausomai nuo to, kas buvo nustatyta klinikinio tyrimo metu.
Rankinis gydymas: kliniškai įrodytas poveikis kojų pirštų skausmui malšinti esant padų fascitui ir metatarsalgijai
Neseniai atliktas meta tyrimas (Brantingham ir kt., 2012) parodė, kad manipuliacija padų fascijomis ir metatarsalgija suteikė simptominį palengvėjimą. Remiantis tyrimais, tai naudojant kartu su slėgio bangų terapija duos dar geresnį efektą. Gerdesmeyer ir kt. (2008) iš tikrųjų parodė, kad gydymas slėgio bangomis suteikia reikšmingą statistiškai reikšmingą pagerėjimą, kai kalbama apie skausmo mažinimą, funkcinį pagerėjimą ir gyvenimo kokybę atlikus tik 3 gydymo metodus pacientams, sergantiems lėtine padų fascija.
Rankinis pirštų skausmo gydymas
Kaip minėta anksčiau, tiek chiropraktikas, tiek manualinis terapeutas yra profesinės grupės, turinčios ilgiausią išsilavinimą ir visuomenės leidimą iš sveikatos priežiūros institucijų, todėl šie terapeutai (įskaitant kineziterapeutus) mato daugumą pacientų, turinčių raumenų ir sąnarių negalavimų. Pagrindinis viso rankinio gydymo tikslas yra sumažinti skausmą, skatinti bendrą sveikatą ir pagerinti gyvenimo kokybę atkuriant normalią raumenų ir kaulų sistemos ir nervų sistemos funkciją. Esant raumenų ir kaulų sistemos sutrikimams, gydytojas pirštus gydys vietoje, kad sumažintų skausmą, sumažintų dirginimą ir padidintų kraujo tiekimą, taip pat atstatytų normalų judėjimą tose vietose, kurias paveikė sąnarių disfunkcija - tai gali būti pvz. pėda, kulkšnis, klubas ir dubuo. Renkantis individualaus paciento gydymo strategiją, valstybės įgaliotas gydytojas akcentuoja paciento matymą holistiniame kontekste. Jei yra įtarimas, kad skausmas atsirado dėl kitos ligos, būsite nukreiptas tolesniam tyrimui.
Rankinis gydymas (iš chiropraktiko ar manualinio terapeuto) susideda iš daugybės gydymo metodų, kai terapeutas daugiausia naudoja rankas, kad atkurtų normalią sąnarių, raumenų, jungiamojo audinio ir nervų sistemos funkciją:
- Specifinis sąnario gydymas
- Tempimai
- Raumenų technika
- Neurologiniai metodai
- Stabilizuojantis pratimas
- Pratimai, patarimai ir nurodymai
Ką veikia chiropraktikas ar manualinis terapeutas?
Raumenų, sąnarių ir nervų skausmai: tai yra dalykas, kurio chiropraktikas ar rankinis terapeutas gali padėti išvengti ir gydyti. Chiropraktika / neautomatinė terapija daugiausia susijusi su judėjimo ir sąnario funkcijų atkūrimu, kuriuos gali sutrikdyti mechaninis skausmas.
Tai atliekama naudojant vadinamuosius sąnario korekcijos ar manipuliavimo būdus, taip pat atliekant sąnario mobilizavimą, tempimo techniką ir atliekant raumenų darbą (tokius kaip trigerio taško terapija ir giliųjų minkštųjų audinių darbas) ant dalyvaujančių raumenų. Padidėjus funkcijai ir mažiau skausmo, žmonėms gali būti lengviau užsiimti fizine veikla, o tai savo ruožtu turės teigiamą poveikį tiek energijai, tiek sveikatai.
Pratimai, treniruotės ir ergonominiai aspektai
Raumenų ir skeleto sutrikimų ekspertas, remdamasis jūsų diagnoze, gali jus informuoti apie ergonomines aplinkybes, kurių turite imtis, kad išvengtumėte tolesnės žalos ir taip užtikrintumėte kuo greitesnį gijimo laiką. Pasibaigus ūminei skausmo daliai, daugeliu atvejų jums taip pat bus paskirti namų pratimai, kurie taip pat padeda sumažinti atkryčio galimybę. Lėtinių negalavimų atvejais būtina atlikti variklinius judesius, kuriuos darote kasdieniame gyvenime, kad pašalintumėte savo skausmo priežastį, kuri atsiranda vėl ir vėl.
- Čia rasite apžvalgą ir sąrašą pratimų, kuriuos paskelbėme, susijusius su kojų pirštų skausmų, kojų pirštų skausmų, sustingusių kojų pirštų skausmų, osteoartrito ir kitų diagnozių prevencija, prevencija ir palengvinimu.
4 pratimai prieš kojines (Pes Planus)
5 pratimai prieš „Hallux Valgus“ (pasviręs didysis pirštas)
7 patarimai ir priemonės kojų skausmui malšinti
SUSIJUSIS PRODUKTAS / SAVI PAGALBA: - „Hallux Valgus“ palaikymas
Kenkia hallux valgus (kreivas didysis pirštas) ir (arba) kaulų augimas (bunionas) ant didžiojo kojos piršto? Tada tai gali būti jūsų problemos sprendimo dalis! Tai leis jums teisingiau apkrauti priekinę koją ir didįjį kojos pirštą.
Taip pat skaitykite:
- Apatinio fascito slėgio bangų apdorojimas
- Pratimai ir tempimas kulno skausmui
- Pirštai plinta gydant skaudančius kojų pirštus ir hallukso šviesą?
Kiti dažnai pastebimi pirštų ir kojų pirštų skausmo simptomai ir priežastys
- Ūmus piršto skausmas
- lėtinis pirštų skausmas
- Skausmas pirštais ir kulkšnimis
- Skausmas pirštais ir pirštais
- Skausmas pirštais ir kojomis
- Pirštų ir pėdų lapų skausmas
- Pirštų ir kojų skausmas
- Skausmas vaikų pirštais
- Skausmas kojų pirštais naktį
- Skausmas kojose po bėgimo
- Skausmas kojose po insulto
- Skausmas kojose be jokios priežasties
- Skausmas kojų pirštai vaikštant
- Skausmas kojose bėgiojant
- Skausmas sąnario piršto srityje
- Skausmas kojos rutulyje
- Skausmas kojų nagoje
Skausmo klinikos: susisiekite su mumis arba rezervuokite susitikimą
Siūlome šiuolaikiškus pėdų, kojų pirštų ir čiurnos ligų vertinimo, gydymo ir reabilitacijos mokymus.
Nedvejodami susisiekite su mumis vienu iš mūsų klinikos skyriuose (klinikos apžvalga atsidaro naujame lange) arba įjungta mūsų „Facebook“ puslapyje (Vondtklinikkenne – sveikata ir mokymas), jei turite klausimų. Norėdami rezervuoti laiką, turime XNUMX valandas per parą internetu įvairiose klinikose, kad galėtumėte rasti jums tinkamiausią konsultacijos laiką. Be abejo, kviečiame skambinti ir klinikų darbo valandomis. Turime tarpdisciplininius skyrius, be kitų vietų, Osle (įsk Lamberceteris) ir Vikenas (Råholtas og Eidsvoll garsas). Mūsų patyrę terapeutai nekantrauja jums padėti.
Nuorodos:
- NHI - Norvegijos sveikatos informatika.
- Brantinghamas, JW. Manipuliacinė apatinių galūnių ligų terapija: atnaujinta literatūros apžvalga. J Manipuliavimo fiziol Ther. 2012 m. vasario mėn.;35(2):127-66. doi: 10.1016/j.jmpt.2012.01.001.
- Gerdesmeyeris, L. Radialinio ekstrakorporinio šoko bangos terapija yra saugi ir efektyvi gydant lėtinį recidyvinį plantacinį fascitą: patvirtinančio atsitiktinių imčių placebu kontroliuojamo daugiacentrio tyrimo rezultatai. „Am J Sports Med. 2008 m. Lapkritis; 36 (11): 2100–9. doi: 10.1177 / 0363546508324176. Epub 2008 Spalio 1 d.
Dažniausiai užduodami klausimai apie kojų pirštų skausmą (DUK)
Anatominė pėdos padų nervų apžvalga?
Atsakymas: Čia jūs turite iliustraciją, kurioje pavaizduoti pado nervai pėdoje. Pėdos viduje randame medialinius padų nervus, eidami į pėdos išorę - šoninius pado nervus - tarp pirštų randame įprastus skaitmeninius nervus, būtent juos gali paveikti tai, ką mes vadiname Mortono Nevromo sindromu - kuris yra savotiškas dirginamas nervinis mazgas. Mortono neuromos sindromas dažniausiai pasireiškia tarp antrojo ir trečiojo pirštų arba trečiojo ir ketvirtojo pirštų.
Padų nervų pėdoje anatominė apžvalga - Photo Wikimedia
Ar blogas kojos pirštas yra osteoporozės požymis?
Ne, skaudantis pirštas ir osteoporozė (sumažėjusi kaulų masė) neturi nieko bendra daryti. Tačiau jei jums buvo nustatyta osteoporozė, svarbu reguliariai sportuoti, kad išlaikytumėte gerą funkciją ir paskatintumėte kaulinio audinio stiprėjimą.
Kokios yra labai skaudančių pirštų priežastys?
Dažniausios kojų pirštų skausmo priežastys yra raumenų (įtempti kojų ir pėdų raumenys) ir sąnarių funkcijos sutrikimai, tačiau kojų pirštų skausmas gali atsirasti ir dėl osteoartrito, reumatas, podagra, hallux valgus, plaktuko pirštas ir išialgija (keletą paminėti).
- Panašūs klausimai su tuo pačiu atsakymu: „Turėk blogus pirštus. Kokia priežastis? “,„ Ar tikrai skauda koją. Kodėl man skauda pirštą?
Kodėl skauda kojos pirštą?
Yra kelios galimos priežastys, dėl kurių gali skaudėti kojos pirštas. Kai kurie iš labiausiai paplitusių yra osteoartritas (artritas), artritas, reumatas, hallux valgus ir podagra. Svarbu pamatyti kitus simptomus, susijusius su piršto sąnario skausmu, kad galėtumėte nustatyti teisingą diagnozę.
Ar galite užsikrėsti kojų pirštais?
Taip, galite. Daugiau apie pirštų uždegimą galite perskaityti paspausdami jos.
Mėšlungis kojų pirštuose. Kas tai yra
Dažniausia pirštų ir pėdų mėšlungio priežastis yra įtempti pėdos raumenys. Tai gali būti dėl perkrovos ar neteisingos apkrovos. Kitos galimos priežastys yra dehidracija (kai trūksta elektrolitų, tokių kaip magnis ir kalis), išialgija (nurodytas nervų skausmas) ir Mortono neuroma (vietinis nervų skausmas tarp pirštų - dažniausiai trečias ir ketvirtas pirštas).
Lukštas: Jei turite klausimų, kurie nėra aptariami straipsnyje, galite užduoti savo klausimą šiame komentarų laukelyje (arba per mūsų Facebook puslapį). Tada mes padarysime viską, kad atsakytume jums per 24 valandas.
Ar dabar padedate? Mano 2 pirštų galiukas visada labai skauda.. lyg degtų. Ar galite man pasakyti, kokia gali būti to priežastis?
Sveiki Al,
Atsižvelgiant į vietą ir skausmo aprašymą, tikėtina, kad jūs kenčiate Mortono neuroma (nuoroda atsidaro naujame lange).
Visi geriausi,
Nicolai („Vondtklinikkene“, Norvegija)
https://www.vondt.net/vaareklinikker/
Sveiki, ar kas nors gali padėti mano vargšai 69 metų mamai? jai metų metus skauda visus kojų pirštus ir ji visada manė, kad dėl to yra viena? ji sako, kad jai skauda visus kojų pirštus tiek, kiek turėjo būti didžiausias danties skausmas, ir man jos labai gaila, todėl, kai skaitau kai kuriuos iš aukščiau pateiktų dalykų, manau, kad ji turi šiokį tokį skausmą, todėl beveik prašau ko nors padėk čia, kad ji galėtų susigrąžinti gyvenimo džiaugsmą, nes tai tiesiogine prasme slegia mano mamą! Klausiate ir tikitės greito ir teigiamo atsakymo?
Sveiki, Beritai
Uff, tai neskamba gerai.
Yra keletas priemonių, kurias galima išbandyti. Be kita ko, gliukozamino sulfatas nuo osteoartrito (skaitykite daugiau: https://www.vondt.net/glukosamin-sulfat-mot-slitasje-artrose-smerte-og-symptomer/) arba kraujotakos prietaisus, kaip minėta straipsnyje apie skausmą kojų pirštuose – nes būtent ši padidėjusi kraujotaka padeda išgydyti pažeistus audinius.
Ar tavo mama kada nors nuėmė RTG nuo kojų? Ar tai gali būti sąnarių susidėvėjimas? Taip pat yra raumenų, kurie gali sukelti skausmą nuo pėdos pado ir link pirštų, įskaitant mialgiją / miozę sutraukiančioje hallucis arba fleksio hallucis brevis (skaitykite daugiau: https://www.vondt.net/vondt-i-musklene-muskelknuter-og-triggerpunkter/)
Pėdų skausmas su spinduliniu skausmu arba „danties skausmu“ taip pat gali atsirasti dėl nervų dirginimo, pvz. išialgija. (Skaityti daugiau: https://www.vondt.net/hvor-har-du-vondt/vondt-i-korsryggen/isjias/)
Ar yra kokių nors iš šių straipsnių, kurie, jūsų manymu, yra susiję su jūsų motinos negalavimais?
Tikimės galėdami jums padėti ir toliau.
Linkėjimai.
Aleksandras v / Vondt.net
Sveiki, kartais kai einu miegoti siaubingai skauda tris kojos pirštus per vidurį, kairės pėdos. Jis plyšta, kai pakeičiau padėtį. Kas tai gali būti?
Sveiki, Helene
Čia tikriausiai mums reikia šiek tiek išsamesnės informacijos, kad galėtume jums padėti. Kiek laiko skauda kojų pirštus, kaip dažnai šis skausmas pasireiškia, kada prasidėjo pirmą kartą ir panašiai. Puiku, jei galite parašyti šiek tiek daugiau apie negalavimus, kaip sakiau – tada mes padėsime išsiaiškinti, kas tai galėtų būti.
1) Taip pat drąsiai aprašykite skausmą – ar jie panašūs į elektros šoką, ledinį skausmą ar panašiai?
2) Ar kada nors susižeidėte pėdą ar kojų pirštus?
Stovint pėdai (taip), jūsų skausmą gali sukelti osteoartritas, nervų dirginimas arba pėdos ar kulkšnies raumenų / sąnarių disfunkcija.
Linkėjimai.
Nicole prieš / Vondt.net
Sveiki, pabudau nuo beprotiško skausmo kojų pirštuose. Retkarčiais sirgo vėmimu ir viduriavimu 2-3 dienas. Ar tai gali turėti priežastį?
Sveiki, Dagny
Taip, periodonto ligos ir viduriavimas gali sukelti hipokalemiją – tai yra elektrolitų trūkumą. Tai gali sukelti stiprų skausmą, mėšlungį ir pan. Būkite hidratuoti ir įsitikinkite, kad gaunate pakankamai mitybos.
Ar tau šiandien sekasi geriau?
išdžiūvęs gulėjimas vienas ant kito, skausmas ir keli odos gabalėliai ant viršaus...
Na, Turidai, bet mums tikriausiai reikia šiek tiek išsamesnės informacijos, kad galėtume jums padėti. Ar turite ką nors ypatingo, apie ką domitės ar panašaus? Kokį gydymą gydėte dėl kojų pirštų problemos?
Hei
Jau porą dienų labai skauda kairįjį didįjį kojos pirštą ir aplink jį esantį sąnarį, tai kanopa.
Retkarčiais skauda pėdai esant ramybės būsenoje, bet vos nuleidus (jei buvo aukštai) labai skauda.
Sritis po pirštu ir sąnariu yra labai jautri liesti ir labai skauda, jei stengiuosi pabrėžti sritį stovėdamas / eidamas.
Tikimės, kad turite gerų patarimų.
Pagarbiai Kai (27 m.)
Sveiki, Kai
Tai skamba kaip infekcija (ar įaugę nagai ant didžiojo piršto?), sinovitas (skaitykite daugiau: https://www.vondt.net/oversikt/revmatisme-revmatiske-diagnoser/synovitt-leddbetennelse/) arba podagra (daugiau čia: https://www.vondt.net/hvor-har-du-vondt/vondt-i-taerne/urinsyregikt/) – jei nebuvo sužalojimo ar traumos? Žinoma, jei neseniai jį pataikėte, tai taip pat gali būti pažeidimas.
Priežastis, kodėl ją nuleidus skauda, yra ta, kad toje vietoje, kuri galbūt yra uždegusi, padidėja kraujotaka.
Stenkitės nušalti kojos pirštą – 15 minučių įjungti, 15 minučių išjungti – 3–4 kartus per dieną. Priešuždegiminiai vaistai (ibux) taip pat gali sumažinti uždegimą. Turėtumėte tikėtis pagerėjimo per 2–3 dienas. Jei nepagerėja, rekomenduojame kreiptis į savo šeimos gydytoją.
Linkėjimai.
Aleksandras prieš / Vondt.net
Berniukas, 13 metų, skauda didžiojo kojos pirštą. Žaidžia daug futbolo, bet neprisimena ūmios traumos. Kulkšnis ir kojų pirštai dažnai jaučiasi standūs. Žinomas tuščiaviduris pėda, ką tik pradėjo kažką su padu.
Vakar prieš futbolo rungtynes jam sustingo koja, o po rungtynių jam nepavyko užlipti ant kojos. Nemato ir nejaučia patinimo ar paraudimo, bet yra spaudimo opos viršutinėje/vidinėje išorinio sąnario dalyje ir kaulelyje tarp sąnarių. Neskauda spaudžiant apatinę pagrindo sąnario pusę, neskauda pasyviai judinant didįjį pirštą.
Dulkiasi kojos piršte ir skauda.
Sveiki, Lene
Tuščia pėda dažnai sukelia ir perpronaciją – perpronacija vėl padidins spaudimą didiesiems pirštams tiek sąnaryje, tiek susijusiuose raumenyse, tiek aplinkinėse sausgyslėse. Esant tokiai perkrovai ilgą laiką, net tokio amžiaus berniukai gali patirti streso pertrauką ar trūkumą. Taip pat gali būti, kad sausgyslės aplink didįjį pirštą buvo pažeistos ir negali padėti tinkamai stabilizuoti kojos piršto – dėl to jam vėl žaidžiant futbolą sudirginimas pablogėjo.
Negalėdami pabrėžti pėdos, žinome, kad tai 2 ar 3 laipsnio sausgyslės trauma (bet tada keista, kad ji nėra patinusi.. bet gal šiandien?) Arba lūžis. Užsegimas gali būti dėl pažeistos sausgyslės.
Bet kuriuo atveju rekomenduojame pailsėti, apledėti ir užsiregistruoti rentgeno bei diagnostiniam ultragarsiniam tyrimui, kad išsiaiškintumėte problemos priežastį.
Beje, tai, kad jis naudojasi antklodės, rodo gana didelį pėdos disfunkciją ir tada nėra tikras, kad jis turėtų žaisti futbolą dėl didelės, pasikartojančios įtampos ir sprogstamųjų judesių, kuriuos sutinkame šiame sporte. Taip, tokiame amžiuje tai gali būti gerai, tačiau vyresnis amžius reiškia prastesnį atsigavimą ir didesnę traumų tikimybę.
Kaip jam sekasi šiandien? Ar patino pėda ir kulkšnis?
Nedidelis patinimas (viršutinėje piršto pusėje vagelės šiek tiek mažiau matomos nei kitoje), skausmas maždaug toks pat kaip ir vakar.
Gerai, ar bandėte užšaldyti žalą? Ar taip pat skaudėjo naktį, ar jis gerai miegojo?
Tik vieną kartą vakar ir vieną kartą šiandien. Šiąnakt neskauda. Šią popietę mažiau skauda, labiau vargina sąnario blokavimas kartais (tada skauda).
Gerai, teigiama, kad naktinio skausmo nebuvo. Gali reikšti, kad lūžių nėra, bet jei simptomai išlieka, turėtumėte susisiekti su bendrosios praktikos gydytoju arba kitu raumenų ir sąnarių srities specialistu (pvz., chiropraktiku ar manualiniu terapeutu). Galite palinkėti jam gero.
Tereikia pridėti šį mažą riešutėlį! 😀
Ponai 45 metai. Praėjusią naktį pabudau nuo stipraus ilgo kojos piršto skausmo. Skausmas kraunant ir judant (einant, liečiant pėdas / pirštus), bet neskauda liečiant ar tempiant sąnarius!
Šiandien situacija tokia pati. Galiu nustatyti, kad skauda ir yra švelnus, kai prispaudžiu apatinę vidinės sąnario dalį prie pėdos pado. Kojos piršte nėra paraudimo, patinimo ar karščio bėrimo. Nagas gerai.
Kas čia gali būti? Neurologinių klaidų signalai? 😀
Sveiki, Cecilie,
L5 nervo sudirginimas (penktasis juosmens slankstelis, apatinis slankstelis apatinėje nugaros dalyje) gali sukelti stiprų ilgojo kojos piršto (vidurinio piršto) skausmą, bet tada taip pat manytume, kad jums skaudėjo nugarą, ypač pasilenkus į priekį. galbūt ir neurologiniai simptomai išorinėje kojoje. Kitos galimos diagnozės yra Mortono „Nevrom“ (dažniausiai tai pasireiškia stipriu, aštriu skausmu tarp 3 ir 4 piršto – ir yra skausmingesnis esant įtempimui ar spaudimui) arba dėl raumenų mazgas blauzdoje (musculus extensor digitorum gali reikšti ilgojo piršto skausmą).
Ar tai pvz. skauda suspaudus pėdą kartu (iš išorės į vidų)? Ar skausmas nuolatinis ar panašus į elektros šoką ar pan.
Tikiuosi padėti jums toliau.
Linkėjimai.
Aleksandras prieš / Vondt.net
Hei
Aš kovoju su skaudančiais kojų pirštais, čiurnomis, Achilu. Skausmas stipriausias vakare / naktį ir ryte. Kartais ryte vos pakylu kojas iš lovos, kol neapima pulsuojantis skausmas. Kartais taip skauda, kad rieda ašaros ir tenka ilgai atsigauti. Buvau pas reumatologą, bet ten man diagnozavo fibromialgiją. Išbėrimas visuose trigeriuose ir raumenų taškuose, bet aš tai turiu apie 20 metų. Pradėjo nuo 14–15 metų, bet tada buvo „per jaunas“ šiai diagnozei. Dabar yra 37 metai, bet šie pėdų / pirštų skausmai atsirado per pastaruosius metus. Deja, nėra geras pacientas.. (!) Praėjusią vasarą buvo sužalota galva / kaklas, todėl negaliu tiek fiziškai naudoti kūno, kiek noriu. Jaučiasi bejėgis. Patarimai ir patarimai gauti su dėkingumu!
Sveiki, Ragnhild,
Kaip žinote, fibromialgija gali sukelti padidėjusį kūno, įskaitant pėdų, jautrumą. Pėdos yra ta sritis, kurioje yra daugiausia nervų skaidulų, todėl nieko keisto, kad gedimai čia dažnai gerokai pablogėja tiems, kurie turi fibrozę, nei neturintys. Remdamasis tuo, ką sakote – ryte jaučiate skausmą lipant žemyn – manau, kad jūs taip pat turite padų fascitą su susijusiais kulno ataugomis po pėda / priekiniu kulno kraštu. Tada ypač svarbu, kad būtumėte „geras pacientas“ ir atliktumėte pratimus bei tempimą, kad atsispirtumėte įtemptiems pėdos ir kojų raumenims.
– Čia rasite geri patarimai ir priemonės nuo pėdų skausmo.
– Čia rasite pratimai nuo pėdų skausmo ir padų fascito – pagrindinis tikslas – stiprinti pėdos skliautą. Tada pastarasis gali nuimti spaudimą nuo sausgyslės plokštelės (padų fascijos) ir joje esančių struktūrų.
Praneškite mums, kai pamatysite, ir išbandykite šiuos patarimus, Ragnhild.
Mano berniukui yra 13 metų ir kartu išaugo kojų pirštai. 2 ir 3 ant kiekvienos pėdos. Per pastaruosius 2-3 mėnesius labai skaudėjo pėdą ten, kur yra šie pirštai. Pastarąsias 14 dienų jis išskleidė jo koją, o vakar jam skaudėjo pirštus. Laukiu siuntimo. Bet kas tai gali būti? O, ką nors galiu padaryti, kad jis jaustųsi geriau. Tai gerokai viršija kasdienę mokyklą ir pan.
Sveiki, Maylin
Ar norite pasakyti, kad jo pirštai turi didelę „plaukimo odą“ tarp pirštų (daugiau nei įprastai) – ar tai, kad jo pirštai fiziškai visiškai sugijo?
Rekomenduojame pirmiausia pasidaryti problemos diagnostinį vaizdą – jūsų šeimos gydytojas gali padėti greitai nukreipti pas ją (rentgeno nuotrauką galima padaryti per kelias dienas, jei gausite siuntimą iš chiropraktiko, terapeuto arba gydytojas).
Sveiki. Prieš porą metų stipriai susitrenkiau dešiniojo didžiojo kojos piršto šoną / apačią. Dabar skaudu nusileisti, o su batais taip pat nėra gerai. Minkšti batai geru padu akivaizdžiai kažkuo padeda. Beveik visą laiką murma. Naktimis miega 🙂
Ar galite ką nors rekomenduoti?
Sveiki, Ove
1) Ar pastebėjote, kad didžiojo piršto vidinėje pusėje yra kaulas? Kaip matyti diagnozuojant „Hallux Valgus“?
2) Kalbant apie rekomendacijas, mes rekomenduojame
A) Biomechaninis fizioterapeuto, chiropraktiko ar manualinio terapeuto tyrimas – netaisyklinga kulkšnių laikysena, įtempti arba nefunkcionuojantys pėdos/čiurnos/kojos ar net klubo raumenys gali prisidėti prie neteisingos pėdos/pirštų apkrovos.
B) Individualūs batai ir padai tinkamam žingsniavimui.
C) Pratimai ir tempimai – kaip parodyta jos. Ar anksčiau bandėte tokius pratimus ir tempimą?
Sveiki! Pastaraisiais mėnesiais kojų pirštai susiriečia bent 2-3 kartus, o skausmas gana didelis. Dažniausiai perkeliama kairė koja, bet jei bandau atsistoti, praėjus maždaug 5 minutėms po to, kai ji nuslūgsta, ji grįžta dar stipresnė.
Galiu visiškai gulėti ant sofos arba šiek tiek pavalyti, tada ateis. Galbūt paveldėjau podagrą iš savo mamos, bet ar tai turi kokių nors priežasčių, kodėl mano kojų pirštai susiriečia? Man trūksta vitamino D ir B grupės vitaminų ir tabletes geriu tada, kai prisimenu išgerti. Kai pirštai susiriečia, tepu Voltarol, kad sumažinčiau skausmą, bet po 1 valandos jie grįžta. Ką daryti, kad kojų pirštai taip dažnai nesiriestų? Sveikiname 15 metų mergaitę.
Sveika, Elisabeth,
Panašu, kad apibūdintumėte pėdos raumenų mėšlungį, dėl kurio taip pat susisuka kojų pirštai. Tokie raumenų mėšlungiai gali t.y. dėl vitaminų ir mineralų (dažnai vitamino D, B6, kalio ir magnio) trūkumo elektrolitų trūkumas ar dehidratacija ir pan.
1) Ar jums buvo diagnozuotas diabetas?
2) Mtp, kad tau 15 metų .. nešioji lygius, blogus batus, tipo Converse (atsiprašau už bet kokius stereotipinius prietarus!)?
3) Ar kada nors susižeidėte pėdą?
4) O kaip dėl treniruočių, ar esate aktyvus ir sportuojate?
Prašome sunumeruoti savo atsakymus.
Nedvejodami pabandykite šias priemonese.
Linkėjimai.
Nicolay v / Vondt.net
1) Ne, man nebuvo diagnozuotas diabetas.
2) Retai naudoja converse.
3) Taip, kairėje pėdoje ištempė sausgyslę, maždaug prieš 2-3 metus, bet skausmas grįžta.
4) Retkarčiais treniruokitės.
Sveiki, mano dukrai skauda kairįjį kojos pirštą. Skauda tik tada, kai ant jos stovi ar vaikšto. Ji nieko neišsitempė ir nespyrė, o jos pirštas neparaudo ir nėra skausmo požymių! Tikimės greito atsakymo!
Labas Dieve,
Atsižvelgiant į tai, kad skauda tik stovint ar vaikštant ant jo, didelė tikimybė, kad tai susiję su perkrova. Ar, pavyzdžiui, dabar, kai vėl pavasaris, ji buvo bėgiojusi keliomis dienomis prieš tai? Ar dar kažkas, kas galėjo labai apkrauti didįjį pirštą?
Linkėjimai.
Nicolay v / Vondt.net
Skauda kitą dešinės pėdos pirštą. Dilgčiojimas / dilgčiojimas ir kova su skausmu. Trukmė svyruoja nuo 30 sekundžių iki 5 minučių. Dygsnis arba serija. Manau, kad dauguma atėjo man sėdint. Taip skauda, kad trūkčioju koja ir sakau au.
Sveiki Else Karin,
Tai skamba kaip labai įtempti pėdos ir (arba) blauzdos raumenys, o tai savo ruožtu sukelia raumenų mėšlungį. Geras patarimas būtų patempti pėdą, blauzdą ir masažuoti pėdos raumenis. Norint išspręsti problemą, gali būti naudinga gauti kai kuriuos gydytojų gydymus. Po gydymo drąsiai eikite pasivaikščioti.
Tai taip pat gali būti dėl sėdimojo nervo sudirginimo, kuris reiškia pėdos / pirštų skausmą.
Pagarbiai
Nicole prieš Vondt.net
Mano du mažieji pirštai patinsta, parausta ir labai skauda, jei avi batus, pavyzdžiui, visą naktį, net jei aš tiesiog sėdžiu ramiai. Tai galioja, pavyzdžiui, sportbačiams ir kitiems geriems batams, o jei vaikštau, tai nepablogėja. Kitų kojų pirštų tai neturi įtakos.
Pagarbiai Sigrun S.
Sveiki, Sigrun,
Remiantis tuo, ką apibūdinote, tai gali būti hallux valgus (kreivas didžiojo piršto) atvejis, kuris spaudžia kitus pirštus – dėl to didžioji apkrova tenka mažiesiems pirštams.
Kadangi tada batas yra šalia mažųjų pirštų, šie neturi galimybės „pabėgti“ nuo kitų pirštų spaudimo – ir baigiame sudirginti.
Rekomenduojame išbandyti vieną hallux valgus palaikymas dėvint batus. Tai gali lemti teisingesnę apkrovą.
Linkėjimai.
Nicolay v / Vondt.net
Hei
Beviltiškai jaučiasi kojų pirštų ir Achilo skausmas. Ne kartą buvau pas gydytoją dėl sąnarių skausmų. Bet konkretaus atsakymo negausi. Mano kojų pirštai atrodo taip, lyg būčiau juos sušalęs, o paskui atitirpsta. Arba kažkas ant jų kala. Ypač abu dideli pirštai, bet skauda ir kitus pirštus. Žino pulsaciją. Ne pirštų patinimas, o patinimas aplink kulkšnį (ryklio letena) Turi ir skauda Achilą / kulną. Tai ypač aktualu, kai atsisėdu arba einu miegoti. Kai atsikeliu, kad nuleisčiau kojas, ašaros pasipila.
Tada atrodo, kad Achilo sausgyslė trūkinėja. Bet tai veikia... tikriausiai taip buvo per pastaruosius 2-3 metus.
(Vargina išialgija ir kiti sąnarių skausmai)
Būtų puikūs patarimai, kaip tai padaryti toliau.
Sveiki. Man labai skauda / skauda tarp dviejų pirštų (2-3 kojų pirštų šaknis) atsiranda kaip ūmus skausmas. Jis ateina maždaug 2/3 minučių intervalais. Baisus skausmas. Likusioje pėdos dalyje nėra skausmo. Sergate cukriniu diabetu 2. Kokia gali būti priežastis? Jaučiasi kaip elektros šokas. Pagarbiai Oddbjørn
Sveiki, Oddbjørn,
Tai skamba kaip būdingi simptomai Mortono „Nevrom“. Plačiau apie tai skaitykite per pridedamą nuorodą.
Linkėjimai.
Aleksandras
Tai gali būti šiek tiek neįprasta, bet reikia paklausti. Aš tai įjungiau ir išjungiau daugelį metų. Galiu žengti šiek tiek neteisingai, o paskui dažnai šiek tiek per daug kairiosios pėdos mažojo piršto, o po to 1–2 dienas labai skauda mažąjį pirštą. Jis prilimpa prie mano pėdos kiekvieną kartą, kai užlipu ant kairiosios pėdos, o po maždaug 2 dienų visiškai praeina. Kas tai galėtų būti?
Čia mums reikia šiek tiek daugiau informacijos, kad galėtume tinkamai atsakyti į jūsų klausimą – būsime dėkingi, jei sunumeruosite atsakymus pagal klausimus ir parašykite kuo išsamesnį (tiksliai diagnozei nustatyti gali būti svarbi smulkiausia detalė).
1) Kiek įmanoma atidžiau apibūdinkite sritį, kurioje skauda. Ar skausmas kartais juda?
2) Apibūdinkite, kaip jaučiamas skausmas. Ar murma? Švytintis skausmas? Aštrūs pjūviai? Verkingas? Ar skausmas kartais keičia charakterį ir pateikimą?
3) Ar kada nors sugadinote paveiktą zoną ar aplinkines sritis? Mums ypač įdomu sužinoti apie lūžius, lūžius, lūžius, sausgyslių, raiščių ir kremzlių pažeidimus. Jeigu yra kelios traumos, prašome parašyti ir kuriais metais ir kaip įvyko trauma.
4) Kokiu sportu užsiimate ir kaip dažnai treniruojatės per savaitę? Ar pradėjote naują sporto šaką, kuri daro didesnį spaudimą susijusiai sričiai? Ar galbūt turite sporto priešistorę, dėl kurios regione atsirado susidėvėjimo ar įtempimo?
5) Ar kada nors buvo darytas srities vaizdas (MRT, KT, rentgenas, ultragarsas)? Jei taip, ką tai parodė? Jei buvo atlikta keletas apklausų, nurodykite visas jas iš eilės.
6) Kas, atrodo, sustiprina skausmą?
7) Kas palengvina skausmą?
8) Ar galbūt bandėte kokius nors gydymo būdus ar savikontrolę?
Tikimės galėdami padėti jums toliau žengti į neskausmingą kasdienį gyvenimą.
Nepamirškite atsakyti į klausimus atitinkamu skaičiumi.
Ps. Jei norite, taip pat dėkojame, jei norite sekti ir pamėgti mūsų FB puslapį.
Sveiki. Man staiga pradeda skaudėti mažąjį kojos pirštą, be jokios veiklos. Tai ne visą laiką, bet tai ateina tik staiga, kai sėdžiu visiškai ramiai ir labai skaudu. Kas tai galėtų būti?
Sveiki! Jau mažiausiai metus turiu visiškai sustingusius kairės pėdos pirštus. Negalima jų perkelti. Malonus ir sustingęs jausmas. Jei aviu sportbačius ir kitus uždarus batus, tai jaučiuosi kaip maži pirštukai. Padarytas nugaros ir klubų MRT. Iš ten nerandu priežasties požymių.
Sveiki! Visą gyvenimą turėjau problemų su dešiniuoju didžiuoju pirštu. Nevartosiu žodžio skausmas, bet jis smarkiai dilgčioja. Ypač kai turiu susikaupti. Dilgčiojimas sustiprėja nuo nuovargio vakare, o tai savo ruožtu reiškia, kad praeina nemažai laiko, kol užmiegu. Iš mokyklos laikų prisimenu, kad koją buvau ant stalo ant didžiojo piršto, kad sumažinčiau dilgčiojimą. Žiemą dažnai prieš miegą kuo ilgiau išsiskirdavau sniege basomis kojomis. Jaučiau, kad trumpam tai šiek tiek padėjo. Manau, kad dalis priežasčių slypi blogoje kraujotakoje, nes lengvai šąla ir rankos, ir kojos. Jokių išorinių požymių, rodančių, kad kažkas gali būti negerai. Man dabar 66 metai ir per tuos metus išbandžiau daug įvairių dalykų. Keletas bendrosios praktikos gydytojų minėjau tai, kas vadinama „neramiomis kojomis“, su kuriomis tai neturi nieko bendra. Kreipiausi į homeopatą, kuris buvo tikras, kad gali man padėti. Kreipėsi į kitą kliniką ir ten buvo atlikta daug gydymo (apie 1 metus) be rezultato. Taip pat ilgesnį laiką išbandė akupunktūrą, kad pagerintų kraujotaką. Niekas iki šiol nepadėjo ir aš daugiau ar mažiau pasidaviau
Pagarbiai
magne
Sveiki Magne,
Jūs teisus, kad jūsų simptomai gerai sutampa su vadinamuoju neramių kojų sindromu (RLS), tačiau tai taip pat gali būti degančių pėdų sindromas (dar žinomas kaip Griersono-Goplano sindromas).
Ar daug prakaituojate ant kojų? Ar turite kokių nors problemų su regėjimu, be kojų pirštų negalavimų?
jau keletą metų kovojo su trijų abiejų pėdų vidurinių pirštų skausmais. Tai deginantis ir geliantis skausmas, kuris siaubingai skauda. Taip nutinka tik tada, kai vaikštau ir einu, kai nusiaunu batus. Kokia gali būti priežastis? Pagarbiai Reidun.
Sveiki, Reidun!
Gali skambėti kaip Mortono „Nevrom“.
Pagarbiai
Nikolajus
Sveiki! Turiu klausimą, ar galite man padėti. Tai taikoma abiejų pėdų ketvirtajam pirštui, bet dažniausiai kairei pėdai. Jis yra po kojos pirštu ir atrodo, kad tai būtų sausgyslė ar kažkas, kas kartais juda pirmyn ir atgal, kai esu aktyvus. Tai siaubingai skauda ir dažniausiai tai atsitiko futbolo bateliuose ar darbo batuose. Ar žinote, kas tai galėtų būti? Turiu problemą jau šiek tiek daugiau nei metus.
MVH
Steffenas Henriksenas
Ilgus pasivaikščiojimus ar žygius pėsčiomis turiu problemų su dideliais kojų pirštais. Kad nepaslystumėte ant ledo, avėkite sportbačius, kai ant žemės yra plika žemė, arba avėkite batus su spygliais.
Naktį didysis pirštas gali būti staigiai patrauktas į viršų beveik vertikalioje padėtyje ir neįmanoma jo prispausti ar nuspausti. Tai skausminga, bet po kurio laiko praeina. Beveik kiekvieną vakarą mane traukia mėšlungis priekinėje kairės kojos dalyje ir turiu keltis, stovėti ir masažuoti, bet tai turi praeiti savaime. Aš tai turiu daugelį metų ir tai labai vargina. Norėčiau, kad galėčiau ką nors padaryti, kad nutraukčiau kankinimą. Valgau magnio ir geriu pienu. Du kartus per savaitę treniruokitės jėgos ir kūno rengybos pratimai. 2–2 m. susirgo 2015 diabetu. Lieknas ir lengvas kūno.Kasdien vartoja 16 diabeto tabletes ir 2 tabletę kraujospūdžiui.
Skausmas mažuosiuose pirštuose (abiejose kojose), ypač naktį. Tai tęsėsi metų metus. Turiu problemų su abiejų kojų menisku, net manau, kad tai turi ryšį, kai prieš keletą metų po menisko operacijos pagerėjo viena koja. Suspausti nervus? Ką aš darau?
Skausmas dešiniajame didžiajame kojos piršte – tai kažkas, kas ateina ir praeina. Bet dabar labai blogai. Neištinusi, tiesiog žiauriai skausminga vaikščioti. Kai aviu sportbačius, nieko nepastebiu. Prieš kelerius metus man ant kojos piršto nukrito sodos skardinė ir dėl to didžiojo piršto sąnarys atsirado patinimas ir mėlynės. Tada nebuvo pas gydytoją. Ar galėjau dėl to nukentėti? Ir ar dabar yra ką veikti?
9 metų berniukui tiek laiko, kiek jis galėjo vaikščioti, skauda abi pėdas. Skausmas yra abiejų kojų didžiuosiuose pirštuose. Išsiskleidžia pėdoje ir aukštyn kojomis link kelių, kai labai blogai. Skausmas dažniausiai pasireiškia vakare ir dažnai po to, kai jis nuėjo miegoti. Jis gauna paracetamolį / ibuksą nuo skausmo, kuris labai padeda. Taip pat padarėme apatinės nugaros dalies magnetinio rezonanso tomografiją, kuri nerodė nieko nenormalaus nervų atžvilgiu, taip pat pėdų rentgeno nuotrauką. Jis yra plokščiapėdis, todėl dabar buvo išsiųstas tyrimui. Ar šie skausmai, kuriuos jis turi ir jautė beveik visą gyvenimą, gali kilti dėl plokščios pėdos? Jis taip pat turi pernelyg aktyvius abiejų šlaunų raumenis. Labai standus priekis ir mažai raumenų sėdmenų srityje. Bandžiau tai treniruoti su kineziterapija daugiau nei metus be pagerėjimo.
Sveiki, Mari, plokščiapėdystė tikrai gali būti biomechaninis veiksnys, kuris prisideda prie jo skausmo. Bet vis tiek čia yra šioks toks šlifavimas (taip pat turint omeny, kad ištisus metus trukusios treniruotės pas kineziterapeutą didelio efekto nedavė), todėl man įdomu, ar darytas pėdų MRT (ne tik eilinis x- spindulys)? Ar skausmas pasireiškia kiekvieną dieną – ar jam menstruacijos taip pat neskausmingos?
Pagarbiai
Nikolajus