7 primi segni di fibromialgia
7 primi segni di fibromialgia
Ecco 7 primi segni di fibromialgia che consentono di riconoscere il disturbo cronico in una fase precoce e ottenere il giusto trattamento.
Una diagnosi precoce è molto importante per prendere le giuste decisioni in merito al trattamento, alla formazione e agli adattamenti nella vita di tutti i giorni. Nessuno di questi personaggi significa che hai da solo fibromialgia, ma se si verifica uno dei sintomi, si consiglia di consultare il proprio medico di famiglia per una consultazione.
- Vogliamo maggiore attenzione sul dolore cronico
Sperimentiamo che il paziente con dolore cronico è un gruppo di pazienti trascurato e spesso dimenticato. Dovrebbe essere posta maggiore attenzione sulla ricerca mirata a una condizione che colpisce così tanti - anche se si scopre che molti non sono d'accordo con questo, sfortunatamente - ecco perché ti invitiamo a condividere questo articolo sui social media, preferibilmente tramite la nostra pagina Facebook e dire: "Sì a più ricerche sulla fibromialgia". Sentiti libero di premere il pulsante "condividi" (pulsante di condivisione) più avanti nell'articolo per condividere il post ulteriormente sul tuo Facebook. In questo modo si può contribuire a rendere più visibile la "malattia invisibile" ea dare priorità alle sovvenzioni per la ricerca su nuovi metodi di cura.
- Presso i nostri dipartimenti interdisciplinari presso Vondtklinikkene a Oslo (Lamberteter) e Viken (Suono Eidsvoll og Legno grezzo) i nostri medici hanno una competenza professionale unica nella valutazione, nel trattamento e nella formazione riabilitativa per il dolore al tallone e al piede. Fare clic sui collegamenti o suo per saperne di più sui nostri reparti.
- I sintomi possono variare
Sappiamo che i primi segni di fibromialgia sono molto variabili da persona a persona e quindi notiamo che i seguenti sintomi e segni clinici sono una generalizzazione - e che l'articolo non contiene l'elenco completo dei possibili sintomi che possono essere colpiti in una fase precoce del fibro, ma piuttosto un tentativo di mostrare i sintomi più comuni in una fase iniziale della fibromialgia.
Sentiti libero di utilizzare il campo dei commenti in fondo a questo articolo se ti manca qualcosa, quindi faremo del nostro meglio per aggiungerlo. Ti ricordiamo inoltre che troverai un video di formazione quasi in fondo all'articolo.
Leggi anche: 5 esercizi di movimento per quelli con fibromialgia (include video di allenamento)
1. «Fibronebbia»
La nebbia fibrosa, nota anche come "nebbia cerebrale", è un sintomo di cui soffrono molte persone con fibromialgia. - e che spesso si manifesta abbastanza presto nella diagnosi. La nebbia del cervello può portare a una temporanea compromissione della capacità di pensare chiaramente (da cui "nebbia") e di trovare le parole giuste quando si parla.
La memoria a breve termine può essere influenzata e la persona può formulare in modo diverso e più incoerente rispetto al normale. È un sintomo spaventoso e confuso, in quanto può essere una tensione evidente per le persone colpite. Molte persone notano un miglioramento se riposano abbastanza.
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2. Allodinia: aumento anomalo della sensibilità al tatto
Un segno caratteristico della fibromialgia è l'aumento della sensazione e del dolore del tatto regolare. In altre parole: maggiore sensibilità della pelle e dei muscoli. Allodinia significa che anche il contatto normale (che non dovrebbe ferire), come se qualcuno ti stringesse leggermente un muscolo o ti accarezzasse la pelle, può essere doloroso.
Il sintomo è particolarmente presente se la persona interessata non si è ripresa o è stanca mentalmente.
3. Parestesia: cambiamenti sensoriali
Le persone affette da fibromialgia possono provare sensazioni anormali come tremore e intorpidimento dei muscoli e della pelle. Spesso, c'è ancora una volta lo stress fisico ed emotivo che sembra essere il fattore principale e il meccanismo scatenante dietro questo problema.
Pertanto, sono metodi e forme di trattamento che possono aiutare a garantire una migliore funzionalità nella vita di tutti i giorni, oltre a ridurre i fattori negativi, che diventano estremamente importanti.
Stanchezza e debolezza croniche
La fibromialgia può causare notevole stress al corpo e alla mente - che a sua volta può provocare una sensazione di stanchezza quasi sempre. A causa dell'elevata sensibilità al dolore nei muscoli, molte persone possono anche sperimentare una diminuzione della forza muscolare causata dal dolore e che influisce sulla funzione nervosa.
Questa stanchezza duratura e la sensazione di essere costantemente stanchi possono anche provocare esercizio fisico e capacità compromessi.
5. Fibromialgia mal di testa
Le persone affette da fibromialgia hanno una maggiore sensibilità nelle fibre muscolari, che a sua volta dà segnali di dolore sempre più forti - spesso anche con tocco leggero (allodinia). Ciò porta ad un aumento dell'incidenza di mal di testa e in particolare di un tipo di mal di testa combinato chiamato «fibromialgia mal di testa«.
Leggi anche: Studio: Q10 può alleviare il mal di testa da fibromialgia
6. Aumento dell'attività di sudorazione
Hai notato che sudi più del normale? I ricercatori ritengono che la maggiore attività di sudorazione tra le persone affette da fibromialgia (e anche quelle colpite da ME/CFS) è principalmente dovuto a risposte autoimmuni iperattive, ovvero un sistema immunitario che lavora costantemente in modo straordinario ed è in allerta 24 ore su 7, XNUMX giorni su XNUMX.
Si ritiene inoltre che la maggiore sensibilità della pelle possa farti reagire più al caldo e al freddo rispetto ad altri.
7. Problemi di sonno
A causa degli elevati livelli di dolore e di una sensazione quasi costante di "dolore" nel corpo, è spesso difficile dormire per le persone colpite. E quando gli viene permesso di dormire, accade che il sonno profondo sia spesso lontano - e che rimangano in quello che chiamiamo "sonno REM" - cioè, la forma di sonno "più debole" e più irrequieta.
Il problema è che la privazione del sonno porta ad un aumento significativo della sensibilità e del dolore muscolari. - quindi allora è facile finire in un circolo vizioso in cui uno interferisce con l'altro fattore.
Ciò sottolinea quanto sia importante il sonno per le persone con fibromialgia e dolore cronico. Ci sono suggerimenti e trucchi su come migliorare il sonno, qualcosa di cui puoi leggere di più nell'articolo suo.
Automisure consigliate per la fibromialgia
Bel consiglio: - I tappetini per digitopressione possono essere utili per il relax
Molti dei nostri pazienti ci pongono domande su quali automisure consigliamo per la fibromialgia. A causa del fatto che i sintomi possono variare, anche questo può essere difficile da rispondere. Ma sappiamo che la fibromialgia provoca un aumento della tensione muscolare e spesso una maggiore sensibilità muscolare. Un'automisurazione naturale è quindi il rilassamento. Più lo senti tappetino per agopressione funziona bene per ridurre la tensione nella schiena e nel collo. Il tappetino a cui ci colleghiamo suo e tramite l'immagine sopra ha anche una parte del collo separata che facilita il lavoro dei muscoli del collo. Per molti, questo può essere un buon investimento per la propria salute.
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La fibromialgia provoca un aumento del dolore nei muscoli e nelle articolazioni - Come alleviarli
Di seguito presentiamo un video di allenamento con esercizi personalizzati che possono aiutarti ad alleviare il dolore.
VIDEO: 5 esercizi di movimento per quelli con fibromialgia
La fibromialgia provoca spesso dolore significativo a muscoli, tendini e articolazioni. Questo video di esercizi di seguito ha lo scopo di aiutarti ad aumentare la mobilità articolare, alleviare il dolore e aumentare la circolazione sanguigna locale. Clicca qui sotto per vedere.
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