Nyeri di jari kaki (toe pain)
Au, au! Nyeri di jari kaki dan sakit kaki bisa memengaruhi kita semua. Nyeri jari kaki dan nyeri pada jari kaki dapat memengaruhi kemampuan kerja dan kualitas hidup. Di sini Anda akan menemukan informasi yang baik yang akan membantu Anda memahami lebih banyak tentang mengapa Anda merasakan sakit pada jari-jari kaki dan apa yang dapat Anda lakukan. Nyeri pada jari kaki dapat disebabkan oleh osteoartritis dan disfungsi otot dan sendi. Artikel ini juga menawarkan latihan dan apa yang disebut langkah-langkah jika jari-jari kaki ternyata salah sepenuhnya.
Nyeri jari kaki dapat disebabkan oleh beberapa faktor berbeda, tetapi beberapa yang paling umum adalah kelebihan beban, trauma, keausan, kerusakan otot, pembatasan sendi, dan disfungsi biomekanik. Jari kaki yang sakit adalah gangguan yang mempengaruhi sebagian besar populasi. Jangan ragu untuk menghubungi kami di Facebook jika Anda memiliki pertanyaan atau masukan.
- Ditulis oleh: Klinik nyeri - Kesehatan Interdisipliner departemen Lambertseter (Oslo) og Dept. Eidsvoll Sundet [Lihat gambaran klinik lengkap dia. Tautan terbuka di jendela baru]
- Terakhir diperbarui: 05.05.2023
- Jari kaki yang sakit dapat menyebabkan rasa sakit yang menyertai pada lutut, pinggul, dan punggung
Jari kaki kita sangat penting dalam hal berjalan normal dan penyerapan goncangan. Fungsi yang baik di jari-jari kaki kita memberikan dasar untuk keseimbangan dan perpindahan berat yang baik saat kita bergerak. Tidak mengherankan, jari kaki dan kaki yang sakit dapat menyebabkan kita berjalan dan berdiri dengan cara yang berbeda. Dalam kasus tertentu, itu juga bisa menimbulkan ketimpangan. Seiring waktu, gaya berjalan yang berubah seperti itu dapat menyebabkan kesalahan kompensasi pada otot, tendon, dan persendian. Terutama lutut, pinggul dan punggung adalah area yang bisa salah dimuat.
Manajemen Bantuan dan Beban
Hampir terlepas dari bagian mana di jari kaki Anda yang terasa sakit, sebaiknya buang air kecil untuk sementara waktu. Di sini kami secara khusus ingin menyoroti penyangga kaki depan dengan redaman dan pemisah jari kaki bawaan. Ini membantu menjaga jari-jari kaki dalam posisi optimal pada saat yang sama karena memberikan peningkatan bantalan, istirahat, dan kelegaan untuk jari kaki dan kaki depan. Sesederhana itu cerdik.
Tip: Penyangga kaki depan dengan pemisah jari kaki (Tautan terbuka di jendela baru)
Klik pada gambar atau link untuk membaca lebih lanjut pijakan kaki depan dan bagaimana mereka memberikan bantuan untuk jari kaki yang sakit.
"TIP: Lebih jauh di artikel Anda dapat melihat dua video dengan latihan. Di bagian bawah artikel, Anda juga dapat membaca komentar, pertanyaan, dan masukan dari pembaca yang berada dalam situasi yang sama dengan Anda.
VIDEO: 5 Latihan melawan Nyeri pada Kaki Depan dan jari kaki
Klik di bawah ini untuk menonton video program latihan lima latihan untuk nyeri depan dan belakang. Kekuatan, fungsi yang baik dan mobilitas di kaki sangat penting untuk meningkatkan sirkulasi darah lokal dan mengurangi rasa sakit di jari-jari kaki Anda. Latihan-latihan ini dapat membantu Anda.
Bergabunglah dengan keluarga kami dan berlangganan saluran YouTube kami untuk kiat olahraga gratis, program olahraga, dan pengetahuan kesehatan. Selamat Datang!
VIDEO: 6 Latihan melawan Anterior Plantar Fascite
Plantar fasia (lempeng tendon) di bawah kaki menempel ke anterior tulang tumit dan ke bawah jari-jari kaki (sendi metatarsal). Karena itu, plantar fascitis juga bisa menjadi kemungkinan penyebab rasa sakit di jari-jari kaki Anda. Latihan-latihan ini dapat membantu Anda melemaskan otot-otot yang tegang pada mata kaki dan meringankan jari-jari kaki Anda. Klik pada video di bawah ini.
Apakah Anda menikmati videonya? Jika Anda memanfaatkannya, kami akan sangat menghargai Anda berlangganan saluran YouTube kami dan memberi kami acungan jempol di media sosial. Itu sangat berarti bagi kami. Terima kasih banyak
Diagnosis banding nyeri kaki
Diagnosis lain yang dapat menyebabkan nyeri pada jari kaki adalah asam urat, encok (Mempengaruhi jempol kaki pertama), plantar fascite, hammer toe / hallux valgus, Neuroma Morton dan prolaps lumbal, dan banyak lagi.
- Baca juga: Bisakah Anda mengalami fraktur stres di kaki?
- Ingat: Jika Anda memiliki pertanyaan yang tidak tercakup dalam artikel, maka Anda dapat mengajukan pertanyaan Anda di kolom komentar (Anda akan menemukannya di bagian bawah artikel). Kami akan melakukan yang terbaik untuk menjawab Anda dalam waktu 24 jam.
Apa yang bisa saya lakukan bahkan melawan rasa sakit?
1. Olahraga umum, olahraga spesifik dan aktivitas direkomendasikan, tetapi tetap dalam batas rasa sakit. Dua berjalan sehari 20-40 menit baik untuk tubuh dan otot-otot yang sakit.
2. Bola pemicu / pijat kami sangat menyarankan - mereka datang dalam berbagai ukuran sehingga Anda dapat menekan dengan baik bahkan pada semua bagian tubuh. Tidak ada pertolongan diri yang lebih baik dari ini! Kami merekomendasikan hal-hal berikut (klik gambar di bawah) - yang merupakan kumpulan 5 bola pemicu / bola pijat dalam ukuran berbeda:
3. pelatihan: Pelatihan khusus dengan trik pelatihan dari berbagai lawan (seperti set lengkap ini 6 rajutan dari resistensi yang berbeda) dapat membantu Anda melatih kekuatan dan fungsi. Pelatihan rajutan sering melibatkan pelatihan yang lebih spesifik, yang pada gilirannya dapat mengarah pada pencegahan cedera dan pengurangan rasa sakit yang lebih efektif.
4. Pain Relief - Pendinginan: Pembekuan biologis adalah produk alami yang dapat menghilangkan rasa sakit dengan mendinginkan area dengan lembut. Pendinginan sangat dianjurkan ketika rasa sakitnya sangat parah. Ketika mereka telah tenang maka perlakuan panas direkomendasikan - oleh karena itu disarankan untuk memiliki pendinginan dan pemanasan.
5. Pain Relief - Pemanasan: Pemanasan otot-otot yang kencang dapat meningkatkan sirkulasi darah dan mengurangi rasa sakit. Kami merekomendasikan yang berikut ini paking panas / dingin yang dapat digunakan kembali (klik di sini untuk membaca lebih lanjut tentang itu) - yang dapat digunakan baik untuk pendinginan (dapat dibekukan) dan untuk pemanasan (dapat dipanaskan dalam microwave).
Baca juga: 7 Ukuran Ini Dapat Menghilangkan Sakit Kaki
Beberapa gejala nyeri di jari kaki
Jari kaki saya malas. Jari kaki saya terbakar. Jari kaki saya tertidur. Kram di jari kaki. Jari kaki terkunci. Mati rasa di jari kaki. Luka di antara jari kaki. Kesemutan di jari kaki. Gatal di jari kaki. Jari-jari kaki melengkung.
Ini semua adalah gejala yang mungkin didengar dokter dari pasien. Kami menyarankan Anda memetakan nyeri kaki Anda dengan baik sebelum pergi ke klinik (yang harus Anda lakukan dalam kasus nyeri jari kaki permanen). Pikirkan frekuensi (seberapa sering Anda menyakiti jari kaki Anda?), Durasi (berapa lama rasa sakit itu bertahan?), Intensitas (pada skala nyeri 1-10, seberapa buruk hal terburuknya? Dan seberapa buruk biasanya?).
Nama jari kaki
Ini disebut jari kaki dari jempol kaki ke samping:
hallux, juga dikenal sebagai jempol kaki. Jari kedua, Juga dikenal sebagai jari kaki panjang atau 2nd phalanx. Jari ketiga, yang dikenal sebagai jari kaki tengah atau phalanx ketiga. Jari kaki keempat, dikenal sebagai jari manis atau phalanx keempat. dan jari kaki kelima, Yang dikenal sebagai jari kaki kecil atau phalanx kelima.
Penyebab umum nyeri jari kaki
Penyebab paling umum dari nyeri kaki adalah kombinasi dari disfungsi otot dan sendi. Ini dapat melibatkan otot yang tegang dan sakit (sering disebut mialgia atau simpul otot), serta pembatasan sendi di daerah sendi yang terkena. Kegagalan fungsi dari waktu ke waktu atau kelebihan beban yang tiba-tiba dapat menyebabkan berkurangnya gerakan dan rasa sakit. Perubahan keausan (osteoartritis) juga bisa menjadi bagian dari masalah.
Simpul otot tidak pernah terjadi sendiri, tetapi hampir selalu menjadi bagian dari masalah - ini karena otot dan persendian tidak dapat bergerak secara independen satu sama lain. Jadi tidak pernah "hanya berotot" - selalu ada beberapa faktor yang membuat jari kaki Anda sakit. Mungkin juga ada ketidaksejajaran bawaan pada bilah kaki yang menyebabkan Anda salah memuat jari kaki dan kaki. Oleh karena itu, sangat penting untuk memeriksa dan merawat otot dan persendian untuk mencapai pola dan fungsi gerakan yang normal - ini dikombinasikan dengan latihan dan latihan benar-benar dapat meningkatkan fungsi.
Diagnosis lain yang dapat menyebabkan nyeri jari kaki
Sindrom berbentuk kubus / subluksasi
loker bersama di kaki atau pergelangan kaki
Simpul otot / Mialgia di kaki, pergelangan kaki dan kaki:
Titik pemicu aktif akan menyebabkan rasa sakit sepanjang waktu dari otot (misalnya gastrocsoleus dan otot kaki tegang)
Titik pemicu laten memberikan rasa sakit melalui tekanan, aktivitas dan ketegangan
Stenosis tulang belakang bagian bawah
Jari kaki yang sakit dapat disebabkan oleh ketegangan otot, disfungsi sendi, dan / atau iritasi saraf di sekitarnya. Seorang chiropractor atau ahli lain dalam gangguan muskuloskeletal dan saraf dapat mendiagnosis penyakit Anda dan memberikan penjelasan menyeluruh tentang apa yang dapat dilakukan dalam bentuk pengobatan dan apa yang dapat Anda lakukan sendiri. Pastikan Anda tidak berjalan dengan jari kaki yang sakit dalam waktu yang lama, lebih baik hubungi dokter dan didiagnosis penyebab nyeri.
X-ray dari jari-jari kaki
Gambar sinar-X kaki - Foto Wikimedia
- X-ray kaki, sudut lateral (dilihat dari samping), pada gambar kita lihat tibia (tulang kering bagian dalam), fibula (tulang kering luar), talus (tulang perahu), kalkaneus (tumit), paku, metatarsal dan falang (jari kaki).
Gambar gout
Seperti yang Anda lihat, gout mempengaruhi jempol kaki terlebih dahulu. Kristal asam urat terbentuk dan kita mendapatkan sendi kaki merah dan bengkak.
- Baca lebih lanjut dengan mengklik di sini: Gout - Penyebab, diagnosis dan pengobatan.
Klasifikasi nyeri pada jari kaki (toe pain)
Sakit jari kaki bisa dibagi menjadi akut, subakut og kronis rasa sakit. Nyeri jari kaki akut berarti orang tersebut mengalami nyeri pada jari kaki kurang dari tiga minggu, subakut adalah periode dari tiga minggu sampai tiga bulan dan nyeri yang memiliki durasi lebih dari tiga bulan diklasifikasikan sebagai kronis.
Nyeri pada jari kaki dapat disebabkan oleh beban berlebih, osteoartritis, ketegangan otot, disfungsi sendi, dan/atau iritasi saraf di sekitarnya. Chiropractor atau ahli lain dalam gangguan otot, tulang, dan saraf dapat mendiagnosis kondisi Anda dan memberi Anda penjelasan menyeluruh tentang apa yang dapat dilakukan dalam hal perawatan dan apa yang dapat Anda lakukan sendiri. Pastikan Anda tidak berjalan dengan rasa sakit di jari kaki untuk waktu yang lama, lebih baik hubungi dokter dan dapatkan diagnosis penyebab rasa sakit.
Pertama, pemeriksaan mekanis akan dilakukan di mana dokter melihat pola gerakan kaki atau kemungkinan kekurangannya. Kekuatan otot juga dipelajari di sini, serta tes khusus yang memberikan indikasi kepada dokter tentang apa yang membuat orang sakit jari kaki. Dalam kasus masalah jari kaki, diagnosis pencitraan mungkin diperlukan. Seorang chiropractor berhak untuk merujuk pemeriksaan tersebut dalam bentuk sinar-X, MRI, CT dan ultrasound. Perawatan konservatif selalu patut dicoba pada penyakit seperti itu. Perawatan yang Anda terima akan berbeda-beda, tergantung pada apa yang ditemukan selama pemeriksaan klinis.
Perawatan manual: Efek yang terbukti secara klinis pada meredakan nyeri jari kaki pada plantar fasciitis dan metatarsalgia
Sebuah studi meta baru-baru ini (Brantingham et al. 2012) menunjukkan bahwa manipulasi plantar fascia dan metatarsalgia memberikan bantuan gejala. Menggunakan ini dalam hubungannya dengan terapi gelombang tekanan akan memberikan efek yang lebih baik, berdasarkan penelitian. Memang, Gerdesmeyer et al (2008) menunjukkan bahwa terapi gelombang tekanan memberikan peningkatan yang signifikan secara statistik dalam hal pengurangan rasa sakit, peningkatan fungsional, dan kualitas hidup setelah hanya 3 perawatan pada pasien dengan plantar fascia kronis.
Perawatan manual untuk nyeri jari kaki
Seperti disebutkan sebelumnya, baik chiropractor dan terapis manual adalah kelompok pekerjaan dengan pendidikan terlama dan otorisasi publik dari otoritas kesehatan - itulah sebabnya para terapis ini (termasuk fisioterapis) menangani sebagian besar pasien dengan penyakit otot dan sendi. Tujuan utama dari semua perawatan manual adalah untuk mengurangi rasa sakit, meningkatkan kesehatan umum dan meningkatkan kualitas hidup dengan memulihkan fungsi normal dalam sistem muskuloskeletal dan sistem saraf. Dalam kasus gangguan muskuloskeletal, dokter akan merawat jari-jari kaki secara lokal untuk mengurangi rasa sakit, mengurangi iritasi dan meningkatkan suplai darah, serta mengembalikan gerakan normal di area yang terkena disfungsi sendi - ini bisa misalnya. kaki, pergelangan kaki, pinggul dan panggul. Saat memilih strategi pengobatan untuk pasien individu, dokter yang berwenang secara publik menekankan pada melihat pasien dalam konteks holistik. Jika terdapat kecurigaan bahwa nyeri tersebut disebabkan oleh penyakit lain, Anda akan dirujuk untuk pemeriksaan lebih lanjut.
Perawatan manual (dari chiropractor atau terapis manual) terdiri dari sejumlah metode perawatan di mana terapis terutama menggunakan tangan untuk mengembalikan fungsi normal pada persendian, otot, jaringan ikat, dan sistem saraf:
- Perawatan sendi spesifik
- Peregangan
- Teknik otot
- Teknik neurologis
- Latihan menstabilkan
- Latihan, saran dan bimbingan
Apa yang dilakukan chiropractor atau terapis manual?
Nyeri otot, sendi, dan saraf: Ini adalah hal-hal yang dapat membantu mencegah dan mengobati chiropractor atau ahli terapi manual. Terapi chiropractic / manual terutama tentang mengembalikan gerakan dan fungsi sendi yang mungkin terganggu oleh nyeri mekanik.
Ini dilakukan dengan apa yang disebut koreksi sendi atau teknik manipulasi, serta mobilisasi sendi, teknik peregangan, dan kerja otot (seperti terapi titik pemicu dan kerja jaringan lunak dalam) pada otot yang terlibat. Dengan peningkatan fungsi dan lebih sedikit rasa sakit, mungkin lebih mudah bagi individu untuk terlibat dalam aktivitas fisik, yang pada gilirannya akan memiliki efek positif pada energi dan kesehatan.
Latihan, pelatihan dan pertimbangan ergonomis
Seorang ahli gangguan otot dan tulang dapat, berdasarkan diagnosis Anda, memberi tahu Anda tentang pertimbangan ergonomis yang harus Anda ambil untuk mencegah kerusakan lebih lanjut, sehingga memastikan waktu penyembuhan secepat mungkin. Setelah bagian akut dari rasa sakit berakhir, dalam kebanyakan kasus Anda juga akan diberikan latihan di rumah yang juga membantu mengurangi kemungkinan kambuh. Dalam kasus penyakit kronis, perlu untuk melewati gerakan motorik yang Anda lakukan dalam kehidupan sehari-hari, untuk menghilangkan penyebab rasa sakit yang terjadi berulang kali.
- Di sini Anda akan menemukan ikhtisar dan daftar latihan yang telah kami publikasikan sehubungan dengan pencegahan, pencegahan, dan pengurangan rasa sakit pada jari kaki, nyeri jari kaki, jari kaki kaku, osteoartritis, dan diagnosis terkait lainnya.
4 Latihan Melawan Plattfoot (Pes Planus)
5 Latihan melawan Hallux Valgus (Leaning Big Toe)
7 Tips dan Obat untuk Sakit Kaki
PRODUK TERKAIT / BANTUAN DIRI: - Dukungan Hallux Valgus
Diganggu dengan hallux valgus (ibu jari bengkok) dan / atau pertumbuhan tulang (bunion) pada jempol kaki? Maka ini bisa menjadi bagian dari solusi untuk masalah Anda! Dengan ini, Anda mendapatkan beban yang lebih tepat di kaki depan dan jempol kaki.
Baca juga:
- Perawatan gelombang tekanan plantar fascite
- Latihan dan peregangan untuk nyeri tumit
- Toe menyebar dalam pengobatan sakit jari kaki dan hallux valgus?
Gejala dan penyebab nyeri lainnya yang sering dilaporkan di jari kaki dan sakit kaki
- Nyeri akut pada jari kaki
- Nyeri kronis pada jari kaki
- Nyeri pada jari kaki dan pergelangan kaki
- Nyeri pada jari kaki dan jari
- Nyeri di jari kaki dan kaki
- Nyeri pada jari kaki dan daun
- Nyeri pada jari kaki dan kaki
- Nyeri pada jari kaki anak-anak
- Nyeri di jari kaki di malam hari
- Nyeri pada jari kaki setelah berlari
- Nyeri pada jari kaki setelah stroke
- Nyeri di kaki tanpa alasan
- Nyeri pada jari kaki saat berjalan
- Nyeri pada jari kaki saat jogging
- Nyeri pada sendi jari kaki
- Nyeri pada bola jari kaki
- Nyeri pada kuku kaki
Klinik nyeri: Hubungi kami atau buat janji
Kami menawarkan penilaian modern, perawatan dan pelatihan rehabilitasi untuk penyakit kaki, jari kaki dan pergelangan kaki.
Jangan ragu untuk menghubungi kami melalui salah satu dari departemen klinik kami (gambaran umum klinik terbuka di jendela baru) atau pada halaman Facebook kami (Vondtklinikkenne - Kesehatan dan Pelatihan) jika Anda memiliki pertanyaan. Untuk pemesanan janji temu, kami memiliki pemesanan online XNUMX jam di berbagai klinik sehingga Anda dapat menemukan waktu konsultasi yang paling sesuai untuk Anda. Tentu saja Anda juga dipersilakan untuk menghubungi kami selama jam buka klinik. Kami memiliki departemen interdisipliner di, antara lain, Oslo (termasuk Kursi Lambert) dan Viken (Rholt og Suara Idul Fitri). Terapis terampil kami berharap dapat membantu Anda.
referensi:
- NHI - Informatika Kesehatan Norwegia.
- Brantingham, JW. Terapi manipulatif untuk kondisi ekstremitas bawah: pembaruan tinjauan pustaka. J Fisiol Manipulatif Ada. Februari 2012;35(2):127-66. doi: 10.1016/j.jmpt.2012.01.001.
- Gerdesmeyer, L. Terapi gelombang kejut ekstrakorporeal aman dan efektif dalam pengobatan plantar fasciitis kronis: hasil dari penelitian multicenter terkontrol plasebo terkontrol acak. Am J Sports Med. 2008 November; 36 (11): 2100-9. doi: 10.1177 / 0363546508324176. Epub 2008 1 Oktober.
Pertanyaan yang sering diajukan tentang nyeri pada jari kaki (FAQ)
Gambaran anatomi saraf plantar di kaki?
Jawaban: Di sini Anda memiliki ilustrasi yang menunjukkan saraf plantar di kaki. Di bagian dalam kaki kita menemukan saraf plantar medial, di jalan keluar ke bagian luar kaki kita menemukan saraf plantar lateral - di antara jari-jari kaki kita menemukan saraf digital yang umum, inilah yang dapat dipengaruhi oleh apa yang kita sebut Sindrom Nevrom Morton - yaitu semacam simpul saraf yang teriritasi. Sindrom neuroma Morton biasanya terjadi di antara jari kaki kedua dan ketiga, atau jari kaki ketiga dan keempat.
Gambaran anatomi saraf plantar di kaki - Foto Wikimedia
Apakah jari kaki buruk merupakan tanda osteoporosis?
Tidak, sakit kaki dan osteoporosis (massa tulang berkurang) tidak ada hubungannya satu sama lain. Namun, jika Anda terbukti menderita osteoporosis, penting bagi Anda untuk berolahraga secara teratur untuk menjaga fungsi yang baik dan merangsang penguatan jaringan tulang.
Apa penyebab umum jari kaki yang sangat sakit?
Penyebab paling umum dari nyeri pada jari kaki adalah disfungsi pada otot (otot tegang pada betis dan telapak kaki) dan persendian - tetapi nyeri pada jari kaki juga dapat disebabkan oleh osteoartritis, reumatik, asam urat, hallux valgus.dll, palu jari kaki dan linu panggul (untuk beberapa nama).
- Pertanyaan serupa dengan jawaban yang sama: 'Memiliki jari kaki yang buruk. Apa penyebabnya? ',' Apakah jari kaki benar-benar sakit. Mengapa saya sakit jari kaki? '
Mengapa Anda merasakan sakit pada sendi kaki?
Ada beberapa kemungkinan alasan untuk cedera pada sendi kaki. Beberapa yang paling umum adalah osteoartritis (radang sendi), radang sendi, rematik, hallux valgus dan asam urat. Di sini penting untuk melihat gejala-gejala lain sehubungan dengan rasa sakit pada sendi jari kaki untuk didiagnosis dengan benar.
Bisakah Anda mengalami radang pada jari kaki?
Ya kamu bisa. Anda dapat membaca lebih lanjut tentang peradangan di jari-jari kaki dengan menekan dia.
Kram di jari kaki. Apa itu
Penyebab paling umum dari kram pada jari kaki dan kaki adalah otot kaki yang tegang. Ini mungkin karena kelebihan beban atau beban yang salah. Penyebab lain yang mungkin adalah dehidrasi (dengan kekurangan elektrolit - seperti magnesium dan kalium), linu panggul (nyeri saraf yang dirujuk) dan neuroma morton (nyeri saraf lokal di antara jari-jari kaki - paling sering jari kaki ketiga dan keempat).
Sekam: Jika Anda memiliki pertanyaan yang tidak tercakup dalam artikel, Anda dapat mengajukan pertanyaan Anda di kolom komentar ini (atau melalui halaman facebook kami). Kami kemudian akan melakukan yang terbaik untuk menjawab Anda dalam waktu 24 jam.
Apakah Anda membantu sekarang? Ujung jari kaki ke-2 saya selalu sakit sekali.. seperti terbakar. Bisakah Anda memberi tahu saya apa kemungkinan penyebabnya?
Hai Al,
Berdasarkan lokasi dan deskripsi nyeri, kemungkinan Anda menderita Neuroma Morton (tautan terbuka di jendela baru).
Semua yang terbaik,
Nicolai (Vondtklinikkene – Norwegia)
https://www.vondt.net/vaareklinikker/
Hai, adakah yang bisa membantu ibu saya yang berusia 69 tahun yang malang? dia telah sakit di semua jari kakinya selama bertahun-tahun dan selalu berpikir dia sendirian tentang ini? dia bilang dia memiliki banyak rasa sakit di semua jari kakinya seperti yang seharusnya menjadi sakit gigi terburuk, dan saya merasa sangat kasihan padanya, jadi ketika saya membaca beberapa di atas saya pikir dia memiliki beberapa dari ini, jadi saya hampir meminta seseorang untuk bantu di sini agar dia bisa mendapatkan kembali kegembiraan hidup karena ini benar-benar menghabiskan ibuku! Meminta dan berharap untuk respon cepat dan positif?
Hai Beri,
Uff, itu tidak terdengar bagus.
Ada sejumlah langkah yang bisa dicoba. Antara lain, glukosamin sulfat untuk osteoartritis (baca selengkapnya: https://www.vondt.net/glukosamin-sulfat-mot-slitasje-artrose-smerte-og-symptomer/) atau alat peredaran darah seperti yang disebutkan dalam artikel nyeri di jari kaki - karena peningkatan sirkulasi darah inilah yang membantu penyembuhan di jaringan yang terkena.
Apakah ibumu pernah mengambil RTG dari kakinya? Mungkinkah itu pakaian bersama? Ada juga otot yang dapat menyebabkan nyeri dari telapak kaki dan menuju jari kaki, antara lain mialgia/miosis pada adductor hallucis atau fleksor hallucis brevis (baca selengkapnya: https://www.vondt.net/vondt-i-musklene-muskelknuter-og-triggerpunkter/)
Nyeri pada kaki dengan nyeri radiasi atau 'sakit gigi' juga dapat disebabkan oleh iritasi saraf, mis. linu panggul. (Baca lebih lajut: https://www.vondt.net/hvor-har-du-vondt/vondt-i-korsryggen/isjias/)
Apakah ada artikel yang menurut Anda berhubungan dengan penyakit ibu Anda?
Kami berharap dapat membantu Anda lebih lanjut.
Salam.
Alexander v / Vondt.net
Hai, terkadang ketika saya pergi tidur saya merasakan sakit yang luar biasa di tiga jari kaki di tengah, di kaki kiri. Ini robek ketika saya mengubah posisi. Apa ini?
Hai Helena,
Di sini kami mungkin membutuhkan sedikit informasi yang lebih komprehensif untuk dapat membantu Anda. Sudah berapa lama anda mengalami nyeri pada jari kaki, seberapa sering nyeri tersebut terjadi, kapan pertama kali timbul dan sejenisnya. Bagus jika Anda dapat menulis lebih banyak tentang penyakit seperti yang saya katakan - maka kami akan membantu Anda mencari tahu apa itu.
1) Juga merasa bebas untuk menggambarkan rasa sakit - apakah mereka seperti sengatan listrik, rasa sakit yang dingin atau sejenisnya?
2) Apakah Anda pernah cedera kaki atau jari kaki?
Pada kaki berdiri (ya), rasa sakit Anda bisa karena osteoarthritis, iritasi saraf atau disfungsi pada otot/sendi di kaki atau pergelangan kaki.
Salam.
Nicole v / Vondt.net
Hai, bangun dengan rasa sakit yang luar biasa di jari kaki saya. Pernah sakit sesekali disertai muntah dan diare selama 2-3 hari. Mungkinkah ada penyebabnya?
Hai Dang,
Ya, penyakit periodontal dan diare dapat menyebabkan hipokalemia - yaitu, kekurangan elektrolit. Hal ini dapat menyebabkan rasa sakit yang parah, kram dan sejenisnya. Tetap terhidrasi dan pastikan Anda mendapatkan nutrisi yang cukup.
Apakah Anda melakukan lebih baik hari ini?
miring kering berbaring di atas satu sama lain, nyeri dan tumbuh beberapa benjolan kulit di atas ...
Uff kalau begitu, Turid.. tapi kami mungkin membutuhkan sedikit informasi yang lebih komprehensif untuk dapat membantu Anda. Apakah Anda memiliki sesuatu yang istimewa yang Anda ingin tahu atau serupa? Perawatan seperti apa yang Anda terima untuk masalah jari kaki Anda?
Hello.
Saya telah selama beberapa hari sekarang memiliki rasa sakit yang hebat di jempol kaki kiri dan di sekitar sendi itu, adalah sesuatu kuku.
Kadang-kadang sakit ketika kaki sedang istirahat, tetapi begitu saya menurunkannya (jika saya sudah tinggi) itu sangat sakit.
Area di bawah jari kaki dan persendian sangat lembut saat disentuh, dan sangat sakit jika saya mencoba menekankan area tersebut ketika saya berdiri/berjalan.
Harap Anda memiliki beberapa nasihat yang baik.
Salam Kai (27 tahun)
Hai Kai,
Ini terdengar seperti infeksi (apakah kuku kaki Anda tumbuh ke dalam di jempol kaki Anda?), Sinovitis (baca lebih lanjut: https://www.vondt.net/oversikt/revmatisme-revmatiske-diagnoser/synovitt-leddbetennelse/) atau asam urat (lebih lanjut di sini: https://www.vondt.net/hvor-har-du-vondt/vondt-i-taerne/urinsyregikt/) - jika tidak ada cedera atau trauma? Tentu saja, jika Anda baru saja menabraknya, itu juga bisa menjadi pelanggaran.
Alasan mengapa terasa sakit saat diturunkan adalah karena sirkulasi darah meningkat di area – area yang mungkin meradang.
Cobalah untuk membekukan jari kaki - 15 menit, 15 menit - 3-4x sehari. Obat anti-inflamasi (ibux) juga dapat mengurangi peradangan. Anda harus mengharapkan peningkatan dalam 2-3 hari. Jika tidak membaik, kami sarankan Anda menghubungi dokter umum Anda.
Salam.
Alexander v / Vondt.net
Anak laki-laki, 13 tahun dengan nyeri jempol kaki. Memainkan banyak sepak bola, tetapi tidak dapat mengingat cedera akut. Pergelangan kaki dan jari kaki sering terasa kaku. Dikenal kaki berlubang, baru saja memulai sesuatu dengan alas kaki.
Kemarin, kakinya terasa kaku sebelum pertandingan sepak bola, dan setelah pertandingan dia belum bisa menginjak kakinya. Terlihat dan tidak terasa bengkak atau kemerahan, tetapi merupakan luka tekan pada bagian atas/dalam sendi luar dan tulang di antara sendi. Tidak ada rasa sakit saat menekan bagian bawah sendi pangkal, tidak ada rasa sakit saat menggerakkan jempol kaki secara pasif.
Sialan di jari kaki dan itu menyakitkan.
Hai Len,
Kaki berongga sering juga membawa serta overpronasi - overpronasi lagi akan menambah tekanan pada jempol kaki, baik di sendi, otot terkait dan tendon di sekitarnya. Dengan kelebihan beban dalam jangka waktu yang lama, bahkan anak laki-laki pada usia itu dapat mengalami istirahat atau kekurangan stres. Bisa juga tendon di sekitar jempol kaki yang telah rusak dan dengan demikian tidak dapat membantu menstabilkan jari kaki dengan cara yang baik - yang menyebabkan fakta bahwa ketika dia bermain sepak bola lagi, iritasi yang mendasarinya memburuk.
Dalam ketidakmampuan untuk dapat menekankan kaki, kita tahu bahwa itu adalah cedera tendon derajat 2 atau 3 (tapi kemudian aneh bahwa itu tidak bengkak .. tapi mungkin hari ini?) Atau patah tulang. Kancing mungkin berasal dari tendon yang cedera.
Bagaimanapun, kami merekomendasikan istirahat, icing dan mendapatkan sinar-X dan pemeriksaan ultrasound diagnostik yang dipesan untuk menemukan penyebab masalahnya.
Omong-omong, fakta bahwa ia menggunakan alas kaki menunjukkan disfungsi kaki yang cukup luas dan kemudian tidak pasti bahwa ia harus bermain sepak bola karena regangan berulang yang berat dan gerakan eksplosif yang kita temukan dalam olahraga ini. Ya, itu bisa berjalan dengan baik pada usia ini - tetapi bertambahnya usia berarti pemulihan yang lebih buruk dan dengan demikian kemungkinan cedera yang lebih besar.
Bagaimana kabarnya hari ini? Apakah kaki dan pergelangan kaki Anda bengkak?
Pembengkakan ringan (kerutan di sisi atas jari kaki sedikit kurang terlihat daripada di sisi lain), dengan tingkat rasa sakit yang sama seperti kemarin.
Oke, sudahkah Anda mencoba membekukan kerusakan? Apakah itu juga menyakitkan di malam hari atau apakah dia tidur nyenyak?
Hanya turun sekali kemarin dan sekali hari ini. Tidak menyakitkan malam ini. Sore ini rasa sakitnya berkurang, lebih terganggu oleh penguncian sendi kadang-kadang (kemudian sakit).
Ok, positif bahwa tidak ada sakit malam. Dapat menunjukkan bahwa tidak ada fraktur, tetapi jika gejalanya menetap, Anda harus menghubungi dokter umum atau dokter lain yang ahli di bidang otot dan persendian (misalnya chiropractor atau terapis manual). Anda dapat mendoakannya dengan baik.
Hanya perlu menambahkan kacang kecil ini untuk Anda! 😀.
Wanita 45 tahun. Bangun tadi malam dengan rasa sakit yang parah di jari kaki yang panjang. Sakit saat memuat dan bergerak (berjalan, menyentuh kaki / jari kaki), tetapi tidak sakit saat menyentuh atau meregangkan sendi!
Hari ini situasinya sama. Mampu mengidentifikasi bahwa itu sakit dan lunak ketika saya menekan bagian bawah sendi terdalam ke telapak kaki. Tidak ada kemerahan, tidak ada pembengkakan atau ruam panas pada jari kaki. kuku oke.
Apa yang bisa terjadi? Sinyal kesalahan neurologis? 😀.
Hai Cecilia,
Iritasi saraf L5 (vertebra lumbal kelima, vertebra bawah di punggung bawah) adalah kemungkinan rasa sakit yang parah pada jari kaki panjang (jari tengah) - tetapi kemudian kami juga akan berasumsi bahwa Anda mengalami sakit punggung, terutama dengan membungkuk ke depan - dan mungkin juga gejala neurologis di kaki bagian luar. Diagnosa lain yang mungkin adalah Morton's Nevrom (ini biasanya terjadi dengan nyeri yang kuat dan tajam antara jari kaki ke-3 dan ke-4 - dan lebih menyakitkan dengan ketegangan atau tekanan) atau nyeri alih dari simpul otot di betis (musculus extensor digitorum dapat merujuk nyeri ke jari kaki panjang).
Apakah misalnya sakit untuk meremas kaki bersama-sama (dari luar ke dalam)? Apakah nyerinya konstan atau seperti tersengat listrik atau sejenisnya?
Menantikan untuk membantu Anda lebih jauh.
Salam.
Alexander v / Vondt.net
Hello.
Saya berjuang dengan sakit kaki, pergelangan kaki, Achilles. Sakitnya paling parah sore/malam dan pagi. Terkadang di pagi hari saya hampir tidak bisa bangun dari tempat tidur sebelum rasa sakit yang berdenyut menyerang. Kadang-kadang sangat menyakitkan sehingga air mata mengalir dan saya harus menghabiskan waktu lama untuk pulih. Pernah ke rheumatologist, tapi disana saya didiagnosa fibromyalgia. Ruam pada semua titik pemicu dan titik otot, tetapi saya telah mengalaminya selama sekitar 20 tahun. Dimulai pada usia 14-15, tetapi kemudian «terlalu muda» untuk diagnosis itu. Sekarang berusia 37 tahun, tetapi sakit kaki / jari kaki ini datang dalam setahun terakhir. Sayangnya bukan pasien yang baik.. (!) Cedera kepala / leher musim panas lalu, jadi saya tidak bisa menggunakan tubuh sebanyak yang saya inginkan secara fisik. Merasa tidak berdaya. Kiat dan saran diterima dengan terima kasih!
Hai Ragnhild,
Seperti yang Anda ketahui, fibromyalgia dapat menyebabkan peningkatan sensitivitas pada tubuh, termasuk kaki. Kaki adalah area dengan jumlah serat saraf tertinggi, jadi tidak heran jika malfungsi di sini sering membuat kondisi yang lebih buruk secara signifikan pada mereka yang memiliki fibro daripada yang tidak. Berdasarkan apa yang Anda katakan - dengan nyeri pagi hari saat turun - saya pikir Anda juga memiliki beberapa plantar fasciitis dengan taji tumit terkait di bawah kaki / tepi depan tumit. Maka sangat penting bagi Anda untuk menjadi "pasien yang baik" dan melakukan latihan serta peregangan untuk melawan otot-otot yang tegang di kaki dan kaki.
- Di sini Anda akan menemukan saran dan tindakan yang bagus untuk mengatasi nyeri kaki.
- Di sini Anda akan menemukan latihan untuk nyeri kaki dan plantar fasciitis - dengan tujuan memperkuat lengkungan kaki sebagai tujuan utama. Kemudian yang terakhir dapat mengambil tekanan dari pelat tendon (plantar fascia) dan struktur di area di sana.
Beri tahu kami saat Anda mengintip dan mencoba tips ini, Ragnhild.
Anak laki-laki saya berusia 13 tahun dan telah tumbuh jari kaki bersama-sama. No 2 dan 3 di setiap kaki. Apakah dalam 2-3 bulan terakhir kaki terasa sangat nyeri dimana jari-jari kaki tersebut berada. Kakinya telah menyebar selama 14 hari terakhir dan kemarin dia merasakan sakit di jari-jarinya. Menunggu rujukan. Tapi apa ini bisa? Oh, sesuatu yang bisa kulakukan untuk membuatnya merasa lebih baik. Ini melampaui sekolah sehari-hari, dll.
Hai Maylin,
Apakah maksud Anda dia memiliki 'kulit berenang' yang signifikan di antara jari-jari kakinya (lebih dari biasanya) - atau apakah maksud Anda jari-jari kakinya telah sembuh total secara fisik?
Kami akan merekomendasikan bahwa Anda memiliki pencitraan diagnostik masalah pada contoh pertama - dokter umum Anda dapat membantu Anda dengan rujukan cepat untuk itu (rontgen dapat diambil dalam beberapa hari jika Anda menerima rujukan dari chiropractor, terapis atau dokter).
Halo. Beberapa tahun yang lalu, saya memukul jempol kaki kanan saya dengan keras di samping / bawah. Sekarang menyakitkan untuk turun dan tidak baik memakai sepatu. Sepatu lembut dengan sol yang bagus jelas membantu sesuatu. Itu bergumam hampir sepanjang waktu. Tidur di malam hari
Ada yang bisa Anda rekomendasikan?
Hai Ove,
1) Pernahkah Anda memperhatikan jika ada pertumbuhan tulang di bagian dalam jempol kaki? Seperti yang terlihat pada diagnosis Hallux valgus?
2) Mengenai rekomendasi, kami akan merekomendasikan
A) Pemeriksaan biomekanik oleh fisioterapis, chiropractor atau terapis manual - postur yang salah di pergelangan kaki, otot yang tegang atau disfungsional di kaki / pergelangan kaki / tungkai atau bahkan pinggul dapat berkontribusi pada pembebanan yang salah di kaki / jari kaki.
B) Sepatu dan sol khusus untuk pijakan yang tepat.
C) Latihan dan peregangan - seperti yang ditunjukkan dia. Pernahkah Anda mencoba latihan dan peregangan seperti itu sebelumnya?
Hai! Dalam beberapa bulan terakhir, jari-jari kaki telah meringkuk setidaknya 2-3 kali, dan rasa sakitnya cukup besar. Biasanya kaki kiri yang lewat, tetapi jika saya mencoba untuk bangun, sekitar 5 menit setelah surut, ia kembali lebih kuat.
Saya bisa berbaring sepenuhnya di sofa, atau membersihkan sedikit, lalu itu akan datang. Saya mungkin mewarisi asam urat dari ibu saya, tetapi apakah itu memiliki latar belakang mengapa jari-jari kaki saya melengkung? Saya kekurangan vitamin D dan vitamin B dan minum tablet ketika saya ingat untuk meminumnya. Ketika jari-jari kaki melengkung, saya menerapkan Voltarol, untuk mengurangi rasa sakit, tetapi setelah 1 jam mereka kembali. Apa yang harus saya lakukan untuk mencegah jari kaki saya sering melengkung? Salam seorang gadis berusia 15 tahun.
Hai Elisabeth,
Sepertinya Anda sedang menggambarkan kram otot di kaki - yang juga menyebabkan jari-jari kaki melengkung. Kram otot seperti itu bisa i.a. karena kekurangan vitamin dan mineral (seringkali vitamin D, B6, kalium dan magnesium) kekurangan elektrolit atau dehidrasi dll.
1) Apakah Anda pernah didiagnosis menderita diabetes?
2) Mtp bahwa Anda berusia 15 tahun .. apakah Anda memakai sepatu datar dan buruk, jenis Converse (maaf untuk prasangka stereotip di sana!)?
3) Apakah Anda pernah cedera kaki?
4) Bagaimana dengan latihan, apakah anda aktif dan melakukan latihan/olahraga?
Tolong beri nomor jawaban Anda.
Jangan ragu untuk mencoba langkah-langkah inie.
Salam.
Nicolay v / Vondt.net
1) Tidak, saya tidak pernah didiagnosa menderita diabetes.
2) Jarang menggunakan converse.
3) Ya, tendon di kaki kiri saya terentang, sekitar 2-3 tahun yang lalu, tetapi rasa sakitnya kembali.
4) Berlatih sesekali.
Hai, putri saya memiliki jempol kaki kiri yang sakit. Hanya sakit ketika dia berdiri di atasnya atau berjalan. Dia tidak meregangkan atau menendang apa pun, dan jari kakinya tidak merah atau menunjukkan tanda-tanda rasa sakit! Berharap untuk respon cepat!
Hai Tuhan,
Mempertimbangkan bahwa itu hanya menyakitkan ketika dia berdiri atau berjalan di atasnya, ada kemungkinan besar bahwa itu terkait dengan kelebihan beban. Apakah dia, sekarang musim semi datang lagi, melakukan beberapa perjalanan joging di hari-hari sebelum ini terjadi, misalnya? Atau hal lain yang mungkin membuat jempol kaki Anda tegang?
Salam.
Nicolay v / Vondt.net
Memiliki rasa sakit di jari kaki yang lain di kaki kanan. Menyengat / kesemutan dan melawan rasa sakit. Durasi bervariasi dari 30 detik hingga 5 menit. Sebuah jahitan atau seri. Pikirkan sebagian besar datang ketika saya duduk. Sangat menyakitkan sehingga saya menyentak kaki saya dan mengatakan au.
Hai Karin Lain,
Ini terdengar seperti otot yang sangat kencang di telapak kaki dan / atau betis - yang pada gilirannya menyebabkan kram pada otot. Saran yang baik adalah dengan meregangkan kaki, betis dan menggunakan pijatan pada otot-otot kaki. Akan sangat membantu untuk mendapatkan beberapa perawatan dari dokter untuk mengatasi masalah tersebut. Jangan ragu untuk berjalan-jalan setelah menerima perawatan.
Bisa juga karena iritasi pada saraf sciatic yang mengacu pada nyeri pada kaki/jari kaki.
Hormat kami,
Nicole v Vondt.net
Kedua jari kelingking saya bengkak, merah dan sangat perih jika memakai sepatu, misalnya sepanjang malam, walaupun saya hanya duduk diam. Ini berlaku untuk sepatu kets dan sepatu bagus lainnya, misalnya, dan tidak bertambah buruk secara signifikan jika saya berjalan. Jari-jari kaki lainnya tidak terpengaruh oleh ini.
Salam Sigrun S
Hai Sigrun,
Berdasarkan apa yang Anda gambarkan, ini mungkin kasus hallux valgus (jari kaki bengkok) yang menekan jari-jari kaki lainnya - yang pada gilirannya menyebabkan sebagian besar beban berakhir di jari-jari kaki kecil.
Karena sepatu kemudian berada di sebelah jari-jari kaki kecil, ini tidak memiliki kesempatan untuk "melarikan diri" dari tekanan dari jari-jari kaki lainnya - dan kita berakhir dengan iritasi.
Kami merekomendasikan untuk mencoba satu dukungan hallux valgus saat memakai sepatu. Hal ini dapat menyebabkan beban yang lebih benar.
Salam.
Nicolay v / Vondt.net
Hello.
Putus asa karena nyeri pada jari kaki dan Achilles. Saya sudah berulang kali ke dokter karena nyeri sendi. Tapi tidak mendapatkan jawaban tertentu. Jari-jari kaki saya terlihat seperti saya telah membekukannya dan kemudian mencair. Atau bahwa seseorang sedang memalu mereka. Terutama kedua jempol kaki, tetapi juga mengalami nyeri pada jari kaki lainnya. Mengetahui denyut. Bukan bengkak di jari kaki, tapi bengkak di sekitar pergelangan kaki (cakaran hiu) Ada dan sakit di Achilles/tumit. Ini terutama ketika saya duduk atau pergi tidur. Ketika saya bangun untuk meletakkan kaki saya, air mata menggenang.
Kemudian terasa seperti tendon Achilles retak. Tapi ternyata.. mungkin sudah seperti ini dalam 2-3 tahun terakhir.
(Terganggu dengan linu panggul dan nyeri sendi lainnya)
Kiat tentang cara mengambil ini lebih jauh akan menyenangkan.
Halo. Saya merasa sangat sakit / nyeri di antara dua jari kaki (akar jari kaki 2-3) datang sebagai nyeri akut. Itu datang pada interval sekitar 2/3 menit. Rasa sakit yang mengerikan. Sisa kaki tidak ada rasa sakit. Memiliki diabetes 2. Apa yang bisa menjadi penyebabnya? Terasa seperti sengatan listrik. Salam Oddbjørn
Hai Oddbjørn,
Kedengarannya seperti gejala khas dari Morton's Nevrom. Baca lebih lanjut tentang itu melalui tautan terlampir.
Salam.
Alexander
Ini mungkin sedikit tidak biasa, tetapi harus bertanya. Saya memiliki ini dan mematikan selama bertahun-tahun. Saya bisa salah langkah, dan kemudian sering sedikit terlalu banyak di jari kelingking di kaki kiri dan setelah ini menjadi sangat sakit di jari kelingking selama 1-2 hari sesudahnya. Itu menempel di kaki saya setiap kali saya menginjak kaki kiri saya - dan kemudian setelah sekitar 2 hari itu hilang sepenuhnya. Apa itu?
Di sini kami memerlukan sedikit lebih banyak informasi untuk dapat menjawab pertanyaan Anda dengan cara yang baik - kami menghargai jika Anda memberi nomor jawaban Anda sesuai dengan pertanyaan dan menulis selengkap mungkin (detail terkecil dapat menjadi penting untuk memberikan diagnosis yang benar).
1) Jelaskan area yang sakit secermat mungkin. Apakah nyeri kadang berpindah-pindah?
2) Jelaskan bagaimana rasa sakit yang dirasakan. Apakah itu bergumam? Rasa sakit yang bersinar? Potongan tajam? Verking? Apakah rasa sakit kadang-kadang mengubah karakter dan presentasi?
3) Apakah Anda pernah merusak daerah yang terkena atau sekitarnya? Kami sangat tertarik untuk mengetahui tentang patah tulang, patah tulang, patah tulang, cedera tendon, cedera ligamen, dan cedera tulang rawan. Jika ada beberapa trauma, kami meminta Anda juga menulis tahun berapa dan bagaimana cedera itu terjadi.
4) Jenis olahraga apa yang Anda lakukan dan seberapa sering Anda berlatih selama seminggu? Sudahkah Anda memulai olahraga baru yang memberi lebih banyak tekanan pada area yang terlibat? Apakah Anda mungkin memiliki riwayat olahraga yang mungkin menyebabkan cedera akibat keausan atau ketegangan di wilayah tersebut?
5) Apakah ada pencitraan (MRI, CT, X-ray, ultrasound) pada area tersebut yang pernah dilakukan? Jika demikian, apa yang ditunjukkan ini? Jika beberapa survei telah dilakukan, sebutkan semuanya secara bergantian.
6) Apa yang tampaknya memperparah rasa sakit?
7) Apa yang memberikan pereda nyeri?
8) Pernahkah Anda mencoba segala bentuk pengobatan atau tindakan sendiri?
Kami berharap dapat membantu Anda lebih jauh di jalan menuju kehidupan sehari-hari yang bebas rasa sakit.
Ingatlah untuk menjawab pertanyaan dengan nomor yang sesuai.
Ps - Jika diinginkan, kami juga menghargai jika Anda ingin mengikuti dan menyukai halaman FB kami.
Halo. Saya tiba-tiba merasakan nyeri hebat di jari kelingking, tanpa aktivitas apa pun. Ini tidak selalu, tetapi itu hanya datang tiba-tiba ketika saya duduk diam untuk merasakan sakit yang luar biasa. Apa itu?
Hai! Saya memiliki jari kaki yang benar-benar kaku di kaki kiri saya selama setidaknya satu tahun. Tidak bisa memindahkan mereka. Perasaan yang bagus dan mati rasa. Jika saya memakai sepatu kets dan sepatu tertutup lainnya, rasanya seperti jari kaki kecil. Diambil MRI punggung dan pinggul. Tidak dapat menemukan tanda-tanda penyebab dari sana.
Hai! Saya memiliki masalah dengan jempol kaki kanan saya sepanjang hidup saya. Tidak akan menggunakan kata sakit, tapi tergelitik hebat. Terutama ketika saya harus berkonsentrasi. Kesemutan meningkat dengan kelelahan di malam hari, yang pada gilirannya berarti butuh waktu lama sebelum saya tertidur. Dari sekolah saya ingat bahwa kaki saya di atas meja di jempol kaki saya untuk mengurangi kesemutan. Di musim dingin, saya sering berdiri di salju dengan kaki telanjang selama mungkin sebelum tidur. Saya merasa itu membantu sedikit untuk sementara waktu. Saya pikir sebagian alasannya terletak pada sirkulasi darah yang buruk karena kedua tangan dan kaki mudah dingin. Tidak ada tanda-tanda eksternal yang menunjukkan bahwa ada sesuatu yang salah. Saya berusia 66 tahun sekarang dan telah mencoba banyak hal berbeda selama bertahun-tahun. Beberapa dokter umum Saya telah menyebutkan apa yang disebut "kaki gelisah" dan itu tidak ada hubungannya. Saya berkonsultasi dengan ahli homeopati yang cukup yakin dia bisa membantu saya. Menghubungi klinik lain dan melakukan banyak perawatan di sana (sekitar 1 tahun) tanpa hasil. Juga mencoba akupunktur dalam jangka waktu yang lebih lama untuk mendapatkan sirkulasi darah yang lebih baik. Tidak ada yang membantu sejauh ini dan saya kurang lebih sudah menyerah
Sungguh-sungguh
magne
Hai Magne,
Anda benar bahwa gejala Anda sesuai dengan apa yang disebut Sindrom Kaki Gelisah (RLS) - tetapi bisa juga Sindrom Kaki Terbakar (alias sindrom Grierson-Gopalan).
Apakah Anda banyak berkeringat di kaki Anda? Apakah Anda memiliki masalah dengan penglihatan selain penyakit di jari kaki Anda?
selama beberapa tahun berjuang dengan rasa sakit di tiga jari tengah kedua kaki. Ini adalah rasa sakit yang membakar dan menyengat yang sangat menyakitkan. Ini hanya terjadi ketika saya berjalan dan berjalan ketika saya melepas sepatu saya. Apa yang bisa menjadi penyebabnya? Salam Reidun.
Hai Reidun,
Mungkin terdengar seperti Morton's Nevrom.
Hormat kami,
Nicholas
Hai! Saya punya pertanyaan, saya ingin tahu apakah Anda dapat membantu saya. Ini berlaku untuk jari keempat di kedua kaki, tetapi kebanyakan di kaki kiri. Itu di bawah jari kaki saya dan rasanya seperti tendon atau sesuatu yang kadang-kadang bergerak maju mundur ketika saya aktif. Ini sangat menyakitkan dan paling sering terjadi pada sepatu bola atau sepatu kerja. Apakah Anda tahu apa ini? Memiliki masalah untuk sedikit lebih dari satu tahun sekarang.
MVH
Steffen Henriksen
Saya memiliki masalah dengan jempol kaki yang sakit saat berjalan-jalan atau mendaki gunung. Kenakan sepatu kets ketika ada tanah kosong di tanah atau sepatu dengan paku di musim dingin untuk menghindari tergelincir di atas es.
Pada malam hari, jempol kaki tiba-tiba bisa ditarik ke atas dalam posisi hampir vertikal dan tidak mungkin untuk dipaksa atau ditahan. Ini menyakitkan, tetapi hilang setelah beberapa saat. Saya mengalami kram di bagian depan kaki kiri saya hampir setiap malam dan saya harus bangun dan berdiri dan memijat, tetapi itu harus hilang dengan sendirinya. Saya telah mengalami ini selama bertahun-tahun dan itu sangat mengganggu. Berharap ada sesuatu yang bisa saya lakukan untuk mengakhiri siksaan. Saya makan magnesium dan minum susu. Latihan kekuatan dan kebugaran dua kali seminggu. Mendapat diabetes 2 pada 2/2015. Langsing dan ringan di tubuh Konsumsi 16 tablet diabetes dan 2 tablet tekanan darah setiap hari.
Nyeri pada jari kelingking (kedua kaki), terutama pada malam hari. Ini telah bertahan selama bertahun-tahun. Punya masalah dengan meniskus di kedua kaki, bahkan mengira ini ada hubungannya, padahal beberapa tahun lalu saya sembuh di salah satu kaki setelah operasi meniskus. Menekan saraf? Apa yang saya lakukan?
Sakit di jempol kaki kanan, ini adalah sesuatu yang datang dan pergi. Tapi sekarang ini sangat buruk. Tidak bengkak, hanya sangat sakit untuk berjalan. Ketika saya memakai sepatu kets, saya tidak melihat apa-apa. Beberapa tahun yang lalu, soda bisa jatuh di jari kaki saya dan mengakibatkan bengkak dan memar pada sendi jempol kaki. Tidak di dokter saat itu. Mungkinkah saya dirugikan olehnya? Dan apakah ada hubungannya dengan itu sekarang?
Seorang anak laki-laki berusia 9 tahun mengalami nyeri pada kedua kakinya sejak ia mampu berjalan. Rasa sakitnya ada di jempol kaki kedua kaki. Menyebar di kaki dan ke atas kaki ke arah lutut ketika itu benar-benar buruk. Rasa sakit biasanya datang di malam hari dan sering setelah dia pergi tidur. Dia mendapat parasetamol / ibux untuk rasa sakit yang sangat membantu. Kami juga mengambil MRI punggung bawah yang tidak menunjukkan sesuatu yang abnormal sehubungan dengan saraf - dan juga rontgen kaki. Dia berkaki datar dan dia sekarang telah dirujuk untuk penyelidikan. Bisakah rasa sakit yang dia alami dan alami hampir sepanjang hidupnya berasal dari kaki datar? Dia juga memiliki otot yang terlalu aktif di kedua pahanya. Bagian depan sangat kaku dan sedikit otot di bagian bokong. Mencoba melatih ini dengan fisioterapi selama lebih dari setahun tanpa perbaikan.
Hai Mari, Masalah kaki datar pasti bisa menjadi faktor biomekanik yang berkontribusi pada rasa sakitnya. Tapi tetap saja, ada sedikit masalah di sini (juga mengingat bahwa satu tahun pelatihan dengan fisioterapis tidak memiliki banyak efek), dan karena itu saya bertanya-tanya apakah MRI kaki telah dilakukan (bukan hanya x- sinar)? Apakah rasa sakitnya terjadi setiap hari - atau apakah ia juga mengalami menstruasi tanpa rasa sakit?
Hormat kami,
Nicholas