Terakhir diperbarui 17/03/2020 oleh Klinik nyeri - Kesehatan Interdisipliner

Glucosamine sulfate terhadap keausan, osteoarthritis, rasa sakit dan gejala karena ini.

Glukosamin sulfat adalah sediaan yang dijual baik dengan atau tanpa resep di Norwegia. Glukosamin adalah bagian dari kerangka proteoglikan tulang rawan artikular, dan dapat digunakan dalam pengobatan osteoartritis lutut, bahu, pinggul, pergelangan tangan, pergelangan kaki, dan sendi lainnya.

osteoarthritis adalah istilah yang digunakan untuk degradasi tulang rawan pada satu atau lebih sendi, yang sering disebut "osteoarthritis". Hal ini dapat terjadi secara alami seiring bertambahnya usia, tetapi juga dapat terjadi lebih sering setelah cedera di daerah tersebut, misalnya setelah cedera lutut traumatis atau sejenisnya.

Bagaimana cara kerja glukosamin sulfat?

Idealnya, glukosamin mencegah kerusakan tulang rawan artikular lebih lanjut dan membantu mencegah beberapa gejala yang dapat terjadi akibat osteoartritis. Sayangnya, buktinya sedikit tidak setuju apakah itu benar-benar terjadi. Penelitian telah menunjukkan bahwa sekitar 20% glukosamin sulfat yang diminum secara oral terdapat dalam cairan sinovial sinovial saat diperiksa.

Kurang bukti?

Sebuah studi besar yang diterbitkan dalam The New England Journal of Medicine pada tahun 2006 menunjukkan bahwa glukosamin, kondroitin sulfat dan celecoxib tidak memiliki efek yang signifikan secara statistik pada pengobatan nyeri akibat artrosis lutut - tetapi bahwa glukosamin dalam kombinasi dengan kondroitin sulfat dapat efektif bagi mereka yang sedang kenakan.

Kesimpulannya adalah:

“Glucosamine dan chondroitin sulfate saja atau dalam kombinasi tidak mengurangi rasa sakit secara efektif pada keseluruhan kelompok pasien dengan osteoarthritis lutut. Analisis eksplorasi menunjukkan bahwa kombinasi glukosamin dan kondroitin sulfat mungkin efektif pada subkelompok pasien dengan nyeri lutut sedang hingga berat. "

Peningkatan signifikan secara statistik dari 79% (dengan kata lain, 8 dari 10 membaik) terlihat pada kelompok nyeri lutut sedang hingga berat (sedang-ke-parah) akibat osteoartritis, tetapi sayangnya ini kurang penting ketika hasil penelitian ini dipublikasikan. di media. Antara lain, penelitian tersebut disebutkan dalam Journal of Norwegian Medical Association 9/06 di bawah judul "Glucosamine tidak memiliki efek pada osteoarthritis", meskipun secara statistik memiliki efek signifikan terhadap subkelompok dalam penelitian ini. Orang dapat mempertanyakan apakah penulis artikel hanya mengandalkan artikel-artikel di pers harian atau hanya membaca setengah kesimpulan penelitian. Berikut adalah bukti bahwa glukosamin dalam kombinasi dengan kondroitin sulfat memiliki efek yang signifikan secara statistik dibandingkan dengan plasebo:

Studi glukosamin

penjelasan: Pada kolom ketiga, kita melihat efek glukosamin + kondroitin dalam kombinasi versus efek plasebo (pil gula). Efeknya signifikan karena tanda hubung (bagian bawah kolom ketiga) tidak melewati 1.0 - jika telah melewati 1 ini menunjukkan nol signifikansi statistik dan hasilnya tidak valid.

Kami melihat bahwa ini bukan kasus untuk kombinasi glucosamine + chondroitin dalam pengobatan nyeri lutut dalam subkelompok dengan nyeri sedang hingga berat, dan mempertanyakan mengapa hal ini tidak diberikan lebih banyak fokus pada jurnal dan pers harian yang relevan.

Efek samping Glucosamine sulfate:

Tidak ada efek samping utama untuk penggunaan glukosamin sulfat seperti yang ditunjukkan oleh penelitian oleh Felson (2006). Mereka dikatakan sama dengan untuk plasebo (pil gula), hanya sakit kepala, kelelahan, dispepsia, ruam, kemerahan dan gatal-gatal dijelaskan pada beberapa pasien.

Apa yang bisa saya lakukan bahkan terhadap rasa sakit pada otot, saraf, dan persendian?

1. Olahraga umum, olahraga khusus, peregangan dan aktivitas direkomendasikan, tetapi tetap berada dalam batas rasa sakit. Dua berjalan sehari 20-40 menit baik untuk seluruh tubuh dan otot-otot yang sakit.

2. Bola pemicu / pijat kami sangat menyarankan - mereka datang dalam berbagai ukuran sehingga Anda dapat menekan dengan baik bahkan pada semua bagian tubuh. Tidak ada pertolongan diri yang lebih baik dari ini! Kami merekomendasikan hal-hal berikut (klik gambar di bawah) - yang merupakan kumpulan 5 bola pemicu / bola pijat dalam ukuran berbeda:

3. pelatihan: Pelatihan khusus dengan trik pelatihan dari berbagai lawan (seperti set lengkap ini 6 rajutan dari resistensi yang berbeda) dapat membantu Anda melatih kekuatan dan fungsi. Pelatihan rajutan sering melibatkan pelatihan yang lebih spesifik, yang pada gilirannya dapat mengarah pada pencegahan cedera dan pengurangan rasa sakit yang lebih efektif.

4. Pain Relief - Pendinginan: Pembekuan biologis adalah produk alami yang dapat menghilangkan rasa sakit dengan mendinginkan area dengan lembut. Pendinginan sangat dianjurkan ketika rasa sakitnya sangat parah. Ketika mereka telah tenang maka perlakuan panas direkomendasikan - oleh karena itu disarankan untuk memiliki pendinginan dan pemanasan.

5. Pain Relief - Pemanasan: Pemanasan otot-otot yang kencang dapat meningkatkan sirkulasi darah dan mengurangi rasa sakit. Kami merekomendasikan yang berikut ini paking panas / dingin yang dapat digunakan kembali (klik di sini untuk membaca lebih lanjut tentang itu) - yang dapat digunakan baik untuk pendinginan (dapat dibekukan) dan untuk pemanasan (dapat dipanaskan dalam microwave).

6. Pencegahan dan penyembuhan: Suara kompresi seperti itu seperti ini dapat meningkatkan sirkulasi darah ke area yang terkena, sehingga mempercepat penyembuhan alami otot dan tendon yang cedera atau aus.

Produk yang direkomendasikan untuk meredakan nyeri pada nyeri

Pembekuan biologis (Dingin / cryotherapy)

referensi:

Clegg LAKUKAN, Simpan DJ, Haris CL, MA kecil, O'Dell JR, Ring MM, Bradley JD, Bingham CO ke-3, Weisman MH, Jackson CG, Jalur NE, Kush JJ, Moreland LW, Schumacher HR Jr, CV Oddis, Wolfe F, Molitor YA, Yocum DE, Schnitzer TJ, DE sebelumnya, Sawitzke AD, Shi H, Merek KD, Moskowitz RW, William HJ. Glucosamine, chondroitin sulfate, dan keduanya dalam kombinasi untuk osteoarthritis lutut yang menyakitkan. N Engl J Med. 2006 Feb 23;354(8):795-808.

Suplemen diet. Administrasi Makanan dan Obat-Obatan AS. Diperoleh 10 Desember 2009.

Felson DT. Praktek klinis. Osteoartritis lutut. N Engl J Med. 2006; 354: 841-8. [PubMed]

Masalah terkait:
- Pengobatan sendiri untuk nyeri lutut dan osteoartritis - dengan elektroterapi.

- Pencegahan dan pelatihan ACL / cedera ligamen anterior.

- Lutut sakit?