銀屑病關節炎的9個早期症狀

乾癬性關節炎是一種慢性風濕性關節疾病。

銀屑病關節炎會導致關節疼痛和發炎。 這裡有九種早期跡象，可讓您儘早識別出這種風濕性診斷。

高達 30% 的牛皮癬皮膚病患者會患上這種關節疾病

牛皮癬是一種眾所周知的皮膚病，會導致皮膚呈現銀色、紅色和片狀。 這種皮膚病特別影響手肘和膝蓋，但也會影響頭皮、肚臍周圍區域和座位。高達 30% 的這種皮膚病患者也患有乾癬性關節炎。¹ 銀屑病關節炎 尤其影響背部和手指的關節。這為關節疼痛、僵硬和發炎提供了基礎。然而，由於牛皮癬是一種自體免疫多系統疾病，因此它也會影響多種器官（包括腦、肺、心臟和腸），以及眼睛和肌腱附件。

「牛皮癬造成損害的主要機制是體內慢性和廣泛的發炎。為了減少對身體造成影響的風險，重要的是改變抗炎生活方式、良好的飲食、使用護膚霜以及由醫生或風濕病專家跟進藥物治療（可以是生物藥物、免疫抑制劑或傳統藥物）。

了解9個早期症狀可以更快進行檢查和治療

在本文中，我們將介紹 9 種針對乾癬性關節炎的早期症狀，使您能夠及早識別診斷， 從而得到正確的風濕病檢查和治療。 因此，銀屑病關節炎是一種形式 自體免疫性關節炎，並且不等於 風濕性關節炎.

«提示： 透過文章，為大家提供自我措施、自助的相關建議。例子包括 睡眠面膜 為了緩解眼睛的不適，使用 泡沫軸對抗關節僵硬 與銀屑病關節炎有關，以及使用 壓縮噪音 防止手腳腫脹。 所有產品推薦連結都會在新的瀏覽器視窗中開啟。 銀屑病關節炎與背痛和僵硬直接相關的事實也表明 脊醫Alexander Andorff FRA 疼痛診所 跨學科健康 在文章末尾提供了一個訓練視頻，其中包含建議的背部練習。”

1.眼睛發炎

我們從一種經常令許多人驚訝的症狀開始，即眼部發炎。患有銀屑病關節炎的人眼瞼和眼睛發炎的發生率較高。 這可能包括刺激、灼痛、發癢、乾燥、眼睛發紅、腫脹和眼睛周圍皮膚發紅。最常見的是它始於眼瞼發炎（瞼緣炎），然後可能導致白內障（結膜炎）或虹膜炎 （看不見）.

長期虹膜炎可導致併發症

如果您患有牛皮癬，您有 7-20% 的機會患上葡萄膜炎。² 影響我們稱之為眼睛區域的炎症 葡萄。它由幾個結構組成，包括虹膜、脈絡膜和胼胝體。如果不治療炎症，可能會導致視覺併發症，例如白內障、青光眼和眼內積液。該治療主要是透過藥物來抑制和減少發炎。早期診斷可以確保以最佳方式保留視力，並且發炎不會損害視神經。

推薦： 使用專門設計的睡眠眼罩舒緩您的眼睛

如果您患有眼睛發炎或乾眼症，像這樣的睡眠眼罩絕對物超所值。這款睡眠面罩旨在提高眼睛的舒適度，與大多數睡眠面罩不同，它在面罩內部有一個專門為眼睛設計的空間。這意味著您不會受到直接壓力，但同時可以以最佳方式保持水分並保護眼睛。您可以閱讀有關我們推薦的睡眠面膜的更多信息 她的.

2.關節腫脹、積液

銀屑病關節炎和其他類型的風濕性關節疾病的特徵性症狀是關節炎。 關節發炎還會引起皮膚發紅，發熱和局部腫脹。

尤其是乾癬關節炎時背部關節、骨盆關節和手指暴露

發炎反應尤其發生在背部關節（尤其是下背部）、骨盆關節和外指關節（DIP關節）。 但它也會影響其他關節。 骨盆關節疼痛, 腰痛 og 薩克羅利特 是銀屑病關節炎和僵直性脊椎炎的特徵性發現（強直性脊柱炎）。隨著時間的推移，這些發炎反應會導致關節表面和軟骨破裂。

關節可能會發熱且腫脹

由於炎性活動增加，炎性組織產生熱量。 發炎的關節摸起來會感覺溫暖。這正是為什麼對於乾癬性關節炎患者來說，透過風濕病專家或醫生進行正確的藥物治療來控制發炎如此重要。您是否知道有針對此類發炎的天然抗發炎措施？在這七項推薦的自然措施中，除其他外，還建議 薑黃。我們之前寫過一份綜合指南，名為 吃薑黃的 7 個驚人的健康益處 您可能會從閱讀中受益。

另請閱讀： 銀屑病關節炎的 7 種自然療法

3.腰痛（腰痛）

乾癬關節炎與下背部（通常稱為下背部）疼痛發生率增加直接相關。 這與這種風濕病對骨盆關節和脊椎關節的影響直接相關。除此之外，銀屑病關節炎與這些區域的關節發炎、關節破裂和積液（水腫）發生率增加有關。此外，乾癬關節炎患者也更需要物理治療師和脊椎按摩師的定期追蹤。可以提供緩解和功能改善的物理治療技術包括：

• 低劑量雷射治療（也稱為治療雷射)

• 關節鬆動術

• 按摩手法

• 牽引治療（刺激關節活動度增加)

• 壓力波治療（對抗肌腱炎)

• 幹針刺（幹針)

在這裡，特別值得強調的是這項薈萃分析，這是最有力的研究形式，它顯示了低劑量雷射療法對關節炎關節僵硬和疼痛有記錄的積極作用。⁴ 這是一種基於證據的治療形式，我們在所有附屬臨床部門使用，並取得了良好的結果。如果您想了解更多關於這是一種治療形式，那麼我們建議您閱讀本文 雷射治療指南 寫於 我們蘭伯特塞特的臨床部門 我奧斯陸。

4.指甲脫落及指甲症狀

銀屑病關節炎會導致指甲完全或部分從指甲斷裂。 這種現象的醫學術語稱為 甲剝離。這種指甲分離也可能是由於外傷造成的，例如腳趾撞到邊緣或在足球比賽中被踩到。

很多人都受到此類症狀的影響

這可能會在雙手和腳上發生。 這是一個棘手的問題，影響了一些尋常型乾癬和乾癬關節炎患者，也可能導致慢跑或行走困難。許多人可能還會覺得這很尷尬，甚至阻礙了社交。指甲結構本身的小凹痕（凹痕）也會影響指甲。研究表明，大約 50% 的尋常型乾癬患者（最常見的牛皮癬皮膚形式）以及多達 80% 的乾癬性關節炎患者。⁵ 然後我們也指望其他指甲症狀，即不僅僅是指甲脫落，例如：

• 指甲結構增厚和變化

• 搜索釘子（英文叫pitting)

• 顏色變化（黃色或棕色)

• 博的台詞（指甲上有水平、凸起的線條)

• 繼發性真菌感染

如果您被診斷出患有牛皮癬，您應該定期檢查指甲是否有此類變化。 透過及早發現，您可以採取正確的措施並防止惡化。

5.手指、腳趾腫脹

手指和腳趾腫脹也被稱為 指炎 這是銀屑病關節炎最典型的症狀之一。 在許多人中，銀屑病關節炎首先始於手或腳的較小關節。

- 俗稱香腸手指

當發生在手指上時，指趾炎更普遍地稱為 香腸手指. 許多人可能會感到驚訝，這種腫脹被列為銀屑病關節炎最確定的症狀之一，並認為這種情況也發生在其他形式的風濕病中。這不太正確。乾癬性關節炎是一種導致整個手指或腳趾腫脹的疾病，而不僅僅是關節本身腫脹。

壓縮衣可以幫助緩解手腳腫脹

絕大多數風濕病專家都清楚知道， 壓縮手套 og 彈力襪 可以幫助減少液體滯留。壓縮噪音透過刺激血液循環發揮作用，同時也能改善水腫排水。對於那些腳和小腿經常腫脹的人來說，也可以 充氣腿部抬高枕 是一項不錯的投資。

我們的建議： 使用腿部抬高枕頭緩解磨損的靜脈瓣膜

靜脈瓣膜磨損（靜脈功能不全），再加上風濕性炎症，可能會導緻小腿、腳踝和腳部積水。隨著時間的推移，這可能會導緻小腿出現明顯的靜脈曲張。為了幫助您的靜脈循環，您可以使用 充氣腿部抬高枕 當你放鬆的時候。透過將雙腿抬起到這樣的良好支撐位置，可以幫助減輕小腿靜脈的壓力，從而減少腳部的腫脹。您可以閱讀更多關於我們的推薦 她的.

另請閱讀： - 8 種天然抗風濕抗發炎措施

6.銀屑病關節炎和腳痛

銀屑病關節炎會導致腳和腳踝疼痛的發生率增加。 這是因為銀屑病關節炎患者經常受到影響 皮炎，即肌腱附著點本身（肌腱附著在骨頭上）出現疼痛和發炎的情況。

尤其影響跟腱和足底筋膜

在腳和腳踝中，這可能是腳後跟（跟腱）或腳下（足底筋膜）的疼痛，腫脹和壓力。 除此之外，這可能會導致早上下樓時感到疼痛，類似於 足底fascite，而且慢跑後會痛。兩個都 腳跟阻尼器 和使用 足底筋膜炎加壓襪 對於那些患有足部和腳踝問題的人來說可能是有益的 腳跟疼痛。一項研究還表明，30%的乾癬關節炎患者有跟腱炎的臨床症狀。⁶ 我們位於奧斯陸蘭伯特塞特的診所部門為此撰寫了一份大型指南 跟腱炎症. 該指南的連結將在新的瀏覽器視窗中開啟。

我們的提示： 使用腳跟墊（矽膠）緩解腳部和腳跟的壓力

我們絕大多數人都會時不時感到腳跟和腳底疼痛。在這種情況下，使用以下方法為您的雙腳提供急需的緩解和保護可能是個好主意 腳跟阻尼器。它們由大量矽膠製成，在您站立和行走時為您提供額外的減震效果。您可以閱讀更多關於我們的推薦 她的.

7.乾癬關節炎和手肘疼痛

肌腱各方的熱情，疼痛和發炎也可能擊中肘部。 這會導致類似網球肘的肌腱疼痛，也稱為 外側上con炎。典型症狀可能包括抓握時疼痛、握力減弱、扭轉或體力勞動時手肘疼痛。

附著點炎：銀屑病關節炎的特徵性徵象

附著點病意味著肌腱附著問題。 附著點炎與肌腱炎更具體相關。發表在《美國臨床皮膚病學雜誌》上的一項研究寫道：

「附著點炎和指趾炎是乾癬性關節炎的兩個標誌，與放射學週邊/軸關節損傷和嚴重疾病有關。附著點炎的臨床症狀包括觸診時附著點的壓痛、酸痛和疼痛，而指趾炎的識別是整個手指腫脹，與相鄰手指不同。”⁷

因此，他們顯示附著點炎和指趾炎是乾癬性關節炎的兩個特徵。 附著點炎的典型臨床症狀包括壓痛肌腱附著點時的壓痛和疼痛。壓力波療法是一種現代治療形式，可以緩解症狀和改善功能。這種治療形式對肌腱炎有良好的療效。每個人 我們的診所部門 屬於 Vondtklinikkene Tverrfaglig Health 提供壓力波治療。您可以閱讀本指南，了解以下內容： 壓力波治療肌腱炎 由我們位於阿克斯胡斯 Eidsvoll Sundet 的臨床部門撰寫。 該連結將在新的瀏覽器視窗中開啟。

8.疲勞和疲勞

與其他風濕病診斷一樣，乾癬性關節炎可導致體內出現慢性自體免疫反應。 這意味著人體自身的免疫系統幾乎不斷地攻擊人體自身的細胞。毫不奇怪，這將需要大量的能量，這可能會導致極度疲憊。我們之前寫過一篇文章叫 關節炎和疲勞 這是關於另一種類型的自體免疫性關節炎，即類風濕性關節炎，如何導致疲勞的。

疲勞：極度疲憊的一種形式

疲勞是指比這更嚴重的一種疲憊形式 累了. 不幸的是，許多患有銀屑病關節炎的人都會經歷這種情況。

9.關節僵硬、疼痛

如前所述，銀屑病關節炎會導致關節內部變化，表現為發炎、結構損傷和積液。 這些變化會導致關節在運動中感到僵硬，並且在某些位置會感到疼痛或直接感到疼痛。

晨僵​​在自體免疫性關節炎患者中很常見

與其他風濕病患者一樣，患有銀屑病關節炎的患者關節疼痛的發生率也會增加，而且有充分證據表明，關節僵硬和疼痛往往在早晨最為嚴重。 因此，許多人試圖在睡眠時獲得最佳的、符合人體工學的適應，例如透過使用 帶緊固帶的骨盆墊。這些用於緩解銀屑病關節炎經常涉及的部位，例如臀部、骨盆關節和下背部。

我們的建議： 試著用骨盆枕頭睡覺

En 帶緊固帶的骨盆墊 提供更好、更符合人體工學的睡眠姿勢。這可以促進睡眠時滑液和氧氣的循環改善。除此之外，它對膝蓋、臀部和骨盆的壓力也更小。我們必須記住，孕婦使用這些枕頭來提供最佳的睡眠姿勢，但事實是，我們絕大多數人都從使用這樣的枕頭睡覺中受益。您可以閱讀更多關於我們的推薦 她的.

在上圖中，可以更容易看出骨盆臥枕如何改善關節的人體工學睡眠姿勢。

影片：6 個對抗背部僵硬的練習

在下面標題為“6 次針對女巫射擊的練習”的影片中（背部痙攣）顯示 脊醫Alexander Andorff 轉發 6 個建議的背部練習。這些旨在緩解腰痛、緩解緊張的肌肉並刺激增加活動能力。因此，它們非常適合伴隨背痛的銀屑病關節炎患者。

影片中的六個練習是：

1. 背部伸展

2. 貓駱駝

3. 骨盆旋轉

4. 背部側向動員

5. 梨狀肌拉伸

6. 「緊急位置」（盡可能減少下背部的壓縮壓力)

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摘要：銀屑病關節炎的 9 個早期症狀

乾癬性關節炎是一種嚴重的風濕性關節炎。 這種情況既是慢性的又是自體免疫性的。研究強調了早期發現牛皮癬跡象的重要性，其中一項研究寫道：

“銀屑病關節炎的延遲治療可能會導致不可逆的關節損傷並降低生活品質。”⁷

因此，他們表明，後來發現的銀屑病關節炎可能會對關節造成不可逆轉的損害，從而導致生活品質永久受損。了解病情的早期跡象可以更快地尋求幫助和檢查。

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文章： 乾癬性關節炎的 9 個早期症狀（實證）

撰寫人： 我們在 Vondtklinikkene 獲得公開授權的脊椎按摩師和物理治療師

事實核查： 我們的文章始終基於嚴肅的資料來源、研究報告和研究期刊，例如 PubMed 和 Cochrane 圖書館。如果您發現任何錯誤或有意見，請與我們聯絡。

研究與來源：銀屑病關節炎的 9 種早期症狀（實證）

1. Ocampo 等人，2019。乾癬性關節炎。 F1000 保留。 2019 年 20 月 8 日；1000：F1665 教員 Rev-XNUMX。

2. Fotiadou 等人，2019。牛皮癬和葡萄膜炎：聯繫和風險。牛皮癬（Auckl）。 2019 年 28 月 9:91:96-XNUMX。

3. Sankowski 等，2013。乾癬性關節炎。 Pol J Radiol。 2013年78月-1月； 7（17）：XNUMX-XNUMX。

4. Brosseau 等，2000。骨關節炎和類風濕性關節炎的低強度雷射治療：薈萃分析。 J風濕病。 2000 年 27 月；8(1961)：9-XNUMX。

5. Sobolewski 等，2017。銀屑病關節炎中的指甲受累。風濕病學。 2017年； 55（3）：131-135。

6. De Simone 等人，2023。牛皮癬中的跟腱炎：臨床和超音波檢查結果。 J Am Acad Dermatol。 2003 年 49 月；2(217):22-XNUMX。

7. Bagel 等，2018。銀屑病疾病中的附著點炎和指趾炎：皮膚科醫生指南。 Am J Clin Dermatol。 2018 年 19 月；6(839):852-XNUMX。

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