天氣病：氣壓影響指引（基於證據）
天氣病：氣壓影響指引（基於證據）
天氣病是指許多人對天氣變化的反應。 特別是，氣壓的快速變化與投訴的增加有關。尤其是風濕病患者、纖維肌痛患者和偏頭痛患者似乎特別容易受到影響。
許多優秀的研究都有充分的證據表明，暈厥是一種非常真實的生理現象。 除此之外，研究表明，當氣壓變化，尤其是低壓時，膝骨關節炎患者的疼痛和症狀會加劇。¹
「這篇文章是基於證據的，由授權的衛生人員撰寫 疼痛診所 跨學科健康，這意味著它包含更多相關研究的參考文獻。”
天氣變化：眾所周知的幾個患者群體的焦慮時刻
患有骨關節炎的人（骨關節炎）、風濕病（超過200個診斷）、慢性疼痛症候群（包括纖維肌痛）和偏頭痛等似乎是受天氣變化和氣壓變化影響最大的一些病症。 天氣病的一些最重要的影響因素是：
氣壓變化（例如過渡到低壓)
溫度變化（尤其是在快速變化的情況下)
降雨量
航空公司
小陽光
風力強度
尤其是我們通常所說的向「泥石流天氣」的轉變，似乎對症狀和疼痛影響最大。 醫學期刊《內科醫學》上發表的一項研究得出了以下關於偏頭痛和天氣變化的結論：
“氣壓變化可能是偏頭痛加劇的因素之一。”² （木本等人）
這項研究測量了特定患者組偏頭痛發作時氣壓的特定變化。挪威學院字典將氣壓測量定義為氣壓測量。氣壓的測量單位為百帕 (hPa)。研究發現，氣壓下降對偏頭痛發作有顯著影響：
“當頭痛發生當天與頭痛發生後一天的氣壓差降低超過 5 hPa 時，偏頭痛的發生頻率就會增加”
因此，當氣壓較低時，偏頭痛發作的頻率會更高，一天之間的變化超過 5 百帕斯卡 (hPa)。 天氣變化對生理影響的具體且有據可查的例子。
天氣病的症狀
由於天氣病，許多人的肌肉疼痛和關節僵硬加劇。 但也會出現其他非身體症狀。常見症狀可能包括：
疲勞和疲勞
關節腫脹
腦霧
頭痛
關節僵硬
敏敏藥
對光的敏感度
肌肉疼痛
頭暈
耳壓變化
不適
人們可以看到，某些患者群體的症狀和主訴的增加比其他群體更嚴重。 重要的是要記住，天氣變化有許多因素通常會導致此類症狀。如前所述，風濕病和骨關節炎患者的關節僵硬、積液和疼痛增加。對於該患者組，可能建議使用壓縮噪音來刺激血液循環和液體引流。除此之外可以 膝蓋壓縮支撐 og 壓縮手套 特別有用。 所有產品推薦都會在新的瀏覽器視窗中開啟。
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受天氣病影響較大的患者群
如前所述，某些診斷和患者群體比其他群體更容易受到天氣變化和氣壓變化的影響。 這包括具有以下特徵的人：
骨關節炎（骨關節炎)
頭痛 （幾種不同類型)
慢性疼痛 （包括纖維肌痛)
關節炎
偏頭痛
風濕病（一些風濕病的診斷受到影響)
但其他診斷也會受到影響。 除此之外，患有氣喘和慢性阻塞性肺病等呼吸道疾病的人可能會出現症狀惡化。更令人驚訝的是，也許對許多人來說，癲癇患者由於氣壓變化而更頻繁地癲癇發作（5.5 hPa 以上變化特別快）。除此之外，醫學雜誌上的一項研究得出結論 癲癇 具有以下內容：
「令人驚訝的是，在已知患有癲癇的患者中，癲癇發作頻率隨著氣壓的變化而增加，尤其是每天超過 5.5 mBar 的範圍。”³ （多爾蒂等）
因此，當一天到第二天的壓力變化超過 5.5 hPa 時，癲癇發作的次數明顯增加（hPa 和 mBar 的測量方式相同). 這又是一項非常有趣、具體且重要的研究，它強調當我們暴露在這些天氣變化時，身體會發生重大的生理變化。
挪威研究：氣壓變化影響纖維肌痛症患者的疼痛程度
挪威的一項重要同行評審研究發表在著名的《公共科學圖書館》雜誌上，研究人員希望了解濕度、溫度和氣壓等因素如何影響纖維肌痛患者。4 這項研究被稱為 '歸咎於天氣？纖維肌痛、相對濕度、溫度和氣壓之間的關聯 這項研究的主要研究者是 Asbjørn Fagerlund。這是一項強而有力的研究，包含參考文獻和 30 項相關研究的回顧。
- 較高的濕度和低壓的影響最大
挪威研究人員很快就發現有重大影響。他們針對這些發現寫下了以下內容：
“結果表明，較低的 BMP 和增加的濕度與疼痛強度和疼痛不愉快的增加顯著相關，但只有 BMP 與壓力水平相關。”
BMP是英文的縮寫 氣壓，即氣壓翻譯成挪威文。 因此，他們發現與低壓和高濕度相關的疼痛強度和疼痛不適明顯增加。體內的壓力水平不受較高濕度的影響，但可以看出，壓力水平也會因低壓而惡化。這非常有趣，因為我們知道，體內壓力水平的增加與發炎反應的增加和疼痛的加劇有關。如果您覺得這很有趣，您可能也有興趣閱讀這篇文章 纖維肌痛和低血壓 由奧斯陸 Lambertseter 診所部門撰寫。 該文章的連結將在新的瀏覽器視窗中開啟。
摘要：天氣病和氣壓影響（基於證據）
有強有力的、良好的研究顯示氣壓對疼痛和症狀的影響之間有明顯的關聯。 所以，是的，您可以放心地將天氣病視為一種具有深厚研究基礎的基於證據的現象。諸如“痛風的感覺「這句話過去可能被很多人嘲笑，但如果你能用研究來支持它，它就會變得更有分量。
「你經歷過天氣病嗎？如果是這樣，我們很樂意在本文底部的評論部分收到您的來信。非常感謝所有的意見。謝謝！”
研究與來源：Værsyken - 氣壓影響的實證指南
- McAlindon 等，2007。氣壓和環境溫度的變化影響骨關節炎疼痛。美國醫學雜誌。 2007 年 120 月；5(429):34-XNUMX。
- Kimoto 等，2011。氣壓對偏頭痛患者的影響。實習生與 . 2011;50(18):1923-8
- Doherty 等，2007。癲癇病房的氣壓和癲癇發作頻率：初步觀察。癲癇。 2007 年 48 月；9(1764)：1767-XNUMX。
- Fagerlund 等，2019。將其歸咎於天氣？纖維肌痛、相對濕度、溫度和氣壓之間的關聯。公共科學圖書館一號。 2019； 14(5)：e0216902。
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文章： 天氣病 - 氣壓影響指南（基於證據）
撰寫人： 我們在 Vondtklinikkene 獲得公開授權的脊椎按摩師和物理治療師
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