Đau ở ngực

Đau ngực và đau ngực có thể khiến người bệnh sợ hãi và đau đớn. Đau ngực có thể do các nguyên nhân ít nghiêm trọng hơn như rối loạn chức năng cơ / đau cơ, viêm, kích thích dây thần kinh ở lưng và những nguyên nhân tương tự - nhưng cũng có thể do các vấn đề nghiêm trọng hơn như bệnh tim và các vấn đề về phổi.

Vài người trong số họ chẩn đoán phổ biến nhất là (rất may) rối loạn chức năng cơ bắp (cái gọi là đau cơ) kết hợp với các hạn chế chung (còn được gọi là khóa khớp khía cạnh) ở cột sống ngực và phần chuyển tiếp sang cổ - đặc biệt là cơ ngực, lưng trên và vai được biết đến là biểu hiện của cơn đau đến ngực. Đau ngực cũng có thể do đau khớp vai. Các chẩn đoán nghiêm trọng hơn có thể là bệnh thực quản, suy tim, đau tim, tràn khí màng phổi (xẹp phổi), loét dạ dày hoặc thuyên tắc phổi. Đau ngực phải luôn được coi trọng.

nguyên nhân có thể bị tắc nghẽn, chấn thương, mòn / khớp, suy cơ chịu tải (đặc biệt là cột sống ngực, cơ vai và cổ) và rối loạn chức năng cơ học ở các khớp lân cận (ví dụ: cổ, cột sống ngực hoặc vai). Một chẩn đoán phổ biến khác là khóa xương sườn - xảy ra khi một khe hở ở cột sống ngực trở nên hạn chế cử động kèm theo căng cơ liên quan. Điều này có thể gây ra cơn đau rất mạnh gần như xuyên qua lưng.

Đau ngực là một chứng rối loạn ảnh hưởng đến một tỷ lệ dân số lớn hơn vào một thời điểm nào đó trong cuộc đời của họ - cả già và trẻ. Nó có thể đáng sợ và thường những suy nghĩ có thể đi trực tiếp đến "đó là trái tim", tất nhiên đó là một phản ứng lành mạnh ở đó (trong hầu hết các trường hợp) - nhưng hãy nhớ rằng may mắn thay cũng có ít khả năng nghiêm trọng hơn. Nếu bạn bị đau ngực và tiền sử gia đình có vấn đề về tim, bạn nên đi khám bác sĩ đa khoa để kiểm tra xem mọi thứ đều ổn.

Cũng đọc: 5 bài tập chống căng cơ ở cổ và vai

Tôi có thể làm gì ngay cả khi bị đau cơ và khớp?

1. Nên tập thể dục chung, tập thể dục cụ thể, kéo dài và hoạt động, nhưng ở trong giới hạn đau. Hai lần đi bộ mỗi ngày 20 - 40 phút sẽ tốt cho toàn bộ cơ thể và đau cơ.

2. Điểm kích hoạt / bóng massage chúng tôi thực sự khuyên bạn - chúng có các kích cỡ khác nhau để bạn có thể đánh tốt ngay cả trên tất cả các bộ phận của cơ thể. Không có sự giúp đỡ bản thân tốt hơn thế này! Chúng tôi khuyên bạn nên làm như sau (nhấp vào hình ảnh bên dưới) - đây là một bộ hoàn chỉnh gồm 5 điểm kích hoạt / quả bóng massage với các kích cỡ khác nhau:

3. Đào tạo: Huấn luyện cụ thể với các thủ thuật huấn luyện của các đối thủ khác nhau (chẳng hạn như bộ hoàn chỉnh gồm 6 nút thắt này) có thể giúp bạn đào tạo sức mạnh và chức năng. Huấn luyện đan thường liên quan đến đào tạo cụ thể hơn, từ đó có thể dẫn đến việc ngăn ngừa chấn thương và giảm đau hiệu quả hơn.

4. Giảm đau - Làm mát: Gió sinh học là một sản phẩm tự nhiên có thể giảm đau bằng cách làm mát khu vực này một cách nhẹ nhàng. Làm mát đặc biệt được khuyến khích khi cơn đau rất nghiêm trọng. Khi chúng đã bình tĩnh lại thì nên xử lý nhiệt - do đó nên có cả làm mát và sưởi ấm.

5. Giảm đau - sưởi ấm: Làm nóng cơ bắp chặt chẽ có thể làm tăng lưu thông máu và giảm đau. Chúng tôi khuyên bạn nên như sau có thể tái sử dụng miếng đệm nóng / lạnh (bấm vào đây để đọc thêm về nó) - có thể được sử dụng cả để làm lạnh (có thể đông lạnh) và sưởi ấm (có thể làm nóng trong lò vi sóng).

Sản phẩm được khuyên dùng để giảm đau cho các cơn đau cơ và khớp

Gió sinh học (Trị liệu lạnh / lạnh)

Cái rương ở đâu?

Ngực là khu vực phía trước của phần trên cơ thể. Khu vực này nằm ở trên bụng, dưới cổ và trong vai. Ngực trong tiếng Anh được gọi là thorax.

Cũng đọc:

- Toàn bộ tổng quan về các nút thắt cơ và kiểu đau tham chiếu của chúng

– Đau ở cơ bắp? Đây là lý do tại sao!

Giải phẫu lồng ngực

Ở đây chúng ta thấy các mốc giải phẫu quan trọng trong lồng ngực, cùng với các cơ quan, mức độ khớp và động mạch.

Cấu trúc xung quanh ngực

Trong ảnh chúng tôi đặc biệt chú ý đến vị trí của trái tim, là trung tâm của ngực hơn nhiều người tin. Chúng ta cũng thấy cách các xương sườn (1-10 được cố định, 11-12 miễn phí) tạo thành một áo giáp bảo vệ bao quanh các cơ quan và các cấu trúc quan trọng.

Như chúng tôi lưu ý từ những hình ảnh trên, giải phẫu cơ thể vừa phức tạp vừa tuyệt vời. Đến lượt mình, điều này có nghĩa là chúng ta phải tập trung toàn diện vào lý do tại sao cơn đau xảy ra, chỉ sau đó mới có thể điều trị hiệu quả. Nó cũng quan trọng để nhớ rằng nó không bao giờ làm 'chỉ cơ bắp', sẽ luôn có một thành phần chung, một lỗi trong mô hình và hành vi di chuyển cũng là một phần của vấn đề. Họ chỉ làm việc cùng làm một đơn vị.

Đau là gì?

Đau đớn là cách cơ thể nói rằng bạn đã tự làm mình bị thương hoặc sắp làm tổn thương bạn. Đây là dấu hiệu cho thấy bạn đang làm sai. Không lắng nghe tín hiệu đau của cơ thể thực sự gây ra rắc rối, vì đây là cách duy nhất để thông báo rằng có điều gì đó không ổn. Cách này áp dụng cho các trường hợp đau nhức toàn thân chứ không chỉ đau lưng như nhiều người vẫn nghĩ. Nếu bạn không coi trọng các dấu hiệu đau, nó có thể dẫn đến các vấn đề lâu dài và bạn có nguy cơ trở thành cơn đau mãn tính. Đương nhiên, có sự khác biệt giữa dịu dàng và đau đớn - hầu hết chúng ta đều có thể nhận ra sự khác biệt giữa hai loại này.

Điều trị và hướng dẫn tập luyện cụ thể bởi một chuyên gia cơ xương khớp (vật lý trị liệu, người trị bịnh về chân hoặc tay bác sĩ chuyên khoa) thường được khuyên để khắc phục vấn đề trong một thời gian dài. Việc điều trị sẽ nhắm mục tiêu và điều trị các rối loạn chức năng ở cơ và khớp, từ đó sẽ làm giảm tỷ lệ đau. Khi cơn đau giảm đi, cần phải loại bỏ nguyên nhân của vấn đề - có thể bạn có tư thế hơi xấu dẫn đến một số cơ và khớp bị quá tải? Vị trí làm việc không thuận lợi? Hoặc có thể bạn không thực hiện các bài tập một cách tốt về mặt thái học?

Có một số chẩn đoán cho chứng đau ngực. Danh sách còn dài.

Các nguyên nhân / chẩn đoán có thể có của đau ngực là:

Suy tim cấp

Đau thắt ngực

viêm xương khớp (cơn đau phụ thuộc vào khớp nào bị ảnh hưởng)

Hen suyễn

Bệnh tự miễn

Bechterews (Viêm cột sống dính khớp)

Viêm ngực

Bệnh mô liên kết

Tổn thương mô mềm

Viêm phế quản

nhiễm trùng ngực

Nhiễm trùng tụy

Bệnh thần kinh do tiểu đường (bệnh tiểu đường có thể gây ra đau dây thần kinh có thể dẫn đến đau ở nhiều vùng khác nhau)

Fibromyalgia

Viêm túi mật

Herpes zoster (theo con đường thần kinh mà nó ảnh hưởng và tạo ra phát ban đặc trưng ở lớp hạ bì của dây thần kinh đó)

Suy tim

Cơ tim

Các vấn đề về van tim

Viêm cơ liên sườn (vận động quá sức / rối loạn chức năng cơ ở các cơ giữa các xương sườn)

Viêm sụn chêm (viêm sụn)

tủ doanh / rối loạn chức năng ở cổ, vai, cột sống ngực hoặc xương đòn

viêm phổi

Thuyên tắc phổi

ung thư phổi

Bệnh phổi

Kích thích cơ hoành

Căng cơ ở ngực

Đau cơ / nhiễm trùng cơ ngực

Bệnh lý thần kinh (tổn thương thần kinh có thể xảy ra cục bộ hoặc xa hơn)

cơn hoảng loạn

Viêm màng ngoài tim (viêm tim)

Tràn khí màng phổi (xẹp phổi tự phát)

chứng phong thấp

Gãy xương sườn

Khóa khớp xương sườn (kết hợp với cơ hoạt động có thể gây đau đến tận ngực)

Bệnh Scheuermann (tấn công sớm và tạo đường cong cao hơn ở lưng trên và dẫn đến hôn mê)

gân

gân loạn

chấn thương gân

Hẹp cột sống (tình trạng tủy sống thắt chặt có thể gây kích ứng ngực)

Căng thẳng

Phát ban chua (bệnh thực quản / GERD)

viêm gân

Tendinosis

Hội chứng tietz

Tăng sinh lồng ngực (kích thích dây thần kinh / chấn thương đĩa đệm ở cột sống ngực có thể gây ra cơn đau xuyên suốt đến đĩa đệm ngực - chứng sa ngực là rất hiếm)

Nguyên nhân hiếm gặp của đau ngực:

ung thư xương hoặc bất kỳ bệnh ung thư nào khác

bệnh túi mật

Nhiễm trùng (thường với CRP cao và sốt)

Cúm (có thể gây đau hầu như toàn bộ cơ thể bao gồm cả ngực)

Ung thư lan rộng (di căn)

Bệnh than

nhiễm trùng cột sống

ung thư cột sống

sarcoidosis

Gãy xương

bệnh lao

Đảm bảo không bị đau ngực đi lại trong thời gian dài, thay vì tham khảo ý kiến ​​bác sĩ lâm sàng và chẩn đoán nguyên nhân gây ra cơn đau - bằng cách này, bạn sẽ thực hiện những thay đổi cần thiết càng sớm càng tốt trước khi nó có cơ hội phát triển thêm.

Các triệu chứng và biểu hiện đau thường được báo cáo của đau ngực:

Đau ngực cấp tính

Viêm trong cái rương

Loại bỏ trong cái rương

Đốt trong cái rương

Đau sâu cái rương

Sốc điện trong cái rương

Lôi cuốn tôi cái rương

Chết tiệt cái rương

Hôn tôi cái rương

Chuột rút ở cái rương

Đau khớp trong cái rương

Bị khóa trong cái rương

Neo tôi cái rương

Làm tôi cái rương

Đau cơ trong cái rương

Đau thần kinh cái rương

Tên tôi cái rương

Viêm gân trong cái rương

Lắc trong cái rương

Nghiêng vào cái rương

Mặc trong cái rương

Khâu cái rương

Ăn trộm trong cái rương

Vết thương trong cái rương

Hiệu ứng i cái rương

Đau trong cái rương

Dấu hiệu lâm sàng của ngực và đau ngựcđau

Sưng có thể xảy ra xung quanh chấn thương hoặc do nhiễm trùng.

- Giảm vận động cột sống ngực khi sờ.

- Đau nhức do áp lực ở cột sống ngực có thể chỉ ra những khiếm khuyết về chức năng cơ hoặc khớp.

Cách ngăn ngừa đau ngực

- Sống lành mạnh và tập thể dục thường xuyên
- Tìm kiếm sức khỏe và tránh căng thẳng trong cuộc sống hàng ngày - cố gắng có một nhịp điệu giấc ngủ tốt
- Tập luyện nhằm mục đích ổn định lưng dưới, vai và cổ
– người trị bịnh về chân og trị liệu thủ công cả hai có thể giúp bạn với bệnh khớp và cơ bắp.

Kiểm tra hình ảnh vú

Đôi khi nó có thể là cần thiết hình ảnh (X, MR, CT hoặc siêu âm chẩn đoán) để xác định nguyên nhân chính xác của vấn đề. Thông thường, bạn sẽ quản lý mà không chụp ảnh ngực - nhưng điều này có liên quan nếu nghi ngờ chấn thương, gãy xương hoặc bệnh lý nghiêm trọng. Trong một số trường hợp nhất định, X-quang cũng được thực hiện với mục đích kiểm tra độ cong của lưng, sau đó nhằm kiểm tra skolios để hoặc của Scheuermann (kyphosis tăng mạnh). Dưới đây, bạn sẽ thấy nhiều hình ảnh khác nhau về vú trông như thế nào trong các hình thức khám khác nhau.

X-quang ngực (từ phía trước, AP)

– Mô tả: Chụp Xquang lồng ngực, góc trán (nhìn từ phía trước), trên hình ta thấy các đốt sống T1 - T12, xương sườn thứ 1, xương đòn (xương đòn), thực quản, mỏm cùng, xương sườn thứ 6, mỏm ngang T7 (trình ngang), đĩa đệm (T10). (Xương sống ngực).

Ảnh: Wikimedia / Wikifoundry

X-quang ngực (từ bên cạnh)

– Mô tả: Chụp X-quang ngực, góc bên (nhìn từ bên cạnh), trong hình chúng ta thấy các đốt sống T1 - T12, đĩa đệm (đĩa đệm), đốt sống ngực (đốt sống ngực), IVF (đĩa đệm), xương sườn thứ 12 và chúng ta cũng thấy phần trên của đốt sống thắt lưng L1) ..

Ảnh: Wikimedia / Wikifoundry

MRI ngực (MR cột ngực)

– Mô tả: Hình ảnh MRI lồng ngực, góc bên (nhìn từ bên), trên hình ảnh chúng ta thấy các đốt sống T1 - T12 và các cấu trúc liên quan, bao gồm các đĩa đệm lồng ngực. Kiểm tra MRI này cho thấy sa ở T6-7 gây áp lực lên tủy sống / rễ thần kinh.

MRI cột sống ngực - ảnh của bệnh Scheuermann

– Mô tả: Hình ảnh MRI cột sống ngực, góc bên (nhìn từ bên). Ở đây chúng ta thấy đường cong tăng lên đặc trưng (cong vẹo ngực) xảy ra trong bệnh Scheuermann.

Hình ảnh CT của lồng ngực (từ góc chính diện)

Ở đây chúng tôi thấy hình ảnh chụp CT ngực, được chụp từ phía trước ở một góc được gọi là từ trước đến sau (AP).

Hình ảnh CT ngực (góc bên, góc bên)

Ở đây chúng tôi thấy một cuộc kiểm tra CT của ngực, được chụp từ bên cạnh ở cái gọi là góc bên.

Phân loại thời gian của cơn đau trong cái rương. Là đau của bạn được phân loại là cấp tính, bán cấp hoặc mãn tính?

Đau ngực có thể được chia thành cấp tính (đột ngột), bán cấp og mãn tính (kéo dài) đau đớn. Đau ngực cấp tính có nghĩa là người bệnh bị đau ngực dưới ba tuần, bán cấp tính là khoảng thời gian từ ba tuần đến ba tháng và cơn đau kéo dài hơn ba tháng được xếp vào loại mãn tính.

Hiệu quả đã được chứng minh lâm sàng trong việc giảm đau ngực

Liệu pháp băng ghế kéo chiropractic có thể cung cấp giảm triệu chứng và cải thiện chức năng trong hẹp ống sống (Cox et al, 2012) có thể là một nguyên nhân gây đau lưng. Một nghiên cứu tổng quan hệ thống (phân tích tổng hợp) được công bố năm 2010 (Kalichman) đã xác định rằng bệnh khô cằn có thể có hiệu quả trong điều trị các vấn đề đau cơ xương khớp.

Điều trị dứt điểm cơn đau ngực

nhà thực hành thường được in và sử dụng để giải quyết việc sử dụng cơ bắp không đúng cách, với mục đích mang lại hiệu quả lâu dài, lâu dài.

siêu âm có thể được sử dụng cả chẩn đoán và siêu âm, phương pháp thứ hai hoạt động bằng cách cung cấp hiệu ứng làm ấm sâu nhằm vào các vấn đề về cơ xương khớp.

phần huy động hoặc điều trị khớp chiropractic điều trị làm tăng sự chuyển động của khớp, từ đó cho phép các cơ bám vào và gần khớp di chuyển tự do hơn. Điều trị khớp chiropractic thường được kết hợp với công việc cơ bắp trong điều trị các vấn đề về ngực.

xoa bóp Nó được sử dụng để tăng lưu thông máu trong khu vực và do đó làm giảm căng thẳng cơ bắp, do đó có thể gây ra ít đau hơn.

nhiệt khí Được sử dụng để mang lại hiệu quả làm ấm sâu trong khu vực đang được đề cập, do đó có thể mang lại hiệu quả giảm đau - nhưng người ta thường nói rằng không nên áp dụng phương pháp điều trị nhiệt cho các chấn thương cấp tính. cách ly, ví dụ. Chất đông lạnh sinh học, được ưu tiên. Sau đó được sử dụng trong các vết thương cấp tính và cơn đau để giúp giảm bớt cơn đau ở khu vực này.

Shockwave Therapy có hiệu quả chống lại một số chấn thương gân có thể ảnh hưởng đến gân và cơ bám.

điều trị bằng laser (còn được gọi là laser chống viêm) có thể được sử dụng ở các tần số khác nhau và do đó đạt được hiệu quả điều trị khác nhau. Nó thường được sử dụng để kích thích tái tạo và chữa lành mô mềm, ngoài ra nó cũng có thể được sử dụng chống viêm.

Điều trị thủ công đau ngực

Mục tiêu chính của tất cả các điều trị chiropractor là giảm đau, tăng cường sức khỏe nói chung và cải thiện chất lượng cuộc sống bằng cách khôi phục chức năng bình thường của hệ thống cơ xương và hệ thần kinh. Trong trường hợp đau ngực, bác sĩ nắn khớp sẽ xử lý cục bộ vú để giảm đau, giảm kích ứng và tăng cường cung cấp máu cũng như phục hồi cử động bình thường ở cổ, cột sống ngực và vai. Khi lựa chọn một chiến lược điều trị cho từng bệnh nhân, bác sĩ chỉnh hình chú trọng đến việc nhìn thấy bệnh nhân trong một bối cảnh tổng thể. Nếu nghi ngờ đau ngực là do bệnh khác, bạn sẽ được giới thiệu để khám thêm. Nó cũng có thể liên quan Shockwave Therapy, điều trị kim hoặc phương thức khác.

Điều trị chiropractor bao gồm một số phương pháp điều trị trong đó chiropractor chủ yếu sử dụng tay để khôi phục chức năng bình thường của khớp, cơ, mô liên kết và hệ thần kinh:

- Điều trị khớp cụ thể
- Trải dài
- Kỹ thuật cơ bắp
- Kỹ thuật thần kinh
- Ổn định bài tập
- Bài tập, tư vấn và hướng dẫn

Người ta làm gì người trị bịnh về chân?

Đau cơ, khớp và thần kinh: Đây là những điều mà một bác sĩ nắn khớp xương có thể giúp ngăn ngừa và điều trị. Điều trị chỉnh hình chủ yếu là phục hồi chức năng vận động và chức năng khớp có thể bị suy yếu do đau cơ học. Điều này được thực hiện bằng cái gọi là kỹ thuật điều chỉnh hoặc thao tác khớp, cũng như vận động khớp, kỹ thuật kéo dài và làm việc cơ bắp (như trị liệu điểm kích hoạt và làm việc mô mềm sâu) trên các cơ liên quan. Với chức năng tăng lên và ít đau hơn, các cá nhân có thể dễ dàng tham gia các hoạt động thể chất hơn, điều này sẽ có tác động tích cực đến cả năng lượng, chất lượng cuộc sống và sức khỏe.

Các bài tập và huấn luyện để giảm đau ngực

Một chuyên gia về rối loạn cơ và xương có thể, dựa trên chẩn đoán của bạn, thông báo cho bạn về những cân nhắc về công thái học bạn cần thực hiện để ngăn ngừa thiệt hại thêm, do đó đảm bảo thời gian lành thương nhanh nhất có thể. Sau khi cơn đau cấp tính kết thúc, trong hầu hết các trường hợp, bạn cũng sẽ được chỉ định các bài tập tại nhà cũng giúp giảm nguy cơ tái phát. Trong điều kiện mãn tính nó là cần thiết để đi qua các phong trào vận động bạn làm trong cuộc sống hàng ngày, để loại bỏ nguyên nhân đau của bạn xảy ra hết lần này đến lần khác.

Các bài tập và lời khuyên có liên quan: - 5 bài tập tốt cho vai đau

Lời khuyên của phụ nữ chống lại cơn đau ngực

Chúng tôi chọn đưa vào một số lời khuyên của bà già chống lại chứng đau ngực. Chúng tôi cũng đã cố gắng hiểu ý nghĩa đằng sau chúng và do đó thêm một lời giải thích nhỏ trong ngoặc đơn. Đừng quá coi trọng chúng, nhưng đồng thời nhớ rằng chúng đã sống sót qua thử thách của thời gian là có lý do.

– Uống trà gừng (Gừng làm giảm đau cơ)
– Nghỉ ngơi dưới ánh mặt trời (Mặt trời cung cấp nền tảng cho vitamin D. Thiếu vitamin D có liên quan đến đau cơ tăng)
– ớt cựa gà (Ớt chuông đỏ có hàm lượng cao nhất vitamin C - cần thiết cho sửa chữa mô mềm)
– Ăn quả việt quất (Quả việt quất có tác dụng giảm đau và chống viêm)
– Ăn hành và tỏi (Điều này chúng tôi không chắc chắn, nhưng có lẽ một lần nữa nó tập trung vào hành động chống viêm?)

Cũng đọc: - Có phải là bị viêm gân hay CHẤN THƯƠNG gân không?

tài liệu tham khảo:

1. Cox và cộng sự (2012). Xử trí thần kinh cột sống ở một bệnh nhân đau cột sống thắt lưng do u nang hoạt dịch: một báo cáo trường hợp. J Chiropr Med. Tháng 2012 năm 11; 1 (7): 15 trậnXNUMX.

2. Kalichman và cộng sự (2010). Needling khô trong quản lý đau cơ xương khớp. J Am Board Fam MedTháng 2010-XNUMX / XNUMX (Tạp chí của Hội đồng Y học Gia đình Hoa Kỳ)

3. Hình ảnh: Creative Commons 2.0, Wikimedia, WikiFoundy, Siêu âm, LiveStrong

Các câu hỏi thường gặp về chứng đau ngực:

Hỏi: Nguyên nhân của đau ngực?

Như đã đề cập, có một số nguyên nhân và chẩn đoán đau ngực có thể xảy ra - các triệu chứng phải được xem đầy đủ. Tuy nhiên, trong số những điều khác, đau do rối loạn chức năng cơ gần đó hoặc hạn chế khớp (ở cột sống ngực, ngực và vai) có thể gây đau ngực. Trong số những thứ khác, khóa xương sườn là một nguyên nhân khá phổ biến gây ra cơn đau đột ngột ở phía trước ngực. Các nguyên nhân khác có thể là bệnh tim, bệnh phổi và nhiều chẩn đoán khác. Xem danh sách cao hơn trong bài viết. Nếu bạn giải thích những lo lắng của bạn trong phần bình luận bên dưới, chúng tôi có thể làm nhiều hơn để giúp bạn.

Hỏi: Nguyên nhân của cơn đau ngực ngang sau lưng?

Nguyên nhân phổ biến sẽ là đau từ các khớp ở cột sống ngực do rối loạn chức năng với căng cơ liên quan, nhưng biểu hiện như vậy trong một số trường hợp hiếm hoi cũng có thể là do bệnh tim hoặc phổi.

Hỏi: Nguyên nhân của giữa ngực dọc thực quản?

Trào ngược axit và GERD (bệnh trào ngược) có thể là nguyên nhân gây ra cơn đau ở phía trước ngực giống như một ống dẫn lên cổ.

Q: Con lăn bọt có thể giúp tôi giảm đau ngực không?

Có, con lăn xốp / con lăn bọt có thể giúp bạn một phần trong việc giảm cứng và đau cơ, nhưng nếu bạn có vấn đề với ngực, chúng tôi khuyên bạn nên liên hệ với các chuyên gia y tế có trình độ chuyên môn về cơ xương khớp và nhận được kế hoạch điều trị đủ điều kiện với các bài tập cụ thể liên quan. Con lăn bọt thường được sử dụng để chống lại cột sống ngực để tăng lưu thông trong khu vực.

Q: Tại sao bạn bị đau ngực?
Đau là cách cơ thể nói rằng có điều gì đó không ổn. Do đó, tín hiệu đau phải được hiểu là có một dạng rối loạn chức năng trong khu vực liên quan, cần được nghiên cứu và khắc phục thêm bằng điều trị và tập thể dục thích hợp. Nguyên nhân của đau ngực có thể là do tải sai đột ngột hoặc giảm tải dần dần theo thời gian, có thể dẫn đến tăng sức căng cơ, cứng khớp, kích thích thần kinh và nếu mọi thứ đã đi quá xa, phát ban (kích thích dây thần kinh / đau dây thần kinh do bệnh đĩa đệm ở lưng giữa).

Q: Người đàn ông hỏi - phải làm gì với một bên ngực đau nhức đầy các cơ bắp?

hải lý cơ có nhiều khả năng xảy ra do sự sai lệch của các cơ hoặc sai lệch. Cũng có thể có căng cơ liên quan xung quanh các khớp ở ngực, xương sườn, cổ và khớp vai gần đó. Ban đầu, bạn nên điều trị đủ điều kiện, và sau đó nhận được cụ thể thể dục và kéo dài để nó không trở thành vấn đề tái diễn sau này trong cuộc sống.

Theo Vondt.net trên YOUTUBE

(Theo dõi và nhận xét nếu bạn muốn chúng tôi tạo video với các bài tập hoặc công phu cụ thể cho chính xác các vấn đề của BẠN)

- LIKE Vondt.net trên FACEBOOK

(Chúng tôi là một dịch vụ thông tin miễn phí và hỏi bạn một cách tử tế nếu bạn có thể cho chúng tôi THÍCH để chúng tôi có thể giúp đỡ càng nhiều người càng tốt. Chúng tôi sẽ cố gắng trả lời tất cả các tin nhắn và câu hỏi trong vòng 24-48 giờ. giải thích các phản hồi MRI và tương tự ++ hoàn toàn MIỄN PHÍ!)

Hãy chia sẻ bài viết này - hoặc các bài viết khác - nếu bạn thích dịch vụ tư vấn miễn phí của chúng tôi. Chúng tôi thực sự đánh giá cao điều đó! Bằng cách đó, chúng tôi có thể giúp được nhiều người nhất có thể.

Cũng đọc: – Điều trị Alzheimer mới phục hồi chức năng bộ nhớ đầy đủ!

Cũng đọc: – Đau cơ? Đây là lý do tại sao…