Vad är dragkraft? Hur fungerar dragterapi?
Vad är dragkraft? Hur fungerar dragterapi?
Dragkraft är en behandlingsform där manuell eller mekanisk dragkraft används för att lindra fasettfogar och mellankottskivor. Traktionsbehandling används regelbundet mot ländryggen og hals framfall. Det är en konservativ behandlingsmetod som kan ge både symptomlindring och funktionell förbättring.
Traktionsbehandling av prolaps i nacken - Photo Wiki
Dragbehandling av nacken
Drag av huvud och nacke kan hjälpa patienten att ta bort tryck från den irriterade fasaden eller den irriterade nervroten. Det kanske inte alltid fungerar bra för alla, men det rekommenderas att du försöker. En muskel-skeletal expert (sjukgymnast, Kiropraktor, manual terapeut) kan utföra dragterapi och instruera dig i lätta traktion hemövningar både utan och med anpassad dragutrustning.
News: Det finns också anpassade dragdynor og hem drivutrustning (klicka här för att läsa mer).
Hur fungerar nacktraktion vid behandling av nackprolaps?
Teoretiskt fungerar det av det dragkraft ger mer avstånd mellan nackkotornasärskilt intervertebrala foramen, detta så att trycket tas bort från den drabbade nervroten.
Hur fungerar dragkraft i nacken på skivan? - Foto NPR
På bilden ser du en nervrot som är klämd på grund av en prolaps (Skiveprotrusjon). Teorin är att genom att ta bort trycket från den drabbade nervroten kommer nervsmärtan att lindras och skivan har också en bättre chans att läka sig själv.
Vad är dragkraft?
Traktion är en behandlingsteknik där patienten behandlas med manuellt tryck eller genom mekanisk dragning. Vid behandlingen används temperaturskillnader för att stimulera blodcirkulationen och andra reaktioner i kroppen. Varmvattenbassängsträning är en form av hydroterapi som är utmärkt för anpassad träning - vattnet innebär att det blir mindre belastning och exponerade träningspositioner.
Forskning: Fungerar nacktraktion mot nackprolaps symtom?
Cervikal dragkraft (inklusive användning av hemtraktionsanordningar) kan minska nervsmärta och symtom på radikulopati (Levine et al, 1996 - Rhee et al, 2007)1,2. Forskning har också visat det dragterapi är mest effektiv när den initiala akuta muskelsmärta har avtagit - och att det inte ska användas på personer med tecken på myelopati.
En Cochrane-granskningsstudie (Graham et al, 2008) drog slutsatsen att det saknas bevis för användning av mekanisk dragkraft på kronisk nacksmärta med eller utan radikulopati.3 Detta betyder inte att det inte är effektivt, men bara att det vid tidpunkten då studien gjordes inte fanns tillräckligt bra studier som antingen kunde bevisa eller motbevisa effekten.
Traktorenhet hemma - Photo Rmart. Läs mer om det här.
Här är ett annat exempel på en hemdrivenhet:
- Body Sport Home Traction (klicka här för att läsa mer eller beställa produkten)
Traktor i nacken - Photo Chisoft / Body Sport
Detta fungerar på något annorlunda sätt, men sägs vara lika effektivt. Den nämnda modellen rekommenderas av både läkare och kiropraktorer.
Efter frågor till oss om detta skickas till Norge - det gör det.
Vad är skillnaden mellan manuell och mekanisk dragkraft?
Manuell dragkraft utförs av en kliniker (fysioterapeut, kiropraktor eller manuell terapeut) med händerna. Detta görs med intervaller där huvudet lyftes med avsikt att ta bort komprimering av drabbade nervrötter eller irriterade fasetter.
Mekanisk dragkraft utförs av en maskin tillverkad speciellt för detta ändamål. Det är vanligt att använda en vikt mellan 3.5 - 5.5 kg på en nacke i ungefär 24 graders böjning, i intervaller på 15 till 20 minuter.2
- Vad är en triggerpunkt?
En triggerpunkt, eller muskelnod, inträffar när muskelfibrerna har avgått från sin normala orientering och regelbundet sammandras till en mer knutliknande formation. Du kanske tänker på det som om du har flera trådar som ligger i rad bredvid varandra, snyggt blandade, men när du placeras i tvärriktning är du närmare en visuell bild av en muskelknut. Detta kan bero på en plötslig överbelastning, men oftast beror det på ett gradvis fel under en längre tid. En muskel blir smärtsam eller symptomatisk när dysfunktionen blir så allvarlig att den blir smärta. Med andra ord är det dags att göra något åt det.
Läs också: - Träningsvärk? Det här är varför!
Läs också: Ingefära för muskelsmärta?
Läs också: Vad är torr nålning?
Läs också: Infraröd ljusterapi - kan det hjälpa mig att bekämpa min smärta?
källor:
1. Levine MJ, Albert TJ, Smith MD. Cervikal radikulopati: diagnos och icke-operativ hantering. J är Acad Orthop Surg. 1996;4(6):305–316.
2. Rhee JM, Yoon T, Riew KD. Cervikal radikulopati. J är Acad Orthop Surg. 2007;15(8):486–494.
3. Graham N, Gross A, Goldsmith CH, et al. Mekanisk dragkraft för nacksmärta med eller utan radikulopati. Cochrane Database Sys Rev. 2008; (3): CD006408.
