Зашто долази до оштећења диска и пролапса у врату?
Зашто долази до оштећења диска и пролапса у врату?
Питања од читалаца стално добијамо путем наше бесплатне услуге испитивања зашто вам пролапс у врату (пролапс врата). На то одговарамо у овом чланку. Слободно нас контактирајте на Наша Фацебоок страница ако имате било каквих питања или коментара.
Кратки сажетак прво шта је заиста пролапс:
Пролапс врата је стање повреде једног од интервертебралних дискова у вратној кичми (врату). Пролапс врата (пролапс врата) значи да се мекша маса (нуцлеус пулпосус) прогурала кроз влакнастији спољни зид (аннулус фибросус) и тако притиснула кичмени канал. Важно је знати да пролапс врата може бити асимптоматски или симптоматски. Када притискате нервне корене на врату, могу се осетити болови у врату и нервни болови низ руку, што одговара нервном корену који је надражен / стегнут.
Такви симптоми могу бити утрнулост, зрачење, пецкање и електрични удар који пуца доле у руку - такође може повремено искусити слабост мишића или губитак мишића (са продуженим недостатком нерва). Симптоми се могу разликовати. У фолклору се стање често погрешно назива „клизање диска на врату“ - то је нетачно јер су дискови заглављени између вратног пршљена и не могу се „извући“.
Зашто вам долази до пролапса врата? Могући узроци?
Много је фактора који одређују да ли ћете добити пролапс, и епигенетски и генетски.
Генетски узроци: Међу урођеним разлозима због којих можете добити пролапс налазимо облик леђа и врата и кривине - на пример, врло раван вратни стуб (тзв. Исправљена цервикална лордоза) могао би довести до тога да силе оптерећења не буду распоређене по зглобовима у целини (прочитајте такође : Испружена леђа дају веће шансе за пролапс и бол у леђима), али онда радије погађа оно што називамо прелазним зглобовима, јер силе тако путују право доле кроз колону, а да се не смање кроз кривине. Прелазни зглоб је подручје где једна структура прелази у другу - пример је цервикоторакални прелаз (ЦТО) где се врат сусреће са грудном кичмом. Такође није случајно што се налази у овом одређеном зглобу између Ц7 (доњи вратни зглоб) и Т1 (горњи торакални зглоб) добија највећу учесталост пролапса на врату.
Анатомски се такође може родити са слабијим и тањим спољним зидом (аннулус фибросус) у интервертебралном диску - ово ће, сасвим природно, имати већи ризик да буде погођен повредом диска / пролапсом диска.
епигенетика: Под епигенетским факторима подразумевају се услови око нас који утичу на наш живот и наше здравствено стање. То могу бити социјално-економски услови попут сиромаштва - што значи да можда нећете моћи да приуштите посету клиничару када су болови у нервима први пут започели, а који су тако довели до тога да нисте могли да радите оно што је било неопходно пре него што се десио пролапс. . То такође може бити дијета, пушење, ниво активности и тако даље. Да ли сте знали, на пример, да пушење може довести до појачаних болова у мишићима и слабијег зарастања због смањене циркулације крви?
Посао / оптерећење: Радно место које садржи мноштво тешких лифтова у неповољним положајима (нпр. Савијено напред са увијањем) или константно сабијање (притисак кроз рамена - нпр. Због тешке амбалаже или панцир прслука) може временом довести до преоптерећења и оштећења доњег меког интервертебрални дискови. То заузврат може проузроковати истицање меке масе и пружити основу за пролапс. У случају пролапса врата, често се може видети да особа има статичан и захтеван посао - између осталог, неколико канцеларијских радника, ветеринара, хирурга и стоматолошких асистената је погођено због повремених статичних положаја током рада.
Ко је погођен пролапсом грлића материце?
Стање првенствено погађа млађе људе старости 20-40 година. То је због чињенице да је унутрашња маса (нуцлеус пулпосус) још увек мекана у овом добу, али да се с годинама постепено стврдњава и да је тиме смањена и шанса за пролапс. С друге стране, често постоје промене хабања и спинална стеноза чешћи узроци болова у нервима код особа старијих од 60 година.
- Врат је компликована структура којој је такође потребан одређени тренинг и пажња.
Такође прочитајте: - 5 прилагођених вежби за вас са пролапсом врата
Шта могу учинити чак и против болова у мишићима, живцима и зглобовима?
1. Препоручује се општа вежба, специфична вежба, истезање и активности, али останите унутар границе бола. Две шетње дневно у трајању од 20-40 минута погодују читавом телу и болним мишићима.
2. Триггер точка / масажне лоптице топло препоручујемо - долазе у различитим димензијама тако да можете добро да ударите чак и на свим деловима тела. Нема бољег самопомоћи од овога! Препоручујемо следеће (кликните на слику испод) - што је комплетан сет од 5 окретних тачака / масажних куглица различитих величина:
3. obuka: Специфични тренинг са триковима тренинга различитих противника (као нпр овај комплетни сет од 6 плетива различитог отпора) може вам помоћи да тренирате снагу и функционалност. Тренинг плетива често укључује и специфичнији тренинг, што заузврат може довести до ефикасније превенције повреда и смањења боли.
4. Ублажавање бола - хлађење: БИОФРЕЕЗЕ је природни производ који може ублажити бол лаганим хлађењем подручја. Хлађење се посебно препоручује када је бол врло јак. Када се смири, препоручује се термичка обрада - зато је пожељно имати на располагању и хлађење и грејање.
5. Ублажавање бола - загревање: Загријавање затегнутих мишића може повећати циркулацију крви и смањити бол. Препоручујемо следеће топло / хладно бртва за вишекратну употребу (кликните овде да бисте прочитали више о томе) - који се може користити и за хлађење (може се замрзнути) и за грејање (може се загревати у микроталасној пећници).
Препоручени производи за ублажавање болова код нервних болова
БИОФРЕЕЗЕ (Хладна / криотерапија)
СЛЕДЕЋА СТРАНА: - Досадан? ОВО ТРЕБА ДА ЗНАШ!
izvori:
- ПубМед
Пратите Вондт.нет на ИОУТУБЕ
(Пратите и коментаришите ако желите да направимо видео са одређеним вежбама или разрадама за ваш тачан проблем)
Пратите Вондт.нет на ФАЦЕБООК
(Трудимо се да одговоримо на све поруке и питања у року од 24-48 сати. Такође вам можемо помоћи да протумачите МРИ одговоре и слично.)
