Aġġornata l-aħħar 01/03/2020 minn Il-kliniċi tal-uġigħ - Saħħa Interdixxiplinarja

7 Modi kif LDN Jista 'Jgħin Kontra l-Fibromijalġja

LDN (doża baxxa ta 'naltrexone) qajjem tama bħala analġesiku alternattiv fost ħafna bil-fibromyalgia. Imma b'liema modi l-LDN jista 'jgħin kontra l-fibromijalġja? Hawnhekk nippreżentaw 7 minnhom.

Il-fibromijalġja tista 'tkun dijanjosi eżawrjenti, minħabba li tipikament tikkawża uġigħ estensiv fil-ġisem li bilkemm jista' jittaffa bl-analġeżiċi. Fortunatament, qed isir xogħol biex jiġu żviluppati metodi ta 'trattament u drogi - u studji wrew li LDN għandu potenzjal tajjeb. X'taħseb? Ippruvajtha? Ħossok liberu li tikkummenta fil-qiegħ tal-artiklu jekk għandek aktar kontribut tajjeb.

Kif imsemmi, dan huwa grupp ta 'pazjenti b'uġigħ kroniku fil-ħajja ta' kuljum - u għandhom bżonn l-għajnuna. Aħna niġġieldu biex dan il-grupp ta 'nies - u dawk b'dijanjosi ta' uġigħ kroniku ieħor u rewmatiżmu - ikollhom opportunitajiet aħjar għal trattament u valutazzjoni. Bħalna fuq il-paġna FB tagħna og il-kanal YouTube tagħna fil-midja soċjali biex jingħaqad magħna fil-ġlieda għal ħajja ta 'kuljum imtejba għal eluf ta' nies.

Problema ewlenija hija li għad m'hemmx medikazzjoni effettiva għal dan l-uġigħ kroniku, iżda nittamaw li aktar riċerka tista 'tagħmel xi ħaġa biex tagħti lill-grupp ta' pazjenti l-għajnuna li għandhom bżonn. Fin-naħa t'isfel tal-artiklu tista 'taqra wkoll kummenti minn qarrejja oħra, kif ukoll tara vidjo b'eżerċizzji adattati għal dawk li għandhom fibromyalgia.

F'dan l-artikolu, niddiskutu kif LDN jista 'jgħin b'li ġej:

• Għeja
• Problemi irqad
• uġigħ
• Ċpar tal-fibro
• fibromyalgia Uġigħ ta 'ras
• Problemi burdata
• Numbness u bidliet sensorji

L-LDN l-ewwel ġie żviluppat biex jikkumbatti l-alkoħoliżmu u l-problemi ta 'rtirar, tant li issa jsalva bħala kandidat għal trattament effettiv tal-fibromijalġja huwa sorprendenti għal ħafna - iżda LDN jaħdem billi jimblokka ċerti riċetturi (opjojdi / endorfini) fil-moħħ, li ntwerew li huma attivi żżejjed u jipproduċu ħoss tan-nervituri f'dan il-grupp ta 'pazjenti (li jipprovdi wkoll bażi għal Ċpar fibruż).

Diġà hemm mediċini b'saħħithom li jtaffu l-uġigħ u jorqdu ftit, imma sfortunatament ħafna minnhom għandhom lista twila ta 'effetti sekondarji. Għalhekk, huwa importanti li inti wkoll tajjeb li tuża l-kura personali fil-forma ta 'mixjiet fil-foresta, taħriġ pool ilma sħun u apposta eżerċizzji ta ’eżerċizzju għal dawk li għandhom fibromyalgia kontra muskoli uġigħ. L-LDN prattikament m'għandux effetti sekondarji meta mqabbel ma 'analġeżiċi aktar b'saħħithom.

1. LDN Iżżid il-Produzzjoni ta '«Analġeżiċi Naturali» 

Ir-riċerka wriet li l-istorbju tan-nervituri fil-moħħ ta 'dawk li għandhom fibromijalġja jista' jgħin biex inaqqas il-produzzjoni u l-okkorrenza ta 'analġeżiċi naturali fil-grupp (per eżempju, endorfin). Fi kliem ieħor, dan jirriżulta f'livelli baxxi ta 'sustanzi li jagħmilna kuntenti u kuntenti. L-LDN iżid il-livelli ta 'dawn is-sustanzi naturali fil-ġisem u dan jagħmilna nħossuna aħjar u b'hekk jimblokka xi ftit mill-uġigħ.

In-naltroxen b’doża baxxa jaħdem billi jimblokka r-riċetturi ta ’endorfini fil-moħħ - li jistimulaw lill-moħħ biex jipproduċi aktar minnhom. Aħna nafu li kontenut ogħla ta 'dawn l-analġeżiċi naturali fil-ġisem huwa estremament ta' benefiċċju għal dawk li għandhom dijanjosi ta 'uġigħ kroniku u fibromyalgia - għalhekk dan huwa wieħed mid-diversi effetti possibbli li LDN jista' jkollu għalik.

Wisq nies huma affetwati minn uġigħ kroniku li jeqred il-ħajja ta 'kuljum - hu għalhekk li nħeġġiġkom Aqsam dan l-artiklu fil-midja soċjali, Ħossok liberu li tħobb il-paġna ta 'Facebook tagħna u għid: "Iva għal aktar riċerka dwar il-fibromyalgia". B'dan il-mod, wieħed jista 'jagħmel is-sintomi assoċjati ma' din id-dijanjosi aktar viżibbli u jiżgura li aktar nies jittieħdu bis-serjetà - u b'hekk jiksbu l-għajnuna li għandhom bżonn. Nisperaw ukoll li attenzjoni akbar bħal din tista 'twassal għal finanzjament akbar għar-riċerka dwar metodi ġodda ta' valutazzjoni u trattament.

Aqra wkoll: - Ir-riċerkaturi setgħu sabu l-kawża ta '' Fibro fog '!

2. Tirregola l-Infjammazzjoni tas-Sistema Nervuża Ċentrali

Deher ukoll effett eċċitanti ieħor ta 'LDN - il-mediċina tidher li taħdem fuq livell awtoimmuni minbarra l-effett analġeżiku aktar dirett li jista' jkollha. Il-metodu ta 'operazzjoni huwa kemmxejn tekniku, imma narmu lilna nfusna fih.

Fis-sistema nervuża ċentrali għandna xi ċelluli msejħa ċelloli microglia. Dawn iċ-ċelloli jistgħu jipproduċu reazzjonijiet pro-infjammatorji (li jippromwovu l-infjammazzjoni) u huma suspettati li jkunu attivi żżejjed f'bosta dijanjosi kroniċi, inklużi fibromyalgia, CFS u ME (Enċefalopatija miġalika).

Meta ċ-ċelloli tal-microglia jsiru attivi żżejjed, jipproduċu radikali ħielsa, ossidu nitriku u komponenti oħra li huma magħrufa li jikkontribwixxu għal reazzjonijiet infjammatorji aktar b'saħħithom fil-ġisem. Imma hija din il-produzzjoni li LDN jista 'jgħin biex iwaqqaf. In-naltroxen b'doża baxxa jaħdem, f'din ir-reazzjoni kimika, billi jwaqqaf riċettur ewlieni msejjaħ TLR 4 - u billi jwaqqfu, jipprevjeni wkoll il-produzzjoni żejda ta 'pro-infjammatorji. Pjuttost affaxxinanti, hux?

Aqra wkoll: - Ir-Riċerkaturi Jemmnu Li Dawn Iż-Żewġ Proteini Jistgħu Dijanjostikaw il-Fibromyalgia

3. Inqas storbju fin-nervituri - irqad aħjar

Aktar kmieni fl-artiklu, aħna kiteb dwar kif LDN jista 'jgħin biex jiżgura li s-sistema nervuża taħdem b'mod aktar normali billi żżid il-produzzjoni ta' analġeżiċi naturali - dan jista 'jkollu konsegwenzi pożittivi ħafna għall-irqad tiegħek. Fost dawk b'fibromijalġja, huwa magħruf li hemm sensittività għolja fil-muskoli, fin-nervituri u fil-ġogi; li min-naħa tiegħu jista 'jikkawża l-moħħ u l-ġisem jilbsu s-sinjali trasmessi kollha.

Billi tirregola n-numru ta 'impulsi tan-nervituri li jarmu, LDN jista' jgħin ukoll biex jiżgura li moħħok ma jiġix mgħobbi żżejjed. Aħseb dwarha bħala PC li għandu wisq programmi jaħdem fl-istess ħin - iwassal għal funzjonalità indebolita meta mqabbla ma 'dak li qed tagħmel bħalissa.

Tnaqqis fil-ħoss tan-nervituri fil-moħħ ifisser ukoll li għandek inqas attività elettrika f'ġismek meta tmur torqod - li min-naħa tiegħu jfisser li tieħu inqas ħin biex torqod, u li nisperaw ikollok lejl inqas kwiet minn qabel.

Aqra wkoll: - Rapport ta 'riċerka: Din hija l-Aqwa Dieta tal-Fibromyalgia

Ikklikkja fuq l-immaġni jew il-link hawn fuq biex taqra aktar dwar id-dieta korretta adattata għal dawk li għandhom fibro.

4. Trażżan il-bidliet fil-burdata u l-ansjetà

Uġigħ kroniku jista 'jikkawża li l-burdata titla' u tinżel xi ftit - hekk hu biss. Imma x'jiġri jekk l-LDN jista 'jgħin biex jistabbilizza wħud minn dawn il-bidliet tal-burdata?

Kif imsemmi qabel, din il-mediċina tista 'tgħin biex tirregola kemm sustanzi kimiċi kif ukoll sinjali tan-nervituri fil-ġisem. Meta jkollna distribuzzjoni aktar indaqs ta 'reazzjonijiet newroloġiċi, dan jirriżulta wkoll li aħna nesperjenzaw inqas bidliet fil-burdata tagħna - u li jista' jkollna effett pożittiv fil-forma li nħossuna kuntenti.

Aqra wkoll: Dan Għandek Tkun Taf Dwar il-Fibromijalġja

5. Inqas sensittività għall-uġigħ u tolleranza ogħla għall-attività

Studji wrew li naltroxen b'doża baxxa jista 'jnaqqas l-uġigħ u l-għeja ta' kuljum. Studju żgħir bi 12-il parteċipant - fejn l-iskala VAS u t-testijiet fiżiċi (inkluża s-sensittività tal-kesħa u s-sħana) intużaw biex ikejlu l-uġigħ tagħhom - esperjenzaw titjib sinifikanti fir-rigward tat-tolleranza tal-uġigħ. Jiġifieri, ittolleraw gradwalment iktar uġigħ peress li kienu ħadu din il-mediċina.

Wara 18-il ġimgħa b'doża ta '6mg kuljum ta' LDN, ir-riżultati wrew li l-pazjenti ttolleraw 10 darbiet aktar. Studju ta 'segwitu b'31 parteċipant ikkonkluda wkoll ma' tnaqqis fl-uġigħ ta 'kuljum, kif ukoll kwalità ta' ħajja u burdata mtejba.

Jekk għandek mistoqsijiet dwar metodi ta 'trattament u valutazzjoni tal-fibromyalgia, nirrakkomandaw li tissieħeb fl-assoċjazzjoni lokali tar-rewmatiżmu tiegħek, tingħaqad ma' grupp ta 'appoġġ fuq l-internet (nirrakkomandaw il-grupp ta' facebook «Rewmatiżmu u Uġigħ Kroniku - Norveġja: Aħbarijiet, Unità u Riċerka«) U kun miftuħ ma 'dawk ta' madwarek li kultant ikollok diffikultà u li dan jista 'jmur lil hinn mill-personalità tiegħek temporanjament.

Aqra wkoll: - 5 Eżerċizzju ta 'eżerċizzju għal dawk li għandhom Fibromyalgia

Aħna qegħdin naħdmu wkoll b'mod attiv biex noħolqu aktar videos eżerċizzju b'xejn fuq il-kanal YouTube tagħna għal dawk li għandhom fibromyalgia u rewmatiżmu. Ara l-kanal YouTube tagħna hawn - u tħossok liberu li tabbona sabiex inkunu nistgħu nkomplu noħolqu vidjows ta 'taħriġ b'xejn.

6. Kontra l-allodnja madwar il-ġisem

L-Allodinja hija definita bħala uġigħ anke meta tmiss ftit - li jfisser li affarijiet li m'għandhomx jirriżultaw f'uġigħ jagħmlu dan. Dan huwa sintomu klassiku ta 'fibromyalgia minħabba l-uġigħ eċċessiv ippruvat u s-sistema nervuża tagħhom.

Studju żgħir ta 'tmien nisa għadda minn tmien ġimgħat ta' l-hekk imsejħa terapija LDN. L-istudju kejjel markaturi infjammatorji u speċjalment dawk assoċjati ma 'uġigħ u allodnja. Fi tmiem il-kura, kien hemm tnaqqis notevoli fir-rappurtaġġ tal-livelli ta 'uġigħ u sintomi, u l-ebda effetti sekondarji negattivi ma kienu rrappurtati.

Ħafna nies bi fibromijalġja jfittxu wkoll trattament fiżiku. Fin-Norveġja, it-tliet professjonijiet awtorizzati pubblikament huma chiropractor, fiżjoterapista u terapista manwali. It-terapija fiżika ġeneralment tikkonsisti f'taħlita ta 'mobilizzazzjoni konġunta (kontra ġogi iebsa u mhux kostanti), tekniki muskolari (li jgħinu biex jitkissru t-tensjoni muskolari u l-ħsara fit-tessut muskolari) u struzzjoni fl-eżerċizzji tad-dar (bħal dawk murija fil-video aktar' l isfel fl-artiklu ).

Huwa importanti li t-tabib tiegħek jittratta l-problema tiegħek b'approċċ interdixxiplinari li jikkonsisti kemm f'trattament konġunt kif ukoll f'tekniki tal-muskoli - biex jgħinek iżżid il-mobbiltà tiegħek f'ġonot li ma jiffunzjonawx u tnaqqas il-ħsara fit-tessut tal-muskolu. Ħossok liberu li tikkuntattjana permezz tal-paġna FB tagħna jekk trid rakkomandazzjonijiet ħdejk.

Aqra wkoll: - 8 Analġeżiċi Naturali għall-Fibromyalgia

7. Ittaffi l-musrana irritabbli u l-istonku mqalleb

Minħabba l-iżbilanċi fil-ġisem, dawk li għandhom fibromijalġja huma spiss affettwati minn mard tal-musrana u irritabbli fl-istonku. Dan huwa sintomu klassiku ta 'fibromyalgia minħabba l-uġigħ eċċessiv ippruvat u s-sistema nervuża tagħhom.

Studji ta ’riċerka wrew effett pożittiv kemm fuq il-marda ta’ Crohn kif ukoll fuq il-kolite ulċerattiva. Fi studju iżgħar (Bihari et al) li kien jinvolvi tmien pazjenti Crohn, ir-riċerkaturi ttrattathom bit-terapija LDN. It-tmien każijiet kollha tjiebu sew fi żmien 2-3 ġimgħat u meta ġew ikkontrollati wara xahrejn il-kundizzjoni kienet għadha stabbli u tjiebet.

Dak li nistgħu nikkonkludu huwa li LDN hija mediċina eċċitanti ħafna li nistennew bil-ħerqa li nsegwu r-riċerka dwarha. Jista 'jkun din il-mediċina li ilna nistennew?

Aqra wkoll: - Kif It-Taħriġ f'Ġabra ta 'Ilma Sħun Jista' Jgħin Bil-Fibromyalgia

Aktar informazzjoni? Ingħaqad f'dan il-grupp!

Ingħaqad mal-grupp Facebook «Rewmatiżmu u Uġigħ Kroniku - Norveġja: Riċerka u aħbarijiet»(Ikklikkja hawn) għall-aħħar aġġornamenti dwar ir-riċerka u l-kitba tal-midja dwar mard kroniku. Hawnhekk, il-membri jistgħu wkoll jiksbu għajnuna u appoġġ - fil-ħinijiet kollha tal-ġurnata - permezz tal-iskambju tal-esperjenzi u l-pariri tagħhom stess.

VIDEO: Eżerċizzji għar-Rewmatiċi u dawk Affettwati mill-Fibromyalgia

Ħossok liberu li tissottoskrivi fuq il-kanal tagħna - u segwi l-paġna tagħna fuq FB għal pariri dwar is-saħħa ta 'kuljum u programmi ta' eżerċizzju.

Aħna tassew nittamaw li dan l-artikolu jista 'jgħinek fil-ġlieda kontra l-fibromyalgia u l-uġigħ kroniku.

Ħossok liberu li taqsam fil-midja soċjali

Għal darb'oħra, irridu staqsi sabiħ biex taqsam dan l-artiklu fil-midja soċjali jew permezz tal-blog tiegħek (tħossok liberu li torbot direttament mal-artiklu). Il-fehim u l-attenzjoni akbar huma l-ewwel pass lejn ħajja ta 'kuljum aħjar għal dawk li għandhom il-fibromyalgia.

Fibromyalgia hija dijanjosi ta 'uġigħ kroniku li tista' tkun devastanti ħafna għall-persuna affettwata. Id-dijanjosi tista 'twassal għal enerġija mnaqqsa, uġigħ ta' kuljum u sfidi ta 'kuljum li huma ferm ogħla minn dak li Kari u Ola Nordmann huma mdejqin bihom. Ġentilment nitolbuk biex tħobb u taqsam dan għal aktar attenzjoni u aktar riċerka dwar it-trattament tal-fibromyalgia. Ħafna grazzi lil kull min iħobb u jaqsam - forsi nistgħu nkunu flimkien biex xi darba nsibu kura?

suġġerimenti: 

Għażla A: Aqsam direttament fuq FB - Ikkopja l-indirizz tal-websajt u pejstu fuq il-paġna tal-facebook tiegħek jew fi grupp rilevanti tal-facebook li int membru fih. Jew agħfas il-buttuna "SHARE" hawn taħt biex taqsam il-post aktar fuq facebook tiegħek.

Tmiss dan biex taqsam aktar. Grazzi kbira lil kulħadd li jgħin fil-promozzjoni ta 'fehim akbar ta' dijanjosi tal-fibromijalġja u uġigħ kroniku!

Għażla B: Rabta direttament mal-artiklu fuq il-blog tiegħek.

Għażla Ċ: Segwi u ugwali Il-paġna Facebook tagħna (ikklikkja hawn jekk mixtieq)

sorsi:

PubMed

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24558033

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23188075

PAGINA LI JMISS: - Riċerka: Din hija l-Aqwa Dieta tal-Fibromyalgia

Ikklikkja fuq l-istampa hawn fuq biex timxi lejn il-paġna li jmiss.

Segwi Vondt.net fuq YouTube

(Segwi u ikkummenta jekk trid li nagħmlu video b'eżerċizzji jew elaborazzjonijiet speċifiċi għal eżattament il-kwistjonijiet TIEGĦEK)

Segwi Vondt.net fuq FACEBOOK