Aġġornata l-aħħar 29/12/2020 minn Il-kliniċi tal-uġigħ - Saħħa Interdixxiplinarja

7 Sinjali bikrija tal-gotta

Hawnhekk hawn 7 sinjali bikrija tal-gotta li jippermettulek tagħraf id-dijanjosi fi stadju bikri u tikseb it-trattament it-tajjeb. Taf dawn is-seba 'sinjali? gotta?

Il-gotta hija kundizzjoni medika kkawżata minn livelli għoljin ta 'aċidu uriku fid-demm. Dan il-kontenut għoli ta 'aċidu uriku jista' jwassal għall-formazzjoni ta 'kristalli ta' aċidu uriku fil-ġogi - li jistgħu jkunu estremament ta 'uġigħ. Għalhekk, huwa importanti li tkun kapaċi tagħraf sinjali u sintomi kliniċi bikrija tal-gotta.

Aħna niġġieldu biex dawk b'dijanjosi ta 'uġigħ kroniku u rewmatiżmu oħra jkollhom opportunitajiet aħjar għal trattament u investigazzjoni. Bħalna fuq il-paġna FB tagħna og il-kanal YouTube tagħna fil-midja soċjali biex jingħaqad magħna fil-ġlieda għal ħajja ta 'kuljum imtejba għal eluf ta' nies.

Aħna nittamaw li billi żżid l-għarfien fost il-pubbliku ġenerali, jista 'jkun aktar faċli għal ħafna nies li jagħrfu din id-dijanjosi koroh - qabel ma tiffjorixxi. Fin-naħa t'isfel tal-artiklu tista 'taqra wkoll kummenti minn qarrejja oħra, kif ukoll tara video b'eżerċizzji adattati għal dawk b'disturbi rewmatiċi.

Ħjiel - Awto-miżuri (Hallux valgus toe support u Sock compression sock)

Ħafna mill-qarrejja tagħna bil-gotta fis-sieq l-kbira jirrapportaw li jesperjenzaw titjib fil-kundizzjonijiet billi jużaw hallux valgus toe support (biex tgħabba s-sieq aktar sewwa), ukoll suletta tal-kompressjoni tas-saqajn (kalzetta tal-kompressjoni adattata apposta spiss użata kontra fasciitis plantar, li żżid iċ-ċirkolazzjoni tad-demm lejn iż-żona affettwata). Il-links għall-prodotti ta 'hawn fuq jinfetħu f'tieqa separata.

1. Pressjoni konġunta

Meta ġonta tkun affettwata minn kristalli ta 'l-aċidu uriku, tipikament tkun tenera b'mod ċar u ta' uġigħ meta tmissha. Dan minħabba li l-kristalli tal-aċidu uriku jikkawżaw irritazzjoni u akkumulazzjoni ta 'fluwidu ġewwa l-kapsula konġunta minħabba reazzjonijiet infjammatorji.

Peress li din l-infjammazzjoni tmur għall-agħar, anke l-iċken mess jista 'jikkawża uġigħ kbir meta tmiss il-ġonta. Fost affarijiet oħra, touch ħafif mill-Quilt tiegħek jista 'jikkawża problemi ta' rqad minħabba s-sensittività miżjuda tal-ġonta.

Wisq nies huma affetwati minn uġigħ kroniku li jeqred il-ħajja ta 'kuljum - hu għalhekk li nħeġġiġkom Aqsam dan l-artiklu fil-midja soċjali, Ħossok liberu li tħobb il-paġna ta 'Facebook tagħna u għid: "Iva għal aktar riċerka dwar dijanjosi ta 'uġigħ kroniku". B'dan il-mod, wieħed jista 'jagħmel is-sintomi assoċjati ma' din id-dijanjosi aktar viżibbli u jiżgura li aktar nies jittieħdu bis-serjetà - u b'hekk jiksbu l-għajnuna li għandhom bżonn. Nisperaw ukoll li attenzjoni akbar bħal din tista 'twassal għal finanzjament akbar għar-riċerka dwar metodi ġodda ta' valutazzjoni u trattament.

Aqra wkoll: - Ir-riċerkaturi setgħu sabu l-kawża ta '' Fibro fog '!

2. Ġonot sħan

Fl-infjammazzjoni, il-ġonot spiss isiru sħan meta jintmessu. Jista 'jkun li kont tafha fil-ġogi qabel? Dan huwa sinjal ta 'reazzjonijiet infjammatorji kontinwi u attivi ġewwa l-ġog. Is-sħana spiss tiżdied bl-infjammazzjoni - li jfisser ukoll li t-temperatura tal-ġogi tinżel meta l-infjammazzjoni tikkalma.

Miżuri rilevanti biex titnaqqas din l-artrite jistgħu jkunu l-ġlata u l-mediċini anti-infjammatorji.

Aqra wkoll: - Ir-Riċerkaturi Jemmnu Li Dawn Iż-Żewġ Proteini Jistgħu Dijanjostikaw il-Fibromyalgia

3. Moviment konġunt indebolit

Ġog infjammata m'għandux l-istess mobilità bħal ġonta mingħajr infjammazzjoni. Dan għaliex ir-reazzjonijiet infjammatorji jwasslu għal żieda fl-akkumulazzjoni tal-fluwidu madwar il-kristalli tal-aċidu uriku ġewwa l-ġogi affettwati. Il-fluwidu jieħu spazju ġewwa l-ġonta u dan iwassal biex il-ġonta ma tkunx tista 'tiċċaqlaq bl-istess mod bħal qabel.

Il-kristalli tal-aċidu uriku jistgħu jikkawżaw uġigħ qawwi anke fl-iċken moviment hekk kif id-dijanjosi tmur għall-agħar. Għalhekk, huwa importanti ħafna li titrażżan l-infjammazzjoni fil-ġonta nnifisha.

Aqra wkoll: - Rapport ta 'riċerka: Din hija l-Aqwa Dieta tal-Fibromyalgia

Ikklikkja fuq l-immaġni jew il-link hawn fuq biex taqra aktar dwar id-dieta korretta adattata għal dawk li għandhom fibro.

4. Għeja u għeja

Tħossok aktar għajjien mis-soltu? Infjammazzjoni tal-ġogi - jew tal-ġisem b’mod ġenerali - twassal biex is-sistema immunitarja jkollha taħdem ħafna iktar u dan iwassal għal inqas enerġija u eċċess.

Infjammazzjoni mtawwla b’mod partikolari tista ’tixxotta ħwienet tal-enerġija anke għall-iktar persuna attiva. Infjammazzjonijiet bħal dawn, bħal fil-fażijiet bikrija tal-gotta, jistgħu jippersistu fl-isfond u gradwalment tnaqqar saħansitra l-iktar sistema immunitarja b'saħħitha. Għalhekk, huwa importanti li wieħed jagħraf is-sintomi tal-ġogi infjammati u tal-gotta.

Aqra wkoll: Dan Għandek Tkun Taf Dwar il-Fibromijalġja

5. Ħmura tal-ġilda

Meta ġonta tkun infjammata, il-kulur tal-ġilda gradwalment isir dejjem aktar ħamrani. Dan il-kulur ħamrani huwa kkawżat mir-reazzjonijiet infjammatorji li jseħħu hekk kif il-vini tad-demm jespandu. Iżda dan iseħħ biss f'fażijiet aktar tard ta 'infjammazzjoni minħabba li l-infjammazzjoni trid tkun kbira biżżejjed biex il-vini tad-demm jespandu.

Il-kulur tal-ġilda jista 'jinbidel hekk kif l-infjammazzjoni tmur għall-agħar. Il-ħmura tal-ġilda ħafna drabi tibda bħala kulur aħmar ħafif, iżda tista 'tiżviluppa u tiskura gradwalment hekk kif il-gotta tmur għall-agħar - u fi stadji aktar tard il-kulur jista' jkun kważi aħmar skur jew aħmar-vjola.

Jekk għandek mistoqsijiet dwar metodi ta 'trattament u valutazzjoni ta' uġigħ kroniku, nirrakkomandaw li tissieħeb fl-assoċjazzjoni lokali tar-rewmatiżmu tiegħek, tingħaqad ma 'grupp ta' appoġġ fuq l-internet (nirrakkomandaw il-grupp ta 'Facebook «Rewmatiżmu u Uġigħ Kroniku - Norveġja: Aħbarijiet, Unità u Riċerka«) U kun miftuħ ma 'dawk ta' madwarek li kultant ikollok diffikultà u li dan jista 'jmur lil hinn mill-personalità tiegħek temporanjament.

6. Ġogi minfuħin

Il-gotta hija l-aktar magħrufa għall-laqta tas-sieq kbira. Minħabba r-reazzjonijiet infjammatorji sinifikanti li jaffettwaw ġonta li ġiet affettwata mill-gotta, il-ġonta tintefaħ u ssir sinifikament akbar mis-soltu. Tali nefħa fis-sieq jew fis-saba 'tista' tikkawża li l-ilbies jew iż-żraben ikunu prattikament impossibbli.

Meta l-fluwidu jidħol fil-ġonta, huwa jagħfas ‘il barra kontra t-tessut artab u l-ġilda. Hekk kif l-akkumulazzjoni tal-fluwidu ssir akbar u akbar, it-nefħa tiżdied u tinfirex 'il barra.

Aqra wkoll: - 8 Analġeżiċi Naturali għall-Fibromyalgia

7. Tiġri ħafna drabi akuta f'nofs il-lejl

Il-gotta spiss tikkawża uġigħ akut u f'daqqa fil-ġog affettwat - u spiss f'nofs il-lejl. Wieħed mhux ċert għaliex ħafna drabi jiggrava f'nofs il-lejl.

Ħafna jiddeskrivu l-uġigħ tal-gotta bħala forma tassew unika ta 'uġigħ - u li huwa kompletament lil hinn minn uġigħ ieħor li esperjenzaw qabel. Jekk tissuspetta li qiegħed fi stadju bikri tal-gotta, aħna nagħtuk parir biex tikkuntattja lit-tabib tiegħek biex tevalwaha, kif ukoll tieħu kampjuni tad-demm.

Minn awto-miżuri oħra aktar rilevanti, huwa importanti li tibqa 'idratata żejda u tipprova tevita ikel u alkoħol li jippromwovu l-infjammazzjonijiet, billi dan tal-aħħar iżid il-livelli ta' aċidu uriku fin-nixxiegħa tad-demm.

Aqra wkoll: - Kif It-Taħriġ f'Ġabra ta 'Ilma Sħun Jista' Jgħin Bil-Fibromyalgia

Aktar informazzjoni? Ingħaqad f'dan il-grupp!

Ingħaqad mal-grupp Facebook «Rewmatiżmu u Uġigħ Kroniku - Norveġja: Riċerka u aħbarijiet»(Ikklikkja hawn) għall-aħħar aġġornamenti dwar ir-riċerka u l-kitba tal-midja dwar mard kroniku. Hawnhekk, il-membri jistgħu wkoll jiksbu għajnuna u appoġġ - fil-ħinijiet kollha tal-ġurnata - permezz tal-iskambju tal-esperjenzi u l-pariri tagħhom stess.

VIDEO: Eżerċizzji għar-Rewmatiċi u dawk Affettwati mill-Fibromyalgia

Ħossok liberu li tissottoskrivi fuq il-kanal tagħna - u segwi l-paġna tagħna fuq FB għal pariri dwar is-saħħa ta 'kuljum u programmi ta' eżerċizzju.

Aħna tassew nittamaw li dan l-artikolu jista 'jgħinek fil-ġlieda kontra l-uġigħ kroniku.

Ħossok liberu li taqsam fil-midja soċjali

Għal darb'oħra, irridu staqsi sabiħ biex taqsam dan l-artiklu fil-midja soċjali jew permezz tal-blog tiegħek (tħossok liberu li torbot direttament mal-artiklu). Il-fehim u l-attenzjoni akbar huma l-ewwel pass lejn ħajja ta 'kuljum aħjar għal dawk b'uġigħ kroniku.

suġġerimenti: 

Għażla A: Aqsam direttament fuq FB - Ikkopja l-indirizz tal-websajt u pejstu fuq il-paġna tal-facebook tiegħek jew fi grupp rilevanti tal-facebook li int membru fih. Jew agħfas il-buttuna "SHARE" hawn taħt biex taqsam il-post aktar fuq facebook tiegħek.

Tmiss dan biex taqsam aktar. Grazzi kbira lil kulħadd li jgħin fil-promozzjoni ta 'fehim akbar ta' dijanjosi ta 'uġigħ kroniku!

Għażla B: Rabta direttament mal-artiklu fuq il-blog tiegħek.

Għażla Ċ: Segwi u ugwali Il-paġna Facebook tagħna (ikklikkja hawn jekk mixtieq)

sorsi:

PubMed

PAGINA LI JMISS: - Riċerka: Din hija l-Aqwa Dieta tal-Fibromyalgia

Ikklikkja fuq l-istampa hawn fuq biex timxi lejn il-paġna li jmiss.

Awto-għajnuna rrakkomandata għal din id-dijanjosi

kompressjoni Istorbju (pereżempju, kalzetti ta 'kompressjoni li jikkontribwixxu għal żieda fiċ-ċirkolazzjoni tad-demm għal muskoli fil-griżmejn)

Trigger punt Balls (Awto-għajnuna biex taħdem il-muskoli kuljum)

Segwi Vondt.net fuq YouTube

(Segwi u ikkummenta jekk trid li nagħmlu video b'eżerċizzji jew elaborazzjonijiet speċifiċi għal eżattament il-kwistjonijiet TIEGĦEK)

Segwi Vondt.net fuq FACEBOOK

(Nippruvaw nirrispondu għall-messaġġi u l-mistoqsijiet kollha fi żmien 24 sa 48 siegħa. Nistgħu wkoll ngħinuk tinterpreta t-tweġibiet tal-MRI u bħalhom.)