Dolore al petto

Il dolore al petto e il dolore al petto possono essere spaventosi e dolorosi. Il dolore toracico può essere dovuto a cause meno gravi come disfunzione muscolare / mialgia, infiammazione, irritazione dei nervi alla schiena e simili, ma può anche essere dovuto a problemi più gravi come malattie cardiache e problemi polmonari.

Alcuni di quelli diagnosi più comuni è (per fortuna) disfunzione muscolare (il cosiddetto mialgie) in combinazione con restrizioni congiunte (noto anche come serrature delle faccette articolari) nella colonna vertebrale toracica e la transizione al collo - in particolare i muscoli pettorali, parte superiore della schiena e delle spalle sono noti per riferire dolore al petto. Il dolore al petto può anche essere dovuto al dolore riferito dall'articolazione della spalla. Diagnosi più gravi possono essere malattie esofagee, insufficienza cardiaca, infarto, pneumotorace (polmone collassato), ulcera allo stomaco o embolia polmonare. Il dolore al petto dovrebbe essere sempre preso sul serio.

cause può essere congestione, trauma, usura / artrosi, carichi di insufficienza muscolare (in particolare la colonna vertebrale toracica, i muscoli delle spalle e del collo) e disfunzione meccanica nelle articolazioni vicine (ad es. collo, colonna vertebrale toracica o spalla). Un'altra diagnosi comune è il bloccaggio delle costole, che si verifica quando una fessura nella colonna vertebrale toracica diventa molto restrittiva nel movimento con la tensione muscolare associata. Ciò può causare un dolore molto acuto che arriva quasi alla schiena.

Il dolore toracico è un disturbo che colpisce una percentuale maggiore della popolazione ad un certo punto della loro vita, sia anziani che giovani. Può essere spaventoso e spesso i pensieri possono andare dritti al fatto che "è il cuore", è ovviamente una reazione salutare (nella maggior parte dei casi) - ma ricorda che fortunatamente ci sono anche possibilità meno serie. Se hai dolore al petto e una storia familiare di problemi cardiaci, è una buona idea fare un esame dal tuo medico di famiglia per verificare che tutto sia a posto.

Leggi anche: 5 esercizi contro le tensioni muscolari del collo e delle spalle

Cosa posso fare anche per i dolori muscolari e articolari?

1. Si raccomanda l'esercizio generale, l'esercizio specifico, l'allungamento e l'attività, ma rimanere entro il limite del dolore. Due passeggiate al giorno di 20-40 minuti fanno bene a tutto il corpo e ai muscoli doloranti.

2. Punto di innesco / sfere di massaggio consigliamo vivamente - sono disponibili in diverse dimensioni in modo da poter colpire bene anche su tutte le parti del corpo. Non c'è auto aiuto migliore di così! Si consiglia quanto segue (fare clic sull'immagine seguente) - che è un set completo di 5 punti trigger / sfere di massaggio di diverse dimensioni:

3. Formazione: Allenamento specifico con trucchi di allenamento di vari avversari (come questo set completo di 6 maglie di diversa resistenza) può aiutarti ad allenare forza e funzionalità. L'allenamento a maglia comporta spesso un allenamento più specifico, che a sua volta può portare a una prevenzione degli infortuni più efficace e alla riduzione del dolore.

4. Antidolorifico - Raffreddamento: Biofreeze è un prodotto naturale che può alleviare il dolore raffreddando delicatamente l'area. Il raffreddamento è particolarmente raccomandato quando il dolore è molto grave. Quando si sono calmati, si consiglia un trattamento termico - è quindi consigliabile avere sia il raffreddamento che il riscaldamento disponibili.

5. Sollievo dal dolore - Riscaldamento: Il riscaldamento dei muscoli stretti può aumentare la circolazione sanguigna e ridurre il dolore. Raccomandiamo quanto segue guarnizione riutilizzabile caldo / freddo (clicca qui per saperne di più) - che può essere utilizzato sia per il raffreddamento (può essere congelato) che per il riscaldamento (può essere riscaldato nel microonde).

Prodotti consigliati per alleviare il dolore per dolori muscolari e articolari

Biofreeze (Freddo / crioterapia)

Dov'è il petto?

Il torace è l'area davanti alla parte superiore del corpo. L'area si trova sopra l'addome, sotto il collo e all'interno delle spalle. Il torace è chiamato torace in inglese.

Leggi anche:

- Panoramica completa dei nodi muscolari e del loro schema di riferimento del dolore

- Dolore ai muscoli? Questo è il motivo!

Anatomia del torace

Qui vediamo i punti di riferimento anatomici importanti nel torace, insieme a organi, livelli articolari e arterie.

Strutture intorno al petto

Nell'immagine notiamo in particolare la posizione del cuore, che è più centrale nel torace di quanto molti credano. Vediamo anche come le costole (1-10 sono fisse, 11-12 libere) formano un'armatura protettiva che circonda gli organi e le strutture importanti.

Come notiamo dalle immagini sopra, l'anatomia del corpo è sia complessa che fantastica. Questo, a sua volta, significa che dobbiamo concentrarci olisticamente sul perché il dolore è sorto, solo allora può essere fornito un trattamento efficace. È anche importante ricordare che non lo fa mai 'solo muscoloso', ci sarà sempre una componente comune, un errore nel modello di movimento e comportamento che fa anche parte del problema. Funzionano solo insieme come un'unità.

Che cos'è il dolore?

Il dolore è il modo in cui il corpo dice che ti sei fatto male o che stai per farti del male. Questa è un'indicazione che stai facendo qualcosa di sbagliato. Non ascoltare i segnali di dolore del corpo è davvero chiedere guai, poiché questo è l'unico modo per comunicare che qualcosa non va. Questo vale per dolori e dolori in tutto il corpo, non solo per il mal di schiena come pensano molte persone. Se non prendi sul serio i segnali del dolore, può portare a problemi a lungo termine e rischi che il dolore diventi cronico. Naturalmente, c'è una differenza tra tenerezza e dolore: la maggior parte di noi può distinguere tra i due.

Trattamento e orientamento specifico all'allenamento da parte di un esperto muscoloscheletrico (fisioterapista, chiropratico o terapeuta manuale) viene spesso consigliato di superare il problema per lungo tempo. Il trattamento prenderà di mira e curerà le disfunzioni nei muscoli e nelle articolazioni, che a loro volta ridurranno l'incidenza del dolore. Quando il dolore viene attenuato, è necessario eliminare la causa del problema - forse hai una postura leggermente scorretta che porta ad un sovraccarico di muscoli e articolazioni? Posizione di lavoro sfavorevole? O forse non esegui gli esercizi in modo ergonomicamente buono?

Esistono numerose possibili diagnosi per il dolore toracico. La lista è lunga.

Possibili cause / diagnosi di dolore toracico sono:

Insufficienza cardiaca acuta

Angina

osteoartrite (il dolore dipende da quali articolazioni sono interessate)

Asma

Malattie autoimmuni

Bechterew (Spondilite anchilosante)

Infiammazione del torace

Malattia del tessuto connettivo

Danni ai tessuti molli

bronchite

infezione torace

Infezione pancreatica

Neuropatia diabetica (il diabete può causare dolore ai nervi che può riferire dolore a varie aree)

fibromialgia

infiammazione della colecisti

Herpes zoster (segue la via nervosa che colpisce e produce un'eruzione caratteristica nel dermatoma di quel nervo)

Insufficienza cardiaca

miocardico

Problemi alle valvole cardiache

Miosi intercostale (sovraffaticamento / disfunzione muscolare nei muscoli tra le costole)

Condrite (infiammazione della cartilagine)

spogliatoio comune / disfunzione del collo, della spalla, della colonna vertebrale toracica o della clavicola

polmonite

embolia polmonare

polmone Collapse

malattia polmonare

Irritazione del diaframma

Tensione muscolare al petto

Mialgia / miosi dei muscoli del torace

Neuropatia (il danno ai nervi può verificarsi localmente o più lontano)

attacchi di panico

Pericardite (infiammazione del cuore)

Pneumotorace (collasso polmonare spontaneo)

reumatismo

Frattura della costola

Il bloccaggio dell'articolazione costale (combinato con mialgie attive può causare dolore fino alla placca toracica)

La malattia di Scheuermann (colpisce presto e dà una curva più alta nella parte superiore della schiena e porta alla letargia)

tendinite

tendine erettile

lesioni tendine

Stenosi spinale (le condizioni del midollo spinale stretto possono causare irritazione al petto)

Stress

Reflusso acido (malattia esofagea / GERD)

tendinite

tendinosi

Sindrome di Tietz

Prolasso toracico (l'irritazione del nervo / lesione del disco nella colonna vertebrale toracica può causare dolore riferito fino alla piastra toracica - il prolasso toracico è molto raro)

Cause rare di dolore al petto:

cancro alle ossa o qualsiasi altro tumore

malattia della colecisti

Infezione (spesso con alto CRP e febbre)

Influenza (può causare dolore in quasi tutto il corpo compreso il torace)

Diffusione del cancro (metastasi)

Antrace

L'infezione spinale

spinale Cancro

sarcoidosi

Frattura toracica

Tuberkulose

Assicurati di non camminare a lungo con dolore al petto, piuttosto consultare un medico e diagnosticare la causa del dolore: in questo modo apporterai le modifiche necessarie il prima possibile prima che abbia la possibilità di svilupparsi ulteriormente.

Sintomi e presentazioni di dolore comunemente riportati di dolore toracico:

Dolore toracico acuto

Infiammazione in il petto

Eliminazione in il petto

Brucia dentro il petto

Dolore profondo dentro il petto

Scossa elettrica dentro il petto

Hogging in il petto

Cazzo dentro il petto

Nodo io il petto

Crampi dentro il petto

Dolori articolari dentro il petto

Bloccato il petto

Ormeggio i il petto

mormorando io il petto

Dolore muscolare dentro il petto

Dolore nervoso dentro il petto

Il nome io il petto

Tendinite in il petto

Agitare il petto

Appoggiandosi il petto

Indossato il petto

Cucitura il petto

Ruba dentro il petto

Ferite il petto

Effetto i il petto

Mal di dentro il petto

Segni clinici di dolore toracico e toracicodolore

Il gonfiore può verificarsi intorno a un trauma o attraverso un'infezione.

- Diminuzione del movimento nella colonna vertebrale toracica alla palpazione.

- Il dolore da pressione nella colonna vertebrale toracica può indicare difetti nella funzione muscolare o articolare.

Come prevenire il dolore al petto

- Vivi sano ed esercitati regolarmente
- Cerca il benessere ed evita lo stress nella vita di tutti i giorni - cerca di avere un buon ritmo del sonno
- Allenamento mirato alla stabilità della parte bassa della schiena, delle spalle e del collo
- chiropratico og terapisti manuali può aiutarti sia con disturbi articolari che muscolari.

Esame di imaging del seno

A volte può essere necessario l'imaging (X, MR, TC o ecografia diagnostica) per determinare la causa esatta del problema. Normalmente, riuscirai a non scattare foto del torace, ma questo è rilevante se c'è il sospetto di lesioni, fratture o patologie gravi. In alcuni casi, si effettuano anche radiografie con l'intenzione di controllare la curvatura della schiena, quindi al fine di esaminare skolios a o Scheuermann (cifosi bruscamente aumentata). Di seguito puoi vedere varie immagini di come appare il seno nelle diverse forme di esame.

Radiografia del torace (dalla parte anteriore, AP)

- Descrizione: Radiografia del torace, angolo frontale (visto di fronte), nella foto vediamo le vertebre T1 - T12, 1a costola, clavicola (clavico), esofago, faccetta articolare, 6a costola, etichetta trasversale T7 (processo trasverso) , disco intervertebrale (T10). (vertebra toracica).

Foto: Wikimedia/ Wikifoundry

Radiografia del torace (di lato)

- Descrizione: Radiografia del torace, angolo laterale (visto di lato), nella foto vediamo le vertebre T1 - T12, il disco intervertebrale (disco intervertebrale), la vertebra toracica (vertebra toracica), IVF (forame intervertebrale), il 12 ° costola e vediamo anche la parte superiore delle vertebre lombari L1) ..

Foto: Wikimedia/ Wikifoundry

Risonanza magnetica del torace (MR colonna toracica)

- Descrizione: Immagine MRI del torace, angolo laterale (visto di lato), nell'immagine vediamo le vertebre T1 - T12 e le strutture associate, inclusi i dischi intervertebrali toracici. Questo esame MRI mostra un prolasso in T6-7 che esercita pressione sul midollo spinale / radice nervosa.

Risonanza magnetica della colonna vertebrale toracica - immagine della malattia di Scheuermann

- Descrizione: Immagine MRI della colonna vertebrale toracica, angolo laterale (visto di lato). Qui vediamo la caratteristica curva aumentata (cifosi toracica) che si verifica nella malattia di Scheuermann.

Immagine TC del torace (dall'angolo frontale)

Qui vediamo un esame TC del torace, preso dalla parte anteriore con un cosiddetto angolo da anteriore a posteriore (AP).

Immagine TC del torace (laterale, angolo laterale)

Qui vediamo un esame TC del torace, prelevato dal lato al cosiddetto angolo laterale.

Classificazione temporale del dolore in il petto. Il tuo dolore è classificato come acuto, subacuto o cronico?

Il dolore al petto può essere suddiviso in acuto (improvviso), subacuta og cronico (prolungato) dolore. Dolore toracico acuto significa che la persona ha avuto dolore toracico per meno di tre settimane, subacuto è il periodo da tre settimane a tre mesi e il dolore che ha una durata di più di tre mesi è classificato come cronico.

Effetto clinicamente testato per alleviare il dolore al petto

La terapia da banco di trazione chiropratica può fornire sollievo dai sintomi e miglioramento funzionale della stenosi spinale (Cox et al, 2012) che possono essere causa di mal di schiena. Uno studio di revisione sistematica (meta-analisi) pubblicato nel 2010 (Kalichman) ha scoperto che l'ago secco può essere efficace nel trattamento dei problemi di dolore muscoloscheletrico.

Trattamento conservativo del dolore toracico

Pratica casa viene spesso stampato e utilizzato per affrontare un uso improprio della muscolatura, con l'intenzione di fornire un effetto a lungo termine e di lunga durata.

ultrasuono può essere utilizzato sia a livello diagnostico che come trattamento ad ultrasuoni, quest'ultimo agisce fornendo un effetto di riscaldamento profondo mirato ai problemi muscolo-scheletrici.

mobilitazione congiunta o trattamento correttivo delle articolazioni chiropratiche aumenta il movimento delle articolazioni, che a sua volta consente ai muscoli che si attaccano alle articolazioni e nelle vicinanze di muoversi più liberamente. Il trattamento chiropratico delle articolazioni è spesso combinato con il lavoro muscolare nel trattamento dei problemi al torace.

massaggio È usato per aumentare la circolazione sanguigna nell'area e quindi ridurre la tensione muscolare, che a sua volta può causare meno dolore.

trattamento termico usato per dare un effetto di riscaldamento profondo nell'area in questione, che a sua volta può dare un effetto di riduzione del dolore - ma si dice generalmente che il trattamento termico non dovrebbe essere applicato a lesioni acute, così come è trattamento del ghiaccio, per esempio. Biofreeze, da preferire. Quest'ultimo è usato nelle lesioni acute e nel dolore per alleviare il dolore nell'area.

Shockwave Therapy è efficace contro una serie di lesioni ai tendini che possono interessare i tendini e gli attaccamenti muscolari.

trattamento laser (noto anche come laser antinfiammatorio) può essere utilizzato a frequenze diverse e quindi ottenere effetti di trattamento diversi. È spesso usato per stimolare la rigenerazione e la guarigione dei tessuti molli, inoltre può essere usato anche anti-infiammatorio.

Trattamento manuale del dolore toracico

L'obiettivo principale di tutte le cure chiropratiche è ridurre il dolore, promuovere la salute generale e migliorare la qualità della vita ripristinando il normale funzionamento del sistema muscolo-scheletrico e del sistema nervoso. In caso di dolore toracico, il chiropratico tratterà il torace localmente per ridurre il dolore, ridurre l'irritazione e aumentare l'afflusso di sangue, oltre a ripristinare il normale movimento del collo, della colonna vertebrale toracica e della spalla. Quando si sceglie una strategia di trattamento per il singolo paziente, il chiropratico pone l'accento sul vedere il paziente in un contesto olistico. Se si sospetta che il dolore toracico sia dovuto a un'altra malattia, verrà inviato per un ulteriore esame. Potrebbe anche essere rilevante Shockwave Therapy, trattamento dell'ago o altre modalità.

Il trattamento chiropratico consiste in una serie di metodi di trattamento in cui il chiropratico utilizza principalmente le mani per ripristinare la normale funzione delle articolazioni, dei muscoli, del tessuto connettivo e del sistema nervoso:

- Trattamento articolare specifico
- Allunga
- Tecniche muscolari
- Tecniche neurologiche
- Esercizio di stabilizzazione
- Esercizi, consigli e indicazioni

Cosa si fa chiropratico?

Dolore muscolare, articolare e nervoso: queste sono le cose che un chiropratico può aiutare a prevenire e curare. Il trattamento chiropratico consiste principalmente nel ripristinare i movimenti e le funzioni articolari che possono essere compromesse dal dolore meccanico. Ciò avviene mediante le cosiddette tecniche di correzione o manipolazione articolare, nonché mobilizzazione articolare, tecniche di stretching e lavoro muscolare (come la terapia con trigger point e il lavoro profondo dei tessuti molli) sui muscoli coinvolti. Con una maggiore funzionalità e meno dolore, può essere più facile per le persone impegnarsi in attività fisica, che a sua volta avrà un effetto positivo su energia, qualità della vita e salute.

Esercizi e allenamento per il dolore al petto

Un esperto di disturbi muscolari e scheletrici può, in base alla tua diagnosi, informarti sulle considerazioni ergonomiche che devi prendere per prevenire ulteriori danni, assicurando così il tempo di guarigione più veloce possibile. Dopo che la parte acuta del dolore è finita, nella maggior parte dei casi ti verranno anche assegnati esercizi a casa che aiutano anche a ridurre le possibilità di ricaduta. In condizioni croniche è necessario passare attraverso i movimenti motori che fai nella vita di tutti i giorni, in modo da essere in grado di eliminare la causa del tuo dolore che si verificano di volta in volta.

Esercizi e consigli pertinenti: - 5 buoni esercizi per le spalle doloranti

Consiglio delle donne contro il dolore al petto

Scegliamo di includere i consigli di qualche vecchia signora contro il dolore al petto. Abbiamo anche cercato di capire il significato dietro di loro e quindi aggiungere una piccola spiegazione tra parentesi. Non prenderli troppo sul serio, ma allo stesso tempo ricorda che sono sopravvissuti alla prova del tempo per un motivo.

- Bevi il tè allo zenzero (Lo zenzero riduce il dolore muscolare)
- Riposa al sole (Il sole fornisce la base per la vitamina D. La carenza di vitamina D è stata collegata ad un aumento del dolore muscolare)
- paprica (Il peperone rosso ha tra i più alti contenuti di vitamina C - necessario per la riparazione dei tessuti molli)
- Mangia i mirtilli (I mirtilli hanno un effetto antidolorifico e antinfiammatorio)
- Mangia cipolle e aglio (Questo di cui non siamo sicuri, ma forse di nuovo è il focus sull'azione anti-infiammatoria?)

Leggi anche: - È tendinite o LESIONI tendinee?

referenze:

1. Cox et al (2012). Gestione chiropratica di un paziente con dolore alla colonna lombare dovuto a cisti sinoviale: un caso clinico. J Chiropr Med. 2012 marzo; 11 (1): 7–15.

2. Kalichman et al (2010). Aghi secchi nella gestione del dolore muscoloscheletrico. J Am Board Fam. MedSettembre-ottobre 2010. (Journal of the American Board of Family Medicine)

3. Immagini: Creative Commons 2.0, Wikimedia, WikiFoundy, Ultrasoundpaedia, LiveStrong

Domande frequenti sul dolore toracico:

D: Causa del dolore al petto?

Come accennato, ci sono una serie di possibili cause e diagnosi di dolore al petto: i sintomi devono essere visti per intero. Ma, tra le altre cose, il dolore riferito da disfunzioni muscolari vicine o restrizioni articolari (nella colonna vertebrale toracica, nel torace e nella spalla) possono causare dolore al petto. Tra le altre cose, le serrature delle costole sono una causa abbastanza comune di dolore improvviso nella parte anteriore del torace. Altre possibili cause sono malattie cardiache, malattie polmonari e molte altre diagnosi. Vedi l'elenco più in alto nell'articolo. Se approfondisci le tue preoccupazioni nella sezione commenti qui sotto, possiamo fare di più per aiutarti.

D: Causa del dolore al petto attraverso la schiena?

Una causa comune sarà il dolore alle articolazioni della colonna vertebrale toracica a causa di una disfunzione con tensione muscolare associata, ma in rari casi una tale presentazione può anche essere attribuita a malattie cardiache o polmonari.

D: Causa della metà del torace lungo l'esofago?

Il reflusso acido e GERD (malattia da reflusso) possono essere una causa di dolore nella parte anteriore del torace che va come un tubo fino al collo.

D: Il rullo di schiuma può aiutarmi con il dolore al petto?

Sì, un foam roller / foam roller può aiutarti in parte con rigidità e mialgie, ma se hai un problema al torace, ti consigliamo di contattare professionisti sanitari qualificati nelle discipline muscoloscheletriche e ottenere un piano di trattamento qualificato con esercizi specifici associati. Il rullo di schiuma viene spesso utilizzato contro la colonna vertebrale toracica per aumentare la circolazione nell'area.

D: Perché hai dolore al petto?
Il dolore è il modo in cui il corpo dice che qualcosa non va. Pertanto, i segnali di dolore devono essere interpretati nel senso che esiste una forma di disfunzione nell'area interessata, che dovrebbe essere studiata e ulteriormente risolta con un trattamento ed esercizio adeguati. Le cause del dolore toracico possono essere dovute a un carico errato improvviso o graduale nel tempo, che può portare a un aumento della tensione muscolare, rigidità articolare, irritazione dei nervi e, se le cose sono andate abbastanza lontano, eruzione discogenica (irritazione dei nervi / dolore ai nervi dovuto alla malattia del disco al centro della schiena).

D: L'uomo chiede: cosa si dovrebbe fare con un torace pieno di nodi muscolari?

nodi muscolari molto probabilmente si sono verificati a causa di un disallineamento dei muscoli o di un disallineamento. Può anche esserci una tensione muscolare associata intorno alle articolazioni del vicino petto, costole, collo e spalle. Inizialmente, dovresti ottenere un trattamento qualificato e quindi specifico esercizi e lo stretching in modo che non diventi un problema ricorrente più avanti nella vita.

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