Ultimo aggiornamento il 18/03/2022 di Le cliniche del dolore - Salute interdisciplinare

Infiammazione delle caviglie

L'infiammazione delle caviglie può verificarsi a causa di una serie di motivi. I sintomi tipici dell'infiammazione alle caviglie sono gonfiore locale, pelle rossastra irritata e dolore durante la pressione. Un'infiammazione (lieve risposta infiammatoria) è una normale risposta naturale quando i tessuti molli, i muscoli oi tendini si irritano o si danneggiano. Quando il tessuto è danneggiato o irritato, il corpo cercherà di aumentare la circolazione sanguigna nell'area - questo porta a dolore, gonfiore locale, sviluppo di calore, pelle rossastra e dolore da pressione. Il gonfiore nell'area può anche portare a una compressione nervosa, che possiamo vedere, tra le altre cose sindrome del tunnel tarsale dove viene pizzicato il nervo tibiale. Questi sintomi possono variare in intensità a seconda della lesione o dell'irritazione del tessuto. È importante distinguere tra infiammazione (infiammazione) e infezione (infezione batterica o virale).

Cause di infiammazione alle caviglie

Come accennato, l'infiammazione o l'infiammazione è una risposta naturale dal sistema immunitario per riparare una lesione o un'irritazione. Ciò può verificarsi a causa di un uso eccessivo (senza una muscolatura sufficiente per eseguire l'attività) o di lesioni lievi. Ecco alcune diagnosi che possono causare infiammazione o infiammazione delle caviglie:

Borsite d'Achille (infiammazione della mucosa sul retro della caviglia)

artrite (Artrite)

osteoartrite (il dolore dipende da quali articolazioni sono interessate)

Caviglia rotta

Fat Pad Infiammazione (in genere provoca dolore nel cuscinetto grasso sotto il tallone)

sperone calcaneare (provoca dolore nella parte inferiore della poggiapiedi, di solito proprio di fronte al tallone)

Lesione o lacerazione arteriosa (la reazione infiammatoria dipende dal tendine danneggiato)

Fascita plantare (provoca dolore alla foglia del piede, lungo la fascia plantare dalla sporgenza del tallone)

reumatismo (il dolore dipende dalle articolazioni colpite - con alcune forme di reumatismi puoi vedere un effetto simmetrico)

Sindrome del tunnel tarso aka sindrome del tunnel tarsale (di solito provoca dolore piuttosto intenso all'interno del piede, tallone)

Chi è affetto da infiammazione delle caviglie?

Assolutamente tutti possono soffrire di un'infiammazione alle caviglie, purché l'attività o il carico superino ciò che i tessuti molli oi muscoli possono sopportare. Coloro che aumentano il loro allenamento troppo velocemente, specialmente nel jogging, nello sport, nel sollevamento pesi e soprattutto quelli con un carico ripetitivo elevato sulla caviglia e sul piede, sono i più esposti, specialmente se la maggior parte del carico è su una superficie dura. Malposizioni ai piedi (iperpronazione e piede piatto) può anche essere una causa che contribuisce allo sviluppo di una reazione infiammatoria alle caviglie.

- L'infiammazione delle caviglie può essere molto fastidiosa e frustrante, poiché può impedire il normale funzionamento e funzione. Se si verifica un'infiammazione, devi tenere presente che nella maggior parte dei casi è autoinflitta (ad esempio, camminare molto su superfici dure con una mancanza di allenamento dei muscoli di sostegno?), E che sei intelligente nell'ascoltare ciò che il tuo corpo sta cercando di dirti. . Se non ascolti i segnali del dolore, la condizione può essere cronicamente danneggiata.

Sintomi di infiammazione alle caviglie

Il dolore ei sintomi dipenderanno dalla misura in cui le caviglie hanno una reazione infiammatoria. Ti ricordiamo ancora che un'infiammazione e un'infezione sono due cose completamente diverse: se si verifica una grave reazione infiammatoria con sviluppo di calore, febbre e pus nell'area, allora hai un'infezione, ma entreremo più in dettaglio in un altro articolo. I sintomi tipici dell'infiammazione includono:

- Gonfiore locale

Pelle rossastra e irritata

- Doloroso quando si preme / si tocca

Diagnosi di infiammazione delle caviglie

Un esame clinico sarà basato sull'anamnesi e su un esame. Ciò mostrerà un movimento ridotto nell'area interessata e la tenerezza locale. Normalmente non sarà necessario un ulteriore esame diagnostico per immagini, ma in alcuni casi potrebbe essere rilevante con un esame diagnostico per immagini per verificare se una lesione è la causa del gonfiore o degli esami del sangue.

Esame diagnostico dell'infiammazione delle caviglie (Radiografia, risonanza magnetica, tomografia computerizzata o ultrasuoni)

Una radiografia può escludere qualsiasi danno da frattura. un Esame di risonanza magnetica può mostrare se ci sono danni ai tendini o alle strutture nell'area. L'ecografia può esaminare se c'è un danno al tendine - può anche vedere se c'è un accumulo di liquidi nell'area.

Trattamento dell'infiammazione alle caviglie

Lo scopo principale del trattamento dell'infiammazione alle caviglie è quello di rimuovere qualsiasi causa dell'infiammazione e quindi lasciare che le caviglie si guariscano da sole. Come accennato in precedenza, un'infiammazione è un processo di riparazione completamente naturale in cui il corpo aumenta la circolazione sanguigna nell'area per garantire una guarigione più rapida - purtroppo è così che a volte il corpo può fare un lavoro leggermente buono e potrebbe quindi essere necessario con glassa, antinfiammatorio laser ed eventuale uso di farmaci antinfiammatori (ricordiamo che un uso eccessivo di FANS può portare ad una ridotta riparazione nella zona). Il trattamento a freddo può fornire sollievo dal dolore alle articolazioni e ai muscoli doloranti, anche alle caviglie. Blu. Biofreeze (si apre in una nuova finestra) è un prodotto naturale popolare. Si dovrebbe sempre provare il trattamento conservativo per molto tempo prima di ricorrere alla chirurgia invasiva (chirurgia e chirurgia), ma in alcuni casi questa è l'unica via d'uscita. Le misure conservative dirette possono essere:

- Cura dei piedi (la cura dei piedi e la terapia fisica possono fornire sollievo dal dolore)

- Riposo (prenditi una pausa da ciò che ha causato l'infortunio)

- Sottopiede (questo può portare a un carico più corretto sul piede e sulla pianta)

- esercizi e stretching

Esercizi per l'infiammazione alle caviglie

Si dovrebbe cercare di eliminare un eccesso di esercizio fisico se si è affetti da infiammazione alle caviglie. Sostituisci il jogging con il nuoto, la macchina ellittica o la cyclette. Inoltre, assicurati di allungare il piede e allenare leggermente i piedi come mostrato questo articolo.

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Formazione:

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fonti:
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Domande sull'infiammazione delle caviglie:

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