Fájó arc

Az arcfájdalom és az arcfájdalom fájdalmas és ijesztő lehet. Az arcfájdalmat megfázás okozhatja, orrmelléküreg gyulladás, az állkapocs izomfeszültsége (i.a. rágás mialgia) és / vagy nyak, fogászati problémák, idegirritáció (pl. trigeminális neuralgia) vagy trauma.

Olvassa el: Állkapocsfájás - Amikor az állkapcsa fáj a fejednek!

Az egyik leggyakoribb ok a sinusitis, de egy másik gyakori ok az állkapocsizmok és az állcsont ízületének diszfunkciója, amelyet gyakran TMJ (temporomandibularis) szindrómának neveznek, traumát is okozhat / bekövetkezhet - ami viszont állkapocs sérüléshez vagy meniszkusz irritációhoz vezethet. Komoly trauma esetén állcsont- vagy arctörések is előfordulhatnak. Az állkapocsfeszültség oka lehet vagy ronthatja az átlagot is a nyaki működési zavar og váll. A nyaki fájdalom az úgynevezett arcfájdalomra is utalhat aktív myalgiák (túlműködő izmok). Elmozdult orrfal, rossz foghigiénia, idegproblémák, orrmelléküreg gyulladás, és a fertőzés is olyan állapot, amely fájdalmat okozhat az arcon. Ritkább okok lehetnek akusztikus neuroma, sclerosis multiplex (MS), glaukóma, migrén, herpes zoster, polymyalgia reuma vagy fibromyalgia - vagy súlyos fertőzések.

Hol és mi az arc?

Az arc központi szerepet játszik az érzékelés, az érzelem kifejezése és a kommunikáció terén. Érdekes tény: Tudta, hogy nem minden állatnak van arca?

Olvassa el:

- Teljes áttekintés az izomcsomókról és azok referenciafájdalmi mintázatáról

- Fájdalom az izmokban? Ezért!

Az arc anatómiája

A képen az arcizom és az arc néhány legfontosabb anatómiai tereptárgya látható.

Amikor az izmok és az ízületek fájnak az arcban

Masseter myalgia - Photo Travell és Simons

Mérő (a nagy rágóizom) és a pterygoid myalgia - Fotó Travell és Simons

Olvassa el: 5 Gyakorlatok állkapocs-fájdalomra

Kép: A képen az arcfájdalom egyik legfontosabb izmos okát látjuk. A nagy íny és a belső állkapocs izmainak túlzott feszültségét nevezzük masseter myalgia és pterygoid myalgia. izomfájás egyszerűen csak izomfunkciót vagy izomfeszültséget jelez. A szoros állkapocs izmok szintén segíthetnek vagy súlyosbíthatók fejfájás.

Sternocleidomastoid myalgia - Photo Wikimedia

Sternocleidomastoid myalgia - Wikimedia Commons

Kép: Mint látható a képen, a sternocleidomastoid myalgia arcfájdalmat is okozhat. Ezt súlyosbíthatja a nyaka, a hát és a váll izmainak és ízületeinek hibás működése. Egyéb ismert myalgiák, amelyek hozzájárulhatnak az arcfájdalomhoz felső trapezius myalgia, suboccipitalis és temporalis.

Mi a fájdalom?

A fájdalom a test módja annak, hogy azt állítsa, hogy megsérült, vagy bántani fog. Ez arra utal, hogy valamit rosszul csinálsz. Ha nem hallgat a test fájdalomjelzéseire, az valóban gondot jelent, mivel csak így lehet kommunikálni arról, hogy valami nincs rendben. Ez a test fájdalmaira és fájdalmaira vonatkozik, nemcsak a hátfájásra, amint azt sokan gondolják. Ha nem veszi komolyan a fájdalomjeleket, az hosszú távú problémákhoz vezethet, és fennáll annak a veszélye, hogy a fájdalom krónikussá válik. Természetesen különbség van a gyengédség és a fájdalom között - legtöbben meg tudjuk különböztetni a kettőt.

Amikor a fájdalom enyhül, el kell távolítani a probléma okát.

Az arcfájdalom néhány gyakori oka / diagnózisa:

Cervicogen fejfájás

Rossz fogászati egészség - üregek vagy ínybetegségek

Hideg

Orr eltolás (ha az orrlyukakat elválasztó vékony láb nem középen helyezkedik el, akkor eltoltnak tekintjük)

Ízületi korlátozások a nyakban és az állkapocsban

Enyhe fertőzés

Mialgia / izomzavar (Pl. felső trapezius myalgia)

Hivatkozott fájdalom az állkapocsról és állkapocsizmok (i.a. masszőr (méz) myalgia utalhat fájdalomra vagy „nyomásra” az arcon / fülön)

orrmelléküreg gyulladás / sinusitis

feszültség fejfájás

TMJ szindróma (temporomandibularis szindróma - gyakran izom- és ízületi diszfunkcióból áll)

Trauma (harapás, irritáció, égési sérülések és hasonlók)

Fájdalom a fogakban

Fülgyulladás

Az arcfájdalom ritka okai:

Akusztikus neuroma

fibromyalgia

Fertőzés (gyakran fertőzéssel) magas CRP és láz)

rák

Lupus

migrén

Idegfájdalom (beleértve a trigeminális neuralgiát)

Polymyalgia reuma

Hármas neuralgia / trigeminus neuralgia

Ügyeljen arra, hogy sokáig ne járjon fájó arccal, inkább forduljon orvoshoz és diagnosztizálja a fájdalom okát - így a lehető leghamarabb elvégzi a szükséges változtatásokat, mielőtt esélye lenne tovább fejlődni.

Arcfájdalom jelentett tünetei és fájdalmak:

- Égő fájdalom az arcon

- elektromos fájdalom az arcon (idegirritációt jelezhet)

- Túlérzékenység

Arcviszketés (pattanások vagy herpesz zoster esetén fordulhat elő)

- Zsibbadás az arcban (idegi irritációra vagy myalgiára utalhat)

- Fényérzékenység

- Szúrás az arcon

Az arc vöröses duzzanata

- Fájdalom az arcon (fájdalom vagy égő érzés egyes részeken vagy az egész arcon)

- Arcfájdalom és fejfájás (mindkét oldalon vagy néha csak az egyik oldalon)

- Látászavarok

- sebek az arcon (sebek részenként vagy az egész fülön)

- Fülfájás

- Fájdalom az arcon

- Fájó állkapocs (van izom- vagy ízületi fájdalma az arcon vagy az állkapocson?)

- Fájdalom az ínyben

- Fájdalom a fogakban

- Fájdalom a homlokán

Az arcfájdalom és az arcfájdalom klinikai jelei

Duzzanat fordulhat elő trauma körül vagy fertőzés útján.

- A fejfájás migrén vagy súlyos fejfájás formájában jelentkezhet a homlokán vagy ész

- A fül közelében lévő állkapocsízület nyomásérzékenysége izom- vagy ízületi funkciók hibáit jelezheti.

Hogyan lehet megelőzni az arcfájdalmat

- Egészségesen éljen és rendszeresen gyakoroljon
- Keressen jó közérzetet és kerülje a stresszt a mindennapi életben - próbáljon jó alvási ritmust elérni
- Győződjön meg róla, hogy megfelelő a száj- és fülhigiéné
- hátgerincmasszázzsal gyógyító og utasítás terapeuták mind az állkapocs, a nyaki ízületi és izomfájdalmak esetén segíthet, mellkas vissza vagy váll

Tudta ezt: Az állkapocs-panaszok és az állkapocs feszültsége, például az izom- és nyaki működési zavarok, szintén hozzájárulhatnak a fejfájáshoz?

Az állkapocsfájdalmak konzervatív kezelése (ami az arcfájdalom oka lehet)

otthoni gyakorlat gyakran nyomtatják és az izmok nem megfelelő használatának kezelésére használják, azzal a szándékkal, hogy hosszú távú és tartós hatást érjenek el. ultrahang diagnosztikailag és ultrahang terápiaként egyaránt alkalmazható, ez utóbbi mélymelegítő hatással rendelkezik, izom-csontrendszeri problémákra irányítva. Közös mobilizálása vagy korrekciós csontkovács ízületi kezelés növeli az ízületek mozgását, ami viszont lehetővé teszi az izmokhoz, amelyek az ízületekhez kapcsolódnak és azokhoz közel helyezkednek szabadon. A kiropraktikus ízületi terápiát gyakran kombinálják az izommunkával a TMJ-szindróma és az állkapocs-feszültség kezelésében.

masszázs Arra szolgál, hogy fokozza a vérkeringést a környéken, és így csökkenti az izomfeszültséget, ami viszont kevesebb fájdalmat okozhat. hőkezelés arra használják, hogy mélyre melegítő hatást gyakoroljon a kérdéses területre, ami viszont fájdalomcsökkentő hatást eredményezhet - de általában azt mondják, hogy a hőkezelést nem szabad alkalmazni az akut sérülésekre, mint jégkezelés preferálni. Ez utóbbi akut sérülések és fájdalmak kezelésére szolgál, hogy enyhítse a környék fájdalmát. lézerkezelés (más néven: gyulladásgátló lézer) különböző gyakoriságúak, és így különböző kezelési hatásokat érhetnek el. Gyakran stimulálják a regeneráció és a lágyrész gyógyulásának serkentésére, ráadásul gyulladásgátlóként is alkalmazhatók.

A kezelések listája (mindkettő meget alternatív és konzervatívabb):

akupresszúra
akupunktúra
aromaterápiás
viselkedési terápia
Atlas Javítás
Ayurvédikus gyógyászat
Bioelektromágneses terápia
blokád kezelése
Lágyszöveti munka
Bowen kezelést
Coxtherapy
elektroterápia
ergonómia
Diétalogia
reflexológia
fizikoterápia
Gonstead
Gyógyítás
otthoni gyakorlat
homeopátia
hidroterápia
hipnoterápia
Infravörös fényterápia
talpbetét
Intramuszkuláris tűterápia
Jégterápia
orvosság
kineziológia
Kinesiotape
kiropraktika
Kognitív feldolgozás
kristály terápia
kontrasztot kezelés
köpölyözés
hideg kezelés
Lézer
Közös Javítás
Közös mobilizálása
orvosi kezelés
nyirokmasszázs
Fényterápia
mágnes kezelés
manuális terápia
elmélkedés
Izomlazító gyógyszerek
izom Knute kezelés
Myofascial technika
Naprapathia
természetgyógyászati
Neurológiai rehabilitációs képzés
Qigong
csontkovácsolás
lélegzés
reflexológia
Shockwave Therapy
Fájdalomcsillapítás
Spinology
Sport támogatás
stretch pad
Power Management
egyedüli testreszabás
Gondolat Field Therapy
TENS
thai masszázs
vontatás
edzés
Indítópont-terápia
Shockwave Therapy
Száraz tű
nyújtás
vákuum kezelés
hőkezelés
Melegvíz terápia
Jóga
ünnepély

Az állkapocs fájdalmának kiropraktikus kezelése (mint az arcfájdalom lehetséges oka)

A kiropraktikai ellátás fő célja a fájdalom csökkentése, az általános egészség elősegítése és az életminőség javítása az izom-csontrendszer és az idegrendszer normál működésének helyreállításával. Állkapocsfájdalom esetén a csontkovács helyileg kezeli az állkapcsot a fájdalom csökkentése, az irritáció csökkentése és a véráramlás növelése érdekében, valamint helyreállítja a normális mozgást a közeli struktúrákban, mint például a nyak, a mellkasi gerinc és a váll. Az egyes betegek kezelési stratégiájának megválasztásakor a csontkovács hangsúlyt fektet a beteg holisztikus kontextusban való látására. Ha felmerül a gyanú, hogy az állkapocs fájdalma egy másik betegség miatt következik be, további vizsgálatra irányul.

A csontkovácsos kezelés számos olyan kezelési módszerből áll, amelyek során a csontkovács főleg kezét használja az ízületek, izmok, kötőszövet és idegrendszer normál működésének helyreállításához:

- Specifikus ízületi kezelés
- Nyúlik
- Izomtechnika (sokan mind trigger point terápiát, mind száraz tűt használnak)
- Neurológiai technikák
- Stabilizáló gyakorlat
- Gyakorlatok, tanácsok és útmutatások

Mit csinál a csontkovács?

Izom-, ízületi és idegi fájdalmak: Ezek a dolgok a csontkovács segítségével megelőzhetők és kezelhetők. A kiropraktikai kezelés elsősorban a mozgás és az ízületi funkció helyreállításáról szól, amelyet a mechanikus fájdalom ronthat.

Ezt úgynevezett ízületi korrekcióval vagy manipulációs technikákkal, valamint ízületmobilizálással, nyújtó technikákkal és izommunkával (például triggerpont-terápia és mély lágyszöveti munka) végezzük az érintett izmokon. A megnövekedett funkcióval és a kevesebb fájdalommal az egyének könnyebben részt vehetnek a testmozgásban, ami viszont pozitív hatást gyakorol mind az energiára, mind az egészségre.

Női tanácsok arcfájdalom ellen

Úgy döntünk, hogy adunk néhány tanácsot az állkapocs fájdalma ellen. Megpróbáltuk megérteni a mögöttük lévő jelentést, és így zárójelbe tettünk egy kis magyarázatot.

- Igyál gyömbérteát (A gyömbér csökkenti az izomfájdalmakat)
- Pihenjen a nap (A nap biztosítja a D-vitamin alapját A D-vitamin hiányát fokozott izomfájdalom okozza)
- paprika (A piros kaliforniai paprika tartalma a legmagasabb C-vitamin - lágyszövetek javításához szükséges)
- Egyél fekete áfonya (A fekete áfonya fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő hatással rendelkezik)
- Egyél hagymát és fokhagymát (Ez nem vagyunk biztosak benne, de feltételezzük, hogy ennek valamilyen oldódó hatással kell lennie az orrmelléküregre?)