Masszőr (méz) myalgia.

A masszírozó az az izom, amelyet rágáskor használ. Masseter a legerősebb állkapocs izom. A Masseter myalgia olyan fájdalom mintázattal rendelkezik, amely a fogak, az állkapocs és az alsó szél, valamint a szem felső szélének fájdalmára utalhat. Ez akkor fordulhat elő, ha túlműködik és nem működik.

A kiváltó pont kezelése és a felső nyakízület bármilyen működési zavarának mozgásszervi szakértő általi korrekciója mind-mind olyan intézkedések példája, amelyek segíthetnek megszabadulni az ilyen típusú betegségtől. A bruxizmus (éjszakai dörzsölés) oka lehet a túlerő túlműködésének. Az állkapocs egyéb - de ritkább - izomzata, amelyek myalgiákat kaphatnak, a mediális és laterális pterygoidok.

Itt látható egy Travell és Simons által készített illusztráció, amely a fájdalom mintáját mutatja (a izom csomót) masszírozni kiváló módon:

Masseter myalgi - Photo Travell and Simons

A, B és C) Masseter superficialis - A masszírozó izom felső rétegének ez a fájdalom mintázata.

D) Masszőr (mély) - A masszírozó izom mély rétegének ez a fájdalom mintázata látható.

- Olvassa el: Fájó állkapocs?

Kövesse a Vondt.net webhelyet YOUTUBE

(Kövesse és kommentálja, ha azt akarja, hogy készítsen egy videót konkrét gyakorlatokkal vagy részletekkel pontosan az ÖN kérdéseire)

Kövesse a Vondt.net webhelyet FACEBOOK

(Minden üzenetre és kérdésre 24–48 órán belül megpróbálunk válaszolni. Segíthetjük az MRI válaszok és hasonlók értelmezését.)

Mit tehetek még izom- és ízületi fájdalmak esetén?

1. Általános testmozgás, speciális testmozgás, nyújtás és tevékenység ajánlott, de maradjon a fájdalom határán. Naponta két, 20–40 perces séta jó hatással van az egész testre és a fájó izmokra.

2. Indítópont / masszázsgolyók erősen ajánljuk - különféle méretben kaphatók, így akár a test minden részére is jól üthet. Nincs ennél jobb önsegély! A következőket javasoljuk (kattintson az alábbi képre) - amely 5 különféle méretű triggerpont / masszázsgolyó komplettje:

3. Képzés: Speciális edzés különféle ellenfelek trükkjeivel (pl ez a teljes 6 kötésű készlet, különböző ellenállású) segíthet az erő és a funkció edzésében. A kötött edzés gyakran specifikusabb edzést foglal magában, ami viszont hatékonyabb sérülések megelőzését és fájdalomcsillapítását eredményezheti.

4. Fájdalomcsillapító - hűtés: Biofreeze egy természetes termék, amely enyhíti a fájdalmat, ha a területet enyhén lehűti. A lehűlés különösen akkor ajánlott, ha a fájdalom nagyon súlyos. Amikor megnyugodtak, akkor hőkezelés ajánlott - ezért tanácsos, hogy rendelkezésre álljon mind a hűtés, mind a fűtés.

5. Fájdalomcsillapító - fűtés: A szoros izmok bemelegítése fokozhatja a vérkeringést és csökkentheti a fájdalmat. A következőket javasoljuk újrahasznosítható meleg / hideg tömítés (kattintson ide, ha többet szeretne megtudni róla) - amely egyaránt használható hűtésre (fagyasztható) és fűtésre (mikrohullámú sütőben melegíthető).

Ajánlott termékek fájdalomcsillapításra izom- és ízületi fájdalmak esetén

Biofreeze (Hideg / krioterápia)