Dolor en los dedos del pie (dolor en el dedo del pie)
Au, au! El dolor en los dedos de los pies y de los pies puede afectarnos a todos. El dolor en los dedos y el dolor en los dedos pueden afectar la capacidad laboral y la calidad de vida. Aquí encontrará buena información que lo ayudará a comprender mejor por qué tiene dolor en los dedos de los pies y qué puede hacer al respecto. El dolor en los dedos de los pies puede ser causado por la osteoartritis y la disfunción de los músculos y las articulaciones. El artículo también ofrece ejercicios y las llamadas medidas si los dedos de los pies se han vuelto completamente incorrectos.
El dolor de los dedos de los pies puede ser causado por varios factores diferentes, pero algunos de los más comunes son la sobrecarga, los traumatismos, el desgaste, las cargas de falla muscular, las restricciones articulares y la disfunción biomecánica. Los dedos doloridos son una molestia que afecta a una mayor proporción de la población. No dude en contactarnos en Facebook Si tiene alguna pregunta o comentario.
- Escrito por: Las clínicas del dolor - Salud Interdisciplinar departamento Lambertseter (Oslo) og Departamento Eidsvoll Sundet [Ver resumen completo de la clínica aquí. El enlace se abre en una nueva ventana]
- Última actualización: 05.05.2023
- El dolor en los dedos de los pies puede causar dolor en las rodillas, las caderas y la espalda.
Nuestros dedos de los pies son muy importantes cuando se trata de caminar normalmente y absorber impactos.. Una buena función en los dedos de los pies proporciona la base para un buen equilibrio y transferencia de peso cuando nos movemos. No es sorprendente que los dedos de los pies y los pies doloridos puedan hacer que caminemos y nos paremos de manera diferente. En determinados casos, también puede dar lugar a cojera. Con el tiempo, una forma de andar tan modificada podría dar lugar a una mala compensación en los músculos, los tendones y las articulaciones. Especialmente las rodillas, las caderas y la espalda son las áreas que pueden cargarse incorrectamente.
Gestión de descargas y cargas
Casi sin importar en qué parte de los dedos de los pies tenga dolor, puede ser conveniente hacer sus necesidades durante un período. Aquí queremos destacar especialmente soportes de antepié con amortiguación y separadores de dedos incorporados. Estos ayudan a mantener los dedos de los pies en una posición óptima al mismo tiempo que brindan mayor amortiguación, descanso y alivio para los dedos de los pies y el antepié. Tan simple como ingenioso.
Consejos: Soportes de antepié con separadores de dedos (El enlace se abre en una ventana nueva)
Haga clic en la imagen o enlace para leer más sobre los reposapiés delanteros y cómo alivian los dedos de los pies doloridos.
"CONSEJO: Más abajo en el artículo puedes ver dos videos con ejercicios de entrenamiento. En la parte inferior del artículo, también puede leer comentarios, preguntas y aportes de lectores que se encuentran en la misma situación que usted.
VIDEO: 5 ejercicios contra el dolor en el antepié y los dedos de los pies
Haga clic a continuación para ver un video de un programa de ejercicios de cinco ejercicios para el dolor frontal y posterior. La fuerza, la buena función y la movilidad en los pies son esenciales para mejorar la circulación sanguínea local y reducir el dolor en los dedos de los pies. Estos ejercicios pueden ayudarte.
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VIDEO: 6 ejercicios contra la fascita plantar anterior
La fascia plantar (placa del tendón) debajo del pie se une tanto a la parte anterior del hueso del talón como a la parte inferior de los dedos de los pies (las articulaciones metatarsianas). Por lo tanto, la fascitis plantar también puede ser una posible causa del dolor en los dedos de los pies. Estos ejercicios pueden ayudarlo a aflojar los músculos tensos en la lámina del pie y aliviar los dedos de los pies. Haga clic en el video a continuación.
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Diagnóstico diferencial del dolor en el dedo del pie
Otros diagnósticos que pueden causar dolor en los dedos de los pies son gota, gota (afecta primero al dedo gordo), fascita plantar, dedo martillo / hallux valgus, Neuroma de Morton y prolapso lumbar, y muchos más.
- Lea también: ¿Puedes tener una fractura por estrés en el pie?
- Recuerde: si tiene preguntas que no están cubiertas por el artículo, puede hacer su pregunta en el campo de comentarios (la encontrará al final del artículo). A continuación, haremos todo lo posible para responderle en un plazo de 24 horas.
¿Qué puedo hacer incluso contra el dolor?
1. Se recomiendan ejercicios generales, ejercicios específicos y actividades, pero manténgase dentro del límite del dolor. Dos caminatas por día de 20-40 minutos son buenas para el cuerpo y los músculos doloridos.
2. Punto gatillo / bolas de masaje Recomendamos encarecidamente: vienen en diferentes tamaños para que pueda golpear bien incluso en todas las partes del cuerpo. ¡No hay mejor autoayuda que esto! Recomendamos lo siguiente (haga clic en la imagen a continuación), que es un conjunto completo de 5 puntos de activación / bolas de masaje en diferentes tamaños:
3. Formación: Entrenamiento específico con trucos de entrenamiento de varios oponentes (como este conjunto completo de 6 tejidos de diferente resistencia) puede ayudarlo a entrenar la fuerza y la función. El entrenamiento de punto a menudo implica un entrenamiento más específico, que a su vez puede conducir a una prevención de lesiones y una reducción del dolor más efectivas.
4. Alivio del dolor - Enfriamiento: BiofreezeTM Es un producto natural que puede aliviar el dolor al enfriar el área suavemente. Se recomienda enfriar especialmente cuando el dolor es muy intenso. Cuando se hayan calmado, se recomienda el tratamiento térmico; por lo tanto, es aconsejable tener tanto refrigeración como calefacción disponibles.
5. Alivio del dolor - Calentamiento: Calentar los músculos tensos puede aumentar la circulación sanguínea y reducir el dolor. Recomendamos lo siguiente junta reutilizable de frío / calor (haga clic aquí para leer más sobre esto) - que se puede usar tanto para enfriar (se puede congelar) como para calentar (se puede calentar en el microondas).
Lea también: Estas 7 medidas pueden aliviar el dolor en el pie
Algunos síntomas de dolor en los dedos de los pies.
Mis pies son flojos. Me arden los dedos de los pies. Mis dedos se quedan dormidos. Calambres en los dedos de los pies. Los dedos de los pies se bloquean. Adormecimiento en los dedos de los pies. Heridas entre los dedos de los pies. Hormigueo en los dedos de los pies. Picazón en los dedos de los pies. Los dedos de los pies se curvan.
Todos estos son síntomas que un médico puede escuchar de los pacientes. Recomendamos que mapee bien el dolor en los dedos de los pies antes de ir a su clínica (lo que definitivamente debe hacer en el caso de dolor permanente en los dedos). Piense en la frecuencia (¿con qué frecuencia se ha lastimado los dedos de los pies?), La duración (¿cuánto dura el dolor?), La intensidad (en una escala de dolor de 1-10, ¿qué tan grave es en el peor de los casos? ¿Y qué tan grave es generalmente?).
Nombre de los dedos de los pies
Esto se llama dedos de los pies desde el dedo gordo hacia un lado:
valgus, también conocido como el dedo gordo del pie. Segundo dedo del pie, también conocido como dedo gordo del pie o 2nd falange. Tercer dedo del pie, conocido como dedo medio o tercera falange. Cuarto dedo del pie, conocido como dedo anular o cuarta falange. y quinto dedo del pie, que se conoce como dedo pequeño o quinta falange.
Causas comunes de dolor en los dedos del pie
La causa más común de dolor en el dedo del pie es una combinación de disfunción muscular y articular. Esto puede involucrar músculos tensos y adoloridos (a menudo llamados mialgias o nudos musculares), así como restricciones articulares en las áreas articulares afectadas. El mal funcionamiento con el tiempo o la sobrecarga repentina pueden reducir el movimiento y el dolor. Los cambios de desgaste (osteoartritis) también pueden ser parte del problema.
Los nudos musculares nunca ocurren solos, pero casi siempre son parte del problema; esto se debe a que los músculos y las articulaciones no se pueden mover independientemente unos de otros. Por lo tanto, nunca es "solo muscular"; siempre hay varios factores que hacen que le duelan los dedos de los pies. También puede haber desalineaciones congénitas en el omóplato que hacen que cargue mal el dedo del pie y el pie. Por lo tanto, es muy importante examinar y tratar tanto los músculos como las articulaciones para lograr un patrón de movimiento y una función normales; esto, en combinación con ejercicios y ejercicios, realmente puede mejorar la función.
Otros diagnósticos que pueden causar dolor en el dedo del pie
Síndrome cuboide / subluxación
taquilla conjunta en el pie o tobillo
Nudos musculares / Mialgia en pie, tobillo y pierna:
Puntos de activación activos causará dolor todo el tiempo desde el músculo (p. ej., gastrocsoleo y músculos tensos de las piernas)
Puntos gatillo latentes proporciona dolor por presión, actividad y tensión
Estenosis espinal de la espalda baja
Los dedos de los pies adoloridos pueden deberse a tensión muscular, disfunción de las articulaciones y / o irritación de los nervios cercanos. Un quiropráctico u otro experto en trastornos musculoesqueléticos y nerviosos puede diagnosticar su dolencia y brindarle una explicación detallada de lo que se puede hacer en términos de tratamiento y lo que puede hacer por su cuenta. Asegúrese de no caminar con los dedos de los pies adoloridos durante mucho tiempo, en su lugar, póngase en contacto con un médico y le diagnostiquen la causa del dolor.
Radiografía de los dedos del pie
Imagen de rayos X del pie - Foto Wikimedia
- Radiografía del pie, ángulo lateral (visto de lado), en la imagen vemos tibia (espinilla interior), peroné (espinilla exterior), astrágalo (hueso de barco), calcáneo (talón), cuneiformes, metatarsianos y falanges (dedos).
Imagen de gota
Como puede ver, la gota afecta primero el dedo gordo del pie. Se forman cristales de ácido úrico y obtenemos una articulación roja e hinchada.
- Para leer más haga click aquí: Gota: causa, diagnóstico y tratamiento.
Clasificación del dolor en los dedos del pie (dolor en el dedo del pie)
Los dedos doloridos se pueden dividir en agudo, subaguda og crónico dolor. El dolor agudo en los dedos del pie significa que la persona ha tenido dolor en los dedos de los pies durante menos de tres semanas, subagudo es el período de tres semanas a tres meses y el dolor que tiene una duración de más de tres meses se clasifica como crónico.
El dolor en los dedos de los pies puede ser causado por sobrecarga, artrosis, tensión muscular, disfunción articular y/o irritación de los nervios cercanos. Un quiropráctico u otro experto en trastornos musculares, óseos y nerviosos puede diagnosticar su afección y brindarle una explicación detallada de lo que se puede hacer en términos de tratamiento y lo que puede hacer usted mismo. Asegúrese de no caminar con dolor en los dedos de los pies durante mucho tiempo; en su lugar, comuníquese con un médico y obtenga un diagnóstico de la causa del dolor.
Primero, se realizará un examen mecánico donde el médico observa el patrón de movimiento del pie o la posible ausencia de este. Aquí también se examina la fuerza muscular, así como pruebas específicas que le dan al médico una indicación de la causa del dolor en los dedos de los pies de la persona. En caso de problemas en los dedos del pie, puede ser necesario un diagnóstico por imágenes. Un quiropráctico tiene derecho a derivar dichos exámenes en forma de rayos X, resonancia magnética, tomografía computarizada y ultrasonido. Siempre vale la pena probar el tratamiento conservador en tales dolencias. El tratamiento que reciba variará, dependiendo de lo que se haya encontrado durante el examen clínico.
Tratamiento manual: efecto clínicamente probado sobre el alivio del dolor en los dedos del pie en la fascitis plantar y la metatarsalgia.
Un metaestudio reciente (Brantingham et al. 2012) mostró que la manipulación de la fascia plantar y la metatarsalgia proporcionaba alivio sintomático. Usar esto junto con la terapia de ondas de presión dará un efecto aún mejor, según la investigación. De hecho, Gerdesmeyer et al (2008) demostraron que el tratamiento con ondas de presión proporciona una mejora estadísticamente significativa significativa cuando se trata de la reducción del dolor, la mejora funcional y la calidad de vida después de solo 3 tratamientos en pacientes con fascia plantar crónica.
Tratamiento manual del dolor en los dedos del pie
Como se mencionó anteriormente, tanto el quiropráctico como el terapeuta manual son los grupos ocupacionales con la educación más larga y la autorización pública de las autoridades de salud; es por eso que estos terapeutas (incluidos los fisioterapeutas) atienden a la mayoría de los pacientes con dolencias musculares y articulares. El objetivo principal de todo tratamiento manual es reducir el dolor, promover la salud general y mejorar la calidad de vida restaurando la función normal del sistema musculoesquelético y nervioso. En caso de trastornos musculoesqueléticos, el médico tratará los dedos de los pies localmente para reducir el dolor, reducir la irritación y aumentar el riego sanguíneo, así como restaurar el movimiento normal en las áreas afectadas por disfunción articular; esto puede ser p. Ej. pie, tobillo, cadera y pelvis. Al elegir una estrategia de tratamiento para el paciente individual, el médico autorizado públicamente pone énfasis en ver al paciente en un contexto holístico. Si existe la sospecha de que el dolor se debe a otra enfermedad, se lo derivará para un examen más detallado.
El tratamiento manual (de un quiropráctico o terapeuta manual) consiste en una serie de métodos de tratamiento en los que el terapeuta utiliza principalmente las manos para restaurar la función normal de las articulaciones, los músculos, el tejido conectivo y el sistema nervioso:
- Tratamiento articular específico
- Estiramientos
- Técnicas musculares
- Técnicas neurológicas.
- Ejercicio estabilizador
- Ejercicios, consejos y orientación.
¿Qué hace un quiropráctico o terapeuta manual?
Dolor muscular, articular y nervioso: estas son cosas que un quiropráctico o terapeuta manual puede ayudar a prevenir y tratar. La terapia quiropráctica / manual se trata principalmente de restaurar el movimiento y la función articular que pueden verse afectados por el dolor mecánico.
Esto se realiza mediante las llamadas técnicas de corrección o manipulación articular, así como la movilización articular, las técnicas de estiramiento y el trabajo muscular (como la terapia de puntos gatillo y el trabajo de tejido blando profundo) en los músculos involucrados. Con una mayor función y menos dolor, puede ser más fácil para las personas realizar actividad física, lo que a su vez tendrá un efecto positivo tanto en la energía como en la salud.
Ejercicios, entrenamiento y consideraciones ergonómicas.
Un experto en trastornos musculares y esqueléticos puede, en función de su diagnóstico, informarle sobre las consideraciones ergonómicas que debe tomar para evitar mayores daños, asegurando así el tiempo de curación más rápido posible. Una vez que termina la parte aguda del dolor, en la mayoría de los casos también se le asignarán ejercicios en el hogar que también ayudan a reducir la posibilidad de una recaída. En el caso de dolencias crónicas, es necesario pasar por los movimientos motores que realiza en la vida cotidiana, para poder eliminar la causa de su dolor una y otra vez.
- Aquí encontrará una descripción general y una lista de ejercicios que hemos publicado en relación con la prevención, prevención y alivio del dolor en los dedos de los pies, dolor en los dedos de los pies, dedos rígidos, osteoartritis y otros diagnósticos relevantes.
4 ejercicios contra pie plano (Pes Planus)
5 ejercicios contra Hallux Valgus (dedo gordo del pie inclinado)
7 consejos y remedios para el dolor de pie
PRODUCTO RELACIONADO / AUTO AYUDA: - Soporte Hallux Valgus
Plagado de hallux valgus (dedo gordo torcido) y / o crecimiento óseo (juanete) en el dedo gordo del pie? ¡Entonces esto puede ser parte de la solución a su problema! Con esto obtienes una carga más correcta en el antepié y el dedo gordo.
Lea también:
– Tratamiento con ondas de presión de la fascita plantar
– Ejercicios y estiramientos para el dolor de talón.
– ¿Se extiende el dedo del pie en el tratamiento de dedos doloridos y hallux valgus?
Otros síntomas y causas comunes de dolor en los dedos y dolor en los dedos
- Dolor agudo en el dedo del pie
- Dolor crónico en los dedos de los pies.
- Dolor en los dedos de los pies y tobillos.
- Dolor en los dedos de los pies y las manos.
- Dolor en los dedos y pies.
- Dolor en los dedos de los pies y las hojas del pie.
- Dolor en los dedos de los pies y las piernas.
- Dolor en los dedos de los pies de los niños.
- Dolor en los dedos de los pies por la noche.
- Dolor en el dedo del pie después de correr
- Dolor en el dedo del pie después del accidente cerebrovascular
- Dolor en el dedo del pie sin razón
- Dolor en el dedo del pie al caminar
- Dolor en el dedo del pie al correr
- Dolor en la articulación del dedo del pie.
- Dolor en la puntera
- Dolor en la uña del pie
Clínicas del dolor: Contacta con nosotros o pide cita
Ofrecemos capacitación moderna en evaluación, tratamiento y rehabilitación para padecimientos de pies, dedos de los pies y tobillos.
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referencias:
- NHI - Informática de salud noruega.
- Brantingham, JW. Terapia manipuladora para afecciones de las extremidades inferiores: actualización de una revisión de la literatura. J manipulador Physiol Ther. Febrero de 2012; 35 (2): 127-66. doi: 10.1016/j.jmpt.2012.01.001.
- Gerdesmeyer, L. La terapia de ondas de choque extracorpóreas radiales es segura y efectiva en el tratamiento de la fascitis plantar recalcitrante crónica: resultados de un estudio multicéntrico aleatorizado, confirmado y controlado con placebo. Am J Sports Med. Noviembre de 2008; 36 (11): 2100-9. doi: 10.1177 / 0363546508324176. Epub 2008 1 de octubre.
Preguntas frecuentes sobre el dolor en los dedos de los pies (FAQ)
¿Resumen anatómico de los nervios plantares en el pie?
Respuesta: Aquí tienes una ilustración que muestra los nervios plantares del pie. En el interior del pie encontramos los nervios plantares mediales, en la salida hacia el exterior del pie encontramos los nervios plantares laterales - entre los dedos encontramos los nervios digitales comunes, estos son los que pueden verse afectados por lo que llamamos Síndrome del Nevrom de Morton - que es una especie de nódulo nervioso irritado. El síndrome del neuroma de Morton generalmente ocurre entre el segundo y tercer dedo del pie, o entre el tercer y cuarto dedo.
Descripción anatómica de los nervios plantares en el pie - Foto Wikimedia
¿El dedo gordo es un signo de osteoporosis?
No, el dolor de un dedo del pie y la osteoporosis (masa ósea reducida) no tienen nada que ver entre sí. Sin embargo, si se ha demostrado que padece osteoporosis, es importante que haga ejercicio con regularidad para mantener una buena función y estimular el fortalecimiento del tejido óseo.
¿Cuáles son las causas comunes de los dedos muy doloridos?
Las causas más comunes de dolor en los dedos de los pies son la disfunción de los músculos (músculos tensos en las pantorrillas y las plantas de los pies) y las articulaciones, pero el dolor en los dedos de los pies también puede deberse a la osteoartritis. reumatismogota hallux valgus, dedo en martillo y ciática (por nombrar algunos).
- Preguntas similares con la misma respuesta: 'Tengo malos dedos. ¿Cuál es la causa? ',' Le duele mucho el dedo del pie. ¿Por qué me duele el dedo del pie?
¿Por qué tienes dolor en la articulación del dedo del pie?
Hay varias razones posibles para lastimarse en la articulación del dedo del pie. Algunos de los más comunes son la osteoartritis (artritis), artritis, reumatismo, hallux valgus y gota. Aquí es importante ver los otros síntomas relacionados con el dolor en la articulación del dedo del pie para llegar al diagnóstico correcto.
¿Puedes tener inflamación en los dedos de los pies?
Si puedes. Puede leer más sobre la inflamación en los dedos presionando aquí.
Calambres en los dedos de los pies. Que es
La causa más común de calambres en los dedos de los pies y los pies es la tensión en los músculos del pie. Esto puede deberse a una sobrecarga o una carga incorrecta. Otras posibles causas son la deshidratación (con falta de electrolitos, como magnesio y potasio), ciática (dolor de nervio referido) y neuroma de morton (dolor del nervio local entre los dedos de los pies, con mayor frecuencia el tercer y cuarto dedo).
Cáscara: Si tiene preguntas que no están cubiertas por el artículo, puede hacer su pregunta en este campo de comentarios (o a través de nuestra página de Facebook). A continuación, haremos todo lo posible para responderle en un plazo de 24 horas.
¿Ayuda ahora? La punta de mi segundo dedo del pie siempre me duele tanto... como si me estuviera quemando. ¿Puedes decirme cuál es la posible causa de ello?
Hola Al,
Según la ubicación y la descripción del dolor, es probable que sufra Neuroma de Mortons (El enlace se abre en una nueva ventana).
Todo lo mejor,
Nicolai (Vondtklinikkene – Noruega)
https://www.vondt.net/vaareklinikker/
Hola, ¿alguien puede ayudar a mi pobre madre de 69 años? le ha estado doliendo todos los dedos de los pies durante años y siempre ha pensado que está sola en esto? ella dice que tiene tanto dolor en todos los dedos de los pies como debería haber sido el peor dolor de muelas, y lo siento mucho por ella, así que cuando leo algo de lo anterior creo que tiene algo de esto, así que casi le pregunto a alguien por ¡Ayuda aquí para que pueda recuperar la alegría de la vida porque esto literalmente realmente consume a mi madre! ¿Preguntando y esperando una respuesta rápida y positiva?
Hola Berit,
Uff, eso no suena bien.
Hay una serie de medidas que se pueden probar. Entre otras cosas, sulfato de glucosamina para la osteoartritis (leer más: https://www.vondt.net/glukosamin-sulfat-mot-slitasje-artrose-smerte-og-symptomer/) o dispositivos circulatorios como se menciona en el artículo sobre el dolor en los dedos de los pies, ya que es este aumento de la circulación sanguínea lo que ayuda a sanar el tejido afectado.
¿Alguna vez tu madre se ha quitado un RTG de los pies? ¿Puede ser desgaste de las articulaciones? También hay músculos que pueden causar dolor desde la planta del pie y hacia los dedos, incluyendo mialgia/miosis en el aductor del dedo gordo o flexor corto del dedo gordo (leer más: https://www.vondt.net/vondt-i-musklene-muskelknuter-og-triggerpunkter/)
El dolor en los pies con dolor por radiación o "dolor de muelas" también puede deberse a la irritación de los nervios, p. ciática. (Lee mas: https://www.vondt.net/hvor-har-du-vondt/vondt-i-korsryggen/isjias/)
¿Hay alguno de estos artículos que sientas que se relaciona con las dolencias de tu madre?
Esperamos seguir ayudándote.
Saludos.
Alexander v / Vondt.net
Hola, a veces cuando me acuesto me da un dolor terrible en los tres dedos del medio, en el pie izquierdo. Se desgarra cuando cambio de posición. ¿Qué puede ser esto?
Hola helena,
Aquí probablemente necesitemos información un poco más completa para poder ayudarte. ¿Cuánto tiempo ha tenido dolor en los dedos de los pies, con qué frecuencia ocurre este dolor, cuándo comenzó por primera vez y similares? Genial si puede escribir un poco más sobre las dolencias como dije, entonces lo ayudaremos a descubrir qué podría ser.
1) También siéntase libre de describir el dolor: ¿son como descargas eléctricas, dolor helado o similares?
2) ¿Alguna vez se lesionó el pie o los dedos de los pies?
En un pie de pie (sí), su dolor puede deberse a la osteoartritis, irritación de los nervios o disfunción en los músculos/articulaciones del pie o el tobillo.
Saludos.
Nicole v / Vondt.net
Hola, me desperté con un dolor insano en los dedos de los pies. Ha tenido enfermedades ocasionales con vómitos y diarrea durante 2-3 días. ¿Puede tener una causa?
Hola Dagny,
Sí, la enfermedad periodontal y la diarrea pueden provocar hipopotasemia, es decir, falta de electrolitos. Esto puede causar dolor intenso, calambres y similares. Manténgase hidratado y asegúrese de obtener suficiente nutrición.
¿Estás mejor hoy?
torcido seco acostado uno sobre el otro, dolor y creciendo algunos bultos de piel sobre ...
Uff entonces, Turid.. pero probablemente necesitemos un poco más de información completa para poder ayudarte. ¿Tienes algo en especial que te estés preguntando o similar? ¿Qué tipo de tratamiento ha recibido para su problema en el dedo del pie?
Hei.
Durante un par de días he tenido un gran dolor en el dedo gordo del pie izquierdo y alrededor de la articulación, es algo en el casco.
En ocasiones duele cuando el pie está en reposo, pero en cuanto lo bajo (si lo he tenido alto) me duele mucho.
El área debajo del dedo del pie y la articulación es muy sensible al tacto, y me duele mucho si trato de enfatizar el área cuando me paro o camino.
Espero que tengas un buen consejo.
Saludos Kai (27 años)
hola kai,
Esto suena como una infección (¿tiene uñas encarnadas en el dedo gordo del pie?), sinovitis (lea más: https://www.vondt.net/oversikt/revmatisme-revmatiske-diagnoser/synovitt-leddbetennelse/) o gota (más aquí: https://www.vondt.net/hvor-har-du-vondt/vondt-i-taerne/urinsyregikt/) - si no ha habido lesión o trauma? Por supuesto, si lo golpeaste recientemente, también podría ser una brecha.
La razón por la que duele cuando lo bajas es que aumenta la circulación de la sangre en el área, el área que posiblemente esté inflamada.
Trate de congelar el dedo del pie - 15 minutos, 15 minutos de descanso - 3-4 veces al día. Los medicamentos antiinflamatorios (ibux) también pueden reducir la inflamación. Debe esperar una mejora dentro de 2-3 días. Si no mejora, le recomendamos que se ponga en contacto con su médico de cabecera.
Saludos.
Alejandro v / Vondt.net
Niño de 13 años con dolor en el dedo gordo del pie. Juega mucho al fútbol, pero no recuerda una lesión aguda. El tobillo y los dedos de los pies a menudo se sienten rígidos. Pie hueco conocido, acaba de empezar algo con la plantilla.
Ayer sintió el pie rígido antes de un partido de fútbol, y después del partido no ha podido pisar el pie. No ve ni siente hinchazón ni enrojecimiento, sino úlceras por presión en la parte superior/interna de la articulación externa y el hueso entre las articulaciones. Sin dolor al presionar en la parte inferior de la articulación base, sin dolor al mover pasivamente el dedo gordo del pie.
Follando en el dedo del pie y duele.
Hola lene,
El pie hueco a menudo también trae consigo sobrepronación: la sobrepronación nuevamente ejercerá una mayor presión sobre el dedo gordo del pie, tanto en la articulación, los músculos asociados y los tendones circundantes. Con una sobrecarga de este tipo durante un largo período de tiempo, incluso los niños de esa edad pueden incurrir en un descanso por estrés o una deficiencia. También pueden ser los tendones alrededor del dedo gordo del pie que se han dañado y, por lo tanto, no pueden ayudar a estabilizar el dedo del pie de una buena manera, lo que llevó al hecho de que cuando volvió a jugar fútbol, una irritación subyacente empeoró.
En la imposibilidad de poder destacar el pie, sabemos que es una lesión en el tendón de grado 2 o 3 (pero luego extraño que no esté hinchado.. pero tal vez lo esté hoy?) o una fractura. El abotonamiento puede deberse a un tendón lesionado.
En cualquier caso, recomendamos reposo, hielo y reservar una radiografía y una ecografía diagnóstica para encontrar la causa del problema.
Por cierto, el hecho de que use plantillas indica una disfunción del pie bastante extensa y entonces no es seguro que deba jugar al fútbol debido a la carga pesada, repetitiva y los movimientos explosivos que encontramos en este deporte. Sí, puede ir bien a esta edad, pero una mayor edad significa una peor recuperación y, por lo tanto, una mayor probabilidad de lesión.
¿Cómo está él hoy? ¿Tienes el pie y el tobillo hinchados?
Ligera hinchazón (surcos en la parte superior del dedo del pie un poco menos visibles que en el otro lado), aproximadamente el mismo nivel de dolor que ayer.
Vale, ¿has intentado congelar el daño? ¿También le dolió durante la noche o durmió bien?
Solo cayó una vez ayer y una vez hoy. No duele esta noche. Esta tarde menos dolor, más molesto por el bloqueo de la articulación a veces (luego duele).
Ok, positivo que no hubo dolor nocturno. Puede indicar que no hay fractura, pero si los síntomas persisten, debe comunicarse con un médico de cabecera u otro médico con experiencia en músculos y articulaciones (p. ej., quiropráctico o terapeuta manual). Puedes desearle lo mejor.
¡Solo tengo que agregarle esta pequeña nuez! 😀
Señora 45 años. Me desperté anoche con un dolor intenso en el dedo largo del pie. ¡Dolor al cargar y moverse (caminar, tocar pies / dedos de los pies), pero no duele al tocar o estirar las articulaciones!
Hoy la situación es la misma. Capaz de identificar que duele y está sensible cuando presiono la parte inferior de la articulación más interna contra la planta del pie. Sin enrojecimiento, sin hinchazón o sarpullido por calor en el dedo del pie. Clava bien.
¿Qué demonios puede ser esto? ¿Señales de error neurológico? 😀
Hola Cecilie,
Una irritación nerviosa de L5 (quinta vértebra lumbar, columna lumbar inferior) es una posibilidad de dolor intenso en el dedo medio del pie (dedo medio), pero también asumiríamos que tiene dolor de espalda, especialmente al inclinarse hacia adelante, y posiblemente también neurológico. síntomas en la parte externa de la pierna. Otros posibles diagnósticos son Nevrom de Morton (esto generalmente ocurre con dolores fuertes y agudos entre el 3er y 4to dedo del pie - y es más doloroso con tensión o presión) o dolor referido de un nudo muscular en la pantorrilla (el músculo extensor de los dedos puede referirse al dolor en el dedo largo del pie).
¿Es por ej. duele apretar el pie (de afuera hacia adentro)? ¿El dolor es constante o es como una descarga eléctrica o similar?
Esperamos poder ayudarlo aún más.
Saludos.
Alejandro v / Vondt.net
Hei.
Lucho con dolor en los dedos de los pies, tobillos, Aquiles. El dolor es peor por la tarde/noche y por la mañana. A veces, por la mañana, apenas puedo levantar los pies de la cama antes de que se apodere de mí un dolor punzante. A veces duele tanto que se me saltan las lágrimas y tengo que pasar mucho tiempo recuperándome. He ido a un reumatólogo, pero allí me diagnostican fibromialgia. Erupción en todos los puntos gatillo y puntos musculares, pero he tenido esto durante unos 20 años. Comenzó a los 14-15 años, pero luego «demasiado joven» para ese diagnóstico. Ahora tiene 37 años, pero estos dolores en los pies / dedos del pie han venido en el último año. Desafortunadamente, no es un buen paciente .. (!) Se lesionó la cabeza / el cuello el verano pasado, por lo que no puedo usar el cuerpo físicamente tanto como quiero. Sentirse desamparado. Consejos y consejos recibidos con agradecimiento!
Hola Ragnahild,
Como sabe, la fibromialgia puede provocar una mayor sensibilidad en el cuerpo, incluidos los pies. Los pies son el área con la mayor cantidad de fibras nerviosas, por lo que no es de extrañar que las fallas aquí a menudo empeoren significativamente en las personas con fibro que en las que no. Según lo que dice, con dolor matutino al bajar, creo que también tiene fascitis plantar con espolones en el talón asociados debajo del pie / borde frontal del talón. Entonces es muy importante que sea un "buen paciente" y haga ejercicios además de estiramientos para contrarrestar la tensión muscular en el pie y la pierna.
- Aquí encontrarás buenos consejos y medidas contra el dolor de pies.
- Aquí encontrarás ejercicios para el dolor de pies y la fascitis plantar - con miras a fortalecer el arco del pie como objetivo principal. Luego, este último puede quitar la presión de la placa del tendón (fascia plantar) y las estructuras en el área allí.
Cuéntanos cuando eches un vistazo y pruebes estos consejos, Ragnhild.
Mi hijo tiene 13 años y le han crecido los dedos de los pies juntos. Nos. 2 y 3 en cada pie. En los últimos 2-3 meses ha tenido mucho dolor en el pie donde están estos dedos. Se ha extendido por la pierna los últimos 14 días y ayer tenía dolor en los dedos. Esperando referencia. Pero, ¿qué puede ser esto? Oh, algo que pueda hacer para que se sienta mejor. Va mucho más allá de la escuela cotidiana, etc.
Hola Maylin,
¿Quiere decir que tiene una "piel de natación" significativa entre los dedos de los pies (más de lo habitual), o quiere decir que los dedos de los pies se han curado físicamente por completo?
Le recomendamos que tenga un diagnóstico por imágenes del problema en primera instancia: su médico de cabecera puede ayudarlo con una derivación rápida (se puede tomar una radiografía en unos pocos días si recibe una derivación de un quiropráctico, terapeuta o médico).
Hola. Hace un par de años, me golpeé el dedo gordo del pie derecho con fuerza en el costado / parte inferior. Ahora es doloroso renunciar y tampoco es bueno con los zapatos puestos. Los zapatos blandos con buenas suelas obviamente ayudan en algo. Murmura casi todo el tiempo. Duerme por la noche 🙂
¿Algo que puedas recomendar?
Hola Ove,
1) ¿Ha notado si hay un crecimiento óseo en el interior del dedo gordo del pie? Como se ve en el diagnóstico Hallux valgus?
2) En cuanto a las recomendaciones, recomendaríamos
A) Examen biomecánico realizado por un fisioterapeuta, quiropráctico o terapeuta manual: posturas incorrectas en los tobillos, músculos tensos o disfuncionales en el pie/tobillo/pierna o incluso la cadera pueden contribuir a una carga incorrecta en el pie/los dedos.
B) Zapatos y suelas a medida para su correcta pisada.
C) Ejercicio y estiramiento - como se muestra aquí. ¿Has probado tales ejercicios y estiramientos antes?
¡Hola! En los últimos meses, los dedos de los pies se han doblado al menos 2 o 3 veces y el dolor es bastante grande. Por lo general, es el pie izquierdo el que se cae, pero si trato de levantarme, unos 5 minutos después de que se haya calmado, vuelve aún más fuerte.
Puedo acostarme completamente en el sofá, o limpiarme un poco, luego viene. Es posible que haya heredado un poco de gota de mi madre, pero ¿tiene algún antecedente de por qué se me curvan los dedos de los pies? Tengo deficiencia de vitamina D y vitaminas B y tomo las tabletas cuando recuerdo tomarlas. Cuando los dedos de los pies se doblan, aplico Voltarol, para reducir el dolor, pero después de 1 hora están de vuelta. ¿Qué debo hacer para evitar que los dedos de mis pies se doblen con tanta frecuencia? Saludos una niña de 15 años.
Hola elisabeth
Parece que estás describiendo calambres musculares en el pie, lo que también hace que los dedos se doblen. Tales calambres musculares pueden i.a. debido a la falta de vitaminas y minerales (a menudo vitamina D, B6, potasio y magnesio), deficiencia de electrolitos o deshidratación, etc.
1) ¿Le han diagnosticado diabetes?
2) Mtp que tienes 15 años .. usas zapatos bajos, malos, tipo Converse (¡perdón por los prejuicios estereotipados allí!)?
3) ¿Alguna vez se ha lesionado el pie?
4) ¿Qué pasa con el entrenamiento, eres activo y haces ejercicios/deportes?
Por favor numere sus respuestas.
Siéntase libre de probar estas medidase.
Saludos.
Nicolay v / Vondt.net
1) No, no me han diagnosticado diabetes.
2) Rara vez usa converse.
3) Sí, se me estiró un tendón del pie izquierdo, hace unos 2-3 años, pero vuelve el dolor.
4) Entrena de vez en cuando.
Hola, mi hija tiene dolor en el dedo gordo del pie izquierdo. Solo duele cuando se para sobre él o camina. ¡No se ha estirado ni pateado nada, y su dedo del pie no está rojo ni muestra signos de dolor! ¡Espero una respuesta rápida!
hola dios
Teniendo en cuenta que solo duele cuando está de pie o caminando sobre él, existe una alta probabilidad de que esté relacionado con la congestión. ¿Ella, ahora que la primavera está aquí de nuevo, ha estado en algunos viajes para correr en los días antes de que esto sucediera, por ejemplo? ¿O algo más que puede haber ejercido una gran presión sobre el dedo gordo del pie?
Saludos.
Nicolay v / Vondt.net
Tiene dolor en el otro dedo del pie derecho. Escozor/hormigueo y lucha contra el dolor. La duración varía de 30 segundos a 5 minutos. Una puntada o serie. Creo que la mayoría han venido cuando me siento. Me duele tanto que sacudo el pie y digo au.
Hola Else Karin,
Esto suena como músculos muy tensos en la planta del pie y/o en la pantorrilla, lo que a su vez provoca calambres en los músculos. Un buen consejo sería estirar el pie, la pantorrilla y masajear los músculos del pie. Puede ser útil obtener algunos tratamientos de los médicos para superar el problema. Siéntase libre de salir a caminar después de recibir el tratamiento.
También puede deberse a la irritación del nervio ciático que se refiere al dolor en el pie/los dedos de los pies.
Sinceramente
Nicole contra Vondt.net
Mis dos dedos pequeños se hinchan, enrojecen y me duelen mucho si uso zapatos, por ejemplo, toda la noche, incluso si me quedo quieto. Esto se aplica a las zapatillas de deporte y otros buenos zapatos, por ejemplo, y no empeora significativamente si camino. Los otros dedos de los pies no se ven afectados por esto.
Saludos Sigrun S.
Hola Sigrun,
Según lo que describa, este puede ser un caso de hallux valgus (dedo gordo del pie torcido) que presiona contra los otros dedos del pie, lo que a su vez hace que la mayor parte de la carga termine contra los dedos pequeños.
Dado que el zapato está al lado de los dedos pequeños, estos no tienen oportunidad de "escapar" de la presión de los otros dedos, y terminamos con una irritación.
Recomendamos probar uno soporte hallux valgus cuando usa zapatos. Esto puede conducir a una carga más correcta.
Saludos.
Nicolay v / Vondt.net
Hei.
Desesperado por dolor en los dedos de los pies y en el tendón de Aquiles. He ido varias veces al médico por dolor en las articulaciones. Pero no obtiene ninguna respuesta en particular. Mis dedos de los pies se ven como si los hubiera congelado y luego se descongelan. O que alguien los está martillando. Especialmente en ambos dedos gordos del pie, pero también tiene dolor en los otros dedos. Conoce la pulsación. No la hinchazón en los dedos de los pies, sino la hinchazón alrededor del tobillo (garra de tiburón) Tiene y duele en el talón de Aquiles. Esto es especialmente cuando me siento o me voy a la cama. Cuando me levanto para poner los pies en el suelo, se me saltan las lágrimas.
Entonces se siente como si el tendón de Aquiles se estuviera agrietando. Pero funciona... probablemente lo haya tenido así en los últimos 2-3 años.
(Plagado de ciática y otros dolores articulares)
Los consejos sobre cómo llevar esto más lejos habrían sido buenos.
Hola. Tengo mucho dolor / dolor entre dos dedos (la raíz de los dedos 2-3) viene como un dolor agudo. Viene a intervalos de aproximadamente 2/3 minutos. Terrible dolor. El resto del pie no hay dolor. Tiene diabetes 2. ¿Cuál puede ser la causa? Se siente como una descarga eléctrica. Saludos Oddbjørn
Hola Oddbjorn,
Parecen síntomas característicos de Nevrom de Morton. Lea más sobre esto a través del enlace adjunto.
Saludos.
Alexander
Esto puede ser un poco inusual, pero tengo que preguntar. He tenido esto de forma intermitente durante muchos años. Puedo pisar un poco mal, y luego a menudo un poco demasiado en el dedo meñique del pie izquierdo y después de esto me duele mucho el dedo meñique durante 1-2 días después. Se me clava en el pie cada vez que piso el pie izquierdo, y después de unos 2 días desaparece por completo. ¿Qué podría ser?
Aquí necesitamos un poco más de información para poder responder a su pregunta de una buena manera - le agradecemos que numere sus respuestas de acuerdo con las preguntas y escriba lo más completo posible (el más mínimo detalle puede ser importante para dar el diagnóstico correcto).
1) Describa el área en la que duele con el mayor cuidado posible. ¿El dolor se mueve a veces?
2) Describa cómo se siente el dolor. ¿Es un murmullo? ¿Dolor radiante? ¿Cortes agudos? Verking? ¿El dolor cambia ocasionalmente de carácter y presentación?
3) ¿Alguna vez ha dañado el área afectada o las áreas circundantes? Nos interesa especialmente saber sobre fracturas, fracturas, fracturas, lesiones de tendones, lesiones de ligamentos y lesiones de cartílagos. Si hay varios traumatismos, le pedimos que también escriba en qué año y cómo se produjo la lesión.
4) ¿Qué tipo de deporte practicas y con qué frecuencia entrenas durante la semana? ¿Ha comenzado un nuevo deporte que ejerce más presión sobre el área involucrada? ¿Es posible que tenga un historial de deportes que pueda haber provocado desgaste o lesiones por tensión en la región?
5) ¿Alguna vez se ha tomado alguna imagen (MRI, CT, rayos X, ultrasonido) del área? Si es así, ¿qué mostraron estos? Si se han realizado varias encuestas, menciónelas todas a la vez.
6) ¿Qué parece agravar el dolor?
7) ¿Qué proporciona alivio del dolor?
8) ¿Ha probado alguna forma de tratamiento o automedida?
Esperamos poder ayudarlo más en el camino hacia una vida cotidiana sin dolor.
Recuerda contestar las preguntas con el número correspondiente.
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Hola. Me da un dolor repentino e intenso en el dedo pequeño del pie, sin ninguna actividad. No es todo el tiempo, pero solo viene de repente cuando me siento completamente inmóvil y me duele increíblemente. ¿Qué podría ser?
¡Hola! He tenido los dedos del pie izquierdo completamente rígidos durante al menos un año. No se pueden mover. Sensación agradable y entumecida. Si uso zapatillas y otros zapatos cerrados, se sienten como dedos pequeños. Resonancia magnética tomada de espalda y caderas. No se pueden encontrar signos de causa a partir de ahí.
¡Hola! He tenido problemas con mi dedo gordo del pie derecho toda mi vida. No usará la palabra dolor, pero le hormiguea violentamente. Sobre todo cuando tengo que concentrarme. El hormigueo aumenta con la fatiga por la noche, lo que a su vez significa que me lleva mucho tiempo dormirme. De la escuela recuerdo que tenía la pierna sobre el escritorio en el dedo gordo del pie para reducir el hormigueo. En el invierno, a menudo permanecía de pie en la nieve con los pies descalzos todo el tiempo que podía antes de acostarme. Sentí que ayudó un poco por un corto tiempo. Créase que parte de la razón radica en la mala circulación sanguínea, ya que tanto las manos como los pies se enfrían con facilidad. No hay signos externos que indiquen que algo puede estar mal. Ahora tengo 66 años y he probado muchas cosas diferentes a lo largo de los años. Varios médicos generales me han mencionado lo que se llama "piernas inquietas" y eso no tiene nada que ver. Consulté a un homeópata que estaba bastante seguro de poder ayudarme. Se comunicó con otra clínica y tuvo muchos tratamientos allí (alrededor de 1 año) sin resultado. También probé la acupuntura durante un período más largo para mejorar la circulación sanguínea. Nada ha ayudado hasta ahora y más o menos me he dado por vencido.
Atentamente
Magne
Hola Magne,
Tiene razón en que sus síntomas concuerdan bien con lo que se llama síndrome de piernas inquietas (SPI), pero también puede ser síndrome de pies ardientes (también conocido como síndrome de Grierson-Gopalan).
¿Sudas mucho en los pies? ¿Tiene algún problema con la visión además de sus dolencias en los dedos de los pies?
ha luchado durante algunos años contra el dolor en los tres dedos medios de ambos pies. Este es un dolor ardiente y punzante que duele terriblemente. Esto solo viene cuando camino y camino cuando me quito los zapatos. ¿Qué podría ser la causa? Saludos Reidun.
Hola reidun
puede sonar como Nevrom de Morton.
Sinceramente
Nicolay
¡Hola! Tengo una pregunta con la que me gustaría saber si me pueden ayudar. Esto se aplica al cuarto dedo del pie en ambos pies, pero principalmente en el pie izquierdo. Está debajo de mi dedo del pie y se siente como si fuera un tendón o algo que se mueve de un lado a otro a veces cuando estoy activo. Esto duele terriblemente y ocurre con mayor frecuencia en botas de fútbol o zapatos de trabajo. ¿Sabe usted lo que esto podría ser? He tenido el problema por un poco más de un año.
mvh
steffen henriksen
Tengo problemas de dolor en los dedos gordos de los pies cuando hago caminatas largas o caminatas. Use zapatillas de deporte cuando haya suelo desnudo o zapatos con clavos en el invierno para evitar resbalarse en el hielo.
Por la noche, el dedo gordo del pie puede levantarse repentinamente en una posición casi vertical y no es posible forzarlo ni sujetarlo. Es doloroso, pero desaparece después de un tiempo. Tengo calambres en la parte delantera de la pierna izquierda casi todas las noches y tengo que levantarme, ponerme de pie y masajearme, pero tiene que desaparecer por sí solo. Lo tengo desde hace años y es muy molesto. Ojalá hubiera algo que pudiera hacer para terminar con el tormento. Como magnesio y bebo leche. Ejercicio de fuerza y fitness dos veces por semana. Tengo diabetes 2 en 2/2015. Es delgado y liviano en el cuerpo.Tome 16 tabletas para la diabetes y 2 tableta para la presión arterial al día.
Dolor en los dedos pequeños de los pies (ambas piernas), especialmente de noche. Esto ha persistido durante años. Tengo problemas con el menisco en ambas piernas, incluso creo que esto tiene una conexión, cuando hace unos años mejoré en una pierna después de la cirugía de menisco. ¿Apretar nervios? ¿Qué estoy haciendo?
Dolor en el dedo gordo del pie derecho, esto es algo que va y viene. Pero ahora es extra malo. No hinchado, sólo terriblemente doloroso al caminar. Cuando uso zapatillas, no noto nada. Hace algunos años, una lata de refresco cayó sobre mi dedo del pie y resultó en una hinchazón y moretones en la articulación del dedo gordo del pie. No estaba en el doctor entonces. ¿Podría haber sido perjudicado por ello? ¿Y hay algo que ver con eso ahora?
Un niño de 9 años ha tenido dolor en ambos pies desde que pudo caminar. El dolor está en los dedos gordos de ambas piernas. Se extiende en el pie y sube por las piernas hacia las rodillas cuando está muy mal. El dolor suele aparecer por la noche y, a menudo, después de acostarse. Recibe paracetamol/ibux para el dolor que ayuda mucho. También tomamos una resonancia magnética de la parte inferior de la espalda que no mostró nada anormal con respecto a los nervios, y también una radiografía de los pies. Tiene los pies planos y ahora ha sido remitido para una investigación. Estos dolores que tiene y ha tenido casi toda su vida pueden venir del pie plano? También tiene músculos hiperactivos en ambos muslos. Frente muy rígido y poca musculatura en las nalgas. Intenté entrenar esto con fisioterapia durante más de un año sin mejoría.
Hola Mari, El problema del pie plano sin duda podría ser un factor biomecánico que contribuya a su dolor. Pero aún así, hay un poco de trabajo aquí (también teniendo en cuenta que un año entero de entrenamiento con un fisioterapeuta no tuvo mucho efecto), y por lo tanto me pregunto si se ha tomado una resonancia magnética de los pies (no solo una radiografía regular). rayo)? ¿El dolor ocurre todos los días, o también tiene períodos sin dolor?
Sinceramente
Nicolay