纤维肌痛的七种类型

纤维肌痛的7种类型

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纤维肌痛的七种类型

纤维肌痛的7种类型

纤维肌痛是一种软性风湿痛诊断,可为几种不同类型的疼痛提供基础。 许多人没有意识到这些通常被分为不同的变体。  这是您应该了解的7种类型的纤维肌痛。

 

在纤维肌痛中,这些疼痛中的许多可能会重叠,并且疼痛情况大不相同。 在这里,我们经历了纤维肌痛的七个类别,因此您可以了解更多有关这些的知识。 如果朋友或家人患有纤维肌痛,那么本文可以帮助您更多地了解这种复杂的诊断如何影响他们。

 

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本文将介绍七种类型的纤维肌痛疼痛- 其中有些肯定会让您感到惊讶。 在本文的底部,您还可以阅读其他读者的评论并获得良好的提示。

 



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1.痛觉过敏

痛觉过敏是定义纤维肌痛时感觉增加的疼痛的医学术语。 超级意味着 比平常多 和 «algesia» 是同义词 疼痛.

 

研究表明,患有纤维肌痛的人的某些大脑部位对疼痛信号的解释不同 -并以“更高的音量”来解释这些信号。 即,疼痛信号被误解并大大放大。

 

确切地说,这就是纤维肌痛患者经常比其他人更容易遭受肌肉,神经和关节酸痛的原因之一。 因此,该患者组每天也更依赖物理治疗 机动演习 和自定义培训(例如 热水池小组训练).

 

阅读更多: -5项针对肌纤维痛的锻炼

纤维肌痛的五种锻炼方法

单击此处以阅读更多有关这些锻炼的信息 -或观看下面的视频。

 



视频:纤维肌痛患者的5种运动练习

了解适应于纤维肌痛患者的适应性运动非常重要。 下面的视频显示了五种轻柔的练习,可以帮助您保持活动能力,循环和减轻疼痛。

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2.神经性疼痛

神经

许多患有肌纤维痛的患者会受到神经性疼痛的影响。 这种类型的疼痛会导致奇怪的神经症状,例如手臂和腿部发麻,灼痛,发痒,麻木或发麻。 这些症状也可能直接造成痛苦。

 

有许多可以减轻这种疼痛的治疗措施,包括药物治疗。 物理治疗,定制关节和针灸是通常可以缓解神经性疼痛的治疗方法。

 

太多的人饱受慢性疼痛和疾病的困扰,这些疾病会破坏日常生活 -这就是为什么我们鼓励您 在社交媒体上分享此文章随时喜欢我们的Facebook页面 并说:“是的,我们需要进行更多有关慢性疼痛诊断的研究”。

 

通过这种方式,可以使与此诊断相关的症状更加明显,并确保更多的人受到重视-从而获得他们需要的帮助。 我们也希望这种更多的关注可以为新的评估和治疗方法的研究提供更多的资金。

 

Lesogså: -15种风湿病的早期迹象

关节概述-风湿性关节炎

您受风湿病影响吗?

 



3.纤维肌痛头痛

头痛和头痛

患有纤维肌痛的人通常头痛更为频繁。 实际上,这种患者群体受到颈部相关性头痛(压力性头痛)和偏头痛的影响更为普遍。

 

这与纤维肌痛患者的三个因素有关:

  • 睡眠质量差(由于夜间疼痛)
  • 疼痛神经过度活跃
  • 精神焦虑症(慢性疼痛和睡眠不足-当然-超出了精神能量)

 

同样,我们看到这三个因素中的共同因素是 超敏化 因此大脑对信号的解释过于有力。 正是在这一主要因素中,人们希望将来能够治愈纤维肌痛。

 

Lesogså: -如何帮助热水疗法治疗纤维肌痛

这就是在热水池中进行训练如何帮助纤维肌痛2

 



4.胃和骨盆疼痛

胃痛

患有纤维肌痛的人被击中的风险高50% 肠易激综合症. 这是一种消化系统疾病,其特征是腹部绞痛,胃气和胃胀。 其他症状包括便秘,腹泻,恶心,持续劳碌和大便不均匀的感觉。

 

纤维肌痛还可能导致盆腔疼痛加剧,不仅在盆腔关节处,而且在腹股沟和耻骨联合处也是如此。 特征性症状可能意味着排尿次数增加,并且您更经常“排尿”。

 

这就是为什么坚持“纤维肌痛饮食”并遵循国家饮食建议如此重要的原因。 在下面的文章中,您可以阅读研究认为对患有纤维肌痛的人来说是最佳饮食。

 

Lesogså: -研究报告:这是最佳的纤维肌痛饮食

fibromyalgid Diet2 700px

单击图像或上面的链接,以了解更多有关适合纤维饮食的正确饮食的信息。

Lesogså: 您应该了解肠易激综合症

肠易激

 



5.广泛和广泛的肌肉疼痛

慢性头痛和颈部疼痛

您知道感冒后全身的肌肉活动吗? 这可以与纤维肌痛患者非常熟悉的一种肌肉疼痛相比较。

 

纤维肌痛的特征是肌肉和软组织的弥漫性和持续性疼痛。 这些疼痛通常被描述为全身深处的疼痛,压痛,僵硬或擦伤,包括手臂,腿,脖子和肩膀。

 

许多人最困扰:

  • 腰背痛-还会刺激神经并引起腿部放射。
  • 脖子和肩膀疼痛和紧张。
  • 肩blade骨之间疼痛。

 

请记住,疼痛可能会发生变化并移动并击中身体中的多个不同部位。 包括手臂和手。 在下面的文章中,您可以看到旨在帮助您治疗骨关节炎的七个很好的锻炼方法。

 

Lesogså: -手部骨关节炎的7种锻炼方法

手关节锻炼

 



 

6.关节痛

脊医1

 

关节痛和僵硬是纤维肌痛患者普遍报道的症状。 除其他外,这是由于紧张和痛苦的肌肉限制了运动的能力,因而变得僵硬。

 

与炎症性关节炎不同,通常没有炎症和纤维肌痛的关节发炎。 这是将这种疾病与风湿性关节炎或系统性红斑狼疮区分开的方法之一,在这种情况下,您经常可以看到该人的关节明显肿胀。

 

您是否受风湿性炎症困扰? 您可以在下面阅读大约八种自然治疗措施-无副作用。

 

Lesogså: -8种抗风湿性自然炎措施

抗风湿病的8种抗炎措施



7.异常性疼痛

与卫生专业人员的讨论

触摸会使皮肤疼痛吗? 您是否曾经注意到,即使只是轻轻触摸衣服或友好的手势也会造成伤害吗? 这是 异常性疼痛 -令许多人惊讶的疼痛症状。 这使得选民进行轻度按摩的尝试失败了。

 

许多人将异常性疼痛描述为皮肤敏感性增强,可以与严重晒伤相比。 研究表明,这是由于与纤维肌痛相关的中枢敏化引起的超敏反应。 换句话说,神经信号在大脑中被误解,结果是- 疼痛.

 

异常性疼痛是相对罕见的疼痛变体。 除了纤维肌痛,这种疼痛仅在神经病,带状疱疹和偏头痛中可见。

 

推荐的风湿和慢性疼痛自助

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  • 拔趾趾甲 (多种风湿病可能会导致脚趾弯曲-例如锤状脚趾或拇外翻(弯曲的大脚趾)-拔脚趾甲可以缓解这种情况)
  • 迷你胶带 (许多患有风湿性和慢性疼痛的人认为使用定制的松紧带训练起来更容易)
  • 触发点球 (每天自助锻炼肌肉)
  • 山金车霜热调节器 (许多人报告说,如果使用山金车霜或热调节剂,可以缓解一些疼痛)

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Lesogså: 6预防明显的肩膀骨关节炎的运动

肩骨关节炎

 



 

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视频:风湿病患者和纤维肌痛患者的锻炼

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