肠易激

 

肠易激症(IBS)| 原因,症状,预防和治疗

肠易激综合症是一种消化系统疾病,称为痉挛性结肠,肠易激综合症,粘膜结肠炎和痉挛性结肠炎。 肠易激综合症可引起胃痉挛,肠胃气胀(胃“肿胀”,便秘和腹泻。在这里,您将了解有关肠易激综合症的病因,症状,预防,饮食,自我措施和治疗的更多信息。

 

有时肠胃不适会影响挪威多达3%到20%的人口。 一些短暂的,但也有长期肠道问题的人-所谓的慢性肠易激症。 与男性相比,这种疾病对女性的影响更大,并且在症状和疾病方面也可能有所不同。 该条件也称为 肠易激综合症.

 

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在本文中,我们将回顾:

  • 什么是肠易激?
  • 肠激惹会带来什么样的症状和痛苦
  • 男性肠易激的症状
  • 女性肠易激惹的症状
  • 有些人患有肠易激综合症的原因
  • 肠易激综合征的诱因
  • 肠易激的诊断
  • 肠易激饮食
  • 肠易激的治疗
  • 预防肠道疾病的自我措施
  • 肠易激惹及相关疾病(包括压力,便秘,腹泻和体重减轻)

 

在本文中,您将了解有关肠易激的更多信息,以及这种临床状况的原因,症状,饮食和治疗。

 



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肠易激的症状

与卫生专业人员的讨论

有几种典型的症状和体征,包括肠易激和消化系统问题。 一些最常见的包括:

  • 腹泻
  • 便秘
  • 感觉肚子胀了
  • 胃气肿胀
  • 腹部绞痛
  • 腹痛

肠易激症患者出现便秘和腹泻并发的情况并不少见 -尽管从传统意义上讲,许多人相信一个除草。 在某些情况下,肠易激综合症的症状有时会非常剧烈地波动,有时某些时期可能同样糟糕,而其他时期则几乎没有症状。 但是如前所述,许多人患有慢性肠易激综合症。 要被诊断为肠易激综合症,一个人必须经历至少三个月的疾病,每月三个发作。

 

女性肠易激的症状

确实,肠易激的症状在人与人之间以及性别之间可能有所不同。 在女性中,这些症状通常在荷尔蒙时期出现疲倦的趋势,尤其是与月经周期有关。 众所周知,更年期妇女的肠道问题要比仍在月经的妇女少。 也有报告显示,某些妇女因怀孕和怀孕而增加不适感。

 

男性肠易激的症状

肠易激综合症的症状在男性中几乎是相同的-但随后就好像去看医生一样。 在实际解决诸如此类的问题时,男人的情况要差得多。

 

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腹部疼痛和肠易激综合症

胃痛

许多人将他们因肠易激综合征所经历的疼痛描述为痉挛和胃“收紧”。 肠易激惹引起的腹痛的常见描述包括:

 

  • 肚子在抽筋

  • 腹部压痛

结合这些疼痛,您经常会体验到去洗手间会“缓解压力”并减轻疼痛。 您还会经常看到上厕所的频率发生变化,并且凳子的外观也有所不同。

 

原因:为什么有人患有肠易激病?

肠易激综合症的确切病因仍不完全清楚。 科学家认为,这可能是由于多种原因造成的,但尤其是在理论上,这是由于免疫系统过度活跃和肠蠕动过度所致。 还已知先前的肠道细菌炎症可能是引起这种疾病的原因。 肠易激的可能原因很多,很难防止被击中。

 

在肠易激引起的更多物理过程中,我们发现:

  • 轻度的腹腔疾病会损害肠道并引起肠易激。
  • 排便缓慢或痉挛-引起腹部绞痛。 在体内压力升高的情况下也可以看到这种升高的活动。
  • 肠内XNUMX-羟色胺水平异常-影响功能和粪便如何通过肠腔。

 

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肠易激综合征的诱因

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有几种已知的诱因,既引起肠易激综合症,又加剧肠易激综合症。 这也意味着预防肠易激综合征“突然发作”的关键在于准确避免这些触发因素。 尤其是压力、焦虑和不同类型的食物(如麸质和乳糖)最容易引发肠易激症状。

 

的确,它会随着人们对食物的反应而变化。 如果还不够复杂的话。 例如,某些肠道症状可能是由于食用某些类型的贝类和白面包而引起的,而另一种仅对牛奶有反应。 我们强烈建议您保留食物日记以绘制您要回复的食物类型。

 

压力和焦虑是其他因素,可能会使您的肠胃不适。 因此,在忙碌的一天中花点时间自己采取行动以减少压力和混乱的状况,这一点非常重要。 其中一些措施可能包括培训,森林漫步, 瑜伽热水游泳池训练。 仅举几例。

 

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肠易激的诊断

为了诊断肠易激,您的医生将首先接受彻底的病史(病史)。 然后,有几种方法可以找出导致您的症状的原因:

 

  • 粪便检查:粪便分析可以检查感染和炎症。
  • 验血:用于寻找铁缺乏症和您可能有的其他矿物质缺乏症。
  • 结肠镜检查:一种特殊的检查,用于检查您的症状是由于结肠炎,克罗恩病还是癌症引起的。
  • 饮食日记:您的医生可能会要求您写下所吃的食物以及大便习惯(例如上洗手间和大便时的样子)。

 

发生在肺部的血块是致命的。 如果怀疑如此,必须立即联系急诊室。

 

肠易激的治疗

我们可以将肠易激治疗分为四个主要类别:

  • 饮食: 肠道健康的关键在于饮食。 在这里,我们正在讨论对哪种食物会给您带来肠道问题并将其消除的全面调查-同时您专注于食用对肠道系统有良好健康记录的食物(例如发酵食品和益生菌)。 这也适用于切掉已知有助于肠道炎症反应的促炎食物。

 

  • 药物: 如果您对更严格的饮食没有反应,可以服用药物。 便秘和腹泻的药物可以帮助您控制就诊的频率。

 

  • 益生菌: 益生菌是指可以刺激肠道内健康细菌菌群的食品和饮料。 您也可以在杂货店购买酸奶产品,以帮助您获得更健康的细菌菌群。

 

  • 减轻压力: 压力会引起肠道的生理反应。 因此,极为重视日常生活的压力,并留出时间减轻压力,这一点非常重要。

 

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综述e圈

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消化系统疾病的关键在于改善饮食。 您大概同意吗? 我们建议您使用抗炎饮食(例如 ),其中蔬菜和营养食品的含量很高。

 

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有关肠易激和肠易激综合征的常见问题

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