การฝังเข็มสามารถบรรเทา Fibromyalgia

ข่าวดีสำหรับผู้ที่ได้รับผลกระทบ fibromyalgia การศึกษาครั้งสำคัญที่ตีพิมพ์ใน BMJ (วารสารการแพทย์อังกฤษ) แสดงให้เห็นว่าการฝังเข็ม (การรักษาด้วยเข็ม) สามารถช่วยบรรเทาอาการปวดและการปรับปรุงการทำงานสำหรับผู้ที่ได้รับผลกระทบจากความผิดปกติของไขข้ออักเสบของเนื้อเยื่ออ่อนนี้ การศึกษาวิจัยอื่น (1) ยังสนับสนุนด้วยว่าการฝังเข็มเข้ากล้ามเนื้อสามารถบรรเทาอาการปวดสำหรับผู้ที่มีไฟโบรมัยอัลเจีย - และสามารถช่วยควบคุมการใช้ยาแก้ปวดได้ มิฉะนั้น สิ่งสำคัญคือต้องกล่าวถึงว่ารูปแบบการฝังเข็มที่ใช้ในการศึกษาที่เรากล่าวถึงในที่นี้ไม่เหมือนกับรูปแบบการฝังเข็มแบบจีนทางเลือกอื่นๆ

- ที่แผนกสหวิทยาการของเราที่ Vondtklinikkene ในออสโล (แลมเบิร์ตเซเตอร์) และ Viken (Eidsvoll Sound og โรโฮลท์) แพทย์ของเรามีความสามารถทางวิชาชีพสูงเป็นพิเศษในการประเมิน การรักษา และการฝึกอบรมการฟื้นฟูสมรรถภาพสำหรับกลุ่มอาการปวดเรื้อรัง คลิกที่ลิงค์หรือ เธอ เพื่ออ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับแผนกของเรา

อย่าลังเลที่จะแบ่งปันบทความนี้หากคุณหรือคนที่คุณรู้จักได้รับผลกระทบจาก 'โรคล่องหน' คุณมีข้อมูลหรือไม่? ใช้ช่องแสดงความคิดเห็นด้านล่างหรือของเรา หน้า Facebook ของ.

Fibromyalgia เป็นโรคทางการแพทย์โรคไขข้อที่โดดเด่นด้วยอาการปวดเรื้อรังที่แพร่หลายและเพิ่มความไวต่อแรงกดในผิวหนังและกล้ามเนื้อ Fibromyalgia เป็นการวินิจฉัยที่มีประโยชน์อย่างมากและมีอาการปวดเรื้อรัง นอกจากนี้ยังเป็นเรื่องธรรมดามากสำหรับบุคคลที่ต้องทนทุกข์ทรมานจากความเหนื่อยล้าปัญหาการนอนหลับ หมอกเป็นเส้น ๆ และปัญหาหน่วยความจำ อาการอาจแตกต่างกันมาก แต่อาการลักษณะอาการปวดอย่างมีนัยสำคัญและปวดแสบปวดร้อนในกล้ามเนื้อ, สิ่งที่แนบมาของกล้ามเนื้อและรอบข้อต่อ มันจัดเป็นหนึ่ง โรคไขข้อ.

สาเหตุ fibromyalgia คืออะไร?

สาเหตุของ fibromyalgia ยังไม่เป็นที่ทราบแน่ชัด เชื่อกันว่าอาจมีปัจจัยทางพันธุกรรมร่วมกับอิทธิพลของอีพีเจเนติกส์ที่อยู่เบื้องหลังการวินิจฉัย สาเหตุที่เป็นไปได้ เช่น การติดเชื้อ การบาดเจ็บ และความเครียดหลังเกิดบาดแผลได้รับการกล่าวถึงว่าเป็นไปได้เช่นกัน

การเชื่อมต่อระหว่าง fibromyalgia และการบาดเจ็บหรือการติดเชื้อยังถูกสอบสวน เหนือสิ่งอื่นใดมันก็อ้างว่าคอตกต่ำเป็นปัจจัยที่สามารถก่อให้เกิดอาการปวด fibromyalgia ตัวเลือกอื่น ๆ ที่กล่าวถึงคือ Arnold-Chiari, stenosis ปากมดลูก, กล่องเสียง, mycoplasma, lupus, Epstein Barr ไวรัสและการติดเชื้อในทางเดินหายใจ

การศึกษา: การปรับปรุงที่สำคัญหลังจาก 10 สัปดาห์ของการรักษา

การศึกษาเปรียบเทียบการรักษาฝังเข็มจริง (โดยที่การฝังเข็มจริง ๆ แล้ว) กับ 'การรักษาด้วยยาหลอก' (โดยที่ไม่มีการสอดเข็ม แต่ใช้หลอดพลาสติกแทนเท่านั้น) - มีผู้เข้าร่วมทั้งหมด 153 คนในทั้งสองกลุ่ม กลุ่มผู้ป่วยได้รับการรักษา 1x ต่อสัปดาห์เป็นเวลา 9 สัปดาห์ ในกลุ่มที่ได้รับการรักษาด้วยเข็ม พบว่าอาการดีขึ้น 41% หลังจาก 10 สัปดาห์ ผลกระทบนี้ยังคงค่อนข้างดีแม้ 12 เดือนหลังจากสิ้นสุดการรักษา และมีรายงานการปรับปรุงในระยะยาว 20% - หนึ่งปีหลังจากการรักษาครั้งสุดท้าย . นี่เป็นการศึกษาครั้งแรกขนาดใหญ่ที่วัดผลดีดังกล่าว และตัวนักวิจัยเองก็เชื่อว่านี่เป็นเพราะการทำแผนที่และแผนการรักษาที่ดี กล่าวอีกนัยหนึ่ง - ข่าวดีสำหรับผู้ที่ได้รับผลกระทบจากโรคนี้

แต่สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตด้วยว่าคนๆ หนึ่งต้องอดทนกับการรักษาเมื่อมี fibromyalgia - และต้องใช้การรักษาเก้าครั้งเพื่อให้ได้รับการปรับปรุงที่พวกเขาอ้างถึง

การรักษาด้วยเข็มกล้ามเนื้อทำงานอย่างไรสำหรับ Fibromyalgia

Fibromyalgia ทำให้เกิดอาการแพ้กลางและสัญญาณประสาทเพิ่มขึ้น ซึ่งหมายความว่า เหนือสิ่งอื่นใด ความเจ็บปวดนั้นมีการรายงานมากเกินไปในสมอง และแม้แต่ความรู้สึกไม่สบายเล็กน้อยและความเจ็บปวดก็สามารถสัมผัสได้ถึงความเจ็บปวดอย่างมาก ด้วยการใช้เข็มรักษากล้ามเนื้อสำหรับกล้ามเนื้อที่แพ้ง่าย เราสามารถสัมผัสกับผลกระทบทางสรีรวิทยาหลายประการ ได้แก่:

• Desensitization สัญญาณความเจ็บปวด

• กล้ามเนื้อกระตุกและประสิทธิภาพลดลง

• การเสื่อมสภาพของเนื้อเยื่อที่ได้รับบาดเจ็บและการรักษาที่เพิ่มขึ้น

เชื่อกันว่าการลดลงของความเจ็บปวดส่วนหนึ่งมาจากการลดลงของกิจกรรมทางไฟฟ้าภายในกล้ามเนื้อและทำให้สัญญาณความเจ็บปวดที่ส่งไปยังสมองน้อยลง

สรุป: เครื่องมือที่มีประโยชน์ในการต่อสู้กับ Fibromyalgia

การฝังเข็มและการฝังเข็มดำเนินการโดยแพทย์ด้านสุขภาพหลายคนรวมถึงนักฝังเข็มหมอนวดนักกายภาพบำบัดและนักบำบัดด้วยตนเอง - แต่เราคิดว่าเป็นสิ่งสำคัญที่คุณจะต้องค้นหานักบำบัดที่เหมาะสมและช่วยให้คุณพบนักบำบัดที่เราแนะนำในพื้นที่ของคุณหากต้องการ

การรักษาด้วยเข็มสามารถบรรเทาอาการปวดและช่วยคลายกล้ามเนื้อและเนื้อเยื่ออ่อนที่ทำงานผิดปกติซึ่งมักเป็นสาเหตุสำคัญของอาการปวด fibromyalgia อย่างไรก็ตามเราขอแนะนำให้ใช้ร่วมกับเทคนิคการรักษาหลายอย่างที่ทราบกันดีว่ามีผลต่อ fibromyalgia เช่นกายภาพบำบัดการเคลื่อนไหวร่วมกันและการรักษาด้วยเลเซอร์

การรักษาตัวเอง: ฉันสามารถทำอะไรได้แม้จะมีอาการปวด fibromyalgia?

มีบางสิ่งที่ทำให้ไมล์ที่บันไดหน้าประตูสูงและยาวเท่ากับ fibromyalgia ในวันที่แย่ แม้แต่การลุกจากเตียงก็รู้สึกเหมือนได้ออกกำลังกาย เราขอแนะนำให้คุณฟังร่างกายของคุณ แต่คุณพยายามเคลื่อนไหวและออกกำลังกายในระหว่างวันอยู่เสมอ - กล้ามเนื้อของคุณจะขอบคุณในระยะยาว หลายคนรู้สึกโล่งใจกับการออกกำลังกายที่บ้านที่ปรับให้เข้ากับผู้ที่มี fibromyalgia (ดูวิดีโอ เธอ หรือด้านล่าง) คนอื่นรู้สึกอย่างนั้น การฝึกอบรมในสระน้ำร้อนโยคะหรือพิลาทิสมีผลดีต่อผู้ทรมาน ท่านสามารถใช้ประโยชน์จาก จุดกระตุ้น / ลูกนวด ในชีวิตประจำวันหรือ เสื่อกดจุด (ดูด้านล่าง). หรือคุณสามารถใช้ one ปะเก็นร้อน / เย็นรวมกัน.

คำแนะนำ 1: เสื่อกดจุด (ลิงก์จะเปิดขึ้นในหน้าต่างใหม่)

Fibromyalgia เชื่อมโยงกับความตึงเครียดของกล้ามเนื้อที่เพิ่มขึ้นและอาการปวดกล้ามเนื้อที่กว้างขวางในร่างกาย โดยเฉพาะคอและไหล่มักถูกกระแทกอย่างแรง เรามักจะให้คำแนะนำในการใช้ เสื่อกดจุด เป็นการวัดตนเองที่ดีในการต่อต้านความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ เสื่อและพนักพิงศีรษะที่มาพร้อมเครื่องยังทำงานได้ดีสำหรับการผ่อนคลายเมื่อร่างกายรู้สึกไวเกินไป คลิกที่ภาพหรือ เธอ เพื่ออ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้

- ติดตามเรา YOUTUBE

ดูวิดีโอ: 6 แบบฝึกหัดความแข็งแรงที่ปรับแต่งสำหรับผู้ที่มี Fibromyalgia

- ติดตามเรา เฟสบุ๊ค

คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับการฝังเข็มและ Fibromyalgia

เป็นอันตรายหรือไม่ที่จะได้รับการฝังเข็มเมื่อคุณมีอาการปวดกล้ามเนื้อ?

ไม่ ตราบใดที่คุณได้รับการรักษาด้วยเข็มจากแพทย์ที่ได้รับอนุญาตจากสาธารณชน การรักษานี้ถือเป็นรูปแบบการรักษาที่ปลอดภัยมาก ที่พบมากที่สุดคือการฝังเข็มเข้ากล้ามเนื้อดำเนินการโดยแพทย์ที่ได้รับอนุญาตจากสาธารณชน - เช่นหมอนวดแผนปัจจุบัน แต่ต้องจำไว้ว่า fibromyalgia ทำให้เกิดกิจกรรมของกล้ามเนื้อที่สูงขึ้นอย่างมาก และอาจกลายเป็นอาการชาและอ่อนโยนหลังการรักษา