พูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ

พูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ

ถาม - รับคำตอบ!

คุณมีอะไรน่าแปลกใจเกี่ยวกับปัญหากล้ามเนื้อและกระดูกบ้างไหม? จากนั้นค้นหาพื้นที่ที่คุณมีคำถามและใช้ช่องความคิดเห็นหรือใช้หนึ่งในตัวเลือกที่แนะนำด้านล่าง คุณยังสามารถติดต่อเรา โดยตรงบนหน้า Facebook ของเรา.

 



- เราให้คำแนะนำจากหมอนวดนักกายภาพบำบัดและผู้เชี่ยวชาญ

หมอนวดในเครือของเรานักกายภาพบำบัดและผู้เชี่ยวชาญให้คำปรึกษาคำแนะนำการออกกำลังกายและการกระทำเฉพาะที่มุ่งตรงไปที่ปัญหาของคุณ แชร์สิ่งนี้กับคนที่ต้องการความช่วยเหลือพิเศษหรือแรงจูงใจเล็กน้อยในการต่อสู้เพื่อชีวิตที่ไม่เจ็บปวด

ถามเรา - ฟรี!

- บางครั้งการได้รับความเจ็บปวดเป็นเวลานานอาจรู้สึกเหมือนบังคับให้ขึ้นภูเขา ติดต่อเราได้ที่นี่ในส่วนความเห็นหรือผ่านข้อความบน หน้า Facebook ของเรา แล้ววันนี้ จากนั้นเราสามารถช่วยคุณตอบคำถามและร่วมกันปีนภูเขาแห่งความเจ็บปวด

 

ใหม่: - ตอนนี้คุณสามารถถามคำถาม โดยตรง ถึงหมอนวดในเครือของเรา!

หมอจัดกระดูก alexander andorff

อเล็กซานเดอร์สำเร็จการศึกษาระดับปริญญาโทด้านไคโรแพรคติกและทำงานเป็นหมอนวดตั้งแต่ปี 2011 เขาทำงานที่ Kiropraktorhuset Elverum เขามีความสามารถในวงกว้างเกี่ยวกับปัญหาภายในความผิดปกติของระบบกล้ามเนื้อและกระดูกและมีการให้ความสำคัญตามหลักฐานสูงที่ผู้ป่วยได้รับคำแนะนำ / แบบฝึกหัด / คำแนะนำในการฝึกอบรม / การปรับตัวตามหลักสรีรศาสตร์ที่ช่วยให้สามารถแก้ไขปัญหาได้ในระยะยาวและด้วยวิธีนี้ ป้องกันไม่ให้อาการปวดเกิดขึ้นอีก เขาใช้ชีวิตตามคติที่ว่า 'การออกกำลังกายเป็นยาที่ดีที่สุด' และพยายามกระตุ้นให้มีการเคลื่อนไหวในชีวิตประจำวันมากขึ้นผ่านกิจกรรมประจำวันเช่นการเดินป่าและการเล่นสกีข้ามประเทศ แต่ก็รู้ด้วยว่าการออกจากหลุมความเจ็บปวดนั้นเป็นกระบวนการที่กว้างขวางเมื่อคุณจบลงที่นั่น . ดังนั้นคำแนะนำแบบฝึกหัดและมาตรการต่างๆจึงถูกปรับให้เข้ากับแต่ละบุคคลด้วย คลิกที่ภาพ หรือ เธอ ถามคำถามเขา

 

ผู้หญิงที่มีอาการปวดหลัง



 

VONDT.net - กรุณาเชิญเพื่อนของคุณชอบเว็บไซต์ของเรา:

พวกเรารวมเป็นหนึ่ง บริการฟรี โดยที่ Ola และ Kari Nordmann สามารถหาคำตอบสำหรับคำถามของพวกเขาเกี่ยวกับปัญหาสุขภาพระบบกระดูกและกล้ามเนื้อ เรามีผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพในเครือที่เขียนถึงเรา นักเขียนเหล่านี้ทำเพียงเพื่อให้สามารถช่วยเหลือผู้ที่ต้องการมากที่สุดโดยไม่ต้องเสียค่าใช้จ่าย ทั้งหมดที่เราถามก็คือ คุณชอบหน้า Facebook ของเราเชิญเพื่อนของคุณ เพื่อทำสิ่งเดียวกัน (ใช้ปุ่ม 'เชิญเพื่อน' บนหน้า Facebook ของเรา) และ แบ่งปันโพสต์ที่คุณชอบ ในโซเชียลมีเดีย ด้วยวิธีนี้เราสามารถ ช่วยคนให้มากที่สุดและโดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่ต้องการมากที่สุด - ผู้ที่ไม่จำเป็นต้องจ่ายเงินหลายร้อยโครนสำหรับการสนทนาสั้น ๆ กับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ

 

ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อและข้อต่อ

 

เราขอให้คุณใช้ช่องแสดงความคิดเห็นในหมวดหมู่ที่เกี่ยวข้องเนื่องจากจะช่วยให้คุณได้รับคำตอบที่รวดเร็วและครอบคลุมยิ่งขึ้น คำถามที่นี่ในหน้านี้จะไม่ถูกจัดลำดับความสำคัญในบรรทัดเดียวกันกับการถามคำถามในหน้าเว็บที่เกี่ยวข้อง

 

นี่คือวิธี:

เรายินดีอย่างยิ่งหากคุณกำลังหลบหลีกการวินิจฉัยนั้น (เช่น ป่วยคริสตัล) / ธีมที่คุณต้องการความช่วยเหลือไม่ว่าจะผ่านเมนูค้นหาที่ด้านขวาบนหรือผ่านเมนูด้านบน จากนั้นใช้กล่องความคิดเห็นที่ด้านล่างของหน้าในลักษณะเดียวกับที่คุณทำที่นี่ในหน้านี้

 

หน้าธีมที่เข้าชมบ่อยที่สุดบางคำถามจะถูกถามบ่อยที่สุด:

- โรคข้ออักเสบ (โรคข้ออักเสบ)

- โรคข้อเข่าเสื่อม (osteoarthritis)

fibromyalgia

- ปวดเท้า

- โรคคริสตัล / BPPV

- การบาดเจ็บที่วงเดือน / เข่าแตก

- โรคไขข้อ

- บำบัด Shockwave



235 ตอบกลับ
  1. โอล่า อาร์ พูดว่า:

    สวัสดี
    ปวดขาหนีบมาเกือบ 2 ปี พยายามมาเกือบทุกอย่างแต่ไม่เคยได้ผล
    ครั้งแรกที่ฉันสังเกตเห็นความเจ็บปวดคือในเดือนพฤษภาคม 2013 ฉันมีการฝึกฟุตบอล 7-8 ครั้งต่อสัปดาห์และไปสายกีฬาในโรงเรียนมัธยมศึกษาตอนปลาย มียิม 4/5 วันต่อสัปดาห์ โดยที่ 2 วันเป็นฟุตบอลที่มีกีฬาชั้นนำ การฝึกฟุตบอลเป็นการฝึกบนสนามหญ้าเทียม และชั้นเรียนในยิมเป็นพื้นแข็ง จึงมีความตึงเครียดมาก

    ในช่วงใกล้ถึงเดือนพฤษภาคม 2013 จู่ๆ ฉันก็รู้สึกเจ็บที่ขาหนีบซ้ายระหว่างออกกำลังกาย ฉันยอมแพ้สำหรับวันนี้และลองออกกำลังกายครั้งต่อไปอีกครั้ง ความเจ็บปวดยังคงอยู่ ฉันไปพบนักกายภาพบำบัดและออกกำลังกายเพื่อทำให้ขาหนีบแข็งแรง การออกกำลังกายเสร็จสิ้นเป็นเวลา 3 สัปดาห์ ไม่ได้รับผลใดๆ จากการออกกำลังกาย

    ฉันเปลี่ยนไม้กระบองและหานักกายภาพบำบัดคนใหม่ เขาให้การออกกำลังกายแบบเดียวกันแก่ฉัน และฉันทำประมาณ 4 สัปดาห์โดยไม่มีความคืบหน้า จากนั้นเขาก็ส่งฉันไปหาหมอนวด เขาทดสอบความนุ่มนวลของฉันเล็กน้อยและดูว่าทุกอย่างตรงและตรงหรือไม่
    ฉันได้ออกกำลังกายแบบยืดกล้ามเนื้อเพื่อให้นุ่มขึ้นและคล่องตัวมากขึ้น รู้สึกว่าช่วยได้นิดหน่อย แต่อาจเป็นเพราะฉันนุ่มขึ้นจากการออกกำลังกาย

    ฉันถูกส่งไปตรวจ MRI ปรากฎว่าขาหนีบของฉันปกติดี
    มีอาการปวดที่ขาหนีบทั้งซ้ายและขวา แต่ส่วนใหญ่อยู่ที่ด้านซ้าย
    จากนั้นฉันก็กลายเป็นนักบำบัดเมนู / ผู้เชี่ยวชาญด้านสะโพก ฉันได้ยินมาว่าฉันเจ็บหลังและกระดูกเชิงกรานคดเคี้ยวเล็กน้อย ซึ่งทำให้ขาหนีบของฉันตึง มีการออกกำลังกายที่จะทำให้กระดูกเชิงกรานของฉันตรงขึ้น การออกกำลังกายจะต้องทำเป็นเวลา 3 เดือน ในเวลาเดียวกันเมื่อฉันไปหานักบำบัดด้วยตนเอง ฉันก็ไปกายภาพบำบัดด้วย ฉันอธิบายสิ่งนี้ให้นักกายภาพฟังโดยมีส่วนโค้งที่ด้านหลัง ฉันได้ออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อบริเวณเชิงกราน

    หลังจากออกกำลังกายและออกกำลังอย่างหนัก 2-3 เดือน อาการปวดหลังน้อยลงและกระชับขึ้น / มั่นคงมากขึ้นในกระดูกเชิงกราน แต่ยังไม่แน่ใจว่านี่คือปัญหา

    การฝังเข็มสามารถแก้ปัญหาได้หรือไม่?

    รู้สึกซาบซึ้งมากกับความคิดเห็นที่คุณคิดว่าเป็นสาเหตุของอาการปวดและอาจหายไปได้อย่างไร

    Svar
    • เจ็บ พูดว่า:

      สวัสดี Ola เพื่อสรุปเล็กน้อยและมีคำถามติดตามผล

      - ความเจ็บปวดของคุณเริ่มต้นจากการออกแรงอย่างหนักในเดือนพฤษภาคม 2013 ทำให้เราเชื่อว่าเป็นกล้ามเนื้อและกระดูก หนึ่งในกล้ามเนื้อที่พบบ่อยที่สุดที่ได้รับผลกระทบระหว่างการเล่นฟุตบอลคือ iliopsoas (hip flexor)
      - การเคลื่อนไหวใดที่เจ็บปวด? แล้วเราคิดว่าทั้งหลังและสะโพก
      - MRI ของหลังส่วนล่างของคุณถ่ายด้วยหรือแค่ขาหนีบ / สะโพกหรือไม่? หมอนรองกระดูกเคลื่อนหมายถึงความเจ็บปวดที่ขาหนีบ หากส่งผลต่อเส้นประสาทที่ 'ขวา'

      คำตอบที่ครอบคลุมมากขึ้นจะเกิดขึ้นเมื่อเราแยกแยะการวินิจฉัยอื่นๆ ที่มีคำถามดังกล่าว

      Svar
  2. ข้อมือ พูดว่า:

    ฉันเคยไปที่เว็บไซต์มากมาย ส่วนใหญ่มาจากมืออาชีพเช่น
    นักกายภาพบำบัดและหมอนวด

    ที่แปลกนิดหน่อยคือเกือบทุกคนแนะนำแบบฝึกหัดเหล่านี้โดยที่หนึ่ง
    งอข้อมือไปข้างหลัง (ต่อ?)

    ฉันค่อนข้างแน่ใจว่ามันเป็นแค่แบบฝึกหัดนี้เช่นเคย
    ทำให้ฉันรู้สึกเจ็บที่ข้อมือซ้าย

    ฉันต้องการข้อเสนอแนะความคิดเห็นเกี่ยวกับเรื่องนี้

    และอีกอย่างหนึ่ง เว็บไซต์ทั้งหมดจากนักกายภาพและหมอนวดควรมี
    ความสำคัญของการไม่ยืดมากเกินไปถ้าคุณมีข้อต่อไฮเปอร์โมบาย
    นี่คือสิ่งที่ฉันรู้ว่านักกายภาพบำบัดและหมอนวดไม่ค่อยทำ
    กล่าวถึง นี่คือสิ่งที่ฉันได้อ่านเกี่ยวกับตัวเอง

    ฉันไปรักษาตัวเองทุกสัปดาห์

    Svar
    • เจ็บ พูดว่า:

      สวัสดี 'ข้อมือ'

      ขอโทษที่ตอบช้า.

      แบบฝึกหัดที่แนะนำต้องและควรปรับให้เข้ากับการวินิจฉัยเฉพาะของคุณ บางทีแบบฝึกหัดส่วนขยายที่คุณตั้งเป้าไว้อาจเป็น 'แบบฝึกหัดส่วนขยายที่ผิดปกติ' หรือไม่? มีไว้สำหรับโรคกระดูกสันหลังคดด้านข้าง / ข้อศอกเทนนิส และมีหลักฐานที่ดี

      คุณบอกว่าคุณมีอาการปวดที่ข้อมือซ้าย - ปวดแบบไหน? ค่าคงที่หรือแปรผันตามภาระงาน - และคุณมีอาการปวดตอนกลางคืนหรือไม่? คุณยังมีอาการปวดที่ข้อศอกของคุณหรือไม่?

      มีรูปถ่ายที่ข้อมือของคุณหรือไม่? คุณได้รับการตรวจ carpal tunnel syndrome หรือไม่?

      อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่:
      https://www.vondt.net/hvor-har-du-vondt/vondt-handledd-diagnose-behandling/karpaltunnelsyndrom/

      รอคอยที่จะได้ยินจากคุณอีกครั้ง หวังว่าเราจะสามารถช่วยเหลือคุณต่อไปได้

      Svar
      • ข้อมือ พูดว่า:

        สวัสดีและขอบคุณสำหรับการตอบกลับ!

        ฉันได้เขียนสามโพสต์ยาวตอบที่นี่ตอนนี้
        วันนี้ แต่เว็บนี้อัพเดทเมื่อ i
        ใกล้ถึงจุดสิ้นสุดแล้วโพสต์จะหายไปและ
        ฉันต้องเริ่มต้นใหม่อีกครั้ง ตอนนี้หงุดหงิดจนไม่ไหว
        ออร์คเริ่มต้นอีกครั้ง
        :-()

        Svar
        • เจ็บ พูดว่า:

          สวัสดีอีกครั้งค่ะคุณข้อมือ

          ขออภัยสำหรับการพลาดจากเว็บมาสเตอร์ของเรา เป็นการอัปเดตเนื้อหาของหน้าโดยอัตโนมัติทุกๆ เจ็ดนาที ข้อผิดพลาดได้รับการแก้ไขแล้ว คงจะน่ารำคาญมากที่เขียนโพสต์เสริมเท่านั้นเพื่อดูว่ามันหายไป เราหวังว่าจะได้ยินจากคุณทันทีที่คุณมีโอกาส

          Svar
  3. โมนิก้า บีเจ พูดว่า:

    Hei!
    อ่านหน้านี้เกี่ยวกับ Plantar Facitt
    สงสัยเกี่ยวกับแบบฝึกหัดการผกผันที่กล่าวถึง ไม่เข้าใจวิธีการดำเนินการ หลังจากทนทุกข์ทรมานอยู่หลายปี ฉันหมดหวังที่จะทำสิ่งที่แข็งขันเพื่อให้ดีขึ้น...

    Svar
    • เจ็บ พูดว่า:

      สวัสดีโมนิก้า

      ขอบคุณสำหรับคำถามของคุณเกี่ยวกับการออกกำลังกายฝ่าเท้าอักเสบ (อ่าน: https://www.vondt.net/ovelser-og-uttoyning-av-plantar-fascia-haelsmerter/)

      การผกผันของเท้าหมายถึงการดึงฝ่าเท้าเข้าหากัน (เข้าด้านใน) จากตำแหน่งที่เป็นกลาง ในการเริ่มต้น คุณสามารถทำเช่นนี้ได้โดยไม่ต้องมีแรงต้าน จากนั้นจึงเปิดใช้งานการใช้กล้ามเนื้อที่เหมาะสม ซึ่งจะช่วยบรรเทาฝ่าเท้าและปลูกพังผืดของคุณ ในขณะที่คุณดึงฝ่าเท้าเข้าหากัน คุณควรรู้สึกว่าคุณกำลังประสานกล้ามเนื้อที่ด้านนอกของน่อง (peroneus)

      คุณทำได้มั้ย?

      คำถามติดตามผลเล็กน้อย:

      1) คุณได้รับการยืนยันหรือไม่ว่าคุณมีพังผืดฝ่าเท้าอักเสบที่มีหรือไม่มีเดือยส้น? หากมีเดือยที่ส้น อาจบ่งบอกว่าปัญหายังคงอยู่มาระยะหนึ่งแล้วและอาจเอาชนะได้ยากกว่า

      2) คุณได้ลองใช้แผ่นรองรับส้นที่ออกแบบมาเป็นพิเศษเพื่อบรรเทาส่วนโค้งของเท้าและใบมีด (ถ้าไม่ใช่ เราขอแนะนำสิ่งนี้: https://www.vondt.net/behandling-plantar-fascitt-plantar-fascitt-haelstotte/)?

      3) คุณได้ลองใช้มาตรการรักษาอะไรบ้างแล้ว? คุณเคยลองบำบัดด้วยคลื่นความดันหรือไม่?

      4) ปัญหาเริ่มต้นอย่างไร ใช้มากเกินไปบนพื้นผิวแข็งโดยไม่มีรองเท้าที่ดีรองรับใช่ไหม

      Svar
      • anonym พูดว่า:

        สวัสดีอีกครั้ง.
        ท่าออกกำลังกาย คือ นั่งบนเก้าอี้ เช่น ห้อยขา นิ้วเท้าใหญ่ / เท้าของคุณงอเข้าหากัน?

        ยังไม่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นเดือยส้นและไม่รู้สึกว่าเป็น
        2. ยังไม่ได้ลองใช้การรองรับส้นเท้า มีพื้นรองเท้าดัดแปลงโดยนักกายภาพบำบัด แผ่นรองส้นมีขายในนอร์เวย์ไม่ใช่หรือ
        3. พื้นรองเท้าเท่านั้น
        4. โอเวอร์โหลดและโหลดเพิ่มขึ้นเร็วเกินไปรวมกับน้ำหนักเกิน

        Svar
        • เจ็บ พูดว่า:

          ใช่ง่ายและสะดวก 🙂

          สามารถตรวจพบเดือยส้นได้โดย RTG, MRI หรืออัลตราซาวนด์วินิจฉัย

          2. ส่วนใหญ่ขายเป็นเจลแบบที่ใส่ส้นรองเท้า เราไม่เคยเห็นการสนับสนุนเต็มรูปแบบแบบนี้ในร้านค้ามาก่อน แต่มันอาจจะมีอยู่ก็ได้

          ตกลง คุณอาจต้องการให้ความสำคัญกับการออกกำลังกายและการฝึกตอนนี้ - จำไว้ว่าอาจมีสัปดาห์ที่ยากลำบากอยู่ข้างหน้าคุณ (โดยเฉพาะสี่สัปดาห์แรก) เนื่องจากคุณทำลายกล้ามเนื้อ (ซึ่งได้รับการสนับสนุนน้อยกว่า) ก่อนหน้าคุณ ได้รับสิ่งที่เรียกว่า 'การชดเชยพิเศษ' ในกล้ามเนื้อที่เกี่ยวข้อง

          อ่านเกี่ยวกับการรักษาคลื่นความดันของ plantar fasciitis ที่นี่:

          https://www.vondt.net/trykkbolgebehandling-av-fotsmerter-grunnet-plantar-fascitt/

          ต้องมีประสิทธิภาพสูงสุดตามการวิจัย ผสมผสานกับการฝึกฝนเฉพาะทาง

          4. เข้าใจ วิ่งจ็อกกิ้งบนแอสฟัลต์?

          Svar
          • anonym พูดว่า:

            ถ้าอย่างนั้นฉันควรลองออกกำลังกายดูไหม?

            อาจตรวจหาเดือยส้นที่เป็นไปได้ในบางครั้งหากไม่ดีขึ้น

            ได้ลองแผ่นเจลใต้ส้นเท้าแล้วเจ็บอย่างทารุณ ตอนนี้ฉันมีพื้นรองเท้าที่รองรับใต้อุ้งเท้าแล้วรู้สึกดี รองเท้าที่มีส้นสูงเล็กน้อยก็ใช้ได้ดีทั้งในที่ทำงานและอย่างอื่น

            ไม่ได้วิ่งจ๊อกกิ้งบนแอสฟัลต์ แต่น่าจะกระตือรือร้นเกินไปเมื่อเริ่ม 🙁

            หวังว่าการออกกำลังกาย การยืดกล้ามเนื้อ บรรเทา และลดน้ำหนักจะช่วยได้ในตอนนี้
            ?

          • เจ็บ พูดว่า:

            ฉันขอให้คุณโชคดี! 🙂 บอกเราหากคุณมีคำถามอื่นๆ - หรือมิฉะนั้น โปรดแจ้งให้เพื่อนและครอบครัวทราบว่าพวกเขาสามารถถามคำถามได้ที่นี่หรือบนหน้า Facebook ของเรา

  4. Ole พูดว่า:

    สวัสดี ฉันรำคาญกับหลังและกีบซ้ายของฉัน ตอนนี้มันลงไปถึงขาหนีบแล้ว เดินออกมาแล้วปวดมาก ตอนนี้กินยาแรงก็ไม่หาย..ผมรอ MRI อยู่ครับ สงสัยว่าทำไมยาไม่ได้ผล ..

    ขอแสดงความนับถือ Ole

    Svar
    • เจ็บ พูดว่า:

      สวัสดีคุณโอเล่

      อย่าลังเลที่จะบอกเราให้เต็มที่เกี่ยวกับปัญหาและความเจ็บปวดของคุณ - จากนั้นเราจะให้คำตอบที่ละเอียดขึ้นเล็กน้อยและอาจช่วยคุณได้เล็กน้อย

      - อาการปวดหลังเริ่มต้นเมื่อไหร่และอย่างไร?

      - คุณใช้ยาชนิดใด? กล้ามเนื้อผ่อนคลายหรือไม่? ยาแก้ปวด? ยาแก้ปวดเส้นประสาท? พวกเขาเรียกว่าอะไร? บางทีคุณอาจได้รับยาแก้ปวดชนิดที่ไม่ถูกต้องเกี่ยวกับปัญหาของคุณ?

      - คุณจะอธิบายความเจ็บปวดอย่างไร? ชอบแทงปวดไฟฟ้า? ชา? คุณเคยมีอาการกล้ามเนื้ออ่อนแรงที่ขาซ้ายหรือไม่?

      - ความเจ็บปวดที่ขาหนีบและสะโพกแย่ลงเมื่อคุณงอไปข้างหน้าหรือไม่? ดูเหมือนว่าคุณมีอาการปวดตะโพกอย่างแน่นอน (อ่าน: https://www.vondt.net/hvor-har-du-vondt/vondt-i-korsryggen/isjias/)

      รอคอยที่จะได้รับการติดต่อจากคุณ

      Svar
  5. RR พูดว่า:

    สวัสดี! มีคำถามเกี่ยวกับอาการปวดส้นเท้า หลังจากตั้งครรภ์เสร็จ ฉันมีอาการปวดส้นเท้าทั้งสองข้าง ตั้งแต่มีอาการปวดเชิงกรานและเคลื่อนไหวเพียงเล็กน้อยไปจนถึงการขึ้นรถสาลี่ ยางมะตอยและกรวด มีความรู้สึกเจ็บที่เท้าแต่ไม่เจ็บ จู่ๆ วันหนึ่งฉันก็รู้สึกดีภายใต้ส้นเท้าทั้งสองข้าง ไปหาหมอที่บอกว่ามีการอักเสบของแผ่นไขมันที่ส้นเท้าเนื่องจากน้ำหนักเกินและฉันก็มีความกระฉับกระเฉงมากขึ้น ฉันได้อ่านเกี่ยวกับโรคพังผืดที่ฝ่าเท้าอักเสบแล้ว แต่แพทย์คิดว่าไม่ใช่เมื่อมีอาการปวดที่ข้างใต้และด้านข้างของส้นเท้า ให้ Orudis หล่อลื่น ได้พื้นรองเท้าจากนประภัทร เขายังคิดว่ามันไม่ใช่โรคพังผืดที่ฝ่าเท้าเพราะความเจ็บปวดอยู่ไม่ไกลที่หน้าเท้า อาการปวดที่เกิดจากการอักเสบของต่อมไขมันบริเวณส้นเท้าควรเป็นอย่างไร? 2 สัปดาห์ที่ผ่านมา ฉันมีอาการปวดส้นเท้าและฝ่าเท้าหรือการบรรเทาทุกข์ไม่ได้ช่วยอะไร ฉันหยุดนิ่งและยกเท้าขึ้นทุกวัน เข้ากับรองเท้าผ้าใบทั้งภายในและภายนอก นานแค่ไหน? มีข้อตกลงในการบำบัดด้วยคลื่นความดันในที่สุดกับนประภัทร์ พยากรณ์ว่าจะดีหรือไม่?
    RR

    Svar
    • เจ็บ พูดว่า:

      สวัสดีอาร์

      ความเจ็บปวดของคุณยังคงอยู่เป็นเวลา 2 สัปดาห์ ดังนั้นคุณจึงยังอยู่ในช่วงเฉียบพลันของปัญหา ทั้งโรคพังผืดที่ฝ่าเท้าและแผ่นส้นเท้าอักเสบอาจใช้เวลาหลายสัปดาห์ เดือน หรือบางครั้งอาจนานถึงหนึ่งปีเต็มก่อนการรักษา ทุกอย่างขึ้นอยู่กับว่าสิ่งต่าง ๆ ดูภายในเท้าของคุณอย่างไร นี่นำเราไปสู่คำถามแรกของเรา:

      - มีการตรวจ RTG หรือ MRI จากเท้าของคุณหรือไม่? ที่ RTG ในหลายกรณี คุณจะเห็นเดือยที่ส้นเท้าหากเป็นพังผืดที่ฝ่าเท้า ใน MRI คุณจะเห็นความหนาขึ้นของพังผืดฝ่าเท้าหากมีพังผืดที่ฝ่าเท้า

      - ดูเหมือนว่าคุณกำลังทำตามขั้นตอนที่ถูกต้องโดยยกนิ้วเท้าและไอซิ่งทุกวัน คุณยืดพังผืดฝ่าเท้าด้วยหรือไม่?

      - อ่านเพิ่มเติม: https://www.vondt.net/ovelser-og-uttoyning-av-plantar-fascia-haelsmerter/

      มิฉะนั้นคุณระบุว่าคุณได้ 'ยอมรับการรักษาด้วยคลื่นความดันกับนประภัทร' ฟังดูไร้สาระเล็กน้อยหากคุณถามเรา เนื่องจากการรักษาด้วยคลื่นความดันควรใช้เฉพาะกับสิ่งที่ค้นพบเท่านั้น (เช่น หลังการตรวจอัลตราซาวนด์และการถ่ายภาพด้วย MRI) น่าเสียดายที่หลายคนใช้การบำบัดด้วยคลื่นความดันมากเกินไปโดยไม่รู้ว่าเท้าของคุณเป็นอย่างไร ดังนั้นจึงมีโอกาสสูงที่พวกเขาจะไม่โดนบริเวณที่เหมาะสมและคุณโยนเงินทิ้งนอกหน้าต่าง Naprapath ไม่มีการคืนเงิน ในการเปรียบเทียบ การรักษาโดยหมอจัดกระดูกหรือนักบำบัดด้วยตนเองจะได้รับเงินคืนบางส่วน การตรวจสอบว่าคุณมีประกันสุขภาพที่ครอบคลุมการรักษาดังกล่าวหรือไม่

      - อ่านเพิ่มเติม: https://www.vondt.net/trykkbolgebehandling-av-fotsmerter-grunnet-plantar-fascitt/

      แพทย์ทั่วไป ไคโรแพรคเตอร์ หรือนักบำบัดด้วยตนเองสามารถอ้างถึงการวินิจฉัยด้วยภาพดังกล่าว และสองคนหลังยังมีการฝึกอบรมอย่างกว้างขวางในการรักษาการวินิจฉัยดังกล่าว ซึ่งจะทำให้การตรวจเร็วขึ้นและการรักษามีประสิทธิภาพมากขึ้น

      เรามีคำแนะนำเกี่ยวกับการรองรับส้นฝ่าเท้าฝ่าเท้า:

      - อ่านเพิ่มเติม: https://www.vondt.net/behandling-plantar-fascitt-plantar-fascitt-haelstotte/

      คุณเคยลองแผ่นรองรับส้นหรือรุ่นที่คล้ายกันหรือไม่?

      Svar
  6. Kari-Anne Strøm Tvetmarken พูดว่า:

    สวัสดี. ฉันมีอาการปวดตามร่างกายมาตั้งแต่ปี 2010 คอนี้แย่ที่สุด เจ็บมาตั้งแต่ปี 2005 แต่ประเด็นคือ เวลาฝึกด้วยเครื่องเดินวงรีหรือไปเดินเล่น ฉันมีอาการชาที่ฝ่าเท้า เท้าและมัน "เกาะติด" ในมือและแขนของฉัน ได้ไปพบแพทย์และไม่ได้รับการตรวจเช่นกัน ยังได้รับการตรวจ MRI ของคอตามคำแนะนำของนพภัทรด้วย คอไม่ย้อย ใส่อย่างเดียว ฉันจะพูดอะไรกับหมอของฉันได้บ้างเพราะตอนนี้ฉันเหนื่อยกับการออกก

    Svar
    • Hurt.net พูดว่า:

      สวัสดี Kari-Anne,

      มีอะไรพิเศษเกิดขึ้นก่อนปี 2005 หรือ 2010 หรือไม่? การบาดเจ็บหรืออุบัติเหตุหรืออะไรทำนองนั้น? หรือความเจ็บปวดค่อยๆ เกิดขึ้น?

      อาการ "แสบ" อาจเกิดจากหลายสาเหตุ แต่มักเกี่ยวข้องกับการทำงานของเส้นประสาทหรือหลอดเลือด คุณมีประวัติครอบครัวเกี่ยวกับเหตุการณ์ / การวินิจฉัยโรคหัวใจและหลอดเลือดหรือไม่?

      แนวคิดเบื้องหลัง MRI ของคอนั้นดี แต่มีสิ่งอื่นที่ไม่ใช่อาการห้อยยานของอวัยวะที่อาจทำให้เกิดอาการคล้ายคลึงกันได้

      คุณตอบสนองต่อการรักษาอย่างไร? นักบำบัดโรคของคุณได้ลองทำตามขั้นตอนต่างๆ หลายวิธีแล้วหรือยัง?

      ในการวัดตนเองอย่างง่าย เราขอแนะนำให้คุณเริ่มต้นด้วยการฝึกการเคลื่อนไหวบนลูกกลิ้งโฟม เนื่องจากสิ่งเหล่านี้สามารถปรับปรุงการทำงานของหลอดเลือดแดง (ผ่านการพิสูจน์ทางคลินิกแล้ว)

      อ่านเพิ่มเติม:
      https://www.vondt.net/bedret-arterie-funksjon-med-foam-roller-skum-massasjerulle/

      เราหวังว่าจะได้รับการติดต่อจากคุณอีกครั้งและจะช่วยเหลือคุณต่อไป

      Svar
  7. โมนิก้า Pedersen พูดว่า:

    สิงหาคม 2012; MR คอลัมน์ทรวงอก; ดิสก์เบาถึงปานกลางโป่ง C5 / C6 ความเสื่อมเล็กน้อยมีการเปลี่ยนแปลง Th6 / Th7 แต่ไม่เช่นนั้นจะไม่เห็นข้อสังเกตในคอลัมน์ทรวงอก ไม่มีการเปลี่ยนแปลงสัญญาณให้เห็นในเมดัลลา MR LS -Column: แผ่นดิสก์ด้านล่างสามแผ่นถูกทำให้แห้ง แต่ค่าเล็กน้อยของ Inge จะลดลงอย่างมาก แผ่นนูนเล็กน้อยในสามระดับนี้ และยังมีสัญญาณของการแตกของพังผืดที่ทวารหนักที่ส่วนล่างทั้งสอง ที่ระดับ L5 / S1 ดิสก์จะสัมผัสกับรูท S1 ด้านซ้าย แต่ไม่มีผลกระทบที่ชัดเจน ในระดับอื่นไม่มีสัญญาณของผลกระทบต่อโครงสร้าง neurogenic คุณจะแนะนำอะไรให้ฉันได้บ้าง ฉันปวดมากเวลานั่งและเดินได้รับรถเข็น มีคลาสกายภาพทุกสัปดาห์และฝึกโยคะด้วยตัวเอง แต่ความเจ็บปวดมากมายที่ทำให้ฉันไม่สามารถไปได้ไกลกว่าสองสามก้าว ช่วยให้ฉันอยู่ห่างจากยาแก้ปวดให้มากที่สุดและจะไม่ทำให้เกิดสิ่งนี้ แต่ฉันแค่เบื่อมากและขอความเห็นมือสองจากคุณ ขอแสดงความนับถือ Monica

    Svar
    • Hurt.net พูดว่า:

      สวัสดีโมนิก้า

      เราจะพยายามช่วยเหลือคุณในเรื่องนี้ แต่เราต้องการข้อมูลที่ครอบคลุมมากกว่านี้เล็กน้อย เนื่องจากเราไม่สามารถตรวจสอบคุณได้เป็นการส่วนตัว

      - อย่างแรกเลย ความเจ็บปวดอยู่ที่ไหน และนานแค่ไหนแล้ว? เกิดขึ้นอย่างเฉียบพลันหรือไม่ (เช่น หลังจากเกิดอุบัติเหตุหรือบาดแผล) หรือค่อยๆ เกิดขึ้น?
      - คุณพูดถึงว่าแผ่นดิสก์สัมผัสกับรูท S1 - โดยปกติหมายความว่าคุณได้รับความรักจากการรูท คุณมีอาการปวดอย่างรุนแรงที่ขาและเท้าทางด้านซ้ายหรือไม่? คุณมีกล้ามเนื้ออ่อนแรงที่ขาซ้ายหรือไม่?
      - มีการกล่าวไว้ว่าคุณไม่สามารถไปได้ไกลกว่าสองสามก้าวก่อนที่คุณจะได้รับบาดเจ็บ คุณรู้สึกว่าขาของคุณล้มเหลวหรืออะไรทำนองนั้นคุณต้องนั่งพักหรือไม่? หลังส่วนล่างและขาของคุณเจ็บเมื่อคุณงอไปข้างหน้าหรือไม่?
      - คุณเขียน 'MR thoracal column' ซึ่งปกติจะไม่รวมคอ แต่คุณยังเขียนเกี่ยวกับระดับ C5 / C6 - แสดงว่าคุณได้ถ่ายภาพ MRI ที่คอด้วยหรือไม่
      - โยคะเป็นการออกกำลังกายที่ดีและมีประโยชน์หลากหลาย ดังนั้น การทำเช่นนี้จึงเป็นเรื่องดี มิฉะนั้น ขอแนะนำให้เคลื่อนไหวโดยทั่วไป โดยควรเดินเบา ๆ บนภูมิประเทศที่ขรุขระ
      - คุณไปกายภาพบำบัด 1 ครั้งต่อสัปดาห์ คุณตอบสนองต่อการรักษาอย่างไร? นักบำบัดโรคของคุณได้ลองทำตามขั้นตอนต่างๆ หลายวิธีแล้วหรือยัง?
      - การรักษาความเย็นเช่น Biofreeze (อ่านเพิ่มเติม / ซื้อที่นี่: http://nakkeprolaps.no/produkt/biofreeze-spray-118-ml/) สามารถบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อ ข้อ และเส้นประสาท

      รอคอยที่จะได้รับการติดต่อจากคุณ

      ความนับถือ
      Alexander v / Vondt.net

      Svar
  8. SG พูดว่า:

    อิมพีเรียลอิมพีแดนซ์; สวัสดี ฉันต้องดิ้นรนกับอาการปวดเมื่อยที่เบาะนั่งและหลังต้นขามาหลายปีแล้ว มีจุดเหมือนเข็มอยู่ใต้ฝ่าเท้า ฉันเคยไปหานักบำบัดโรคที่เป็นไปได้ทุกคน ตรวจพบการบาดเจ็บของ Labrum ในปี 2012 ฉันได้รับการรักษาอาการบาดเจ็บที่ Labrum โดยวิธี arthroscopically พวกเขาค้นพบระหว่างการตรวจ arthroscopy ว่าฉันเป็นโรคข้อเข่าเสื่อมที่ข้อสะโพก ฉันหวังว่าความเจ็บปวดที่เท้าของฉันจะหายไป แต่ไม่ใช่ในตอนนั้น ในปี 2014 ทั้งรังสีเอกซ์และ MRI แสดงให้เห็นช่องว่างเล็กๆ สำหรับ quadratus femoris ซึ่งสอดคล้องกับการปะทะของ ischiofemoral ฉันยังไม่ได้รับความช่วยเหลือใด ๆ สำหรับเรื่องนี้ ค้นหาข้อมูลเล็กน้อยเกี่ยวกับเรื่องนี้ในนอร์เวย์ เฉพาะในเว็บไซต์ต่างประเทศ ปีที่แล้ว แพทย์สั่งยานิวรอนตินให้ในที่สุด ก่อนหน้านี้ฉันนอนไม่เกิน 2 ชั่วโมงต่อวันเนื่องจากความเจ็บปวด นี่คือการทำลายคุณภาพชีวิตของฉัน ชีวิตถูกระงับ คำถามของฉันคือ; ischiofemoral impingement ในนอร์เวย์มีความช่วยเหลือหรือไม่?

    Svar
    • Hurt.net พูดว่า:

      สวัสดีเอสจี

      เราจะช่วยคุณในเรื่องนี้อย่างแน่นอน เราได้ส่งคำถามในฟอรัมผู้เชี่ยวชาญเพื่อค้นหาความช่วยเหลือที่ดีที่สุดสำหรับคุณ

      เราจะแสดงความคิดเห็นอีกครั้งที่นี่ในอีกไม่กี่วัน

      ขอให้เป็นวันที่ดี!

      ความนับถือ
      โทมัส v / Vondt.net

      Svar
      • SG พูดว่า:

        สวัสดีอีกครั้ง
        ขอบคุณมาก มันฟังดูดีมาก !!

        Svar
        • Hurt.net พูดว่า:

          สวัสดีอีกครั้งครับ เอสเจ

          เราไม่ได้ลืมคุณ แต่ใช้เวลานานมากในการได้คำตอบจากผู้เชี่ยวชาญ เรากำลังดำเนินการเพื่อให้ได้ข้อมูลจากทีมอื่นๆ รวมถึงผู้เชี่ยวชาญในอังกฤษด้วย เราพูดเมื่อเราได้ยินอะไรบางอย่าง

          ความนับถือ
          Thomas v / Vondt.net

          Svar
          • SG พูดว่า:

            รอคอยที่จะคำตอบของคุณใช่!

          • Hurt.net พูดว่า:

            เราด้วย. เราสัญญาว่าเราจะแจ้งให้คุณทราบเมื่อเราได้ยินอะไรบางอย่าง 🙂 ไม่เช่นนั้น เราแนะนำสิ่งที่คุณอาจเคยได้ยินมาหลายร้อยครั้งแล้วโดยธรรมชาติ นั่นคือการยืดกล้ามเนื้อและก้นของ piriformis ทุกวัน 3 × 30 วินาที การใช้ลูกกลิ้งโฟมที่ด้านนอกของต้นขาจะช่วยขจัดแรงกดออกจากกล้ามเนื้อหน้าท้องและก้น หากคุณคิดว่าการรักษาด้วยความเย็นใช้ได้ผลดี เราคงเคยได้ยินสิ่งดีๆ มากมายเกี่ยวกับ ไบโอฟรีซ จากคนที่มีปัญหาเรื่องที่นั่งและปวดตะโพก/ปวดตะโพก

  9. แด็กมาร์ ที พูดว่า:

    ดิ้นรนกับ Polyoneuropathy (เส้นใยบาง) แพทย์ของฉันบอกว่าไม่มีอะไรจะทำเกี่ยวกับเรื่องนี้ มีอาการปวดมาก / เดินบนก้อนกรวดในบาร์บนพื้น มีอาการปวดไปจนถึงขาหนีบและบวมขึ้น สามารถแตกต่างกันได้ถึง 4 ซม. ช่วย. แด็กมาร์ ที

    Svar
    • Hurt.net พูดว่า:

      สวัสดี Dagmar,

      ดูเหมือนว่าคุณจะรู้สึกไม่ค่อยดีนัก เพื่อช่วยคุณ เราต้องการข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับอาการป่วยของคุณ เช่น สาเหตุที่เป็นไปได้ การเริ่มมีอาการ ความรุนแรงของความเจ็บปวด และการถ่ายภาพก่อนหน้านี้ ดีมากถ้าคุณสามารถเขียนเกี่ยวกับโรคภัยไข้เจ็บของคุณให้กว้างขึ้นอีกเล็กน้อย

      คุณเข้าใจไหม? เราหวังว่าจะได้ช่วยเหลือคุณต่อไป

      PS - คุณเขียนว่า "ความแตกต่าง 4 ซม." คุณหมายถึงอะไร? นั่นคือความยาวของขาที่คุณกำลังพูดถึงหรือไม่? ในกรณีนั้น เราหวังว่าคุณจะได้รับการปรับโดยผู้เชี่ยวชาญเพียงผู้เดียว (!)

      ความนับถือ
      Thomas v / Vondt.net

      Svar
  10. แพทริค เจ พูดว่า:

    Hei!

    ฉันมีคำถามเดียวเท่านั้น: ฉันมีอาการปวดที่ด้านขวาของหลังส่วนล่างที่ด้านบนของก้นขวา เหตุการณ์นี้เกิดขึ้นหลังจากฝึกมาหนึ่งสัปดาห์ ฉันสงสัยว่ามันอาจเป็นปมของกล้ามเนื้อหรือไม่ เพราะมันไม่ใช่โครงกระดูกที่ฉันเจ็บปวด แต่อยู่ตรงจุดข้างๆ กับมัน ฉันวิ่งและเดินได้ดี แต่เมื่อฉันงอหลังหรือพิงขาขวาจะเจ็บ ฉันใช้ลูกกลิ้งโฟมเพื่อพยายาม "ทำให้นุ่ม" แต่ก็ยังเจ็บเท่าเดิม เลยสงสัยว่าควรทำอย่างไร?

    Svar
    • Hurt.net พูดว่า:

      สวัสดีแพทริค

      ข้อต่อ iliosacral ของคุณอาจมีปัญหากับนอตของกล้ามเนื้อ / myalgias ที่เกี่ยวข้องใน quadratus lumborum และกล้ามเนื้อตะโพก เป็นไปได้ไหมที่คุณมีภาระงานเบ้เมื่อคุณฝึก? ตัวอย่างเช่น เมื่อยกพื้น? มีพื้นที่พิเศษใดที่คุณต้องการเสริมความแข็งแกร่งในครั้งนี้หรือไม่?

      สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่ากล้ามเนื้อเชื่อมต่อกับข้อต่อ - และข้อต่อเคลื่อนกลับไปที่กล้ามเนื้อ ดังนั้น ปัญหาไม่ได้เกิดจาก 'เพียงปมของกล้ามเนื้อ' ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องได้รับการรักษาข้อต่อและกล้ามเนื้อ - รวมทั้งเริ่มด้วยการวัดตนเอง (ตามที่คุณทำ) และการออกกำลังกายที่เฉพาะเจาะจง

      คุณช่วยบอกเราหน่อยได้ไหมเกี่ยวกับประเภทของการออกกำลังกายที่คุณทำในการฝึก? จากนั้น เรามาดูกันว่าการออกกำลังกายแบบใดที่อาจส่งผลเสียต่อคุณ หรือการออกกำลังกายแบบใดที่อาจทำให้คุณรู้สึกกดดันที่หลังส่วนล่างมากเกินไป

      แบบฝึกหัดเหล่านี้อาจเป็นประโยชน์สำหรับคุณในการเพิ่มความเสถียรของ lumbosacral:

      https://www.vondt.net/lav-intra-abdominaltrykk-ovelser-deg-med-prolaps/

      ความนับถือ
      Thomas v / Vondt.net

      Svar
  11. อลิซาเบ พูดว่า:

    การผ่าตัดไซนัสทาร์ซีทำอย่างไร? อะไรคือการรับประกันว่าประสบความสำเร็จ?

    Svar
    • เจ็บ พูดว่า:

      สวัสดีเอลิซาเบ ธ

      ในบทความนี้ คุณสามารถอ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับการรักษาแบบอนุรักษ์นิยมและการรักษาแบบแพร่กระจาย (การผ่าตัด) ของกลุ่มอาการไซนัส ทาร์ซี:

      https://www.vondt.net/hvor-har-du-vondt/vondt-i-foten/sinus-tarsi-syndrom/

      ในบทความนี้ - ล่าสุด (ขอขอบคุณที่เตือนเราว่าเราไม่มีข้อมูลเกี่ยวกับเงื่อนไขนี้ในเว็บไซต์ของเรา) คุณจะพบข้อมูลเกี่ยวกับการผ่าตัดแบบเปิดและการส่องกล้องตรวจข้อ

      บอกเราหากไม่สามารถตอบคำถามของคุณได้อย่างน่าพอใจ

      เรายังสามารถใช้ได้ผ่านทาง facebook ที่: https://www.facebook.com/vondtnet

      Svar
  12. Lise Kristin Johre พูดว่า:

    สวัสดี ฉันมี crps และสงสัยว่าทำไมคุณถึงไม่มีอะไรเกี่ยวกับเงื่อนไขนี้ คุณค้นพบอะไรหลายๆ อย่างด้วยตัวคุณเองแต่ต้องการคำแนะนำเพิ่มเติม

    Svar
    • Hurt.net พูดว่า:

      สวัสดี ลิเซ่ คริสติน

      ขอบคุณมากสำหรับความคิดเห็น แน่นอน เราจะเขียนเกี่ยวกับ Complex Regional Pain Syndrome (CRPS) - เราจะเจาะลึกลงไปในเอกสารการวิจัยเพื่อดูว่ามีงานวิจัยล่าสุดเกี่ยวกับการรักษา โภชนาการ หรือสิ่งที่คล้ายกันที่คุณจะได้รับหรือไม่

      อีกครั้งขอบคุณมากสำหรับการพูดออกมา

      เราหวังว่าคุณจะเป็นวันที่วิเศษ!

      PS - คุณต้องการคำแนะนำทั่วไปและคำแนะนำที่เป็นรูปธรรมหรือไม่? หรือคุณต้องการการรักษาโดยตรง ifbm มากกว่านี้หรือไม่?

      Svar
  13. Ane พูดว่า:

    Hei!

    ฉันมีอาการกระดูกหักเมื่อยล้าจากการฝึกฝนอย่างกะทันหันเกินไปหลังจากตั้งครรภ์และใช้เวลา 2-3 เดือน ขาเดียวกันมีรอยร้าวในสองตำแหน่ง และแพทย์บอกว่าตำแหน่งนี้ผิดปกติเล็กน้อยในการแตกหักครั้งเดียว ยังรู้สึกแข็งและอึดอัดในบริเวณที่แตกหัก แต่ไม่เจ็บ ตอนนี้ฉันติดเชื้อ Plantar Fascitis และสงสัยว่าต้องทำอย่างไรตอนนี้! ไม่แน่ใจว่ารอยร้าวนั้นมีลักษณะอย่างไรและสงสัยว่าฉันอาจเข้าไปในเท้าของฉันในทางใดทางหนึ่งหรือไม่? ได้ตระหนักด้วยว่าข้าพเจ้าได้เรียนรู้วิธีเดินด้วยเท้าเดียวที่ผิด ฉันควรติดต่อใครเพื่อขอความช่วยเหลือที่ดีที่สุด? ไม่มีความสามารถหรือปรารถนาที่จะทุ่มเงินจำนวนมากกับการรักษาที่ผิดประเภทตามธรรมชาตินั่นเอง ขอบคุณสำหรับการตอบกลับ🙂

    Ane

    Svar
    • Hurt.net พูดว่า:

      สวัสดีอาเน่

      Plantar fasciitis เป็นสิ่งที่น่าเบื่อ - ก่อนอื่นคุณควรเริ่ม กับ 4 ท่าออกกำลังกายนี้ (ทั้งการยืดและความแข็งแรงของแสง) มาตรการตนเองและการรักษาตนเองไม่เสียเงินสักบาทเดียว น่าเสียดายที่คุณอาจต้องใช้คลื่นความดันสักสองสามรอบ (2-4x) เนื่องจากส้นเท้าและด้านหน้าของส้นเท้าไปทางพังผืดฝ่าเท้าต้องการความช่วยเหลือเกี่ยวกับหลอดเลือด (การไหลเวียน) เพื่อส่งเสริมการรักษา .

      ใช่ ข้อล็อคมักจะเกิดขึ้นที่เท้าเนื่องจากการโหลดที่ไม่ถูกต้อง หมอนวดหรือนักบำบัดด้วยตนเองควรจะสามารถช่วยเหลือคุณได้ทั้งการรักษาด้วยคลื่นความดัน ร่วมกับการรักษาข้อต่อของเท้า - ดังนั้นคุณจึงไม่ต้องไปหานักบำบัด 2 คนสำหรับสิ่งนี้

      คุณต้องการคำแนะนำจากนักบำบัดโรคหรือไม่?

      Svar
  14. Gina พูดว่า:

    สวัสดี หลังเทศกาลอีสเตอร์ ฉันตื่นนอนตอนกลางคืนด้วยอาการปวดอย่างรุนแรงที่เท้าข้างหนึ่ง ข้างในใต้ซุ้มประตู รู้สึกเหมือนจินตนาการว่าถูกมีดแทง ความเจ็บปวดยังคงอยู่ไม่กี่วินาทีจากนั้นก็หายไป พวกเขามาและไปประมาณ 7-8 ครั้ง จากนั้นก็ไม่มีอะไรมากไปจนกลางคืนประมาณหนึ่งสัปดาห์ต่อมา จากนั้นฉันก็ตื่นขึ้นหลายครั้งด้วยความเจ็บปวดแบบเดียวกัน ระหว่างวันเมื่อวาน พวกเขามาเป็นประจำ แต่ไม่รุนแรงเหมือนเมื่อคืนก่อน เมื่อคืนอาการดีขึ้น แต่ฉันรู้สึกเสียวซ่าที่เท้า วันนี้ฉันไปพบแพทย์ทั่วไป เธอไม่รู้อะไรเลย เธอแนะนำให้ฉันหล่อลื่นด้วยไอบูกซ์
    คุณมีความคิดว่านี่อาจเป็นอะไรและคุณแนะนำให้ฉันทำอะไร?

    Svar
    • Hurt.net พูดว่า:

      สวัสดีจีน่า

      ตามที่คุณอธิบาย อาจมีหลายสาเหตุ คุณมีอาการปวดขาหรือปวดหลังด้วยหรือไม่? ดูเหมือนว่าการระคายเคืองของเส้นประสาทส่วนปลายหรือเฉพาะที่ - และเราแนะนำให้คุณใช้ลูกกลิ้งนวดเท้า ยืดส่วนโค้งของเท้า (ดูแบบฝึกหัดในบทความ '4 แบบฝึกหัดป้องกัน plantar fasciitis') และทำแบบฝึกหัดเบา / ฝึกความแข็งแรงสำหรับ เท้า. หากคุณปวดจากการฉายรังสีที่ขาด้วยก็อาจเป็นการระคายเคืองของเส้นประสาทบริเวณหลังส่วนล่างที่ทำให้ปวด/อาการแสดงที่เท้าได้ แล้วไปที่รากประสาท L5 หรือ S1 หากคุณต้องการใช้ยาแก้ปวดที่เป็นธรรมชาติมากขึ้น เราสามารถแนะนำการรักษาความเย็น Biofreeze ได้

      คุณมีข้อมูลเชิงลึกอีกเล็กน้อยเกี่ยวกับสิ่งอื่น ๆ ที่คุณรู้จักหรือไม่? วันนี้คุณทำได้ดีขึ้นแล้วหรือยัง?

      ความนับถือ
      Vondt.net

      Svar
  15. ไอด้าคริสติน พูดว่า:

    สวัสดี

    ฉันเขียนในนามของพ่อที่ต้องปวดหัว ปวดฟัน และกดทับที่หูข้างซ้าย ขมับ และแก้ม

    เขาเคยไปพบศัลยแพทย์ช่องปาก แพทย์ หัวหน้าแพทย์ ทันตแพทย์ นักประสาทวิทยา ฯลฯ เขาได้ตรวจ MRI, CT โดยไม่พบสิ่งใดเลย .. เขาได้รับการฉีดที่ด้านหลังศีรษะเพื่อดูว่าสิ่งนี้บรรเทาความเจ็บปวดได้หรือไม่ ไม่. ทันตแพทย์ไม่พบสิ่งใดเลยเมื่อตรวจอย่างละเอียดทั้งในระหว่างการปรึกษาและที่เอ็กซ์เรย์ เขาต้องถอนฟันอีกครั้งเมื่อสองสามวันก่อน ซึ่งเขาเจ็บปวดมาก มันหยั่งรากอย่างทั่วถึง คุณมีความคิดเกี่ยวกับสิ่งนี้หรือไม่? หรือมีเคล็ดลับอะไรบ้างที่เขาสามารถทำได้? เขายับยั้งสิ่งนี้มาก เขากำลังจะยื่นขอสวัสดิการผู้ทุพพลภาพหลังจากหลายปีที่ AAP

    เขาได้ลองใช้ยาต่างๆ มากมายสำหรับอาการปวดเรื้อรัง ลองใช้ยารักษาไมเกรนและยาอื่นๆ เขาต้องมี Pinex Major ทุกวัน (ซึ่งเป็นยาแก้ปวดที่แรงมาก) เขาเคยพบนักกายภาพบำบัด นภัทรแพทย์ หมอนวดโดยไม่ได้รับความช่วยเหลือใดๆ เจ็บปวดที่เห็นพ่อของเขาต่อสู้ในแบบที่เขาทำ ไม่รู้ว่ามันอาจจะเกี่ยวโยงกันหรือเปล่า แต่เมื่อเขายังเด็ก เขาหลังหัก เขาก็หักหลังอีกครั้งเมื่อหลายปีก่อนตอนที่เขาทำงาน หมอบอกว่ากระดูกหักไม่เกี่ยวอะไรกับอาการป่วยที่เขาเป็นอยู่ตอนนี้ แต่ฉันมักจะใส่แต่ที่นั่น

    ขอแสดงความนับถือลูกสาวที่สิ้นหวัง

    Svar
    • Hurt.net พูดว่า:

      สวัสดีไอด้าคริสติน

      ฟังดูไม่น่าพอใจและเราเข้าใจดีว่าต้องเสียใจที่เห็นพ่อของเขาอยู่ในสภาพเช่นนี้ ถ้าพ่อของคุณอายุมากกว่า 50 ปี ความคิดของฉันก็จะขัดกับมันทันที ประสาท trigeminal - ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรงในบริเวณที่คุณกล่าวถึง มีการกล่าวถึงการวินิจฉัยนี้ในการสอบสวนหรือไม่?

      - การรักษาโรคประสาท trigeminal

      การรักษาสามารถแบ่งออกเป็นการรักษาด้วยยา, ระบบประสาทและการรักษาแบบอนุรักษ์นิยม ของ ยารักษา เราพบยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ แต่ยังรวมถึงยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์ ซึ่งรวมถึงยากันชัก (tegretol aka carbamazepine, neurontin aka gabapentin) ของ ยาแก้ปวด มักใช้ clonazepam (-pam ลงท้ายด้วย diazepam, Valium คือยากล่อมประสาทและ anti-anxiety tablet) ซึ่งระบุว่าสามารถบรรเทาอาการปวดร่วมกับยาอื่น ๆ ได้ ยากล่อมประสาทยังใช้ในการรักษาอาการปวดประสาท ในบางกรณีที่รุนแรง การทำหัตถการทางประสาทอาจมีความจำเป็น แต่ก็มีความสำคัญมาก เนื่องจากมีความเสี่ยงสูงที่จะได้รับบาดเจ็บและอื่นๆ ในลักษณะเดียวกัน ที่คุณได้ลองใช้วิธีอื่นๆ ในการรักษาแบบอนุรักษ์นิยมและอื่นๆ ในทำนองเดียวกันก่อน เนื่องจากการผ่าตัด การรักษาแบบปิดล้อมก็เป็นทางเลือกหนึ่งเช่นกัน

      Av วิธีการรักษาแบบอนุรักษ์นิยม ดังนั้นพูดถึงชื่อเสียง สถาบันแห่งชาติของความผิดปกติของระบบประสาทและโรคหลอดเลือดสมอง วิธีการดังต่อไปนี้ เข็มแห้ง, กายภาพบำบัด, การแก้ไขข้อไคโรแพรคติกและการสะกดจิต / การทำสมาธิ การรักษาเหล่านี้สามารถช่วยให้ผู้ป่วยมีอาการตึงของกล้ามเนื้อและ/หรือข้อ จำกัด ของกราม คอ หลังส่วนบนและไหล่ ซึ่งสามารถบรรเทาอาการและปรับปรุงการทำงานได้ เขาควรได้รับการรักษาอาการปวดกล้ามเนื้อบริเวณขากรรไกรและคอที่มีแนวโน้มมากที่สุดเช่นกัน

      PS - กระดูกหักเกิดขึ้นที่ระดับใดที่ด้านหลัง? คอด้วย?

      ความนับถือ
      อเล็กซานเดอร์ วี / vondt.net
      หมอนวด MNKF

      Svar
      • ไอด้าคริสติน พูดว่า:

        ขอบคุณมากสำหรับการตอบกลับอย่างรวดเร็ว
        พ่อของฉันอายุมากกว่า 50 ปี เขามีอาการกระดูกหักใน L1 เขาได้รับการตรวจสอบสำหรับโรคประสาท trigeminal และนั่นไม่ใช่สิ่งที่เขามี เขาได้ลองใช้ยากล่อมประสาทและยาลดความวิตกกังวลหลายตัวโดยไม่มีอาการดีขึ้น เขาไปรับการรักษาที่ "หัก" และนวดบริเวณคอ / หลังและกราม มีมากเกินไปโดยไม่มีการปรับปรุงใด ๆ สิ่งเดียวที่เขาบอกว่าเขาไม่ได้พยายามคือการรักษากล้ามเนื้อบริเวณขากรรไกรและคอ

        Svar
        • Hurt.net พูดว่า:

          สวัสดีอีกครั้ง Ida Christine

          ตกลงในกรณีของเขา - ด้วยอาการป่วยระยะยาวเช่นนี้ - เขาอาจต้องเตรียมพร้อมสำหรับความจริงที่ว่ามันสามารถใช้การรักษา 8-10 ที่มุ่งไปที่กรามก่อนที่เขาจะสังเกตเห็นว่า myoses และความตึงเครียดของกล้ามเนื้อหายไป - การรักษาควรประกอบด้วย ของการรักษาจุดกระตุ้นในช่องปาก (ด้วยต้อเนื้อและต้อเนื้อขี้เกียจ) - ใช่ สิ่งนี้เกี่ยวข้องกับถุงมือยางและการรักษาสิ่งที่แนบมากับปมของกล้ามเนื้อในปาก (อาจมีประสิทธิภาพมาก) การรักษาข้อต่อนั้นฟังดูสมเหตุสมผลหากเป็นไป ไม่เช่นนั้นคงง่ายสำหรับเขาที่จะเกร็งมากขึ้น ซึ่งจะทำให้เจ็บปวดมากขึ้นในที่สุด

          - มีความพยายามที่จะใช้เข็มแห้ง / การรักษากล้ามเนื้อกับกรามหรือไม่? อันที่จริงมีหลักฐานที่ค่อนข้างโอเค
          - มีการใช้การปิดกั้นการรักษากับข้อต่อขากรรไกรหรือไม่? หรือเป็นเพียงการฉีดยาแก้ปวด?

          ความนับถือ
          อเล็กซานเดอร์ วี / Vondt.net

          Svar
  16. Iris Waage พูดว่า:

    สวัสดี

    เจ๊กฮา กรามคดเคี้ยว. ได้รับการตรวจสอบแล้วหนึ่งครั้ง และดำเนินการหนึ่งครั้งเพื่อแก้ไขปัญหานี้ ฉันไม่พอใจกับผลลัพธ์ ตอนนี้ฉันมีปัญหากับกล้ามเนื้อบริเวณกรามที่ตึงเกินไป ที่คอ คอ และหลัง ฉันปวดหัวอย่างดีที่สุดวันละครั้ง ที่แย่ที่สุดคือฉันมีอาการไมเกรน ไม่กี่ปีที่ผ่านมาฉันถูกวินิจฉัยว่าเ fibromyalgia. มีความหวังที่จะรักษาขากรรไกรเหมือนของฉันหรือไม่ หรือต้องไปโรงสีอีกครั้งกับการตรวจและศัลยกรรมกราม? สัตวแพทย์ ฉันรู้ว่ามันยากที่จะพูดอะไรบางอย่างโดยที่ไม่เห็นฉัน แต่บางทีก็เป็นไปได้ที่จะตอบโดยทั่วไป? ขอแสดงความนับถือ Iris

    Svar
    • Hurt.net พูดว่า:

      สวัสดีไอริส

      อย่างที่คุณรู้ fibromyalgia มักจะเพิ่มความไวต่อกล้ามเนื้อและเส้นประสาท เห็นว่า LDN (คลิกที่นี่เพื่ออ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับ naltroxen ในขนาดต่ำ) อาจเป็นประโยชน์ในการบรรเทาความไวนี้ ซึ่งอาจเกี่ยวข้องโดยตรงกับปัญหากรามตึงและกล้ามเนื้อของคุณ คุณเคยลองวิธีการรักษาแบบนี้หรือไม่? ถ้าไม่ใช่นี่คือผลิตภัณฑ์ใหม่สำหรับคุณ!

      เนื่องจากคุณผ่านโรงงานนี้มาเกือบหมดแล้ว เราจึงขอให้คุณ ยืดหน้าอกและกระดูกสันหลังทรวงอกเช่นกัน เสริมไหล่ - วิธีนี้จะช่วยลดแรงกดจากคอและกรามได้ การไปพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญร่วม (หมอนวดหรือนักบำบัดด้วยตนเอง) อาจเป็นประโยชน์หากคุณรู้สึกตึงบริเวณต้นคอมาก ข้อต่อนี้มีความเกี่ยวข้องโดยตรงกับขากรรไกรและหน้าที่ของมัน มิเช่นนั้น ขอแนะนำให้เดินทางทุกวันบนภูมิประเทศที่ขรุขระ

      ความนับถือ
      อเล็กซานเดอร์ วี / Vondt.net

      Svar
      • Iris Waage พูดว่า:

        ฉันใช้ LDN ทุกวันมาเกือบสามปีแล้ว และมันได้ช่วยฉันอย่างไม่สิ้นสุด ความเจ็บปวดลดลงไปมาก และฉันก็ฟื้นคืนพลังแล้ว อาการปวดกรามเกิดขึ้นก่อนจะเกิดไฟโบรไมอัลเจีย ดังนั้นนักวิชาการจึงโต้แย้งว่าอาการปวดตามร่างกายทั้งหมดมาจากปัญหากรามหรือไม่ 😉
        ฉันได้ไปหาหมอนวดหมอนวดเป็นประจำและก็มีความช่วยเหลืออยู่บ้างแต่ในระยะยาวมันแพงเหลือเกิน แต่ฉันจะพยายามยืดตัวเองและดูว่าจะช่วยได้หรือไม่ ขอบคุณมากสำหรับคำแนะนำที่ดีและดีที่ได้ยินว่านักวิชาการของคุณเคยได้ยินเกี่ยวกับ LDN 😉

        ขอแสดงความนับถือ Iris

        Svar
        • ไอด้าคริสติน พูดว่า:

          เฮ้ ไอริส.

          ฉันเพิ่งเห็นคำถามของคุณที่นี่เกี่ยวกับขากรรไกร คุณมี MRI / CT ของกรามของคุณหรือไม่? (มีอะไรผิดปกติในข้อต่อขากรรไกรของคุณหรือไม่)

          ที่เขียนเพราะตัวเองเพิ่งทำศัลยกรรมกรามที่ 3 มาเอง! =)

          Svar
          • ไอด้าคริสติน พูดว่า:

            อัฟ! ปวดกรามน่ากลัว! 10 ปี ที่เจ็บปวดกับฉัน และฉันก็ไม่เจ็บปวดแล้ว! ฉันน่าจะเป็น "ความก้าวหน้า" เล็ก ๆ ในนอร์เวย์ .. พวกเขาเอากล้ามเนื้อจากหัวของฉันและใส่ไว้ในข้อต่อขากรรไกรเป็นทางเลือกสุดท้ายก่อนที่จะต้องพิจารณาขาเทียม! ฉันมีความสุขมาก! ฉันมีฉัน มีบางอย่างที่เหมือนกับไฟโบโบรเกือบ .. คุณมีความเห็นอกเห็นใจของฉัน และฉันขอให้คุณโชคดีและขอให้เส้นทางของคุณสดใสขึ้น! สวัสดีวัยยี่สิบกลางๆ ที่มักจะรู้สึกเหมือนเป็นผู้หญิงในวัย 80 ของเธอ! : พี่

          • Hurt.net พูดว่า:

            คุณดูเป็นคนใจดีและเห็นอกเห็นใจ Ida Christine - ที่ใส่ใจผู้อื่นจริงๆ เราหวังว่าจะได้พบคุณมากขึ้นในของเรา หน้า Facebook ของ ไกลออกไป! ขอบคุณมากสำหรับโพสต์ของคุณและขอให้พ่อของคุณหายดี

          • เจ็บ พูดว่า:

            คำถามดีมาก ตามที่เราอยากถามคุณเช่นกัน ไอริส - และถ้าเป็นเช่นนั้น ผลลัพธ์บอกว่าอย่างไร

            PS - ดีใจที่ได้คุยกับศัลยแพทย์ขากรรไกรอีก XNUMX คน จริงๆ แล้ว ไม่ใช่ทุกวัน ฉันมีผลดีมากของการรักษาข้อต่อกับข้อต่อคอส่วนบนและการเปลี่ยนแปลงระหว่างกระดูกสันหลัง / คอของทรวงอกตลอดจนการรักษาจุดกระตุ้นเฉพาะที่ของกรามและกล้ามเนื้อคอ

          • Iris Waage พูดว่า:

            ฉันมีกรามคดเคี้ยว หรือ cross-bit ก็มีเรียกว่า 🙂 Huff .. 3 ปฏิบัติการ? ฉันคิดว่าฉันควรเริ่มรอบสอง ตอนนี้เป็นเวลา 20 ปีแล้วตั้งแต่การผ่าตัดครั้งสุดท้ายของฉัน และโดยพื้นฐานแล้วสิ่งต่าง ๆ ก็ยังไม่ดีขึ้น

          • Hurt.net พูดว่า:

            โอเค นานแค่ไหนแล้วที่นายไป ภาพวินิจฉัย? ฉันหวังว่าไม่ใช่ 20 ปีที่แล้ว! 🙂 ในกรณีนั้น ท่านจะต้องถูกเรียกไปสอบใหม่

          • Iris Waage พูดว่า:

            ยินดีต้อนรับความเจ็บปวด 🙂 ตอนนี้เราเป็นศัลยแพทย์ขากรรไกรสามคนแล้วหรือยัง? อันที่จริงมันเกิน 20 ปีแล้วตั้งแต่มีคนมาสอบสวนฉันเรื่องนี้ ดังนั้นรอบที่สองจึงอาจยาว แต่ฉันหวังว่าใครบางคนจะส่งต่อฉันเร็ว ๆ นี้ 🙂

          • Iris Waage พูดว่า:

            ดีมาก Ida Christine 🙂 ดีมากที่คุณได้รับความช่วยเหลือ 🙂 ฉันอายุ 40 ทันที และรู้สึกเหมือนอายุ 80 ปีตั้งแต่อายุ 16 😉

          • รู้สึก พูดว่า:

            สวัสดี Ida Christine ฉันขอถามคุณได้ไหมว่าคุณทำศัลยกรรมที่ไหน ลูกสาวของฉันกำลังจะทำศัลยกรรมกรามที่ St. Olavs และรู้สึกตื่นเต้นว่าพวกเขามีความสามารถที่ดีในสิ่งที่กำลังจะทำหรือไม่

  17. โมนิกา พูดว่า:

    สวัสดี:)

    ฉันเป็นเด็กหญิงอายุ 29 ปีที่มีปัญหาเจ็บคอ/หลัง ปวดหัว (ไมเกรน) ปวดท้อง และปวดกล้ามเนื้อ/ข้อต่อ ก็มีกรามที่ไม่ให้ความร่วมมือด้วย (รู้สึกว่ามันควรจะหลุดออกจากข้อต่อทุกขณะ) จุดบินในหูที่จะไม่หายไปเช่นเดียวกับความรู้สึกไม่สบายกับไซนัส

    ฉันเหนื่อย/อ่อนล้าในร่างกายอย่างมาก ดิ้นรนกับสมาธิและความจำเสื่อม
    ตัวแข็งมาก เดินได้ ใส่สูท คนอื่นใส่เสื้อยืด
    สถานการณ์ที่วุ่นวายและตึงเครียดทำให้ฉันล้มลง และฉันใช้เวลาพักฟื้นนาน

    งานบ้านก้าวไปข้างหน้าหนึ่งก้าวและถอยหลัง 4 ก้าว เนื่องจากทั้งเสียงจากเครื่องดูดฝุ่นและระดับพลังงานล้มเหลว: p
    นอนก็ได้ นอนก็ได้ แต่ไม่รู้สึกพักผ่อน

    เอิ๊กๆ เบื่อๆ 🙁

    Svar
    • ไอด้าคริสติน พูดว่า:

      สวัสดีโมนิก้า ฉันเป็นเพียง "ผู้ใช้" ปกติของไซต์ที่ยอดเยี่ยมนี้ ดังนั้นฉันจึงแสดงความคิดเห็นเล็กน้อยเกี่ยวกับสิ่งที่ดึงดูดความสนใจของฉัน สิ่งที่ฉันหวังว่าโอเค! Ih hihi .. ฉันเป็นคนที่ชอบช่วยเหลือผู้อื่น

      อาการดังกล่าวที่คุณอธิบายเกือบจะเหมือนกับที่ฉันมี .. ฉันมีฉันและนั่นคือวิธีที่ฉันมีมัน ตรวจเลือดแล้วหรือยังคะคุณ CT? ฉันยังมีอาการเมื่อยล้าในร่างกายขาดสมาธิและความจำเสื่อม (ME คือการวินิจฉัยที่ทำได้หลังจากตัดโรคอื่นๆ ออกให้หมดก่อน)

      เมื่อพูดถึงกรามของคุณ (ฉันมีปัญหากรามมา 10 ปีแล้ว มีการผ่าตัด 3 ครั้ง) ฉันเองก็มีปัญหากับไซนัสด้วย ความรู้สึกว่ามันกำลังจะออกจากข้อต่อ ฯลฯ เป็นต้น) คุณเคยตรวจกรามของคุณโดยศัลยแพทย์ช่องปากหรือไม่? ฉันไป 4 ปีด้วยการอักเสบที่กรามของฉัน (เนื่องจากฉัน) ซึ่งพวกเขาไม่ได้รู้จนกระทั่งมัน 'สายเกินไป' และขากรรไกรของฉันก็หัก แค่ถามว่าคุณมีคำถามหรือไม่😀ฉันได้อ่านมากในทุกวิถีทางเมื่อพูดถึงขากรรไกร😛

      Svar
      • เจ็บ พูดว่า:

        คำถามเด็ด ไอด้า คริสติน! ขอบคุณมากสำหรับการปรากฏตัวบนเว็บไซต์ของเรา - คุณทำให้มันมีชีวิตชีวาด้วยข้อมูลที่ยอดเยี่ยมและดีทั้งหมดของคุณ เรากำลังรอคำตอบจากโมนิกาอย่างใจจดใจจ่อ ก่อนที่เราจะนำเสนอข้อมูลของเราเอง

        Svar
      • โมนิกา พูดว่า:

        สวัสดีไอด้าคริสติน🙂
        ดีใจที่คุณแสดงความคิดเห็น🙂
        ฉันได้เก็บตัวอย่างเลือดจำนวนมาก และการทดสอบของคุณกับฉัน - สูญเสียการควบคุมสิ่งที่ฉันได้ทดสอบและไม่ได้ทดสอบ: / ฉันรู้สึกหงุดหงิดมาก
        และฉันไม่รู้ว่าจะตอบคำถามของคุณอย่างไร: /

        ส่วนกรามนั้น ผมเคยแต่พูดกับหมอฟัน แล้วก็เฝือก
        แต่ฉันไม่ได้ใช้มันเมื่อมันเจ็บและฉันไม่เต็มใจที่จะโทรหาหมอฟันเพื่อแจ้งให้เราทราบ (ยังดิ้นรนกับภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวลทางสังคม)
        แต่บางทีฉันแค่ต้องกัดแอปเปิ้ลเปรี้ยวแล้วโทรหาหมอฟันในวันพรุ่งนี้! 🙂

        Svar
        • ไอด้าคริสติน พูดว่า:

          ใช่ ฉันรู้ว่าความรู้สึกสูญเสียการควบคุมสิ่งที่คุณได้รับและไม่ได้รับ! อาจไปพบแพทย์ ค้นหาสิ่งที่คุณได้ทำการทดสอบและอาจทำการทดสอบเพิ่มเติมที่สามารถให้คำตอบสำหรับการเจ็บป่วยของคุณได้ มีตัวอย่างมากมายที่คุณสามารถทำได้ดังนั้นอาจเป็นก้าวแรกในทิศทางที่ถูกต้อง? 😀

          คุณรู้สึกว่าอาการดีขึ้นจากการถูกเฝือกหรือไม่? ฉันมีมันเองเพราะกรามซ้ายของฉัน "ต่ำกว่า" กว่าด้านขวาและรอยกัดของฉันคดเล็กน้อย ดีที่คุณมีเฝือกกัดเพราะนั่นเป็นสิ่งแรกที่พวกเขา 'ลอง' ดังนั้นฉันแนะนำให้คุณกัดแอปเปิ้ลเปรี้ยวแล้วโทรหาหมอฟันเพื่อตรวจกรามและ / หรืออาจจะส่งต่อไปยังศัลยแพทย์ช่องปาก ฉันเข้าใจความกลัวของการโทร ฯลฯ .. ก่อนหน้านี้ฉันต่อสู้กับ "ความวิตกกังวลทางโทรศัพท์" .. อาจมีอาการชักโดยคิดว่าฉันต้องโทรหาสถานที่ .. แต่ฉันกระโดดเข้าไปหลายครั้งและมันก็ดีขึ้นเรื่อย ๆ ฉัน ค่อนข้างแน่ใจว่าคุณสามารถจัดการกับมันได้! <3 มนุษย์เราทุกคนมี 'ความแข็งแกร่งภายใน' ที่สามารถทำให้เราทำในสิ่งที่เราต้องการ / ต้อง .. แค่รู้ว่าฉันเข้าใจอย่างถ่องแท้ว่าคุณรู้สึกอย่างไร

          คุณมีเสียงคลิกในกรามของคุณเมื่อคุณสัมผัสมันหรือไม่? คุณสามารถหาวได้สูงแค่ไหน? ใช้สองนิ้วเอาสองนิ้ววางทับกันในปากโดยไม่ทำให้เจ็บได้ไหม?

          Svar
          • โมนิกา พูดว่า:

            ขออภัย เกือบ 100% แน่ใจว่าฉันตอบคุณ แปลก.
            ใช่ มันกดมาก มันอึดอัดและเจ็บมาก ไม่สามารถทำแบบฝึกหัดที่คุณพูดถึงโดยไม่ทำให้เจ็บ 🙁

            เมื่อคืนลองใช้เฝือกกัดกับฉัน หลังจากที่ไม่ได้ใช้มันตั้งแต่ฉันได้มันมา เพราะมันเจ็บปวดและอึดอัด แต่คืนนี้ฉันคิดว่าใส่มันดี รู้สึกว่ากรามได้รับอนุญาตให้ผ่อนคลายเล็กน้อย

          • ไอด้าคริสติน พูดว่า:

            ฮิฮิ. ไม่มีปัญหา โมนิก้า! สามารถเข้าโค้งได้อย่างรวดเร็วเช่นกัน! 🙂

            "เรื่องกราม" ทั้งหมดของฉันเริ่มต้นด้วยการคลิกกราม .. เมื่อตอนที่ฉันแย่ที่สุด ฉันไม่สามารถแม้แต่จะแปรงฟันได้ มันเจ็บมาก คุณสังเกตเห็นการกัดของคุณหรือไม่? ฟันของคุณ "ตรง" เมื่อคุณกัดอีกครั้งหรืองอเล็กน้อยหรือไม่? ถ้าคุณเข้าใจว่าฉันหมายถึงอะไร! สำหรับฉันการกัดของฉันผิดอย่างสมบูรณ์ มีเพียงฟันหลังสองซี่ของฉันที่อยู่ทางด้านซ้ายที่ถูกกัด ในขณะที่ฟันอีกซี่นั้นผิดทั้งหมด! ดีใจที่ได้ยินว่าคุณมีเฝือกกัดที่คุณสามารถใช้ได้ อาจเจ็บเล็กน้อยในตอนแรก แต่โดยปกติแล้วจะดีขึ้น และดีมากสำหรับกล้ามเนื้อที่คุณใช้เฝือกกัด อย่าลังเลที่จะทำต่อเมื่อทำได้

            อ่านแล้วรู้สึก "วิตกกังวล" นิดๆ หน่อยๆ เพราะรู้ว่ามีปัญหาเรื่องกรามเจ็บมาก! Ingen ไม่มีใครสนใจ ดังนั้นฉันขอแนะนำอย่างยิ่งให้คุณไปพบแพทย์หรือทันตแพทย์และส่งต่อไปยังทันตแพทย์จัดฟัน หากคุณต้องการ ฉันสามารถหาทางเลือกอื่นแทนศัลยแพทย์ใบหน้าขากรรไกร / ศัลยแพทย์ช่องปากที่คุณสามารถค้นหา / ส่งต่อได้อย่างมีความสุข - ขึ้นอยู่กับว่าคุณอาศัยอยู่ที่ไหน!

  18. Carmen Veronica Kofoed พูดว่า:

    และอยู่กับความเจ็บปวด ไม่มีใครรู้ว่ามีไว้เพื่ออะไร...

    สวัสดี ฉันเป็นหญิงสาวอายุ 30 ปี ที่มีอาการปวดเรื้อรังมาหลายปี มีการเก็บตัวอย่างในทุกทิศทาง แต่ไม่มีใครรู้อะไรเลย ฉันถูกทิ้งให้อยู่กับตัวเองเพราะหมอไม่เชื่อฉัน!
    ฉันลังเลที่จะโทรหาเมื่อมันเจ็บมากจนเดินไม่ได้เพราะฉันรู้สึกว่าพวกเขาคิดว่าฉันเป็นคนวิกลจริต!

    ว่าฉันไม่ใช่

    ฉันทรมานตัวเองผ่านวันเวลาที่ยากลำบากและกดดันตัวเองมากเกินไป บ่อยครั้งจบลงที่ฉันต้องนอนอยู่บนเตียงเป็นเวลาหลายวัน แค่คิดว่าจะไปที่ร้านก็โหดร้ายแล้ว แท็กซี่ก็เยอะ!
    ที่เลวร้ายที่สุด ฉันสามารถยืนบนเตียงทั้ง 4 และหอนเพราะฉันไม่รู้ว่าจะไปที่ไหนยาไม่ทำงานและบรรเทาอาการปวดน้อยที่สุด .. ทำไมไม่มีใครฟังฉันเลย?
    เมื่อมันแย่ก็หนักและถือส้อม ที่จริงแล้วการที่ต้องยืนล้างจานเป็นแค่ความคิด ฉันต้องโทรหาแม่และขอให้แม่ช่วยฉัน แต่แม่ก็ต่อสู้กับความเจ็บปวดเช่นกัน
    ฉันมี fibromyalgia แต่ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมามีเพียงความเจ็บปวดและความเหนื่อยล้าที่แย่ลงเรื่อย ๆ ฉันผลักดันตัวเองตลอดเวลาและยังไม่มีใครฟังฉัน ..
    หลายคนบอกว่ามันผ่านไป .. ไม่ มันไม่ผ่าน มันจะไม่ผ่าน ..

    มันเจ็บที่จะนั่งนอนราบยืนและเดิน .. แล้วจะทำอย่างไร? จะสื่อให้คนทั้งโลกได้เห็นและได้ยินได้อย่างไร?

    ฉันเข้าร่วมในการวิจัยเกี่ยวกับอาการปวดเรื้อรัง แต่ก็ไม่ได้ช่วยอะไรสำหรับฉันในปัจจุบัน ฉันหางานไม่ได้และเรียนไม่จบเพราะฉันไม่รู้วิธีหาพลังงาน
    นอนไม่ค่อยหลับ พอตื่นนอนแรกๆ เหนื่อยพอๆ กับเข้านอน แย่สุดก็นอนได้ 15 ชม. แต่เดี๋ยวก็หมดแรง ไม่ได้ทำงาน .
    รู้สึกเหมือนโดนตีเป็นบางครั้ง เป็นอัมพาต และหมอทำอย่างไร?

    ไม่เป็นไร พวกเขาแค่นั่งมองคุณเหมือนคุณงี่เง่า รอให้ชั้นเรียนของคุณจบ ถ้าฉันสามารถกินคอร์ติโซนได้ทั่วทั้งร่างกาย ฉันคงจะยิ้มได้

    ต้องใช้อะไรถึงจะมีใครมาเห็นเรา ความเจ็บป่วย ความเจ็บปวด ชีวิตประจำวันที่ฉันนั่งร้องไห้อยู่บ่อยๆ เพราะไม่ได้อะไรเลย เพราะรู้สึกว่าตัวเองไม่ดีพอ เวลามีคนมาขอความช่วยเหลือ และฉันต้องปฏิเสธเพราะฉันเจ็บปวดมาก

    ฉันไม่สามารถฝึกได้เพราะมันทำให้ฉันตายอีกครั้ง หลายคนบอกว่ามันควรจะเป็นการรักษาแบบอัศจรรย์ แต่ไม่ใช่สำหรับทุกคน ฉันมี PT ใช่อาการของฉันดีขึ้น แต่ความเจ็บปวดของฉันไม่หายไป…?

    บางครั้งฉันโกรธมากจนเจ็บปวด และมันเกินกว่าที่ฉันรัก แต่เป็นเพราะฉันไม่รู้สึกว่าถูกมองเห็นหรือเข้าใจ ฉันจึงไม่สามารถเป็นแม่คนได้เช่นกัน
    เวลาจะนอนก็ต้องสร้างหมอนเยอะๆ บนเตียง หว่างขา ใต้หลัง ข้าง ใต้วงแขน จะได้เกือบได้ห้องหมอน… อาการปวดเรื้อรังและเมื่อยล้าคือ ไม่ใช่สิ่งที่คุณล้อเล่น และหมอทำอย่างนั้นเพื่อล้อเล่น ความรู้น้อยเกินไปสำหรับเรื่องนี้

    หนึ่งหากมีสิ่งที่ร้ายแรงอีกสองสามอย่างที่พวกเขาไม่สามารถทนต่อการตรวจสอบอย่างละเอียดได้อีกอย่างหนึ่งถ้ามันแย่ลงและในที่สุดฉันก็ไปไม่ได้?

    ฉันหมดหวัง

    Carmen Veronica Kofoed

    Svar
    • Hurt.net พูดว่า:

      สวัสดีคาร์เมน เวโรนิกา

      แพทย์และผู้เชี่ยวชาญหลายคนพบว่ามันยากที่จะสัมพันธ์กับ fibromyalgia และ ME เนื่องจากความผิดปกติเหล่านี้อาจทำให้เกิดอาการต่างๆ มากมาย - ดังนั้นจึงยากที่จะพูดถึงสิ่งที่เป็นรูปธรรม

      พูดบางอย่างที่เป็นรูปธรรม: คุณเคยลองการรักษาด้วย LDN (Low-dose naltrexone) แล้วหรือยัง? มีการอ้างว่า LDN (Low Dose Naltrexone) สามารถเพิ่มระดับ endorphin และช่วยบรรเทาอาการผิดปกติเรื้อรังได้หลายอย่าง เหนือสิ่งอื่นใด fibromyalgia, ME / CFS และอาการอ่อนเพลียเรื้อรัง คุณสามารถอ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับมัน เธอ.

      LDN ทำงานอย่างไร
      - Naltrexone เป็นตัวร้ายที่จับกับตัวรับฝิ่นในเซลล์ ในทางทฤษฎี LDN จะขัดขวางการดูดซึมเอ็นดอร์ฟินของสมองชั่วคราว เอ็นดอร์ฟินเป็นยาแก้ปวดของร่างกายและผลิตโดยสมองเอง สิ่งนี้สามารถทำให้สมองชดเชยโดยการเพิ่มการผลิตเอ็นดอร์ฟินในตัวเอง ผลที่ได้คือระดับเอ็นดอร์ฟินที่เพิ่มขึ้นซึ่งสามารถลดความเจ็บปวดและให้ความรู้สึกเป็นอยู่ที่ดีขึ้น การผลิตเอ็นดอร์ฟินที่เพิ่มขึ้นจึงสามารถช่วยให้มีอาการปวด อาการกระตุก เมื่อยล้า อาการกำเริบ และอาการอื่นๆ ได้ แต่กลไกของการกระทำและผลลัพธ์สุดท้ายยังคงอยู่และจะมองเห็นได้

      นี่อาจเป็นอะไรสำหรับคุณ Carmen Veronica?

      ความนับถือ
      โทมัส v / Vondt.net

      Svar
      • Carmen Veronica Kofoed พูดว่า:

        LDN ถูกทดลองใช่เมื่อไม่กี่ปีที่ผ่านมา - ต้องตื่นเช้าและ 1 โมงเย็นก็ไม่ได้ช่วยอย่างที่หวัง 🙂 ให้คะแนนอีกครั้ง

        คาร์เมน

        Svar
        • เจ็บ พูดว่า:

          สวัสดีคาร์เมน

          LDN สามารถทำงานได้แตกต่างกันไปตามอายุและระยะที่ fibromyalgia / ME อยู่ เราขอแนะนำให้คุณลองอีกครั้ง 🙂

          Svar
    • ไอด้าคริสติน พูดว่า:

      สวัสดีคาร์เมน <3
      แม้ว่าฉันจะรู้จักคุณและเรื่องราวของคุณแล้ว แต่ฉันก็ยังเลือกและแสดงความคิดเห็นเล็กน้อย!
      เนื่องจากเป็นไซต์ที่คนอื่นสามารถเขียนและอ่านความคิดเห็นอื่นๆ ได้ ดังนั้น "ต้อง" ฉันจึงขอใช้ในBokmål .. Hihi

      ฉันต้องการให้คุณรู้ว่าฉันเข้าใจอย่างถ่องแท้ว่าคุณรู้สึกอย่างไรและกำลังเผชิญอะไรอยู่
      จากที่เราคุยกันไปก่อนหน้านี้ ได้แนะนำและให้ตรวจ ME เพราะเรามีอาการคล้ายกันมากและคุณมีอาการบางอย่างที่อาจคล้ายกับ ME อย่างที่ฉันเป็น หากแพทย์ทั่วไปของคุณไม่ 'ต้องการ' ตรวจคุณหรือคิดว่าคุณได้รับการตรวจแล้ว คุณสามารถขอให้ส่งตัวไปพบแพทย์ทางกายภาพและการฟื้นฟูสมรรถภาพที่โรงพยาบาล ซึ่งพวกเขาสามารถตรวจคุณและตัดสินใจได้ คุณสามารถขอให้แพทย์ทั่วไปเก็บตัวอย่างเลือดจากคุณมากขึ้นเพื่อเริ่มต้นการตรวจ ME จากนั้นจึงควรเก็บตัวอย่างเลือดจำนวนมาก เช่น เบาหวาน เอชไอวี/เอดส์ เมแทบอลิซึม วิตามินและแร่ธาตุ และโรคอื่นๆ ที่อาจเป็นไปได้ ทำให้เกิดอาการเช่นเดียวกับ ME ได้ เช่น ค้นหารายการที่เรียกว่า "เกณฑ์ของแคนาดา" ที่คนส่วนใหญ่ปฏิบัติตามเมื่อตัดสินใจวินิจฉัย นอกจากนี้คุณยังสามารถเรียกนักจิตวิทยาได้เนื่องจากเป็นส่วนหนึ่งของการประเมิน ME

      แม้ว่าคุณจะยังไม่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรค ME คุณก็ทำได้ เช่น ลองทำตามขั้นตอนเล็กๆ น้อยๆ เพื่อชีวิตประจำวันที่ดีขึ้นเล็กน้อย เคล็ดลับของฉันอยู่ด้านล่างบทความที่คุณอ่าน! 😀 มันก็จะง่ายขึ้นหน่อย ..
      มิฉะนั้นฉันแค่อยากจะบอกว่าฉันเข้าใจความรู้สึกของคุณและคุณรู้ว่าฉันอยู่ที่ไหนถ้าคุณต้องการที่จะพูดคุย ..

      ไอด้าคริสติน

      Svar
      • Carmen Veronica Kofoed พูดว่า:

        สวัสดีค่ะ 🙂
        คิดเกี่ยวกับฉันแล้วและน่าจะที่ดินมากขึ้นเรื่อย ๆ ว่าเป็นสิ่งที่ฉันมีตอนนี้ฉันโชคดีที่ย้ายไป Rogaland และฉันหวังว่าจะได้รับรายงานที่ถูกต้องหลังจากที่ฉันย้ายไปเพราะในภาคเหนือพวกเขาอาจจะไม่ทำจริงๆ อะไรก็ได้
        ที่แย่คือเมื่อคุณไม่ลุกจากเตียง คุณไม่รู้ว่าจะหันไปทางไหน และรู้สึกเหมือนมีคนมาแทงคุณด้วยมีด มันเจ็บมาก
        ทั้งวันฉันอยากกระฉับกระเฉง แต่แล้วความอ่อนล้าก็หยุดฉันอย่างสมบูรณ์ เหมือนตอนนี้ ฉันควรจะอยู่ที่ร้านแต่ฉันแทบจะยืนไม่ไหว 🙁
        เมื่อฉันดูชีวิตและความตายในทีวี และเห็นว่าสวีเดนเป็นอย่างไร ฉันมักจะอยากเข้ารับการรักษาที่นั่น 🙂
        หวังว่าจะได้พบคุณก่อนที่ฉันจะจากไอด้า กอด!

        Svar
  19. รอนเนา พูดว่า:

    สวัสดี.

    ดูเหมือนว่าจะเป็นเว็บพอร์ทัลและหน้า Facebook ที่ยอดเยี่ยมพร้อมบริการส่วนบุคคล ฟังดูมีเอกลักษณ์โดยสิ้นเชิง
    คิดว่าจะมีคำถาม

    ฉันป่วยเรื้อรังมา 26 ปีแล้ว ตอนนี้อายุ 46 ปี และมีโรคเนื้อเยื่อเกี่ยวพันทางพันธุกรรม Ehlers-Danlos syndrome และมีปัญหาสุขภาพมากมาย ใครบางคนที่ฉันอยู่ภายใต้การควบคุมเช่น โรคหัวใจที่กินยา ไมเกรนที่ควบคุมได้ ยาแก้ปวดข้อและกล้ามเนื้อ มีบางอย่างผิดปกติกับทุกอวัยวะในร่างกาย และฉันเคยไปที่หอผู้ป่วยส่วนใหญ่พร้อมกับส่วนต่างๆ ของร่างกายขณะที่มันทรุดตัวลง มีบางสิ่งได้รับการพิสูจน์แล้ว แต่ไม่มีการให้ความช่วยเหลือใด ๆ ตัวอย่างเช่น. ตรวจพบ POTS, อาการอิศวร orthostatic ทรงตัว ได้รับการส่งต่อจาก UNN ถึง Rikshospitalet ผู้ตรวจสอบฉันและลูกชายของฉันซึ่งตอนนี้อายุ 19 ปีรวมถึง EDS และ POTS ด้วย แต่ Riksen บอกว่าไม่มีทางรักษาได้ และยิ่งกว่านั้น หน้าที่ของ UNN ที่ต้องติดตามฉัน เนื่องจากฉันเป็นของ Helse Nord Ergo ไม่ช่วย ฉันถูกส่งตัวไปที่แผนกการซิงค์ที่โรงพยาบาล Østfold ซึ่งมีหน้าที่ระดับชาติ และบอกผู้ปฏิบัติงานทั่วไปของฉันว่าเขาควรส่งต่อฉันที่นั่นเพื่อติดตามผล การรักษา โดย POTS เท่านั้น ได้ปฏิเสธที่จะไปที่นั่น ลูกชายของฉันที่มี POTS ไม่มีการติดตามผล และหลังจากการตรวจ EDS โดยผู้เชี่ยวชาญในลอนดอน เขาได้รับคำแนะนำให้ไปพบผู้เชี่ยวชาญที่นั่นเกี่ยวกับความผิดปกติของระบบอัตโนมัติ พร้อมด้วยผู้เชี่ยวชาญที่มีชื่อเสียง ที่นั่นเราทั้งคู่สามารถขอความช่วยเหลือได้ ฉันสมัครประกันสุขภาพภาคเหนือเพื่อรับการรักษาในต่างประเทศ อย่างที่ฉันพูดไป เขาไม่มีข้อเสนอให้ช่วยเหลือที่นี่ แต่สุขภาพทางเหนือปฏิเสธเพราะเรามีข้อเสนอการรักษา POTS อย่างเต็มรูปแบบในนอร์เวย์

    ใช่ นั่นเป็นวิธีที่จะไปได้ เราเลยไม่มีหมอ หมอ โรงพยาบาล ที่จะตัดเคสของเรา ไม่ค่อยมีโรคและเราป่วยมาก และต้องติดเตียงบางส่วนมาหลายปี ฉันไม่ค่อยโทรไปขอคำแนะนำและเขาไม่มีอะไรจะช่วยเหลือ ไม่เคยได้ยินเกี่ยวกับ POTS และเขาไม่พบว่ามีใครในนอร์เวย์ที่สามารถช่วยได้ เหมือนกับที่ฉันค้นพบ

    คุณมีคำแนะนำที่ดีหรือไม่? คำแนะนำการรักษาที่ฉันได้ค้นพบตัวเองผ่านเว็บไซต์และผ่านการเชื่อมโยงกับกลุ่ม American POTS ดังนั้นฉันจึงรู้เรื่องการรักษามากมาย แต่รู้สึกเหมือน "แอนนาในถิ่นทุรกันดาร" ที่ทิ้งความเหงาด้วยโรคร้ายแรง เหลือให้ตาย

    มีน้ำไขสันหลังไหลออกจมูกด้วย มันกดทับที่ศีรษะ เพิ่มความเจ็บปวดที่หลังศีรษะ หลังตา และหลังจมูก และไหลไปทางด้านหลังจมูกมากขึ้นเรื่อยๆ ซึ่งเป็นอันตรายและอาจนำไปสู่การอักเสบของสมองได้ แต่หมอของฉันออกไปแล้วและไม่ได้ช่วยอะไร ฉันเคยผ่าตัดเนื้องอกในสมองและมีเนื้องอกตกค้าง จึงอาจเนื่องมาจากการผ่าตัดในปี 2012 ซึ่งทำให้มีความเปราะบางทำให้เกิดการรั่วซึมของเนื้อเยื่อเกี่ยวพันในสมองเมื่อเวลาผ่านไป จนปัจจุบันมีน้ำมูกไหลออกมาทุกวัน

    ฉันเป็นโรคกระเพาะด้วยเป็นตะคริวที่ผนังกระเพาะอาหารอย่างต่อเนื่องและเจ็บมาก ลำไส้ของฉันไม่ทำงานเนื่องจาก EDS และเนื่องจากไสยไสยกระดูกสันหลังและการผิดรูปอื่น ๆ ที่ด้านหลัง และฉันอาจมีรูปร่างผิดปกติของคีอาริ ไส้เลื่อนชนิดหนึ่งที่คอ

    ฉันมีอาการปวดมากทั่วร่างกาย ฉันมีฉัน เหนื่อยล้าและเจ็บปวดมากตั้งแต่ประมาณปี พ.ศ. 2000 ฉันรู้สึกว่าฉันกำลังจางหายไป และลูกชายทั้งสองมี EDS และต้องการการติดตามและฉันแทบจะไม่สามารถทำอาหารได้ ตัวฉันเอง. ชายที่อายุน้อยที่สุดที่มี EDS POTS ก็มีฉันด้วยและหายจากอาการไม่กี่ปีเนื่องจากมีอาการติดเตียงบางส่วน ติดบ้านโดยสิ้นเชิง ไม่ได้อยู่ที่โรงเรียน ไม่มีอะไรเลย ขาดเรียนเป็นเวลาสี่ปี แต่ตอนนี้เขาเกือบทุกวัน แต่ได้นอน ความต้องการเป็นอย่างมาก สามารถนอนหลับได้ 17 ชั่วโมงต่อวันสำหรับช่วงเวลา…เกือบตลอดเวลาจริงๆ แต่ก็สามารถมีช่วงเวลาที่ดีได้เมื่อเขาหายดีแล้ว ฉันไม่รู้ว่าฉันกำลังทำอะไรอยู่

    ฉันมาที่คลินิกความเจ็บปวดในออสโล และฉันมีนัดในสัปดาห์หน้า แต่ฉันจะได้รับความช่วยเหลือจากความเจ็บปวดเท่านั้น ร่างกายทรุดโทรมลงทุกที น่ากลัวทั้งสมอง ระบบประสาท ข้อต่อ กล้ามเนื้อ กระเพาะ และลำไส้ ไม่ทำงาน..หัวใจก็ดิ้นรน...นิ่วเต็มไปหมด...พุพองเป็นพุพองนั่นเองค่ะ.. ไม่ทราบว่าเกิดจากโรค MS ในอนาคตหรือไม่ (ซึ่งมักเกิดขึ้นภายหลังจาก EDS) หรืออาจเป็นการกระตุ้นต่อมใต้สมองต่อมใต้สมองซึ่งอาจเกี่ยวข้องกับระบบทางเดินปัสสาวะหรือเกิดจากกระดูกสันหลัง bifida ซึ่งเคยทำมาก่อนลำไส้จะ "เป็นอัมพาต" และตอนนี้อาจทำให้ระบบทางเดินปัสสาวะ "ผิดปกติ"

    อีกไม่นานฉันจะไม่สามารถสอบสวนได้อีกต่อไป การรักษา เดินทางไปรพ. ที่นี่และที่นั่น. และไม่มีอะไรทำงาน ฉันแค่อยากนอนบนเตียงของฉัน แต่ไม่สามารถนอนที่นั่นได้เพราะสมองรั่วและปวดท้องเป็นบ้า ฯลฯ… คุณมีเคล็ดลับในการรักษาโรคกระเพาะในนอร์เวย์หรือไม่? รู้ว่า Haukeland รับผิดชอบในนอร์เวย์ และ UNN ติดตามฉันเกี่ยวกับลำไส้ใหญ่ที่ตายแล้วของฉัน .. แต่ฉันจะต้องหลุดออกจากระบบ… ฉันต้องการผู้ประสานงาน…

    เคยผ่าตัดเนื้องอกมาหลายตัว ผ่ามดลูกออก รังไข่ทั้งสองข้างเนื่องจากเนื้องอก มีเลือดออกที่หลัง มีเนื้องอกเล็กๆ 5 ก้อนในต่อมไทรอยด์ ตอนนี้… เกิดมาพร้อมเนื้องอกเนื้อเยื่อเกี่ยวพันที่หัวเข่าซึ่งผ่าตัดตอนอายุ XNUMX ขวบ อายุหลายเดือน ตอนนี้มีเนื้องอกตกค้างในต่อมใต้สมอง และมีเนื้องอกไขมัน XNUMX ก้อนที่กระดูกไหปลาร้า รู้สึกลำบากเมื่อร่างกายมีข้อบกพร่องมากมาย

    Svar
    • Hurt.net พูดว่า:

      ออย ออย รอนน็อก! นี้ไม่ได้เสียงดี เราเข้าใจดีว่าสิ่งนี้ทำให้ชีวิตประจำวันซับซ้อนมาก อีโมติคอนไม่แน่ใจ ตามที่คุณบอกว่าเป็นโรคที่หายากอย่างยิ่งที่คุณได้รับผลกระทบ - แม้แต่ผู้เชี่ยวชาญชาวนอร์เวย์ส่วนใหญ่ก็ยังมีความเชี่ยวชาญน้อยเกินไป

      เกี่ยวกับการรักษา:
      - การรักษาระบบทางเดินอาหารสามารถทำได้ที่คลินิกผู้ป่วยนอกระบบทางเดินอาหารที่ Ullevål หากอาจเป็นหัวข้อสำหรับคุณ หรือนี่จะเป็นเรื่องยากเพราะคุณเป็นสมาชิกของ Helse Nord?

      - อย่างอื่นเรารู้ดีว่าสิ่งที่ได้ผลคือการผลักดันและพูด เป็นเรื่องน่าเศร้าที่ต้องเป็นเช่นนั้น แต่จริง ๆ แล้วคุณจะถูกลืมถ้าคุณไม่ถามว่า "รายงานของฉันจะอยู่ที่ไหน" หรือ "ฉันควรได้รับการรักษาแบบไหนและเมื่อไหร่จึงควร" - โดยเฉพาะเมื่อเป็นหัวข้อที่พวกเขาพบว่ายากที่จะเกี่ยวข้อง

      - ทั้งหมดนี้ส่งผลต่อระดับกิจกรรมของคุณอย่างไร? คุณเดินได้นิดหน่อยแล้วเดินต่อไป หรือแค่เจ็บมากเกินไปสำหรับเรื่องนั้น?

      - แล้วคำแนะนำเรื่องอาหารล่ะ? คุณได้รับคำแนะนำเฉพาะเกี่ยวกับสิ่งที่คุณควรกิน / ดื่มเพื่อหลีกเลี่ยง 'พลุ' และอื่น ๆ หรือไม่?

      Svar
  20. Cici พูดว่า:

    สวัสดี
    ฉันเป็นโรคข้ออักเสบสะเก็ดเงินและมีปัญหากับกระดูกสันหลังส่วนคอตอนบนเป็นอย่างมาก
    สิ่งนี้เกิดขึ้นเป็นเวลาหลายปี มีการพยายาม X-rays, ul, physio จำนวนนับไม่ถ้วน ไม่มีใครรู้ว่ามีอะไรผิดปกติ ฉันปวดหัวมากเพราะเหตุนี้
    แม้แต่ฉันคิดว่าข้อต่อเหล่านี้แข็งทื่อและแย่ลงตลอดเวลา
    ฉันบวมมากจนดูเหมือนกระตุกคอ
    ฉันยังคิดว่าความฝืดและความตึงเครียดทำให้การไหลเวียนของสมองไม่ดีและนั่นทำให้ฉันกังวลมาก
    คุณสามารถช่วยฉันได้ไหม,

    Svar
    • Alexander v / Vondt.net พูดว่า:

      สวัสดีซิจิ

      ก่อนอื่น เราขอแนะนำให้คุณมีความกระตือรือร้นและฝึกฝนตามความสามารถของคุณ - อย่าลังเลที่จะลองทำแบบฝึกหัดที่เราได้ระบุไว้ในหน้านี้ คุณยังกล่าวถึงทั้งรังสีเอกซ์และอัลตราซาวนด์เพื่อการวินิจฉัย แต่ไม่มีผลการตรวจ มีการสแกน MRI หรือไม่?

      ความตึงที่ส่วนบนของคอและส่วนล่างของคออาจเป็นพื้นฐานสำหรับสิ่งที่เรียกว่าอาการปวดศีรษะจากมะเร็งปากมดลูก หากอาการปวดข้อที่เป็นปัญหาหลัก เราขอแนะนำให้คุณลองจัดหมอนวดแบบองค์รวมหรือนักบำบัดด้วยตนเองซึ่งจะเน้นที่ข้อต่อทั้งที่คอและกล้ามเนื้อที่เกาะบริเวณนั้น

      คุณอธิบายอาการปวดหัวของคุณได้ไหม? มันเป็นแรงกดที่ด้านหลังศีรษะบางครั้งกับขมับและบางครั้งก็เป็นแรงกดที่ดวงตาหรือไม่?

      ความนับถือ
      อเล็กซานเดอร์ วี / vondt.net

      Svar
  21. สภาพ พูดว่า:

    มีการอักเสบของเอ็นร้อยหวาย เคยมีมาก่อนและช่วยในการรักษาคลื่นความดันได้บ้าง มีเดือยส้นเท้าเป็นบางครั้งแล้วใช้คลื่นความดันช่วยได้ดี ไม่รู้ว่ามันอาจมีส่วนเกี่ยวโยงกันไหม ใช้รองเท้าผ้าใบสำหรับ overpronation

    เคยไปหาหมอกระดูกและข้อเพื่อดูว่าสามารถช่วยในการผ่าตัดได้หรือไม่ เป็นเรื่องใหญ่ที่ด้านหลังส้น แต่ไม่มีตัวช่วยในการแยกตัวออกจากการออกกำลังกายที่ฉันเคยใช้มาหลายครั้ง ตอนนี้ดูเหมือนว่ามันจะ "สงบลง" แล้ว ไม่มีอะไรช่วย ได้มันเร็ว ๆ นี้เป็นเวลา 2 ปีแล้ว ปีที่แล้วมีการรักษาด้วยคลื่นความดัน 5 ครั้ง เป็นการยืดกล้ามเนื้อน่อง พยายามรักษาด้วยนาพรอกเซน แต่ก็ยังเจ็บปวดเหมือนเดิม

    เจ็บที่จะไปเดินเล่น แต่ใช้โวลทารอลที่ช่วยได้บ้าง เวลาเดินกะเผลกทำให้การโหลดเข่า สะโพก และหลังไม่ถูกต้องอีกครั้ง โง่เพราะฉันชอบเดินอยู่ในป่าและทุ่งนามาก

    อีกอย่างผมมีอาการปวดกล้ามเนื้อและข้อมาก โดยเฉพาะในตอนเช้าและเมื่อนั่งนิ่งๆ เป็นเวลานานๆ

    มีเคล็ดลับอะไรอีกบ้างที่ฉันสามารถทำได้?

    Svar
    • Alexander v / Vondt.net พูดว่า:

      สวัสดีมาร์เกรเธอ

      Tendonitis ใน Achilles และความผิดปกติอื่น ๆ ที่เท้าและข้อเท้ามักจะมีการเชื่อมต่อ เหนือสิ่งอื่นใด จะเห็นได้ว่าความผิดปกติของ Haglund (ก้อนกระดูกที่ส้นเท้า) และเดือยของส้นมีโอกาสสูงที่จะเกิดขึ้นหากบุคคลนั้นมีการจัดตำแหน่งไม่ตรงที่ข้อเท้าและเท้า (เช่น การออกเสียงเกินหรือเท้าแบน) - สาเหตุมาจาก โหลดเพิ่มขึ้นเพราะเท้าไม่รองรับแรงกระแทก ควรจะ. นอกจากนี้ยังสามารถนำไปสู่พังผืดที่แน่นมากที่ด้านล่างของฝ่าเท้าที่อยู่ด้านหน้าส้นเท้า ซึ่งเรียกว่าโรคพังผืดที่ฝ่าเท้า (plantar fasciitis) และมักถือว่าเป็นสาเหตุของเดือยส้น พังผืดที่ฝ่าเท้าดึงสิ่งที่แนบมาของกระดูกจนกระทั่งร่างกายพบว่าตัวเองถูกบังคับให้รักษาพื้นที่ให้คงที่โดยฝากแคลเซียมไว้ที่นั่น ซึ่งกลายเป็นเดือยส้นลักษณะเฉพาะที่เราสามารถมองเห็นได้จากการเอ็กซ์เรย์

      ลูกบอลขนาดใหญ่บนส้นเท้าของคุณเรียกอีกอย่างว่าความผิดปกติของ Haglund และเชื่อมโยงโดยตรงกับอุบัติการณ์ของเอ็นร้อยหวายใน Achilles (!) คุณสามารถอ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้ในบทความเกี่ยวกับความผิดปกติของ Haglund - ที่นี่คุณจะพบคำแนะนำและมาตรการเฉพาะ

      อืม ดูเหมือนว่าคุณจะอยู่ในวงจรอุบาทว์ (!) การบำบัดด้วยคลื่นความดันจะมีประโยชน์ - แต่น่าเสียดายที่ราคาแพง

      คุณได้รับการอ้างอิงจากแพทย์ หมอนวด หรือนักบำบัดด้วยตนเอง (ไม่ใช่ส่วนตัว) หรือไม่? ด้วยการอ้างอิงจากสาธารณะ คุณสามารถครอบคลุมส่วนใหญ่ของสิ่งที่เรียกว่าพื้นรองเท้าหรือแผ่นรองฝ่าเท้าพิเศษ ซึ่งเป็นสิ่งที่อาจดูเหมือนคุณต้องการ สิ่งนี้จะช่วยให้คุณเคลื่อนไหวได้มากขึ้นและมีความกระตือรือร้นมากขึ้น

      มิฉะนั้น เราขอแนะนำให้คุณลองออกกำลังกายแบบต่างๆ ที่เรามีบนเว็บไซต์ของเรา (ดูลิงก์ผ่านหน้า FB ของเราหากต้องการ) และบางทีโยคะทางการแพทย์ก็อาจดีสำหรับคุณเช่นกัน

      คุณใช้มาตรการ / การออกกำลังกายเป็นประจำกับโรคเท้าหรือไม่?

      ความนับถือ
      อเล็กซานเดอร์ วี / vondt.net

      Svar
  22. กล้า พูดว่า:

    สวัสดีและขอบคุณสำหรับข้อเสนอที่ยอดเยี่ยม! ฉันอายุ 47 ปีและพิการเนื่องจากปวดแขนและไหล่ เกียจคร้านในเวลากลางคืนโดยเฉพาะอย่างยิ่งในอ้อมแขนและนอนหลับอย่างอนาถด้วยเหตุนั้น มีอุบัติเหตุหลายครั้งกับหลัง / คอ (ชนและล้ม) และมีคอที่ไม่ "ทำงาน" เมื่อฉันก้มศีรษะกลับ จากนั้นมีกล้ามเนื้อน้อยเกินไปและศีรษะจะ "ล้ม" ลงได้ง่ายแทนที่จะถูกควบคุม นี่คือตอนที่หมอนวดทำการตรวจนี้ ได้ลองฝึกสลิงแล้วได้ผลไม่มาก

    ก่อนหน้านี้ฉันกระตือรือร้นมากกับการฝึกซ้อม/กีฬาเป็นส่วนใหญ่ แต่วันนี้ฉันทำได้แค่เดิน ทุกสิ่งที่ฉันทำกับการเคลื่อนไหวของแขนทำให้ฉันแข็งทื่อและเจ็บมากในวันรุ่งขึ้น แล้วฉันก็ขี้เกียจมากขึ้นในเวลากลางคืนถ้าฉันใช้แขนของฉันเมื่อวันก่อน

    MRI ของคอถูกถ่ายโดยไม่มีผลการตรวจใดๆ เคยได้รับการผ่าตัดอาการห้อยยานของอวัยวะระหว่างแผ่นที่ 2 และ 3 ที่หลังส่วนล่าง จากนั้นฉันก็ได้รับรังสีที่ขาขวาและสูญเสียการทำงานของปัสสาวะ แนวโน้มที่จะวางเท้าหลังการผ่าตัด แต่ตอนนี้โอเคแล้ว ได้รับการรบกวนไหล่ impigment ขวาก่อนแล้วซ้าย

    เคยลองหมอนวด นักกายภาพบำบัด นักบำบัดด้วยตนเอง การฝังเข็ม การออกกำลังกาย และไม่มีอะไรช่วยเลย และไม่มีใครรู้ถึงอาการป่วยของฉัน สิ่งเดียวที่สามารถปรับปรุงฉันได้คือหมอนวด แต่สิ่งที่ช่วยได้นั้นมีจำกัด ทำโยคะที่บ้านและยืดหน้าอก / ไหล่, แขนและหลังให้มากทุกวัน แต่ฉันยังคงทำอะไรแทบไม่ได้จนถึงกลางคืนและวันรุ่งขึ้นถูกทำลาย

    Svar
    • Thomas v / vondt.net พูดว่า:

      สวัสดี คุณ Turt

      ดูเหมือนว่าคุณมีอาการบางอย่างหลังจากเกิดอุบัติเหตุแส้ / สลิงคอ อุบัติเหตุดังกล่าวสามารถทำให้เกิดความเสียหาย "มองไม่เห็น" มากมายต่อเส้นเอ็น สิ่งที่แนบมาของกล้ามเนื้อ และพังผืด - ความเจ็บปวดไม่ได้เกิดขึ้นทันทีเสมอไป แต่สามารถปรากฏขึ้นได้ทุกที่ตั้งแต่สัปดาห์หน้าไปจนถึงหลายปีหลังจากเกิดอุบัติเหตุ

      การทดสอบที่ทำโดยหมอนวดเรียกว่าการทดสอบของจุล - เป็นการทดสอบที่ตรวจสอบความแข็งแรงของกล้ามเนื้อคอลึก (กล้ามเนื้อคอ DNF) ซึ่งสามารถฝึกได้อีกครั้งด้วยการออกกำลังกายบริเวณคอโดยเฉพาะ - คุณเคยลองทำสิ่งเหล่านี้แล้วหรือยัง? ถ้าไม่เช่นนั้น ขอแนะนำเป็นอย่างยิ่งสำหรับเคล็ดขัดยอกที่คอ การฝึกสลิงสามารถช่วยคุณได้เรื่องไหล่และเจ็บหน้าอก แต่ในตอนแรกฉันอาจจะแนะนำให้คุณใช้โปรแกรมการถักนิตติ้งแบบเบา ๆ เป็นอาหารเสริมทุกวันเพื่อกระตุ้นกล้ามเนื้อทั้งหมดในบริเวณหัวไหล่และสะบัก - หวังว่าจะได้ผล แขนของคุณ - เป็นไปได้มากว่าจะมีความผิดปกติในส่วนล่างของคอและเหนือสะบักซึ่งทำให้คุณรู้สึกเจ็บมากที่ไหล่เช่นกัน

      เป็นเรื่องที่ดีที่ได้ยินว่าคุณสามารถได้รับการปรับปรุงบางอย่างจากหมอนวด แต่น่าเสียดายที่เป็นกรณีที่เนื่องจากขาดการชำระเงินคืน จะมีการหักลดหย่อนสูง โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณทุพพลภาพ แต่เราขอแนะนำให้คุณไปหาหมอนวดเมื่อคุณต้องการ เป็นการดีที่คุณจะยืดเส้นยืดสายและกระฉับกระเฉงให้มากที่สุด - ซึ่งจะป้องกันการเสื่อมสภาพ

      คุณใช้มาตรการอื่นใดในตนเองหรือสิ่งที่คล้ายคลึงกันเช่น ลูกกลิ้งโฟม? คุณได้รับการทดสอบเพื่อดูว่าคุณมีวิตามินดี วิตามิน B6 ในระดับต่ำ หรือสิ่งอื่นใดในการตรวจเลือดหรือไม่?

      ขอแสดงความนับถือ Thomas

      Svar
      • กล้า พูดว่า:

        สวัสดีและขอบคุณมากสำหรับการตอบกลับ! ฉันจะขอโปรแกรมการถักนิตติ้งแบบเบาสำหรับการบาดเจ็บที่แส้ซึ่งฉันไม่เคยลองมาก่อน ฉันทำแบบฝึกหัด XNUMX ท่าเพื่อกระตุ้นส่วนบนและด้านในของด้านหลัง แต่น่าจะทำมากกว่านั้นโดยมุ่งเป้าไปที่แส้โดยตรง

        ใช่มันมีราคาแพงที่หมอนวด แต่น่าเสียดาย มีเพียงบริการด้านสุขภาพเท่านั้นที่เข้าใจสิ่งที่พวกเขาทำ...

        ฉันไม่มีลูกกลิ้งโฟม แต่ฉันได้ทำม้วนท่อ (คลุมด้วยผ้า) ซึ่งฉันม้วนและยืดหลังส่วนบน รวมทั้งยืด "ข้อต่อ" แต่ละข้อในกระดูกสันหลังเพื่อการเคลื่อนไหวที่ดีขึ้น

        มิฉะนั้น ฉันยังไม่ได้ตรวจเลือดที่คุณพูดถึงว่าตรวจแล้ว แต่ฉันจะขอให้แพทย์ตรวจดู

        Svar
        • Thomas v / vondt.net พูดว่า:

          สวัสดี คุณ Turt

          เยี่ยม ดูเหมือนว่าการออกกำลังกายเหล่านั้นจะดีสำหรับคุณ เราขอแนะนำให้คุณทำสิ่งเหล่านี้เป็นประจำ เยี่ยมมากที่คุณได้ทำลูกกลิ้งโฟมของคุณเองด้วย ทำได้ดีมาก! คุณจะสนใจไหมถ้าเราเขียนบทความเกี่ยวกับวิธีการเสริมสร้างกล้ามเนื้อคอลึกและกล้ามเนื้อที่เกี่ยวข้องกับเคล็ดขัดยอกที่คอ? เราต้องข้ามมือของเราว่าจะมีการจ่ายเงินคืนที่ดีขึ้นสำหรับหมอจัดกระดูกในปีต่อ ๆ ไป ซึ่งจะทำให้บริการของพวกเขาสามารถเข้าถึงได้มากขึ้นสำหรับผู้ที่ต้องการ ดูเหมือนคุณมีแรงบันดาลใจและประสบความสำเร็จ - และเราขอเตือนคุณว่าเราจะอยู่ที่นี่เพื่อคุณหากคุณมีคำถามใดๆ อย่าลืมติดตามเราบน Facebook, Turte หากคุณลงทะเบียนที่นั่น มีช่วงเย็นที่ดี!

          Svar
          • กล้า พูดว่า:

            ฉันจะสนใจบทความเกี่ยวกับการเสริมสร้างกล้ามเนื้อหลังได้รับบาดเจ็บอย่างแน่นอน ฉันได้ค้นหาและอ่านทางออนไลน์ แต่เป็นการยากที่จะแยก "หน้าผาออกจากข้าวสาลี" ในทุกข้อมูลที่คุณได้รับ ยกนิ้วให้และขอบคุณมาก!

          • โทมัส v / Vondt.net พูดว่า:

            จากนั้นเราก็เริ่มเขียนบทความเกี่ยวกับเรื่องนี้ Turte 🙂 ลองกลับมาดูในตอนเย็นและคุณจะเห็นว่าบทความได้รับการเผยแพร่แล้ว

            อัปเดต: ตอนนี้แบบฝึกหัดพร้อมแล้ว Turte - คุณจะพบมัน เธอ. ขอให้โชคดี!

          • กล้า พูดว่า:

            ยอดเยี่ยมมากจนบทความถูกสร้างขึ้นอย่างรวดเร็ว! ขอบคุณมากฉันชอบสิ่งนี้ 🙂

    • กล้า พูดว่า:

      ปล. เว็บไซต์ที่นี่อัปเดตและคุณจะสูญเสียสิ่งที่คุณเขียนถ้าคุณเขียนถ้าคุณไม่เร็วพอ 🙂

      Svar
  23. Anna Møller-Hansen พูดว่า:

    สวัสดี. มีคำถามอยากตอบครับ
    ฉันได้ยินเสียง "แตก" เมื่อฉันขยับศีรษะหรือคอ สิ่งที่อาจเป็นสาเหตุของสิ่งนี้ ฉันจะขอความช่วยเหลือได้จากใคร อาจรู้สึกเหมือนกล้ามเนื้อ/เส้นเอ็นตึง อย่างอื่นอยู่ในสภาพดี
    Mvh แอนนา

    Svar
    • Hurt.net พูดว่า:

      สวัสดีแอนนา

      รอยแตกที่คอ ไหล่ และหลัง อาจบ่งบอกถึงความผิดปกติของกล้ามเนื้อและ/หรือข้อต่อใกล้เคียง บ่อยครั้งที่ข้อต่อใกล้เคียงกลายเป็นไฮเปอร์โมบายและทำให้เกิดโพรง ("แตก") ด้วยการเคลื่อนไหวเพื่อตอบสนองต่อการขาดการเคลื่อนไหวในข้อต่อใกล้เคียงและกล้ามเนื้อตึง อาจเป็นการดีที่จะใช้คำเตือนเล็กๆ น้อยๆ อย่างจริงจังก่อนที่จะกลายเป็นปัญหาใหญ่ในภายหลัง หมอนวดหรือนักบำบัดด้วยตนเองที่ครอบคลุม (ผู้ที่รักษาทั้งกล้ามเนื้อและข้อต่อ ไม่ใช่แค่ข้อต่อ) จะสามารถช่วยคุณในการประเมินการทำงานและบอกว่าคุณควรทำอะไรต่อไป เราแนะนำให้ฝึกกล้ามเนื้อคอลึกและข้อมือ rotator รวมถึงการยืดคอและกระดูกสันหลังทรวงอก

      มีช่วงเย็นที่ดี!

      Svar
  24. ทุสสา พูดว่า:

    สวัสดี. ฉันมีไฟโบรมัยอัลเจียและอาร์โทซิส ออกกำลังกายสม่ำเสมอกับนักกายภาพบำบัดก็จะเป็นไปด้วยดี ฉันใช้ LDN มาสองปีแล้ว แต่ผลของมันกลับหายไป ดังนั้นฉันจึงเลิกใช้เมื่อฤดูใบไม้ร่วงที่แล้ว มันไป…. ปัญหาที่ใหญ่ที่สุดของฉันคือการเป็นตะคริวของกล้ามเนื้อโดยเฉพาะที่ต้นขาและไปจนถึงขาหนีบในบางครั้ง เจ็บมากจนกรี๊ด สามีหยิบ Natron มาดื่ม ประมาณ 1 นาทีก็ใช้ได้... .. แต่ไม่รู้ไปเอามาจากไหน แย่ที่สุด... ใช้แมกนีเซียม 300 มก. PR วัน ทำได้ ไม่กินเยอะแล้วท้องจะแตก ไม่มีใครมีคำแนะนำใด ๆ ?

    Svar
    • โทมัส v / Vondt.net พูดว่า:

      สวัสดีคุณทุสซ่า

      ตะคริวที่ขาอาจเกิดจากการไหลเวียนโลหิตไม่ดี ขาดน้ำ หรือขาดสารอาหาร ข้อบกพร่องที่เป็นที่รู้จักมากที่สุด ได้แก่ ไทอามีน (วิตามิน B1) วิตามิน B5 วิตามิน B6 วิตามิน B12 วิตามิน D การขาดธาตุเหล็ก แมกนีเซียม แคลเซียมหรือโพแทสเซียม

      มีสิ่งใดที่คุณสามารถใช้เป็นอาหารเสริมได้ - อาจลองใช้วิตามินรวมหรือไม่? คุณได้ลองไปตรวจเลือดเพื่อดูว่าคุณมีข้อบกพร่องอะไรบ้างหรือไม่?

      ความนับถือ
      Thomas v / vondt.net

      Svar
  25. Heidi พูดว่า:

    สวัสดี ปวดหลังมาหลายปีแล้ว มันเกี่ยวกับการทำให้ข้อต่อล่างทั้งสองแข็งขึ้น มีอะไรที่ฉันสามารถทำได้เพื่อกำจัดสิ่งนี้หรือไม่?

    Svar
    • นิโคล วี / vondt.net พูดว่า:

      สวัสดี ไฮดี้

      เนื่องจากอาการป่วยของคุณมีมาก เราเชื่อว่าจำเป็นต้องมีการฝึกอบรมและการรักษาอย่างละเอียดเพื่อหลีกเลี่ยงการผ่าตัดหลัง เนื่องจากมีความเสี่ยงสูง การผ่าตัดจึงควรใช้เป็นทางเลือกสุดท้ายเท่านั้น คุณได้รับการส่งต่อไปยังกายภาพบำบัดสาธารณะโดย GP ของคุณหรือไม่?

      Svar
  26. ซาร่าห์ พูดว่า:

    ฉันมี ankylosing spondylitis และ fibromyalgia ดิ้นรนมากกับกล้ามเนื้อด้านหลังด้านซ้ายและทำมานานกว่าหนึ่งปีแล้ว มันเหมือนกับว่าพวกมันอักเสบหรือยืด และถ้ามีคนพยายามแตะต้องพวกมัน ผมก็จะแตก นอนบนโซฟาโดยเฉลี่ยประมาณ 3-4 วัน เพราะนอนบนเตียงไม่ได้เพราะรู้สึกเหมือนหายใจไม่ออก ดิ้นรนและฉีกขาดในกล้ามเนื้อหลังส่วนล่างรอบข้อต่อน้ำแข็ง นี่คือสิ่งที่สามารถแยกออก?

    Svar
    • นิโคล วี / vondt.net พูดว่า:

      สวัสดีซาร่าห์

      ดูเหมือนปัญหาที่จะต้องได้รับการรักษาอย่างกว้างขวางและการฝึกอบรมที่ปรับเปลี่ยนได้ ซึ่งต้องใช้ความพยายามและพลังงานส่วนตัวอย่างมาก ซึ่งอาจเป็นเรื่องยากที่จะกระตุ้นตัวเอง คุณได้รับการส่งต่อไปยังนักกายภาพบำบัดสาธารณะสำหรับอาการป่วยของคุณหรือไม่? ด้วยโรคไขข้อที่รู้จักกันดี คุณจะได้รับการรักษาส่วนใหญ่ครอบคลุม ด้วยโรคข้ออักเสบ ข้อต่อ IS อาจระคายเคืองและได้รับผลกระทบอย่างรุนแรง ดังนั้นอาจเป็นข้อต่อที่คุณรู้จัก

      Svar
      • ซาร่าห์ พูดว่า:

        สวัสดี ใช่ ฉันได้เริ่มไปหานักกายภาพบำบัดแล้ว แต่จนถึงขณะนี้ ก็ไม่ได้ช่วยให้ปัญหาหลังของฉันดีขึ้น มันช่วยได้ระยะหนึ่งสำหรับการเจ็บป่วยในข้อต่อน้ำแข็ง แต่ตอนนี้ฉันอยู่ในช่วงเวลาที่เลวร้ายมาระยะหนึ่งแล้ว มีการรักษาอื่นใดที่สามารถช่วยได้นอกเหนือจากการทำกายภาพบำบัดหรือไม่?

        Svar
        • นิโคล วี / vondt.net พูดว่า:

          สวัสดีอีกครั้ง

          นักกายภาพบำบัดควรใช้วิธีการรักษาหลายวิธีหากเทคนิคของกล้ามเนื้อที่เขา / เธอใช้ไม่ได้ผล จนถึงปัจจุบันมีการทดลองรูปแบบใดบ้าง? และวิธีการรักษาใดที่คุณคิดว่าส่งผลต่อปัญหาหลังของคุณ?

          มีทางเลือกอื่นๆ อีก แต่สามารถหักลดหย่อนได้สูงกว่า เช่น หมอนวดแบบองค์รวมที่ดูแลทั้งกล้ามเนื้อและข้อต่อ อาจเป็นไปได้ว่าการรักษาด้วยเข็มอาจเป็นวิธีการรักษาที่ดีสำหรับคุณ เราต้องจำไว้ว่า ankylosing spondylitis (เดิมเรียกว่า ankylosing spondylitis) เป็นการวินิจฉัยที่ก้าวหน้า ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่คุณจะต้องทุ่มเทจิตวิญญาณของคุณในการฝึกฝนและทำสิ่งที่คุณทำได้เพื่อหยุดการพัฒนา

          เมื่อใดที่ภาพถ่ายแสดงว่าคุณมี AS / Bekterevs? นานมาแล้วหรือ? ถ้าเป็นเช่นนั้น ได้มีการถ่ายภาพต่อเนื่องหรือไม่?

          ขอแสดงความนับถือ
          นิโคล

          Svar
  27. sonush พูดว่า:

    สวัสดี

    ปวดมาตั้งแต่วันที่ 15 ต.ค. เริ่มปวดเมื่อยที่ข้อมือ/มือและไหล่ ผลดีของพาราเซตามอลและไอบูกซ์ แต่ค่อยๆ ฤทธิ์ลดลง เริ่มด้วย Tramadol ในเดือนธันวาคม โดยมีผลดี แต่ในเดือนมกราคม ผลกระทบของมันก็ลดลงเช่นกัน นอกจากนี้ความเจ็บปวดยังเปลี่ยนบุคลิก ปวดแขนจนแทบขาดใจ (ตั้งแต่มกราคม) แพทย์เรียก MRI ของข้อมือ ซึ่งแสดงให้เห็นความเสื่อมของรอบนิ้วหัวแม่มือ และอาการบวมน้ำที่สำคัญรอบนิ้วและนิ้วหัวแม่มือ และรากของนิ้วหัวแม่มือ เคยอยู่ที่หมอกายภาพบำบัดซึ่งไม่พบอะไรเลย มีเพียงการอ้างถึง MRI เชิงบวกสำหรับโรครูมาติกเท่านั้น

    เนื่องจากอาการปวดอย่างมาก แพทย์จึงอยากลองรักษาด้วยเพรดนิโซโลน และในขณะเดียวกันก็เรียกคลินิกผู้ป่วยนอกโรคข้อ ยาเพรดนิโซโลนให้ผลดีเยี่ยม และประมาณหนึ่งสัปดาห์ฉันก็ไม่มีอาการปวดเลยสักครั้ง เมื่อเพรดนิโซโลนลดลง ความเจ็บปวดก็ค่อยๆ เพิ่มขึ้น

    ได้รับการแต่งตั้งที่คลินิกผู้ป่วยนอกโรคข้อ 4-5 วันหลังจากเสร็จสิ้นการรักษาด้วย prednisolone และการตรวจอัลตราซาวนด์กับเธอพบว่าไม่มีการอักเสบ (สมมติว่า prednisolone มีผล) เธอจึงสงสัยว่ามีเส้นประสาทที่ถูกกดทับหรือเส้นประสาทอักเสบอยู่ที่ไหนสักแห่งหรือไม่ แพทย์ได้ส่งต่อไปยังคลินิกผู้ป่วยนอกทางระบบประสาท และพวกเขาตรวจสอบด้วย "กระแส" ในเส้นประสาทหรืออะไรก็ตามที่เป็นอยู่ นักประสาทวิทยาตรวจแขนทั้งสองข้าง และบอกว่าสัญญาณอยู่ในช่วงปกติของแขนทั้งสองข้าง แต่ค่อนข้างอ่อนกว่าในแขนเฉียบพลัน
    เขาสงสัยว่ามันเป็นอาการไขข้อหรือไม่เพราะความเจ็บปวดส่วนใหญ่อยู่ที่ข้อต่อ (ไหล่ ข้อมือ นิ้ว สนับมือ) รู้สึกเหมือนโยนลูกบอลในระบบ

    การตรวจเลือดทั้งหมดเป็นลบ (รูมาติก)

    จากหมอ FMR - ไขข้ออักเสบ
    จากแพทย์โรคข้อ - บางอย่างเกี่ยวกับระบบประสาท
    จากนักประสาทวิทยา - บางอย่างเกี่ยวกับไขข้อ

    ระหว่างนี้ - ลาป่วยมาเกือบ 4-5 เดือนแล้ว gr. บางครั้งความเจ็บปวดรุนแรงมาก

    อะไรจะขนาดนั้น???

    Svar
    • อเล็กซานเดอร์ วี / Vondt.net พูดว่า:

      สวัสดีครับ คุณ Sonush

      ความเจ็บปวดเริ่มต้นอย่างไร? พวกเขามาหลังจากได้รับบาดเจ็บ หกล้มหรืออะไรทำนองนั้น? หรือเกิดขึ้นทีละน้อย? ยาแก้ปวดจะทำหน้าที่คล้ายกับมาส์กกิ้งเทป (แต่ไม่ได้แก้ปัญหาแต่ซ่อนไว้) และผลของยาจะลดลงเมื่อเวลาผ่านไป เนื่องจากตับและเอ็นไซม์มีประสิทธิภาพในการทำลายยาเหล่านี้มากขึ้น

      คุณมีอาการปวดในช่วงเปลี่ยนผ่านระหว่างกระดูกสันหลังส่วนคอและทรวงอก / ออกไปทางไหล่หรือไม่? อาการปวดแขนร้าวและแทงอาจบ่งบอกว่าคุณมีอาการห้อยยานของอวัยวะหรือดิสก์ที่คอ แพทย์ควรส่ง MRI ของกระดูกสันหลังส่วนคอเพื่อดูว่ามีการระคายเคืองต่อรากประสาทในบริเวณนี้หรือไม่ การทดสอบการนำไฟฟ้ามีผลบวกที่แขนดังกล่าว ดังนั้นจึงเป็นที่แน่ชัดว่ามีบางอย่างกดทับเส้นประสาท เราต้องการให้คุณไปพบแพทย์จีพีและขอ MRI ของคอเพื่อตรวจหาอาการห้อยยานของอวัยวะ/โรคดิสก์ที่นั่น นี่คือการตรวจสอบ "มาตรฐานทองคำ" สำหรับความเจ็บป่วยดังกล่าว

      เราแนะนำว่าอาการปวดของคุณเกิดจากการที่ปากมดลูกย้อยด้วยแรงกดทับที่รากประสาท C6 หรือ C7 และระบบสุขภาพที่คุณเคยชินนั้นลืมที่จะตรวจสอบว่าสาเหตุอยู่ที่ไหน และแทนที่จะเน้นไปที่บริเวณที่ อาการคือ

      Svar
      • โซนัส พูดว่า:

        ได้ทำการ MRI ที่คอเมื่อเดือนเม.ย. ไม่มีอาการห้อยยานของอวัยวะ MRI ของข้อมือและมือในเดือนกุมภาพันธ์แสดงให้เห็นการเปลี่ยนแปลงของความเสื่อม (โรคข้อเข่าเสื่อมคล้ายกัน)

        ฉันมีอาการคอห้อยลงมาสองครั้งแล้ว และระหว่าง C6 และ C7 ความเจ็บปวดเหล่านี้รุนแรงแต่แตกต่างกัน เรียกอาการห้อยยานของอวัยวะ ก.ย.-14

        อาการปวดเริ่มในเดือนตุลาคมเฉพาะบริเวณข้อมือ มือ และไหล่ (ข้อต่อ) แล้วพวกเขาก็ต่อยอยู่ตรงนั้น ถืออะไรในมือนั้นไม่ได้ เพราะมันเหมือนถูกแทงที่ข้อมือ บริเวณรอบข้อมือบวมเล็กน้อยและเปลี่ยนเป็นสีน้ำเงิน

        รังสีจากไหล่ถึงปลายนิ้วมาในเดือนมกราคม จากนั้นมันก็เริ่มที่จะระเบิดขึ้นทั้งแขน จากนั้นฉันก็เริ่มใช้ oxynorm เนื่องจากพาราเซตามอล, ibux, tramadol ไม่ทำงานอีกต่อไป ข้อมือ MRI ในเดือนกุมภาพันธ์

        ใช้ Prednisolone ในเดือนกุมภาพันธ์ คลินิกผู้ป่วยนอกรูมาติกในเดือนมีนาคม ดังนั้น ไม่มีอะไรแม้ MRI บวก เพรดนิโซโลนมีผลดีต่อความเจ็บปวด ยามหัศจรรย์

        ความเจ็บปวดเปลี่ยนบุคลิกอีกครั้ง ฉันเริ่มปวดเมื่อยตามร่างกาย ผิวแพ้ง่าย

        สั่ง MRI กระดูกสันหลังส่วนคอ ไม่มีอาการห้อยยานของอวัยวะใหม่ แต่เป็นรอยแผลเป็นเก่าหลังการผ่าตัด ชั่วโมงกับนักประสาทวิทยา ตรวจด้วยประจุไฟฟ้า คำตอบปกติ แต่สัญญาณอ่อนลง สิ่งที่เขาคิดว่าเกิดจากแขนนั้นบวมเล็กน้อย มิฉะนั้นทุกอย่างก็โอเค การตรวจทางระบบประสาท - ลบ การทดสอบสเปอร์ลิง - ลบ

        MRI ใหม่ ของไหล่ครั้งนี้ ถ่ายเมื่อสัปดาห์ที่แล้ว ฉันยังไม่ทราบคำตอบ

        โดยส่วนตัวฉันกดปุ่มเกี่ยวกับปัญหาไขข้อ เนื่องจาก: เพรดนิโซโลนทำงานได้ดีมาก (บ่งชี้ว่าอาการปวดเกิดจากการอักเสบในดวงตาของฉัน) ฉันมีเวลา 3-4 วันหลังจากใช้เพรดนิโซโลน การอักเสบที่อาจได้รับนั้นหายไปจากการตรวจ และอย่าลืมคำตอบ MRI ในเชิงบวก
        สองหรือสามวันก่อน ฉันซ่อนข้อมือไว้ในลูกบิดลิ้นชักในห้องครัว ภายในไม่กี่วินาทีฉันก็เจ็บปวด บวมและแดง ได้ซ่อนหลายสิ่งหลายอย่างในชีวิตของฉัน โดยไม่ต้องมีการพัฒนาที่ยอดเยี่ยมในไม่กี่วินาที บ่งบอกว่ามีอาการอักเสบอยู่ด้านล่าง

        การแผ่รังสีความเจ็บปวดในแขนและความเจ็บปวดของร่างกายไม่ได้เกิดจากการบาดเจ็บในดวงตาของฉันมีเพียงเพราะใน 8 เดือนฉันไม่ได้รับการรักษาสำหรับปัญหาหลักเฉพาะความเจ็บปวดเท่านั้น

        Svar
      • โซนัส พูดว่า:

        สวัสดี. คุณมีเพิ่มเติม / ความคิดอื่น ๆ ยังเจ็บอยู่.

        สิ่งเดียวที่ใหม่คือฉันได้เริ่มต้นกับหมอนวดและมันใช้ได้กับการปวดเมื่อยตามร่างกาย ปวดเมื่อยตามร่างกายเล็กน้อย ผิวบอบบางแพ้ง่าย

        แต่ที่น่าแปลกก็คือ อาการปวดข้อมือและไหล่นั้นเด่นชัดกว่า เข้มข้นขึ้น.

        Svar
        • Hurt.net พูดว่า:

          สวัสดี Sonush ที่นี่คุณอาจต้องอดทน ไม่ได้มี "การแก้ไขด่วน" สำหรับปัญหาเสมอไป ซึ่งดูเหมือนจะไม่ทำในกรณีของคุณ

          เราทำได้เพียงแนะนำให้คุณออกกำลังกายต่อไป รับการรักษาทางกายภาพ และหวังว่าปัญหาและสาเหตุจะค่อยๆ หาย

          เราอาจเชื่อว่าผิวแพ้ง่ายเกิดจากการใช้คอร์ติโซน (Prednisolone เป็นยาคอร์ติโซน) คุณสามารถอ่านเกี่ยวกับผลข้างเคียงในแค็ตตาล็อกทั่วไป:

          http://www.felleskatalogen.no/medisin/prednisolon-takeda-562951

          มันคือ i.a. โอกาส 1% (1 ใน 100) ที่คุณจะมีอาการทางผิวหนัง/โรคภัยไข้เจ็บ อีกสิ่งหนึ่งที่มีโอกาสเกิดขึ้น 1% คือ กล้ามเนื้อลีบ / การสูญเสียกล้ามเนื้อ ซึ่งอาจนำไปสู่ความเจ็บปวดในร่างกาย ใช่ แม้ว่าจะใช้ได้ผลอย่างอัศจรรย์ในการติดเชื้อและการอักเสบ แต่ก็ไม่ใช่วิธีรักษาที่มหัศจรรย์โดยไม่มีผลข้างเคียง แม้แต่ดอกกุหลาบก็มีหนาม โปรดอ่านตามลิงก์ด้านบนนี้และแจ้งให้เราทราบว่าคุณอาจเคยประสบกับผลข้างเคียงใดบ้าง

          คุณยังสามารถใช้เว็บไซต์ interaksjoner.no เพื่อดูว่าคุณใช้ยาร่วมกันที่ไม่ควรผสมหรือไม่

          Svar
  28. เมเรเธ่ ฟูรูเซธ รามเมน พูดว่า:

    เฮ้ เฮ้. หญิงวัย 55 ปี ทำงานเต็มเวลาที่มีปัญหาเรื่องขาซ้าย ตั้งแต่สะโพกลงไปถึงขาส่วนล่าง ไปหาหมอมาหลายครั้งแล้ว แต่ไม่พบอะไร อาการปวดจะเปลี่ยนไปเล็กน้อย บางครั้งมีอาการปวดที่สะโพกและต้นขาด้านนอก และบางครั้งที่ขาและด้านนอกของขาด้านซ้าย บางครั้งเดิน ตึง และปวดมาก เผาที่ขา รู้สึกหงุดหงิดเล็กน้อยที่ไปแบบนั้นและไม่รู้อะไรเลย ขอแสดงความนับถือ Merethe?

    Svar
    • โทมัส v / Vondt.net พูดว่า:

      สวัสดีคุณเมิร์ธ

      อาการปวดที่คุณอธิบายอาจมีสาเหตุหลายประการ แต่ส่วนใหญ่มักเกิดจากปัญหาของกล้ามเนื้อ เส้นประสาท และข้อต่อ ซึ่งทำให้ภาพรวมความเจ็บปวด เราขอแนะนำให้คุณเข้ารับการตรวจจากหมอนวดที่เชี่ยวชาญทั้งด้านกล้ามเนื้อและข้อต่อ - อาจเป็นไปได้ว่าคุณจะถูกส่งตัวไปตรวจ MRI ที่หลังส่วนล่างเพื่อตรวจดูว่ามีแรงกดบนรากประสาทในบริเวณนั้นหรือไม่

      นอกจากนี้ยังเป็นกรณีที่ความบกพร่องในการทำงานของข้อต่อกระดูกเชิงกราน / กระดูกสันหลังส่วนเอวที่มีความตึงของกล้ามเนื้อบริเวณสะโพกและก้นสามารถเป็นพื้นฐานสำหรับสิ่งที่เรียกว่า อาการปวดตะโพกเท็จ. นี่เป็นภาวะที่กล้ามเนื้อและข้อต่อทำงานผิดปกติ 'ระคายเคือง' เส้นประสาท sciatic ที่ผ่านบริเวณที่นั่ง ซึ่งส่งผลให้เกิดอาการปวดขาและอาการทางระบบประสาทต่างๆ ซึ่งมักรู้สึกว่ามีการไหม้หรือตึงบริเวณนั้น เราขอแนะนำว่านอกจากการหาหมอนวดที่เชี่ยวชาญแล้ว (เราสามารถให้คำแนะนำได้หากจำเป็น) ลอง มาตรการเหล่านี้ และคุณยังให้ความสำคัญกับการยืดบั้นท้ายอีกด้วย

      ขอแสดงความนับถือ
      โทมัส

      Svar
  29. Grethe Skogheim พูดว่า:

    เดินมา 5 ปี ปวดไหล่ มือ นิ้วข้างซ้าย ช่วยอะไรไม่ได้เลย มันจะผ่านไป มีโรคเกาต์เมื่ออายุ 15 ปี น้ำเหลืองก็เจ็บปวดมากเช่นกัน มีโรคช่องท้อง

    Svar
    • นิโคล วี / vondt.net พูดว่า:

      สวัสดี Grethe,

      ที่นี่เราอาจต้องการข้อมูลเพิ่มเติมเพื่อให้สามารถช่วยเหลือคุณได้ ดีมากถ้าคุณสามารถเขียนเกี่ยวกับความเจ็บป่วยและความเจ็บปวดของคุณให้ครอบคลุมมากขึ้นอีกนิด

      1) คุณรู้สึกอย่างไรเป็นเหตุให้ปวดเมื่อยเมื่อ 5 ปีที่แล้ว?

      2) อะไรทำให้สภาพดีขึ้นและอะไรทำให้แย่ลง?

      3) คุณรู้จักปัญหาน้ำเหลืองหรือไม่? คุณมีอาการบวมเนื่องจากน้ำเหลืองหรือไม่?

      4) ได้ทำการตรวจด้วยภาพเพื่อวินิจฉัยสภาพของคุณแล้วหรือยัง? ตัวอย่างเช่น. MRI ของคอ?

      5) คุณต้องการความช่วยเหลือเกี่ยวกับอะไร? คำแนะนำ? มาตรการ? การออกกำลังกาย?

      รอคอยที่จะช่วยเหลือคุณต่อไป

      ขอแสดงความนับถือ
      นิโคล

      Svar
      • Grethe Skogheim พูดว่า:

        ฉันล้มทับไหล่เมื่อ 10-12 ปีที่แล้ว มีต้นกำเนิดเมื่อ 5 ปีที่แล้ว akil2. แล้วก็ปวดที่หัว คอ ไหล่ ต้นแขน ข้อศอก ปลายแขน ข้อมือ และ 3 นิ้วนอก เคยไปหมอนวด นักกายภาพบำบัด มีคลื่นความดัน ฯลฯ ฉันคิดว่ามีการอักเสบเรื้อรังในกล้ามเนื้อหรือขา ไม่มีอาการปวดเมื่อฉันนอนหลับหรือพักผ่อน การสัมผัสแขนจะทำให้อาการแย่ลง ปัจจุบันอายุ 66 ปี และไม่เคยเจ็บปวดมาก่อน

        Svar
        • เจ็บ พูดว่า:

          สวัสดี Grethe,

          คุณหมายถึงอะไรโดยการดำเนินการ 'akil2'

          ขอแสดงความนับถือ
          นิโคล

          Svar
  30. มารี พูดว่า:

    เฮ้
    ฉันอยู่กับหมอนวดเมื่อสองสามวันก่อน และได้รับการวินิจฉัยว่าปวดตะโพกที่ขาทั้งสองข้าง + อาการบาดเจ็บที่เอ็นร้อยหวายด้านซ้าย ฉันมีเอ็นกล้ามเนื้ออักเสบที่แขนทั้งสองข้างมาเกือบสองปีแล้ว และจะเริ่มด้วยการรักษาด้วยเลเซอร์สำหรับสิ่งนี้และขาของฉันในอีกไม่กี่สัปดาห์ข้างหน้า ก่อนหน้านี้ฉันค่อนข้างกระฉับกระเฉงและฝึกฝนการฝึกความแข็งแรงด้วยน้ำหนักตัวและโยคะเป็นประจำ แต่ตอนนี้ฉันไม่มีการเคลื่อนไหวเป็นเวลา 3-4 สัปดาห์เนื่องจากอาการบาดเจ็บที่ขาของฉัน และสิ่งนี้ทำให้รู้สึกไม่ดีทั้งทางร่างกายและจิตใจ หมอนวดบอกฉันว่าอย่าโค้งไปข้างหน้า (ยืดกล้ามเนื้อต้นขาด้านหลัง) หรือ squats, deadlifts และการออกกำลังกายดังกล่าว เขาบอกว่าฉันสามารถไปเดินเล่นได้ (ถึงแม้จะเจ็บก็ตาม) ปั่นจักรยานและออกกำลังกายแบบเบาๆ จากนั้นฉันก็สงสัยว่า: การออกกำลังกายแบบใด (การฝึกความแข็งแรงแบบเบา) ฉันสามารถทำอะไรกับอาการปวดตะโพกและการกักตุนที่ได้รับบาดเจ็บ ฉันสามารถฝึกร่างกายส่วนล่างได้หรือไม่? ฉันพยายามคิดว่าฉันจะทำอะไรได้บ้าง แต่ไม่พบอะไรเลยบนอินเทอร์เน็ต ฉันสามารถฝึกร่างกายส่วนบนของฉันได้ แต่ฉันมีอาการเอ็นอักเสบที่แขนและไม่สามารถทำอะไรได้มากเพราะเหตุนี้ ฉันได้อ่านออนไลน์แล้วว่าถ้าคุณไม่สูญเสียความแข็งแรง / ความคล่องตัว / ความยาวในการกักตุนในกรณีที่ได้รับบาดเจ็บ การทำแบบฝึกหัดพิเศษอย่างรวดเร็วค่อนข้างเร็วหลังจากระยะเฉียบพลันผ่านไป (เช่น การกักตุนแบบนอร์ดิก) ฉันยังเจ็บอยู่ และประมาณหนึ่งเดือนแล้วตั้งแต่ฉันได้รับบาดเจ็บที่เอ็นร้อยหวาย - และอย่างที่ฉันพูด ฉันจะเริ่มการรักษาด้วยเลเซอร์ในอีกสองสามสัปดาห์ ฉันควรปล่อยทิ้งไว้จนกว่าฉันจะเริ่มการรักษาหรือไม่?

    ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ 🙂

    Svar
    • นิโคล วี / vondt.net พูดว่า:

      สวัสดีมารี

      เหตุผลที่หมอนวดขอให้คุณหลีกเลี่ยงการออกกำลังด้วยการยืดกล้ามเนื้อด้วยการดัดไปข้างหน้าที่ออกแรงมาก ก็คือ มันให้แรงกดดันภายในช่องท้องอย่างรุนแรงต่อหมอนรองกระดูกสันหลัง (ซึ่งอาจเป็นอันตรายได้ในระยะยาว นี่คือสาเหตุหนึ่งที่เรียกว่าการนั่งทหาร - อัพออกจากโปรแกรมการฝึกที่ทันสมัยโดยสิ้นเชิง) - นี่เป็นสิ่งที่ไม่เอื้ออำนวยอย่างยิ่งเมื่อคุณมีอาการระคายเคืองต่อเส้นประสาทไซอาติก อย่างไรก็ตาม ควรใช้วิธีอื่นในการยืดเอ็นร้อยหวายโดยไม่งอหลังมากเกินไป ขึ้นอยู่กับระดับของความเสียหาย

      คุณสามารถทำแบบฝึกหัดบนลูกบอลบำบัดหรือแบบฝึกหัดเหล่านี้ เธอ - พวกเขากำลังพัฒนา mtp ผู้ที่มีอาการปวดตะโพก / ปวดตะโพก นอกจากนี้เรายังแนะนำให้คุณลอง มาตรการเหล่านี้.

      ใช่ คุณสามารถออกกำลังกายได้ แต่คุณควรหลีกเลี่ยงการงอมากเกินไป และหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายที่กดดันหน้าท้องสูงเกินไป

      ทำไมจึงต้องรอนานก่อนที่จะเริ่มทำเลเซอร์? มีโอกาสสูงที่การสะสมจะหายได้เองในช่วงสัปดาห์เหล่านี้ - ควรใช้เลเซอร์โดยเร็วที่สุดหลังจากได้รับบาดเจ็บเพื่อให้ได้ผลดีที่สุด

      Svar
      • มารี พูดว่า:

        ดูเหมือนผมจะได้ไปซ้อมบอลแบบนี้ การงอหลัง (หลัง, โยคะ) เป็นสิ่งที่ฉันต้องหลีกเลี่ยงโดยคำนึงถึงอาการปวดตะโพกหรือไม่? อย่างน้อยฉันต้องหลีกเลี่ยงการหมอบ แต่ฉันสามารถทำอาการบาดเจ็บเช่น ท่าออกกำลังกายเพื่อบั้นท้าย หรือ กักตุนมากเกินไป ?:
        http://www.popsugar.com/fitness/Butt-Exercises-Exercise-Ball-24763788

        การเก็บกักตุนทางเลือกที่ยืดออกโดยไม่งอด้านหลังมากเกินไป - ด้านล่างจะมีแบบนี้ไหม ฉันมีความยืดหยุ่นสูงจริงๆ และปกติแล้วจะเหยียดขาลงไปที่ใบหน้า แต่ตอนนี้ขาหยุดเมื่อเหยียดตรง และถ้าฉันไปไกลกว่านี้ ฉันจะเจ็บปวด:
        http://media1.popsugar-assets.com/files/2013/03/12/2/192/1922729/17f766ea3244a354_lying-down-hamstring-stretch.xxxlarge/i/Reclined-Hamstring-Stretch.jpg

        ฉันกลัวที่จะมีกล้ามเนื้อสั้นลงและสูญเสียความนุ่มนวลและความแข็งแรง ฉันหลีกเลี่ยงการยืดกล้ามเนื้อและฝึกขาของฉันอย่างสมบูรณ์เพราะฉันไม่ต้องการทำให้อาการบาดเจ็บรุนแรงขึ้น / ระคายเคืองกล้ามเนื้อ (ได้อ่านว่าการกักตุนสามารถฉีกขาดได้อีก) แต่ถ้าการออกกำลังกายข้างต้นทำได้ดีควรทำอย่างไม่เจ็บปวด ? แม้ว่าอาการบาดเจ็บจากการกักตุนจะเกิดขึ้นมาระยะหนึ่งแล้ว แต่ฉันมักมีอาการปวดโดยไม่ได้กระตุ้นไว้ล่วงหน้า คุณอยากจะแนะนำการออกกำลังกายแบบนอร์ดิกเพื่อเสริมสร้างและหลีกเลี่ยงการสูญเสียความแข็งแรงหรือไม่?

        เมื่อฉันอยู่ที่นั่นไม่มีนักบำบัดด้วยเลเซอร์ เป็นการยากและใช้เวลานานในการไปและกลับจากสถานที่ทำการรักษาโดยรวม และฉันศึกษาและอาศัยอยู่ในส่วนอื่นของประเทศจริงๆ ปัจจัยทั้งหมดนี้หมายความว่าโอกาสแรก สำหรับการรักษาคือต้นเดือนกรกฎาคม เป็นเรื่องน่าเศร้าที่ต้องรอ แม้ว่ามันจะสำคัญมากสำหรับฉันที่จะดีขึ้นและสามารถมีส่วนร่วมได้ตามปกติในชีวิตประจำวัน

        ขอบคุณสำหรับการตอบ

        Svar
        • เจ็บ พูดว่า:

          สวัสดีอีกครั้ง มารี

          ฉันกำลังเขียนบทความเกี่ยวกับแบบฝึกหัดเฉพาะที่จะเป็นประโยชน์กับคุณในตอนนี้ ควรเผยแพร่ภายใน 2-3 วัน การดัดหลังแต่ไม่เจ็บสามารถทำได้ที่หลัง สิ่งที่สำคัญที่สุดคือคุณต้องก้าวไปข้างหน้าอย่างใจเย็นในแง่ของความก้าวหน้าและการพัฒนา สิ่งที่แย่ที่สุดที่คุณสามารถทำได้คือหยุดอย่างสมบูรณ์ - กล้ามเนื้อต้องการกิจกรรมและการเคลื่อนไหวเพื่อให้สามารถรักษาตัวเองได้ ยังย้ำเตือนว่าร่างกายต้องการวิตามินซีเสริมเพื่อซ่อมแซมกล้ามเนื้อ

          เป็นความจริงที่คนเราไม่ควรรู้สึกเจ็บปวดกับการออกกำลังกายมากเกินไป ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องเริ่มด้วยการออกกำลังกายบางอย่างที่เสริมสร้างกล้ามเนื้อที่เกี่ยวข้องทีละน้อย แต่จะไม่นำไปสู่การบาดเจ็บที่มากเกินไป หากคุณส่ง PM บน Facebook มาหาเรา เราจะสามารถหานักบำบัดโรค/นักบำบัดโรคที่แนะนำให้คุณได้

          Svar
  31. Anita Larsen พูดว่า:

    สวัสดี อยากจะส่งแบบฝึกหัดป้องกันอาการปวดตะโพก แบบฝึกหัดดีๆ ที่ฉันจะมอบให้สามี!
    ขอแสดงความนับถือ Anita

    Svar
    • เจ็บ พูดว่า:

      สวัสดีแอนนิต้า

      จากนั้นเราขอให้คุณกดถูกใจเพจของเราและแชร์กับเพื่อน ๆ - จากนั้นเราต้องการอีเมลของคุณเพื่อส่งพวกเขา 🙂

      Svar
  32. เอลิซา พูดว่า:

    สวัสดี. หมอบอกเมื่อวานนี้ว่าฉันป่วยเป็นคริสตัล มันรุนแรงมาก และวันนี้ฉันดีขึ้นนิดหน่อย แต่มีอาการเจ็บคอ/คอเคล็ด ฉันมีอาการอักเสบที่ไหล่ XNUMX ครั้งในเวลาไม่ถึงหนึ่งปี ในขณะที่ฉันเป็นโรคเยื่อเมือกเป็นครั้งแรก อาการไมเกรนก็เริ่มขึ้น และคราวนี้ฉันเป็นโรคคริสตัล มีความเกี่ยวข้องระหว่างเยื่อเมือก ไมเกรน และมะเร็งผิวหนังชนิดคริสตัลหรือไม่? อะไรเป็นสาเหตุ? มีอะไรที่ฉันสามารถทำได้เพื่อที่ฉันจะได้ไม่ต้องอยู่กับความเจ็บปวดและบางครั้งก็เจ็บปวดมาก และโรคภัยไข้เจ็บจะกลับมาอีกหรือไม่? ขอแสดงความนับถือ Elisa

    Svar
    • Hurt.net พูดว่า:

      Hey,

      ผู้ที่เป็นไมเกรนมีอุบัติการณ์ของมะเร็งผิวหนังชนิดคริสตัลสูงขึ้นตามการวิจัย เราแนะนำให้คุณอ่าน บทความของเราเกี่ยวกับโรคคริสตัล และอ่านคุณเกี่ยวกับกลไกเบื้องหลังการวินิจฉัย เรายังได้ตีพิมพ์บทความที่แสดง คำแนะนำที่ดีและมาตรการป้องกันอาการวิงเวียนศีรษะ. รู้สึกอิสระที่จะลองพวกเขาด้วย

      มิฉะนั้น เราขอแนะนำให้คุณปรึกษาหมอนวดหรือนักบำบัดด้วยตนเองสำหรับการรักษาโรคคริสตัลที่แข็งขัน เนื่องจากต้องใช้การรักษาเพียง 1-2 การรักษาตามปกติสำหรับการฟื้นตัวอย่างสมบูรณ์ ซึ่งได้รับการพิสูจน์ทางการแพทย์แล้ว

      ขอให้โชคดี; เอลิซ่า.

      Svar
  33. มาร์คัส พูดว่า:

    เฮ้
    ฉันต่อสู้กับความเจ็บปวดที่ส่วนด้านในของกระดูกไหปลาร้าซ้ายของฉัน

    ความเจ็บปวดไม่ได้มีอย่างต่อเนื่อง ปรากฏในตำแหน่งและการเคลื่อนไหวบางอย่าง อาการปวดจะรุนแรงที่สุดหลังจากที่ฉันนอนหลับไประยะหนึ่ง น่าจะเป็นเพราะฉันนอนเกร็งโดยยกไหล่ขึ้นเป็นเวลานาน มันกลายเป็นตำแหน่งที่ไม่ถูกต้องสำหรับกระดูกไหปลาร้าและทำให้เกิดอาการปวด ฉันลุกขึ้นและผ่อนคลายไหล่ของฉัน แล้วมันเจ็บ ตลอดทั้งวันความเจ็บปวดจะบรรเทาลง

    ฉันยังได้สัมผัสกับการเคลื่อนไหวที่ลดลง การวิดพื้นและการยกด้วยแขนซ้ายทำให้เกิดอาการปวดที่กระดูกไหปลาร้าและบริเวณหัวไหล่ ฉันลองวิดพื้นรูปแบบใหม่เมื่อสองสามเดือนก่อน ฉันทำการวิดพื้นเป็นประจำโดยแยกแขนกว้างเท่าไหล่ แต่ให้ข้อศอกชิดกับร่างกาย ไม่กี่สัปดาห์ต่อมา อาการปวดกระดูกไหปลาร้าก็เริ่มขึ้น ฉันเดาว่านี่คือเหตุผลที่ว่าทำไมฉันถึงเจ็บปวดในตอนนี้ แต่มันร้ายแรงแค่ไหนและปวดตรงไหน (กล้ามเนื้อในข้อต่อเอง) ฉันต้องการคำตอบ

    นอกจากนี้กระดูกไหปลาร้ายังขยับหลังจากเริ่มปวด กระดูกไหปลาร้าขวาของฉันรู้สึกและดูเหมือนปกติอย่างสมบูรณ์ กระดูกไหปลาร้าด้านซ้ายสูงกว่าฉันอย่างเห็นได้ชัดเมื่อเทียบกับด้านขวาของฉัน มันยืนในแนวตั้งมากกว่าแนวนอนเหมือนกับกระดูกไหปลาร้าขวาของฉัน เรื่องนี้จริงจังไหม? อยู่ได้นานไหม?

    อะไรเป็นสาเหตุของความเจ็บปวดในส่วนด้านในของกระดูกไหปลาร้าไปทางหน้าอก? ฉันรู้สึกปวดเมื่อยบริเวณนี้ เมื่อฉันกดที่ส่วนด้านในของกระดูกไหปลาร้าฉันรู้สึกเจ็บปวด มันเจ็บและอ่อนโยน

    ฉันต้องทำอย่างไรเพื่อกำจัดความเจ็บปวดนี้? ฉันรู้สึกไม่สบายมาเกือบสองเดือนแล้ว ฉันหวังว่าฉันจะไม่รอนานเกินไปเพื่อให้อยู่ได้นาน

    Svar
    • Hurt.net พูดว่า:

      Hey,

      บางคนบอกว่าส่วนในของกระดูกไหปลาร้าเมื่อเคลื่อนไปทางไหล่ และส่วนอื่นๆ นั้นหมายถึงแผ่นอก - ขึ้นอยู่กับความเจ็บปวดที่คุณพูดถึง ดูเหมือนว่าคุณมีข้อจำกัด/การระคายเคืองของข้อต่อ AC รวมถึงความเสถียรของข้อมือโรเตเตอร์ลดลงใน สัมพันธ์กับการฝึกอบรมที่คุณทำ เรากำลังพูดถึงความไม่สมดุลของกล้ามเนื้อและความไม่มั่นคง คุณควรเน้นที่การฝึกความมั่นคงของข้อมือ rotator + serratus anterior การยืดกล้ามเนื้อหน้าอก ตลอดจนการขอความช่วยเหลือจากหมอนวดหรือนักบำบัดด้วยตนเองเพื่อคลายข้อ จำกัด ของข้อต่อระหว่างหัวไหล่กับการเปลี่ยนไปที่คอ

      คุณจะพบการออกกำลังกายที่ดีสำหรับหัวไหล่ของคุณ เธอ.

      Svar
  34. Marit พูดว่า:

    สวัสดี. ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรค Polyneuropathy อยากมีชีวิตที่กระฉับกระเฉง แต่มีอาการแย่ลงระหว่างการออกกำลังกาย (ปวดขาอย่างรุนแรงถึงเหนือเข่าและทั้งมือจนถึงข้อมือ) มีคำแนะนำดีๆ ไหม?

    Svar
  35. อินเนส พูดว่า:

    สวัสดี. หลังจากที่ฉันมีอาการแก้ปวดระหว่างคลอด คอขวาของฉันก็เจ็บอย่างมากในบางครั้ง Aksom บางสิ่งบางอย่างนั่งด้วยเข็มกับเส้นประสาทหรือกล้ามเนื้อ... และมันพุ่งขึ้นจากไหล่ไปที่ใต้กะโหลกศีรษะ… .. สามารถแก้ไขได้หรือต้องอยู่กับอะไร?

    Svar
    • อินเนส พูดว่า:

      ขอบคุณมากสำหรับคำตอบ คุณอาจจะบอกว่าคุณไม่รู้จะตอบอะไรดี ตอนนี้ได้ไปพบแพทย์ของเราและได้รับความช่วยเหลือ… ..

      Svar
    • Hurt.net พูดว่า:

      สวัสดี Inez,

      ขอโทษที่ตอบช้า - เข้าใจผิดว่าใครควรตอบ คุณควรให้แพทย์ตรวจสอบสิ่งนี้ผ่าน GP ของคุณ - อาจเป็นคำถามเกี่ยวกับการทำ MRI เพื่อประเมินของเหลวในไขสันหลังอักกระดูก และไม่ว่าจะมีการเปลี่ยนแปลงความดันในไขสันหลังหลังการคลายปวดที่วางไว้ที่นั่นหรือไม่

      เมื่อเวลาผ่านไปอาจจะดีขึ้น เนื่องจากมีการเปลี่ยนน้ำไขสันหลังอย่างต่อเนื่อง แต่อาจยังคงอยู่ต่อไปอีกระยะหนึ่ง

      คำแนะนำของเราคือให้คุณติดต่อแพทย์ของคุณ เราหวังว่าคุณจะหายดีและโชคดี!

      Svar
  36. Sigrid พูดว่า:

    สวัสดีค่ะ ปวดคอและไหล่ ถือว่าธรรมดามาก กล้ามเนื้อมัดใหญ่ที่ต้นคอและหัวไหล่ ไม่แน่ใจว่าจะหันไปหาใคร หมอนวดหรือหมอนวด? คอแข็งและแผ่แขนออกไปอย่างแย่ที่สุด เป็นกิจกรรมที่แอคทีฟและออกกำลังกายซึ่งทำได้ดี แย่กว่านั้นมากถ้าฉันใช้หมอนตอนกลางคืน

    ขอบคุณล่วงหน้า.

    Svar
    • เจ็บ พูดว่า:

      สวัสดีซิกริด

      เราขอแนะนำให้คุณติดต่อหมอนวดที่รับรองโดยสาธารณะซึ่งเป็นสมาชิกของสมาคมหมอจัดกระดูกแห่งนอร์เวย์และทำงานแบบองค์รวม นั่นคือ กับทั้งกล้ามเนื้อและข้อต่อ ซึ่งเป็นสิ่งที่หมอนวดสมัยใหม่ส่วนใหญ่ทำ

      หากคุณติดต่อเราบนหน้า Facebook ของเราทางข้อความส่วนตัว เราสามารถให้คำแนะนำสำหรับนักบำบัดโรคใกล้ตัวคุณได้

      ความนับถือ
      Thomas v / Vondt.net

      Svar
  37. Aslaug Irene Espeland พูดว่า:

    สวัสดี :-) ฉันมีความสนใจอย่างมากในการอ่านเกี่ยวกับการรักษาขาอยู่ไม่สุขแบบใหม่ เนื่องจากฉันรู้สึกกังวลอย่างมากกับสิ่งนี้ :-)
    ใช้จ่ายฟุ่มเฟือยกับยาทุกเดือนจึงต้องการราคาสินค้าใหม่ที่เพิ่งออกเมื่อเร็วๆ นี้ ???

    Svar
    • อเล็กซานเดอร์ วี / Vondt.net พูดว่า:

      สวัสดีคุณ Aslaug

      เราช่วยคุณได้นะ

      คุณสามารถอ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ในบทความที่เราเผยแพร่หรือบนเว็บไซต์ของพวกเขา - google 'RESTIFFIC' (นั่นคือสิ่งที่เรียกว่าผลิตภัณฑ์) เนื่องจากได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพมาก ราคาจึงค่อนข้างสูง (ฉันคิดว่าประมาณ 3000 โครน)

      บอกเราหากคุณไม่พบผลิตภัณฑ์

      ความนับถือ
      Alexander v / Vondt.net

      Svar
  38. สด พูดว่า:

    สวัสดี การฝึกอบรมประเภทใดที่แนะนำที่ CMT? ส่วนใหญ่โจมตีที่ขา ไปหานักกายภาพบำบัดและที่นั่นฉันฝึกการทรงตัวซึ่งจำเป็นเพราะฉันแทบจะไม่มีความสมดุล แต่การออกกำลังกายแบบใดที่แนะนำจริงๆเมื่อคน ๆ หนึ่งได้รับผลกระทบจากโรคนี้? ความแข็งแกร่ง ความอดทน หรืออย่างอื่น?

    Svar
    • Thomas v / vondt.net พูดว่า:

      สวัสดีสด

      เป็นที่ทราบกันดีว่าโรค Charcot-Marie-Tooth ตอบสนองในเชิงบวกต่อการเคลื่อนไหวและการออกกำลังกาย มีข้อโต้แย้งบางประการเกี่ยวกับประเภทของการออกกำลังกายที่ดีที่สุด แต่ก็ตกลงกันว่าควรทำทุกวันและควรฝึกหลายๆ ครั้ง (การฝึกความแข็งแรงและการทรงตัว) โดยเฉพาะการฝึกอบรม ) ตลอดทั้งวัน

      Svar
      • สด พูดว่า:

        ออกกำลังกายเบา ๆ วันละหลายครั้ง? เอ่อ โอเค มันเป็นเรื่องใหม่สำหรับฉัน ถ้ามันใช้ได้เฉพาะกับความเจ็บปวด มันจะดีมาก ถ้าอย่างนั้นฉันก็ชอบที่จะฝึกฝนทุกวัน คุณมีที่นี้พูดว่า? น่าสนใจที่จะอ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้ :)

        Svar
        • เจ็บ พูดว่า:

          การฝึกความแข็งแรงและการทรงตัวสำหรับผู้ใหญ่ที่เป็นโรคเส้นประสาทส่วนปลายและมีความเสี่ยงสูงที่จะหกล้ม: หลักฐานในปัจจุบันและนัยสำหรับการวิจัยในอนาคต

          สรุป
          ผลการวิจัยจากการศึกษาที่ผ่านการทบทวนได้ให้หลักฐานสนับสนุนการใช้การฝึกความแข็งแรงและการทรงตัวสำหรับผู้สูงอายุที่เสี่ยงต่อการหกล้ม และให้รายละเอียดหลักฐานเบื้องต้นเพื่อสนับสนุนการฝึกความแข็งแรงและการทรงตัวสำหรับผู้ป่วยโรคเส้นประสาทส่วนปลาย

          http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22940521

          Svar
  39. ลินดา พูดว่า:

    สวัสดี ฉันมีอาการปวดที่สะโพกและสะโพกด้านตะวันตกซึ่งบางครั้งก็ลงไปที่ต้นขา ยังรู้สึกว่าเมื่อฉันแตะไหล่บนขาโครงกระดูก มันเจ็บเมื่อกด jwg ที่นั่น มันเจ็บและต่อย รวมไปถึงปัญหาข้อเข่าเวลาเดินลงเขา dkogen ปวดที่ส้นเท้าทั้งสองข้างด้านในของส้นเท้าที่เข้ามาแล้วไปรู้สึกว่าส้นเท้าตึงขึ้น mvh ลินดา

    Svar
    • เจ็บ พูดว่า:

      สวัสดีลินดา

      หากคุณใจดีและไปที่หัวข้อปัจจุบันของคุณ «เจ็บต้นขา»จากนั้นกรอกคำถามของคุณที่นั่น แล้วเราสามารถช่วยคุณได้ กระทู้ความคิดเห็นที่นี่กลายเป็นเรื่องใหญ่เกินไป (!) 🙂
      เราชี้ให้เห็นว่ายิ่งคุณให้ข้อมูลแก่เรามากเท่าใด เราก็จะสามารถช่วยคุณได้ได้ง่ายขึ้นเท่านั้น

      Svar
  40. นีน่า เบรคเก้ พูดว่า:

    สวัสดี. ดิ้นรนมากด้วยความเจ็บปวดในกล้ามเนื้อ/ข้อต่อ อายุ 39 ปี เป็นแพทย์ประจำบ้านและเคลื่อนไหวร่างกาย แต่ต้องดิ้นรนมากเพราะความเจ็บปวด เคยไป fys.med ที่ Ullevål sh., ได้รับคอร์ติโซน, เคยไปนักกายภาพบำบัด, หมอนวดโดยที่อาการไม่ดีขึ้นมาก ฉันควรทำอย่างไรดี? มีโรคข้อเข่าเสื่อม ฯลฯ วงเดือนเปิดที่หัวเข่าข้างหนึ่ง เปิด hallux valgus ที่มีภาวะแทรกซ้อน เปิดข้อเท้าข้างหนึ่ง 3 ครั้งโดยไม่มีการปรับปรุง (แล้วยังเด็กมาก)

    Svar
    • Alexander v / fondt.net พูดว่า:

      สวัสดี นีน่า

      หากคุณใจดีและไปที่หัวข้อปัจจุบันของคุณ จากนั้นกรอกคำถามของคุณที่นั่น เราสามารถช่วยคุณได้ กระทู้ความคิดเห็นที่นี่กลายเป็นเรื่องใหญ่เกินไป (!) 🙂

      เราชี้ให้เห็นว่ายิ่งคุณให้ข้อมูลแก่เรามากเท่าใด เราก็จะสามารถช่วยคุณได้ได้ง่ายขึ้นเท่านั้น

      Svar
  41. เอวา พูดว่า:

    Hey,

    ในช่วงเดือนที่ผ่านมา ฉันค่อยๆ มีอาการแย่ลงภายใต้นิ้วเท้าทั้งสองข้าง อาการปวดเริ่มแรกในตอนเช้าและหลังจากนั่งนิ่งอยู่ครู่หนึ่ง แล้วเดินได้ไม่กี่ก้าวก็เดินได้ตามปกติ แต่ตอนนี้ฉันสังเกตเห็นมันเกือบตลอดเวลา อาการปวดอยู่ที่ลูกนิ้วเท้าซึ่งเข้ากันไม่ได้กับโรคพังผืดที่ฝ่าเท้า (ตามที่ฉันได้อ่าน) แต่เนื่องจากความเจ็บปวดนั้นรุนแรงที่สุดในตอนเช้า จึงไม่เหมาะกับอาการ metatarsalgia เช่นกัน ในตอนเช้าฉันยังรู้สึกได้ถึงใต้ฝ่าเท้า ในขณะที่ในตอนกลางวันจะรู้สึกได้เฉพาะที่ปลายเท้าเท่านั้น ไม่เคยปวดส้นเท้า

    ฉันเป็นคนเท้าแบนและมีพื้นรองเท้ามาหลายปีแล้ว ได้เพิ่มอีกแบบก่อนซัมเมอร์เพราะมีปัญหาเรื่องสะโพกเยอะมาก เนื่องจากฉันอยู่บ้านในช่วงวันหยุด (ทารกอายุ 4 เดือน) ความเครียดที่ขาของฉันจึงเพิ่มขึ้นอย่างมากจากงานประจำที่ แต่ฉันมีความกระตือรือร้นอยู่เสมอ และฉันไม่ได้มีน้ำหนักเกิน ดังนั้นฉันคิดว่าการคลอดบุตรควรทนต่อสิ่งนี้ มันอาจจะผิดกับพื้นรองเท้าใหม่ที่ทำเช่นนี้? และเป็นไปได้ไหมที่จะเป็น plantar fasciitis แม้ว่าฉันจะไม่เจ็บปวดที่ส้นเท้า?

    ขอบคุณมากสำหรับคำแนะนำที่ดี เนื่องจากมันน่าหงุดหงิดมากที่ไม่สามารถขึ้นรถสาลี่ได้มากเท่าที่ฉันต้องการ

    Svar
    • Thomas v / vondt.net พูดว่า:

      สวัสดีอีวา

      ปวดนิ้วเท้าตรงไหน? เพิ่มเติมที่ด้านในหรือด้านนอกของเท้า? การยืนบนนิ้วเท้าหรือส้นเท้าเจ็บไหม? เมื่อพิจารณาว่าอาการปวดแย่ลงหลังจากฝ่าเท้าใหม่ อาจเป็นการดีที่จะลองสักระยะหนึ่งโดยไม่ใช้ฝ่าเท้าเหล่านี้ พื้นรองเท้ามักไม่ใช่วิธีแก้ปัญหาที่ดีในระยะยาวสำหรับอาการเจ็บเท้า เนื่องจากเท้ามักต้องอาศัยการรองรับ มันค่อนข้างจะเหมือนกับรัดตัวหลังส่วนล่างหรือคอปก - มันใช้งานไม่ได้ในระยะยาวเนื่องจากการสูญเสียกล้ามเนื้อและความผิดปกติ

      อนุญาตให้มีการวินิจฉัยหลายอย่าง อาจเป็นได้ทั้ง metatarsalgia และ plantar fasciitis เนื่องจากอาการปวดเรื้อรังที่ไม่เคยมีมาก่อน เราขอแนะนำให้คุณติดต่อ MRI เพื่อประเมินขั้นตอนที่ดีที่สุดที่เป็นไปได้สำหรับคุณต่อไป

      Svar
  42. เนกิน เฮเยอร์ พูดว่า:

    สวัสดี MRI ตรวจพบเอ็นกล้ามเนื้ออักเสบที่ข้อมือขวาและอัลนาริส (การวินิจฉัยที่เจาะจงมากขึ้น: ภาวะเอ็นกล้ามเนื้อระดับปานกลางคล้ายกับการยืดคาร์พีโดยมีการเปลี่ยนแปลงอาการบวมน้ำบางส่วน การยืดกล้ามเนื้อปกติ การงอกล้ามเนื้อส่วนหลังและกระดูก กระดูกอ่อนสามเหลี่ยมไม่บุบสลาย) เหตุผล: ความเครียดที่ข้อมือเป็นเวลานานจากการเขียน งานบ้าน การยกของ และอื่นๆ ที่อาจทำให้ข้อมือตึง เคยไปนักกายภาพบำบัดที่บอกว่าฉันสามารถพันเทปที่ข้อมือด้วยเทปที่ไม่ยืดหยุ่นได้เป็นเวลาครึ่งเดือนโดยหวังว่าอาการปวดอย่างรุนแรงจะ "ไหม้" ออกไป เพียงพอ / เป็นไปได้หรือไม่? ฉันสามารถขอให้นักกายภาพบำบัดรักษาอะไรได้อีกบ้างนอกจากการออกกำลังกายแบบยืดเหยียดและออกกำลังด้วยตัวเอง? แช่น้ำเย็นจัดด้วย

    Svar
    • Thomas v / vondt.net พูดว่า:

      สวัสดีคุณเนจิน

      ในความเห็นส่วนตัวของเรา การแตะดังกล่าวจะนำไปสู่การสูญเสียกล้ามเนื้อ / ความเฉื่อยชาในบริเวณนั้น ซึ่งในระยะยาวอาจทำให้ปัญหาแย่ลงไปอีก - เราไม่คิดว่ามันจะได้ผลเป็นพิเศษในระยะสั้นเช่นกัน เราขอแนะนำการบำบัดด้วยคลื่นความดัน (การรักษามาตรฐานทองคำ) ที่มุ่งเป้าไปที่ความเสียหายของเส้นเอ็น (tendinosis) อาจเป็นการรักษาโดยใช้เครื่องมือ Graston การรักษาด้วยเลเซอร์ต้านการอักเสบ การรักษาด้วยเข็ม และ / หรือ TENS / การรักษาในปัจจุบัน

      สิ่งเหล่านี้ที่ได้ถูกลอง?

      Svar
  43. ซิสเซล ไอบี เอริคเซ่น พูดว่า:

    สวัสดี ฉันมีอาการหลายอย่าง แต่อยากถามว่าทำอย่างไรให้คอ/หลังตีบตันได้บ้าง เกิดขึ้นในปี 2001-2004 หลังเกิดอุบัติเหตุจราจร ฉันไม่สามารถฝึกได้เนื่องจากฉัน แต่กำลังคิดถึงหมอนวดแบบประคับประคอง, หมอนวดหรือหมอนวด? ฉันฝึกโยคะทางการแพทย์ อย่างอื่นนั่งนิ่งมากเนื่องจากอาการบาดเจ็บทางสุขภาพอื่น ๆ ของฉัน

    Svar
    • Thomas v / vondt.net พูดว่า:

      สวัสดี ซิสเซล

      เราขอแนะนำท่าบริหารกล้ามเนื้อคอลึก (ดูแบบฝึกหัด เธอ) ตลอดจนการรักษาโดยนักบำบัดโรคที่ได้รับอนุญาตด้านสาธารณสุข (เช่น นักกายภาพบำบัด หมอนวด หรือนักบำบัดด้วยตนเอง) หมอนวดหลายคนใช้วิธีการรักษาที่เรียกว่า Traction bench Treatment ซึ่งถือเป็นรูปแบบการรักษาที่มีประสิทธิภาพสำหรับกระดูกสันหลังตีบที่หลังส่วนล่าง ดีมากถ้าหากคุณทำโยคะทางการแพทย์ นี่คือสิ่งที่เราแนะนำจริงๆ เป็นการวัดตนเองเสริม วิปแลชและโรคข้อเข่าเสื่อมยังมีประโยชน์ในการจัดการกระดูกสันหลังหรือการเคลื่อนไหวโดยหมอนวดหรือนักบำบัดด้วยตนเอง

      เป็นสิ่งสำคัญที่คุณต้องไปหา 'หมอนวดแผนปัจจุบัน' - นั่นคือผู้ที่เน้นการรักษาทั้งกล้ามเนื้อและข้อต่อ

      คุณมีปัญหากับอาการปวดหัวและเวียนศีรษะด้วยหรือไม่?

      Svar
  44. Randi Odland พูดว่า:

    เฮ้
    มีโรคหลอดเลือดสมองที่ซีรีเบลลัมด้านขวาเมื่อ 5 ปีที่แล้ว
    ดิ้นรนมากด้วยอาการปวดหัว/คอ/ไหล่และเกินแขน
    ครึ่งหน้าชา. สัมผัสดวงตา
    ทุกอย่างอยู่ทางด้านขวา
    คุณแนะนำ beh ไหน?
    蘭迪

    Svar
    • Thomas v / vondt.net พูดว่า:

      สวัสดีแรนดี้

      เราขอแนะนำการรักษาที่คุณรู้สึกว่าเป็นการบรรเทาอาการ (เช่น การนวด กายภาพบำบัด หรือไคโรแพรคติก) ร่วมกับการออกกำลังกายที่กำหนดเอง คุณรู้สึกปวดหัวตรงไหนมากที่สุด? หรือมันเคลื่อนไหว?

      Svar
  45. เอวา พูดว่า:

    ขอบคุณสำหรับคำตอบ! อาการปวดจะอยู่ที่กึ่งกลางของนิ้วเท้า ยากที่จะบอกได้ว่าส่วนใหญ่อยู่ที่ด้านในหรือด้านนอกของเท้า ไม่เจ็บที่จะยืนบนนิ้วเท้าหรือส้นเท้าของคุณ นอกจากนี้ยังไม่เจ็บเมื่อพยายามกดใต้ฝ่าเท้าเพื่อพยายามหาจุดเจ็บ ในตอนเช้าฉันสังเกตได้ดีมากเมื่อดึงนิ้วเท้าหมายเลข 3 (นิ้วหัวแม่เท้า = เบอร์ 1) ไปทางน่อง จากนั้นจะรู้สึกตึงและยืดออกไปมากจนถึงใต้ฝ่าเท้า
    ทำได้ง่ายมากและไม่ได้ใช้พื้นรองเท้าเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์และฉันได้ทำแบบฝึกหัดทั้งหมดที่ฉันพบทางออนไลน์ ฉันคิดว่าอาการดีขึ้นเล็กน้อย เนื่องจากไม่แข็งกระด้างและไม่สามารถเดินได้หลังจากนั่งนิ่งๆ ได้ไม่นาน แต่ก็ยังไม่ก้าวหน้าเท่าที่ฉันหวังไว้ เพราะมันยังคงขัดขวางไม่ให้ฉันออกไปเดินเล่น
    คุณเขียนว่าฉันควรมี MRI ที่เท้าของฉัน เป็นไปได้ไหมที่จะตรวจพบสิ่งที่อาจเกิดจากอัลตราซาวนด์? นักกายภาพบำบัดทำได้ง่ายขึ้นเล็กน้อย

    Svar
    • Thomas v / vondt.net พูดว่า:

      สวัสดีอีกครั้งค่ะคุณเอวา

      เราขอแนะนำ MRI ในกรณีของคุณ - ควรตรวจร่างกายโดยหมอนวดหรือนักบำบัดด้วยตนเองล่วงหน้า ซึ่งสามารถแนะนำคุณสำหรับการตรวจภาพ คุณเคยมีอาการปวดเมื่อยจากแรงกระแทกหรือสิ่งที่คล้ายกันหรือไม่? พอพูดถึงนิ้วที่ 3 เราก็นึกถึง neuroma ของมอร์ตัน. แบบฝึกหัดใดที่คุณคิดว่าเหมาะกับคุณ มันสามารถให้ข้อมูลเพิ่มเติมเล็กน้อยเกี่ยวกับสิ่งที่ผิดปกติกับเท้าของคุณ

      Svar
      • เอวา พูดว่า:

        ไม่ค่อยแน่ใจว่าคุณหมายถึงอะไรจากอาการช็อก แต่รู้สึกแสบร้อนใต้นิ้วเท้ามากกว่า และมันจะติดอยู่ใต้ฝ่าเท้าของฉันเมื่อฉันก้าวแรกในตอนเช้า
        ฉันเหยียดเท้า เหยียบนิ้วเท้า หยิบผ้าขนหนูขึ้นมาใช้เท้า และเขียนตัวอักษรด้วยเท้า
        ฉันคิดว่ามันอาจจะไม่ใช่ neuroma ของ Morton เพราะฉันคิดว่ามันค่อนข้างแปลกที่จะลุกขึ้นยืนทั้งสองพร้อมกัน?

        Svar
        • Thomas v / Vondt.net พูดว่า:

          คุณพูดถูก - ผิดปกติ (แต่ไม่ใช่เป็นไปไม่ได้) ที่จะรับ neuroma ของ Morton แบบทวิภาคี ไม่ว่าในกรณีใด เราขอแนะนำให้ตรวจสอบสิ่งนี้ด้วยการถ่ายภาพด้วยเครื่อง MRI คุณได้รับการอ้างอิงถึงตอนนี้หรือไม่?

          Svar
  46. แจน เฮลเก พูดว่า:

    สวัสดี. สงสัยว่าคุณสามารถให้คำตอบฉันและถ้าคุณสามารถช่วยฉันได้ มีอาการปวดหลังกระดูกสะบ้าหัวเข่าและส้นเท้าและลง / และด้านข้าง เดินไม่ค่อยได้. เมื่อวานพยายามไปแต่เจ็บมาก ไม่ได้ทำร้ายตัวเองหรืออะไรทำนองนั้น มันเกิดขึ้นอย่างกะทันหัน ไปเดินเล่นเมื่อสองสามวันก่อนพร้อมกับรองเท้าใหม่ที่ฉันซื้อ รองเท้าปีนเขา และปวดที่ด้านซ้าย ไม่รู้ว่าอาจจะเป็นรองเท้าหรืออะไรกันแน่ มีใครบ้างที่ฉันสามารถทำได้ด้วยตัวเอง? ยืด ฯลฯ ? มันเจ็บเมื่อฉันนั่งด้วย เจ็บเวลากดตรงบริเวณส้นเท้า ได้ลองครีม voltaren เมื่อวานนี้และวันนี้ร่วมกับครีมเย็น แต่ความเจ็บปวดยังคงอยู่ ไม่เข้าใจสิ่งที่เกิดขึ้น

    Svar
    • Thomas v / Vondt.net พูดว่า:

      สวัสดี แจน เฮลเก

      ดูเหมือนอาการบาดเจ็บที่ส้นเท้าของ Achilles เราแนะนำให้คุณตรวจอัลตราซาวนด์เพื่อวินิจฉัยจากนักบำบัดโรคที่ได้รับอนุญาตด้านสาธารณสุข (หมอนวด นักกายภาพบำบัด นักบำบัดด้วยตนเอง) อาการบาดเจ็บที่จุดอคิลลิสหมายถึงความเจ็บปวดตั้งแต่หลังเข่าไปจนถึงข้อผูกที่ส้นเท้า - อาจมีปฏิกิริยาการอักเสบเนื่องจากความเครียดจากการเดินทาง/รองเท้าใหม่ คุณสามารถน้ำแข็งลง พักผ่อนบริเวณนั้น (ยกขาของคุณให้สูง) และใช้เทปคิเนซิโอเพื่อรองรับเอ็นร้อยหวาย - ในกรณีที่มีอาการบาดเจ็บบางอย่าง การทำงานของกล้ามเนื้อ การรักษาด้วยคลื่นความดัน หรือการรักษาเข็มที่คลินิกอาจเหมาะสม

      มันแย่ที่สุดเมื่อคุณลุกขึ้นและก้าวเท้าหรือไม่? มีรอยแดง / บวมที่หลังส้นเท้าหรือไม่?

      Svar
  47. คามิลล่า พูดว่า:

    สวัสดี. ได้รับการพิสูจน์แล้ว การอักเสบของหัวเข่า ประมาณ 2 ปีที่แล้ว

    ฉันเคยไปหาหมอ 4 คนซึ่งไม่พบอะไรเกี่ยวกับ MRI แต่พวกเขาก็ล้างหัวเข่าเพื่อหาของเหลว เกมที่แล้วผมยังเสียของเหลวที่หัวเข่าอีกด้วย นั่นเป็นข้อตกลงที่ดี พวกเขาฉีดคอร์ติโซนด้วย ทันใดนั้นพวกเขาก็พบว่ามีอาการอักเสบ ไม่ได้ไปที่นั่นตั้งแต่ แต่ฉันยังคงดิ้นรนที่จะได้รับบาดเจ็บ ฉันขี่สองสามวันต่อสัปดาห์ เวลาเจ็บจะรู้สึกเหมือนอยู่ข้างเข่าหรือใต้สะบ้า เวลาขึ้นบันได ลงเนิน หรือนั่งนิ่งๆ นานๆ จะเจ็บ บางครั้งก็บวมขึ้นแต่ไม่มาก

    แค่สงสัยว่ามีอะไรควรตรวจสอบอีกครั้งหรือไม่มีอะไร? พวกเขาไม่ทราบว่าเหตุใดจึงมีการอักเสบหรือการอักเสบมาจากไหน

    Svar
  48. Trude Bjerved พูดว่า:

    ได้ต่อสู้กับ fibromyalgia หลายปีมีอาการปวดตามร่างกายมักมีอาการคลื่นไส้และมีอาการ ปวดหัว. และไม่มีเรี่ยวแรงของตัวเองเหนื่อยและเหนื่อยตลอดเวลา ไม่สามารถทาขนมปังชิ้นเดียวได้ แฟนหนุ่มต้องทำทุกอย่าง ต้องใช้วีลแชร์เวลาออกไปเพราะปวดแต่ยังเวียนหัวอยู่ เนื่องจากฉันมีความบกพร่องทางการมองเห็นและเป็นโรคหอบหืด ฉันจึงมีสิทธิเข้ารับการรักษาทางกายภาพ และหลังจากที่รอเป็นเวลานาน ฉันก็ได้สถานที่ทำกายภาพบำบัดที่นี่ที่Romsåsในฤดูใบไม้ผลินี้ แต่ต้องลาออกหลังจาก 1 เดือนเมื่อเขาต้องไป รายการ . ขณะนี้อยู่ในรายการรอที่ Ammerud แต่รายการรอยาว ฉันเพิ่งเสร็จสิ้นการรักษากับหมอนวด เนื่องจากฉันมีสวัสดิการสำหรับผู้ทุพพลภาพและไม่สามารถจ่ายได้ ไปโรงพยาบาลโรคไขข้อในลีลแฮมเมอร์ แต่ไม่เกินเดือนมีนาคม 2017 เลยต้องการความช่วยเหลือจริงๆ

    การทักทาย,
    ทรูด

    Svar
    • Thomas v / Vondt.net พูดว่า:

      สวัสดี Trude

      นั่นฟังดูไม่ถูกต้อง ไม่มีการแทรกแซงหรือคลินิกความเจ็บปวดที่อยู่ใกล้คุณหรือไม่? เหล่านี้มักจะมี 'ห้องฉุกเฉิน' สองสามห้องซึ่งอาจดูเหมือนคุณต้องการ ในกรณีดังกล่าว แพทย์ประจำตัวของคุณควรแนะนำให้คุณไปที่นั่น คุณรู้หรือไม่ว่าคุณมีอาการเหนื่อยล้าเรื้อรัง / การวินิจฉัย ME? อย่าเข้าใจว่าคุณถูก 'ไล่ออก' โดยนักกายภาพบำบัด - ดูเหมือนขาดความรับผิดชอบและไม่สามารถแก้ตัวในสภาพที่คุณเป็นอยู่ได้ เมื่อพิจารณาว่าคุณได้ไปรับการรักษาที่นั่นแล้ว ไม่ควรเป็นปัญหาที่คุณกลับมาโดยเร็ว นักกายภาพบำบัด บางทีคุณอาจติดต่อนักกายภาพบำบัดในวันพรุ่งนี้?

      Svar
      • ทรูด บีเยอร์เวด พูดว่า:

        ฉันไม่ได้รับการรักษาสำหรับฉัน แต่ฉันแย่ลงหลังจากวัคซีนไข้หวัดหมู อย่างน้อยแฟนสาวของฉันก็สังเกตเห็น ฉันเพิ่งสังเกตว่าฉันแย่ลง สำหรับนักกายภาพบำบัด ไม่มีอะไรที่ฉันสามารถทำได้ ฉันถามว่าฉันจะกลับมาทีหลังได้ไหม แล้วฉันก็ได้คำตอบว่าต้องใช้เวลา 6 เดือนกว่าจะได้ที่พักอีกครั้ง นึกว่าหลอกให้ร่างกายไป Fysio 1 เดือนแล้วเลิก ฉันยังได้รับแจ้งว่าคุณไป Fysio เป็นระยะเวลาหนึ่งเท่านั้นไม่ใช่สิ่งที่คุณไปเป็นเวลานาน

        Svar
        • Thomas v / Vondt.net พูดว่า:

          เราคิดว่าคุณควรตรวจ ME และอาการเหนื่อยล้าเรื้อรัง (CFS) โดยเฉพาะอย่างยิ่ง หากนี่คือสิ่งที่แย่ลงหลังจากวัคซีนป้องกันไข้หวัดหมู - ดังที่ทราบกันดีว่าผู้ป่วย ME หลายร้อยคนได้ขอรับค่าชดเชยหลังจากวัคซีนป้องกันไข้หวัดหมูแล้ว เราขอแนะนำให้คุณติดต่อกลุ่ม Facebook "ME as a lateการบาดเจ็บหลังวัคซีนไข้หวัดใหญ่หมู" และบอกพวกเขาเกี่ยวกับอาการและอาการแสดงของคุณ พวกเขาอาจจะให้ข้อมูลที่ดีและเกี่ยวข้องแก่คุณได้

          คุณสามารถไปที่นักกายภาพบำบัดสาธารณะได้นานเท่าที่ต้องการ (เวลา 1 เดือนสั้นเกินไปและคุณแทบจะไม่มีเวลาทำอะไรในเวลานั้น) - นักกายภาพบำบัดเองซึ่งในกรณีนี้ได้ตัดสินใจ 'ส่งคุณออกจากคิว' ดูเหมือนว่าคุณยังต้องการกายภาพบำบัดจึงจะได้ผล ใช่ มีคนจำนวนมากที่ไปหานักกายภาพบำบัดหลายสิบคน (บางคนถึง 60 ครั้ง) ต่อปี ถ้ามีความจำเป็นสำหรับมัน

          Svar
  49. ลิลลี่ เอส พูดว่า:

    สวัสดี

    มีตั้งแต่อายุ 18 ถูกรบกวนอย่างจริงจังโดย โรคกระดูกกระสับกระส่าย. ตอนนี้เกษียณแล้วก็ยังทำอยู่ ฉันได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคนี้ในรูปแบบร้ายแรง และได้ใช้ยา SIFROL depot tablets ซึ่งช่วยแก้ปัญหาได้เล็กน้อยในบางครั้ง แต่ฉันมักจะอยู่ในช่วงที่ไม่ช่วยเลย แล้วจึงค่อยขึ้นไปนอนคืนแล้วคืนเล่า . ตอนนี้ฉันตื่นมากลางดึกมาหนึ่งเดือนแล้วและนอนน้อยครั้งแล้วครั้งเล่า แต่มันก็น้อยมาก รู้สึกเหนื่อยใจมากกว่า

    ฉันต้องบอกด้วยว่าฉันปวดขาและหลังมากหลังจากเหน็ดเหนื่อยมาทั้งวันทั้งคืน เห็นสิ่งนี้ใหม่ (หมายเหตุบรรณาธิการ: การรักษาโรคขาอยู่ไม่สุขแบบใหม่) ใครบ้างที่จะติดเท้าและสงสัยว่าจะช่วยได้หรือไม่? คุณมีข้อเสนอแนะที่ดีเกี่ยวกับเรื่องนี้หรือไม่?
    มีความช่วยเหลืออื่น ๆ หรือความช่วยเหลือใด ๆ สำหรับเรื่องนี้หรือไม่? ขืนใจฉันเต็มที

    ขอบคุณสำหรับคำตอบ

    ลิลลี่

    Svar
  50. เอวา พูดว่า:

    ใช่ ฉันถูกเรียกแล้ว แต่ไม่รู้ว่าจะเรียนเมื่อไร ฉันค่อยๆ แน่ใจว่าพื้นรองเท้าใหม่เป็นต้นเหตุของปัญหา คือ การตรงแนวและมีแผ่นรองรองเท้าตั้งแต่มัธยมต้น

    ฉันทำสิ่งเหล่านี้ที่ Oslo Orthopedic Technology โดยการเหยียบกล่องโฟม ไม่กี่เดือนที่ผ่านมา ฉันมีพื้นรองเท้าใหม่ที่ทำโดยนักกายภาพบำบัดของฉัน ที่เรียกว่า «Supersole». สิ่งเหล่านี้ยกส่วนโค้งของฉันขึ้นอย่างมากและยืดเข่าของฉันให้ตรงมากขึ้น (จากการล้มเข้าหากันเล็กน้อย) พื้นรองเท้าแบบใหม่แข็งกว่าแบบเก่ามาก และฉันคิดว่านั่นเป็นสาเหตุของอาการปวดนิ้วเท้า ได้กลับไปใช้แต่พื้นรองเท้าเก่าเพียงสองสามสัปดาห์แล้ว และเท้าของฉันรู้สึกดีขึ้นเล็กน้อย

    ในเวลาเดียวกัน ฉันได้พักผ่อนมากขึ้นและทำแบบฝึกหัดทั้งหมดที่ฉันเจอทางออนไลน์ ดังนั้นจึงเป็นการยากที่จะบอกว่าสาเหตุของการปรับปรุงคืออะไร สิ่งเดียวที่เปรี้ยวเล็กน้อยคือฉันรู้สึกว่าฝ่าเท้าใหม่ทำให้ปัญหาสะโพกของฉันดีขึ้นเล็กน้อย ดังนั้นฉันจึงรู้สึกเหมือนฉันต้องเลือกระหว่าง 2 ความชั่วร้ายโดยการเลือกพื้นรองเท้าใหม่หรือเก่า… .. พื้นรองเท้าเก่าทำได้ ดูเหมือนว่าจะไม่รองรับเพียงพอในขณะที่ของใหม่ชดเชยมากเกินไปและทำด้วยวัสดุที่แข็งเกินไป

    Svar
    • Thomas v / Vondt.net พูดว่า:

      สวัสดีอีวา

      คุณคงเคยลอง แบบฝึกหัดเหล่านี้ อีกด้วย? บิตของภาวะที่กลืนไม่เข้าคายไม่ออกที่คุณมี เราขอแนะนำวิธีแก้ปัญหาระดับกลาง กล่าวคือ คุณมีความแตกต่างระหว่างสองพื้นรองเท้า นี่ยังหมายความว่าเท้าของคุณจะปรับตัว/คุ้นเคยกับพื้นรองเท้าใหม่อีกเล็กน้อยเช่นกัน ซึ่งโดยธรรมชาติก็จะเหมาะสำหรับสะโพก/เข่าเช่นกัน

      คุณคิดอย่างไรเกี่ยวกับเรื่องนี้?

      Svar
      • เอวา พูดว่า:

        ใช่ ฉันทำแบบฝึกหัดทั้งหมดแล้ว รู้สึกว่าการอักเสบใต้ฝ่าเท้าดีขึ้น เนื่องจากขั้นตอนแรกในตอนเช้าจะไม่แข็งกระด้างและเจ็บปวดอีกต่อไป แต่ลูกนิ้วเท้าจะเจ็บอย่างรวดเร็วหลังจากเดิน/ยืนเพียงเล็กน้อย ฉันเคยใช้เฉพาะพื้นรองเท้าแบบเก่าที่นุ่มกว่าในช่วงไม่กี่สัปดาห์ที่ผ่านมา และสังเกตเห็นว่าทันทีที่ฉันวางเท้าบนพื้นรองเท้าใหม่ พวกเขาจะกดดันฟุตบอลมากขึ้นในบริเวณที่ฉันเจ็บปวด เลยไม่รู้ว่าต้องทำอย่างไร กลัวเท้าจะกลายเป็นปัญหาเรื้อรังแบบเดียวกับสะโพกมานานหลายปี….

        Svar
  51. Sylvi Løwe พูดว่า:

    RA ใช้ยาทางชีววิทยา แต่มีเอ็นอักเสบที่ต้นแขนหรือไม่ ออกกำลังกายอย่างไรเพื่อให้อาการดีขึ้น? ได้รับการรักษาด้วย predisolone ที่หวังว่าจะช่วยได้ แต่การฟื้นตัวจะเจ็บปวดหลังจากผ่านไป 14 วันในการรักษานั้น หมอเห็นว่ายาบวกออกกำลังกายจะทำให้ดีขึ้น?

    Svar
    • Thomas v / vondt.net พูดว่า:

      สวัสดี ซิลวี่

      คุณแน่ใจหรือว่ามันคือการอักเสบของเส้นเอ็นและไม่ใช่การบาดเจ็บที่เส้นเอ็นหรือเส้นเอ็น TERRATION? ตรวจด้วยอัลตราซาวนด์หรือยังคะ? เราคิดว่ามันแปลกที่ถ้าเป็นเอ็นอักเสบจริง ๆ การรักษาอย่างแรงนั้นไม่ได้ช่วยอะไร นี่อาจบ่งบอกว่าค่อนข้างเป็นอาการบาดเจ็บที่เส้นเอ็น

      ที่นี่คุณสามารถ อ่านความแตกต่างระหว่างเงื่อนไขเอ็นต่างๆ.

      แบบฝึกหัดที่แนะนำขึ้นอยู่กับเอ็นที่ได้รับผลกระทบ - และไม่ว่าจะเป็นเอ็นอักเสบหรือเอ็นเสียหาย ดังนั้นเราจึงแนะนำให้คุณตรวจอัลตราซาวนด์เพื่อวินิจฉัยเพื่อยืนยันกลไกความเสียหาย

      Svar
  52. Reka พูดว่า:

    ฉันมีผื่นแดงที่เท้าทั้งสองข้างมาเป็นเวลา 2 ปีแล้ว บริการสุขภาพไม่พบสาเหตุของการเจ็บป่วย แต่คิดว่าเป็นสาเหตุของภูมิต้านตนเอง คือ "จริง" ตามด้วยนักกายภาพบำบัด แต่รายการรอนั้นยาวมาก และฉันได้รับแจ้งในเดือนมีนาคมว่าจะกลับไปติดตามการรักษาเมเท็กซ์ในเดือนมิถุนายน ฉันยังไม่ได้รับการนัดหมายใหม่สำหรับการติดตามผลนี้

    ตอนนี้ความอดทนของฉันหมดลง ฉันต้องการไม่เจ็บปวดและเริ่มทำงานอีกครั้ง ในประเทศนอร์เวย์หรือต่างประเทศมีผู้เชี่ยวชาญในด้านนี้มากกว่าประเทศอื่นๆ หรือไม่? ไปหานักแสดงส่วนตัวได้ตามสบาย ถ้ามีใครสามารถช่วยฉันได้! ไม่ควรพยายามหาสาเหตุของวัณโรคแล้วหาวิธีการรักษาที่ถูกต้องและมีประสิทธิภาพมากที่สุด?

    Svar
    • Thomas v / vondt.net พูดว่า:

      สวัสดีเรก้า

      คุณต้องได้รับจดหมายพร้อมวันที่ล่าสุดเพื่อขอคำปรึกษาที่รับประกัน คุณได้รับสิ่งนี้หรือไม่? ดูเหมือนแปลกมากที่คุณรอตั้งแต่เดือนมีนาคมเมื่ออุปกรณ์ของเราหลายคนมีผู้ป่วยที่เข้ามาตรวจร่างกายเป็นเวลา 3 เดือน เราขอแนะนำให้คุณติดต่อแผนกโรคข้อและต้องการคำตอบเมื่อคุณเข้ารับการตรวจ

      ความนับถือ
      Thomas v / vondt.net

      Svar
      • Reka พูดว่า:

        สวัสดีอีกครั้ง.

        ยังไม่ได้รับอีเมลอื่นใดนอกจากอีเมลที่ฉันได้รับคำตอบในหน้านี้ อุปกรณ์ใดเป็นของพวกเขา? ได้ติดต่อกับพวกเขา (อีกครั้ง) เมื่อสัปดาห์ที่แล้ว แต่ไม่ได้รับวันที่ใหม่ พวกเขาไม่รู้ว่าถึงตาฉันเมื่อไหร่… ขอโทษที่มีหมอใหม่ๆ และการนัดหยุดงานทำให้พวกเขาล่าช้า ถูกต้องหรือไม่ที่แพทย์โรคข้อและไม่ใช่แพทย์ผิวหนังเป็นผู้ที่เหมาะสมในการติดตามผล?

        Svar
        • Thomas v / vondt.net พูดว่า:

          โอเค ถ้าอย่างนั้นคุณอาจโชคไม่ดีแค่ต้องรอจนกว่าคุณจะได้รับหมายเรียก แต่คุณได้รับอนุญาตให้โทรหาพวกเขาและได้ยินเมื่อประมาณว่าคุณจะได้รับเวลา/คำปรึกษา

          เราขอให้คุณโชคดีและหายดี

          ขอแสดงความนับถือ
          โทมัส

          Svar
          • Reka พูดว่า:

            สามารถโทรกลับได้ แต่น่าเสียดายที่ไม่คาดหวังคำตอบ

            คุณรู้จักแพทย์เอกชนที่สามารถรักษาวัณโรคระยะยาวในนอร์เวย์หรือต่างประเทศได้หรือไม่? เจ็บหนัก 2 ปี ทำให้ฉันสิ้นหวัง!

            ขอบคุณสำหรับการตอบ!

          • Thomas v / vondt.net พูดว่า:

            สวัสดีอีกครั้ง

            พวกเขาต้องตอบคำถามของคุณ ขอให้พวกเขาโทรกลับหาคุณหากคุณประสบปัญหาในการผ่านเข้ารอบ - พวกเขาควรมีความรู้ที่ดีเกี่ยวกับนักแสดงส่วนตัวในสาขานี้ด้วย

            ขอให้โชคดีและฟื้นตัวได้ดี

  53. Inger Rogneflåten พูดว่า:

    มีอาการเจ็บแขน สถานที่อยู่ชิดไหล่ขวา .. ฉันได้ปรับปรุงอพาร์ทเมนต์ ทาสี และเปลี่ยนที่จับจำนวนมาก ฉันคิดว่าฉันใช้แขนมากเกินไป มีแบบฝึกหัดใดบ้างที่สามารถช่วยต่อต้านหรือเพียงแค่พักผ่อน?

    Svar
    • Thomas v / Vondt.net พูดว่า:

      สวัสดี Inger,

      เราควรสามารถช่วยคุณได้ แต่เราต้องการข้อมูลที่ครอบคลุมมากกว่านี้เล็กน้อยเกี่ยวกับตำแหน่งที่เจ็บปวดและอาการเจ็บป่วยก่อนหน้าในพื้นที่

      หากคุณใจดีและเขียนอธิบายเพิ่มเติมในช่องความคิดเห็นผ่านทางลิงก์ด้านล่าง เราจะยินดีเป็นอย่างยิ่ง (อันที่จริงเป็นความตั้งใจที่ผู้คนควรทำ แต่คนส่วนใหญ่ถามคำถามที่นี่โดยไม่ได้ตั้งใจ):

      คลิกที่นี่: - ปวดที่แขน

      จากนั้นเลื่อนลงและกรอกข้อมูลในช่องแสดงความคิดเห็น รอคอยที่จะช่วยให้คุณ

      Svar
  54. อะกาตะ คอนเสิร์ต พูดว่า:

    สวัสดี! ฉันมีอาการปวดที่คอเนื่องจากการเสื่อมของแผ่นดิสก์ 3 อันพร้อมกับแรงกดบนรากประสาทและปวดหลังส่วนล่าง 2 ดิสก์เสื่อม มีอะไรให้ช่วยไหม? อาจเป็นเพราะความเจ็บป่วย?

    Svar
    • Thomas v / vondt.net พูดว่า:

      สวัสดีอากาตะ

      ด้วยข้อมูลเพียงเล็กน้อย เราไม่มีโอกาสช่วยเหลือคุณ โปรดเขียนรายละเอียดเกี่ยวกับปัญหาของคุณ (ข้อมูลทั้งหมดมีประโยชน์ ยิ่งดี) - แล้วเขียนลงในช่องความคิดเห็นภายใต้หัวข้อที่เหมาะสม:
      เจ็บคอ (คลิกที่นี่แล้วใช้ช่องแสดงความคิดเห็นในหน้านั้น)

      Svar
  55. ซาโย พูดว่า:

    สวัสดี! ฉันมีอาการปวดที่ขาซ้ายของฉันหลังจากที่ฉันล้มลง ฉันลื่นด้วยเท้าขวาและล้มลงบนขาของฉัน (คิดว่า) ลุกไม่ได้เพราะเจ็บขามาก เมื่อฉันพยายามที่จะยืนบนนิ้วเท้าของฉัน มันเจ็บและรู้สึกเหมือน "เยลลี่" ฉันสงสัยว่าเกิดอะไรขึ้นและจะปรับปรุงได้อย่างไร ขอบคุณ.

    Svar
    • Alexander v / fondt.net พูดว่า:

      สวัสดีคุณซาโย

      เมื่อพิจารณาว่ามีการหกล้ม (การบาดเจ็บ) และความเจ็บปวดที่ตามมา ความน่าจะเป็นเพิ่มขึ้นว่าเป็นการบาดเจ็บของเนื้อเยื่ออ่อนหรือการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อ ความเจ็บปวดยังคงมีอยู่นานแค่ไหน? เรื่องนี้เกิดขึ้นเมื่อไหร่? คุณสามารถยืนบนนิ้วเท้าของคุณตอนนี้ได้ไหม มันสามารถ (แต่มีโอกาสน้อยกว่า) นอกจากนี้ยังเกี่ยวข้องกับการฉีกขาดของกล้ามเนื้อบางส่วนที่ขา

      หลักการข้าวแนะนำในช่วงเวลาเฉียบพลันของโรคดังกล่าว:

      R - พักผ่อน
      ฉัน - ไอซ์
      C - การบีบอัด
      E- ระดับความสูง

      คุณเคยสังเกตหรือไม่ว่าบริเวณนั้นบวมหรือช้ำหรือไม่?

      Svar
      • ซาโย พูดว่า:

        เหตุเกิดเมื่อเช้านี้ตอนแปดโมงเช้า ฉันยังคงเจ็บปวดและยังคงดิ้นรนเพื่อยืนบนเท้าของฉัน ไม่มีอาการบวมและช้ำบริเวณนั้น

        Svar
        • อเล็กซานเดอร์ วี / vondt.net พูดว่า:

          โอเค เราแนะนำให้ดูตอนเช้าและใช้หลักการ RICE หากไม่มีการปรับปรุง เราขอแนะนำให้คุณติดต่อแพทย์เพื่อวินิจฉัยปัญหา ดีขึ้น.

          Svar
  56. จูลี่ พูดว่า:

    สวัสดี ฉันมีสัปดาห์ที่ต้องต่อสู้กับอาการชาที่นิ้วกลาง ไม่ได้ทำอะไรเป็นพิเศษเพื่อรบกวนอีกคนที่จะถัก วันนี้มันกลายเป็นความเจ็บปวดเพียงแค่สัมผัสนิ้วของฉัน ดูเหมือนจะมีประสาทนั่งอยู่ที่นั่นที่น่ารำคาญ รู้สึกซาบซึ้งมากกับข้อเสนอแนะเกี่ยวกับสิ่งที่คุณคิดว่าฉันสามารถทำได้กับมันหรือสิ่งที่มันอาจจะเป็น

    Svar
    • Thomas v / Vondt.net พูดว่า:

      สวัสดีจูลี่

      มีสาเหตุที่เป็นไปได้หลายประการของอาการปวดที่นิ้วกลาง แต่สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดอย่างหนึ่ง (โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพิจารณาว่าคุณถักมาหลายครั้ง) คือการที่กล้ามเนื้อยืดนิ้วออกมากเกินไปและกล้ามเนื้อยืดข้อมือ จากนั้นโดยเฉพาะกล้ามเนื้อที่ แนบกับด้านนอกของข้อศอก คุณรู้สึกว่าตัวเองตึงและเจ็บมากที่ปลายแขน โดยเฉพาะอย่างยิ่งบริเวณข้อศอกด้านนอกหรือไม่? สาเหตุที่เป็นไปได้อื่น ๆ ได้แก่ การระคายเคืองของเส้นประสาทที่คอไปทางรากประสาทที่เรียกว่า C7 หรือการระคายเคืองต่ออุโมงค์ carpal

      ความนับถือ
      Thomas v / Vondt.net

      Svar
  57. Banaz พูดว่า:

    สวัสดี ฉันปวดไหล่และแขน ฉันมีอาการห้อยยานของอวัยวะที่คอและหลัง

    Svar
    • Thomas v / vondt.net พูดว่า:

      สวัสดี บานาซ

      เราต้องขอให้คุณเขียนเกี่ยวกับปัญหาของคุณให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ มิฉะนั้น เราจะช่วยเหลือคุณได้ยาก

      คุณสามารถอ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับอาการห้อยยานของอวัยวะในคอ เธอ.

      Svar
  58. Lena Irene Gjerstad พูดว่า:

    เฮ้
    ในเดือนกันยายน 2016 ฉันตกจากที่สูง 2 เมตร มีกระดูกซี่โครงหักและกระดูกไหปลาร้าหัก นี้เป็นสิ่งที่ดีในขณะนี้ แต่ตอนนี้ ไหล่เย็น / ไหล่ติด นี่มันปวดใจชะมัด อะไรสามารถช่วยต่อต้านสิ่งนี้ได้?

    Svar
    • Thomas v / vondt.net พูดว่า:

      สวัสดีลีน่า

      ไหล่ติดแข็ง / capsulitis กาว / 'ไหล่เย็น' มักเกิดขึ้นหลังการบาดเจ็บ ภาวะนี้สามารถคงอยู่ได้นานถึง 1-2 ปี ถ้าคุณไม่ได้รับการรักษา / การฝึกดัดแปลง เราขอแนะนำให้คุณดูแบบฝึกหัดต่อไปนี้ เธอ. การบำบัดด้วยคลื่นความดันยังได้รับการพิสูจน์ถึงประสิทธิภาพทางคลินิกในการรักษาประมาณ 4-5 ครั้ง (Vahdatpour et al, 2014 - ตีพิมพ์ใน International Journal of Preventionive Medicine)

      ดังนั้น เราขอแนะนำให้คุณติดต่อแพทย์ที่ได้รับอนุญาตจากสาธารณะ (นักกายภาพบำบัด หมอนวด หรือนักบำบัดด้วยตนเอง) ด้วยอุปกรณ์บำบัดด้วยคลื่นแรงดัน ที่นี่คุณจะได้รับการดำเนินการอย่างละเอียดในการวินิจฉัย การฝึกอบรม และการรักษา ซึ่งจะปรับให้เข้ากับตำแหน่งที่คุณอยู่ในขั้นตอนของปัญหาไหล่ติดแข็งของคุณ

      Svar
  59. จูน เบ็คสตรอม พูดว่า:

    ฉันจะหาชุดบีบอัด "Restiffic" ที่ผ่านการทดสอบว่าได้ผลดีใน RLS ได้ที่ไหน

    Svar
    • อเล็กซานเดอร์ วี / vondt.net พูดว่า:

      สวัสดีจูน

      เราได้ติดต่อกับพวกเขาในสหรัฐอเมริกา - และได้รับแจ้งว่าขณะนี้พวกเขาขายในอเมริกาเท่านั้น พวกเขาวางแผนที่จะขยายไปยังยุโรปและสแกนดิเนเวียในช่วงกลางปี ​​2017

      ขอแสดงความนับถือ
      อเล็กซานเด

      Svar
  60. มอร์เทน โอเคเคนฮอก พูดว่า:

    สวัสดี ฉันมีอาการปวดกล้ามเนื้อบริเวณหลังต้นขาทั้งสองมานานกว่าหนึ่งปีแล้ว ปวดมากที่สุดตอนฉันนั่งและขับรถ บางครั้งรู้สึกเหมือนกล้ามเนื้อหลังเหนือเข่าตึงและเจ็บปวดมาก ไปหาหมอนวดหมอนวดที่คิดว่ามันตึง / บีบโดยเส้นประสาทที่ไปที่ขา แต่ก็ไม่ดีขึ้นหลังจากการรักษาหลายครั้ง

    Svar
    • อเล็กซานเดอร์ วี / vondt.net พูดว่า:

      สวัสดีมอร์เทน

      เบื่อที่ได้ยินว่ากูเจ็บมา1ปี

      1) คุณได้ถ่ายรูปบริเวณหลังส่วนล่างของคุณเพื่อดูว่ามีภาวะเส้นประสาทแคบจริงหรือไม่? ตัวอย่างเช่น. ตรวจ MRI?

      2) เป็นการดีที่คุณไปหาหมอนวดเพื่อตรวจและรักษา แต่เราถือว่าคุณได้ออกกำลังกาย / ยืดกล้ามเนื้อเพื่อทำนอกเหนือจากการรักษาหรือไม่? ดีแค่ไหนที่คุณบอกว่าคุณอยู่ในการรักษาที่บ้าน?

      3) คุณคิดว่าหน้าใดหน้าหนึ่งแย่กว่านี้ไหม? มันจะดีขึ้นหรือแย่ลงถ้าคุณก้มไปข้างหน้า?

      รอคอยที่จะได้รับการติดต่อจากคุณ

      ความนับถือ
      อเล็กซานเด

      Svar
  61. ริกเกะ พูดว่า:

    เฮ้ Vondt.net
    เมื่อวานฉันออกไปซื้อของและจัดเตรียมของบางอย่าง ฉันยังนั่งที่ร้านกาแฟกับเพื่อนบางคนด้วย พอฉันลุกขึ้นเดินระหว่างทางกลับบ้าน และเริ่มเดินขึ้นเนิน จู่ๆ ก็เจ็บ / รู้สึกไม่สบายตัว ขาหนีบ / สะโพกทั้งสองข้างเมื่อฉันเดิน ปกติจะเดินลงๆ ลงๆ ได้ แต่เดินขึ้นแล้วรู้สึกสบายตัวที่สุด พอยกเท้าขึ้นแล้วหมุนสะโพกก็เจ็บด้วย อาจเจ็บเล็กน้อย / อึดอัดเวลานั่งนิ่งๆ ในตำแหน่งเดิม บางสิ่งที่อันตราย 🙁 สิ่งนี้จะมีไว้เพื่ออะไร? ฉันเป็นแค่คนงี่เง่าหรือเป็นอย่างอื่นที่เป็นสาเหตุ?

    Svar
    • อเล็กซานเดอร์ วี / vondt.net พูดว่า:

      สวัสดี ริกกี้

      เพื่อนร่วมงานได้ตอบคำถามของคุณบนกล่องข้อความของเพจ Facebook ของเราแล้ว

      ขอแสดงความนับถือ
      อเล็กซานเด

      Svar
  62. แอน วินเนส พูดว่า:

    สวัสดี หน้าเหล่านี้มีข้อมูลมาก แต่ไม่มีข้อมูลเกี่ยวกับวิสัยทัศน์และไฮเปอร์โมบิลิตี้ของ Ehler Danlo ใช่ไหม

    Svar
    • Nicolay v / vondt.net พูดว่า:

      ขอบคุณมากค่ะคุณแอน เรากำลังทำงานอย่างต่อเนื่องเพื่อปรับปรุงและคุณพูดถูก เรามีงานที่ต้องทำ!

      ขอบคุณมากสำหรับข้อมูลของคุณ มีวันที่ดี!

      อย่าลังเลที่จะติดตามเราบน Facebookเนื่องจากเราต้องการติดต่อเพิ่มเติม / ข้อเสนอแนะเชิงสร้างสรรค์ 🙂

      Svar
    • anonym พูดว่า:

      ฉันได้รับการฉีดคอร์ติโซนที่ด้านล่างของกระดูกสันหลัง ตรงส่วนบนของกระดูกก้นกบ การสนับสนุนอัลตราซาวนด์ หมอศัลยกรรมกระดูก / นักกายภาพบำบัดจะใช้เวลาอีกครั้งไม่มาก ปวดเส้นประสาท ไม่มีอะไรเกี่ยวกับบทความของคุณ….

      Svar
  63. คริสติน่า หวาง พูดว่า:

    สวัสดีและขอบคุณมากสำหรับข้อมูลและเคล็ดลับการฝึกอบรมมากมายบนเพจของพวกเขาบน FB

    ฉันมีอาการปวดเข่าซ้ายและสะโพกด้านตะวันตกประมาณหนึ่งปี รู้สึกเหมือนปวดฟันจริง ๆ และปวดสะโพกคงที่ในขณะที่เข่ามาและไป ที่สะโพกมักปวดเมื่อนอนบนเตียง ไม่ว่าฉันจะนอนด้านไหน ในขณะที่เข่าอยู่นิ่งๆ รู้สึกเหมือน "ปวดฟัน" จริง ๆ และความเจ็บปวดก็ไหลลงมาที่ขาส่วนล่าง กิน Voltaren tbl มา 6 เดือนแล้ว แต่ไม่คิดว่าจะได้ผลขนาดนี้

    ฉันได้ขอให้แพทย์ทำ MRI แล้ว แต่ฉันไม่เข้าใจ คุณมีคำแนะนำ / คำแนะนำที่ดีหรือไม่?

    ขอแสดงความนับถือ Kristina

    Svar
    • Nicolay v / vondt.net พูดว่า:

      สวัสดีคริสติน่า

      เนื่องจากความเจ็บป่วยนั้นยาวนานและยาวนานมาก การตรวจดังกล่าวจึงมีประโยชน์ เราขอแนะนำให้คุณติดต่อหมอนวดที่สามารถทำการตรวจได้ทั้งคู่ แต่ผู้ที่มีสิทธิ์อ้างถึงเช่น นาย.

      โชคดีนะคริสติน่า!

      ความนับถือ
      Nicolay v / Vondt.net

      Svar
  64. anonym พูดว่า:

    สวัสดี! ฉันเดินเท้าเปล่าบนกระเบื้องมาเป็นเวลากว่าหนึ่งสัปดาห์แล้ว และตอนนี้ 4 สัปดาห์ต่อมา ฉันมีอาการปวดที่เท้าซ้ายมากที่เท้าหน้า โดยพื้นฐานแล้วฉันค่อนข้างเปราะบาง และมีหลายครั้งที่กระดูกเล็กๆ ที่เท้าของฉันร้าว ความเจ็บปวดนั้นรุนแรงมากจนฉันสามารถเดินได้หากฉันสวมถุงเท้าและรองเท้าแตะโดยที่ฉันไม่สามารถกดดันเท้าได้ .. คุณคิดว่านี่คืออะไร? กล้ามหรือจากโครงกระดูก? ความนับถือ

    Svar
    • Nicolay v / vondt.net พูดว่า:

      Hey,

      Mtp อาการที่คุณอธิบายดังนั้นนี่อาจเป็นเรื่องเกี่ยวกับ กระดูกหักความเครียดในเท้า. เราขอแนะนำให้คุณติดต่อแพทย์หรือหมอนวดเพื่อขอเอ็กซ์เรย์

      ความนับถือ
      Nicolay v / Vondt.net

      Svar
      • anonym พูดว่า:

        ขอบคุณสำหรับคำตอบ. แล้วฉันจะทำมัน

        Svar
  65. Eirik Kaspersen พูดว่า:

    สวัสดี. สงสัยว่าคุณมีเคล็ดลับเกี่ยวกับสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อทำให้ชีวิตประจำวันง่ายขึ้นบ้างไหม? ฉันมีอาการตะโพกครั้งแรกในเดือนมิถุนายน 2014 จากนั้นฉันมีอาการห้อยยานของอวัยวะซึ่งได้รับการผ่าตัดในเดือนมิถุนายน 2016 จากนั้นอาการห้อยยานของอวัยวะใหม่ซึ่งดำเนินการในเดือนตุลาคม 2016

    มักมีอาการปวดที่ขาซ้ายทั้งหมด มันไม่ได้ไปด้วยดี ฉันพาคุณนายคนใหม่ในเดือนมกราคม 2017 และแล้วก็มีอาการห้อยยานของอวัยวะใหญ่อีกครั้ง และมันก็เหมือนกับความเจ็บปวดที่เป็นชีวิตของฉันในระหว่างวัน มันไม่เคยทำให้ฉันสงบ เคยลองใช้ยาแก้ปวดหลายตัวแล้ว แต่ก็ไม่ได้ผลอะไร พยายามไปเดินค้ำยัน (เดินไม่ได้) แทบทุกวันในป่า และฝึกสลิงเล็กน้อยและแบบฝึกหัดอื่นๆ ที่นักกายภาพบำบัดมอบให้ฉัน ฉันยังมีปัญหาใหญ่ที่ไม่สามารถยืดหลังได้ จะเกร็งอย่างสมบูรณ์ในกล้ามเนื้อตะโพก ค่อนข้างดีหลังจากการผ่าตัดครั้งล่าสุด แต่มันก็แย่ลงเรื่อยๆ ปวดใต้ขามากด้วย หมอคิดว่าเป็น plantar fasciitis ถ้าไม่มีการเชื่อมต่อกับเส้นประสาท sciatic? นี่เป็นจำนวนมาก แต่ตอนนี้มันเป็น .. ดีมากที่ได้อ่านหน้าของพวกเขา ข้อมูลที่เป็นประโยชน์.

    Eirik Kaspersen

    Svar
    • Nicolay v / vondt.net พูดว่า:

      สวัสดีค่ะ คุณ Eirik

      ก่อนอื่นเราขอแนะนำ กำหนดเอง การออกกำลังกายที่อ่อนโยน (ได้รับการดัดแปลงสำหรับแพทย์โรคข้อจึงเหมาะสำหรับทุกคน) สำหรับคุณ มิฉะนั้น เนื่องจากความเจ็บปวดและปัญหาเรื้อรังของคุณ เราจะแนะนำให้คุณทำสมาธิ โยคะ และการฝึกสติ ผู้ที่มีอาการปวดเรื้อรังจำนวนมากสามารถได้รับความช่วยเหลือที่ดีจากวิธีการรักษาด้วยตนเองเหล่านี้

      เรายังแนะนำให้คุณหาลมหายใจที่สดชื่นจากนักกายภาพบำบัด หมอนวด หรือนักบำบัดด้วยตนเองคนใหม่ พวกเขาสามารถมองคุณในมุมมองทางคลินิก และอาจมีคำแนะนำและคำแนะนำดีๆ ที่เหมาะกับคุณโดยเฉพาะ

      ขอให้โชคดีหายไวๆนะไอริค

      Svar
  66. Ellinor Jamne Keskitalo พูดว่า:

    สวัสดี .. ฉันมีทั้ง polyarthrosis และ gulliain barre มีอาการปวดเรื้อรังตั้งแต่ฉันเป็นโรค gulliain barre เมื่ออายุ 20 ปี กล้ามเนื้อขาดหายไปที่นิ้วเท้าและข้อเท้า ไม่สามารถยืนบนส้นเท้าได้ สมดุลไม่ดี นิ้วเท้าเข้ารองเท้า ปัญหาไม่ได้รับการแก้ไขโดยนักศัลยกรรมกระดูก ไม่ดีขึ้น ดังนั้นตอนนี้รัฐจึงได้นำเงินช่วยเหลือผู้มีรายได้น้อยออกไป เช่น การทำกายภาพบำบัดที่ฉันได้รับฟรี และสิ่งที่จำเป็นสำหรับฉัน คุณมีข้อเสนอแนะอื่น ๆ เกี่ยวกับสิ่งที่ฉันสามารถทำได้และควรทำหรือไม่? ขอแสดงความนับถือ Ellinor

    Svar
  67. Janne Pia Thirstrup พูดว่า:

    สวัสดี หลังจากการตรวจ CT ฉันได้รับการยืนยันว่าฉันมีทั้งเอ็นอักเสบและข้ออักเสบ - ไม่เป็นไร? ฉันใช้ยาเพรดนิโซโลนและมีอาการนี้มาเป็นเวลา 3 ปีแล้ว แต่อาการยังไม่ดีขึ้น ฉันได้รับการรักษาอย่างถูกต้องหรือไม่?

    Svar
  68. ไฮดี้ โมลิน พูดว่า:

    สวัสดี. วันนี้ตื่นมาปวดสะบักขวา ไม่เคยมีมาก่อน ฉันควรติดต่อหมอนวดวันนี้หรือสามารถหายไปเองได้หรือไม่? สาเหตุที่เป็นไปได้มากที่สุดคืออะไร? เมื่อคืนฉันนอนไม่ปวดเลย .. ขอแสดงความนับถือ Heidi Elvira

    Svar
    • Nicolay v / Vondt.net พูดว่า:

      สวัสดี ไฮดี้

      เป็นไปไม่ได้ที่เราจะเดาได้ว่าอาการปวดหัวไหล่เกิดจากข้อมูลเพียงเล็กน้อย อาการปวดที่สะบักอาจเกิดจากความผิดปกติของกล้ามเนื้อหรือข้อต่อ แต่บางครั้งอวัยวะและสิ่งที่คล้ายกันอาจหมายถึงอาการปวดที่หัวไหล่และสะบัก

      หากคุณไม่แน่ใจ ฉันจะโทรหาหมอนวดหรือแพทย์ - อธิบายอาการและความเจ็บปวด - จากนั้นให้พวกเขาตัดสินใจว่าคุณควรไปพบหรือถ้านี่คือสิ่งที่ดูเหมือนจะหายไปภายในสองสามวัน

      อย่าลังเลที่จะบอกเราโดยเฉพาะอย่างยิ่ง (ยิ่งมากยิ่งดี) เกี่ยวกับอาการ / ความเจ็บปวดของคุณ บางทีเราอาจชี้ไปที่การวินิจฉัยที่เฉพาะเจาะจงมากขึ้น

      สวัสดีวันหยุดสุดสัปดาห์และการฟื้นตัวที่ดี

      ความนับถือ
      Nicolay v / Vondt.net

      Svar
  69. บริตต์ แซกเมิน พูดว่า:

    สวัสดี. ฉันได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรค polyneuropathy จากอาการต่างๆ เช่น ความรู้สึกของหมอนใต้ฝ่าเท้า ถุงเท้าขนสัตว์ที่ขาของฉัน ฉันไม่สามารถยืนบนนิ้วเท้าหรือรักษาได้ อาการชาจนถึงกลางขา เวลาไม่มั่นคง ไม่เจ็บแต่อึดอัดมาก ออกกำลังกายในสระน้ำอุ่นและเดินเยอะๆ สงสัยว่าคุณมีประสบการณ์และอาจมีคำแนะนำบางอย่างหรือไม่ ความนับถือ. บริท

    Svar
    • อเล็กซานเดอร์ วี / vondt.net พูดว่า:

      สวัสดี บริท

      1) ได้ทำการตรวจภาพวินิจฉัยบริเวณหลังของคุณหรือไม่? อาการที่คุณอธิบายมักจะเกิดขึ้นจาก กระดูกสันหลังตีบ หรือหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท นี่คือสิ่งที่ถูกสอบสวนหรือไม่?

      2) คุณเคยไปตรวจระบบประสาทด้วยระบบประสาทหรือไม่?

      ความนับถือ
      Alexander v / Vondt.net

      Svar
      • บริตต์ แซกเมิน พูดว่า:

        เฮ้ อเล็กซานเดอร์ ขอบคุณสำหรับคำตอบ. ฉันได้รับ MRI ที่หลังของฉันโดยไม่มีข้อค้นพบ ฉันไม่เคยไปหานักประสาทวิทยา ได้รับการทดสอบโดย GP และเขาไม่ต้องสงสัยเลยเกี่ยวกับการวินิจฉัย ยังไม่พบโรคพื้นเดิม ตัวฉันเองเคยคิดว่ามันอาจเกี่ยวข้องกับการเผาผลาญอาหารต่ำของฉันและการใช้ levaxin แต่นั่นเป็นเพียงความคิดที่ฉันมี โดยวิธีการที่เริ่มต้นด้วยนักบำบัดโรคด้วยตนเอง อย่างอื่นฉันรับรู้ว่าทุกอย่างขึ้นอยู่กับตัวเองจริงๆ ออกกำลังกาย เดินเยอะๆ และไม่น้อย: รักษาอารมณ์ของคุณไว้ อีกอย่าง ฉันอายุ 71 ปีแล้ว แต่อยากจะเคลื่อนไหวมากกว่านี้อีกหลายปี มันไม่ง่ายเลยที่จะหาใครสักคนที่รู้เรื่องนี้ ผมจึงมองว่ามันเป็นโอกาสที่จะได้รู้มากขึ้นจากคุณ ความนับถือ. บริตต์

        Svar
  70. Liv marit håland พูดว่า:

    สวัสดี! ฉันมีคุณยายที่มีโรค ALS ตัวฉันเองเริ่มต้นด้วยปัญหาเดียวกันกับที่เธอมี แขนขวาของฉันชามากและบางครั้งไม่สามารถจับสิ่งของได้ ฉันรู้ว่ามันเป็นกรรมพันธุ์ในระยะที่สามและสองคนก่อนหน้าฉันได้ทำการทดสอบและพวกเขาก็มีสุขภาพที่ดี ฉันต่อสู้กับสิ่งอื่นด้วย… ขอได้ไหม

    Svar
    • อเล็กซานเดอร์ วี / vondt.net พูดว่า:

      สวัสดี ลิฟ มาริท

      ขออภัย เราไม่สามารถตอบคำถามนี้ได้ที่นี่ หากคุณวิตกกังวล เราขอแนะนำให้คุณปรึกษาเรื่องนี้กับแพทย์ทั่วไป ซึ่งอาจแนะนำคุณไปหาผู้เชี่ยวชาญและทำการตรวจสอบเพิ่มเติม

      ความนับถือ
      Alexander v / fondt.net

      Svar
  71. Hege Amundsen พูดว่า:

    สวัสดี. ฉันมีอาการวิงเวียนศีรษะเป็นพิเศษเป็นเวลา 17 ปี มันเริ่มต้นเมื่อฉันตั้งครรภ์ด้วยระบบของฉันเมื่ออายุ 40 ปี เกือบทุกครั้งที่ฉันไปเล่นสกีหรือออกไปในธรรมชาติ ฉันมีอาการ "ชัก" คลื่นไส้และอาเจียน ดูเหมือนว่าฉันได้รับออกซิเจนในสมองไม่เพียงพอ สิ่งนี้เกินคุณภาพชีวิตและขัดขวางฉัน เคยไปสำรวจบ้างแต่อยู่ไกล ทักทายคนอยากลุกออกไปอีก

    Svar
    • Nicolay v / vondt.net พูดว่า:

      สวัสดีเฮเก้

      เราจะถามคำถามบางอย่างและต้องการให้คุณระบุหมายเลขตามที่แสดงด้านล่าง - ตอบ ใช่ / ไม่ใช่:

      1) คุณมีอาการหายใจลำบาก / ที่คุณไม่ได้รับอนุญาตให้หายใจหรือไม่?
      2) คุณเป็นลมหรือรู้สึกว่าตัวเองเป็นลมหรือไม่?
      3) คุณทุกข์ทรมานจากความวิตกกังวลหรือไม่?
      4) คุณมีการเต้นของหัวใจอย่างรวดเร็วหรือไม่?
      5) คุณมีการเปลี่ยนแปลงจังหวะการเต้นของหัวใจหรือไม่?
      6) จุดอ่อนทั่วไป?
      7) อาเจียน? (ใช่)
      8) คุณรู้สึกเหนื่อยไหม?
      9) ปวดหัว? ถ้าเป็นเช่นนั้นบ่อยแค่ไหน?
      10) ใจสั่น?
      11) «เลทโทเดต»?

      เราหวังว่าจะได้ช่วยเหลือคุณต่อไป

      เราชี้ให้เห็นว่าในกรณีของอาการวิงเวียนศีรษะเป็นเวลานาน สิ่งสำคัญคือต้องตรวจการทำงานของหัวใจโดยแพทย์ทั่วไป - คุณเพิ่งทำสิ่งนี้ไปหรือไม่?

      ความนับถือ
      Nicolay v / Vondt.net

      Svar
  72. anonym พูดว่า:

    สวัสดี หลังจากเดินบนกระเบื้องมานานกว่าหนึ่งสัปดาห์ ฉันมีอาการปวดเท้าอย่างรุนแรง

    ฉันได้รับเอกซเรย์และ MRI - ไม่ใช่การแตกหักเมื่อยล้าหรือ neuroma ของมอร์ตัน พบอาการบวมน้ำบางส่วนที่เท้า แต่หลังจากใช้ยา Naproxen ประมาณ 14 วัน ความเจ็บปวดจะไม่เปลี่ยนแปลง ปวดฉี่ตั้งแต่ปีใหม่ 3 เดือนแล้วค่ะ เจ็บมากจนเดินไม่ได้และใช้เท้าและส้นเท้าข้างเวลาเดิน สิ่งนี้สามารถคืออะไร? ฉันเคยมีโรคพังผืดที่ฝ่าเท้าอักเสบมาก่อน แต่ไม่เหมือนกับอาการปวดประเภทดังกล่าว

    Svar
    • Nicolay v / vondt.net พูดว่า:

      Hey,

      คุณช่วยบอกเราหน่อยได้ไหมว่าคุณถ่ายภาพเหล่านี้ที่ไหน และเมื่อพวกเขาถูกถ่ายเมื่อความเจ็บปวดเกิดขึ้น? การแตกหักเมื่อยล้าอาจต้องใช้เวลาก่อนที่จะปรากฏบนเอ็กซ์เรย์ - และโดยปกติ CT ที่คุณใช้เพื่อให้แน่ใจว่าไม่ใช่

      คุณได้รับการตรวจโดยหมอนวดแผนปัจจุบัน (ที่ไม่มีเครื่องเอ็กซ์เรย์ในคลินิก!) หรือนักบำบัดด้วยตนเองหรือไม่? กลุ่มอาชีพเหล่านี้สามารถทำการทดสอบ (รวมถึงการทดสอบการสั่นสะเทือน) เพื่อตรวจสอบว่ามีโอกาสเกิดการแตกหักของความเครียดที่เท้าของคุณหรือไม่

      ความนับถือ
      Nicolay v / Vondt.net

      Svar
      • anonym พูดว่า:

        ฉันถ่ายรูปที่ Aleris เมื่อประมาณ 3-4 สัปดาห์ที่แล้ว ประมาณ 1,5 เดือนหลังจากความเจ็บปวดเกิดขึ้นที่ฉันทำเอ็กซ์เรย์และ 2 เดือนหลังจากที่ความเจ็บปวดมาถึงฉันก็ทำ MRI ฉันไม่ได้เข้ารับการรักษาที่เท้า แต่ตอนนี้ (ในที่สุด) ได้ถูกส่งต่อไปยังนักศัลยกรรมกระดูกเพื่อติดตามผล

        Svar
        • Nicolay v / vondt.net พูดว่า:

          เหตุใดคุณจึงไม่เคยเข้ารับการรักษาแบบอนุรักษ์นิยมหากไม่พบสิ่งผิดปกติทางพยาธิวิทยา ความเสื่อม หรือบาดแผลในภาพ? ความเจ็บปวดอาจเกิดจากกล้ามเนื้อและข้อต่อที่แน่นและผิดปกติที่เท้า (และขาท่อนล่าง) อันที่จริง นี่คือสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอาการปวดดังกล่าว โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพิจารณาว่าคุณมีทั้ง X-ray และ MRI นี่เป็นไปได้มากที่สุด มิฉะนั้นอาจมีความสำคัญต่อ เสริมสะโพก, กล้ามเนื้อข้อเท้าและน่อง เนื่องจากสิ่งเหล่านี้เชื่อมต่อกับการทำงานของเท้า - โดยเฉพาะการดูดซับแรงกระแทกและการโหลดที่ถูกต้องมากขึ้น

          Svar
  73. อลิซาเบธ เบอร์เนอร์ ธอร์นเบลด พูดว่า:

    สวัสดี. ฉันเป็นผู้หญิงอายุ 39 ปี ได้รับการวินิจฉัยหลายอย่างในช่วงหลายปีที่ผ่านมาหลังจากที่ฉันถูกตีในปี 2000; เมแทบอลิซึมต่ำ, fibromyalgia, whiplash, อาการปวดกล้ามเนื้อเรื้อรัง, ความวิตกกังวล / ภาวะซึมเศร้า ฉันคิดว่าฉันได้ลองการรักษาส่วนใหญ่ในช่วง 17 ปีที่ผ่านมา; การฝังเข็ม / การนวดกดจุดสะท้อน. การฝึกอบรม. หมอจัดกระดูก, นักกายภาพบำบัด, นักบำบัดด้วยตนเองหลายครั้ง, คลินิกสุขภาพ 4 ครั้ง, โรงพยาบาลชายฝั่งใน Stavern, สปา Vikersund, ยามากมาย

    ออกกำลังกายทำให้ไม่สบาย - แค่เดินสบาย ๆ เป็นบางครั้ง จากนั้นฉันก็รู้สึกสับสน เหนื่อยและท้อ นอนได้ตลอด แต่มีลูกสาวก็ต้องยอม ปวด 24/7 ปวดหัวตลอดเวลา MRI, X-ray ect ไม่แสดงการบาดเจ็บหรือสิ่งที่คล้ายกัน ไม่มีพลังงานเลย ไม่มีอะไรช่วย การฝังเข็มและการนวดกดจุดสะท้อนเป็นการบรรเทาอาการปวดแต่ไม่ต้องทำอะไรเกี่ยวกับสาเหตุ ด้วยเหตุนี้ ฉันจึงมีน้ำหนักเกินมาก ได้รับการผ่าตัดลดไขมันในปี 2015 และลดน้ำหนักได้ 30 กก. - แต่คิดว่าการไม่ออกกำลังกายและการใช้ยาป้องกันฉันในผลลัพธ์สูงสุดของ Max รู้สึกว่าตัวเองยอมแพ้เล็กน้อยและหมอก็ยอมแพ้แต่อยากมีชีวิตที่ดีขึ้นและทำงานได้ดีขึ้นในชีวิตประจำวันโดยไม่เจ็บปวด/หมดแรง คุณมีคำแนะนำอะไรให้ฉันไหม

    Svar
  74. แอนน์ พูดว่า:

    สวัสดี ☺ เป็นเวลากว่า 1 เดือนแล้วที่ฉันมีนิ้วเท้าขวาแปลกๆ/เจ็บนิ้วเท้า ถัดจากLilletåen ด้านบน. ที่เล็บหรือข้อที่ 1 รู้สึกเจ็บ / อ่อนโยนในทาง โดยเฉพาะการเลือกรองเท้าที่ "ผิด" เช่น รองเท้าผ้าใบ แต่แย่ที่สุดตอนใส่/ถอดถุงเท้า หรือลูบมัน? ฉันมี Lupus, Fibromyalgia และ Hypermobility เพื่อชื่อไม่กี่ มันคืออะไร? และจะทำอะไรได้บ้าง?

    Svar
    • Alexander v / fondt.net พูดว่า:

      สวัสดีแอน

      นี่อาจฟังดูเหมือน Nevrom ของมอร์ตัน.

      neuroma ของ Morton มักเกิดขึ้นระหว่าง metatarsals ที่สองและสามหรือระหว่าง metatarsals ที่สามและสี่ อาการปวดอาจรุนแรงเป็นบางครั้ง คล้ายช็อกและอาจมีอาการชาหรือความรู้สึกลดลงในบริเวณที่ได้รับผลกระทบ อีกชื่อหนึ่งสำหรับการวินิจฉัยคือกลุ่มอาการของมอร์ตัน

      คุณสามารถอ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับการรักษาและมาตรการที่เป็นไปได้ในลิงค์ด้านบน

      ขอแสดงความนับถือ
      อเล็กซานเด

      Svar
  75. Jannicke พูดว่า:

    สวัสดี ? เด็กหญิงอายุ 31 ปี

    ฉันต่อสู้กับโรคภัยไข้เจ็บมาเป็นเวลา 7 ปีแล้ว และมีคนบอกว่ามีอาการปวดเอ็นหลังกระดูกเชิงกรานเคลื่อน ฯลฯ หลายครั้ง หลังจาก 2 ปี ฉันไปพบผู้เชี่ยวชาญที่ให้เพียงคอร์ติโซนกับฉัน และการวินิจฉัยภาวะพร่องไทรอยด์ (2010) และเยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่ (2010)

    มันช่วยได้สองสามเดือนแล้วมันก็เปิดอีกครั้ง ประมาณ 2 ปีที่แล้ว ฉันเดินกะเผลกเพราะของเหลวและปวดเข่า มีรายงานว่าป่วยและบอกให้พักผ่อน แต่ก็ไม่ได้ผล MRI และ X-ray นับครั้งไม่ถ้วนโดยไม่มีคำตอบจาก GP

    จากนั้นฉันก็ได้นัดหมายกับ martina Hansen (มีนาคม 2017) และได้พบและเชื่อ ตรวจ MRI ตรวจพบอีก 3 ราย! กลุ่มอาการมอร์ตัน, ไฟโบรไมอัลเจีย, เอชลา-บี27 บวก ฉันได้รับจดหมายฉบับเดียวจากแพทย์โดยไม่มีคำอธิบายใดๆ มีเพียงคำวินิจฉัยเท่านั้น ฉันถูกส่งตัวเข้ารับการผ่าตัดรักษา Morton's syndrome ในฤดูใบไม้ร่วงนี้ และที่เหลือฉันค้นหาด้วยตัวเอง และอ่านฉันในหน้านี้! ขอบคุณมาก

    ตอนนี้ฉันควรทำอะไรดี? ทุกวันฉันปวดที่มือขวา เท้า เข่า สะโพก คอ และหลัง มันทนไม่ได้ที่จะไปทำงานเป็นบางครั้ง แต่ฉันก็ทำเพื่อมัน และฉันได้รับเงินในตอนเย็นและตอนกลางคืน

    ฉันอยากออกกำลังกายแต่ด้วยความเจ็บปวดตอนนี้ฉันเลยไปเล่นโยคะบางส่วน ถึงแม้ว่าฉันจะออกกำลังกายได้ไม่เต็มที่เนื่องจากการเคลื่อนไหว ฉันสามารถเดินได้ แต่มีอาการปวดที่เท้า ฉันดิ้นรนกับการขึ้นเนินและลงเนิน

    ฉันไม่ใช่ผู้หญิงที่เอาแต่นั่งนิ่งๆ หรือมีชีวิตที่สงบเงียบ แต่ได้สูญเสียคุณภาพชีวิตด้วยเหตุนี้

    ฉันได้รับนัดใหม่กับผู้เชี่ยวชาญเมื่อวันที่ 3 กรกฎาคม 2017 เพื่อเก็บตัวอย่างใหม่ แต่คิดว่ามันใช้เวลานานมากที่จะรอด้วยความเจ็บปวดเหล่านี้

    ฉันควรทำอย่างไรดี? ยา ออกกำลังกาย?

    Svar
    • Alexander v / fondt.net พูดว่า:

      สวัสดี Jannicke,

      ขอบคุณสำหรับคำถามของคุณและคำอธิบายอย่างละเอียด

      มีหลายอย่างพร้อมกันและฉันเข้าใจดีว่าสิ่งนี้จะต้องประสบกับความผิดหวังอย่างเหลือเชื่อ

      1) อาการปวดกล้ามเนื้อเรื้อรัง: ดูเหมือนว่าคุณมีอาการปวดกล้ามเนื้ออักเสบเรื้อรัง คุณเคยแสวงหาการรักษาแบบใด? ในอดีตก็มีเหนือสิ่งอื่นใด ได้รับการพิสูจน์ทางคลินิกแล้วว่าการฝังเข็มสามารถบรรเทา fibromyalgia. เราขอแนะนำให้คุณรวมการรักษาการบรรเทาอาการปวดเข้ากับการออกกำลังกายแบบค่อยเป็นค่อยไป - การรักษานี้สามารถช่วยให้คุณผ่านช่วงเดือนแรกของการออกกำลังกายได้ง่ายขึ้น

      2) ข้อเสนอแนะในเชิงบวก: เรายินดีเป็นอย่างยิ่งที่คุณพบว่าเว็บไซต์ของเรามีข้อมูล โปรดจำไว้ว่า คุณสามารถขอหัวข้อที่เราขาดหายไปบนหน้าเว็บของเราที่คุณต้องการข้อมูลเพิ่มเติมได้

      3) การฝึกอบรมและการออกกำลังกาย: โยคะ พิลาทิส สติ และการทำสมาธิล้วนเป็นมาตรการที่ดี การเดินทางในภูมิประเทศที่ขรุขระ (โดยเฉพาะในป่าและทุ่งนา) ก็เป็นการฝึกที่ยอดเยี่ยมเช่นกัน และมันได้ผลอย่างมหัศจรรย์สำหรับ 'จิตใจที่อ่อนล้า' เราคิดว่าคุณควรออกกำลังกาย - เล็กน้อยทุกวัน - แต่จำไว้ว่าหากคุณมีอาการป่วยมาก มีโอกาสที่สิ่งนี้จะกระตุ้นให้เกิดอาการปวดขึ้นชั่วคราว (เป็นเวลาหลายเดือน) ชั่วคราวก่อนที่จะดีขึ้น อย่ายอมแพ้ - ค่อยๆ สร้างขึ้นใหม่อีกครั้งแน่นอน

      4) ผู้เชี่ยวชาญ: คุณมีนัดกับผู้เชี่ยวชาญประเภทไหน?

      ได้ ถ้าคุณนับคำตอบตามที่แสดงด้านบน - นี่สำหรับบทสนทนาที่ชัดเจนที่สุด เราหวังว่าคุณจะหายดีและหวังว่าจะได้ช่วยเหลือคุณต่อไป

      ขอแสดงความนับถือ
      อเล็กซานเดอร์ วี / Vondt.net

      Svar
  76. Kari Gro Tronstad Togstad พูดว่า:

    ฉันอายุ 74 ปี และมีอาการปวดที่ขาขวาจากขาหนีบ ตอนเช้าเหยียบขาไม่ได้แต่ผ่านไปแล้ว จากนั้นก็อยู่ในขาหนีบ สิ่งนี้สามารถคืออะไร?

    Svar
    • Nicolay v / Vondt.net พูดว่า:

      สวัสดี Kari Gro,

      สามารถมีได้หลายอย่าง แต่คุณกำลังบอกว่ามันไม่เจ็บปวดและไม่มีอาการตลอดช่วงที่เหลือของวันหรือเปล่า? เจ็บแค่ตอนเหยียบขาตอนเช้าเหรอ?

      ความเจ็บปวดที่คุณพบที่ขามักเกิดจากการระคายเคืองของเส้นประสาทไซอาติก - แต่อาการปวดขาหนีบนั้นอาจเกิดจากการวินิจฉัยหลายอย่าง รวมถึง iliopsoas (งอสะโพก) ปวดกล้ามเนื้อหรือปัญหาสะโพก (อาจทำให้เกิดอาการปวดที่ขาหนีบ)

      นอกจากนี้ยังอาจเกิดจากสภาพของเส้นประสาทที่ตึงบริเวณหลัง อยากจะแนะนำให้ตรวจโดยแพทย์ที่ได้รับอนุญาตจากสาธารณะ (หมอนวดหรือนักบำบัดด้วยตนเอง) เนื่องจากสิ่งเหล่านี้มีสิทธิ์ที่จะอ้างอิงหากมีข้อสงสัยเกี่ยวกับกระดูกสันหลังตีบหรือสิ่งที่คล้ายคลึงกันที่ด้านหลัง

      ความนับถือ
      Nicolay v / Vondt.net

      Svar
  77. อีวา วาสเซง พูดว่า:

    สวัสดี. โรคเกาต์ส่งผลต่อปอดอย่างไร? เคยไป Klitreklinikken และเพิ่งกลับบ้าน มีการวินิจฉัยโรคหอบหืดที่ไม่ระบุรายละเอียด มีโรคเกาต์โดยไม่ได้ตรวจเลือดและได้รับการเอ็กซ์เรย์ตามปกติ ถูกกวนประสาทตั้งแต่อายุ 12-13 ปี 56 ปี มีอาการตึงที่หลังและปวดข้อทุกข้อในบางครั้ง ยาพาราเซตามอลธรรมดาไม่ได้ช่วยอะไร ฉันมักจะรู้สึกเหนื่อยและเหนื่อย แม่ของฉันเป็นโรคเกาต์ด้วย ถ้ามันสำคัญก็เรื่องครอบครัว

    Svar
    • Nicolay v / Vondt.net พูดว่า:

      สวัสดีอีวา

      1) การวินิจฉัยโรคเกาต์เกิดขึ้นได้อย่างไรหากผลตรวจเลือดเป็นลบ? แล้วถ้าเป็น โรคเกาต์ เป็นอย่างไร ? มีหลายร้อยสายพันธุ์ที่แตกต่างกัน เราจำเป็นต้องรู้สิ่งนี้เพื่อที่จะสามารถบอกได้ว่ามันเกี่ยวข้องกับโรคหอบหืดของคุณหรือไม่
      2) คุณแม่ของคุณเป็นโรคเกาต์ประเภทใด?

      ความนับถือ
      Nicolay v / Vondt.net

      Svar
      • อีวา วาสเซง พูดว่า:

        แม่ของฉันเป็นโรคข้ออักเสบและข้อเข่าเสื่อม อย่างที่ฉันพูดฉันไม่รู้ว่าฉันเป็นโรคเกาต์ชนิดใด แต่มีอาการตึงและปวดหลังและปวดเข่า ข้อศอก และข้ออื่นๆ ด้วย ในระยะหลัง กระสุนเริ่มต้นปรากฏขึ้นที่ข้อต่อนิ้ว

        Svar
      • อีวา วาสเซง พูดว่า:

        ฉันไม่รู้ว่ามันถูกตั้งค่าอย่างไรเมื่อฉันอายุ 12-13 ปี เมื่อ 1-2 ปีที่แล้ว ผมเอ็กซเรย์หลังเพราะปวดและตึงตรงบริเวณนั้น แต่ได้รับแจ้งมาว่าเสื่อมสภาพตามความคาดหมายจากอายุของฉัน (56 ปี) ไม่มีอะไรทำไปมากกว่านี้แล้ว แต่แล้วก็มีอาการปวดตามข้อหลายข้อ เช่น หัวเข่า ข้อศอก คอ และในช่วงหลังๆ นี้ หมวกได้ปรากฏขึ้นเกี่ยวกับกระสุนขนาดเล็กที่ข้อต่อนิ้วและ บางครั้งฉันรู้สึกปวดเมื่อยตามร่างกาย บ่อยครั้งเมื่อสภาพอากาศเปลี่ยนแปลง แต่ยังเป็นอย่างอื่น บางครั้งฉันก็มีอาการหนาวสั่นได้โดยไม่ป่วย ยาพาราเซตามอลปกติไม่ได้ช่วยให้มีอาการปวด แต่ไม่มีอะไรต้องกินอีก นี่เป็นเรื่องยากเพราะฉันทำงานเป็นพยาบาล บางครั้งเหนื่อยและเหนื่อยมาสองสามวัน

        แม่ของฉันป่วยด้วยโรคข้อเข่าเสื่อมและข้ออักเสบ

        แต่โรคเกาต์ส่งผลต่อปอดได้อย่างไร?

        Svar
  78. Sissel พูดว่า:

    สวัสดี. ฉันปวดใต้ฝ่าเท้ามาก โดยเฉพาะเท้าขวา ใต้ส้นเท้า รอบส้นเท้า และเมื่อฉันเริ่มเดิน ฉันจะรู้สึกเจ็บใต้ส่วนโค้งระหว่างนิ้วเท้าเล็กๆ กับส้นเท้า และมีบางอย่างถูกรบกวนในข้อต่อ hallux valgus และปวดแสบปวดร้อนที่ขา มีไฟโบรมัยอัลเจียและเมตาบอลิซึมต่ำ มันมีอะไรเกี่ยวข้องกับมันหรือไม่?

    Svar
  79. Evy Aune พูดว่า:

    สวัสดี
    เป็นเด็กหญิงอายุ 27 ปีที่รู้สึกว่าสูญเสียคุณภาพชีวิตไปมากและเริ่มเบื่อ ไม่รู้จะทำที่ไหนแล้วคนรอบข้างไม่รู้สึกว่าตัวเองรู้สึกยังไงและไม่รู้สึกว่าหมอเอาจริงเอาจัง อยากให้ชีวิตปกติของฉันกลับมา
    มีอาการวิงเวียนศีรษะ รู้สึกหายใจลำบาก รู้สึกว่ามีบางอย่างติดอยู่ในลำคอ (คล้ายจะรู้สึกเจ็บคอเวลาร้องไห้) ปวดศีรษะ อ่อนเพลีย (รู้สึกเหมือนจะทรุดตัวลง) บางครั้งก็รู้สึกตัวออก รับความดันโลหิตลดลงและรับหูในหัว ยังดิ้นรนมากด้วยอาการปวดที่สะโพก / หลัง / คอ
    นี้เป็นเวลา 1 ปีในไม่ช้า

    Psych เชื่อว่านี่คือความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า ฉันไม่เห็นด้วยอย่างยิ่งกับสิ่งนี้ ใช่ ฉันกลัวเมื่อร่างกายมีพฤติกรรมเช่นนี้ ดังนั้นฉันจึงเห็นด้วยมากขึ้นว่าความวิตกกังวลเป็นสิ่งที่มาจากสภาพของฉัน

    โดนจับหัวและคอ หมอบอกว่าดูดี

    ตรวจหัวใจ 2 ครั้ง ครั้งละ 24 ชม. ทุกอย่างโอเค. หัวใจเต้นผิดจังหวะเป็นระยะๆ แต่นี่เป็นเรื่องปกติในคนที่อายุน้อยกว่า

    ตรวจเลือดก็ยังดี ไม่รู้ว่าตรวจอะไรมาบ้าง แต่มีการสุ่มตัวอย่างไม่กี่รอบ

    เข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลครั้งเดียว จากนั้นฉันรู้สึกเวียนหัวและเป็นลมมาก ถูกตรวจที่ห้องฉุกเฉินและมีน้ำตาลในเลือดต่ำ (ฉันคิดว่าเป็นเช่นนั้น) มีการตรวจสอบหลายครั้งในช่วงสุดสัปดาห์ที่ฉันเข้ามา แต่เฉพาะในห้องฉุกเฉินเท่านั้นที่พวกเขาได้รับคำตอบที่ "แย่" ในการทดสอบ พวกเขาคิดว่าจะต้องมีเหตุผลทางจิตวิทยาว่าทำไมการทดสอบอย่างใดอย่างหนึ่งจึงกลายเป็น "น่าเกลียด" ถูกปลดด้วยข้อความว่ามีเหตุผลทางจิตใจและกล้ามเนื้อว่าทำไมฉันถึงรู้สึกแบบนี้

    ฉันยังได้รับการตรวจแมมโมแกรมเมื่อเร็วๆ นี้ด้วย เนื่องจากฉันมีอาการปวดมากที่นั่นเช่นกัน และรู้สึกว่ามีกระสุนและเห็นการเปลี่ยนแปลงที่หัวนมของฉัน พบซีสต์ ฉันบอกเรื่องนี้ที่โรงพยาบาล แต่หมอไม่ได้พูดถึงซีสต์ พวกเขาบอกว่าไม่มีปัญหา

    เพิ่งถ่าย X-ray ของหลังส่วนล่าง / เชิงกราน และแจ้งว่ามีการสวมที่สะโพกและระหว่างสะโพกกับหลังส่วนล่าง ฉันหนักไปหน่อย มีคนบอกฉันว่าสิ่งเดียวที่ฉันทำได้คือลดน้ำหนัก
    พยายามลดน้ำหนักมา 5 ปีแล้วไม่เห็นผล ตอนนี้ฉันกินยาแก้ปวดด้วยความเจ็บปวดอยู่ดี พยายามเดิน/ออกกำลังกายแต่ปวดและเวียนศีรษะมากขึ้นเท่านั้น จึงเป็นเรื่องยากและเจ็บปวดมาก

    ยังสามารถพูดได้ว่าฉันเกิดมาพร้อมกับสะโพก dysplasia (นอนกับหมอนจนถึงอายุ 9 เดือน) และมีการกดทับกระดูกหักใน L1

    -สิ่งที่ฉันสงสัยคือฉันสามารถมีอาการดังกล่าวเนื่องจากการสึกหรอได้หรือไม่?
    - ฉันจะทำอย่างไรเพื่อให้ดีขึ้น?

    Svar
  80. Mats Andrén พูดว่า:

    สวัสดี ฉันได้รับบาดเจ็บจากงานเมื่อประมาณ 12 เดือนที่แล้ว ปวดมากระหว่างสะบัก กล้ามเนื้อ และกระดูกสันหลัง ไม่ดีขึ้น ฝึกความแข็งแกร่งมาก่อน ในปีที่ผ่านมาการออกกำลังกายง่ายขึ้นน้อยลงเรื่อยๆ ฉันต้องออกกำลังกายหลายอย่างเช่นกัน หวังว่าคุณจะเจอสิ่งที่คล้ายกันและรู้ว่าสิ่งนี้คืออะไร?
    ขอแสดงความนับถือ Mats

    Svar
    • Nicolay v / Vondt.net พูดว่า:

      สวัสดีแมตส์

      รายการการวินิจฉัยที่เป็นไปได้นั้นยาวโดยมีข้อมูลที่จำกัด แต่ที่พบบ่อยที่สุดคือการรวมกันของความผิดปกติในกล้ามเนื้อและการทำงานของข้อต่อ การรักษากล้ามเนื้อและข้อต่ออย่างครอบคลุมร่วมกับการฝึกเฉพาะทางควรเป็นทางออกสำหรับคุณ

      - นิโคไล

      Svar
  81. หญิงสาวในวัย 20 ของเธอ พูดว่า:

    เฮ้

    เป็นเด็กผู้หญิงในวัย 20 ปี ที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคอ่อนเพลียหลังไวรัส (ช.93.3)
    มีอาการปวดหลัง/คอตั้งแต่ช่วงวัยรุ่น

    ฉันถูกตรวจโดยคลินิกหลังและคอซึ่งฉันกล้ามเนื้อคอ / คออ่อนแรง, กล้ามเนื้อหน้าท้อง, ปวดหลังมากกว่าปกติ สิ่งต่าง ๆ ส่วนใหญ่ไม่ธรรมดา ยกเว้นว่าฉันนุ่มมาก แต่ไม่ใช่ไฮเปอร์โมบิลในร่างกาย อย่างที่ฉันพูด ฉันมีอาการปวดและสิ่งที่รบกวนจิตใจฉันในชีวิตประจำวันคืออาการปวดที่ศีรษะ และลงไปที่ด้านขวาทั้งหมด ไปจนถึงเท้า
    เมื่อฉันได้ไปพบนักกายภาพบำบัดทางจิตแล้ว เธอสามารถมองดูร่างกายที่กล้ามเนื้อตึงเครียด กล้ามเนื้อส่วนใดที่อ่อนแอเกินไป และไม่เคลื่อนไหวในที่ที่ควรจะเป็น เพื่อให้กล้ามเนื้อส่วนอื่นๆ ทำงานมากขึ้น ส่งผลให้เกิดความเจ็บปวดและไม่สมดุล ซึ่งผมเข้าใจว่า
    แล้วก็เป็นด้านซ้ายที่ไม่เสถียรที่สุด ทั้งๆ ที่เคยเจอมาว่าเจ็บอยู่ทางด้านขวา (จากนั้นฉันออกกำลังกายกับนักกายภาพบำบัดโดยใช้สลิงยางยืดรอบสะโพกและขา ตอนแรกมียางยืดหลายตัว แต่สุดท้ายก็ใช้สลิงเพื่อทำให้กล้ามเนื้อนิ่งได้เท่านั้น) ฉันสงสัยอย่างยิ่งว่าสิ่งเหล่านี้เป็นปัญหาเดียวกันกับที่ฉัน อธิบายไว้ข้างต้น.
    แต่จะไปหาหมอ/นักกายภาพบำบัดคนปัจจุบันอย่างไรให้ถูกวิธี/หาสาเหตุ? ฉันจะทำอะไรได้บ้าง? มันมักจะเจ็บมากกับลูกนวดที่ทำให้เวียนหัว ร่างกายของฉันไม่ทนต่อการออกกำลังกายมากเกินไป ไม่เช่นนั้น ฉันคงจะฝึกและเดินในภูมิประเทศที่ขรุขระมากขึ้นเหมือนที่ฉันเคยทำมาก่อนจะป่วย
    ฉันรู้สึกว่าอาการปวดเพิ่มขึ้นทุกวันและพยายามใช้ลูกบอลนวดเพื่อบรรเทา แต่ตอนนี้ฉันคิดว่ามันกว้างขวางมากจนฉันเองไม่สามารถแก้ไขได้

    คุณมีคำแนะนำหรือไม่?

    Svar
  82. มาทิล พูดว่า:

    ฉันเป็นเด็กผู้หญิงอายุ 16 ปีและได้รับบาดเจ็บที่เข่าที่เราคิดว่าเป็นเข่าของจัมเปอร์ / เข่าจัมเปอร์ ฉันค่อนข้างแน่ใจว่าใช่หรือไม่ แต่เนื่องจากฉันเจ็บเมื่อกดลงไปที่กระดูกสะบ้าหัวเข่า จึงไม่มีอาการบาดเจ็บทางเลือกมากมาย ฉันยังรู้สึกเจ็บเมื่อขางอและกดทับ การออกกำลังกายทำให้แย่ลงหรือไม่? มันเจ็บหลังออกกำลังกายเท่านั้น แต่จะไม่เจ็บระหว่างออกกำลังกายยกเว้นด้วยความยืดหยุ่น ฉันฝึกความแข็งแรงของขามาก ซึ่งแนะนำสำหรับจัมเปอร์เข่า แต่สังเกตว่าไม่มีผล คำแนะนำใด ๆ?

    Svar
  83. คริสติน พูดว่า:

    ฉันได้รับการผ่าตัดที่นิ้วเท้าขวาเนื่องจากใช้ค้อนทุบที่โรงพยาบาลโรคไขข้อใน Haugesund ในฤดูใบไม้ร่วงปี 2014 และตอนนี้ในปีที่แล้วสิ่งต่างๆ แย่ลงเรื่อยๆ ในบางครั้ง รู้สึกเหมือนมีเข็มหลายล้านเข็มติดอยู่ที่ข้อนิ้วที่นิ้วเท้า - ความรู้สึกและข้อนิ้วก็ใหญ่ขึ้น นี่เป็นสิ่งที่สามารถทำได้ด้วยหรือฉันต้องอยู่กับความเจ็บปวดนั้น?

    Svar
  84. เอวา พูดว่า:

    Hey,

    ฉันต้องต่อสู้กับหัวเข่าของนักกระโดดร่มมานานกว่าครึ่งปีแล้ว โดยไม่มีอะไรดีขึ้นเลย แม้จะออกกำลังกายมานับไม่ถ้วน การบำบัดด้วยคลื่นความดัน และไม่มีกิจกรรมที่ต้องออกแรงมาก ในที่สุดก็ได้รับ MRI และนี่คือผลลัพธ์:

    Menisci ที่ไม่บุบสลาย เอ็นไขว้ และเอ็นด้านข้าง ความหนาของเส้นเอ็น patellar ใกล้เคียงเล็กน้อย สัญญาณสูงขึ้นเล็กน้อย การค้นพบนี้สอดคล้องกับเอ็นร้อยหวายที่สิ่งที่แนบมากับเอ็นลูกสะบ้า อาการบวมน้ำที่อยู่ติดกันเล็กน้อยจะเปลี่ยนจากการแช่ จะช่วยให้ข้อกระดูกต้นขาเป็นกระดูกอ่อนข้อไม่บุบสลาย มีข้อบกพร่อง osteochondral ในกระดูกสะบ้าขึ้นไปด้านข้าง อาจเป็นข้อบกพร่องหลังที่เรียกว่า พัฒนาการผิดปกติ ที่นี่มีรอยแยกในกระดูกอ่อนข้อต่อและข้อบกพร่องในแผ่น subchondral อาการบวมน้ำไขกระดูกที่อยู่ติดกัน สิ่งนี้มีความสำคัญทางคลินิกหรือไม่นั้นไม่แน่นอน

    R: Tendinosis ของเอ็น patellar ที่ติดอยู่กับขั้วล่างของสะบ้า Ostechondral ชำรุดขึ้นไปด้านข้างบนกระดูกสะบ้าตามที่อธิบายไว้ข้างต้น

    ฉันคิดว่ามันแปลกที่เอ็นกล้ามเนื้อไม่ดีขึ้น แม้จะทำตามคำแนะนำทั้งหมดแล้ว ดังนั้นคิดว่าข้อบกพร่องของ osteochondral อาจมีนัยสำคัญ นั่นคือสิ่งที่ทำให้เกิดอาการระคายเคืองซึ่งหมายความว่าเอ็นกล้ามเนื้อจะไม่ดีขึ้น สิ่งนี้สมเหตุสมผลหรือไม่? ตามคำอธิบาย เส้นเอ็นอักเสบและข้อบกพร่องของ osteochondral อยู่ในพื้นที่ใกล้เคียงหรือไม่?

    หลังจาก googling ต่างๆ ฉันยังไม่ค่อยเข้าใจว่าข้อบกพร่องของ osteochondral ดังกล่าวจะดีขึ้นเองหรือไม่ คุณช่วยเขียนเกี่ยวกับสิ่งนั้นได้ไหม

    ขอบคุณมาก!
    MVH

    Svar
    • anonym พูดว่า:

      ฉันมีเข่าของจัมเปอร์ด้วย แต่ฉันก็บอกว่าไม่มีอะไรเกี่ยวข้องกับมัน แต่คุณต้องปรับตัวเมื่อคุณค้นหาสิ่งที่คุณทำได้ / ทนได้หรือไม่ ..

      Svar
  85. คำถามเกี่ยวกับ MS พูดว่า:

    ใน MS สามารถมีอาการที่นานตั้งแต่ 5 นาทีถึงสูงสุด XNUMX นาทีได้หรือไม่? มีอาการชักสั้นๆ เดินไม่ได้ เห็นมีหมอก/เมฆมาก และเป็นอัมพาตที่สะโพก อาการชักมาใกล้ระเบียงแต่สามารถตื่นได้เป็นเดือน

    Svar
  86. คามิลล่า พูดว่า:

    การเผาไหม้ที่รุนแรงใต้ฝ่าเท้าทั้งหมด เท่าที่ถังน้ำแข็งก้อนหนึ่งวางอยู่ ไม่มีความแตกต่างในการโหลดหรือไม่ แต่ "เมื่อยล้า" นอกจากนี้ในกรณีที่โหลดเป็นเวลานาน ได้รับการพิสูจน์โรคเกาต์เมื่อหลายปีก่อน แต่ทฤษฎีข้อเข่านี้เข้ากันได้อย่างสมบูรณ์ ยังมีอาการปวดอย่างรุนแรงที่ข้อมือ / มือและข้อเท้า หากมีการเชื่อมต่อใด ๆ แต่มีความสัมพันธ์ถึงโรคเกาต์อย่างแน่นอน การเผาไหม้จะเป็นอย่างไร? มีมาเกือบ 11/2 ปีแล้ว

    Svar
    • Alexander v / Vondt.net พูดว่า:

      สวัสดีคามิลล่า

      กรุณาใส่คำถามของคุณภายใต้หัวข้อที่เกี่ยวข้อง - เช่น. เจ็บเท้า. ขอบคุณล่วงหน้า.

      PS - อย่าลังเลที่จะเขียนเสริมมากกว่าที่คุณได้ทำในคำถามของคุณด้านบน ยิ่งข้อมูลมากเท่าไหร่ก็ยิ่งดี เพราะคำตอบอาจอยู่ในรายละเอียดที่เล็กที่สุด

      Svar
  87. นีน่า มินาทซิส พูดว่า:

    สวัสดี. เป็นเวลา 5 เดือนที่ฉันต้องดิ้นรนกับอาการปวดหัวเรื้อรัง เป็นเวลา 1,5 ปีที่ฉันต้องต่อสู้กับอาการหูอื้ออย่างรุนแรง ดูเหมือนว่ามีความตึงเครียดของกล้ามเนื้อที่ด้านซ้ายและตอนนี้ฉันไปกับไหล่ซ้ายที่สูงขึ้น นวดมันค่อนข้างหนักในช่วงปีใหม่ก็คลี่คลายได้อย่างเหมาะสม ราวกับว่าฉันได้ยินหูอื้อว่ามีความตึงเครียดที่ไหล่และรอบศีรษะ ฉันรู้สึกมีเสียงพึมพำในกล้ามเนื้อ และถ้าฉันยกน้ำหนัก กล้ามเนื้อจะสั่นที่ไหล่ ฉันกลัวที่จะรักษาไหล่ เพราะตอนที่ฉันนวดมันเป็นจุดกระตุ้นสุดท้ายที่หลังใบหู เหนือหูและหน้าผากเริ่มกระฉับกระเฉง มีความวิตกกังวลและนอนหลับได้ไม่ดี แต่ตอนนี้ดีขึ้นเล็กน้อย แต่ฉันต้องเอามันเข้าที่ ไม่สามารถทำงานได้จนกว่าไหล่จะหยุดเคลื่อนไหวดังที่เป็นอยู่ตอนนี้ ฉันยืดและออกกำลังกายอื่น ๆ สำหรับคอเป็นเวลาครึ่งชั่วโมงทุกวัน ฉันไปหานักกายภาพบำบัดทางจิต ตอนนี้ฉันกำลังเรียนรู้ที่จะจัดการกับความเครียด แต่คิดถึงการติดตามกล้ามเนื้อและกลัวที่จะใช้เงินจำนวนมากในการรักษาที่ไม่ได้ผล ฉันสามารถทำอะไรกับกล้ามเนื้อไหล่ที่โหมกระหน่ำ ความตึงเครียดจะลดลงเมื่อเวลาผ่านไปหรือควรรักษาหรือไม่? แบบฝึกหัดประเภทใดถูกและผิดจะไม่ทำให้เกิดสิ่งนี้จึงไม่ได้ผล ขอแสดงความนับถือ Nina

    Svar
  88. แอนน์ พูดว่า:

    สวัสดี. ฉันไม่แน่ใจว่าจะเขียนถามได้ที่ไหน แต่คุณสามารถแนะนำฉันได้หากสถานที่นี้ผิด อ่านที่ไหนสักแห่งที่ยาลดกรดอาจทำให้ไตเสียหายได้ในระยะยาว ฉันใช้ Esomeprazole 40 มก. แต่เลือก 20 มก. ด้วยตัวเองเพราะมันทำงานไม่ตรงตามจุดประสงค์ที่ 40 มก. นี่เป็นการเตรียมตัวที่คุณควรระวังเกี่ยวกับการบาดเจ็บในช่วงท้ายหรือไม่? ฉันพยายามหยุดแล้ว แต่มันไม่ทำงาน แล้วฉันก็ทนน้ำไม่ได้
    วี แอน

    Svar
  89. สเวนุง พูดว่า:

    สวัสดี ฉันเป็นโรคสมองเสื่อม ปัญหาคือฉันเป็นตะคริวเล็กน้อย ฉันได้รับการรักษาด้วยไฟฟ้าสำหรับหลังและเข่า และอีกเล็กน้อยสำหรับหลังเช่นกัน - เนื่องจากสะโพกโก่ง ฉันรู้สึกว่าการรักษาในปัจจุบันไปถึงสมองในบางครั้ง และฉันรู้สึกว่าต้องระมัดระวังเมื่อได้รับการรักษาในปัจจุบันที่หลัง

    Svar
  90. Linn พูดว่า:

    ฉันได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคกระดูกสันหลังคด แต่อย่ารู้สึกว่าสิ่งนี้กำลังได้รับการพิจารณาอย่างจริงจังหรือว่าฉันกำลังได้รับการตรวจสอบอย่างดีพอ
    ตัวอย่างเช่น ฉันถ่ายเพียงเอ็กซ์เรย์ของการมองเห็นด้านบนและ MRI ของหลังส่วนล่าง

    เมื่อตรวจพบครั้งแรกที่หลังส่วนบน พวกเขาไม่ได้ตรวจดูส่วนอื่นๆ ของด้านหลัง และหลังจากที่ฉันบีบมาก ๆ เนื่องจากปวดหลังส่วนล่างมากเท่านั้นที่ฉันถูกส่งไปเพื่อ MRI และยังตรวจพบใน หลังส่วนล่าง แพทย์ไม่ค่อยช่วยเหลือและบอกว่าฉันสามารถพบหมอนวดได้

    แต่ฉันเกรงว่าฉันไม่มีภาพรวมและรูปภาพด้านหลังทั้งหมดที่ดีพอ และกลัวที่จะทำผิด ไม่รู้ว่าตัวเองมีกี่องศาหรืออะไร และได้เพียงพาราเซตามอลเพื่อบรรเทาอาการปวดเท่านั้น หลังส่วนบนไม่เจ็บเสมอไป เฉพาะเมื่อฉันได้รับการอักเสบของเยื่อเมือกเนื่องจาก fibromyalgia ของฉัน ในขณะที่หลังส่วนล่างเจ็บอย่างต่อเนื่องไม่ว่าฉันจะทำอะไร สิ่งนี้เกินกว่าการนอนหลับตอนกลางคืน และมันร้าวตลอดเวลาเมื่อฉันหันกลับไป และมันเจ็บปวดมาก

    ฉันไม่มีการติดตามปัญหาด้านหลัง

    จากนั้นฉันก็สงสัยว่าฉันควรดำเนินการอย่างไรเพื่อให้ได้ภาพรวมที่ดีขึ้นของ scoliosis
    และจะทำอย่างไรให้ชีวิตดีขึ้นด้วยการวินิจฉัยโรคไม่ปวดเรื้อรัง
    ฉันจะขอให้แพทย์ช่วยอะไรได้บ้าง

    ได้ลองทำกายภาพบำบัดแล้วไม่ประสบความสำเร็จ ฉันก็ไปเดินเล่นบ่อยเหมือนกัน พยายามเล่นโยคะ การรักษาความร้อน
    ฉันคิดว่ามันสิ้นหวังมาก และฉันไม่รู้คำแนะนำที่ไม่ดีของฉัน หวังว่าจะได้รับความช่วยเหลือหรือข้อมูลบางอย่างที่นี่
    อย่างไรก็ตาม ไคโรแพรคติกดีสำหรับฉันกับ scoliosis หรือไม่? มันจะช่วยได้หรือไม่?

    เหนื่อยกับการมีอาการปวดอย่างต่อเนื่องและการนอนหลับไม่ดีด้วยเหตุนี้ เป็นเรื่องปกติที่จะไม่ทำอะไรเลย?
    พวกเขาเรียกมันว่า scoliosis สำหรับผู้ใหญ่ ครั้งแรกที่รู้เรื่องนี้เมื่อ 2 ปีที่แล้ว ปีนี้ฉันจะอายุ 33 ปี

    Svar
  91. Lise พูดว่า:

    สวัสดี. สามีของฉัน (73) กำลังวิ่ง ปวดขาหนีบ (และอาจจะไม่ได้ไตร่ตรองมากพอหลังจากนั้น) ตอนนี้เขาพายเรือเป็นจำนวนมากและคิดว่ามันเป็นความคิดที่ดี แต่ฉันไม่แน่ใจนัก... คำแนะนำของพวกเขาคืออะไร?

    Svar
    • Nicolay v / ไม่พบ พูดว่า:

      สวัสดี Lise เมื่อคุณเริ่มเล่นเครื่องกรรเชียงบก คุณจะเต็มไปด้วยอุปกรณ์ยืดเหยียดสะโพก อุปกรณ์ยืดสะโพก รวมถึงอุปกรณ์ดูดและข้อต่อ ตราบใดที่เขาเคลื่อนไหวด้วยจังหวะที่สงบและควบคุมได้ ก็ไม่ควรหนักเกินไปกับขาหนีบของเขา รูปแบบการฝึกอบรมอื่นๆ ที่แนะนำ ได้แก่ แบบฝึกหัดการฝึกอบรมเฉพาะ (ตามที่แสดงในช่อง YouTube ของเรา เธอ) ปั่นจักรยานและว่ายน้ำ

      เครื่องกรรเชียงบกไม่จำเป็นต้องส่งผลเสียต่อผู้ที่มีอาการปวดขาหนีบ แต่คุณก็คิดถูกเช่นกันที่รับน้ำหนักมากเกินไปได้ง่ายและทำให้ตัวเองมีภาระมากเกินไป

      Svar
  92. หมี พูดว่า:

    สวัสดี. ฉันปวดหลังและกลางขาระหว่างฝึกอย่างหนักบนสกีและวิ่งจ็อกกิ้งบนทางลาดชัน คุณรู้หรือไม่ว่าสิ่งนี้สามารถเป็นได้และสิ่งที่ฉันสามารถทำได้เพื่อให้ดีขึ้น? มันค่อนข้างน่ารำคาญเมื่อฉันไปแข่งขันและรู้สึกเหมือนขาของฉันจะยุบ

    Svar

ทิ้งคำตอบไว้

ต้องการที่จะเข้าร่วมการสนทนาหรือไม่
อย่าลังเลที่จะนำ!

ทิ้งข้อความไว้

ที่อยู่อีเมลของคุณจะไม่ถูกเผยแพร่