Последњи пут ажурирао 26 Клинике за бол - Интердисциплинарно здравље

9 раних знакова псоријатичног артритиса

Псоријатични артритис је хронична, реуматска болест зглобова.

Псоријатични артритис може узроковати бол и упалу у вашим зглобовима. Ево девет раних знакова који вам омогућавају да препознате ову реуматску дијагнозу у раној фази.

До 30% свих људи са кожним обољењем псоријазом развије ову болест зглобова

Псоријаза је добро позната кожна болест која узрокује сребрнасту, црвенкасту и љускаву кожу. Болест коже посебно погађа лактове и колена, али може утицати и на кожу главе, подручје око пупка и седишта. До 30 процената оних са овом болешћу коже такође је погођено псоријатичним артритисом.¹ Псоријатски артритис посебно погађа зглобове на леђима и прстима. Што представља основу за бол, укоченост и упалу зглобова. Међутим, пошто је то аутоимуно и мултисистемско стање, псоријаза може утицати и на различите органе (укључујући мозак, плућа, срце и црева), као и причвршћивање очију и тетива.

„Главни механизам иза оштећења узрокованих псоријазом је хронична и опсежна упала у телу. Да би се смањио ризик од утицаја на тело, важно је извршити антиинфламаторне промене начина живота, добру исхрану, коришћење крема за кожу и праћење од стране лекара или реуматолога у вези са лечењем (могу бити биолошки лекови, имуносупресиви или традиционални лекови)."

Познавање 9 раних знакова може обезбедити брже истраживање и лечење

У овом чланку пролазимо кроз 9 раних знакова псоријатичног артритиса који вам омогућавају да препознате дијагнозу у раној фази, и на тај начин добити правилан реуматолошки преглед и лечење. Псоријатични артритис је стога облик аутоимуни артритис, и није исто што и реуматски артритис.

«Савет: Кроз чланак дајемо релевантне савете за самомерање и самопомоћ. Примери укључују маска за спавање за олакшање очију, употреба од пенасти ваљак против укочености зглоба повезан са псоријатичним артритисом, као и употреба компресија бука против отечених руку и стопала. Све везе до препорука производа отварају се у новом прозору прегледача. Чињеница да је псоријатични артритис директно повезан са болом у леђима и укоченошћу такође показује киропрактичар Алекандер Андорфф ФРА Клинике против болова Интердисциплинарно здравље је на крају чланка представио видео-снимак са препорученим вежбама за леђа."

1. Запаљење очију

Почињемо са симптомом који многе често изненађује, а то је упала ока. Људи са псоријатичним артритисом имају већу инциденцу упале у очним капцима и очима. То може укључивати иритацију, пекући бол, свраб, сувоћу, црвене очи, оток и црвенкасту кожу око очију. Најчешћи је да почиње упалом очних капака (блефаритис), што онда може довести до катаракте (коњуктивитис) или иритис (невиђено).

Продужени иритис може довести до компликација

Ако сте захваћени псоријазом, имате између 7-20% шансе да развијете увеитис.² Упала која утиче на подручје ока које зовемо увеа. Састоји се од неколико структура, укључујући ирис, хороид и цорпус цаллосум. Неуспех у лечењу упале може довести до визуелних компликација, као што су развој катаракте, глаукома и акумулације течности у оку. Лечење је првенствено лековито за сузбијање и смањење упале. Рана дијагноза може осигурати да се на најбољи могући начин сачува вид и да запаљење не оштети оптички нерв.

Препорука: Ослободите очи специјално дизајнираном маском за спавање

Ако сте погођени упалом очију или сувим очима, оваква маска за спавање може бити злата вредна. Маска за спавање је дизајнирана за повећану удобност за очи, при чему - за разлику од већине маски за спавање - има посебно дизајниран простор унутар маске за очи. То значи да не добијате директан стрес од притиска, али у исто време можете сачувати влагу и заштитити очи на најбољи могући начин. Можете прочитати више о нашој препорученој маски за спавање њој.

2. Оток и накупљање течности у зглобовима

Карактеристичан знак псоријатичног артритиса и других врста реуматских болести зглобова је артритис. Упала зглобова такође ће изазвати црвенило коже, развој топлине и локално отицање.

Код псоријазног артритиса изложени су нарочито задњи зглобови, карлични зглобови и прсти.

Запаљенске реакције се јављају посебно у задњим зглобовима (посебно доњи део леђа), карличних зглобова и спољашњих зглобова прстију (ДИП зглобова). Али утиче и на друге зглобове. Бол у карличном зглобу, лумбаго og сакроилитт су карактеристични налази и код псоријатичног артритиса и код анкилозирајућег спондилитиса (Анкилозирајући спондилитис). Временом, ове инфламаторне реакције могу довести до разградње зглобних површина и хрскавице.³

Зглоб може бити топао и отечен

Упално ткиво ствара топлоту због повећане упалне активности. Упаљени зглоб ће бити топао на додир. Управо због тога је толико важно за пацијенте са псоријатичним артритисом да држе упалу под контролом правилним лечењем код реуматолога или лекара. Да ли сте знали да постоје природне антиинфламаторне мере против таквих упала? Међу ових седам препоручених природних мера препоручује се, између осталог куркума. Претходно смо написали свеобухватан водич под називом 7 невероватних здравствених предности конзумирања куркуме које би вам могло бити од користи од читања.

Такође прочитајте: 7 природних третмана за псоријатични артритис

3. Бол у доњем делу леђа (лумбаго)

Псоријатични артритис је директно повезан са повећаном инциденцом бола у доњем делу леђа, познатијем као доњи део леђа. Ово је директно повезано са чињеницом да ово реуматско стање доводи до утицаја на карличне зглобове и зглобове кичме. Између осталог, псоријатични артритис је повезан са повећаном инциденцом упале зглобова, разградњом зглобова и акумулацијом течности (едем) у овим областима. Поред тога, пацијенти са псоријатичним артритисом такође имају већу потребу за редовним праћењем од стране физиотерапеута и киропрактичара. Технике физикалне терапије које могу пружити олакшање и функционално побољшање укључују:

• Ниска доза ласерске терапије (такође познат као терапеутски ласер)

• Заједнички Мобилизација

• Технике масаже

• Третман вучењем (да стимулише повећану покретљивост у зглобовима)

• Третман таласима притиска (против тендонитиса)

• Сува игла (сува игла)

Овде је посебно вредно истаћи ову мета-анализу, најјачи облик истраживања, који показује документовани позитиван ефекат ниске дозе ласерске терапије против укочености зглобова и болова код артритиса.⁴ Ово је облик лечења заснован на доказима који користимо на свим нашим придруженим одељењима клинике са добрим резултатима. Ако је ово облик лечења о којем желите да сазнате више, онда вам можемо препоручити да ово прочитате водич за терапеутску ласерску терапију написао наше одељење клинике у Ламбертсетеру у Ослу.

4. Падање ноктију и симптоми ноктију

Псоријазни артритис може узроковати да се нокти потпуно или делом сломе од ноктију. Медицински термин за ову појаву се назива оницхолисис. До оваквог одвајања ноктију може доћи и услед трауме, на пример ако ударите ножни прст о ивицу или ако вас згазе током фудбалске утакмице.

Многи људи су погођени таквим симптомима

То се може догодити и на рукама и ногама. То је проблематичан проблем који погађа неколико особа са псоријазом вулгарис и псоријатичним артритисом, а такође може изазвати потешкоће са трчањем или ходањем. Многима би то такође могло бити непријатно или чак да онемогућава да будете друштвени. На нокте могу утицати и мала удубљења (удубљења) у самој структури нокта. Истраживања су показала да око 50% пацијената са псоријазом вулгарис (најчешћи облик псоријазе коже) и чак 80% особа са псоријатичним артритисом.⁵ Тада рачунамо и на друге симптоме ноктију, тј. не само да они отпадају, као што су:

• Задебљање и промене у структури ноктију

• Претражи нокат (на енглеском се зове питтинг)

• Промене боје (жуте или браон боје)

• Беауове линије (хоризонталне, подигнуте линије на нокту)

• Секундарне гљивичне инфекције

Ако вам је дијагностикована псоријаза, требало би да редовно прегледате нокте на такве промене. Раним откривањем можете предузети праве мере и спречити погоршање.

5. Отечени прсти на рукама и ногама

Отицање прстију и ножних прстију такође је познато као дактилитис и један је од најкарактеристичнијих знакова псоријатичног артритиса. Код многих људи псоријатични артритис најпре почиње у мањим зглобовима руку или стопала.

- У народу познат као кобасица прстију

Дактилитис, када се јавља у прстима, популарније се зове кобасица прстију. Многи могу бити изненађени чињеницом да се такав оток сматра једним од најсигурнијих знакова псоријатичног артритиса и тврде да се то јавља и код других облика реуматизма. То није сасвим у реду. Псоријатични артритис је стање које узрокује отицање читавих прстију на рукама или ногама - не само зглобова.

Компресијска одећа може помоћи код отечених руку и стопала

Велика већина реуматолога то добро зна компресијске рукавице og компресије чарапе може помоћи у смањењу задржавања течности. Бука компресије делује тако што стимулише циркулацију крви, а истовремено доводи до побољшане дренаже едема. За оне који много пате са отеченим стопалима и листовима, може се и јастук за подизање ногу на надувавање бити добра инвестиција.

Наша препорука: Олакшајте истрошене венске залиске помоћу јастука за подизање ногу

Истрошени венски залисци (венска инсуфицијенција), у комбинацији са реуматским упалама може довести до накупљања течности у листовима, глежњевима и стопалима. Временом, то може довести до јасних проширених вена на листовима. Да бисте помогли својим венама са циркулацијом, можете користити а јастук за подизање ногу на надувавање када се опустиш. Подижући ноге у овако добро ослоњену позицију, можете помоћи у смањењу стреса на венама у листовима, што заузврат може довести до мањег отока у стопалима. Више о нашој препоруци можете прочитати њој.

Такође прочитајте: - 8 природних антиинфламаторних мера против реуматизма

6. Псоријатични артритис и бол у стопалима

Псоријатски артритис може проузроковати повећану учесталост болова у стопалима и глежањима. То је зато што су они са псоријатичним артритисом често погођени ентеситис, односно стање у коме се јавља бол и упала у самом споју тетиве, где се тетива везује за кост.

Посебно утиче на Ахилову и плантарну фасцију

У стопалима и глежањима ово може бити познато као бол, отицање и притисак иза пете (Ахилова тетива) или испод стопала (плантарна фасција). Ово може, између осталог, да изазове бол приликом силаска ујутру, слично као плантар фасците, и да боли након џогирања. И једно и друго пригушивачи пете и коришћење чарапе за компресију плантарног фасциитиса може бити од користи за оне који пате од проблема са стопалима и зглобовима бол у пети. Истраживачка студија је такође показала да 30% пацијената са псоријатичним артритисом има клиничке знаке упала Ахилове тетиве.⁶ Наше одељење клинике у Ламбертсетеру у Ослу написало је велики водич управо о томе Ахилова упала. Веза до водича се отвара у новом прозору претраживача.

Наш савет: Ослободите стопала и пете помоћу јастука за пете (силиконски гел)

Огромна већина нас с времена на време може добити бол у петама и табанима. У таквим ситуацијама може бити добра идеја да својим стопалима пружите преко потребно олакшање и заштиту употребом пригушивачи пете. Направљени су од пуно силиконског гела који вам даје додатну апсорпцију удара када стојите и ходате. Више о нашој препоруци можете прочитати њој.

7. Псоријатични артритис и бол у лакту

Одушевљење, бол и упала тетива могу такође погодити лактове. Ово ће изазвати бол у тетиви сличан тениском лакту, такође познат као латерални епикондилитис. Класични симптоми могу укључивати бол при хватању, смањену снагу хвата и бол у лакту при увртању или ручном раду.

Ентезитис: карактеристичан знак псоријатичног артритиса

Ентезопатија значи проблеме са везивањем тетива. Ентезитис је прецизније повезан са тендонитисом. Истраживачка студија објављена у Америцан Јоурнал оф Цлиницал Дерматологи написала је следеће:

„Ентезитис и дактилитис, два обележја ПсА, повезани су са радиографским оштећењем периферних / аксијалних зглобова и тешком болешћу. Клинички симптоми ентезитиса укључују осетљивост, бол и бол у ентезима при палпацији, док се дактилитис препознаје по отоку целе цифре који се разликује од суседних цифара.⁷

Они тако показују како су и ентезитис и дактилитис две карактеристике псоријатичног артритиса. Типични клинички знаци ентезитиса укључују осетљивост и бол приликом притиска на спој тетиве. Терапија таласима притиска је модеран облик лечења који може да обезбеди ублажавање симптома и функционално побољшање. Облик лечења има добро документован ефекат против тендинитиса. Сви наша одељења клинике која припада Вондтклиниккене Тверрфаглиг Хеалтх нуди третман таласа притиска. Можете прочитати овај водич о, између осталог третман таласа притиска за тендинитис написао је наше одељење клинике у Еидсволл Сундет у Акерсхусу. Веза се отвара у новом прозору прегледача.

8. Умор и умор

Као и друге реуматске дијагнозе, псоријатични артритис може довести до хроничног, аутоимуног одговора у телу. То значи да сопствени имуни систем готово непрестано напада сопствене ћелије тела. Није изненађујуће што ће то захтевати велике количине енергије што може довести до екстремне исцрпљености. Претходно смо писали чланак под називом артритис и умор што говори о томе како друга врста аутоимуног артритиса, односно реуматоидни артритис, може довести до умора.

Умор: облик екстремне исцрпљености

Умор се односи на облик исцрпљености који је много гори од тога бити уморан. Многи људи са псоријатичним артритисом могу нажалост искусити ово.

9. Укоченост и бол у зглобовима

Као што је поменуто, псоријатични артритис изазива промене унутар зглобова, у виду упале, оштећења структуре и акумулације течности. Ове промене могу узроковати да се зглобови осећају укоченим у покрету и да буду болни или директно болни у одређеним положајима.

Јутарња укоченост је уобичајена код пацијената са аутоимуним артритисом

Као и други пацијенти са реуматизмом, они са псоријатичним артритисом имају повећану учесталост болова у зглобовима - а добро је документовано да су и укоченост и бол често најгори ујутру. Многи људи стога покушавају да постигну оптимално, ергономско прилагођавање када спавају, на пример коришћењем јастучић за карлицу са траком за причвршћивање. Они се користе за пружање олакшања областима које су често укључене у псоријатични артритис, као што су кукови, карлични зглобови и доњи део леђа.

Наша препорука: Покушајте да спавате са јастуком за карлицу

En јастучић за карлицу са траком за причвршћивање пружа бољи и ергономскији положај за спавање. Ово може побољшати циркулацију и синовијалне течности и кисеоника када спавате. Поред тога, мање притиска на колена, кукове и карлицу. Морамо запамтити да их труднице користе за оптималан положај за спавање, али је стога велика већина нас користи од спавања са таквим јастуком. Више о нашој препоруци можете прочитати њој.

На горњој илустрацији постаје лакше видети како јастук за лежање у карлици доводи до побољшаног ергономског положаја зглобова за спавање.

ВИДЕО: 6 вежби за спречавање укочености леђа

У видеу испод под насловом 6 вежби против пуцњаве вештице (Крик позади) показује киропрактичар Алекандер Андорфф напред 6 препоручених вежби за леђа. Они имају за циљ да се супротставе боловима у доњем делу леђа, растворе напете мишиће и стимулишу повећану покретљивост. Због тога су погодни за људе са псоријатичним артритисом са повезаним боловима у леђима.

Шест вежби у видеу су:

1. Истезање леђа

2. Мачка камила

3. Ротација карлице

4. Бочна мобилизација леђа

5. Истезање пириформиса

6. „Положај за хитне случајеве“ (за најмањи могући притисак компресије у доњем делу леђа)

Слободно се претплатите бесплатно наш Иоутубе канал за још сјајних видео записа са програмима вежбања и здравственим знањем.

Резиме: 9 раних знакова псоријатичног артритиса

Псоријатични артритис је озбиљна, реуматска дијагноза. Стање је и хронично и аутоимуно. Студије наглашавају важност раног откривања знакова псоријазе, између осталог једна истраживачка студија је написала следеће:

"Одложено лечење ПсА може довести до неповратног оштећења зглобова и смањеног квалитета живота."⁷

Они стога указују на то да касније откривање псоријатичног артритиса може довести до неповратног оштећења зглобова - а тиме и до трајног нарушеног квалитета живота. Познавање раних знакова стања може довести до бржег тражења помоћи и прегледа.

Помозите нам да повећамо фокус на реуматске поремећаје и невидљиве болести

Премало је фокус на мерама које могу побољшати квалитет живота особа са реуматизмом и особама са невидљивом болешћу. Позивамо на већи фокус на знање о здрављу, побољшане услуге рехабилитације и активне кампање како би, између осталог, промовисали природне мере и савете о начину живота (укључујући савете о антиинфламаторна дијета) за ове групе пацијената. Слободно се придружите нашој Фејсбук групи «Реуматизам и хронични бол - Норвешка: Истраживања и вијести» за ажурирања и чланке на ову тему. Овде такође можете коментарисати и размењивати искуства са другима у истој ситуацији као и ви.

СЛЕДЕЋА СТРАНА: 7 природних третмана за псоријатични артритис

Клинике против болова: Ваш избор за савремено лечење и рехабилитацију

Наши клиничари и одељења клинике увек имају за циљ да буду међу елитом у истраживању, лечењу и рехабилитацији болова и повреда мишића, тетива, нерава и зглобова. Притиском на дугме испод, можете видети преглед наших клиника - укључујући и Осло (укљ Ламбертсетер) и Викен (Рахолт og Еидсволл Соунд). Слободно нас контактирајте ако имате питања.

Погледајте преглед клинике

Члан: 9 раних знакова псоријатичног артритиса (засновано на доказима)

Написао: Наши јавно овлашћени киропрактичари и физиотерапеути у Вондтклиниккене

Провера чињеница: Наши чланци су увек засновани на озбиљним изворима, истраживачким студијама и истраживачким часописима, као што су ПубМед и Цоцхране Либрари. Молимо контактирајте нас ако уочите било какве грешке или имате коментаре.

Истраживања и извори: 9 раних знакова псоријатичног артритиса (засновано на доказима)

1. Оцампо ет ал, 2019. Псоријатични артритис. Ф1000 Рес. 2019. септембар 20.;8:Ф1000 Факултет Рев-1665.

2. Фотиадоу ет ал, 2019. Псоријаза и увеитис: везе и ризици. Псоријаза (Ауцкл). 2019. август 28:9:91-96.

3. Санковски ет ал, 2013. Псоријатични артритис. Пол Ј Радиол. Јан-Мар 2013; 78(1): 7–17.

4. Броссеау ет ал, 2000. Ласерска терапија ниског нивоа за остеоартритис и реуматоидни артритис: метаанализа. Ј Рхеуматол. 2000 Авг;27(8):1961-9.

5. Соболевски ет ал, 2017. Захваћеност ноктију код псориатичног артритиса. Реуматологија. 2017; 55(3): 131–135.

6. Де Симоне ет ал, 2023. Ахилове тендинитис код псоријазе: клинички и сонографски налази. Ј Ам Ацад Дерматол. 2003. август;49(2):217-22.

7. Багел ет ал, 2018. Ентезитис и дактилитис код псоријатске болести: Водич за дерматологе. Ам Ј Цлин Дерматол. 2018. децембар;19(6):839-852.

- Слободно пратите Вондтклиниккене Верррфаглиг Хелсе ат ИОУТУБЕ

- Слободно пратите Вондтклиниккене Верррфаглиг Хелсе ат ФАЦЕБООК