Aġġornata l-aħħar 27/12/2023 minn Il-kliniċi tal-uġigħ - Saħħa Interdixxiplinarja

Uġigħ ta 'ras kroniku u uġigħ fl-għonq: X'jista' jeħles l-uġigħ?

Qarrej mistoqsijiet dwar uġigħ ta 'ras kroniku u uġigħ fit-tul fl-għonq minn qarrejja li ppruvaw fiżjoterapista, chiropractor u terapista manwali b'effett żgħir. X'jista 'jtaffi l-uġigħ? Mistoqsija tajba, it-tweġiba hija li nixtiequ nippruvaw ngħinuk f'dak, imma meta tqis li kellek ftit effett minn trattament konservattiv, eżerċizzju u medikazzjoni - allura rridu nenfasizzaw li jista 'jkun diffiċli li tasal għal soluzzjoni effettiva dwar il-problema tiegħek, imma li nippruvaw ngħinuk aktar fil-proċess ta 'investigazzjoni. Ħossok liberu li tagħmel kuntatt permezz tagħna facebook Page jekk għandek xi mistoqsijiet jew kontribut.

Nirrakkomandaw lil kull min hu interessat f'dan is-suġġett jaqra l-artikoli ewlenin: - Uġigħ ta 'ras og uġigħ fil-griżmejn (uġigħ fl-għonq)

Aqra: - Artiklu ta 'reviżjoni: Uġigħ ta' ras

Letteratura Rakkomandata: Id-Dieta ta 'Għajnuna għall-Emigranja (Irċevejna feedback tajjeb dwar dan il-ktieb minn nies li jbatu minn uġigħ ta 'ras kroniku u emigranja - rakkomandat)

Hawn hi l-mistoqsija li qarrejna mara u r-risposta tagħna għal din il-mistoqsija:

Mara (37 sena): Għandi uġigħ ta 'ras ċervikali (uġigħ ta' ras relatat ma 'l-għonq) kważi kuljum, il-ħin kollu. Nagħmel eżerċizzju 4 darbiet fil-ġimgħa, ma nixrobx kafè, norqod medja ta '8 sigħat kull lejl, noqgħod id-dar mingħajr stress, nixrob ĦAFNA ilma, u jien astinenti. Għandi EDS (Ehlers-Danlos Syndrome) / HMS (hypermobility syndrome), u l-ebda kiroprattur ma jrid iħares lejja daqshekk. Kienu għal ħafna. Għandu Tramadol + Paracet bħala serħan mill-uġigħ akut. Ħjiel? Smajt b'Botox injettat fl-għonq, imma smajt ukoll li xi ħadd jista 'jiggrava minnu. X-ray meħud u MRI ta 'l-għonq, mimdud biss. Hemm xi ħadd fin-Norveġja li jieħu MRI permanenti? Irrid inżid li kelli inċident ta 'rkib fejn laqat lili nnifsi sew fit-transizzjoni ta' l-għonq / dahar ftit snin ilu, għalhekk ir-raġġi-X u l-MRI. Il-kwalità tal-ħajja hija mfixkla ħafna minn dan, u ilha għal bosta snin issa. Għandu 43 sena. Għajnuna ....?

Tweġiba:  Rigward l-uġigħ ta 'ras tiegħek - li tħoss li huwa ċervikogeniku, jiġifieri relatat ma' l-għonq.

1) Kif tiddeskrivi l-uġigħ ta 'ras tiegħek meta ikollok dan? U fejn tinsab?

2) Kemm idumu l-uġigħ ta 'ras? Jew hija ftit jew wisq kostanti?

3) Rigward l-injezzjoni tal-Botox, tista 'tmur għall-agħar minn dan permezz ta' injezzjoni inkorretta jew telf ta 'muskoli (atrofija) - għalhekk huwa naturalment iktar mixtieq li tipprova trattament aktar konservattiv qabel ma tmur għal dik il-miżura. Liema metodi konservattivi ta 'terapija fiżika ppruvajt u jekk iva, kemm trattamenti?

4) Tissemma li ħadt kemm x-ray kif ukoll eżami tal-MRI tal-għonq. Tista 'jekk jogħġbok tikteb (litteralment) dak li tgħid taħt R: (riżultat) fuq dawn ir-rapporti dwar l-MRI?

5) Rigward inċident tas-sewqan. Meta kien dan? U naqa 'fil-ħarifa? Int liebes elmu?

6) Int issemmi li l-problema ilha għaddejja għal bosta snin. Kemm-il sena? U kien tajjeb qabel dan?

7) Bi tali problema ta 'uġigħ ta' ras fit-tul - ittieħed MRI caput jew cerebrum? Allura eżami MRI tar-ras?

Sincerament,
Alexander v / Vondt.net

Mara (37 sena): Grazzi għat-tweġiba! Għandi l-appuntament ta 'tabib nhar it-Tlieta, u nistaqsi għal kopja stampata tar-riżultati tar-raġġi X u l-MRI. Nerġa 'nirritorna bit-tweġibiet meta nġibha. Inkella:

1. L-uġigħ ta 'ras jestendi mill-għonq, permezz tat-twaħħil tal-muskoli fuq il-kranju, fuq il-widnejn u fuq l-għajnejn. Sensazzjoni ta 'ħruq, tingiż, anke fiż-żona bejn il-forehead u forehead. L-għajnejn. Iż-żewġ naħat, rarament naħa waħda. Ħafna drabi jibda b'mod akut, mhux b'mod insidjuż. Kultant tip ta '"bubble wrap" eżatt taħt il-ġilda fuq il-widnejn u f'nofs ir-ras. Dan imbagħad b'uġigħ akbar.

2. L-uġigħ ta 'ras huwa aktar jew anqas kostanti, iżda f'forma ħafifa. L-uġigħ ta 'ras li nispjega fit-taqsima 1 huwa t-tip ta' uġigħ ta 'ras akut. Jidħol mingħajr twissija. 3-4 darbiet fil-ġimgħa forsi.

3. Ilni ma ': -fiżjoterapista: taħriġ u tisħiħ tal-muskoli (għad għandi din in-naħa, madwar 4 darbiet fil-ġimgħa fil-ġinnasju), acupuncture bi u mingħajr elettriku, massaġġi. 40-50 trattamenti żgur. -Chiropractor: tkissir u eżerċizzji. Madwar 20 darba. -Manual Therapist: Hu ma jiħuxni, imma waqqaf l-acupuncture għas-serħan mill-uġigħ. Marru darba waħda. Inkella, ippruvajt uħud jien stess, iżda b'enfasi fuq is-serħan mill-uġigħ. Sew kremi u ingwenti b'effett li jtaffi l-uġigħ, biex jagħmlu l-muskoli jirrilassaw, taħriġ fil-pixxini (ingħaqadt darba, meta sibt terribbli ħafna agħar għal ħafna ġranet), eżerċizzji u meded, eċċ.

5. Li tilbes elmu, ma sfortix. Kien riekeb iż-żiemel meta ż-żiemel beda jibża ’u spiċċa barra, u waqa’ fuq ġlata ta ’silġ. Sar fis-sodda għal 3 ijiem. Din kienet Lejliet il-Milied ftit 10 snin ilu. Ma kontx ma 'tabib billi ma kellniex kamra ta' emerġenza.

6. L-aħħar 6 snin kelli "aċċessjonijiet" bħal dawn, iżda dawn jiġu gradwalment aktar spiss, u wara t-tqala u t-twelid 3 snin ilu, mingħajr kumplikazzjoni mod ieħor, żdied biss fl-intensità. Ma nistax niftakar li kellek iktar minn "normali" b'uġigħ ta 'ras qabel.

7. Qattajt ma ħadtx kaput jew ċerebrum MR kif naf, imma nixtieq nitlob lill-GP għas-sigurtà. Biss fil-każ li għandu jkollok xi ħaġa xi tgħid, għandi sindromu tal-musrana irritabbli, sindromu tas-saqajn bla waqfien u kellek is-sinsla tal-ġenbejn (15-il sena ilu). Napprezza ħafna kull għajnuna.

Tweġiba: Okay, meta wieħed iqis li din kienet problema ta 'uġigħ ta' ras fit-tul, huwa għaqli li jkun hemm capriju tal-MRI li jeskludi kwalunkwe dijanjosi patoloġika u simili. Dan huwa enfasizzat ukoll billi temm trattament konservattiv estensiv ma 'fiżjoterapista, chiropractor, terapista manwali ++ mingħajr wisq effett. Agħtina feedback meta rċivejt risposta mill-istħarriġ tal-MRI. Ħafna probabbli, huwa taħriġ (eż. Barra) għonq u l-ispallejn) li hija t-triq 'il quddiem, iżda minħabba storja twila huwa l-iktar sikur li tkun fuq in-naħa sikura. Xorti tajba u rkupru tajjeb. Tista 'wkoll tipprova dan li ġej pariri u pariri għall-uġigħ ta 'ras. Joga, acupuncture, meditazzjoni u affarijiet simili jistgħu jkunu miżuri oħra tajbin.

Sincerament,
Alexander v / Vondt.net

Aqra wkoll: - 7 Eżerċizzji kontra l-Uġigħ fl-Uġigħ

Mara (37 sena): Grazzi ħafna tal-feedback u l-eżerċizzji tiegħek. Dawn għandhom jiġu ppruvati. Jagħti feedback meta rċevejt tweġiba minn tabib dwar eżami MRI possibbli / investigazzjoni ulterjuri tal-uġigħ ta 'ras.

- Għal tagħrif: Din hija printout ta 'komunikazzjoni mis-servizz ta' messaġġi lil Vondt net via paġna tal-Facebook tagħna. Hawnhekk, kulħadd jista 'jikseb għajnuna u pariri b'xejn dwar affarijiet li qed jistaqsi.

Ħossok liberu li taqsam dan l-artikolu ma 'kollegi, ħbieb u konoxxenti permezz tal-paġna Facebook tagħna jew midja soċjali oħra. Grazzi bil-quddiem. 

Jekk trid artikli, eżerċizzji jew affarijiet simili mibgħuta bħala dokument b'ripetizzjonijiet u affarijiet simili, nitolbuk bħal u ikkuntattjah permezz ta ’paġna tal-Facebook tagħha. Jekk għandek xi mistoqsijiet, ikkummenta direttament fl-artiklu jew biex tikkuntattjana (totalment b'xejn) - aħna nagħmlu l-almu tagħna biex ngħinuk.

Aqra wkoll: - Dan Għandek Tkun Taf Dwar Prolapse Fl-Għonq

Aqra wkoll: - Trattament tal-mewġ tal-pressjoni

Kont taf li: - It-trattament kiesaħ jista 'jagħti serħan mill-uġigħ fil-ġogi u l-muskoli? Fost affarijiet oħra, Bijofreżja (tista 'tordnaha hawn), li tikkonsisti prinċipalment fi prodotti naturali, huwa prodott popolari. Ikkuntattjana llum permezz tal-paġna ta 'Facebook tagħna jekk għandek mistoqsijiet jew għandek bżonn rakkomandazzjonijiet.

- Trid iktar informazzjoni jew għandek mistoqsijiet? Staqsi lill-fornitur ikkwalifikat tagħna tal-kura tas-saħħa direttament (mingħajr ħlas) permezz tagħna facebook Page jew permezz ta '«tagħnaTALBA - IKTAR Tweġiba!"-kolonna.

VONDT.net - Jekk jogħġbok stieden lill-ħbiebek biex iħobbu s-sit tagħna:

Aħna ħaġa waħda servizz b'xejn fejn Ola u Kari Nordmann jistgħu jwieġbu l-mistoqsijiet tagħhom dwar problemi ta 'saħħa muskuloskeletali - kompletament anonimament jekk iridu.

Jekk jogħġbok issostni x-xogħol tagħna billi ssegwina u taqsam l-artikli tagħna fuq il-midja soċjali:

- Jekk jogħġbok segwi Vondt.net fuq YouTube

(Segwi u ikkummenta jekk trid li nagħmlu video b'eżerċizzji jew elaborazzjonijiet speċifiċi għal eżattament il-kwistjonijiet TIEGĦEK)

- Jekk jogħġbok segwi Vondt.net fuq FACEBOOK

(Nippruvaw nirrispondu għall-messaġġi u l-mistoqsijiet kollha fi żmien 24 siegħa. Għandek tagħżel jekk tridx tweġibiet mingħand chiropractor, chiropractor tal-annimali, fiżjoterapista, terapista fiżiku b'edukazzjoni kontinwa fit-terapija, tabib jew infermier. Nistgħu ngħinu wkoll ngħidlek liema eżerċizzji. li jaqbel mal-problema tiegħek, jgħinek issib terapisti rrakkomandati, tinterpreta t-tweġibiet tal-MRI u kwistjonijiet simili. Ikkuntattjana llum għal sejħa ta 'ħbiberija)

Ritratti: Wikimedia Commons 2.0, Creative Commons, Freemedicalphotos, Freestockphotos u sottomessi kontribuzzjonijiet tal-qarrej.