വല്ലാത്ത മൂക്ക്

മൂക്കൊലിപ്പ്, മൂക്ക് വേദന എന്നിവ ശല്യപ്പെടുത്തുന്നതും വേദനാജനകവുമാണ്. ഒരു ജലദോഷം മൂലം മൂക്കിലെ വേദന ഉണ്ടാകാം, sinusitis, റിനിറ്റിസ്, താടിയെല്ലിലെ പേശികളുടെ പിരിമുറുക്കം (അതായത്. ച്യൂയിംഗ് മ്യാൽജിയ) കൂടാതെ / അല്ലെങ്കിൽ കഴുത്ത്, ദന്ത പ്രശ്നങ്ങൾ, നാഡി പ്രകോപനം (ഉദാ. ട്രൈജമിനൽ ന്യൂറൽജിയ) അല്ലെങ്കിൽ ഹൃദയാഘാതം.

ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണങ്ങളിലൊന്നാണ് sinusitis, ജലദോഷം അല്ലെങ്കിൽ പനി എന്നിവയിൽ നിന്ന് സംഭവിക്കാം. റിനിറ്റിസ് (മൂക്കിന്റെ കഫം മെംബറേൻ വീക്കം) മൂക്കിന്റെ വ്രണത്തിന്റെ ഒരു സാധാരണ കാരണവുമാണ് - മാത്രമല്ല ഇത് നിശിതമായി, ഇഡിയൊപാത്തിയായി അല്ലെങ്കിൽ ഒരു അലർജി പ്രതികരണമായി സംഭവിക്കാം. മൂക്കിലെ മതിൽ, മോശം ഡെന്റൽ ശുചിത്വം, ടിഎംജെ സിൻഡ്രോം, നാഡി പ്രശ്നങ്ങൾ, അണുബാധ എന്നിവയും മൂക്ക് വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന അവസ്ഥകളാണ്. കൂടുതൽ അപൂർവമായ കാരണങ്ങൾ മൈഗ്രെയ്ൻ, ഹെർപ്പസ് അല്ലെങ്കിൽ ഫൈബ്രോമിയൽ‌ജിയ - അല്ലെങ്കിൽ വലിയ അണുബാധകൾ ആകാം.

മൂക്ക് ശരിക്കും എവിടെ, എന്താണ്?

ശ്വാസവും മണവും സംയോജിപ്പിക്കുന്ന ശരീരമാണ് മൂക്ക്.

ഇതും വായിക്കുക:

- പേശികളിൽ വേദന? ഇതുകൊണ്ടാണ്!

- അൽഷിമേഴ്‌സ് രോഗത്തിനുള്ള വിപ്ലവകരമായ പുതിയ ചികിത്സ പൂർണ്ണ മെമ്മറി പുന ores സ്ഥാപിക്കുന്നു!

നാസൽ അനാട്ടമി

മൂക്കിനുള്ളിലെ ശരീരഘടനയും ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ചില ശരീരഘടനയും ചിത്രത്തിൽ കാണാം. ഫ്രന്റൽ സൈനസ് ആന്റീരിയർ സൈനസും സ്ഫെനോയ്ഡൽ സൈനസ് ആഴവുമാണ്.

നാസൽ മേഖലയിൽ പേശികളും സന്ധികളും വേദനിക്കുമ്പോൾ

മസെറ്റർ (വലിയ മാസ്റ്റിക്കേറ്ററി പേശി), പെറ്ററിഗോയിഡ് മ്യാൽജിയ - ഫോട്ടോ ട്രാവൽ, സൈമൺസ്

ചിത്രം: മുഖത്ത് വേദനയ്ക്കും മൂക്കിലെ വേദനയ്ക്കും പ്രധാന പേശി കാരണങ്ങൾ ചിത്രത്തിൽ കാണാം. വലിയ മാസ്റ്റിക്കേറ്ററി പേശികളിലെയും അകത്തെ താടിയെല്ലുകളിലെയും അമിതപ്രയോഗത്തെ യഥാക്രമം വിളിക്കുന്നു മാസെറ്റർ മിയാൽജിയ pterygoid myalgia. myalgia പേശികളുടെ അപര്യാപ്തത അല്ലെങ്കിൽ പേശി പിരിമുറുക്കം സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഇറുകിയ താടിയെല്ലുകൾ പേശികളെ സഹായിക്കും അല്ലെങ്കിൽ വർദ്ധിപ്പിക്കും തലവേദന.

സ്റ്റെർനോക്ലിഡോമാസ്റ്റോയ്ഡ് മിയാൽജിയ - വിക്കിമീഡിയ കോമൺസ്

ചിത്രം: ചിത്രത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് കാണാനാകുന്നതുപോലെ, സ്റ്റെർനോക്ലിഡോമാസ്റ്റോയ്ഡ് മ്യാൽജിയയും മുഖത്തെ വേദനയ്ക്കും കാരണമാകും നെറ്റിയിൽ വേദന. കഴുത്ത്, മുകൾഭാഗം, തോളുകൾ എന്നിവയുടെ പേശികളുടെയും സന്ധികളുടെയും തകരാറുമൂലം ഇത് വർദ്ധിപ്പിക്കും. മുഖത്തെ വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന അറിയപ്പെടുന്ന മറ്റ് മ്യാൽജിയകളാണ് അപ്പർ ട്രപീസിയസ് മിയാൽജിയ, സബ്കോസിപിറ്റാലിസ്, ടെമ്പറലിസ്.

എന്താണ് വേദന?

നിങ്ങൾ സ്വയം മുറിവേൽപ്പിച്ചു അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളെ വേദനിപ്പിക്കാൻ പോകുന്നുവെന്ന് പറയുന്ന ശരീരത്തിന്റെ രീതിയാണ് വേദന. നിങ്ങൾ എന്തെങ്കിലും തെറ്റ് ചെയ്യുന്നുവെന്നതിന്റെ സൂചനയാണിത്. ശരീരത്തിന്റെ വേദന സിഗ്നലുകൾ കേൾക്കാത്തത് ശരിക്കും പ്രശ്‌നമാണ്, കാരണം എന്തെങ്കിലും തെറ്റാണെന്ന് ആശയവിനിമയം നടത്താനുള്ള ഒരേയൊരു മാർഗ്ഗമാണിത്. ധാരാളം ആളുകൾ ചിന്തിക്കുന്നതുപോലെ നടുവേദന മാത്രമല്ല, ശരീരത്തിലുടനീളം ഉണ്ടാകുന്ന വേദനയ്ക്കും വേദനയ്ക്കും ഇത് ബാധകമാണ്. നിങ്ങൾ വേദന സിഗ്നലുകളെ ഗ seriously രവമായി എടുക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഇത് ദീർഘകാല പ്രശ്‌നങ്ങൾക്ക് ഇടയാക്കും, മാത്രമല്ല വേദന വിട്ടുമാറാത്തതായി മാറുകയും ചെയ്യും. സ്വാഭാവികമായും, ആർദ്രതയും വേദനയും തമ്മിൽ ഒരു വ്യത്യാസമുണ്ട് - ഇവ രണ്ടും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം നമ്മിൽ മിക്കവർക്കും പറയാൻ കഴിയും.

വേദന വർദ്ധിക്കുമ്പോൾ, പ്രശ്നത്തിന്റെ കാരണം കളയേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.

മൂക്ക് വേദനയുടെ ചില സാധാരണ കാരണങ്ങൾ / രോഗനിർണയം ഇവയാണ്:

അക്യൂട്ട് റിനിറ്റിസ് (പെട്ടെന്ന് സംഭവിക്കുന്ന മൂക്കിന്റെ കഫം ചർമ്മത്തിന്റെ വീക്കം)

അലർജിക് റിനിറ്റിസ് (അലർജിയുണ്ടാക്കുന്ന മൂക്കിന്റെ കഫം ചർമ്മത്തിന്റെ വീക്കം)

ബിഹുലെപ്രോബ്ലെമാറ്റിക്

മോശം ദന്ത ആരോഗ്യം - അറകൾ അല്ലെങ്കിൽ മോണരോഗം

തണുപ്പ്

മൂക്ക് ഓഫ്സെറ്റ് ചെയ്യുക (മൂക്കിനെ വേർതിരിക്കുന്ന നേർത്ത കാൽ നടുവിലല്ലെങ്കിൽ, അത് ഓഫ്സെറ്റ് ആയി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു)

ഇഡിയൊപാത്തിക് റിനിറ്റിസ് (അജ്ഞാതമായ കാരണങ്ങളാൽ മൂക്കിന്റെ മ്യൂക്കോസൽ വീക്കം)

ഇൻഫ്ലുവൻസ

താടിയെല്ലിലെ സംയുക്ത നിയന്ത്രണങ്ങൾ

നേരിയ അണുബാധ

മ്യാൽജിയ / പേശികളുടെ തകരാറ് (ഉദാ. മാസെറ്റർ മിയാൽജിയ)

നെസെബെൻഫ്രക്റ്റൂർ

സിനോനാസൽ രോഗം

താടിയെല്ലിൽ നിന്ന് പരാമർശിച്ച വേദന ഒപ്പം താടിയെല്ലുകളുടെ പേശികളും (അതായത്. മാസെറ്റർ (ഗം) മിയാൽജിയ പരാമർശിച്ച വേദനയോ കവിളുകളിൽ സമ്മർദ്ദമോ ഉണ്ടാക്കാം)

sinusitis / സൈനസൈറ്റിസ്

ടി‌എം‌ജെ സിൻഡ്രോം (ടെമ്പോറോമാണ്ടിബുലാർ സിൻഡ്രോം - പലപ്പോഴും പേശികളും ജോയിന്റ് അപര്യാപ്തതയും ചേർന്നതാണ്)

ഹൃദയാഘാതം (കടിക്കൽ, പ്രകോപനം, പൊള്ളൽ തുടങ്ങിയവ)

പല്ലിൽ വേദന

മൂക്ക് വേദനയുടെ അപൂർവ കാരണങ്ങൾ:

ഈശ്വരന്

അണുബാധ (പലപ്പോഴും ഉയർന്ന CRP പനി)

Kreft

നാഡീ വേദന (ട്രൈജമിനൽ ന്യൂറൽജിയ ഉൾപ്പെടെ)

ട്രൈജമിനൽ ന്യൂറൽജിയ

വളരെക്കാലം വല്ലാത്ത മൂക്ക് വരാതിരിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുകപകരം, ഒരു ക്ലിനിക്കുമായി കൂടിയാലോചിച്ച് വേദനയുടെ കാരണം നിർണ്ണയിക്കുക - കൂടുതൽ വികസിപ്പിക്കാനുള്ള അവസരമുണ്ടാകുന്നതിന് മുമ്പായി നിങ്ങൾ ആവശ്യമായ മാറ്റങ്ങൾ എത്രയും വേഗം വരുത്തും.

മൂക്ക് വേദനയിൽ റിപ്പോർട്ടുചെയ്‌ത ലക്ഷണങ്ങളും വേദന അവതരണങ്ങളും:

മൂക്കിന്റെ അല്ലെങ്കിൽ മൂക്കിലെ വീക്കം

- മൂക്കിലെ വൈദ്യുത വേദന (നാഡി പ്രകോപിപ്പിക്കലിനെ സൂചിപ്പിക്കാം)

മൂക്കിന്റെയോ മൂക്കിലെയോ വീക്കം

- മൂക്കിൽ പിണ്ഡം / തിളപ്പിക്കുക

ചൊറിച്ചിൽ മൂക്ക് (മുഖക്കുരു, വീക്കം അല്ലെങ്കിൽ ഹെർപ്പസ് എന്നിവ ഉണ്ടാകാം)

- മൂക്കിൽ സ്ഥിരമായ വേദന

മൂക്കിലെ മൂപര് (നാഡി പ്രകോപനം അല്ലെങ്കിൽ മ്യാൽജിയയെ സൂചിപ്പിക്കാം)

- മൂക്കൊലിപ്പ്

ചുവപ്പ് കലർന്ന നാസാരന്ധം

- മൂക്കിൽ വേദന (ഭാഗങ്ങളിൽ അല്ലെങ്കിൽ മുഴുവൻ മൂക്കിലും വേദന അല്ലെങ്കിൽ കത്തുന്ന സംവേദനം)

- മൂക്കിലെ വ്രണം (ഭാഗങ്ങളിലോ മുഴുവൻ മൂക്കിലോ മുറിവുകൾ)

- മൂക്കൊലിപ്പ് (നാസൽ സ്റ്റെനോസിസ്)

- വല്ലാത്ത മൂക്കും മൂക്കിലും

- കവിളിൽ വേദന

- വല്ലാത്ത താടിയെല്ല് (നിങ്ങൾക്ക് കവിളിൽ അല്ലെങ്കിൽ താടിയെല്ലിൽ പേശിയോ സന്ധി വേദനയോ ഉണ്ടോ?)

- മോണയിൽ വേദന

- പല്ലിൽ വേദന

മൂക്കൊലിപ്പ്, മൂക്കൊലിപ്പ് എന്നിവയുടെ ക്ലിനിക്കൽ അടയാളങ്ങൾ

ഹൃദയാഘാതം അല്ലെങ്കിൽ അണുബാധയിലൂടെ വീക്കം സംഭവിക്കാം.

- സൈനസൈറ്റിസ് മൂലം തലവേദന ഉണ്ടാകാം.

- റിനിറ്റിസ്, സൈനസൈറ്റിസ്, സമാനമായ മ്യൂക്കോസൽ പ്രകോപനങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കൊപ്പം മൂക്കിലെ തിരക്ക് (നാസൽ സ്റ്റെനോസിസ്) ഉണ്ടാകാം.

- ചെവിക്ക് സമീപമുള്ള താടിയെല്ലിന് മുകളിലുള്ള മർദ്ദം പേശി അല്ലെങ്കിൽ സംയുക്ത പ്രവർത്തനത്തിലെ വൈകല്യങ്ങളെ സൂചിപ്പിക്കാം.

വല്ലാത്ത മൂക്ക് എങ്ങനെ തടയാം

- ആരോഗ്യത്തോടെ ജീവിക്കുകയും പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുക
- ക്ഷേമം തേടുകയും ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുക - നല്ല ഉറക്ക താളം നേടാൻ ശ്രമിക്കുക
- നിങ്ങൾക്ക് നല്ല വാമൊഴി, ചെവി ശുചിത്വം ഉണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക
- ഞരമ്പുരോഗവിദഗ്ദ്ധനെ og മാനുവൽ തെറാപിസ്റ്റുകളുടെ താടിയെല്ല്, കഴുത്ത്, സന്ധി, പേശി വേദന എന്നിവയ്ക്ക് രണ്ടും നിങ്ങളെ സഹായിക്കും നെഞ്ച് തിരികെ അല്ലെങ്കിൽ തോളിൽ

അത് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ: താടിയെല്ലിന്റെ പരാതികളും താടിയെല്ലുകളുടെ പിരിമുറുക്കവും പേശി, കഴുത്തിലെ തകരാറുകൾ എന്നിവ തലവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുമോ?

താടിയെല്ലിലെ വേദനയുടെ യാഥാസ്ഥിതിക ചികിത്സ (ഇത് മൂക്കിലെ വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകാം)

ഹോം പ്രാക്ടീസ് ഒരു ദീർഘകാല, ദീർഘകാല പ്രഭാവം നൽകുക എന്ന ഉദ്ദേശ്യത്തോടെ, പലപ്പോഴും അച്ചടിക്കുകയും പേശികളുടെ അനുചിതമായ ഉപയോഗം പരിഹരിക്കുന്നതിന് ഉപയോഗിക്കുന്നു. അൾട്രാസൗണ്ട് രോഗനിർണയപരമായും അൾട്രാസൗണ്ട് തെറാപ്പിയായും ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും, രണ്ടാമത്തേത് മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ പ്രശ്നങ്ങൾ ലക്ഷ്യം വച്ചുള്ള ആഴത്തിലുള്ള ചൂടാക്കൽ പ്രഭാവം നൽകുന്നു. ജോയിന്റ് സമാഹരണം അഥവാ തിരുത്തൽ കൈറോപ്രാക്റ്റിക് സംയുക്ത ചികിത്സ സന്ധികളുടെ ചലനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് സന്ധികളുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന പേശികളെ കൂടുതൽ സ്വതന്ത്രമായി നീക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു. ടി‌എം‌ജെ സിൻഡ്രോം, താടിയെല്ല് എന്നിവയുടെ ചികിത്സയിൽ പേശി ജോലികളുമായി ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ജോയിന്റ് തെറാപ്പി പലപ്പോഴും സംയോജിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു.

തിരുമ്മല് ഈ പ്രദേശത്ത് രക്തചംക്രമണം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും പേശികളുടെ പിരിമുറുക്കം കുറയ്ക്കാനും ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു, ഇത് കുറഞ്ഞ വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും. ചൂട് ചികിത്സ സംശയാസ്‌പദമായ സ്ഥലത്ത് ആഴത്തിലുള്ള ചൂടാക്കൽ പ്രഭാവം നൽകാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു, ഇത് വേദന കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള പ്രഭാവം നൽകും - എന്നാൽ കടുത്ത പരിക്കുകൾക്ക് ചൂട് ചികിത്സ പ്രയോഗിക്കരുതെന്ന് പൊതുവെ പറയപ്പെടുന്നു ഇസ്ബെഹംദ്ലിന്ഗ് ഇഷ്ടപ്പെടാൻ. പ്രദേശത്തെ വേദന ലഘൂകരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഗുരുതരമായ പരിക്കുകൾക്കും വേദനകൾക്കും രണ്ടാമത്തേത് ഉപയോഗിക്കുന്നു. ലേസർ ചികിത്സ (എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര ലേസർ) വ്യത്യസ്ത ആവൃത്തികളിൽ ഉപയോഗിക്കാനും വ്യത്യസ്ത ചികിത്സാ ഫലങ്ങൾ നേടാനും കഴിയും. ഇത് പലപ്പോഴും പുനരുജ്ജീവനത്തിനും മൃദുവായ ടിഷ്യു രോഗശാന്തിക്കും ഉത്തേജനം നൽകുന്നു, കൂടാതെ ഇത് വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാരത്തിനും ഉപയോഗിക്കാം.

ചികിത്സകളുടെ പട്ടിക (രണ്ടും മെഗെത് ബദലും കൂടുതൽ യാഥാസ്ഥിതികവും):

• അചുപ്രെഷുരെ
• സൂചിവേധം
• അരോമാ
• ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പി
• തിരുത്തൽ അറ്റ്ലസ്
• ആയുർവേദ മരുന്ന്
• ബയോഇലക്ട്രോ മാഗ്നറ്റിക് തെറാപ്പി
• ഉപരോധം ചികിത്സ
• ബ്ല്øത്വെവ്സര്ബെഇദ്
• ബൊവെന് ചികിത്സ
• ചൊക്സതെരപി
• എലെച്ത്രൊഥെരപ്യ്
• എർഗണോമിക്സ്
• ദിഎതൊലൊഗ്യ്
• രെഫ്ലെക്സൊലൊഗ്യ്
• ഫിസിയോതെറാപ്പി
• ഗൊംസ്തെഅദ്
• സൌഖ്യമാക്കൽ
• ഹോം പ്രാക്ടീസ്
• ഹോമിയോപ്പതി
• ജലചികിത്സയിൽ
• ഹിപ്പ്നോതെറാപ്പി
• ഇൻഫ്രാറെഡ് ലൈറ്റ് തെറാപ്പി
• ഇംസൊലെസ്
• ഇൻട്രാമുസ്കുലർ സൂചി തെറാപ്പി
• ഇസ്തെരപി
• പരിഹാരം
• കിനെസിഒലൊഗ്യ്
• കിൻസിയോട്ടപ്പ്
• ഇത്തിരിപ്പോന്ന
• കോഗ്നിറ്റീവ് പ്രോസസ്സിംഗ്
• ക്രിസ്റ്റൽ ചികിത്സ
• തീവ്രത ചികിത്സ
• ചുപ്പിന്ഗ്
• കോൾഡ് ചികിത്സ
• ലേസർ
• ജോയിന്റ് തിരുത്തൽ
• ജോയിന്റ് സമാഹരണം
• മെഡിക്കൽ ചികിത്സ
• പ്രതിരോധപ്രവർത്തനങ്ങൾ ഡ്രെയിനേജ്
• ലൈറ്റ് തെറാപ്പി
• കാന്തം ചികിത്സ
• മാനുവൽ തെറാപ്പി
• ധ്യാനം
• മസിൽ വിശ്രമിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ
• പേശി ക്നുതെ ചികിത്സ
• മയോഫാസിക്കൽ ടെക്നിക്
• നപ്രപതി
• പ്രകൃതി
• ന്യൂറോളജിക്കൽ പുനരധിവാസ പരിശീലനം
• ക്വിഗോംഗ്
• ഒസ്തെഒപഥ്യ്
• ശ്വസനം
• രെഫ്ലെക്സൊലൊഗ്യ്
• ബോഗി തെറാപ്പി
• വേദനസംഹാരികൾ
• സ്പിനൊലൊഗി
• സ്പൊര്ത്സ്തെഇപിന്ഗ്
• സ്ട്രെച്ച് ബെഞ്ച്
• പവർ മാനേജ്മെന്റ്
• ഏക കസ്റ്റമൈസേഷൻ
• ചിന്ത ഫീൽഡ് തെറാപ്പി
• TENS
• തായ് മസാജ്
• ട്രാക്ഷൻ
• പരിശീലനം
• ട്രിഗർ പോയിന്റ് തെറാപ്പി
• ബോഗി തെറാപ്പി
• ത്øര്ര്ന̊ലിന്ഗ്
• നീട്ടിവെച്ചിരിക്കുകയാണ്
• വാക്വം ചികിത്സ
• ചൂട് ചികിത്സ
• ഹോട്ട് വാട്ടർ തെറാപ്പി
• യോഗ
• വ്യായാമങ്ങൾ

താടിയെല്ലിന്റെ കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ചികിത്സ (മൂക്ക് വേദനയ്ക്ക് ഒരു കാരണമായി)

എല്ലാ കൈറോപ്രാക്റ്റിക് പരിചരണങ്ങളുടെയും പ്രധാന ലക്ഷ്യം വേദന കുറയ്ക്കുക, മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക, മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെയും നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെയും സാധാരണ പ്രവർത്തനം പുന oring സ്ഥാപിക്കുന്നതിലൂടെ ജീവിതനിലവാരം ഉയർത്തുക എന്നതാണ്. താടിയെല്ലിന്റെ വേദനയുണ്ടെങ്കിൽ, കൈറോപ്രാക്റ്റർ താടിയെ പ്രാദേശികമായി ചികിത്സിക്കുകയും വേദന കുറയ്ക്കുകയും പ്രകോപനം കുറയ്ക്കുകയും രക്തയോട്ടം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും, അതുപോലെ തന്നെ കഴുത്ത്, തൊറാസിക് നട്ടെല്ല്, തോളിൽ തുടങ്ങിയ സമീപ ഘടനകളിൽ സാധാരണ ചലനം പുന restore സ്ഥാപിക്കുകയും ചെയ്യും. വ്യക്തിഗത രോഗിക്ക് ഒരു ചികിത്സാ തന്ത്രം തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ, രോഗിയെ സമഗ്രമായ ഒരു സന്ദർഭത്തിൽ കാണുന്നതിന് കൈറോപ്രാക്റ്റർ പ്രാധാന്യം നൽകുന്നു. താടിയെല്ല് മറ്റൊരു രോഗം മൂലമാണെന്ന സംശയം ഉണ്ടെങ്കിൽ, കൂടുതൽ പരിശോധനയ്ക്കായി നിങ്ങളെ റഫർ ചെയ്യും.

സന്ധികൾ, പേശികൾ, ബന്ധിത ടിഷ്യു, നാഡീവ്യൂഹം എന്നിവയുടെ സാധാരണ പ്രവർത്തനം പുന restore സ്ഥാപിക്കാൻ കൈറോപ്രാക്റ്റർ പ്രധാനമായും കൈകൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന നിരവധി ചികിത്സാ രീതികൾ കൈറോപ്രാക്റ്റർ ചികിത്സയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു:

- നിർദ്ദിഷ്ട സംയുക്ത ചികിത്സ
- വലിച്ചുനീട്ടുന്നു
- പേശി സങ്കേതങ്ങൾ (പലരും ട്രിഗർ പോയിന്റ് തെറാപ്പി, ഡ്രൈ സൂചി എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുന്നു)
- ന്യൂറോളജിക്കൽ ടെക്നിക്കുകൾ
- വ്യായാമം സുസ്ഥിരമാക്കുന്നു
- വ്യായാമങ്ങൾ, ഉപദേശം, മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം

ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്റർ എന്താണ് ചെയ്യുന്നത്?

പേശി, സന്ധി, നാഡി വേദന: ഇവ തടയാനും ചികിത്സിക്കാനും ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്ററിന് സഹായിക്കുന്ന കാര്യങ്ങളാണ്. മെക്കാനിക്കൽ വേദന മൂലം തകരാറിലാകുന്ന ചലനവും സംയുക്ത പ്രവർത്തനവും പുന oring സ്ഥാപിക്കുന്നതിനാണ് ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ചികിത്സ പ്രധാനമായും.

ജോയിന്റ് തിരുത്തൽ അല്ലെങ്കിൽ കൃത്രിമ വിദ്യകൾ, ജോയിന്റ് മൊബിലൈസേഷൻ, സ്ട്രെച്ചിംഗ് ടെക്നിക്കുകൾ, പേശികളുടെ പ്രവർത്തനം (ട്രിഗർ പോയിന്റ് തെറാപ്പി, ഡീപ് സോഫ്റ്റ് ടിഷ്യു വർക്ക് എന്നിവ) ഉൾപ്പെടുന്ന പേശികളിലാണ് ഇത് ചെയ്യുന്നത്. വർദ്ധിച്ച പ്രവർത്തനവും കുറഞ്ഞ വേദനയും ഉള്ളതിനാൽ, വ്യക്തികൾക്ക് ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുന്നത് എളുപ്പമായിരിക്കും, ഇത് energy ർജ്ജത്തിലും ആരോഗ്യത്തിലും നല്ല സ്വാധീനം ചെലുത്തും.

വല്ലാത്ത മൂക്കിനെതിരെ സ്ത്രീകളുടെ ഉപദേശം

മൂക്കിലെ വേദനയ്‌ക്കെതിരെ ചില മാലിന്യ ഉപദേശങ്ങൾ കൊണ്ടുവരാൻ ഞങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു. അവയുടെ പിന്നിലെ അർത്ഥം മനസിലാക്കാനും ബ്രാക്കറ്റുകളിൽ ഒരു ചെറിയ വിശദീകരണം നൽകാനും ഞങ്ങൾ ശ്രമിച്ചു.

- ഇഞ്ചി ചായ കുടിക്കുക (ഇഞ്ചി പേശി വേദന കുറയ്ക്കുന്നു)
- പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും - ഒരു ദിവസം 10! (പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും കൂടുതലായി കഴിക്കുന്നത് അസുഖങ്ങളെ ചെറുക്കാൻ പോഷകങ്ങൾ നൽകുന്നു)
- സൂര്യനിൽ വിശ്രമിക്കുക (സൂര്യൻ വിറ്റാമിൻ ഡിയുടെ അടിസ്ഥാനം നൽകുന്നു. വിറ്റാമിൻ ഡിയുടെ കുറവ് പേശിവേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു)
- പപ്രിക (റെഡ് ബെൽ കുരുമുളകിന്റെ ഏറ്റവും ഉയർന്ന ഉള്ളടക്കമുണ്ട് വിറ്റാമിൻ സി)
- ബ്ലൂബെറി കഴിക്കുക (ബ്ലൂബെറിക്ക് വേദന കുറയ്ക്കുന്നതും വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാരവുമാണ്)
- ഉള്ളി, വെളുത്തുള്ളി എന്നിവ കഴിക്കുക (ഇതിനെക്കുറിച്ച് ഞങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പില്ല, പക്ഷേ ഇത് സൈനസുകളിൽ ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള അലിഞ്ഞുചേരൽ ഫലമുണ്ടാക്കുമെന്ന് ഞങ്ങൾ കരുതുന്നുണ്ടോ?)
- ചൂടുള്ള പാനീയവും സൂപ്പും (മ്യൂക്കോസൽ പ്രകോപനം പരിഹരിക്കാൻ സഹായിക്കണം)

അനുബന്ധ തീം:

ലെസ്: - പല്ലിലും മുഖത്തും വേദന?

ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന മറ്റ് വായന:

ഇതും വായിക്കുക: - നിങ്ങൾ വിഷമിക്കുകയാണോ 'അസ്വസ്ഥമായ അസ്ഥികൾ'വൈകുന്നേരവും രാത്രിയിലും?

ഇതും വായിക്കുക: - സീറ്റിൽ വേദനയുണ്ടോ? ഇതിനെക്കുറിച്ച് എന്തെങ്കിലും ചെയ്യുക!

പരാമർശങ്ങൾ:

1. ഇമേജുകൾ: ക്രിയേറ്റീവ് കോമൺസ് 2.0, വിക്കിമീഡിയ, വിക്കിഫ ound ണ്ട്രി

മൂക്ക് വേദനയെക്കുറിച്ച് പതിവായി ചോദിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ:

ഒരെണ്ണം ഞങ്ങളുടെ ഫേസ്ബുക്ക് പേജിലോ ചുവടെയുള്ള അഭിപ്രായ ഫീൽഡ് വഴിയോ പോസ്റ്റുചെയ്യാൻ മടിക്കേണ്ട, അല്ലേ?

നിങ്ങളുടെ മൂക്കിനുള്ളിൽ ചാഫിംഗ് ലഭിക്കുമോ?

മൂക്കിനുള്ളിൽ നിങ്ങൾ എഴുതുന്ന വ്രണങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ഉരച്ചിലുകൾക്ക് വളരെ സ്വാഭാവിക കാരണം - സ്വാഭാവികമായും മതി - വിരലും കൊണ്ട് മുഖക്കുരുവും മുഖക്കുരുവും എടുക്കുക. ഈ തിരഞ്ഞെടുക്കൽ മൂക്കിനുള്ളിലെ നേർത്ത മതിലുകൾക്ക് കേടുവരുത്തും, അതിന്റെ ഫലമായി വ്രണവും ഇളം നിറവും ആകാം - ഉരച്ചിലുകൾ പോലെ. നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന പിക്കിംഗും മൂക്കുപൊത്തലിലേക്ക് നയിക്കും. ഞങ്ങളുടെ നിർദ്ദേശം; നിങ്ങളുടെ മൂക്ക് കുത്തുന്നത് നിർത്തുക.

ഓൺ Vondt.net പിന്തുടരുക YOUTUBE

(നിങ്ങളുടെ പ്രശ്‌നങ്ങൾക്കായി നിർദ്ദിഷ്ട വ്യായാമങ്ങളോ വിശദീകരണങ്ങളോ ഉപയോഗിച്ച് ഞങ്ങൾ ഒരു വീഡിയോ നിർമ്മിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ പിന്തുടരുക, അഭിപ്രായമിടുക)

ഓൺ Vondt.net പിന്തുടരുക FACEBOOK ൽ

. രോഗനിർണയത്തിന്റെ വിശദീകരണങ്ങളും.)

ഇതും വായിക്കുക: - റോസ ഹിമാലയൻ ഉപ്പിന്റെ അവിശ്വസനീയമായ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ

ഇതും വായിക്കുക: - പ്ലാങ്ക് ഉണ്ടാക്കുന്നതിലൂടെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ

ഇതും വായിക്കുക: - നെഞ്ചിൽ വേദന? വിട്ടുമാറാത്തതിന് മുമ്പ് ഇതിനെക്കുറിച്ച് എന്തെങ്കിലും ചെയ്യുക!

ഇതും വായിക്കുക: - പേശികളിൽ വേദന? ഇതുകൊണ്ടാണ്!