അറ്റ്ലസിന്റെ ശരീരഘടന - ഫോട്ടോ വിക്കിമീഡിയ

എന്താണ് അറ്റ്ലസ് തിരുത്തൽ / അറ്റ്ലസ് തിരുത്തൽ പ്രോസസ്സിംഗ്?

4.2/5 (5)

അവസാനം അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തത് 11/05/2017 വേദന ക്ലിനിക്കുകൾ - ഇന്റർ ഡിസിപ്ലിനറി ഹെൽത്ത്

എന്താണ് അറ്റ്ലസ് തിരുത്തൽ / അറ്റ്ലസ് തിരുത്തൽ പ്രോസസ്സിംഗ്?

പ്രവർത്തനരഹിതമായ അല്ലെങ്കിൽ കേടായ അറ്റ്ലസിലെ (മുകളിലെ കഴുത്തിലെ കശേരുക്കൾ) പ്രവർത്തനം ശരിയാക്കുന്നതിനാണ് അറ്റ്ലസ് തിരുത്തൽ ചികിത്സ എന്നും അറിയപ്പെടുന്നത്.

 

എന്താണ് അറ്റ്ലസ്?

ശരീരഘടനയിൽ, കഴുത്തിന്റെ മുകൾ ഭാഗമാണ് അറ്റ്ലസ്. ഗ്രീക്ക് പുരാണത്തിൽ നിന്നാണ് ഈ പേര് വന്നത്, അവിടെ ടൈറ്റാൻ അറ്റ്ലസ് സ്യൂസ് ശിക്ഷിച്ചു - സ്വർഗ്ഗരാജ്യത്തിന്റെ ഭാരം ചുമലിൽ ചുമക്കുന്നതായിരുന്നു ശിക്ഷ. തലയെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനുള്ള പ്രധാന ഉത്തരവാദിത്തം അറ്റ്ലസിനാണ്, കൂടാതെ ആൻസിപട്ടിലേക്ക് സംയുക്ത സംക്രമണം നടത്തുകയും ചെയ്യുന്നു C0-C1, ഇവിടെ C0 എന്നത് ഒരു പദമാണ് ഒച്ചിപുത് C1 എന്നത് സെർവിക്കൽ ജോയിന്റ് നമ്പർ 1, അതായത് നമ്മുടെ സുഹൃത്ത് അറ്റ്ലസ്. ഈ സന്ധികളിലെ അപര്യാപ്തത വിശദീകരിക്കാൻ രണ്ടാമത്തെ പദം പലപ്പോഴും ഉപയോഗിക്കുന്നു 'ഫംഗ്ഷണൽ പൾ‌പേഷൻ പരിശോധനയ്ക്കിടെ കോ-സി 1 ലെ ചലന നിയന്ത്രണം', എവി ഞരമ്പ് അല്ലെങ്കിൽ അത്തരം സംയുക്ത നിയന്ത്രണങ്ങളിൽ പ്രവർത്തനം പുന restore സ്ഥാപിക്കാൻ പ്രവർത്തിക്കുന്ന മറ്റ് മാനുവൽ തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ. ചുവടെയുള്ള ചിത്രത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് അത് കാണാൻ കഴിയും അറ്റ്ലസിന്റെ ശരീരഘടന ഘടന (സി 1):

 

അറ്റ്ലസിന്റെ ശരീരഘടന - ഫോട്ടോ വിക്കിമീഡിയ

അറ്റ്ലസിന്റെ ശരീരഘടന - ഫോട്ടോ വിക്കിമീഡിയ

 


ശരീരഘടനാപരമായ സ്ഥാനം കാരണം, അതിലെ പ്രധാനപ്പെട്ട പല പ്രവർത്തനങ്ങളെയും ബാധിക്കുന്ന തരത്തിൽ അറ്റ്ലസ് ബന്ധിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു - സൈദ്ധാന്തികമായി - ഒരു 'തെറ്റായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത' / പ്രവർത്തനരഹിതമായ അറ്റ്ലസ് ഓട്ടോണമിക് നാഡീവ്യവസ്ഥയെ ബാധിക്കും, അതായത് നാഡീവ്യവസ്ഥ നിയന്ത്രിക്കപ്പെടാത്തതും എന്നാൽ കുറഞ്ഞത് പ്രാധാന്യമുള്ളതുമാണ്. തല, തലയോട്ടി, കണ്ണുകൾ, മൂക്ക്, ചെവി, സൈനസുകൾ, വായ, തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥി, ഹൃദയം, ശ്വാസകോശ ലഘുലേഖ, കരൾ, ആമാശയം, പാൻക്രിയാസ്, അഡ്രീനൽ ഗ്രന്ഥികൾ, ചെറുകുടൽ, മലാശയം തുടങ്ങിയ രക്തപ്രവാഹങ്ങൾ സി 0-സി 2 ന്റെ സ്വയംഭരണ നാഡികളുടെ അളവിൽ നമുക്ക് കാണാം. മറ്റൊരു വാക്കിൽ, - സൈദ്ധാന്തികമായി (ഇതിന് നല്ല തെളിവുകളൊന്നുമില്ല) - പ്രവർത്തനരഹിതമായ അറ്റ്ലസ് ഈ ഘടനകളെ നെഗറ്റീവ് രീതിയിൽ ബാധിക്കുന്നു. ഈ സിദ്ധാന്തത്തിൽ നിന്നാണ് അറ്റ്ലസ് തിരുത്തൽ രൂപപ്പെട്ടത്.

 

അറ്റ്ലസ് തിരുത്തൽ എങ്ങനെ നടക്കുന്നു?

അറ്റ്ലസ് തിരുത്തൽ സ്വമേധയാ ചെയ്യാനാകും ഞരമ്പുരോഗവിദഗ്ദ്ധനെ അഥവാ മാനുവൽ തെറാപ്പിസ്റ്റ്, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു അറ്റ്ലസ് തെറാപ്പിസ്റ്റ് യാന്ത്രികമായി ചെയ്തു - നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന വ്യക്തി സ്വയം ഒരു അറ്റ്ലസ് തെറാപ്പിസ്റ്റ് എന്ന് വിളിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ആ വ്യക്തിക്ക് നല്ല മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ വിദ്യാഭ്യാസം ഉണ്ടോയെന്ന് അന്വേഷിക്കുന്നത് ഉപയോഗപ്രദമാകും, വെയിലത്ത് കൈറോപ്രാക്റ്റിക് അല്ലെങ്കിൽ മാനുവൽ തെറാപ്പിയിൽ ബിരുദാനന്തര ബിരുദം.

 

ഇതും വായിക്കുക: - കഴുത്തിൽ വേദന (കഴുത്ത് വേദനയുടെ വിവിധ കാരണങ്ങളെക്കുറിച്ചും നിങ്ങൾക്ക് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയുമെന്നതിനെക്കുറിച്ചും അറിയുക)

 

എന്താണ് ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്റർ?

 

പേശിക്കും സന്ധി വേദനയ്ക്കും പോലും എനിക്ക് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും?

1. പൊതുവായ വ്യായാമം, നിർദ്ദിഷ്ട വ്യായാമം, വലിച്ചുനീട്ടൽ, പ്രവർത്തനം എന്നിവ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, പക്ഷേ വേദന പരിധിയിൽ തുടരുക. 20-40 മിനിറ്റ് ദൈർഘ്യമുള്ള രണ്ട് നടത്തം ശരീരത്തിനും വല്ലാത്ത പേശികൾക്കും നല്ലതാക്കുന്നു.

2. ട്രിഗർ പോയിന്റ് / മസാജ് ബോളുകൾ ഞങ്ങൾ ശക്തമായി ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു - അവ വ്യത്യസ്ത വലുപ്പത്തിൽ വരുന്നതിനാൽ ശരീരത്തിന്റെ എല്ലാ ഭാഗങ്ങളിലും നിങ്ങൾക്ക് നന്നായി അടിക്കാൻ കഴിയും. ഇതിനേക്കാൾ മികച്ച സ്വയം സഹായമൊന്നുമില്ല! ഇനിപ്പറയുന്നവ ഞങ്ങൾ ശുപാർശചെയ്യുന്നു (ചുവടെയുള്ള ചിത്രത്തിൽ ക്ലിക്കുചെയ്യുക) - ഇത് വ്യത്യസ്ത വലുപ്പത്തിലുള്ള 5 ട്രിഗർ പോയിന്റ് / മസാജ് ബോളുകളുടെ പൂർണ്ണ സെറ്റാണ്:

ട്രിഗ്ഗർ പോയിന്റ് പന്തിൽ

3. പരിശീലനം: വിവിധ എതിരാളികളുടെ പരിശീലന തന്ത്രങ്ങളുള്ള പ്രത്യേക പരിശീലനം (പോലുള്ള വ്യത്യസ്ത പ്രതിരോധത്തിന്റെ 6 നിറ്റുകളുടെ ഈ പൂർണ്ണ സെറ്റ്) ശക്തിയും പ്രവർത്തനവും പരിശീലിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. നിറ്റ് പരിശീലനത്തിൽ പലപ്പോഴും കൂടുതൽ നിർദ്ദിഷ്ട പരിശീലനം ഉൾപ്പെടുന്നു, ഇത് കൂടുതൽ ഫലപ്രദമായ പരിക്ക് തടയുന്നതിനും വേദന കുറയ്ക്കുന്നതിനും ഇടയാക്കും.

4. വേദന ഒഴിവാക്കൽ - തണുപ്പിക്കൽ: ബിഒഫ്രെഎജെ പ്രദേശം സ .മ്യമായി തണുപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ വേദന ഒഴിവാക്കാൻ കഴിയുന്ന പ്രകൃതിദത്ത ഉൽപ്പന്നമാണ്. വേദന വളരെ കഠിനമാകുമ്പോൾ തണുപ്പിക്കൽ പ്രത്യേകിച്ച് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. അവർ ശാന്തമാകുമ്പോൾ ചൂട് ചികിത്സ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു - അതിനാൽ തണുപ്പിക്കൽ, ചൂടാക്കൽ എന്നിവ ലഭ്യമാകുന്നത് നല്ലതാണ്.

5. വേദന ഒഴിവാക്കൽ - ചൂടാക്കൽ: ഇറുകിയ പേശികളെ ചൂടാക്കുന്നത് രക്തചംക്രമണം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും വേദന കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും. ഇനിപ്പറയുന്നവ ഞങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു വീണ്ടും ഉപയോഗിക്കാവുന്ന ചൂടുള്ള / തണുത്ത ഗ്യാസ്‌ക്കറ്റ് (ഇതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ വായിക്കാൻ ഇവിടെ ക്ലിക്കുചെയ്യുക) - ഇത് തണുപ്പിക്കുന്നതിനും (ഫ്രീസുചെയ്യാം) ചൂടാക്കുന്നതിനും (മൈക്രോവേവിൽ ചൂടാക്കാം) ഉപയോഗിക്കാം.

 

പേശികൾക്കും സന്ധി വേദനകൾക്കും വേദന പരിഹാരത്തിനായി ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ

ബിഒഫ്രെഎജെ സ്പ്രേ-൧൧൮മ്ല്-൩൦൦ക്സ൩൦൦

ബിഒഫ്രെഎജെ (കോൾഡ് / ക്രയോതെറാപ്പി)

ഇപ്പോൾ വാങ്ങുക

 

ഉറവിടങ്ങൾ:
Nakkeprolaps.no (വ്യായാമങ്ങളും പ്രതിരോധവും ഉൾപ്പെടെ കഴുത്തിലെ പ്രോലാപ്സിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ അറിയേണ്ടതെല്ലാം അറിയുക).

ഞങ്ങളുടെ ലേഖനം നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടപ്പെട്ടോ? ഒരു നക്ഷത്ര റേറ്റിംഗ് വിടുക

0 മറുപടികൾ

ഒരു മറുപടി തരൂ

ചർച്ചയിൽ ചേരാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ?
സംഭാവന ചെയ്യാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല!

ഒരു അഭിപ്രായം ഇടൂ

നിങ്ങളുടെ ഇമെയിൽ വിലാസം പ്രസിദ്ധീകരിക്കില്ല. നിർബന്ധിത ഫീൽഡുകൾ അടയാളപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു *